Top 2 # Tâm Lý Mẹ Bầu Sắp Sinh Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Vì Sao Tâm Lý Mẹ Bầu Thường Hay Dễ Khóc, Tủi Thân

Đa phần khi mang thai, việc thay đổi những hormone trong cơn thể dễ khiến ngoại hình lẫn tâm lý mẹ bầu thay đổi liên tục. Họ thường quan trọng hóa mọi vấn đề, và cũng có thể khóc to để gây sự chú ý của gia đình… Tất cả những điều này được gọi là chứng mẫn cảm trong thai kỳ.

Hồi có bầu, em ngày nào cũng khóc. Đơn giản như chồng đi làm về trễ tí cũng tủi thân khóc, nghĩ chồng hết thương mình rồi! Nhìn thấy bạn bè rủ mình đi du lịch nhưng ba mẹ chồng không cho đi cũng khóc vì thấy cái số mình nó nghiệt ngã… Nói chung là ví em như “mít ướt” cũng chẳng có gì sai các mẹ ạ. Nhiều lúc chuyện chẳng đâu ra đâu em cũng làm mình làm mẩy với chồng. Giờ nghĩ lại may mà chồng em hiền chứ không chắc ổng cũng bỏ nhà đi vì chịu không nổi em rồi. Sau này em mới hiểu là không chỉ riêng em trở nên khó hiểu như vậy khi mang thai đâu, còn rất nhiều mẹ bầu khác cũng có các biểu hiện tương tự. Em chia sẻ lên đây để các ông bố biết mà yêu thương vợ mình hơn nha.

Hầu hết phụ nữ ở giai đoạn bắt đầu mang thai, đa phần đều không thích ứng được những biến đổi của cơ thể và luôn quan trọng hóa mọi vấn đề. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng mẫn cảm thai kỳ như:

Thay đổi về cơ thể: Hầu hết các mẹ bầu đều phải trải qua cảm giác ốm nghén. Thời kì này sẽ khiến nhiều mẹ bầu mệt mỏi, stress. Chưa kể về việc từ nay phải đi chậm, nói khẽ, không còn thường xuyên đi giao lưu, gặp gỡ với bạn bè nữa cũng là nguyên nhân làm mẹ bầu thấy tủi thân. Đặc biệt đối với những mẹ bầu trước giờ đã quen mắt với hình ảnh nhan sắc lung linh của mình thì sự thay đổi của cơ thể trong thời gian mang thai khiến nhiều mẹ bầu mất tự tin hơn rất nhiều.

Thay đổi về tâm lý: Quá trình chuyển đổi tâm lý từ con gái sang vai trò làm mẹ cần một thời gian để thích ứng. Vậy nên các ông đừng bỏ rơi mẹ bầu trong thời gian này nha.

Mẹ bầu hay khóc có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

Theo các nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh được sự liên hệ giữa mẹ và bé trong thời gian thai kỳ có ảnh hưởng lớn đến việc hình thành nhân cách của trẻ, cụ thể:

Thai nhi chậm phát triển: Khi mẹ bầu khóc nhiều, tinh thần sẽ bị suy sụp, đa số mẹ bầu sẽ trở nên ù lì, lười vận động và tăng cân nhiều hơn. Điều này gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi, khiến con không nhận đủ dưỡng chất để phát triển, ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển não bộ.

Tăng động: Khi mẹ bầu bị căng thẳng, cơ thể liên tiếp sản sinh ra cortisol và dolpamine, hai loại hoóc-môn gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, khiến tâm trạng mẹ bầu dễ trở nên bồn chồn, kích động. Theo các chuyên gia, hai loại hoóc-môn này có thể “lây” qua thai nhi thông qua nhau thai, khiến hệ thần của trẻ không được ổn định, và nguy cơ mắc chứng tăng động cũng cao hơn hẳn.

Chậm nói: Mẹ biết không, có tới 15% trẻ em có mẹ gặp vấn đề tâm lý trong thời gian mang thai gặp các vấn đề về khả năng ngôn ngữ, và biểu hiện thường gặp là chậm nói. Nguyên nhân là do trong giai đoạn trầm cảm, bầu thường có xu hướng “lơ là” chế độ dinh dưỡng, dẫn đến việc thai nhi không được bổ sung dinh dưỡng một cách đầy đủ.

