Top 5 # Uống Sữa Xong Có Nên Ăn Cam Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Uống Nước Cam Hay Ăn Cam Xong Có Nên Uống Sữa?

Lý lo là bởi các axit tartaric và vitamin C có trong thành phần dinh dưỡng của cam sẽ phản ứng với protein có trong thành phần dinh dưỡng ở sữa

Ăn cam hay uống nước cam bao lâu mới được uống sữa?

Để tránh nguy hại bạn không kết hợp chung sữa và cam trong một giờ dù là ăn cam hay uống nước ép cam, đã dùng sữa thì cần để sau 1 giờ nữa mới dùng được cam.

Lưu ý dùng nước cam đúng cách tránh nguy hại

1/ Không được dùng củ cải và cam cùng lúc

Nếu sảy ra nhiều lần việc vừa ăn củ cải xong lại uống nước cam có nguy cơ gây ra bướu cổ

Sau ít phút bạn ăn củ cải sẽ nhanh chóng sản xuất một chất gọi là “sulfate”, tiếp đến chuyển hóa sulfate sẽ sản xuất một chất chống tuyến giáp – axit thioxianic

Tại thời điểm này các flavonoid có trong cam sẽ được phân hủy trong đường ruột và thay đổi thành axit hydroxy và axit ferulic sẽ tăng cường tác dụng ức chế axit thioxianic về tuyến giáp gây ra bướu cổ

2/ Không sử dụng cam trước khi đánh răng

Khi ăn cam các axit sẽ bám lên bề mặt răng của bạn, đánh răng chà xát làm tổn thương men răng

Đang có ý định đi đánh răng mà lỡ ăn cam rồi bạn nên uống nước súc miệng

3/ Sau khi ăn no cần tránh sử dụng cam

Ăn cam sau khi ăn no sẽ gây ra tình trạng sình hơi, tức bụng khó chịu

5/ Không sử dụng cam khi bạn vừa uống kháng sinh

Các chất axit có trong nước cam có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc làm giảm tác dụng chữa bệnh của thuốc, gây nguy cơ nhiễm khuẩn kéo dài nếu kết hợp chung nước cam và thuốc kháng sinh

6/ Người đang bị dạ dày, tá tràng, viêm tụy không sử dụng cam

Người đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy không nên sử dụng cam bởi nó có nhiều chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn

7/ Dùng cam nhiều ngày sẽ không tốt cho răng

Ăn cam trực tiếp hay uống nước cam nhiều ngày liên tục sẽ dẫn đến giảm độ cứng của răng đến 84%. Đây là kết quả nghiên cứu của tiến sĩ Yanfeng Ren, phó giáo sư tại Viện sức khỏe răng miệng Rochester Eastman

Những lưu ý khi dùng sữa tránh nguy hại

1/ Không dùng Chocolate cùng lúc với sữa

+ Sữa giàu protein và canxi

+ Chocolate lại chứa axít oxalic.

Bạn sẽ bị giảm khả năng hấp thụ canxi từ sữa nếu dùng chung với chocolate hay phải đối mặt với một số hiện tượng như tiêu chảy, tóc khô giòn, làm chậm tiến trình tăng trưởng,…

2/ Không dùng Chocolate cùng lúc với cháo

+ Sữa có chứa vitamin A,

+ Cháo chủ yếu là tinh bột

Khi kết hợp chung chất xúc tác lipoxygenase có trong tinh bột của cháo sẽ phá hỏng vitamin A.

3/ Không dùng chung sữa với các loại trái cây

Dùng chung sữa với các loại trái cây gây khó khăn cho việc tiêu hóa và hấp thụ, có dẫn tới khó tiêu hoặc tiêu chảy.

Mẹ Cho Con Bú Có Nên Ăn Cam Hay Uống Nước Cam?

5

/

5

(

1

bình chọn

)

Lợi ích bất ngờ của cam đối với tuyến sữa

Bạn nên uống nước ép cam khi cho con bú nhưng lưu ý là bạn không nên ăn cam hay uống nước cam nếu mới sinh bé được vài tháng.

Cam không chỉ là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào và tăng cường năng lượng cho cơ thể mà còn giúp cơ thể hấp thu chất sắt có trong thức ăn. Thế nên, sau khi sinh con được vài tháng, bạn nên ăn cam hoặc uống nước cam.

Tuy nhiên, trong vài tháng đầu mới sinh, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, em bé có thể nhạy cảm với các loại thực phẩm chứa nhiều axit như cam. Những axit này có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của bé khiến bé dễ mắc các chứng đầy hơi hay quấy khóc. Đôi khi, trẻ có thể bị hăm tã vì da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích thích với lượng axit tự nhiên có trong các loại trái cây họ cam. Vì vậy, khi con được ít nhất 6 tháng mới nên uống nước cam.

