Top 6 # Uống Sữa Gì Tốt Cho Bà Bầu Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Bà Bầu Nên Uống Sữa Gì Tốt Cho Thai Nhi?

Sữa bầu ngay nay là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu. Bà bầu nên uống sữa gì tốt cho thai nhi nhưng vẫn không mất dáng là điều khiến mẹ bầu băng khoăn. Vậy nên, bài viết này xin gửi đến mẹ những lời khuyên về thời gian uống sữa bầu để mẹ bầu có thể có được thời gian ăn uống hợp lý.

Bà bầu nên uống sữa khi nào cho hợp lí?

Ở Việt Nam hiện nay, chế độ dinh dưỡng đầy đủ các nhóm chất vẫn chưa được chú trọng nhiều. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng những phụ nữ Việt nên bắt đầu uống sữa bầu từ 3 tháng trước khi mang thai để bổ sung kịp thời và đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai kỳ. Riêng đối với những phụ nữ nhẹ cân hơn mức độ trung bình nên uống sữa bầu từ 6 tháng trước thai kỳ để bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, cân nặng để việc mang thai không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Song song với việc bổ sung sữa bà bầu, mẹ cũng cần xây dựng chế độ ăn cho cả hai vợ chồng để đảm bảo chất lượng tinh trùng, trứng để dễ đậu thai hơn. Chế độ ăn mới nên giàu đạm, giàu rau củ quả, trái cây, ngưng sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…để tạo ra những điều kiện tốt nhất để thai nhi hình thành.

Khi bắt đầu mang thai, mẹ bầu cần uống sữa bầu đều đặn trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đây là thời điểm thai nhi hình thành các cơ quan trong cơ thể, kể cả hệ thần kinh. Vì vậy, thời gian này mẹ bầu cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu để cơ thể bé được phát triển toàn diện. Thai nhi được chăm sóc kỹ trong gia đoạn này khi ra đời sẽ nhanh chóng đạt được đà tăng trưởng tốt, học hỏi tốt hơn trong quá trình khám phá đầu đời.

Vậy bà bầu nên uống sữa gì tốt cho thai nhi lại có dáng đẹp?

Theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu nên uống sữa bầu 2 lần/ngày, vậy khi nào nên uống sữa bầu?

Thời điểm tốt nhất để uống sữa bầu đầu tiên là vào buổi sáng. Đây là thời điểm các chất dinh dưỡng đi vào cơ thể mẹ để cung cấp năng lượng hoạt động cho cả ngày dài. Vì thế, việc dư chất tăng cân đối với mẹ là rất khó. Thời điểm tốt nhất để uống sữa bà bầu là vào giữ bữa sáng và bữa trưa. Lúc này, đồ ăn sáng đã được tiêu thụ hết, bụng mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn để uống sữa. Và thời gian từ lúc uống sữa đến bữa trưa cũng vừa đủ để mẹ không bị đầy bụng, quá no dẫn đến bỏ bữa.

Vậy thời gian còn lại bà bầu nên uống sữa vào lúc nào để phát huy dưỡng chất tốt nhất? Câu trả lời đó là bữa tối. Thời điểm tốt nhất để uống là khoảng 3 tiếng trước khi đi ngủ. Lúc này, chất sữa ấm giúp mẹ ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn. Giấc ngủ tốt đảm bảo hiệu suất của việc hình thành và phát triển thai nhi. Thời điểm này cũng là lúc cơ thể hấp thu canxi tốt nhất, thế nên, uống sữa bầu vào lúc này để đảm bảo lượng canxi vào cơ thể là hợp lý. Nhưng lưu ý rằng, mẹ bầu không nên uống sữa bầu quá sát thời gian đi ngủ, cơn đầy bụng sẽ khiến mẹ khó chịu và khó đi vào giấc ngủ hơn.

Các loại thực phẩm giúp mẹ có dáng đẹp trong thai kỳ

Sữa bà bầu

Các loại sữa bà bầu hiện nay đã tập trung nhiều hơn để đáp ứng yêu cầu cao của các bà bầu. Việc giảm lượng đường, giảm lượng chất béo, bổ sung thêm chất xơ và hệ lợi khuẩn để hỗ trợ tiêu hóa-hấp thu là những cải tiến của sản phẩm giúp mẹ bầu giữ dáng. Đồng thời, những dưỡng chất hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển cua rthai nhi cũng được cung cấp một cách đảm bảo thông qua sữa bà bầu để mẹ bầu yên tâm.

Sữa chua

Một loại thực phẩm được nhiều mẹ bầu ưa thích trong thai kỳ. Sữa chua có hương vị ngọt nhẹ, tươi mát, dễ ăn giúp mẹ bầu có được một thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng trong thai kỳ. Đây cũng là nguồn cung cấp canxi hiệu quả, đồng thời, sữa chua giúp mẹ bầu xua tan cơn khó chịu do ốm nghén thai kỳ. Sữa chua được ăn nhiều cách như ăn riêng, ăn cùng trái cây, chế biến thành những món bánh ngọt lành mạnh.