Tự kỷ: Những mẹ bầu thường xuyên cáu gắt sẽ sinh con dễ nổi giận, mẹ bầu bi quan sẽ sinh bé tự ti, lạnh lùng và tích cách bé cưng cũng ít bộc lộ cảm xúc hơn…

Bệnh tim:Bé có mẹ căng thẳng nhiều khi mang thai cũng là những đứa trẻ có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn so với những bé được sinh ra bởi những người mẹ vui vẻ, lạc quan khác.

Rối loạn giới tính: Bên cạnh những hậu quả trên thì nếu mẹ bầu thường xuyên căng thẳng cơ thể sẽ tiết ra các hormone cortisol nhiều hơn và làm ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone giới tính cho em bé trong bụng.

Mẹ bầu khóc nhiều phải làm sao?

Mẹ bầu hay khóc là một phần bình thường của thai kỳ. Đôi khi, cố để không khóc còn khiến bạn có cảm giác tồi tệ hơn. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy muốn khóc thì không cần ngần ngại. Hãy nhớ rằng, đây là một trong nhiều rắc rối tự nhiên của thai kỳ mà bạn phải đối mặt với nó. Nếu bạn cảm thấy chán nản, hãy thử đi tắm, xem tivi hay bất cứ điều gì khác khiến bạn thư giãn. Hiếm khi, khóc quá nhiều là dấu hiệu trầm cảm.

Thai kỳ là một trong những khoảng thời gian quan trọng và tạo ra bước ngoặt trong cuộc đời người phụ nữ. Các bác sĩ chuyên khoa phụ sản cho rằng, đó là thời kì thay đổi tâm lí tự nhiên nên thai phụ dễ xúc động, dễ nhạy cảm, thậm chí khóc lóc. Tuy nhiên, những biến đổi tâm lí đó lại có ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, đặc biệt khi thai nhi từ 7 tháng tuổi. Khi thai nhi được 7 tháng tuổi đã hiểu và nghe được âm thanh bên ngoài của mẹ nên khi mẹ bầu khóc lóc, buồn bã, thai nhi cũng bị ảnh hưởng. Sau sinh, các bé yêu sẽ phải đối mặt với nguy cơ tự kỉ cao, hay quấy khóc… Vậy nên các mẹ bầu hạn chế suy nghĩ, hay tự “gặm nhấm” nỗi buồn để rồi người bị chịu thiệt thòi nhiều nhất là thai nhi đấy nha.

Phương án trị liệu.

Nói chuyện với những người đã sinh con

Tâm lý mẹ bầu sắp sinh thường hay lo lắng và hồi hộp, để trấn an việc này, mẹ bầu hãy nói chuyện với những người có kinh nghiệm. Điều này sẽ giúp mẹ bầu thấy rằng mang thai và sinh con là một điều cực kì lý thú trong cuộc đời người phụ nữ, vì vậy không có gì phải lo lắng cả.

Tìm một vài việc để làm

Dù biết rằng khi mang thai cơ thể người mẹ cần được nghỉ ngơi, tuy nhiên nếu toàn bộ thời gian của các mẹ đều dành cho việc dưỡng thai thì càng dễ sinh ra triệu chứng mẫn cảm. Nếu mẹ bầu suốt ngày chỉ ngồi một chỗ mà không làm việc gì thì lại càng quan trọng hóa các vấn đề tâm lý đang tồn tại trong cơ thể mà thôi.

Duy trì việc giao lưu với bên ngoài

Nhiều mẹ khi mang thai là cách ly với thế giới bên ngoài chỉ vì lý do sợ bị lây bệnh, hoặc thấy ngoại hình của mình không còn eo thon như xưa nữa nên không còn muốn ra khỏi nhà. Tuy nhiên việc làm này càng khiến tâm lý của mẹ bầu ảnh hưởng đến thai nhi nhiều hơn.

Cách tốt nhất là hàng ngày, các mẹ nên ra ngoài đi dạo công viên, thỉnh thoảng có thể đi xe bus. Khả năng miễn dịch của cơ thể các mẹ hoàn toàn có thể thích ứng với môi trường như vậy.

