Xem Nhiều 3/2023 #️ Trầm Cảm Thai Kỳ # Top 10 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Trầm Cảm Thai Kỳ mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Trầm cảm khi mang thai – căn bệnh tiềm ẩn đáng báo động

Bỗng có một ngày nào đó, mẹ thức dậy và cảm thấy thế giới xung quanh thật đáng ghét. Mặt trời quá chói khiến mẹ bực bội, cái quạt ồ ồ cũng làm mẹ tức tối, thai máy lại càng làm mẹ khó chịu… Mẹ dễ tức giận bởi những chuyện dù là nhỏ nhất! Thậm chí ghét bỏ cả thiên thần mà mới hôm qua thôi mẹ còn rất mong đợi! Nếu mẹ nào đang trải qua giai đoạn này xin hãy lưu ý, đây có thể là dấu hiệu trầm cảm thai kỳ vô cùng đáng sợ đấy!

Bằng các công cụ truyền thông, ta dễ dàng ghi nhận những trường hợp mẹ bầu bị trầm cảm thai kỳ, thậm chí đến mức muốn bỏ thai, tự tử. Đây là một số chia sẻ của những người trong cuộc:

– Chị Ngô Thị Thu Th. (SN 1993), huyện Kinh Môn, Hải Dương đang mang thai đến tháng thứ 7 nhảy cầu tự tử khiến dư luận không khỏi xót xa cho hai mẹ con. Người thân của nạn nhân cho biết, có thể vì quá áp lực trong cuộc sống, lại đang thai nghén nên nạn nhân bị trầm cảm, sinh ra nghĩ quẩn và dẫn đến hành động dại dột đó.

– Chị Trà My (28 tuổi, Hà Nội): “Chị vừa mang thai, vừa chịu đủ thứ áp lực từ nhà chồng. Gia đình nhà chồng chị vốn là dân làm ăn. Việc con dâu về nhà chồng chỉ nằm suốt ngày là điều “chướng tai gai mắt”. Vì thế, dù ốm mệt đến mấy chị cũng cố lết về nhà ngoại hàng ngày để tránh ánh mắt soi mói của nhà chồng. Cảm giác lúc đó rất tệ. Một mặt chị vừa phải chiến đấu với ốm nghén, mặt khác vẫn phải gồng mình lên đi làm, tránh sự soi mói của nhà chồng. Có lúc chị nói với chồng muốn bỏ thai cho đỡ khổ, nhưng rồi lại bật khóc nức nở vì tủi thân và không hiểu nổi tại sao mình có thể nói ra câu nhẫn tâm đó.”

– Chị Sơn Hà (26 tuổi, TP.HCM): “Khi chị mang thai được 26 tuần, chị bỗng dưng từ một người rất vui vẻ chuyển sang rất dễ khóc, dễ buồn vì những chuyện nhỏ nhặt. Từ khi mang thai, chị đã hay buồn bã, tức giận. Gần sinh con, cảm giác này càng tăng lên, đặc biệt là hay suy nghĩ vẩn vơ, lo lắng, sợ hãi rất nhiều chuyện rồi gặp ác mộng khi đi ngủ chập chờn. Đêm không ngủ được sâu nên sáng dậy, chị rất mệt mỏi.”

Điều mẹ bầu mong ước lúc mang thai, có khi đơn giản chỉ là một giấc ngủ ngon

Như các mẹ thấy, có rất nhiều lý do khác nhau dẫn đến trầm cảm thai kỳ và căn bệnh này vốn cũng không quá xa lạ, nhưng tại Việt Nam, việc điều trị tâm lý không được coi trọng, các mẹ bầu cũng bàng quan và bỏ qua nó. Điều này có thể để lại hậu quả đáng sợ mà các mẹ không ngờ tới!

Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm khi mang thai

Có rất nhiều lý do khiến mẹ bị trầm cảm trong quá trình mang thai, chủ yếu là do hormone thay đổi khiến mẹ cảm thấy nhạy cảm hơn. Bên cạnh đó, có thể mẹ gặp vấn đề về tâm lý do mâu thuẫn gia đình hoặc áp lực từ công việc, cuộc sống.

Đa phần các mẹ bầu thường lờ đi những cảm xúc tiêu cực này. Tuy nhiên, nếu mẹ không quan tâm và giữ cảm xúc tiêu cực trong thời gian quá lâu sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng như bỏ ăn, không quan tâm đến việc dưỡng thai, hay thậm chí đáng sợ hơn, mẹ có ý định phá thai hay tự làm bản thân bị thương.

