Top 4 # Yeuthehinh Sữa Tăng Cân Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Mua Sữa Whey Protein Tăng Cơ Giảm Mỡ Giá Tốt Nhất Tại Yeuthehinh

Nếu bạn đang tìm hiểu về Whey Protein và muốn tìm nơi mua Whey Protein chất lượng để tăng cơ hiệu quả, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết.

1) Whey protein là gì?

Whey Protein là sản phẩm từ sữa, được tách lọc & chiết suất từ sữa bò.

Thành phần của sữa gồm 2 loại protein là Whey protein (chiếm 20%) và 80% còn lại là Casein.

Whey protein được cơ thể tiêu hóa và hấp thụ nhanh chóng, dễ dàng; cung cấp các axit amin thiết yếu (EAAs) – bao gồm cả 3 chuỗi amino acid phân nhánh (BCAAs).

2) Whey Protein có tác dụng gì?

Cơ thể bạn cần được nạp đủ chất đạm (protein) để xây dựng cơ bắp.

Lợi ích rõ ràng nhất của whey protein đó là giúp bạn dễ dàng nạp thêm protein vào chế độ ăn. So với việc mua và chế biến thức ăn, uống whey là cách bổ sung protein hiệu quả & tiện lợi. Chỉ cần pha whey với nước & lắc đều là có thể dùng được ngay, bất kỳ lúc nào, không cần tốn thời gian & công sức chế biến.

Whey được chứng minh là nguồn protein tinh khiết và giàu dinh dưỡng hơn bất kỳ nguồn protein nào khác từ thực phẩm tự nhiên. Whey protein chứa ít calories, ít béo, ít cholesterol. có giá trị sinh học cao, được cơ thể hấp thụ dễ dàng & rất nhanh.

Do đặc điểm hấp thu nhanh, whey protein là sự lựa chọn hàng đầu cho những lúc bạn cần bổ sung protein “càng nhanh càng tốt”: ngay sau khi thức dậy, ngay sau khi tập xong, hoặc bất kỳ khi nào bạn cần bổ sung protein cấp tốc.

Nếu bạn muốn xây dựng cơ bắp, tăng khối cơ nạc, chắc chắn không thể bỏ qua whey protein.

3) Ai nên dùng whey protein?

Người tập thể hình có nhu cầu protein cao, cần bổ sung đủ protein để phục hồi & phát triển cơ bắp, nuôi dưỡng cơ bắp săn chắc, hỗ trợ tập luyện đạt hiệu quả cao.

Thêm vào trong chế độ ăn để kiểm soát cân nặng, hỗ trợ ăn kiêng, giảm cân, giảm mỡ, cắt nét.

Người có chế độ ăn uống kém, khó hấp thu, thiếu hụt protein trong bữa ăn Bất kỳ ai trên 18 tuổi có nhu cầu bổ sung protein để tăng cường sức khỏe

4) Vì sao whey protein là nguồn cung cấp protein tốt nhất?

Whey protein được các nhà khoa học đánh giá là nguồn protein tốt hơn thịt cá, sữa, trứng hoặc đậu nành vì các lý do chính sau:

Thứ nhất, whey protein chứa nhiều BCAAs giúp bảo vệ tế bào cơ nạc khi bạn tập luyện hoặc khi ăn kiêng.

Thứ hai, whey protein cung cấp nhiều protein nhưng lại rất ít carb (tinh bột, đường), ít chất béo, ít năng lượng (calories) nên rất thức hợp với những ai muốn tăng cơ, giảm mỡ hoặc giữ cân.

Thứ ba, whey protein có tốc độ hấp thu nhanh nhất, nhanh hơn nhiều so với các loại protein khác.

Thứ tư, whey protein có ít lactose hơn sữa nên những ai dị ứng lactose cũng có thể dùng được. (Nếu bạn bị dị ứng lactose nặng thì dùng whey protein isolate không chứa lactose).

Cuối cùng, whey protein tiện lợi, dễ pha chế, có thể dùng bất cứ khi nào cần. Không tốn thời gian nấu nướng chuẩn bị lâu.