Yến mạch

Yến mạch là loại thực phẩm cung cấp nguồn tinh bột tốt cơ thể, kể cả bà bầu. Đây còn nguồn cung cấp lượng lớn chất xơ hòa tan, ptotein và các vitamin nhóm B, Thiamin, riboflavin. Hơn nữa, yến mạch còn cung cấp chất sắt, canxi, magie, selen và phốt pho. Không chỉ ngăn ngừa thiếu sắt, yến mạch còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Mẹ bầu có thể sử dụng yến mạch theo nhiều cách: nấu cháo, ăn cùng sữa, ăn cùng sữa chua,…Đây là thực phẩm có thể thay gạo trong bữa ăn hàng ngày cho mẹ bầu ngán cơm.

Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó sẽ là một thức ăn vặt cực kỳ tốt cho bà bầu và thai nhi. Những hạt này chứa nhiều béo tốt như Omega-3, giàu DHA và những dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, các loại hạt truyền thống như hạt sẽ từ lâu đã được sử dụng nhiều trong các bài thuốc để giúp mẹ an thai, giữ dáng, đẹp tóc trong thai kỳ. Các loại hạt dễ dàng được chế biến thành nhiều món ăn như: sữa hạt, ăn không, nấu chè, nấu các món ăn bổ dưỡng,…

Bà Bầu Bị Viêm Họng Nên Ăn Gì, Uống Gì Cho Tốt?

Thứ Bảy, 07-07-2018

Một trong những mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ mang thai là vấn đề: “Bà bầu bị viêm họng nên ăn gì, uống gì cho tốt?”. Bởi bệnh viêm họng là bệnh rất thường gặp phải và phải có phương hướng điều trị chính xác an toàn. Dùng món ăn để chữa viêm họng ở bà bầu là một cách khá hiệu quả. Ngoài việc điều trị bệnh, món ăn sẽ cung cấp dinh dưỡng hỗ trợ cho bà bầu sức khỏe trong 9 tháng thai kì. Với nguyên liệu tự nhiên lành tính, bà bầu có thể chữa viêm họng bằng các món ăn và thức uống bổ dưỡng.

Theo thống kê, 70% bà bầu sẽ mắc bệnh viêm họng, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kì. Trong thời gian mang thai, hệ miễn dịch của người mẹ dễ bị vi khuẩn tấn công. Các bệnh thông thường như cảm cúm, sổ mũi, viêm họng là các bệnh mà mẹ bầu dễ gặp phải.

Mẹ bầu nếu tiếp xúc với môi trường ô nhiễm thời gian dài hoặc do các điều kiện thời tiết ảnh hưởng sẽ đặc biệt nhiễm bệnh về hô hấp. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh rất dễ trở nặng và biến chứng. Nguy hiểm nhất là có thể gây sảy thai, chậm sinh khi lựa chọn sai cách điều trị bệnh.

Không thể tùy ý sử dụng thuốc khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ để tránh gây dị tật cho thai nhi và ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ. Các mẹ bầu thường lựa chọn phương pháp dùng món ăn để hỗ trợ điều trị bệnh , cực kì lành tính và an toàn.

I. Bà bầu bị viêm họng nên ăn gì, uống gì cho tốt?

Bà bầu mắc bệnh viêm họng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu – cuối thai kì là cực kì nguy hiểm. Để điều trị cũng như phòng ngừa bệnh, cần phải quan tâm đến chế độ ăn uống bà bầu trong giai đoạn này. Ăn uống đầy đủ chất sẽ giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, bảo vệ mẹ và bé khỏi sự tấn công của các virut gây bệnh.

Không chỉ vậy, lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp bà bầu nhanh chóng lành bệnh, ngăn ngừa bệnh trở lại và bệnh viêm họng cấp tính biến chứng nguy hiểm.

#1 Nhóm thực phẩm bà bầu bị viêm họng nên ăn:

Theo chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, mẹ bầu cần chú ý bổ sung các nhóm thực phẩm có khả năng hỗ trợ tăng sức khỏe và có tác dụng trị bệnh.

Các nhóm thực phẩm này thường có trong rau củ quả tươi và ngũ cốc, giúp tăng sức đề kháng và phòng ngừa các bệnh, kể cả bệnh về đường hô hấp như: bệnh hốc mủ, viêm họng mãn tính, viêm xoang, bệnh viêm amidan,…

Vitamin C: có thể tìm thấy vitamin C ở các loại trái cây có vị chua, rau quả tươi như cam, chanh, kiwi,… Vitamin C sẽ giúp tăng quá trình hấp thụ sắt, thúc đẩy hình thành collagen, giúp bài tiết chất độc khỏi cơ thể, chống cảm lạnh và bảo vệ da.