Vì vậy, việc có bố bên cạnh luôn quan tâm, chăm sóc mẹ bầu quan trọng một, thì việc mẹ nhận thức được tình hình bệnh lý của mình lại quan trọng đến mười. Vì trầm cảm thai kỳ sẽ dẫn đến những tác hại vô cùng xấu đối với cả mẹ lẫn bé.

Mẹ bầu cần có nhận thức đúng đắn về trầm cảm thai kỳ để bảo vệ con và chính mình

Trầm cảm – kẻ thù số một của thai nhi

Nghiên cứu từ Hiệp hội Khoa học tâm lý chỉ ra rằng, thai nhi 6 tháng tuổi đã có thể cảm nhận và chịu ảnh hưởng từ cảm xúc của người mẹ. Những cảm xúc vui buồn, tức giận, hạnh phúc không chỉ ảnh hưởng nhất thời đến thai nhi, mà nó còn hình thành thái độ sống sau này của trẻ.

Việc người mẹ buồn rầu, thường xuyên khóc lóc trong thai kỳ, sẽ tác động thế nào đến em bé? Những thông tin sau sẽ giúp mẹ hiểu thêm về điều này và tránh được những cảm xúc tiêu cực, không tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Nếu mẹ khóc, thai nhi cũng biết buồn cùng mẹ

– Trường hợp mẹ thường xuyên bị stress:

Thi thoảng lo lắng, căng thẳng hay stress không ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài dẫn đến trầm cảm kinh niên thì nhiều khả năng thai nhi không thể phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Cụ thể, mẹ hay bị stress trong thai kỳ, sẽ tăng nguy cơ con bị đau bụng và mắc các rối loạn tiêu hóa sau này.

Khi người mẹ căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra loại hormone căng thẳng tương ứng. Hormone này đi qua nhau thai và tác động trực tiếp đến em bé. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mẹ hay stress thì con sau này cũng hay bị stress và tâm lý không được ổn định.

– Trường hợp mẹ bị trầm cảm:

Trẻ được sinh ra từ những bà mẹ bị trầm cảm có khả năng bị trầm cảm gấp 1,5 lần so với những trẻ khác khi đến tuổi 18. Những trẻ này cũng có tâm lý bất ổn và hung hãn hơn. Theo nghiên cứu, nếu mẹ bị trầm cảm khi mang thai và vẫn bị trầm cảm sau khi sinh, em bé cũng bị ảnh hưởng nhưng đỡ hơn so với trường hợp mẹ đang bình thường, mà sau sinh lại đột ngột bị trầm cảm.

– Trường hợp mẹ miễn cưỡng mang thai:

Những trường hợp mang thai ngoài ý muốn, tâm lý chưa muốn có con cũng ảnh hưởng nhất định đến em bé. Các bà mẹ này thường không tìm thấy sự gắn bó, mối liên hệ với em bé và do đó tâm trạng bé cũng bất ổn theo đó.

– Trường hợp mẹ thỉnh thoảng buồn và khóc:

Thời kỳ mang thai, do thay đổi nội tiết tố, mẹ bầu rất dễ buồn và khóc

Thời kỳ mang thai, do thay đổi nội tiết tố nên bà bầu thường nhạy cảm, hay suy nghĩ, dễ xúc động và dễ khóc. Việc mẹ bầu có tâm trạng không tốt, thường xuyên buồn và khóc sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.

+ Mẹ khóc, con có thể bị dị tật: theo quan sát lâm sàng, trong tháng thứ 2 của thai kỳ, vòm miệng và hàm trên của thai sẽ bắt đầu được hình thành. Trong giai đoạn này, việc mẹ khóc, lo lắng quá mức hay gia tăng cảm xúc đột ngột có thể gây ra biến chứng sứt môi, hở hàm ếch ở trẻ.

+ Thai yếu và nhẹ cân hơn: trong những tháng cuối mà mẹ thường xuyên khóc hay tâm trạng bất ổn, trầm cảm, sợ hãi,… máu sẽ lưu thông kém, không cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng đến thai. Nghiên cứu cho thấy trong trường hợp này, các bé sinh ra thường nhẹ hơn 0,5-1kg so với tiêu chuẩn. Ngoài ra, bé cũng có thể bị kém thông minh, chậm phát triển.

