Top 5 # Tại Sao Mẹ Bầu Bị Dư Ối Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Nước ối có vai trò quan trọng trong việc tạo điều kiện hình thành và phát triển thai nhi. Tuy nhiên, dư ối trong thai kỳ ở tuần 38 thật sự không tốt cho mẹ bầu. Vậy thai 38 tuần dư ối có sao không? Cách khắc phục như thế nào để an toàn cho mẹ và bé?

Thai 38 tuần và nước ối Chỉ số nước ối chuẩn ở thai 38 tuần

Khi thai thứ 38, lượng nước ối sẽ giảm còn từ 600-800 ml. Lúc này, chỉ số nước ối (AFI) được tính khoảng 6cm.

Tuy nhiên, mỗi mẹ bầu sẽ có lượng nước ối khác nhau. Nếu lượng nước ối của mẹ bầu ở khoảng nhỏ hoặc cao hơn 2000ml thì rất đáng lo ngại. Lúc này, mẹ bầu có thể rơi vào trường hợp thiếu ối hoặc đa ối gây khó khăn cho quá trình sinh nở.

Dấu hiệu giúp mẹ bầu mang thai 38 tuần nhận biết dư ối

Mẹ bầu sẽ bị dư ối nếu:

Bụng to hơn so với số tuần thai

Khó nghe được nhịp tim thai.

Mẹ bầu có thể nhờ người thân đo vòng bụng để xác định mình có đang bị dư nước ối hay không. Mẹ bầu có nguy cơ bị dư ối nếu:

Số đo vòng bụng qua rốn nếu lớn hơn 100cm

Bụng căng bóng, đau bụng, khó thở, ăn uống khó tiêu

Hô hấp cũng khó khăn hơn.

Mẹ bầu bị mắc bệnh tiểu đường.

Mang song thai hoặc đa thai.

Thai nhi ngừng quá trình uống nước ối dẫn tới hiện tượng dư thừa nước ối.

Hội chứng thai kỳ: thai nhi bị hội chứng Down hoặc hội chứng Edward.

Vậy thai 38 tuần dư ối có sao không?

Tình huống xấu nhất là có thể thai nhi bị chết trong bụng mẹ. Ngoài ra, dư nước ối còn có thể gây ra những vấn đề khác bao gồm:

Tăng nguy cơ sinh ngược. Nước ối nhiều khiến thai nhi khó chuyển ngược đầu xuống trong những tuần cuối thai kỳ.

Tăng nguy cơ chảy máu âm đạo

Sinh non. Đây là trường hợp phổ biến nhất hiện nay.

Khi thai 38 tuần dư ối nên làm gì?

Nếu đi thăm khám, được bác sĩ chẩn đoán có dấu hiệu dư ối, mẹ bầu nên:

Đảm bảo số lượng protein và chất đạm trong khẩu phần ăn hằng ngày. Mẹ nên ăn các loại hải sản và thịt động vật như thịt bò, thịt heo,…

Ăn nhiều rau xanh. Tuy nhiên, mẹ cần hạn chế các loại rau chứa nhiều nước. Tuyệt đối không nên chế biến các loại rau chứa nhiều nước dưới dạng canh, hoặc súp.

Hạn chế ăn trái cây mọng nước như cam, bưởi, dưa hấu, lựu… Thay vào đó, mẹ nên ăn những loại quả chứa nhiều chất xơ và vitamin. Ví dụ như táo, lê, chuối, đu đủ,…

Mỗi ngày uống từ 1,5 – 2 lít nước. Uống đúng cách để không bị thiếu hay thừa nước ối.

Không được ăn mặn vì muối có khả năng giữ nước trong cơ thể.

Mẹ bầu cũng cần giảm bớt lượng đường nạp vào cơ thể hàng ngày.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, mẹ bầu cũng cần nghỉ ngơi thư giãn, giúp lấy lại cân bằng khi bị dư ối. Ngày ngủ đủ 8 tiếng.

Tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe.

Chúc các mẹ bầu mang thai khỏe mạnh và mẹ tròn con vuông!