Trò chuyện với chồng

.

ra vậy , mình dễ khóc hay suy nghĩ nhiều lắm.

Sắp Sinh: Mẹ Bầu Không Nên Làm Gì?

Nằm nhiều, chán nản, mệt mỏi, tự kích thích đầu ti… là một trong nhiều điều mẹ bầu nên tránh trong giai đoạn sắp sinh nếu không muốn sinh non hoặc ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và con sau sinh.

Sự lo lắng, căng thẳng của sản phụ khi sắp sinh nở là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên theo các chuyên gia khoa sản, khi mẹ bầu sợ hãi sẽ thông qua hệ thần kinh trung ương ức chế tử cung co thắt, dẫn đến quá trình sinh bị kéo dài ra, thậm chí còn dẫn đến khó sinh và sau khi sinh xong, tử cung còn khó co lại.

Dấu hiệu sớm báo mẹ sắp sinh conNhững điều cấm kỵ ngay trước ngày dự sinhNằm nhiều

Nhiều mẹ bầu đến tháng cuối chuẩn bị sinh do cơ thể nặng nề mà lười vận động, suốt ngày nằm trên giường nghỉ ngơi. Tuy nhiên, thực tế việc vận động nhẹ nhàng trước khi sinh giúp mẹ bầu lâm bồn dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần tránh những vận động mạnh gây tổn hại đến thai nhi là được. Một số động tác thể dục nhẹ nhàng, đi bộ… hoàn toàn tốt cho mẹ bầu.

Chán nản, mệt mỏi

Tâm trạng chán nản, mệt mỏi thật không tốt cho mẹ bầu và thai nhi một chút nào, có khi nó còn ảnh hưởng tới quá trình chào đời của các bé, sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trước khi sinh nếu tinh thần hoặc thể chất ở vào trạng thái mệt mỏi thì cũng ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé. Do đó, hơn 10 ngày trước khi sinh bạn cần phải sinh hoạt có quy tắc, ăn uống, ngủ nghỉ điều độ để có thể dự trữ đủ lượng nước ối chờ ngày bé chào đời.

Tâm lý căng thẳng

Phần lớn mẹ bầu lần đầu sinh đẻ do thiếu những kiến thức về sinh đẻ, nên có tâm lý sợ hãi ở những mức độ khác nhau. Sự lo lắng sợ hãi của thai phụ sẽ thông qua hệ thần kinh trung ương ức chế tử cung co thắt, dẫn đến quá trình sinh bị kéo dài ra, thậm chí còn dẫn đến khó sinh và sau khi sinh xong tử cung co lại không toàn vẹn, chảy máu liên tục.

Tâm trạng căng thẳng còn kích thích hưng phấn thần kinh giao cảm, huyết áp tăng lên làm cho thai nhi có thể bị thiếu ôxy. Tốt nhất mẹ bầu nên giữ cho mình một tâm trạng thật thoải mái, tươi vui trước “giờ G” để quá trình vượt cạn được an toàn và khỏe mạnh.

Tự kích thích đầu ti

Tháng cuối của thai kì, bạn đã tăng khả nhiều cân, lưng cong ra, gánh nặng đè lên đôi chân và sống lưng, “núi đôi” căng phồng sẵn sàng tiết sữa, gây căng tức. Tuy nhiên bạn có thể xoa nhẹ bầu ngực cho đỡ căng tức chứ không nên kích thích đầu ti vì có thể dẫn đến co bóp tử cung gây sinh non.

Thụt rửa âm đạo

Nên tránh bơm rửa sâu trong âm đạo vì có thể gây thuyên tắc hơi trong động mạch, hay gây tổn thương xuất huyết cho cổ tử cung, âm đạo đang trong tình trạng sung huyết.

Làm “chuyện ấy”

Những tháng cuối cùng của thai kì, đặc biệt những ngày gần ngày sinh nở là những ngày nhạy cảm với mẹ bầu, những hoạt động massage núm ti có thể khiến các mẹ bầu bị chuyển dạ sớm và có thể sinh non, những hoạt động tình dục vào lúc này cũng khiến ảnh hưởng tới thai nhi và dễ khiến chuyển dạ sinh non.