+ Dễ dẫn đến sinh non: khoa học đã chứng minh trong thời kỳ mang bầu, mẹ gặp phải cú sốc tâm lý, đau khổ, khóc nhiều dễ dẫn đến hiện tượng chảy máu, sinh non và bong nhau non. Ngoài ra, chứng trầm cảm khi mang bầu tiềm ẩn nhiều nguy cơ rất đáng sợ. Nhiều phụ nữ do tinh thần căng thẳng, cơ thể thay đổi khiến tâm lý bất ổn nên đã “nghĩ quẩn” và đi đến quyết định phá thai.

+ Ảnh hưởng đến sức khỏe, tính cách của bé sau khi sinh: tâm trạng của mẹ khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến bé khi còn trong bụng mà ngay cả khi ra đời, bé cũng gặp phải nhiều vấn đề. Trước tiên, bé có thể hay quấy khóc, ngủ kém, rối loạn tiêu hóa và khó thích ứng với sự thay đổi môi trường. Về tính cách, bé sẽ hình thành tính nhút nhát, khép kín, không thích giao tiếp với mọi người.

Cách phòng tránh trầm cảm khi mang thai

Đây đơn thuần là một bệnh tâm lý, vì vậy mẹ nên chăm sóc tâm trạng bản thân của mình nhiều hơn để cải thiện tình trạng trầm cảm thai kỳ.

– Thư giãn: Hãy bỏ căn nhà chưa lau hay tủ đồ chưa xếp mà nằm xuống thư giãn. Vì mẹ rất cần những khoảng thời gian như vậy để cân bằng cảm xúc bản thân.

– Tâm sự: Đừng cố gắng ôm lấy phần cảm xúc tiêu cực một mình. Mẹ hãy thử tâm sự với chồng hoặc bạn bè để tìm sự chia sẻ và đồng cảm. Việc có người lắng nghe sẽ khiến mẹ tâm trạng mẹ thoải mái hơn rất nhiều đấy!

– Suy nghĩ đơn giản: đừng quan trọng hóa vấn đề. Hãy cố gắng suy nghĩ mọi thứ một cách đơn giản nhất có thể. Dành thời gian để suy nghĩ đến những niềm vui nhiều hơn.

– Tập thể thao: Hãy thử những bộ môn thể thao thai kỳ chẳng hạn như yoga bầu. Việc học yoga bầu thường xuyên sẽ giúp mẹ học được cách điều chỉnh tâm trạng bản thân, cũng như cải thiện sức khỏe trong thai kỳ. Một thai kỳ khỏe mạnh sẽ khiến mẹ bớt được không ít bực dọc – một trong những nguyên do gây trầm cảm thai kỳ. Bên cạnh đó việc học yoga bầu cũng giúp mẹ giao lưu, tâm sự và học hỏi kinh nghiệm với các mẹ bầu khác. Tránh được những lo lắng không cần thiết do lần đầu làm mẹ đúng không nào?

Yoga bầu giúp cải thiện tâm trạng và giúp việc sinh nở dễ dàng hơn

Trầm cảm thai kỳ là một căn bệnh đáng báo động hiện nay bởi mối nguy hiểm tiềm ẩn nghiêm trọng hơn bất kỳ căn bệnh thông thường nào. Do đó, không chỉ người mẹ mà người chồng, người thân, những người xung quanh phải luôn quan tâm, chăm sóc và trò chuyện, chia sẻ cùng người phụ nữ, để đẩy lùi căn bệnh đáng sợ này.

Trầm Cảm Khi Mang Thai Không Thể Xem Thường!

Trầm cảm khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Lường trước được hậu quả của trầm cảm sẽ giúp cho thai phụ có những cách phòng và chữa bệnh lý tốt nhất.

Phát hiện trầm cảm khi mang thai là một điều rất khó khăn, nhiều thai phụ không biết hoặc giấu đi việc mình mang bệnh, nên khi bệnh được phát hiện thì thường đã ở mức độ nặng và để lại những hậu quả nghiêm trọng.

Dấu hiệu thai phụ mắc trầm cảm

Tùy thuộc vào mức độ bệnh mà thai phụ sẽ có những biểu hiện khác nhau. Một số biểu hiện bệnh lý trầm cảm khi mang thai phổ biến như:

Hay quên và giảm khả năng tập trung công việc cũng như các vấn đề cuộc sống

Không quyết đoán: Đứng trước một vấn đề thai phụ khó có thể đưa ra quyết định hay sự lựa chọn của mình.