Thích Viết lách, Du lịch, làm đẹp và nhảy

Dư ối là tình trạng hay gặp ở các bà bầu gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của bà bầu và làm nguy hại đến thai nhi. Vậy, bà bầu bị dư ối nên ăn gì và cách làm giảm nước ối ở bà bầu thế nào tốt? Hãy tham khảo bài viết sau đây:

Nước ối là thành phần hỗn hợp dịch từ hệ thống tuần hoàn của người mẹ, phổi thai, nội sản mạc, nước tiểu. Nước ối thông qua dây rốn giúp mang lại dưỡng chất cho thai nhi, bảo vệ thai nhi khỏi áp lực chèn ép từ cơ tử cung và sự xâm nhập của vi khuẩn.

– Nước ối ở mức độ bình thường: chỉ số AFI là 6-18 cm.

– Nước ối bị dư: chỉ số AFI từ 12-25 cm. Tình trạng dư ối này vẫn có thể chấp nhận được và cần theo dõi cải thiện nước ối vừa đủ.

– Thiếu ối: khi chỉ số AFI <=5 cm. Bà bầu thiếu ối có khả năng thai nhi dị tật, hoặc phải mổ đẻ.

– Vô ối: chỉ số AFI <3 cm khiến thai chết lưu hoặc sinh non.

Dư ối, thiếu ối hay đa ối đều không tốt và ảnh hưởng đến bà bầu cũng như thai nhi. Vì thế, trong giai đoạn từ 16 đến 32 tuần tuổi (tức từ tháng thứ 4 – 7) lượng nước ối luôn phải đảm bảo đủ để thai nhi có thể phát triển tốt, lượng phù hợp từ 250- 600ml. Khi thai ở tuần 34 thì lượng nước ối có thể tăng từ 800ml -1000 ml để tạo không gian thoải mái cho thai và cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho thai.

Vì vậy, để biết tình trạng bà bầu có bị dư ối hay không mẹ bầu cần phải khám thai định kỳ để kiểm tra chính xác.

Dư ối là tình trạng không tốt đối với mẹ bầu làm ảnh hưởng đến thai nhi (Ảnh Internet)

Bà bầu bị dư ối nên ăn gì?

Dư ối thường gặp nhiều ở tuần thứ 30 của thai kỳ và một số trường hợp có thể sớm hơn. Để cải thiện tình trạng này chúng ta cần lưu ý đến chế độ ăn uống của bà bầu là rất quan trọng.

Bà bầu bị đa ối nên ăn gì? Dù dư ối thì bà bầu cũng phải cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển tốt.

– Hạn chế ăn những thực phẩm nhiều nước như cam, quýt, bưởi, thanh long, dưa hấu…

– Nên ăn các loại trái cây nhiều chất xơ, vitamin, yến mạch, đậu khoai…

– Hạn chế ăn các món quá nhiều dầu mỡ, món mặn, nên ăn các món luộc

– Tăng cường thực phẩm làm giảm nước ối như ăn các loại thịt cung cấp protein và sắt giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá, thịt trâu… và các loại hải sản như mực, cua, tôm tăng canxi tốt cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên cần chọn thực phẩm tươi sống, không dùng sản phẩm đông lạnh và hạn chế muối cho các món ăn.

– Tăng cường rau xanh giúp mẹ bổ sung vitamin, chất xơ tránh dị tật thai nhi. Hạn chế dùng các rau họ cải và nên luộc thay vì xào nấu.

Nước râu ngô cũng là một trong những mẹo để giảm dư ối (Ảnh Internet)

Cách làm giảm nước ối cho bà bầu

– Uống nước râu ngô có thể thanh nhiệt, giải độc và lợi tiểu cho bà bầu dư ối. Trong nước râu ngô chứa tinh dầu, chất xơ, chất khoáng và nhiều loại vitamin giúp đào thải bớt lượng ối dư thừa ở bà bầu.

– Bà bầu bị đa ối là đã dư thừa nhiều ối trong tử cung nên việc uống nhiều nước sẽ làm cho tình trạng trở nên vô cùng nghiêm trọng. Vì thế, cần hạn chế uống nước hàng ngày nhưng cũng không nên uống quá ít khiến lâu ngày dễ bị cạn ối và thiếu ối.