Protein : bổ sung đủ protein sẽ giúp bổ sung năng lượng cho mẹ và bé, cải thiện giấc ngủ, ổn định huyết áp, tăng khả năng hồi phục của cơ thể có nhiều trong họ đậu: đậu đỏ, đậu phộng,…

Sắt: một thành phần dinh dưỡng khác cần đặc biệt bổ sung cho mẹ bầu là chất sắt. Cung cấp chất sắt sẽ làm tăng lưu lượng máu, hỗ trợ máu đi khắp cơ thể tăng đề kháng. Chất sắt có nhiều trong các loại quả đỏ, rau dền, cải bó xôi,…

Kẽm: là nguyên tố vi lượng giúp tăng cao sức khỏe đề kháng. Kẽm có nhiều trong sò, ngao, củ cải trắng,…

#2 Khi mang thai bị viêm họng không nên ăn:

Đồ ăn cay nóng : niêm mạc họng trong những ngày bệnh sẽ rất mỏng manh yếu ớt. Ăn đồ cay sẽ làm đau rát thành họng, khiến triệu chứng viêm họng nặng hơn.

Đồ ăn nướng, chiên, xào nhiều dầu mỡ: các loại thức ăn sẽ khá cứng và sắc, đi vào cổ họng sẽ gây xước thành họng gây đau rát. Không chỉ vậy, đồ ăn nhiều dầu mỡ rất khó tiêu hóa, không tốt cho dạ dày của mẹ bầu và dễ làm nôn nghén, mệt mỏi.

Nước lạnh, nước có ga: sẽ làm tổn thương thành họng và dạ dày.

II. Một số món ăn cho bà bầu bị viêm họng

#1. Chanh muối trị viêm họng cho bà bầu

Chanh có vị chua tính bình. Công dụng của chanh là giải nhiệt, thông khí, tiêu đàm, trị họ và chống nôn. Kết hợp cùng chanh là muối. Muối có đặc tính sát khuẩn tốt, kháng viêm và diệt trùng.

Chanh muối sẽ giúp làm giảm cơn đau buốt từ họng và bổ sung vitamin C cho mẹ bầu trong những ngày bệnh viêm họng. Bên cạnh đó, chanh muối còn có khả năng tăng sức đề kháng, làm đồ uống giải khát và bổ sung chất điện giải rất tốt.

✪ Chuẩn bị:

✪ Thực hiện:

Cách 1: Thái chanh thành lát mỏng, ướp một chút muối và ngậm khoảng 3-4 phút mỗi khi bị đau họng.

Cách 2: Có thể pha chanh với một chút muối và mật ong trong nước ấm để uống. Cơn đau họng sẽ giảm nếu bạn kiên trì thực hiện đều đặn.

#2. Bà bầu bị đau họng nên uống nghệ và mật ong

Nghệ được biết đến như một vị thuốc diệt nấm và sát khuẩn rất tốt trong hầu hết bài thuốc Đông y. Nghệ còn giúp giải độc cơ thể, chữa loét viêm rất tốt. Ngoài công dụng thường được biết đến là chữa dạ dày, nghệ còn có khả năng trị ho và cực lành tính, phù hợp hầu hết mọi đối tượng.

✪ Cách thực hiện: Cho ½ thìa bột nghệ vào 100ml nước ấm. Pha thêm một chút mật ong và uống khi còn ấm.

Có thể thay nước ấm bằng sữa. Nếu pha sữa, đừng nên pha cùng mật ong để tránh kích ứng.

Nên uống mỗi ngày 1 lần vào sáng sớm mới ngủ dậy và uống liên tục nhiều ngày. Nghệ và mật ong không chỉ chữa viêm họng mà còn giúp bảo vệ đường ruột, đẹp da và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu.

#3. Trà hoa cúc mật ong thư giãn giảm viêm họng cho phụ nữ mang thai

Dùng trà hoa cúc để trị viêm họng cũng là một biện pháp an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu. Hoa cúc với công dụng sát khuẩn và tăng cường lưu thông khí huyết, thanh nhiệt cơ thể sẽ giúp cơn đau họng của mẹ bầu biến mất nhanh chóng.

✪ Chuẩn bị :

✪ Thực hiện: Sắc hoa cúc và cam thảo rửa sạch trong nước sôi khoảng 10 – 15 phút. Chắt lấy nước và pha cùng mật ong, khuấy đều dùng khi còn nóng.

Uống liên tục mỗi ngày 1 tách, triệu chứng bệnh sẽ giảm ngay. Bên cạnh đó, trà hoa cúc sẽ giúp mẹ bầu dễ ngủ và ngủ sâu hơn, tinh thần được thả lỏng thư giãn.

#4. Canh củ cải chữa viêm họng cho bà bầu không cần dùng thuốc

Củ cải có vị ngọt, hơi cay, đắng, tính bình. Củ cải làm long đờm, trừ viêm, tăng khẩu vị, tán hàn. Dùng canh củ cải sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu, trả lại đường thở thông thoáng.

✪ Chuẩn bị:

✪ Cách thực hiện:

Bước 1: Cho củ cải hầm trong nước khoảng 10 phút đến khi chín mềm.

Bước 2: Thả tôm đã làm sạch vào nấu cùng. Nêm một ít gia vị và tắt bếp.