Tâm trạng lo lắng: Giống như những bệnh nhân mang bệnh lý trầm cảm thì phụ nữ khi mang thai cũng luôn thường trực tâm trạng lo lắng, sợ hãi, ở phụ nữ mang thai thì những lo lắng bắt nguồn từ tưởng tượng về đứa con trong bụng, lo lắng xem con có khỏe không, có bình thường không.. tạo nên áp lực quá lớn cho thai phụ.

Tê liệu cảm xúc bản thân: Thai phụ thường không thể hiện rõ ràng về cảm xúc vui buồn của bản thân, không muốn gần gũi những người xung quanh kể cả chồng. điều này ảnh hưởng không nhỏ, làm cho bệnh ngày càng trầm trọng.

Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ là vấn đề bình thường của phụ nữ khi mang thai, nhưng khi có những dấu hiệu như mộng du, ác mộng thì cần xem xét đến bệnh lý trầm cảm.

Dễ cáu gắt, thay đổi cảm xúc

Mệt mỏi, căng thẳng lo âu kéo dài do sự thay đổi nội tiết tố estrogen trong quá trình mang thai.

Nhạy cảm, cảm giác tội lỗi bao trùm lên thai phụ

Thường xuyên nghĩ đến cái sự bỏ cuộc, cái chết để giải thoát cho bản thân.

Nguyên nhân của trầm cảm khi mang thai

Do thay đổi hormone: Phụ nữ khi mang thai sẽ có những thay đổi về nội tiết tố Estrogen gây ra những rồi loạn, thay đổi trong cảm xúc và tâm lý, thai phụ nhạy cảm hơn với các vấn đề xảy ra, thường đây là những suy nghĩ tiêu cực do chính bản thân thai phụ nghĩ ra, nếu không được định hướng và giải tỏa tâm lý thai phụ sẽ dễ mắc bệnh lý trầm cảm.

Do chưa chuẩn bị tâm lý để làm mẹ: Những phụ nữ mang thai ngoài ý muốn hoặc kết hôn khi còn quá trẻ sẽ phải đối mặt với áp lực tâm lý rất lớn đó là làm mẹ. Do bản thân thai phụ chưa sẵn sàng tâm lý hoặc chưa đủ chín chắn, va vấp để làm tốt thiên chức của mình. Một số nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho biết những phụ nữ kết hôn ở độ tuổi vị thành niên có nguy cơ mắc trầm cảm khi mang thai cao hơn phụ nữ đã chín chắn về tuổi đời. Ngoài ra ở một số phụ nữ, việc mang thai khi chưa chuẩn bị tâm lý còn mang lại cho họ quá nhiều những rắc rối và phiền toái trong cuộc sống như các vấn đề về công việc, tài chính và các mối quan hệ…Từ đó gây ra nhiều lo lắng và căng thẳng cho thai phụ dẫn đến bệnh lý trầm cảm.

Do yếu tố di truyền: Có nhiều nghiên cứu đã cho biết ADN là tác nhân gây ra bệnh lý trầm cảm ở phụ nữ mang thai. Nếu trong gia đình có người thân bị trầm cảm khi sinh thì thai phụ sẽ dễ mắc bệnh trầm cảm hơn người bình thường. Nên trước khi mang thai cần hiểu và biết vấn đề di truyền của gia đình để chuẩn bị những tâm lý tốt nhất để phòng tránh bệnh lý nguy hiểm này.

Do khó khăn trong các mối quan hệ: Trong mối quan hệ gia đình, nếu việc mang thai không nhận được sự đồng tình của người thân đặc biệt là chồng thì sẽ khiến cho người phụ nữ dễ mắc bệnh lý trầm cảm hơn. Vấn đề này thường đẩy người phụ nữ vào cảnh không có lối thoát, dễ hình thành những hành vi tự làm hại bản thân của người bệnh.

Do những vấn đề không tốt xảy ra với thai nhi : Đối với thai phụ có thai nhi gặp vấn đề không tốt như chậm phát triển, dị tật, động thai thì khả năng bị trầm cảm của thai phụ là rất cao. Xuất phát từ sự thương con, bế tắc và suy nghĩ tiêu cực quá nhiều dẫn đến những tổn thương tâm lý và trí não của thai phụ. Điều này là nguyên nhân gây ra trầm cảm khi mang thai của thai phụ.