Ăn uống không vệ sinh

Việc không được ăn đồ tái sống cần thực hiện suốt trong thời gian mang thai nhưng ở tháng cuối của thai kì mẹ vẫn cần thực hiện nghiêm ngặt điều này. Trong giai đoạn này thai nhi đã hình thành đầy đủ các bộ phận nên việc ăn uống cũng dễ dãi hơn. Nếu mẹ ăn đồ tái sống rất dễ nhiễm khuẩn vì chúng có thể chứa ký sinh trùng toxoplasmosis hoặc khuẩn E. Coli hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Không chú tâm đến sức khỏe

Có những bà bầu nghĩ rằng sắp tới ngày sinh nở nên không cần phải quá chú tâm tới việc ăn uống sinh hoạt, có khi ăn uống ít đi để giảm cân sau sinh dễ dàng, nhưng điều đó thật sai lầm. Nếu như bạn ăn uống không đủ chất, ngủ không đủ giấc thì sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé, thậm chí cả khi sinh cũng trở nên khó khăn hơn. Vì thế bạn cần luôn chú ý đến chế độ dinh dưỡng, thường xuyên ăn thêm những bữa phụ, uống thêm nhiều nước, ngủ đủ giấc để có đủ năng lượng hoàn thành nghĩa vụ của một người mẹ.

Tránh đi xa

Từ tuần 37 thai kỳ, em bé sẽ chào đời bất cứ lúc nào. Để tránh những tình huống không mong đợi như sinh con trên đường đến bệnh viện, đẻ rơi… mẹ bầu nên hạn chế những chuyến đi xa và làm việc nặng nhọc. Những cuộc hành trình dài còn có thể khiến mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Còn công việc nặng nhọc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn con.

Nguồn: https://sotaychame.vn/mang-thai-chuan-bi-sinh/sap-sinh-me-bau-khong-nen-lam-gi-209077.html

Nằm nhiều, chán nản, mệt mỏi, tự kích thích đầu ti… là một trong nhiều điều mẹ bầu nên tránh trong giai đoạn sắp sinh nếu không muốn sinh non hoặc ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và con sau sinh.

Sự lo lắng, căng thẳng của sản phụ khi sắp sinh nở là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên theo các chuyên gia khoa sản, khi mẹ bầu sợ hãi sẽ thông qua hệ thần kinh trung ương ức chế tử cung co thắt, dẫn đến quá trình sinh bị kéo dài ra, thậm chí còn dẫn đến khó sinh và sau khi sinh xong, tử cung còn khó co lại.

Dấu hiệu sớm báo mẹ sắp sinh conNhững điều cấm kỵ ngay trước ngày dự sinhNằm nhiều

Nhiều mẹ bầu đến tháng cuối chuẩn bị sinh do cơ thể nặng nề mà lười vận động, suốt ngày nằm trên giường nghỉ ngơi. Tuy nhiên, thực tế việc vận động nhẹ nhàng trước khi sinh giúp mẹ bầu lâm bồn dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần tránh những vận động mạnh gây tổn hại đến thai nhi là được. Một số động tác thể dục nhẹ nhàng, đi bộ… hoàn toàn tốt cho mẹ bầu.

Chán nản, mệt mỏi

Tâm trạng chán nản, mệt mỏi thật không tốt cho mẹ bầu và thai nhi một chút nào, có khi nó còn ảnh hưởng tới quá trình chào đời của các bé, sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trước khi sinh nếu tinh thần hoặc thể chất ở vào trạng thái mệt mỏi thì cũng ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé. Do đó, hơn 10 ngày trước khi sinh bạn cần phải sinh hoạt có quy tắc, ăn uống, ngủ nghỉ điều độ để có thể dự trữ đủ lượng nước ối chờ ngày bé chào đời.

Tâm lý căng thẳng

Phần lớn mẹ bầu lần đầu sinh đẻ do thiếu những kiến thức về sinh đẻ, nên có tâm lý sợ hãi ở những mức độ khác nhau. Sự lo lắng sợ hãi của thai phụ sẽ thông qua hệ thần kinh trung ương ức chế tử cung co thắt, dẫn đến quá trình sinh bị kéo dài ra, thậm chí còn dẫn đến khó sinh và sau khi sinh xong tử cung co lại không toàn vẹn, chảy máu liên tục.

