Cập nhật thông tin chi tiết về Xua Tan Nỗi Lo Da Xấu Trong Thời Kỳ Mang Thai mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Khi mang thai, nội tiết tố cơ thể thay đổi gây nên nhiều vấn đề về da mà các mẹ bầu không thể tránh khỏi. Vì vậy, việc chăm sóc da trong giai đoạn thai kỳ là vô cùng quan trọng và cần thiết để mẹ bầu có một vẻ ngoài tự tin. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chăm sóc đúng cách mà thường hay mắc phải những sai lầm cơ bản khi dưỡng da trong thai kỳ. Bài viết này sẽ giúp các mẹ hiểu biết thêm những thông tin cơ bản để có một làn da mịn màng như “sao Hàn” ngay cả khi mang thai.
Đa số các mẹ vẫn thường gặp nhiều rắc rối khi chăm sóc da khi mang thai
1. Các vấn đề về da khi mang thai
Mụn
Khi mang thai, hormone trong cơ thể thay đổi làm kích thích các tuyến dầu trên da hoạt động, gây tắc nghẽn các lỗ chân lông và sinh ra mụn trứng cá. Vì vậy, mụn là một trong những vấn đề thường gặp của nhiều phụ nữ khi mang thai.
Mụn có thể là một nỗi lo của mẹ bầu trong giai đoạn mang thai
Để ứng phó an toàn với kẻ thù cứng đầu này, mẹ bầu nên rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày với loại sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ và không gây kích ứng da. Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da khác, nhưng phải đặt sự an toàn và dịu nhẹ của nó lên hàng đầu. Và nếu có bất kỳ sản phẩm nào làm bạn băn khoăn trước và sau khi sử dụng, thì hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa da liễu để đảm bảo an toàn cho cả bạn và thai nhi khi dưỡng da trong thai kỳ.
Da bị mẩn đỏ
Làn da của chị em phụ nữ khi mang thai thường bị khô, mẩn đỏ và trở nên nhạy cảm. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể dùng xà phòng có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh vùng da đó mỗi ngày hoặc dùng một chiếc khăn lạnh để đắp lên vùng da bị mẩn đỏ khoảng 30 phút. Tránh sử dụng các biện pháp dân gian truyền miệng hay những biện pháp lan truyền trên mạng vì có thể gây ra dị ứng cho làn da bạn. Nếu đã thử nhiều cách mà vẫn không cải thiện được tình hình thì hãy nhờ đến sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên khoa.
Việc nổi mẩn đỏ khiến da nhạy cảm và trông mất thẩm mỹ
Da bị nám
Do sự thay đổi sắc tố da khi mang thai, di truyền hoặc do tác động của ánh nắng mặt trời, trong giai đoạn thai kỳ, các vết nám trên má có thể xuất hiện. Để bảo vệ làn da khỏi nám và tàn nhang, bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da khi ra ngoài và chờ đến sau khoảng thời gian cho con bú để có thể sử dụng các loại mỹ phẩm trắng da, trị nám.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để không tạo môi trường cho nám da và các đốm tàn nhang
Rạn da
Khi mang thai, vùng bụng và mông của người phụ nữ thường tăng quá nhanh về kích thước khiến da không thể giãn ra kịp dẫn đến tình trạng đứt gãy. Sau khi sinh, các vết rạn sẽ chuyển thành sẹo màu trắng, vì đã trở thành sẹo nên việc điều trị lúc này trở nên vô cùng khó khăn.
Mặc dù chưa có một phương pháp cụ thể nào để điều trị rạn da và các sản phẩm trên thị trường chỉ có thể giảm thiểu bớt tác động xấu của rạn da, bạn có thể chủ động phòng tránh bằng cách chú ý tới quá trình tăng cân của mình. Đảm bảo cơ thể không lên cân quá nhiều, quá nhanh, cần duy trì chế độ ăn cân bằng với nhiều rau xanh, hoa quả tươi để có một làn da cân đối và khỏe mạnh.
Rạn da có thể để lại sẹo vô cùng mất thẩm mỹ
Da bị ngứa
Trong giai đoạn mang thai, đôi khi mẹ bầu mắc phải tình trạng da nhạy cảm: khô rát và ngứa ngáy. Đặc biệt là da ở vùng mặt, bụng, chân và tay. Để tránh tình trạng da bị ngứa, bạn có thể dưỡng da trong thai kỳ bằng cách sử dụng sữa tắm và sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ cho da, đồng thời, dùng các loại khăn lau mềm, dịu để chăm sóc vùng da nhạy cảm. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên tránh các loại mỹ phẩm nhiều mùi thơm, dạng lỏng, chứa hydrocortisone vì chúng có thể dễ gây kích ứng lên da.
Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm nhiều mùi thơm khi da bị ngứa vì có thể gây kích ứng trên da
Mọc nhiều lông
Khi mang thai bạn có thể thấy xuất hiện thêm nhiều lông mọc ở vùng nách, vùng bụng, dưới cằm và ria mép. Do quá trình thay đổi hàm lượng hormone trong cơ thể, việc này sẽ thỉnh thoảng xảy ra với những mẹ bầu khác nhau. Tuy nhiên, sau khi sinh khoảng vài tuần hay vài tháng, hiện tượng này sẽ không còn nữa.
Phải cẩn thận khi xử lý những vùng vi ô lông cứng đầu
2. Phương pháp chăm sóc da khi mang thai
Giai đoạn mang thai là một quá trình nhạy cảm vì những gì mẹ làm, mẹ ăn, mẹ uống đều sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Chúng mình hiểu rằng, phụ nữ ai cũng muốn mình đẹp, ngay cả khi mang thai, nhưng để an toàn cho cả mẹ và bé, bạn vẫn phải hết sức cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm khi dưỡng da trong thai kỳ. Do đó, sausinh đã tổng hợp một số phương pháp làm đẹp đơn giản nhưng lại giúp ích rất nhiều cho làn da của mẹ đấy!
Uống đủ nước giúp bạn có một làn da khỏe mạnh
– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, giúp bạn duy trì sức sống, tăng cường trao đổi chất, chống khô và bảo vệ làn da.
– Ăn nhiều rau xanh, hoa quả để đảm bảo dinh dưỡng và chống lại hiện tượng nám da.
– Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Sử dụng các loại kem chống nắng có độ SPF cao, ít kích ứng khi ra đường.
– Khi sử dụng kem dưỡng da, ưu tiên loại chứa nhiều mật ong và vitamin C vì chứa nhiều dưỡng chất có ích và không gây hại đến làn da của bạn.
– Hạn chế sử dụng mỹ phẩm dưỡng da có chứa nhiều tạp chất, các biện pháp chữa trị nám, sẹo trên da khi dưỡng da để tránh gây ảnh hưởng tới thai nhi. Hỏi ý kiến chuyên khoa da liễu và các bác sĩ để hiểu rõ hơn về các sản phẩm trước khi sử dụng.
Ăn trái cây, hoa quả tươi để bổ sung khoáng chất và vitamin, giúp bảo vệ làn da
Hồng Sâm Ngọc Linh Nhụy Hoa Nghệ Tây Saffron: Xua Tan Nỗi Lo Của Người Trung Niên Và Cao Tuổi
Đây là sản phẩm sữa duy nhất có chứa các thành phần dinh dưỡng quý giá là: Sâm Ngọc Linh, nhụy hoa nghệ tây Saffron mang đến nhiều công dụng vượt trội, hữu ích đối với sức khỏe người trung niên và cao tuổi.
Nghệ tây là loại cây có nguồn gốc ở Tây Á và Địa Trung Hải, được trồng nhiều ở các nước như: Iran, Hy Lạp, Ấn Độ, Tây Ban Nha… Phần nhụy hoa được thu hái tỉ mỉ để tạo thành gia vị (Saffron) đắt đỏ và quý hiếm trên thế giới, được phong là hoàng đế của các loại gia vị.
Nhờ có chứa nhiều flavonoid, vitamin và apocarotenoid nên cả y học cổ truyền và hiện đại đều sử dụng nhụy hoa này nhằm:
Hỗ trợ cải thiện trí nhớ
Nhụy hoa nghệ tây chứa hai loại hoạt chất crocin và crocetin có thể cải thiện khả năng học tập và chức năng bộ nhớ. Các nghiên cứu gần đây cho thấy, nhụy hoa nghệ tây rất có tiềm năng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh ảnh hưởng đến não, chẳng hạn như Alzheimer – hội chứng suy giảm trí nhớ hay Parkinson.