Do những biến cố trước đó thai phụ gặp phải: Những vấn đề vô sinh hoặc sảy thai trước đó gây ra cho thai phụ những lo lắng, và sợ hãi về sự an toàn của thai nhi. Từ đó sẽ gây những tổn thương nhất định về tâm lý khi mang thai dễ dẫn đến bệnh lý trầm cảm.

Do bị lạm dụng tình dục và những vấn đề tâm lý trước đó : Những thai phụ có quá khứ bị lạm dụng tình dục hoặc bị bố mẹ, người thân bỏ rơi sẽ dễ bị tổn thương về tâm lý. Đã sẵn mang những vấn đề bản thân từ trước, cộng với sự thay đổi về tâm sinh lý khi mang thai khiến thai phụ mệt mỏi, không lối thoát. Là nguyên nhân gây bệnh lý trầm cảm khi mang thai.

Vấn đề kinh tế và tài chính: Đối với những gia đình không có đầy đủ về kinh tế và tài chính thì vấn đề này gây cho thai phụ những lo lắng và căng thẳng khi mang thai. Suy nghĩ không có tiền, sợ con khổ, sợ không nuôi được con luôn thường trực trong đầu thai phụ dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh lý trầm cảm.

Hậu quả của trầm cảm khi mang thai

Đối với thai nhi và trẻ sơ sinh

Dẫn đến nguy cơ sảy thai, đẻ non trước 36 tuần, thai nhi phát triển không tốt, những dị tật thai nhi đặc biệt là tật hở hàm ếch ở trẻ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của trẻ sau này

Thai nhi kém phát triển cả về trí tuệ lẫn thể chất mà điều thường thấy là cân nặng của trẻ sau sinh thường thấp, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sau này như khả năng thích ứng với môi trường thấp, gia tăng nguy cơ mắc các bênh suy hô hấp và đau nhức cơ thể.

Đối với thai phụ

Thai phụ mang bệnh lý trầm cảm dễ gây ra những rủi ro như tự tử, từ bỏ thai nhi. Tâm lý lo lắng bất an rất dễ đưa thai phụ vào những ý nghĩ tiêu cực gây hại cho chính bản thân và thai nhi

Gia tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh. Một số áp lực quá lớn khiến thai phụ có thể sử dụng bia rượu và các chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột và trí não của người phụ nữ

Trải qua những rối loạn về tâm lý khiến thai phụ không tự chăm sóc tốt cho bản thân minh gây ra nhiều bệnh lý khác, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, mà nặng nề nhất là ly hôn.

Không có khả năng chăm sóc tốt cho con, không gần gũi gắn bó với con, gây ra ảnh hưởng đến cả tính cách của con trẻ sau này.

Cách phòng chống bệnh trầm cảm khi mang thai

Nâng cao tình cảm gia đình: Đây là điều quan trọng giúp thai phụ luôn giữ được tinh thần tốt, lạc quan để chiến đấu với thời kkì mang thai nhiều áp lực tiềm tàng

Điều chỉnh hành vi, lối sống giúp thai phụ cân bằng những áp lực trong cuộc sống nhất là tránh xa bệnh lý trầm cảm. Những việc làm hàng ngày tuy đơn giản nhưng giúp thai phụ cân bằng cuộc sống hiệu quả như: Đọc sách, nghe nhạc,làm những điều mình thích, rèn luyện sức khỏe nhẹ nhàng, chăm sóc da, chăm sóc sắc đẹp….

Hãy luôn nhớ mình đang sống trong hiện tại, không nên lo lắng về những vấn đề của tương lai, sẽ tránh được việc gây áp lực cho mình ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Khi có bất kỳ những suy nghĩ tiêu cực nào thì cần tìm đến bác sĩ tâm lý để giải tỏa lo lắng, căng thẳng, giúp định hướng bản thân vào những việc cho lợi cho bản thân và thai nhi.

Trầm cảm là một trong những vấn đề thai phụ thường gặp phải khi mang thai. Chớ xem thường bệnh lý này vì nó gây ra rất nhiều hệ lụy cho bản thân gia đình và xã hội. Hơn hết thai phụ cũng như gia đình cần chuẩn bị cho mình những kiến thức tốt nhất để phòng và tránh căn bệnh nguy hiểm này.