Tâm trạng căng thẳng còn kích thích hưng phấn thần kinh giao cảm, huyết áp tăng lên làm cho thai nhi có thể bị thiếu ôxy. Tốt nhất mẹ bầu nên giữ cho mình một tâm trạng thật thoải mái, tươi vui trước “giờ G” để quá trình vượt cạn được an toàn và khỏe mạnh.

Tự kích thích đầu ti

Tháng cuối của thai kì, bạn đã tăng khả nhiều cân, lưng cong ra, gánh nặng đè lên đôi chân và sống lưng, “núi đôi” căng phồng sẵn sàng tiết sữa, gây căng tức. Tuy nhiên bạn có thể xoa nhẹ bầu ngực cho đỡ căng tức chứ không nên kích thích đầu ti vì có thể dẫn đến co bóp tử cung gây sinh non.

Thụt rửa âm đạo

Nên tránh bơm rửa sâu trong âm đạo vì có thể gây thuyên tắc hơi trong động mạch, hay gây tổn thương xuất huyết cho cổ tử cung, âm đạo đang trong tình trạng sung huyết.

Làm “chuyện ấy”

Những tháng cuối cùng của thai kì, đặc biệt những ngày gần ngày sinh nở là những ngày nhạy cảm với mẹ bầu, những hoạt động massage núm ti có thể khiến các mẹ bầu bị chuyển dạ sớm và có thể sinh non, những hoạt động tình dục vào lúc này cũng khiến ảnh hưởng tới thai nhi và dễ khiến chuyển dạ sinh non.

Ăn uống không vệ sinh

Việc không được ăn đồ tái sống cần thực hiện suốt trong thời gian mang thai nhưng ở tháng cuối của thai kì mẹ vẫn cần thực hiện nghiêm ngặt điều này. Trong giai đoạn này thai nhi đã hình thành đầy đủ các bộ phận nên việc ăn uống cũng dễ dãi hơn. Nếu mẹ ăn đồ tái sống rất dễ nhiễm khuẩn vì chúng có thể chứa ký sinh trùng toxoplasmosis hoặc khuẩn E. Coli hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Không chú tâm đến sức khỏe

Có những bà bầu nghĩ rằng sắp tới ngày sinh nở nên không cần phải quá chú tâm tới việc ăn uống sinh hoạt, có khi ăn uống ít đi để giảm cân sau sinh dễ dàng, nhưng điều đó thật sai lầm. Nếu như bạn ăn uống không đủ chất, ngủ không đủ giấc thì sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé, thậm chí cả khi sinh cũng trở nên khó khăn hơn. Vì thế bạn cần luôn chú ý đến chế độ dinh dưỡng, thường xuyên ăn thêm những bữa phụ, uống thêm nhiều nước, ngủ đủ giấc để có đủ năng lượng hoàn thành nghĩa vụ của một người mẹ.

Tránh đi xa

Từ tuần 37 thai kỳ, em bé sẽ chào đời bất cứ lúc nào. Để tránh những tình huống không mong đợi như sinh con trên đường đến bệnh viện, đẻ rơi… mẹ bầu nên hạn chế những chuyến đi xa và làm việc nặng nhọc. Những cuộc hành trình dài còn có thể khiến mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Còn công việc nặng nhọc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn con.

Nguồn: https://sotaychame.vn/mang-thai-chuan-bi-sinh/sap-sinh-me-bau-khong-nen-lam-gi-209077.html

Chia sẻ bởi: admin –

Các bài viết cùng chuyên mục

Mẹ Bầu Bị Đau Khớp Háng Có Phải Sắp Sinh ?

Mẹ bầu thường bị đau khớp háng vào những tháng cuối thai kì. Vậy đây có phải là dấu hiệu sắp sinh hay chỉ là cơn đau xương khớp thông thường?

Đau khớp háng có phải sắp sinh?

Đau khớp háng là tình trạng thường gặp ở 3 tháng cuối thai kỳ. Nguyên nhân là do thai nhi phát triển và đè lên vùng xương chậu khiến mẹ bị đau khớp háng và các khu vực xương khớp lân cận. Ngoài ra, nguyên nhân có thể do mẹ bầu không bổ sung đủ canxi, vitamin D trong chế độ dinh dưỡng hoặc do các thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Ngoài ra tình trạng tăng cân quá nhanh cũng chính là nguyên nhân khiến khớp háng bị tổn thương và đau nhức.