Mẹ bầu nên ăn canh mỗi ngày và ăn cả cái lẫn nước hàng ngày.

#5. Điều trị viêm họng cho bà bầu bằng lá tía tô

Lá tía tô thường xuyên được dùng để trị ho, rất lành tính cho mọi độ tuổi, kể cả trẻ em và phụ nữ mang thai. Lá tía tô với đặc tính sát khuẩn sẽ làm sạch ổ khuẩn nhiễm gây đau rát ở thành họng, làm dịu các cơn đau và sát trùng cho thành họng. Lá tía tô ngoài việc chữa viêm họng còn có thể dùng để điều trị viêm amidan, điều trị hốc mủ,…

Cách 1: Dùng lá tía tô giã nát, chắt lấy nước uống 3-4 lần/ngày.

Cách 2: Nấu cháo lá tí tô

✪ Chuẩn bị:

✪ T hực hiện: Cho gạo nếp vào nước nấu nhừ thành cháo. Khi cháo hơi sệt, xắt sợi lá tía tô, thêm tiêu và hành để ăn cùng.

#6. Gừng hỗ trợ giảm viêm họng cho mẹ bầu

Gừng có vị cay tính ấm, trong Đông y còn gọi là Khương, dùng nhiều để tán hàn giữ ấm và tiêu viêm diệt khuẩn cho cơ thể. Dùng gừng không chỉ làm giảm dấu hiệu bệnh viêm họng mà còn giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể mẹ.

✪ Cách thực hiện:

Bước 1: Gừng cạo vỏ rửa sạch, hãm trong nước khoảng 15 phút.

Bước 2: Pha 1 thìa nước gừng và 1 thìa mật ong.

Bước 3: Sau khi uống hỗn hợp gừng mật ong, mẹ bầu nên uống thêm một ly sữa ấm nữa để giảm ho.

#7. Quất chưng đường phèn điều trị viêm họng khi mang thai

Quất (tắc) là một loại quả thường dùng trong căn bếp Việt. Quất còn có công dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh viêm họng, đặc biệt là viêm họng khi mang thai cho phụ nữ. Quất có vị chua ngọt, tính ấm, dùng để chữa dạ dày, giải độc, thông phế khí, kích thích tiêu hóa, chống nôn,…

Dùng quất chữa viêm họng sẽ làm dịu cơn đau, thanh nhiệt cơ thể và giúp mẹ bầu thèm ăn, tránh cảm giác mệt mỏi uể oải do viêm họng cấp tính.

Cách thực hiện quất chưng đường phèn như sau:

✪ Chuẩn bị:

✪ Thực hiện:

Bước 1: Sau khi rửa sạch bằng nước muối, cắt đôi quả quất thành hai nửa.

Bước 2: Cho quất và đường phèn vào nồi nhỏ, chưng cách thủy khoảng 10 phút cho đến khi đường phèn tan hết.

Bước 3: Dùng nước quất chưng uống và ngậm bã tắc mỗi khi bị viêm họng.

Đều đặn thực hiện sẽ nhanh chóng khiến mẹ bầu cảm thấy khỏe hơn.

#8. Bà bầu viêm họng nên uống gì? – Nước ép cà rốt

Cà rốt giúp bổ sung vitamin A, nâng cao khả năng miễn dịch kháng khuẩn của cơ thể mẹ. Cà rốt còn có công dụng lọc máu, trị ho, hàn vết thương. Mẹ bầu có thể dùng nước ép cà rốt thời gian dài với liều lượng vừa đủ sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tái phát.

✪ Thực hiện: Cà rốt rửa sạch gọt vỏ ép lấy nước ép. Pha thêm 1-2 thìa mật ong và pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:1. Dùng nước cà rốt ép mật ong súc miệng từ 3-5 lần/ngày trong khoảng 5 phút để trị viêm họng.

#9. Mơ rừng – vị thuốc từ thiên nhiên trị viêm họng cho mẹ bầu

Mơ là loại đặc sản nổi tiếng của Mộc Châu, Lào Cai,… Với hương thơm nồng và vị chua ngọt dễ chịu, mơ rừng thường được dùng như nước giải khát. Bên cạnh đó, mơ rừng còn có thể điều trị viêm họng một cách khá hiệu quả.

✪ Chuẩn bị:

✪ Thực hiện

Bước 1: Rửa mơ sạch bằng nước muối, để ráo và xếp mơ vào bình thủy tinh.

Bước 2: Rải đường lên trên, thêm 1 muỗng cà phê muối và đậy kín nắp, xóc đều.

Bước 3: Sau khoảng 1 tuần, mơ lên men và hơi có mùi rượu. Như vậy là dùng được.

Bước 4: Lấy 1 thìa nước mơ pha cùng 100ml nước ấm. Thêm một chút mật ong khi dùng để ngon hơn. Có thể ăn cả trái mơ để dược tính thêm công hiệu.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc vấn đề “Bà bầu bị viêm họng nên ăn gì?”. Dù vậy, các mẹ bầu cũng nên đến khám bác sĩ khi có các dấu hiệu bệnh để có thể chuẩn đoán chính xác tình trạng và có cách điều trị hợp phù hợp. Không nên hoàn toàn ỷ lại vào các mẹo dân gian vì cơ địa của mỗi người là khác nhau.