– Nghỉ ngơi, thư giãn giúp mẹ bầu có thể sớm cân bằng lượng ối

– Giảm lượng đường nạp vào cơ thể hàng ngày nếu dư ối do lượng đường trong máu quá cao. Nên kiểm tra, theo dõi thường xuyên để sớm có biện pháp can thiệp kịp thời

– Có thể sử dụng một số loại thuốc lợi tiểu giảm lượng ối nhưng phải theo chỉ định của bác sĩ

– Nhập viện theo dõi trước kỳ hạn sinh để có thể chỉ định đúng và kịp thời

Thăm khám định kỳ để phát hiện và cân bằng lượng nước ối (Ảnh Internet)

Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi phải làm sao? Hiện tượng ra máu khi mang thai. Ra máu khi mang thai tháng đầu và tháng cuối do đâu?

*Lưu ý: Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị.

Do nhiều nguyên nhân mà một số mẹ bầu bị dư nước ối ở những tháng cuối. Các mẹ có thể tự cải thiện qua chế độ ăn uống. Vậy thực đơn cho bà bầu bị dư ối như thế nào? Các mẹ có thể tham khảo bài viết sau của Mabio.

Bà bầu bị dư ối gây ra những nguy cơ gì?

Nước ối quá nhiều sẽ làm căng bụng có thể dẫn tới vỡ màng ối sớm. Khi túi ối vỡ, lượng dịch bị ứ lại tử cung nhiều có thể làm tăng nguy cơ bong nhau thai, sa dây rốn (dây rốn sa qua lỗ tử cung) hoặc sinh non.

Dư ối còn làm cho nguy cơ sinh ngôi ngược hoặc các tình huống sinh không thuận lợi cho mẹ.

Đối với mẹ bầu bị dư ối, sau khi sinh có khả năng băng huyết cao hơn.

Nghiêm trọng hơn đối với thai nhi nữa là có thể dẫn đến việc thai bị chết lưu.

Dư ối là tình trạng dư thừa nước ối vượt quá chỉ số bình thường được quy định. Nước ối có vai trò quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Vì thế việc thiếu hụt hay dư thừa nước ối sẽ có nguy cơ không tốt đối với mẹ bầu và thai nhi.

Một số nguy cơ của việc bị dư ối khi mang bầu như sau:

Dư ối khi mang thai ở nửa cuối thai kỳ là tình trạng mà rất nhiều mẹ bầu gặp phải. Tuy nhiên nếu mẹ biết cách vẫn có thể làm giảm lượng nước ối xuống thông qua chế độ ăn uống. Bởi vì một trong những nguyên nhân khiến các mẹ dư ối là thai phụ bị tiểu đường thai kỳ, mang đa thai, bất thường ở bào thai, thiếu máu,… Hầu hết các trường hợp này xuất phát từ chế độ ăn không hợp lý.

Thực đơn cho bà bầu bị dư ối

Để có một chế độ ăn uống tốt cho bà bầu bị dư ối thì các mẹ cần chú ý đến những thực phẩm nào nên và không nên ăn để cải thiện tình trạng, giúp lượng ối được cân bằng.

Thực đơn cho bà bầu bị dư ối nên ăn

Tinh bột: Trung bình mỗi ngày mẹ bầu cần khoảng 2.300 – 2.400 calo. Mẹ có thể bổ sung bằng cách ăn 1 – 2 chén cơm trong mỗi bữa, không nên ăn quá no mà nên ăn bình thường rồi bổ sung 2 – 3 bữa phụ mỗi ngày. Ngoài ra, tinh bột còn có trong: Bún, phở, miến, ngũ cốc, khoai lang,…

Chất đạm: Nói đến đạm các mẹ bầu nghĩ ngay đến thịt, trứng và hải sản. Điều này là đương nhiên vì chúng có chứa hàm lượng đạm dồi dào. Bên cạnh đó mẹ vẫn có thể bổ sung lượng đạm qua một số loại rau, quả như: Ngô (bắp), súp lơ xanh, măng tây, chuối, măng cụt,…

Chất béo: Giống như đạm, tinh bột thì chất béo cũng rất quan trọng với bà bầu bị dư ối. Tuy nhiên cần lựa chọn loại chất béo tốt cho sức khỏe như chất béo không bão hòa đơn đơn và đa, đặc biệt omega-3. Chúng có nhiều trong dầu ô-liu, dầu hạt lanh, dầu hướng dương, đậu phộng, hạt ngô, đậu tương, quả bơ, cá hồi,…