5) Whey protein có phải là thuốc không?

Whey protein không phải là thuốc.

Whey protein là thành phẩm từ sữa bò, sau khi loại bỏ 1 phần chất béo và các thành phần khác không phải protein.

Sử dụng whey protein cũng giống y như bạn bổ sung protein cho cơ thể qua các nguồn thực phẩm khác như uống sữa, ăn thịt bò, thịt gà, trứng …

Thay vì phải ăn rất nhiều gà, bò, trứng, uống rất nhiều sữa,… mới bổ sung đủ protein cho cơ thể, bạn có thể dùng whey protein.

Có thể bạn chưa biết : 1 muỗng whey cung cấp 24 g protein, nhiều protein hơn 6 lòng trắng trứng.

6) Có bao nhiêu loại Whey Protein trên thị trường?

Các sản phẩm whey protein có thể được phân chia thành 2 dòng sản phẩm chính:

Whey blend (hỗn hợp): thành phần là 100% whey protein – nhưng gồm nhiều loại whey khác nhau. Là dòng sản phẩm phổ biến nhất. Giá mềm. Chủng loại đa dạng.

Whey protein isolate: là dòng sản phẩm cao cấp nhất. Dòng sản phẩm này có thành phần là 100% Whey isolate. Đây là sản phẩm protein tinh khiết nhất, chất lượng nhất, hấp thụ nhanh nhất.

7) Cần cung cấp bao nhiêu protein/ ngày cho cơ thể?

Nếu bạn là một người bình thường, không tập thể hình và ít tập thể dục, bạn cần cung cấp 0.8 đến 1.3g protein/ kg cân nặng.

Là 1 người luyện tập thể hình, bạn cần cung cấp 2 – 3 g protein/ kg cân nặng cơ thể.

Vd: bạn nặng 60 kg thì 1 ngày cần cung cấp khoảng 120 – 180 g protein.

8) Khi nào thì có thể sử dụng whey protein?

Bạn đừng bao giờ nghe ai đó nói rằng “cần phải tập […] tháng mới dùng được whey protein.”

Đó là cách nghĩ rất sai lầm!

Nếu khẩu phần hằng ngày của bạn chưa cung cấp đủ protein, bạn hãy dùng whey protein NGAY BÂY GIỜ để bổ sung đủ lượng protein cần thiết.

Bởi vì cơ bắp của bạn được xây dựng & phát triển nhờ vào dinh dưỡng và nghỉ ngơi sau buổi tập chứ không phải trong lúc tập.

9) Có nhất thiết phải sử dụng Whey protein không ?

Dĩ nhiên là không.

Whey protein không phải là thần dược gì cả. Nó chỉ đơn giản là giúp bạn bổ sung thêm lượng protein còn thiếu.

Một người bình thường nếu ăn uống đầy đủ thịt cá, trứng sữa trong bữa ăn hằng ngày thì có thể bổ sung đầy đủ lượng protein cần thiết rồi.

Tuy nhiên, nếu bạn tập thể hình hoặc chơi thể thao, cơ thể bạn cần nhiều protein hơn để cơ bắp phục hồi & phát triển sau khi vận động nặng. Do vậy, bữa ăn thường ngày có thể không cung cấp đủ chất đạm & bạn cần phải uống thêm whey protein.

Whey protein vẫn là nguồn protein tốt nhất cho bạn: tốc độ hấp thụ nhanh nhất, ít carb, ít chất béo, ít calories. Những lúc bạn cần nạp protein nhanh như sau buổi tập thì whey protein là sự lựa chọn hàng đầu.

10) Bắt đầu tập nên uống loại whey protein nào?

Gold Standard 100% Whey là loại whey protein của Optimum Nutrition sản xuất, được nhiều người sử dụng. Hiện tại là thương hiệu Whey protein có số lượng bán ra nhiều nhất tại Mỹ & nhiều nước khác – trong đó có Việt Nam.

11) Uống Whey Protein lúc nào hiệu quả nhất?

Whey protein uống tốt nhất vào sáng sớm sau khi ngủ dậy và 30 – 60 phút ngay sau khi tập.