Bên cạnh đó, nên thường xuyên súc miệng bằng nước muối sinh lý và giữ vệ sinh môi trường sống để ngăn ngừa bệnh. Một chế độ sinh hoạt hợp lí lành mạnh sẽ bảo đảm sức khỏe và sự phát triển của cả mẹ và bé.

Tổng hợp: An Tư

Bà Bầu Bị Cảm Uống Thuốc Gì Cho Nhanh Khỏi?

Bà bầu bị cảm có nguy hiểm không?

Bà bầu bị cảm có nguy hiểm không, có ảnh hưởng đến thai nhi không là nỗi băn khoăn, lo lắng của rất nhiều bà mẹ. Tại Việt Nam, thời tiết rất thuận lợi cho các loại virus cúm phát triển và lan nhanh, nhất là những lúc giao mùa. Đặc biệt, với tình hình diễn biến phức tạp như hiện nay, một trận đại dịch toàn cầu do Coronavirus gây ra đã cướp đi sinh mạng hàng trăm nghìn người thì những biểu hiện như sốt, ho dù cảm cúm hay cảm lạnh thông thường cũng khiến không ít người phải hoang mang, lo sợ.

Bị cảm khi mang thai luôn khiến mẹ bầu lo lắng

Đối với phụ nữ mang thai, dù cảm lạnh thông thường hay chỉ một trận cúm nhẹ nếu mẹ chủ quan cũng có thể để lại hậu quả nghiêm trọng. Nếu không có dấu hiệu sốt hoặc ho nhiều cảm lạnh ở mức độ nhẹ hầu như không gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Ở mức độ nặng sẽ gây ra những biến chứng như sinh non, sinh thiếu tháng, thể trạng em bé kém.

Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, nếu mẹ bị virus cúm xâm nhập vào cơ thể không chỉ khiến thai nhi có nguy cơ bị dị tật mà khi sốt cao kết hợp với độc tính của virus cũng có thể kích thích co bóp tử cung gây sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non. Ngoài ra, mẹ bầu bị cúm còn có thể gây ra những biến chứng ở thai nhi như: hở hàm ếch, hở van tim bẩm sinh và có khả năng rối loạn tâm thần ở trẻ nhỏ. Khi mẹ bầu có dấu hiệu của cảm cúm, không nên tự ý sử dụng thuốc kháng sinh mà ngay lập tức nên đến bệnh viện để được thăm khám và tư vấn điều trị.

Bị cảm khi mang thai nên uống thuốc gì?

Mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng, mẹ cần phải thận trọng trong mọi tình huống bởi đây là “bước đệm”, là tiền đề quyết định tầm vóc và trí tuệ của bé sau này. Có 2 mốc mẹ cần đặc biệt chú ý đó là kỳ tam cá nguyệt đầu tiên và kỳ tam cá nguyệt thứ 3. Giai đoạn này có rất nhiều yếu tố sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi. Nếu mẹ không cẩn thận trước những tác nhân gây nguy hiểm dù là vô tình như: khói thuốc lá, rượu bia, chất kích thích… thì rất dễ mất bé hoặc em bé sẽ không phát triển bình thường.

Bà bầu bị cảm nên uống thuốc gì

Quan trọng nhất là thai phụ không được tự ý sử dụng bất kì loại thuốc kháng sinh nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, một số trường hợp bị cảm khi mang thai không thể chữa khỏi bằng phương pháp dân gian hoặc dược liệu thiên nhiên bắt buộc phải dùng kháng sinh thì mẹ nên tham vấn ý kiến bác sĩ. Hiện nay, vẫn có một số loại kháng sinh dùng điều trị cảm cúm cho mẹ bầu như:

Acetaminophen: Là loại thuốc hạ sốt an toàn cho bà bầu thường được dùng với những mẹ bầu bị cảm cúm trong thai kỳ, được sử dụng rất phổ biến và có thể mua dễ dàng mà không cần đến đơn thuốc bác sĩ.

Chlorpheniramin: FDA Hoa Kỳ xếp Chlorpheniramin là thuốc loại B, kháng histamin, tức có thể dùng được cho phụ nữ mang thai và sẽ không gây hại đến thai nhi nếu dùng trong thời gian ngắn và liều lượng nhất định.

Pseudoepherin: Theo tư vấn bs Bệnh viện Từ Dũ TP. Hồ Chí Minh cho hay, Pseudoephedrin được khuyến cáo chỉ nên sử dụng trong thai kỳ khi lợi ích mang lại cao hơn nguy cơ. Pseudoephedrin được dùng điều trị nghẹt mũi cho phụ nữ mang thai khi đã qua 3 tháng đầu.