Triệu chứng cho thấy bé bú mẹ không dung nạp được cam khi mẹ sử dụng loại quả này

Nếu thấy đường ruột của bé có các phản ứng khó chịu với cam hay nước cam mà bạn dùng, hãy thử áp dụng một số biện pháp gợi ý sau:

Kiểm tra kỹ để xác định nguyên nhân: Bạn cần kiểm tra để xác định xem cam có phải là nguyên nhân thật sự để từ đó ngưng sử dụng cam và chú ý theo dõi các phản ứng của bé. Nếu nhận thấy bé có những thay đổi trong vòng vài giờ sau khi bạn cho bú, như: bé đi phân không tốt, bạn nên cắt giảm lượng cam sử dụng cho đến khi đường ruột của bé phát triển hoàn thiện.

Điều chỉnh lượng cam sử dụng: Giảm số lượng cam mà bạn dùng mỗi ngày và dành nhiều thời gian quan sát các biểu hiện của bé yêu hơn. Nếu bé yêu vẫn còn phản ứng với cam thì mẹ nên ngưng sử dụng một thời gian và tiếp tục theo dõi hệ tiêu hóa của bé.

Thay thế loại trái cây khác: Bạn hãy thay thế cam bằng quả dâu hoặc một số loại rau có nhiều lá. Tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu nhận thấy dấu hiệu bé nhạy cảm với cam để tránh bất kỳ sự mất cân bằng dinh dưỡng nào cho cả mẹ và bé.

Chúc các mẹ có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và hoàn hảo để tốt cho con và khỏe cho mẹ!

Ăn Hải Sản Xong Có Nên Uống Sữa Không? Có Bị Dị Ứng Không?

Ăn hải sản xong có nên uống sữa không?

Hải sản hay còn gọi là đồ biển là tên gọi chung cho các loài dưới biển như tôm, cá, mực, sò, nghêu, bạch tuộc, ốc, hàu,… Hải sản là nguồn cung cấp protein, canxi dồi dào trong khẩu phần ăn, đặc biệt là thực phẩm quan trọng, làm nên những món ăn ngon, bổ dưỡng.

Sữa là thức uống khá quen thuộc đối với mọi người, đây là nguồn cung protein tuyệt vời cho cơ thể. Các protein casein trong sữa kết hợp với một số khoáng chất trong sữa và hình thành các mixen (chứa khoảng 65% nước, còn lại là các casein và khoáng gồm can-xi, ma-giê, phốt-phát…). Sữa cung cấp chất béo dồi dào ( có cholesterol thấp nên không cần lo ngại), đường tự nhiên, và là nguồn vitamin, khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể.

Vậy uống sữa có dị ứng không? Phần lớn đối với những trưởng thành hay trẻ em từ 10 tuổi trở lên dường như uống sữa đều không bị bất kỳ dị ứng gì. Nhưng đối với trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh thì lại bị dị ứng khá nhiều. Bởi vì trong sữa có 2 thành phần casein, whey 2 loại protein này có thể gây dị ứng ở trẻ nhỏ. Do cơ thể trẻ chưa sản xuất ra kháng thể miễn dịch IgE để trung hòa 2 protein này.

Vậy ăn hải sản có nên uống sữa không? có dị ứng không?

Đối với câu hỏi này, thực sự mà nói chưa có thấy trường hợp nào khi kết hợp hải sản và sữa sẽ gây ra tình trạng dị ứng cả. Bởi nếu bạn bị dị ứng, có thể là do dị ứng với hải sản hoặc là dị ứng với sữa. Có điều sau khi ăn hải sản không nên uống sữa bởi vì hải sản có mùi tanh, mà sữa lại vị ngọt, nên ăn xong mà uống sữa sẽ rất khó chịu, rất dễ bị buồn nôn và mất đi cảm giác ngon miệng.

Những điều cần chú ý khi ăn hải sản

Không ăn hải sản đã chết: Các hải sản đã chết như nghêu, chíp chíp, sò huyết, hàu, ốc… bởi những thực phẩm này không chỉ không bổ ích, tươi ngon mà nó còn gây ra dị ứng, khiến vi khuẩn xâm nhập, sản sinh ra chất độc cho cơ thể và có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc thức ăn như đau bụng, ói mửa, sốt, run lạnh.

Không luộc, hấp hải sản đông lạnh: Những loại hải sản trữ quá lâu trên ngăn đá chỉ thích hợp để xào, chiên, hạn chế luộc hay hấp. Sau thời gian cất trữ, vi khuẩn dần hình thành, protein mất đi nhiều, hương vị không còn… nên chế biến ở nhiệt độ cao sẽ an toàn cho sức khỏe hơn.

Cách chữa dị ứng sau khi ăn hải sản

Nếu bạn bị dị ứng sau khi ăn hải sản thì bạn có thể giảm cơn dị ứng đi bằng các cách sau đây:

Uống nước chanh: nước chanh tươi có tác dụng hiệu trong các loại dị ứng thực phẩm, đặc biệt những ai dị ứng tôm. Khi ăn xong hải sản và bắt đầu trên cơ thể có những vết đỏ nhỏ hiện lên thì bạn cần pha cho mình một cốc nước chanh ấm ngay để uống. Axit ascorbic tự nhiên trong chanh có tác dụng thúc đẩy quá trình phục hồi những tổn thương bên trong cơ thể. Ngoài ra, Vitamin C trong chanh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa vi khuẩn và ngăn ngừa dị ứng.