Không nên vừa tập vừa uống.

12) Ngưng không uống whey protein nữa có tác dụng phụ không ?

Chắc chắn là không!

Whey protein chỉ cung cấp protein cho cơ thể bạn, cũng giống như việc bạn ăn trứng, uống sữa, ăn thịt gà…. Ngưng không ăn trứng, uống sữa không có tác dụng phụ. Và ngưng uống whey protein cũng không có tác dụng phụ.

Bạn chỉ cần đảm bảo cung cấp đủ protein cho cơ thể từ các nguồn thực phẩm là được.

13) Có trường hợp nào không dùng được whey protein không ?

Nếu bạn bị bệnh gout, bạn không nên dùng whey protein.

Nếu bạn có tiền sử bệnh gan, thận, bạn có thể dùng whey protein nhưng phải chú ý liều lượng.

Ngoài ra, whey protein là sản phẩm có thành phần từ sữa (lactase). Nếu bạn bị dị ứng với sữa, hoặc cơ thể không dung nạp được lactose, bạn cũng cần chú ý khi dùng whey protein. Tốt nhất là dùng Whey Protein Isolate không chứa lactose.

14) Ngoài whey protein, tôi có thể bổ sung protein bằng cách khác không ?

Có!

Bạn có thể bổ sung protein bằng các nguồn thực phẩm thông thường như sữa, trứng, thịt bò, thịt gà, cá, đậu nành, yến mạch… Bạn cần phải ăn nhiều loại thực phẩm này để bổ sung đủ chất đạm cho cơ bắp phát triển.

15) Dùng nhiều protein có hại cho sức khỏe không?

Không. Nếu cơ thể bạn cần nhiều protein, thì bạn phải bổ sung nhiều protein.

Trường hợp không tốt duy nhất là bạn bổ sung quá nhiều – vượt mức cần thiết của cơ thể.

Trong trường hợp bạn bổ sung thừa protein, protein sẽ được chia nhỏ thành các axit amin trong đường tiêu hóa và sau đó được hấp thụ vào máu. Protein không được sử dụng hết sẽ được gan xử lý và được sử dụng làm nhiên liệu cho cơ thể. Nitơ không sử dụng được dễ dàng bài tiết qua thận.

Do đó hãy chắc chắn rằng bạn uống nhiều nước khi bổ sung thêm protein.

16) Mua whey protein ở đâu uy tín?

Bạn nên tìm mua sản phẩm whey protein từ các thương hiệu uy tín trên thế giới, có nhà phân phối chính hãng tại VN & được phép lưu hành của Bộ Y tế.

YeuTheHinh.com phân phối chính hãng các sản phẩm thực phẩm bổ sung cho người tập thể hình từ các thương hiệu uy tín tại Mỹ & châu Âu. Giao hàng toàn quốc. Miễn phí cho đơn hàng trên 700.000 đ tại Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM). Và nhiều chính sách hấp dẫn khác.

Các bạn ở Bình Dương, Đồng Nai, Cần Thơ, Vũng Tàu, Đà Nẵng, Quảng Nam, Hà Nội, Huế, … đều có thể đặt mua dễ dàng và nhận sản phẩm trong vòng 2 – 5 ngày làm việc.

Uống Sữa Không Béo Tăng Cân Hay Không Tăng Cân?