Benhlytramcam.vn

Trầm Cảm Khi Mang Thai Ảnh Hưởng Đến Mẹ Và Bé Như Thế Nào?

Trầm cảm khi mang thai là một bệnh lý có thể gặp ở không ít thai phụ. Bệnh lý này không những ảnh hưởng đến người mẹ mà còn ảnh hưởng cả em bé trong bụng. Vậy bệnh lý này nguy hiểm như thế nào khi mang thai? Làm cách nào để phòng bệnh? Và hướng điều trị như thế nào hợp lý nhất? Tất cả sẽ được YouMed giải đáp qua bài viết sau đây.

1. Tổng quan về bệnh trầm cảm khi mang thai

Trầm cảm khi mang thai không những ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Việc hạn chế những hậu quả của bệnh sẽ giúp cho mẹ bầu có những cách phòng và điều trị hợp lý nhất.

Việc xác định bị trầm cảm khi mang thai là một vấn đề không hề dễ dàng. Không ít mẹ bầu chưa nhận ra hoặc muốn che giấu việc mình bị bệnh. Vì thế nên khi phát hiện bệnh thì đã khá muộn. Thường là bệnh đã rơi vào giai đoạn nặng và để lại những hậu quả đáng tiếc.

Theo số liệu thống thống kê tổng quát, có từ 14% đến 23% phụ nữ bị mắc bệnh trầm cảm khi mang thai. Ít nhất 10% mẹ bầu có thể mắc bệnh lý này. Đây thậm chí là một bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng, nguy hiểm hơn cả những bệnh truyền nhiễm.

2. Nguyên nhân bị bệnh trầm cảm khi mang thai

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm khi mang thai. Trong đó, các nguyên nhân thường gặp bao gồm:

2.1 Sự thay đổi hoạt động của hormone

Hormone ảnh hưởng rất nhiều đến các hóa chất trung gian kiểm soát cảm xúc và tâm lý. Những thay đổi lớn của hormone trong thai kỳ dẫn đến việc mẹ bầu bị trầm cảm.

2.2 Do di truyền

2.3 Do mang thai khi còn trẻ tuổi

Nhiều nghiên cứu về bệnh trầm cảm ở phụ nữ nhận thấy rằng: Phụ nữ trẻ tuổi mang thai sẽ có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn phụ nữ mang thai ở độ tuổi lớn hơn.

2.4 Người phụ nữ bị lạm dụng tình dục

Bị lạm dụng tình dục, bị đối xử tệ hại, thiếu tôn trọng có thể làm phụ nữ mang thai có những suy nghĩ tiêu cực. Đó cũng chính là nguyên nhân trực tiếp làm cho họ bị trầm cảm.

2.5 Rối loạn chức năng tuyến giáp khi mang thai

Quá trình thay đổi hormon thai kỳ có thể làm cho tuyến giáp bị ảnh hưởng. Từ đó, các hormon của tuyến giáp cũng bị rối loạn. Hậu quả là thai phụ dễ mắc bệnh trầm cảm.

2.6 Hoàn cảnh sống thực tế

Một số hoàn cảnh nhất định có thể dẫn đến bệnh trầm cảm ở thai phụ. Chẳng hạn như bị chồng hành hạ, gia đình ruồng bỏ, hoàn cảnh kinh tế khó khăn, mất mát người thân,…

3. Các biểu hiện và triệu chứng

Khi mang thai, nếu người mẹ bị bệnh trầm cảm sẽ có những triệu chứng điển hình sau đây:

Cảm xúc buồn bã, chán nản, khí sắc trầm.

Giảm sự quan tâm, thích thú, không còn cảm thấy hăng hái với những việc trước đây mình thích.

Dễ mệt mỏi, dễ mất năng lượng hoặc cảm thấy suy giảm nghị lực.

Chán ăn, khó ngủ, mất ngủ.

Khó tập trung, khó đưa ra các quyết định.

Mặc cảm, tự ti, thường suy nghĩ mình có lỗi.

Thừa cân hoặc sụt cân.

Đôi khi có ý nghĩ về cái chết, có thể xuất hiện hành vi tự sát.

Có ý nghĩ muốn phá thai, li dị chồng, rời bỏ gia đình.

Khóc nhiều, dễ xúc động.

Dễ rơi vào nghiện ngập, sử dụng rượu bia, ma túy.