Lưu ý: Dù bị cảm lạnh nặng hay nhẹ hay bị cúm mẹ bầu cũng không nên tự ý dùng thuốc điều trị mà nên tham vấn ý kiến bác sĩ để nhận được những lời khuyên tốt nhất về cách điều trị khi bà bầu bị cảm nên uống thuốc gì đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con. Bởi mỗi loại thuốc có tác dụng và liều lượng khác nhau để phù hợp với từng cơ địa của mẹ bầu.

Những loại thuốc chống chỉ định trong thai kỳ

Ngoài những loại kháng sinh mẹ bầu uống được khi bị cảm, cũng có rất nhiều loại thuốc trị cảm cúm không dùng được cho phụ nữ mang thai mà mẹ cần lưu ý:

Một số loại kháng sinh chống chỉ định với bà bầu

Tamiflu, Flumadine, Symmetrel, Relenza: Thuốc diệt virus đều có nguy cơ gây dị tật thai nhi cao.

Aspirin: Thuốc có khả năng gây xuất huyết ở mẹ bầu.

Ibuprofen: Loại thuốc này chưa được nghiên cứu thực nghiệm với phụ nữ có thai nên chưa xác định được ảnh hưởng của nó với thai nhi, nên tốt nhất mẹ bầu không nên thử.

Guaifenesin: Một thành phần có trong thuốc trị cảm cúm và cũng chưa xác định được tính an toàn với phụ nữ mang thai.

Như vậy, việc dùng thuốc cảm cho bà bầu tốt nhất phải theo sự chỉ định và kê đơn của bác sĩ. Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng những mẹo chữa cảm cúm từ dân gian và ưu tiên dùng các “kháng sinh tự nhiên” để trị bệnh hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé.

Bà Bầu Viêm Họng Uống Thuốc Gì Cho An Toàn, Hiệu Quả?

Khi bà bầu bị viêm họng, những loại thuốc hóa trị (tây y) sẽ được hạn chế sử dụng vì khả năng gặp tác dụng phụ cao. Thay vào đó, các biện pháp sử dụng thành phần từ thiên nhiên như mẹo dân gian hoặc đông y sẽ phù hợp hơn với mẹ bầu.

Mẹo dân gian chữa viêm họng an toàn cho bà bầu

Mẹ bầu bị viêm họng nhẹ có thể lựa chọn các bài thuốc dân gian chữa viêm họng khoa học, lành tính. Dù vậy, không phải bài nào cũng an toàn dùng cho mẹ bầu. Một số thành phần hóa học tự nhiên cũng có thể gây hại cho thai nhi. Chẳng hạn như đu đủ và tỏi đều có thể trị viêm họng. Tuy nhiên, chất papain chứa trong đu đủ có thể khiến mẹ bầu bị sảy thai, sinh non. Còn tỏi dễ tương tác với một số loại thuốc mẹ bầu thường dùng và gây tác dụng phụ nên cần cẩn trọng khi sử dụng.

Một số nguyên liệu có tính kháng khuẩn, kháng virus, tiêu sưng tiêu viêm, trị viêm họng hiệu quả mà lành tính phải kể đến quất, lá tía tô, củ cải, gừng… Mẹ bầu có thể tham khảo cách thực hiện đơn giản sau:

Quất hấp mật ong: Lấy khoảng 10 quả quất xanh, rửa sạch rồi cắt làm đôi. Sau đó trộn thêm 2 thìa mật ong và đem hấp cách thủy trong khoảng 10 – 15 phút. Mỗi ngày uống nước cốt quất mật ong 2-3 lần, mỗi lần 2-3 thìa cafe.

Lá tía tô: Lá tía tô nấu cùng với cháo ăn hàng ngày sẽ giúp giảm đau họng hiệu quả. Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể lấy rễ tía tô phơi khô nấu cùng với gạo nếp rang nếu kèm thêm ho.

Củ cải trắng: Củ cải trắng sau khi rửa sạch thì đem giã nát hoặc xay nhuyễn tạo thành nước ép. Mỗi ngày uống 1 cốc. Nếu cảm thấy khó uống thì đổi sang phương pháp luộc, ăn củ cải lẫn uống nước, nên thực hiện hàng ngày cho đến khi khỏi bệnh.

Gừng và mật ong: Gừng thái thành từng lát mỏng, sau đó trộn đều cùng mật ong và đem hấp cách thủy trong khoảng 10 – 15 phút. Chắt lấy phần cốt uống 2-3 lần/ngày, thực hiện liên tục trong khoảng 5 ngày thì dừng.

Các mẹo dân gian này có cho hiệu quả tốt hay không phụ thuộc phần lớn vào cơ địa mỗi người. Mỗi mẹo dân gian phải kiên trì sử dụng ít nhất 3 ngày mới thấy được hiệu quả. Mẹ bầu nên lựa chọn những nguyên liệu tươi, sạch, đảm bảo ít hóa chất để bài thuốc không gây hại cho sức khỏe. Quá trình chế biến vệ sinh, sạch sẽ, tránh tạo điều kiện cho các vi khuẩn phát triển dễ dàng hơn.