Trả lời 12 năm trước

Sữa là một thực phẩm lỏng. Đậm độ năng lượng của 1 lít sữa béo là 720-800Kcal. Sữa không béo đậm độ năng lượng còn thấp hơn nhiều. So với các thực phẩm dạng đặc khác như cơm, mì, phở, hủ tiếu, xôi, bánh mì,… sữa có đậm độ năng lượng thấp hơn. Do đó, những chế độ ăn dùng nhiều sữa thay cho các thức ăn đặc sẽ cung cấp năng lượng ít đi, trong khi người sử dụng vẫn có cảm giác dễ chịu. Những chế độ ăn như vậy dễ tuân thủ, giúp giảm cân hữu hiệu. Tuy nhiên, với những người thừa cân, sữa là một thực phẩm trong chế độ ăn chung, cùng góp phần với những thực phẩm khác làm cho năng lượng ăn vào cao, tích lũy lại làm tăng cân. Hoặc những người trong chế độ ăn vốn không có sữa, nay lại uống thêm sữa ngoài những bữa ăn bình thường (để tăng lượng canxi chẳng hạn). Khi ấy, tổng năng lượng ăn vào hàng ngày sẽ tăng lên hơn trước, dẫn đến tăng cân. Nếu chị muốn giảm cân, lại muốn áp dụng một chế độ ăn hợp lý, kể cả uống sữa để phòng tránh loãng xương thì vẫn có thể thực hiện được không khó khăn lắm. Muốn giảm cân, phải giảm năng lượng ăn vào và tăng vận động. Để giảm năng lựơng ăn vào, có nhiều cách, trong đó, đơn giản nhất là giảm bớt lượng cơm trong các bữa ăn chính (giảm ¼-⅓ chén mỗi bữa), bớt các thức ăn nhiều dầu mỡ (chiên, xào, quay) và thức ăn có đường (bánh ngọt, kẹo, chocolate, nước ngọt,…). Để có đủ lượng can xi giúp phòng chống loãng xương, mỗi ngày chị cần uống 500ml sữa. Nếu trong chế độ ăn của chị trước đây không có sữa, thì khi dùng thêm 500ml sữa này, chị phải bớt đi một lượng thức ăn khác có năng lượng tương đương. 500ml sữa béo cung cấp khoảng 400Kcal. 500ml sữa không béo cung cấp khoảng 200Kcal. 400Kcal tương đương với 2 chén cơm không hoặc 1 dĩa xôi, 1 chén chè, 1 tô bánh canh cua, 1 tô bún riêu cua, 1 tô hủ tiếu Nam Vang, 1 tô mì thịt heo, 1 tô hoành thánh mì, 1 dĩa bột chiên, 1 tô phở, 1 ổ bánh mì thịt… Mỗi ngày cần luyện tập cơ thể ít nhất 30 phút. Chị có thể tự chọn hình thức tập luyện phù hợp vói tuổi tác, sức khỏe, thói quen, điều kiện sống của mình. Nếu chị đến khám và tư vấn ở một bác sĩ dinh dưỡng, dĩ nhiên các hướng dẫn sẽ cụ thể hơn, phù hợp riêng với chị hơn. Chúc chị mạnh khỏe.

Sữa Tăng Cân Super Mass Gainer Tăng Cân Tăng Cơ Loại 5,5Kg

Sữa tăng cân Super Mass Gainer đứng thứ 2 trong top 9 loại sữa tăng cân tốt nhất,là sản phẩm dinh dưỡng dành cho người tập thể hình muốn bổ sung dinh dưỡng, protein hỗ trợ quá trình đốt mỡ, tăng cường cơ bắp. Super Mass Gainer được sản xuất trên công nghệ Zytrix giúp hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thụ tối đa lượng Calo và Protein, giúp hồi phục và tổng hợp cơ bắp nhanh chóng và hiệu quả.

– Sữa thể hình Super Mass Gainer cung cấp cho có thể lượng Calo và Protein lớn từ đó giúp phát triển cơ bắp, giảm mỡ, tăng nạc từ đó tăng trọng lượng cơ thể.

– Sữa tăng cân Super Mass Gainer cung cấp 1900 Calo, 82g Protein, 17g BCAA, Glutamine, Creatine và các Vitamin khác. Ngoài ra sản phẩm tăng cân cho người tập thể hình này còn chứa 250mg Eytrix Enzyme giúp hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng tối ưu trong mỗi lần dùng.

Mách bạn địa chỉ mua sữa tăng cân Super Mass chất lượng

Mách bạn địa chỉ mua sản phẩm Super Mass Gainer chất lượng, giá thành hợp lý để khách hàng có được nhiều lợi ích khi sử dụng, tránh được những nguy cơ hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Vì vậy khách hàng không nên bỏ qua những gợi ý của chúng tôi.

Tại sao phải lựa chọn địa chỉ mua Super Mass Gainer trước khi mua hàng?