Công ty TNHH Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Bảo Trí là đơn vị tiếp thị sản phẩm Hồng sâm Ngọc Linh nhụy hoa nghệ tây Saffron.Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về tim mạch
Nhụy hoa nghệ tây chứa nhiều thành phần hóa học khác nhau, một số có khả năng hỗ trợ giảm huyết áp, phòng ngừa bệnh tim mạch và giảm hoạt động của cholesterol gây tổn thương mô. Các nhà nghiên cứu tin rằng, những đặc tính chống oxy hóa của nghệ tây có tác dụng hỗ trợ bảo vệ cơ thể trước các nguy cơ bệnh lý tim mạch.
Theo bác sĩ Trần Châu Quyên, Viện Dinh dưỡng quốc gia, nhụy hoa nghệ tây nếu sử dụng đúng cách còn có thể giúp da mịn màng, hỗ trợ giảm sắc tố và các đốm đen, cải thiện lưu thông máu khiến da hồng hào và sáng hơn.
Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây còn có công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh: Đậu mùa, cảm lạnh, sỏi thận, nghiện rượu, chuột rút, mất ngủ, thậm chí có thể hỗ trợ làm chậm sự tiến triển bệnh Alzheimer và ung thư.
Người trung tuổi và cao tuổi nên sử dụng sữa Hồng sâm Ngọc Linh nhụy hoa nghệ tây Saffron thường xuyên để bảo vệ sức khỏe.Để bảo đảm hiệu quả tốt nhất khi sử dụng, người dùng nên pha 1 muỗng sữa cùng nước sôi để nguội từ 40-50 o C. Tùy từng thể trạng và khẩu vị có thể tăng giảm độ đậm đặc và số lượng bữa sữa (2-3 bữa một ngày); nên sử dụng một đợt ít nhất 3-6 tháng hoặc dùng thường xuyên hằng ngày để phát huy tác dụng của sản phẩm.
Sữa Hồng sâm Ngọc Linh nhụy hoa nghệ tây Saffron được chuyên gia dinh dưỡng và nghệ sĩ đánh giá cao trong chương trình “Vì sức khỏe người Việt” trên kênh VTV2.Sau khi sử dụng, sữa cần được đóng trong hộp kín và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Đặc biệt, nên sử dụng sản phẩm ngay sau khi mở hộp trong vòng 30 ngày để đem lại hiệu quả cao nhất cho sức khỏe. Tuyệt đối không nên sử dụng khi sản phẩm đã hết hạn.
Lưu ý: Hiện nay, trên thị trường đã xuất hiện hàng giả, hàng kém chất lượng. Sữa Hồng sâm Ngọc Linh nhụy hoa nghệ tây Saffron chính hãng chỉ được phân phối, tiếp thị bởi Công ty TNHH Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Bảo Trí. Bao bì sản phẩm có màu chủ đạo là màu tím, in số hotline và tên công ty rõ ràng. Người tiêu dùng nên đọc kỹ để tránh việc mua phải hàng giả, không rõ nguồn gốc.
Đơn vị hỗ trợ truyền thông và tiếp thị sản phẩm: Công ty TNHH Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Bảo Trí.
Website: http://baotrivietnam.com
Hotline: 1900599856 / 0988.696.898
Tư vấn hỗ trợ: 0243 969 6868
Tác Dụng Của Sữa Ong Chúa Cho Bà Bầu Trong Thời Kỳ Mang Thai
Sữa ong chúa cho bà bầu là một hợp chất đặc mà ong thợ sản xuất ra để nuôi ong chúa. Đó là nguồn dưỡng chất duy nhất đem lại sự sống cho ong chúa. Những con ong thợ hòa mật ong và phấn ong với các enzyme trong tuyến cổ họng của chúng để sản xuất sữa ong chúa.
Bà bầu có được ăn hay uống sữa ong chúa khi mang thai không?
Từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6, lúc này hệ thần kinh của thai nhi bắt đầu được hình thành và phát triển, do vậy trong giai đoạn này, bà bầu nên ăn sữa ong chúa để có thêm nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh hơn.
Bắt đầu từ tháng thứ 7 trở đi, khi hệ thần kinh và thai nhi đã phát triển đầy đủ thì nên dừng lại để tránh các kích thích sinh lý sớm (bởi vì sữa ong chúa có khả năng kích thích khả năng sinh lý).
Tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe bà bầu
Sữa ong chúa giúp tóc mọc nhanh:
Bạn lấy một ít sữa ong chúa hòa với nước cốt dừa rồi đổ lên chân tóc, sau đó dùng lược chải đều từ gốc tới ngọn. Để trong 20 phút rồi gội đầu với nước lạnh. Hoặc bạn có thể hòa 2 thìa súp dầu hạnh nhân với sữa ong chúa, đun nóng cách thủy rồi thoa hỗn hợp lên tóc. Để trong 20 phút rồi gội đầu với nước lạnh. Những cách này đều giúp tóc chắc khỏe, không còn gàu.
Chữa khô mắt
Sữa ong chúa khiến tuyến lệ tăng cường tiết nước mắt, giúp ngăn ngừa tình trạng khô mắt mãn tính.
Hỗ trợ giảm cân
Dù sữa ong chúa không trực tiếp giúp bạn giảm cân nhưng nó lại cung cấp năng lượng, giúp bạn tập thể dục hăng hái hơn. Sữa ong chúa cũng rất ít calo và không chứa chất béo bão hòa, hỗ trợ trao đổi chất, do đó đây là thực phẩm tốt cho người muốn ăn kiêng giảm cân.
Làm đẹp da
Trong lúc mang thai làn da của chị em không tránh được sự biến dạng và trở nên xấu xí hơn, sữa ong chúa sẽ giúp các bạn xử lý vấn đề này. Chỉ cần sử dụng sữa ong chúa sẽ giúp da trở nên căng mịn giảm thiểu được các vết nhăn, nám da xuất hiện trong quá trình mang bầu.
Phát triển não bộ cho thai nhi
Thành phần của sữa ong chúa có chứa hàm lượng protein và axit amin cao, trong khi chất xám của hệ thần kinh lại được cấu thành từ protein và nhiều loại axit amin. Chất xám của hệ thần kinh có quan hệ mật thiết với khả năng tư duy, trí nhớ, năng lực phán đoán và phân tích, tính toán của con người. Vì vậy, nếu cung cấp sữa ong chúa đúng thời điểm sẽ giúp thai nhi thông minh hơn, hoàn thiện mà mạnh khỏe hơn.
Nguồn : Sức khỏe cộng đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/tac-dung-cua-sua-ong-chua-doi-voi-ba-bau-trong-thoi-ky-mang-thai-a190293.html
Nên Đọc Sách Gì Cho Bé Để Trí Não Bé Phát Triển Trong Thời Kỳ Mang Thai
“Yêu con như nắng xuân” rất phù hợp với những mẹ bầu lần đầu mang thai và chưa biết nên sử dụng sách trong việc thai giáo như thế nào. Sách gồm 36 câu chuyện đã chia sẵn theo từng tuần của thai kỳ, là nhịp cầu gửi gắm tình cảm yêu thương của bố mẹ đến bé yêu trong bụng đang lớn lên từng ngày. Đây là quyển sách gối đầu giường khi phải phân vân mẹ bầu nên đọc sách gì cho bé nghe.
Các câu chuyện trong sách là trích đoạn được chọn lọc từ các tác phẩm văn học kinh điển, truyện cổ thế giới mộng mơ cho đến những bài thơ giàu cảm xúc đồng hành cùng bé từ khi còn trong bụng mẹ, mang lại niềm hạnh phúc cho cả mẹ và bé khi được cận kề, gần gũi chuyện trò.
Đoạn trích có thể là câu chuyện bố mẹ trăn trở đặt tên cho con yêu, câu chuyện nhẹ nhàng để mẹ đọc xong rồi thoải mái bật cười, hay là những câu chuyện dẫn dắt bé đi khắp mọi miền để biết thêm những kiến thức mới, cũng có cả những bài hát để mẹ ngân nga hát theo… Nhưng dù là nội dung nào thì mỗi câu chuyện đều mang những lời yêu thương, tâm sự của mẹ và ẩn chứa những ấp ủ mà mẹ muốn gửi đến con.
Ngoài những câu chuyện ý nghĩa và nhẹ nhàng, cuốn sách này còn được in rất dễ thương với những hình vẽ minh họa đáng yêu, sẽ giúp mẹ bầu thoải mái, vui vẻ khi cùng con đọc vài trang mỗi ngày.