Cách chữa viêm họng cho bà bầu bằng Tây y

Hầu hết thuốc tây y đều không được khuyến khích sử dụng trong quá trình mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ. Thuốc tây y mặc dù có khả năng diệt khuẩn tốt nhưng thường kèm theo nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Hệ miễn dịch của phụ nữ có thai rất yếu nên thường không đáp ứng tốt với thuốc. Trong trường hợp viêm họng cấp bị ho nhiều, ho dai dẳng, bác sĩ thường phối hợp các loại thuốc sau cho mẹ bầu:

Thuốc kháng sinh: Nhóm kháng sinh thuộc Betalactam như Penicillin, Cephalosporin…

Thuốc giảm đau hạ sốt: Paracetamol

Thuốc giảm ho: Dextromethorphan

Viên ngậm họng: Có chứa thành phần Guaifenesin, menthol.

Tuyệt đối không dùng Aspirin giảm đau hạ sốt, kẹo ngậm chứa alcohol có thể gây tác dụng phụ như thai nhi dị tật, sinh non…

Tuyệt đối không lạm dụng thuốc tân dược trong điều trị viêm họng. Bất cứ loại thuốc nào phụ nữ có thai sử dụng cũng đều phải được kê đơn bởi bác sĩ chuyên khoa. Mẹ bầu phải tuyệt đối tuân thủ về liều lượng, cách dùng để không gặp phải tác dụng phụ nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Khi có dấu hiệu chóng mặt, khó thở…mẹ bầu cần ngừng dùng thuốc và đến ngay cơ sở y tế để tái khám.

Thuốc đông y có tính đặc trị tốt, được bào chế từ thảo dược tự nhiên, có các vị thuốc an thai, hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Đồng thời, tùy vào mức độ viêm nhiễm, thầy thuốc sẽ phối hợp tỷ lệ dược liệu cho phù hợp, đảm bảo mẹ bầu hấp thụ tốt, an toàn cho thai nhi. Việc sử dụng thuốc đông y trong thời gian dài cũng không gây tác dụng phụ mà ngược lại còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch.

Hiện nay có nhiều đơn vị ứng dụng các bài thuốc đông y vào điều trị viêm họng cho bà bầu, trong đó tiêu biểu là Bệnh viện Y học cổ truyền Tai Mũi Họng Quân dân 102. Được biết đây là đơn vị trực thuộc CTCP Bệnh viện Đa khoa Y học cổ truyền Quân dân 102, đi lên từ Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam. (sự kiện đi lên thành Bệnh viện 102)

Đây cũng là đơn vị đi đầu trong công tác khám và điều trị viêm họng bằng phương pháp ĐÔNG Y CÓ BIỆN CHỨNG. Phương pháp này là giải pháp tối ưu, ứng đụng công nghệ hiện đại vào khám, chẩn đoán hình ảnh, điều trị xương khớp bằng YHHĐ kết hợp với liệu pháp điều trị từ căn nguyên của YHCT. Cách khám và điều trị này giúp bác sĩ nhận định chính xác về tình trạng của người bệnh, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất, đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Nhằm mang tới hiệu quả điều trị tốt nhất cho người bệnh, các bác sĩ, lương y tại Bệnh viện Quân dân 102 còn xây dựng liệu trình điều trị rõ ràng cụ thể với 3 giai đoạn chính như sau:

Điểm nổi bật của liệu trình điều trị viêm họng Quân Dân chính là bài thuốc THANH HẦU BỔ PHẾ THANG được sử dụng ở giai đoạn 2. Đây là bài thuốc đông y chữa viêm họng tận gốc và an toàn tuyệt đối cho bà bầu là THANH HẦU BỔ PHẾ THANG. Bài thuốc này không chỉ triệt tiêu mọi triệu chứng viêm họng, mang lại hiệu quả bền vững mà còn giúp mẹ bầu an thai, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nguy cơ tái phát sau điều trị.

Sở dĩ Thanh hầu bổ phế thang làm được điều này là nhờ cơ chế BỔ CHÍNH KHU TÀ. Trong đó tập trung bồi Phế kiện Tỳ, nâng cao chính khí (hệ miễn dịch). Khi chính khí mạnh tức là sức đề kháng được tăng cường, có thể loại bỏ các tác nhân gây hại và khả năng tái phát sau điều trị thấp.

Thành phần của bài thuốc bao gồm 20 – 30 nam dược quý. Trong đó kết hợp nhiều nhóm thảo dược có tác dụng thanh nhiệt giải độc, khu phong tán hàn, trừ sưng tiêu mủ, giảm ho, dưỡng Can Thận. Đồng thời gia thêm các thảo dược an thai như hoàng cầm, bạch truật… hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Trong đó:

Tang diệp: Quy kinh Phế và Can, tác dụng trừ phong, thanh nhiệt, bổ can thận

Tang ký sinh: Quy kinh Can và Thận, tác dụng bổ can thận, an thai.

Kha tử: Quy kinh Phế và đại tràng, có tác dụng trừ ho, chữa khản tiếng, mất tiếng, diệt khuẩn và kháng virus mạnh mẽ.