Không phải ngẫu nhiên mà chúng tôi lại khuyên người tiêu dùng nên tìm hiểu kĩ những địa chỉ mua sữa tăng cân Super Mass Gainer. Bởi vì hiện nay trên thị trường có vô vàn các cửa hàng dinh dưỡng mọc lên như nấm, trong đó có rất nhiều cơ sở không được sự cấp phép của cơ quan chức năng nhưng vẫn ngang nhiên hoạt động. Những cơ sở như vậy nguy cơ tiềm ẩn hàng giả hàng nhái là rất cao.

Những loại sản phẩm kém chất lượng được gia công không theo tiêu chuẩn khoa học nên vô cùng nguy hại đối với người dùng. Hơn nữa nguồn nguyên liệu được sử dụng để chế xuất không rõ nguồn gốc xuất xứ, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Đây là nguyên nhân khiến khách hàng khi dùng không đem lại tác dụng, thậm chí còn xảy ra một số biểu hiện nguy hiểm đối với sức khỏe. Vì vậy, trước khi mua hàng, bạn nên nắm rõ các đặc điểm phân biệt sữa tăng cân Super Mass Gainer thật giả để sở hữu sản phẩm chính hãng, tránh tiền mất tật mang.

Xem thông tin về cách phân biệt sữa tăng cân thật giả tại: http://thuoctieuhoa.com/cach-phan-biet-sua-tan-can-that-gia.html

Lựa chọn địa chỉ mua sữa tăng cân Super Mass Gainer chất lượng?

Ngoài việc tham khảo bạn bè, người thân đã từng dùng sản phẩm này thì hiện nay, người tiêu dùng có thể tham khảo các địa chỉ mua sữa tăng cân Super Mass Gainer thông qua internet. Chỉ cần những thao tác đơn giản như việc search các từ khóa: ” mua Super Mass Gainer ở đâu “, “địa chỉ bán super mass gainer”…trên công cụ tìm kiếm Google là bạn đã có thể tìm thấy hàng trăm nhà phân phối khác nhau. Nên dành thời gian lựa chọn những nhà phân phối uy tín với các đặc điểm:

– Có thiết kế website chuyên nghiệp, thông tin, hình ảnh và giá cả sản phẩm chi tiết, rõ ràng.

– Có đường dây nóng với đội ngũ tư vấn bán hàng chuyên nghiệp.

Lựa chọn đúng địa chỉ mua sữa tăng cân Super Mass Gainer uy tín quyết định đến 80% chất lượng sản phẩm mà bạn sở hữu, bảo đảm tác dụng khi sử dụng, tránh lãng phí về kinh tế cũng như tránh được nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe.

Tăng Cân Nhanh Và Hiệu Quả Với Sữa Tăng Cân Serious Mass

Sữa tăng cân Serious Mass là sản phẩm sữa tăng cân được đông đảo cộng đồng người tiêu dùng ưa chuộng đặc biệt là đối tượng người tập luyện thể hình, thể thao, lao động và hoạt động thể lực mạnh. Hiện nay, với đa dạng chủng loại, mẫu mã sữa thể hình có nguồn gốc khác nhau thì Serious Mass vẫn là một trong số những dòng sản phẩm được lựa chọn tích cực trong phân khúc sữa tăng cân, tăng cơ.

Sẩn phẩm Serious Mass nổi tiếng trên toàn thế giới, được biết đến là thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ sữa bò. Serious Mass được sản xuất từ thương hiệu lớn Optimum Nutrition, một trong những hãng sữa nổi tiếng cao cấp và chất lượng của Mỹ. Hiện nay đơn vị này đang được cả thế giới công nhận về các sản phẩm đảm bảo.

Khác với các sản phẩm sữa tăng cân tăng cơ thông thường, Serious Mass cung cấp cho người sử dụng đến 1250 calo vì thế có thể đảm bảo được nguồn năng lượng dồi dào cho cả ngày làm việc, hoạt động mệt mỏi. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tốt trong quá trình tập luyện cơ bắp, giúp phát triển nhanh và mạnh.