Suy giảm trí nhớ, hay quên.

4. Những hậu quả của bệnh

Nếu bệnh trầm cảm khi mang thai không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến những hậu quả như:

Sinh non.

Sảy thai.

Thai nhi nhẹ cân, yếu cân.

Thai chết lưu.

Trẻ sinh ra bị mắc bệnh trầm cảm, tự kỷ, chậm phát triển trí tuệ.

Người mẹ bị suy nhược cơ thể. Từ đó dẫn đến ăn uống không đủ chất làm thai phát triển kém.

Bị trầm cảm sau sinh.

Có hành vi phá thai, tự hủy hoại bản thân, tự sát.

Một số trường hợp nặng có thể xuất hiện hoang tưởng, ảo giác, kích động.

5. Phương pháp điều trị trầm cảm khi mang thai

Điều trị bệnh trầm cảm khi mang thai cần có sự phối hợp chặt chẽ của các bác sĩ chuyên về sản khoa, tâm thần và nội khoa. Trong một số trường hợp, cần có cả sự kết hợp của bác sĩ tâm lý. Thai phụ sẽ được các bác sĩ tư vấn về thuốc uống, cách sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi khi bị bệnh.

5.1 Sử dụng thuốc điều trị

Khi sử dụng thuốc chống trầm cảm, một số tác dụng không mong muốn có thể xuất hiện. Chẳng hạn như tiền sản giật, vỡ ối sớm, đẻ non, tăng nguy cơ mổ đẻ, táo bón, khô miệng,…

Các nhóm thuốc chống trầm cảm được chứng minh là an toàn cho thai phụ bao gồm:

Nhóm thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc Serotonin. Điển hình như Sertralin, Fluoxetin, Fluvoxamin, Citalopram,…

Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRI). Bao gồm: Duloxetin, Venlafaxin,…

Nhóm thuốc chống trầm cảm 3 vòng. Điển hình là: Amitriptylin, Tianeptin.

Thuốc Bupropion: Thuốc này được sử dụng để điều trại trầm cảm và cai thuốc lá. Tuy nhiên, thuốc này có nguy cơ gây dị tật tim ở thai nhi.

5.2 Tâm lý liệu pháp

Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì cần kết hợp với biện pháp hỗ trợ về mặt tâm lý. Thai phụ sẽ được gặp các chuyên gia tâm lý hoặc các bác sĩ chuyên khoa tâm lý học. Mục đích là để:

Thai phụ giải bày những bức xúc, sự ức chế, uất ức nội tâm.

Chia sẻ, đồng cảm với những nỗi buồn đau, mất mát, khổ tâm.

Đưa ra hướng giải quyết phù hợp, lạc quan hơn, vui vẻ hơn.

Hướng cho thai phụ có những suy nghĩ tích cực.

Động viên, an ủi, tránh tình trạng tự sát.

Giúp mẹ bầu điều chỉnh hành vi, lối sống cho phù hợp.

5.3 Những biện pháp không dùng thuốc khác

Nói chung, nếu người mẹ được xác định bị trầm cảm khi mang thai thì việc dùng thuốc là tất yếu. Tuy nhiên, bên cạnh dùng thuốc thì thai phụ cũng nên áp dụng thêm một số biện pháp khác. Mục đích là hỗ trợ tâm lý, tăng sự vui vẻ, lạc quan. Một số biện pháp không dùng thuốc bao gồm:

Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc ít nhất 8 giờ mỗi ngày. Có thể dùng thêm thuốc hỗ trợ giấc ngủ có nguồn gốc thảo dược như Mimosa, Night Queen.

Nghe nhạc, thưởng thức những bài hát thuộc thể loại nhạc mà mình yêu thích.

Tập thể dục nhẹ, ngồi thiền, tập Yoga dành cho bà bầu.

Tham gia các câu lạc bộ, các lớp học hướng dẫn cách chăm sóc thai, chăm sóc trẻ sơ sinh.

Đi du lịch, giải trí, thư giãn đầu óc.

6. Làm sao để phòng bệnh trầm cảm khi mang thai?

Để hạn chế tối đa những hậu quả không đáng có của bệnh trầm cảm, thai phụ cần nhận ra sớm những triệu chứng của bệnh. Mục đích là để có hướng điều trị phù hợp và kịp thời.