Phật thủ: Quy kinh Phế và Tỳ, có tác dụng kiện tỳ, giải độc gan, hỗ trợ tiêu hóa tốt.

Quất hồng bì: Quy kinh Phế, giúp giải cảm, hạ sốt, trừ đau họng,

Xích thược: Quy kinh Can, Tỳ, Phế, giúp hoạt huyết, giải độc tiêu ung chỉ thống.

Liên kiều: Quy kinh Phế, Thận, Can, Vị, giúp thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm, tan mủ.

Hoàng cầm: Quy kinh Phế, tác dụng trừ thấp nhiệt, chỉ huyết, an thai.

Bạch truật: Quy Tỳ, Vị, giúp trừ thấp, ích táo, hòa trung, ích khí, ôn trung, chỉ khát, an thai

Được dùng điều trị viêm họng cho bà bầu nên yếu tố an toàn, hiệu quả được các bác sĩ, lương y tại Bệnh viện Quân dân đặt lên hàng đầu. Cũng vì thế, toàn bộ thành phần có trong Thanh hầu bổ phế thang đều được thu hái tại các vườn thảo dược sạch, đạt tiêu chuẩn GACP-WHO do bệnh viện xây dựng, phát triển. Thuốc tới tay người bệnh đảm bảo an toàn, lành tính, không chứa hóa chất, tạp chất hay các chất bảo quản có hại cho người bệnh.

Sau khi được điều trị bằng bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang, người bệnh sẽ được kê đơn thuốc nhằm bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa bệnh tái phát. Với đối tượng là bà bầu, các bác sĩ sẽ gia giảm, thêm bớt một số thành phần thảo dược có tính an thai như bồ công anh, hoa cúc, sinh khương,… Nhờ đó, mẹ bầu không chỉ được điều trị viêm họng dứt điểm mà sức khỏe mẹ và bé cũng được cải thiện.

Ngoài ra, toàn bộ bài thuốc chữa viêm họng cho bà bầu của Bệnh viện Quân dân 102 đều có vị thanh mát, dễ uống, không gây nôn trớ. Thuốc cũng được bào chế dạng cao hoặc sắc sẵn thuận tiện cho bà bầu trong quá trình điều trị.

Những lưu ý quan trọng trong điều trị viêm họng cho bà bầu

Sức đề kháng kém là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc mẹ bầu bị viêm họng. Hệ miễn dịch suy giảm khiến cho mẹ bầu dễ bị cảm lạnh, vi khuẩn, virus tấn công. Ngoài việc sử dụng các biện pháp điều trị, một chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng lành mạnh giúp nâng cao hệ miễn dịch là điều thiết yếu.

Mẹ bầu bị viêm họng ăn gì, kiêng gì?

Ngoài việc cân bằng chế độ dinh dưỡng đủ bốn nhóm thực phẩm chính là đường – đạm – chất béo – vitamin và khoáng chất, mẹ bầu nên:

Nên ăn: Rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho hệ miễn dịch. Bổ sung các loại gia vị như gừng, mật ong, lá tía tô…trong bữa ăn. Uống các loại trà thảo mộc giúp an thai, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ trị viêm họng (trà hoa cúc, trà chanh, trà bồ công anh, trà lá mâm xôi đỏ…).

Kiêng ăn: Các thực phẩm lạnh (kem, nước đá), các thực phẩm quá chua cay khiến cơ thể tích tụ nhiệt độc, thực phẩm chứa chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, cafe…).

Những lưu ý trong sinh hoạt

Mẹ bầu cần thực hiện các biện pháp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại và tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch như sau:

Uống đủ 1,5l – 2l nước mỗi ngày để cổ họng không bị khô rát, cơ thể thải độc tốt hơn.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý hàng ngày để diệt khuẩn họng tốt hơn.

Khi đi ra ngoài luôn sử dụng khẩu trang để tránh khói bụi, hóa chất, dị nguyên gây kích ứng cổ họng (lông động vật, phấn hoa…).

Giữ cho cổ họng luôn ấm, đặc biệt vào lúc giao mùa, mùa đông.

Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày bằng cách đi bộ hoặc tập yoga.

Tái khám đúng định kỳ, khi có dấu hiệu ho nhiều, ho dai dẳng phải đến gặp bác sĩ.

Để được chuyên gia tư vấn cụ thể về phương pháp điều trị viêm họng ở bà bầu, bạn đọc có thể liên hệ đến địa chỉ sau:

BỆNH VIỆN YHCT TAI MŨI HỌNG QUÂN DÂN 102 Trực thuộc CTCP Bệnh viện Đa khoa YHCT Quân dân 102 Địa chỉ:

Hà Nội: Số 7 ngách 8/11 Lê Quang đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, HN

Hồ Chí Minh: Số 179, đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP.HCM.

Hotline: 0888.598.102 – 0974.026.239

Website: Fanpage: Bệnh viện YHCT Tai mũi họng Quân Dân 102 chúng tôi