Ngoài lượng calo phong phú, Serious Mass còn mang đến 250g Carbohydrate, một con số đáng mơ ước của những sản phẩm sữa tăng cân cùng phân khúc. Nhờ lượng Carbohydrate này mà cơ thể bạn được cung cấp nguồn năng lượng hỗ làm việc, học tập, tập luyện không gặp tình trạng mệt mỏi đồng thời cũng hỗ trợ phát triển cơ bắp hiệu quả.

Trong thành phần sữa Serious Mass không thể thiếu được các hoạt chất Creatine, Glutamine và Acid Glutamic,… cùng hơn 25 Vitamin, khoáng chất. Đây là nguồn dưỡng chất bổ sung cho cơ thể rất lý tưởng để bạn có thể tỉnh táo, tăng cân nhanh và hiệu quả.

Serious mass giúp bạn tự tin với thân hình tiêu chuẩn

Với thành phần chứa lượng lớn đạm, Vitamin và khoáng chất, Serious Mass cung cấp nguồn dinh dưỡng phong phú, dồi dào, giúp người sử dụng có được thể chất tốt, sức khỏe sung mãn, cơ bắp cường tráng và giúp bạn có một tinh thần sảng khoái. Khi cơ thể có nền tảng tốt sẽ đảm bảo được chất lượng công việc, học tập hàng ngày.

Ngoài ra, sử dụng sữa tăng cân Serious Mass cùng chế độ dinh dưỡng – sinh hoạt hợp lý giúp bạn hoàn thiện cơ thể, tăng cường cơ bắp. Khi có cơ thể chuẩn bạn sẽ thành công hơn trong cuộc sống, các mối quan hệ, tự tin và men lì. Đặc biệt nhiều bạn trẻ đã thoát khỏi tình trạng tự ti, chán nản với vóc dáng sau khi sử dụng Serious Mass kết hợp tập luyện.

Nhiều người vui mừng thừa nhận sau thời gian sử dụng sản phẩm Serious Mass, công việc cũng như cuộc sống của họ được thay đổi theo chiều hướng tích cực. Mọi thứ trong cuộc sống trở nên tươi sáng và thuận lợi hơn. Đặc biệt cơ thể săn chắc khỏe mạnh cũng giúp hạn chế các vấn đề suy giảm sức khỏe, ốm đau, bệnh tật mà người gầy yếu hay gặp phải.

Các sản phẩm sữa tăng cân Serious Mass phổ biến trên thị trường

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm sữa tăng cân khác nhau. Đối với sản phẩm sữa tăng cân Serious Mass cũng vậy, sản phẩm có nhiều kích thước và mẫu mã để đáp ứng nhu cầu cũng như hướng đến thị hiếu của nhiều đối tượng. Có thể thấy một số mẫu sữa thể hình Serious Mass phổ biến trên thị trường hiện nay như:

Sữa tăng cân Serious mass 12lbs là sản phẩm Serious mass dạng bịch có kích thước, trọng lượng lớn, phù hợp và hướng tới những đối tượng sử dụng lâu dài. Bạn có thể sử dụng trong suốt liệu trình tập luyện vài tháng hoặc có thể chia nhỏ với bạn bè, người thân hay người cùng tập luyện để hiệu quả hơn về kinh tế. Sản phẩm có xuất xứ Hoa Kỳ, 12lbs tương đương với 5.44kg/bịch vẫn đảm bảo được các thành phần chủ chốt bao gồm Đường, đạm, vitamin A, B, C, D, B2, B6, B12, niacin, folic acid…

Hiện nay có nhiều đơn vị phân phối sản phẩm sữa tăng cân Serious mass 12lbs trên thị trường. Với mức giá trên dưới 2 triệu VNĐ, sản phẩm được đánh giá có mức giá phù hợp với nhiều đối tượng tiêu dùng. Đặc biệt hiện nay có một số đơn vị nhập khẩu và làm việc trực tiếp với đối tác nước ngoài nên mức giá có thể chỉ còn 1.5 triệu VNĐ. Đều tìm mua sản phẩm serious mass tại hà nội các bạn có thể đọc bài viết này .