Sử dụng mật ong: mật ong không có gì lạ lẫm với mọi người, bởi đây là một nguyên liệu tự nhiên có tính chống viêm và sát khuẩn cực kỳ tốt. Nếu bạn ăn hải sản và bị dị ứng thì có thể uống một ly mật ong nguyên chất pha với nước ấm. Các chất có trong mật ong sẽ tiêu diệt các vi khuẩn gây hại và làm dịu cơ thể, từ đó giảm các triệu chứng mẩn ngứa, dị ứng, giảm bớt các triệu chứng khó chịu.

Dùng gừng chữa dị ứng: Nếu bị dị ứng hải sản, bạn sử dụng trà gừng uống hoặc áp dụng bài thuốc dân gian từ gừng sau như chuẩn bị 10g gừng sống, 15g lá tía tô và 15g rễ cây lau rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước. Vo sạch 100g đậu xanh và cho vào nồi, thêm nước và cho nước thuốc vừa vắt vào đậu xanh ninh cho nhừ rồi ăn nóng. Vì vậy mà đây là nguyên liệu được nhiều người sử dụng để chữa dị ứng hải sản và các dị ứng khác.

Thông tin bổ sung: Yến chưng với đường phèn để được bao lâu?

Sinh Mổ Xong Nên Uống Sữa Gì?

Ngày nay, sinh mổ đang chiếm tỉ lệ lớn tại các bệnh viện tại nước ta. Chế độ ăn uống sau khi sinh luôn được các sản phụ và gia đình quan tâm. Rất nhiều các chị em lo lắng không biết sinh mổ xong nên uống sữa gì.

1. Sinh mổ xong có nên uống sữa ngay không?

Theo như bác sĩ Nguyễn Thị Song Hà – nguyên bác sĩ bệnh viện Từ Dũ, các sản phụ sau khi sinh mổ 3 ngày đầu sản phụ không nên uống sữa. Sinh mổ là quá trình phẫu thuật lấy thai nhi, thay cho phương pháp đẻ thường thông qua đường âm đạo. Do trải qua quá trình đó nên các chị em sẽ có cảm giác rất đau, ruột bị động chạm, gây ức chế dạ dày, khiến cho việc tiêu hóa đơn giản hằng ngày trở nên rất khó khăn. Chính vì vậy, việc bổ sung sữa sau khi sinh mổ xong là không nên vì rất dễ gây tiêu chảy.

Sau khi sinh mổ khoảng 1 tuần, các chị em có thể sử dụng các sản phẩm từ sữa. Bác sĩ Song Hà chia sẻ rằng ngoài những thực phẩm giàu chất đạm và sắt như thịt lợn, thịt bò, cá, trứng thì cũng cần bổ sung thêm dinh dưỡng bằng việc uống sữa hoặc ăn các chế phẩm từ sữa: sữa chua, phô mai.

Hiện nay, các sản phẩm sữa dành cho các bà mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú rất nhiều, đa dạng về mẫu mã, chủng loại. Trong sữa cung cấp gần như đầy đủ các sinh tố cần thiết, đặc biệt là canxi rất cần cho cả mẹ và bé. Đẻ mổ uống sữa gì? Các sản phụ có thể uống các loại sữa:

Các loại thức uống này nhiều dinh dưỡng và dễ hấp thu, các mẹ có thể sử dụng hàng ngày.

Mặt khắc, sau quá trình phẫu thuật lấy thai,cơ thể mẹ suy yếu, không có sữa ngay cho con bú. Vì vậy, để vừa giúp mẹ nhanh phục hồi vừa giúp nhanh có sữa thì các mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Cá hồi, rau bina, chân giò, đu đủ xanh, đậu xanh, trứng, sữa, cà rốt, bột yến mạch, khoai lang, đây là top những thực phẩm lợi sữa sau sinh. Các mẹ có thể áp dụng để giúp mau có sữa.

3. Một số lưu ý với mẹ sinh mổ

Để vết mổ mau lành, các mẹ cần lưu ý những điều sau đây

Sau 24 giờ, sản phụ nên tiến hành vận động tránh bị dính ruột, sản dịch không bị ứ đọng trong lòng tử cung.

Không được bôi bất cứ thuốc gì lên vết mổ khi không có sự cho phép của bác sĩ.

Khi vết mổ bị sưng, tấy hoặc chảy máu thì cần gặp bác sĩ chuyên khoa để được kịp thời điều trị.

Hạn chế ăn uống các chất kích thích: hành, tỏi, ớt, cafe, rượu, bia, thuốc lá,…

Chị em cần lưu ý phòng tránh cảm cúm, vì sau khi đẻ mổ hệ miễn dịch bị suy giảm, rất dễ bị nhiễm bệnh.

Cần bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây, giúp tăng sức đề kháng, cung cấp chất xơ tránh bị táo bón.