Top 4 # Thành Phần Sữa Dưỡng Thể Nivea Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Thành Phần Dinh Dưỡng Của Sữa Chua

Sữa chua là sản phẩm làm từ sữa rất phổ biến và giàu dinh dưỡng, không chỉ cung cấp canxi mà còn có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với người già và trẻ em.

Sữa chua chính là sữa bò tươi hoặc sữa được pha theo công thức tươi cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho hệ đường ruột. Quá trình chủ yếu xảy ra trong lên men sữa chua là đường Lactose chuyển thành đường glucose rồi chuyển thành acid pyruvic và cuối cùng là axit lactic.

Sữa chua được biết đến là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe vì chứa đầy đủ các chất như protein, glucid, lipid, các muối khoáng nhất là canxi, vitamin đặc biệt là vitamin nhóm A và B. Ngoài ra sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh đường ruột.

Thành phần dinh dưỡng của sữa chua gồm có các nhóm chất sau:

2.1 Protein

Sữa chua nguyên chất làm từ sữa nguyên chất có thể chứa khoảng 8,5 g protein trong mỗi 245g sữa chua. Protein này chia thành 2 loại:

Whey (váng sữa): là nhóm protein hòa tan nhỏ hơn trong các sản phẩm sữa, chiếm 20% hàm lượng protein trong sữa chua. Protein whey từ lâu đã là sản phẩm bổ sung phổ biến đối với các vận động viên và người tập thể hình, còn giúp hạ huyết áp, giảm cân.

Casein: là các protein sữa không hòa tan.

Tuy vậy thì cả 2 loại protein này đều có chất lượng tốt, giàu axit amin thiết yếu và khả năng tiêu hóa tốt.

2.2 Chất béo

Có tới 400 loại chất béo khác nhau trong sữa chua, phụ thuộc vào loại sữa làm ra nó. Sữa chua có thể sản xuất từ tất cả các loại sữa như sữa nguyên kem, sữa ít béo hoặc không béo. Hàm lượng chất béo trong sữa chua như sau:

Chiếm từ 0,4% trong sữa chua không béo đến 3,3% hoặc hơn trong sữa chua chứa nhiều chất béo.

Phần lớn chất béo trong sữa chua đều là chất béo bão hòa (70%) nhưng cũng chứa một lượng chất béo không bão hòa đơn hợp lý.

Chất béo trong sữa chua có thể cung cấp tới 400 loại axit béo khác nhau.

2.3 Đường (Carbohydrat)

Sữa chua chứa ít đường tự nhiên, trong sữa chua nguyên nhất chủ yếu ở dạng đường đơn lactose và galactose. Hàm lượng các chất như sau:

Hàm lượng lactose trong sữa chua thấp hơn sữa, do quá trình lên men vi khuẩn của sữa chua làm cho lactose bị phá vỡ và chuyển hóa thành galactose và glucose.

Hầu hết glucose sẽ chuyển hóa thành axit lactic làm nên vị chua của sản phẩm.

Các loại sữa chua cũng chứa một lượng chất làm ngọt bổ sung đáng kể như sucrose (đường trắng) và đường hương liệu.

Lượng đường trong sữa chua thường không cố định và có thể dao động từ 4,7% đến 18,6% hoặc cao hơn.

2.4 Vitamin và khoáng chất

Tùy vào loại sữa chua khác nhau sẽ có thành phần vitamin và khoáng chất khác nhau. Sữa chua làm từ sữa tươi nguyên chất sẽ chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất rất lớn như:

Canxi.

Photpho: sữa chua là nguồn cung cấp photpho đáng kể, đây là khoáng chất thiết yếu trong quá trình sinh học của cơ thể.

Riboflavin: còn gọi là vitamin B2 được cung cấp chủ yếu nhờ sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn hiện đại.

2.5 Probiotic

Là vi khuẩn sống có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và được tìm thấy trong các sản phẩm sữa lên men như sữa chua. Các probiotic ở trong sản phẩm lên men chủ yếu là vi khuẩn axit lactic và bifidobacteria. Một số lợi ích của probiotic đem lại gồm có:

Tăng cường hệ miễn dịch

Tổng hợp vitamin: lợi khuẩn bifidobacterium có thể tổng hợp hoặc tạo ra nhiều loại vitamin như thiamin, niacin, vitamin B6, vitamin B12, folate và vitamin K

Bifidobacterium còn có lợi cho hệ tiêu hóa giúp giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Giúp điều trị tiêu chảy gây ra do kháng sinh

Tăng khả năng tiêu hóa lactose

Sữa chua rõ ràng rất tốt cho sức khỏe nhưng việc sử dụng sữa chua đúng cách cũng rất quan trọng, để có thể tận dụng được những lợi ích mà không gây hại cho cơ thể. Để sử dụng sữa chua đúng cách cần lưu ý những điều sau:

Sữa chua rất hiệu quả trong việc lập lại cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột do hậu quả của lạm dụng kháng sinh. Nhưng việc bổ sung cần được tiến hành ngay đợt sử dụng kháng sinh chứ không phải trong khi dùng kháng sinh.