Đối với những thai phụ chưa mắc bệnh trầm cảm nhưng có yếu tố nguy cơ, cần thực hiện những biện pháp sau:

Không nên ở một mình, suy tư, trầm ngâm.

Tâm sự, trò chuyện với chồng, gia đình, bạn bè để san sẻ niềm vui, nỗi buồn.

Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý khi mang thai. Tránh làm việc quá sức, hạn chế thức khuya.

Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, không nên suy nghĩ hoặc lo lắng nhiều.

Khi có bất kỳ biến cố nào trong cuộc sống, cần đến bác sĩ tâm lý để được tư vấn. Mục tiêu là để vượt qua được những stress, sốc tâm lý, vượt qua nỗi buồn.

Ăn uống đầy đủ. Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin giúp tăng cường sức đề kháng. Từ đó giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh trầm cảm khi mang thai.

Hy vọng qua những thông tin mà bài viết đã cung cấp, bạn đọc sẽ hiểu nhiều hơn về bệnh trầm cảm khi mang thai. Từ đó, những chị em phụ nữ, những mẹ bầu sẽ có kế hoạch chu đáo hơn cho thai kỳ của mình. Với mục đích là phòng bệnh cũng như chữa bệnh kịp thời và hiệu quả nhất. Hạn chế những hậu quả đáng tiếc mà bệnh có thể gây ra.

Bác sĩ Nguyễn Lâm Giang

Bí Quyết Nhận Biết Mẹ Bầu Đang Bị Trầm Cảm

Theo thống kê, cứ 10 thai phụ thì lại có 1 người mắc chứng trầm cảm khi mang thai. Đây là một trong những chứng bệnh khá nguy hiểm với thai phụ nhưng hiện vẫn còn khá nhiều chị em chưa hiểu rõ và khá thờ ơ với căn bệnh này.

Ảnh hưởng của chứng trầm cảm đối với thai phụ

Trầm cảm là chứng bệnh vô cùng nguy hiểm. Căn bệnh này gây ra rất nhiều tác động xấu đến tâm trạng cũng như sức khỏe của thai phụ. Trầm cảm khi mang thai có thể mang đến nhiều ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và thai nhi, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non hoặc tình trạng thiếu cân ở bé. Ngoài ra, mẹ bầu bị trầm cảm khi mang thai cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh và làm tăng nguy cơ thai nhi bị trầm cảm khi đến tuổi trưởng thành.

Nguyên nhân nào gây ra chứng trầm cảm khi mang thai?

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ khi mang thai là nguyên nhân chính gây ra trầm cảm. Khi nội tiết tố thay đổi sẽ khiến cho cảm xúc của bạn phát triển mạnh hơn, phụ nữ lúc này sẽ trở nên nhạy cảm hơn hẳn với những tình huống thông thường.

Ngoài ra, yếu tố tâm lý và di truyền cũng là một trong những yếu tố góp phần gây nên chứng bệnh trầm cảm khi mang thai.

Những triệu chứng báo hiệu mẹ bầu bị trầm cảm

Không còn cảm thấy hứng thú và thú vị với bất cứ việc gì hay thứ gì.

Thường xuyên cảm thấy buồn chán suốt cả ngày.

Cảm thấy khó có thể tập trung vào tất cả mọi việc.

Cảm thấy buồn bực, khó chịu, thậm chí còn có thể có những hành động cực đoan quá mức.

Cảm thấy khó ngủ hoặc ngủ li bì suốt cả ngày.

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.

Thường cảm thấy bản thân vô dụng hoặc có cảm giác tuyệt vọng.

Muốn ăn rất nhiều thứ hoặc cũng có trường hợp chẳng muốn ăn gì.

Mẹ bầu nên làm gì để phòng tránh trầm cảm khi mang thai

Là một chứng bệnh nguy hiểm nhưng hiện vẫn chưa có biện pháp nào để có thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ gây ra trầm cảm khi mang thai. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể phòng tránh căn bệnh này bằng một vài cách sau đây:

Mẹ bầu cần giữ cho tâm trạng của mình được thoải mái và thư giãn.

Mẹ bầu cần có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn để không cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng.

Mẹ bầu nên dành thời gian trò chuyện cùng bạn bè, người thân hoặc tập một môn thể dục nhẹ nhàng như yoga. Điều này không chỉ mang đến cho thai phụ sự thoải mái về tinh thần mà còn giúp cải thiện sức khỏe cho thai phụ rất nhiều.

chúng tôi