Nhìn chung, đau khớp háng khi mang thai là tình trạng rất phổ biến. Đây có thể là triệu chứng sinh lý bình thường trong thời gian thai kỳ. Tuy nhiên đau khớp háng cũng có thể là dấu hiệu mẹ bầu sắp sinh.

Ngoài triệu chứng đau khớp háng, chuyển dạ còn biểu hiện bằng các triệu chứng như:

Bụng bầu tụt xuống thấy rõ, đây là dấu hiệu đầu tiên báo hiệu mẹ bầu sắp sinh

Cảm thấy mệt mỏi và chỉ muốn nằm nghỉ ngơi

Có dấu hiệu tiêu chảy

Ngưng tăng cân

Đau vùng lưng dưới và hay bị chuột rút

Khớp háng giãn ra

Dịch âm đạo thay đổi về kết cấu và màu sắc

Xuất hiện các cơn cơ thắt mạnh và liên tục

Vỡ nước ối

Ngay khi xuất hiện các triệu chứng này, bạn cần báo với người thân để kịp thời đưa bạn đến bệnh viện.

Để chủ động hơn trong việc sinh nở, bạn nên thăm khám thường xuyên để bác sĩ chẩn đoán ngày dự sinh và nhập viên trước đó.

Cải thiện cơn đau khớp háng ở mẹ bầu

Như đã đề cập ở trên, đau khớp háng có thể là hệ quả của các thay đổi đột ngột ở cơ thể mẹ bầu. Mặc dù triệu chứng này không gây nguy hiểm, tuy nhiên cơn đau khớp háng có thể gây ra cảm giác khó chịu và mệt mỏi.

Để cải thiện triệu chứng này, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:

Tránh lao động nặng nhọc để hạn chế tần suất và mức độ của cơn đau.

Nghỉ ngơi để khớp phục hồi và hỗ trợ cải thiện cơn đau

Chườm nóng/ chườm lạnh thường xuyên nhằm kích thích tuần hoàn máu và làm giảm cơn đau xương khớp.

Luyện tập thường xuyên sẽ làm giảm các triệu chứng đau nhức và tăng cường phạm vi chuyển động của khớp háng.

Sử dụng gối ngủ chuyên dụng cho bà bầu để làm giảm áp lực từ bụng bầu lên khớp háng và đốt sống thắt lưng.

Nhờ sự trợ giúp của những người xung quanh nếu bạn gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Cố gắng thực hiện có thể khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.

Nếu có ý định quan hệ tình dục trong thời thai kỳ, nên trao đổi với bác sĩ về tư thế thích hợp nhằm hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ – đặc biệt là canxi.

Nếu cơn đau không có xu hướng thuyên giảm hoặc trở nên nặng nề hơn, bạn cần gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và có biện pháp điều trị thích hợp.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không phải tư vấn chuyên môn. Chúng tôi không đưa ra lời khuyên thay thế cho chỉ định từ nhân viên y tế!

Những Dấu Hiệu Sắp Sinh Mẹ Bầu Cần Chú Ý

Nắm được những dấu hiệu sắp sinh sẽ giúp cho mẹ bầu có sự chuẩn bị tốt nhất cho cuộc vượt cạn để chào đón bé yêu ra đời. Với những chị em lần đầu mang thai chắc còn khá bỡ ngỡ và lo lắng khi sắp đến ngày chuyển dạ. Đừng lo lắng, sau đây chúng tôi sẽ tổng hợp những dấu hiệu sắp sinh để chị em có thể chủ động chào đón bé yêu ra đời.

Những dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu cần chú ý

☑️ Gần đến ngày sinh bụng tụt xuống

Trước khi sinh 1 vài tuần, em bé sẽ dịch chuyển xuống phía dưới khung chậu, đầu xoay ngược xuống để tiện cho quá trình chào đời. Với những chị em lần đầu sinh con sẽ cảm nhận rõ được bụng dịch chuyển xuống phía dưới, còn với chị em đã sinh con lần thứ 2 trở lên thì không cảm nhận rõ được dấu hiệu này. Khung xương chậu chịu áp lực nặng hơn nên người mẹ sẽ cảm thấy khó khăn khi đi lại.