Sữa chua cho bé bị tiêu chảy hoặc biếng ăn sẽ giúp lập lại cân bằng vi khuẩn ở ruột và chất kháng sinh lactocidine giúp hỗ trợ điều trị tiêu chảy. Bên cạnh đó sữa chua còn dễ tiêu hóa nên rất phù hợp với trẻ biếng ăn.

Không nên ăn sữa chua lúc đói: nguyên nhân là do nếu ăn sữa chua lúc đói sẽ khiến men lactic dễ bị hủy hoại và làm mất tác dụng của sữa chua. Độ pH thích hợp để men lactic sinh trưởng và phát triển là từ 4-5. Tốt nhất chỉ nên ăn sữa chua trong 1-2 giờ sau bữa ăn

Không nên đun nóng sữa chua: vì sẽ làm mất tác dụng hữu ích và giảm hương vị của sữa chua. Để đảm bảo tác dụng của sữa chua và không khiến trẻ bị viêm họng do bảo quản lạnh thì nên lấy sữa chua ra khỏi tủ lạnh trước 15-30 phút.

Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY.

Tra Cứu Thành Phần Dinh Dưỡng

Hà Nội

Nhiệt độ thấp nhất : 25-27 độ.Nhiệt độ cao nhất : 32-35 độ, có nơi trên 35 độ.

Có mây, ngày nắng, có nơi nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông nam cấp 2-3.

Phía Tây Bắc Bộ

Nhiệt độ thấp nhất : 24-27 độ, riêng Lai Châu- Điện Biên 20-23 độ.Nhiệt độ cao nhất : 33-36 độ, có nơi trên 36 độ.

Có mây, ngày nắng, có nơi nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Phía Đông Bắc Bộ

Nhiệt độ thấp nhất : 24-27 độ.Nhiệt độ cao nhất : 32-35 độ, có nơi trên 35 độ.

Có mây, ngày nắng, có nơi nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Thanh Hóa – Thừa Thiên Huế

Nhiệt độ thấp nhất : 25-28 độ.Nhiệt độ cao nhất : 33-36 độ, có nơi trên 36 độ.

Có mây, ngày nắng, có nơi nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Đà Nẵng đến Bình Thuận

Nhiệt độ thấp nhất : 25-28 độ.Nhiệt độ cao nhất : 33-36 độ, phía Bắc có nơi trên 36 độ.

Có mây, ngày nắng, phía Bắc có nơi nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông nam đến nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Tây Nguyên

Nhiệt độ thấp nhất : 20-23 độ.Nhiệt độ cao nhất : 29-32 độ, có nơi trên 32 độ.

Có mây, có mưa rào và dông vài nơi, riêng chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác. Gió tây nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Nam Bộ

Nhiệt độ thấp nhất : 24-27 độ.Nhiệt độ cao nhất : 31-34 độ, có nơi trên 34 độ.

Có mây, có mưa rào và dông vài nơi, riêng chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác. Gió tây nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Kem Dưỡng Thể Nivea Thái

KEM DƯỠNG THỂ NIVEA THÁI

– Kem dưỡng trắng cấp tốc Nivea Thái – phiên bản mới 

– Ngấm nhanh, không nhờn rít – dưỡng trắng nhanh hơn tất cả các loại lotion khác nha !!

– Loại vàng: dành cho ban đêm, Collagen và Q10 nâng cơ tái tạo da – tinh chất C gấp 40 lần loại thông thường làm mờ thâm, đều màu da, trắng sáng vượt trội . 

– Loại hồng đỏ : cho ban ngày, chống nắng 15SPF+ , ứng dụng hiệu ứng tự lan toả – các chất dưỡng trắng ngay lập tức đánh bật các hắc tố melanin, dưỡng và bảo vệ làn da bạn từ tận sâu bên trong .