Bên cạnh đó, sách còn cung cấp những kiến thức cơ bản về mang thai theo tuần như những biến chuyển trong cơ thể mẹ và bé, vai trò của bố trong thai kỳ, kèm theo đó là danh sách 20 bản nhạc cổ điển nhẹ nhàng phù hợp cho bố mẹ và bé thư giãn cùng nhau.
2. “Anne tóc đỏ dưới chái nhà xanh” – Sách hay dành cho mẹ bầu mang thai bé gái
Đây là một cuốn tiểu thuyết mà mẹ bầu đang mang thai bé gái nên đọc. Vì chắc hẳn, người mẹ nào cũng mong muốn con gái sinh ra và lớn lên sẽ có tâm hồn bay bổng, giàu tình cảm và trái tim ngập tràn yêu thương như cô bé Anne tóc đỏ.
Anne tóc đỏ dưới chái nhà xanh – quyển sách không chỉ là gợi ý dành cho mẹ bầu nên đọc sách gì cho bé nghe, mà còn là quyển sách gối đầu giường dành cho thiếu nhi.
Tâm điển của truyện là cô bé Anne tóc đỏ mồ côi được hai ông bà nông dân nhận nuôi. Mặc dù tuổi thơ khó khăn nhưng Anne lúc nào cũng lạc quan, mơ mộng, say sưa với trí tưởng tượng phong phú và một tâm hồn đẹp luôn nhiệt thành với cuộc sống cùng mọi người xung quanh. Tình yêu cuộc sống của cô bé đã truyền ngọn lửa ấm áp sưởi ấm trái tim già nua của hai ông bà trong ngôi nhà nhỏ, và ngôi làng ở vùng quê Canada nơi cô sinh sống.
Tác phẩm miêu tả một không gian đẹp tựa như tranh, mọi thứ đều thơ mộng và đẹp đẽ. Đây sẽ là nguồn cảm hứng cho bé phát triển khả năng ngôn ngữ sau này. Khi đọc quyển sách Anna dưới chái nhà xanh cho công chúa bé nhỏ trong bụng nghe, mẹ còn giáo dục con bài học về sự dũng cảm của con người, lúc nào cũng phải mạnh mẽ đương đầu với khó khăn cuộc sống.
3. Mẹ bầu nên đọc “Hoàng tử bé” cho thai nhi nghe
Đây là tác phẩm kinh điển của thế giới, đã đi cùng tuổi thơ của hàng triệu người mà chắc hẳn nhiều bố mẹ đã từng đọc qua. Quyển sách này sẽ rất tuyệt để đọc nếu mẹ đang chuẩn bị chào đón một chàng hoàng tử, vì đây là câu chuyên về một hoàng tử bé chu du ở nhiều hành tinh khác nhau.
Hoàng tử bé là tác phẩm của nhà văn, phi công Antoine de Saint-Exupéry xuất bản vào năm 1943. Antoine kể câu chuyện về một phi công gặp tai nạn ở sa mạc Sahara. Tại đây, anh gặp “hoàng tử bé” và được cậu kể cho nghe câu chuyện của mình.
Khi đọc cho bé nghe câu chuyện trong quyển sách này, mẹ đang truyền cho bé cảm hứng sáng tạo và mong muốn con yêu khi lớn lên sẽ luôn kiếm tìm những trải nghiệm mới, sẽ học hỏi được nhiều điều mới mẻ và biết tư duy để đặt ra câu hỏi quan trọng cho cuộc đời.
“Hoàng tử bé” đã thu hút được cả trẻ em và người lớn trên toàn thế giới trong suốt 70 năm qua. Sách đã được dịch sang hàng trăm ngôn ngữ khác nhau.
Mẹ bầu nên đọc sách gì cho bé nghe sẽ là chìa khoá mở ra cánh cửa của tư duy tích cực và tràn đầy cảm xúc. Đây được xem là bước khởi đầu cho những tiếp xúc đầu tiên về mặt ngôn ngữ, âm thanh giúp bé cảm nhận cuộc sống thú vị xung quanh, qua những câu chuyện trong sách. Mẹ bầu yêu thích đọc sách sẽ tạo cho con thói quen đọc sách khi lớn lên và giúp con cảm nhận được những tâm tư, tình cảm mà mẹ gửi gắm thông qua những lời kể chuyện ấm áp, quen thuộc hàng ngày.
Bạn đang xem bài viết Xua Tan Nỗi Lo Da Xấu Trong Thời Kỳ Mang Thai trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!