☑️ Sắp sinh khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều hơn ☑️ Ngừng tăng cân là triệu chứng sắp đẻ ☑️ Mẹ bầu sắp sinh sẽ thấy cơ thể mệt mỏi hơn

Do em bé dịch chuyển xuống và đầu quay xuống phía dưới, chèn ép lên bàng quang nên mẹ bầu sẽ cảm thấy buồn tiểu nhiều hơn.

☑️ Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn ☑️ Tử cung bắt đầu mở là dấu hiệu mẹ bầu sắp sinh ☑️ Co thắt tử cung báo hiệu hiện tượng chuyển dạ

Sau thời gian bé phát triển, cơ thể người mẹ tăng cân liên tục thì khi sắp đến ngày sinh, cân nặng của mẹ sẽ trững lại, không tăng cân nữa, đôi khi là sẽ sụt 1 vài cân. Điều này là do lượng nước ối trong cơ thể giảm xuống để chuẩn bị cho quá trình sinh nở chứ không phải em bé giảm cân nên các mẹ không cần lo lắng.

Khi mang thai, dây chằng giữa các khớp xương sẽ giãn ra và trở lên mềm hơn để thuận tiện cho sự phát triển của thai nhi và quá trình sinh nở. Càng gần đến ngày sinh thì mẹ bầu sẽ cảm nhận rõ hơn.

Khi em bé sắp chào đời, cổ tử cung của người mẹ sẽ giãn mở ra và mỏng đi. Điều này có thể nhận thấy khi mẹ bầu đi khám thai định kỳ, các bác sĩ có thể biết được độ giãn và mỏng đi của tử cung thông qua việc khám âm đạo. Khi nào cổ tử cung mở 10 cm thì đó là dấu hiệu sắp sinh em bé.

Các cơn co thắt tử cung có xuất hiện trong xuất thai kỳ nhưng không thường xuyên. Khi nào các cơn co thắt liên tục, khiến cho bạn khó chịu, dù có thay đổi tư thế nhưng không giảm thì mới là dấu hiệu chuyển dạ.

Khi nào nên đi bệnh viện?

Những cơn co thắt liên tục có thể sẽ khiến cơ thể người mẹ run rẩy, đây là phản ứng của cơ thể để giảm căng thẳng nên bạn không cần lo lắng.

Khi sắp sinh bạn sẽ thấy dịch tiết âm đạo ra nhiều hơn, có màu trong suốt hoặc hồng, kèm theo một ít máu. Đây là dấu hiệu em bé sắp chào đời, chỉ một vài ngày tới bạn sẽ được gặp bé yêu của mình.

Nhiều người lầm tưởng rằng vỡ nước ối là em bé sẽ chào đời ngay sau đó nên vội vã, cuống cuồng đi bệnh viện. Nhưng thực tế rất ít thai phụ sinh con ngay sau khi có hiện tượng vỡ nước ối, đa số mọi người phải mất tới vài giờ mới thực sự lâm bồn.

Sau sinh bao lâu có thì quan hệ được?

Sau đặt vòng tránh thai bao lâu thì quan hệ được?

Cốc nguyệt san là gì? Có nên sử dụng cốc nguyệt san?

Khi thấy dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu nên làm gì?

Cơ thế người phụ nữ mang thai khá nhạy cảm nên khi xuất hiện những dấu hiệu sắp sinh, người mẹ càng thấy lo lắng cũng như khó chịu hơn.

Các bác sĩ khuyên rằng mẹ bầu không nên lo lắng quá mức mà hãy để tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi, chăm sóc cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể thực hiện các biện pháp để làm giảm những triệu chứng khó chịu khi sắp sinh như massage nhẹ nhàng, thư giãn với nước ấm hay trò chuyện với em bé.

Mẹ bầu có thể chuẩn bị đồ đi sinh như giấy tờ, đồ cho em bé, vật dụng cá nhân… để có thể sẵn sàng đi để bất cứ lúc nào.

Khi thấy những cơn đau thắt tử cung liên tục, thấy vỡ nước ối hoặc ra máu báo thai…thì mẹ bầu nên gọi người thân đưa đi bệnh viện để chờ sinh.