– Loại cam : cho ban ngày, chống nắng 30spf+, cung cấp vitamin C cho da, giúp da chống lại các loại nắng gắt. Bảo vệ cho làn da bạn luôn trắng sáng khoẻ mạnh

Sữa Dưỡng Thể Nivea Extra White

Sản xuất bởi : Nivea Thailand

Tinh chất trắng sâu: Chiết xuất làm trắng Phục hồi và nuôi dưỡng các vấn đề về da tối Da không đều màu Có thể ăn sâu vào lớp tế bào

40X Vitamin C: Vitamin C cô đặc chiết xuất các hạt nhỏ. Giúp làn da trông rạng rỡ

Radiant & Smooth UV Filter

Số đăng ký FDA: 10-1-6010004667

Firm & Smooth Q10 & Collagen Booster

Màu Vàng – Dưỡng trắng bổ sung collagen & Q10 đem lại làn da săn chắc và mềm mượt,phục hồi độ đàn hồi cho làn da mịn màng, bồng bềnh.

Số đăng ký FDA: 10-1-6100022531

Sữa dưỡng thể Nivea Extra White được bổ sung thành phần collagen dưỡng da giúp hỗ trợ tối đa quá trình nuôi dưỡng và phục hồi các vấn đề của da do ánh nắng và sức nóng mặt trời ban ngày gây ra, cho làn da bạn dần trở nên trắng mịn rạng rỡ. Đồng thời, 40 vitamin và dưỡng chất trong sản phẩm sẽ giúp cân bằng độ ẩm, nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh, mịn màng và cải thiện màu da!

Với công thức tăng cường vitamin C kết hợp Q10 & collagen cao cấp giúp dưỡng trắng và phục hồi da hư tổn, sạm đen do nắng. Công thức tiên tiến với các hạt phân tử siêu nhỏ thẩm thấu nhanh, đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng vẫn tuyệt đối an toàn cho da, bảo vệ da bạn không bị bắt nắng, sạm đen và tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.

Không chỉ có vậy trong NEVIA EXTRA WHITE còn có công dụng của kem chống nắng, chống tia UV cho bạn thoải mái sử dụng ban ngày để hoạt động ngoài trời.

Chất kem: Kem dạng lỏng, màu cam nhạt gần như trắng chỉ chút xíu cam. Có hương thơm nhẹ thoang thoảng. So với các lotion khác thì chất Nivea lỏng hơn, thấm nhanh hơn, không bết dính nhiều.

Nhà bạn xuất nói gì

Sữa dưỡng thể giúp săn chắc da NEVIA EXTRA WHITE giúp da trắng sáng tức thì, dưỡng trắng dài lâu và săn da. Mang đến 10 lợi ích cho da:

Giúp săn da

Dưỡng trắng da

Làm da sáng tức thì

Bảo về da dưới tác hại ánh mặt trời

Giúp hồi phục da khô ráp nứt nẻ

Làm đều màu da

Dưỡng ẩm da

Da mịn màng hơn

Mùi hương thơm dịu nhẹ

Không nhờn dính.

Thành phần và công dụng:

Chứa chất phản quang làm da sang tức thì và đều màu ngay lần đầu tiên sử dụng..

Được bổ sung collagen và hợp chất Q10 giúp da khôi phục độ đàn hồi và săn chắc da

SPF 30 tăng cường bảo vệ da khỏi tác hại tia UVA & UVB

Chiết suất từ quả camu được chứng minh có hàm lượng vitamin C gấp 50 lần quả chanh. Giúp dưỡng da trắng khỏe từ sâu bên trong.

Sản phẩm thích hợp cho mọi loại da, cả da thường và da bị hư tổn do nắng.

Sản phẩm có hương thơm dịu nhẹ nên mang lại cảm giác thoải mái giúp bạn bảo vệ toàn diện cho làn da.

Cảm nhận thực của người dùng:

Vì chất thấm rất nhanh không gây cảm giác nhờn rít khó chịu. Kèm theo hương thơm nhẹ nhẹ cho cảm giác thích thích.

Cảm nhận được độ sáng hơn của da sau một tuần sử dụng. Vì sản phẩm giúp bảo vệ da bạn hằng ngày, tránh khỏi tác hại ánh mặt trời vì thế sau một tuần sử dụng da sáng ra từng ngày.

Ngoài ra còn dịu mát làn da của bạn vào những ngày nắng nóng.

Những công dụng như săn chắc da mình chưa cảm nhận được. Vì ở độ tuổi 21 như mình da vẫn chưa chưa lão hóa.

Tóm lại mình cho em này 8/10