Vitamin và khoáng chất: Thực đơn cho bà bầu bị dư ối không thể thiếu các loại vitamin từ các loại rau củ quả. Mẹ chỉ cần tránh ăn các loại trái cây, rau nhiều nước như: Dưa hấu, bưởi, thanh long, nho, lê, rau diếp, rau cải chân vịt, bông cải xanh, cải ngọt, cà chua, dưa leo,…

Các thai phụ vẫn nên bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng như: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và một số loại khoáng chất (canxi, sắt, DHA, magie, omega-3,…). Ngoài ra, canxi cũng là một trong những chất rất cần thiết cho mẹ bầu đang bị dư ối.

Không nên ăn thực phẩm quá ngọt vì có thể làm tăng lượng đường trong máu gây ra bệnh tiểu đường – một nguyên nhân phổ biến dẫn tới dư ối.

Không nên uống quá nhiều nước khi lượng nước ối đang nhiều. Mỗi ngày chỉ nên uống đủ 1,5 lít nước (kể cả sữa, nước lọc hay nước canh).

Trong thực đơn cho bà bầu bị dư ối cũng cần tránh ăn các món ăn mặn. Đặc biệt là gia vị nêm nếm cho món ăn hay đồ chế biến sẵn. Bởi vì ăn mặn sẽ khát nước mà việc uống nước nhiều làm tăng lượng nước ối lên.

Đối với các món rau cũng hạn chế nấu canh, nấu súp như: Rau diếp, rau cải chân vịt, bông cải xanh, cải ngọt, cà chua, dưa leo…

Các mẹ có thể xác định thực đơn cho bà bầu bị dư ối gồm những loại thực phẩm sau:

Nguồn: chúng tôi

Thực đơn cho bà bầu bị dư ối cần tránh

Ngoài ra, những thứ mẹ bầu bị dư ối cần hạn chế đó là:

Nước ối là môi trường bao bọc, bảo vệ thai nhi, được hình thành từ ngày thứ 10 sau khi người mẹ thụ tinh. Nước ối đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi, tạo năng lượng, cung cấp dưỡng chất cho thai nhi, tránh được sự chèn ép từ tử cung người mẹ, bảo vệ thai nhi từ những tác động bên ngoài.

Nước ối bình thường ở tuần 16 – 32 là từ 250 – 600ml. Lượng nước ối tăng lên theo tuổi thai từ 34 – 36 tuần lượng ối duy trì 800 – 1000ml và sau đó sẽ giảm còn 600 – 800 ml vào thời điểm trước sinh.

Bà bầu bị dư ối khi mang thai có thể đối mặt với các nguy cơ như: Ngôi thai ngược, chảy máu âm đạo, sinh non, thậm chí là tử vong cho thai nhi. Mức độ nghiêm trọng tùy vào lượng ối dư nhiều hay ít.

Tùy vào từng trường hợp dư ối mà các bác sĩ sẽ có phương án điều trị phù hợp. Nếu là mức độ nhẹ thì chỉ cần nghỉ ngơi hoặc uống thuốc lợi tiểu, còn nếu nặng hơn có thể sẽ sử dụng phương pháp khác như chọc ối, nặng nhất là đình chỉ thai kỳ.

Theo các bác sĩ, nguyên nhân của hiện tượng dư ối chính là: Thai phụ bị tiểu đường thai kỳ, mang đa thai, bất thường ở bào thai, thiếu máu, nhiễm trùng bào thai, bất đồng nhóm máu giữa mẹ và con…

Gợi ý thực đơn cho bà bầu bị dư ối

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai rất quan trọng. Bất kể là bà mẹ đang gặp phải tình trạng gì thì cũng cần phải đảm bảo nguyên tắc đủ chất: Tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và đừng quên bổ sung những thực phẩm có canxi, sắt, DHA, magie, omega – 3… tốt cho sức khỏe của mẹ, thúc đẩy sự phát triển của con.

Thực đơn cho bà bầu bị dư ối nên tránh thực phẩm gì?

– Các loại rau: Rau diếp, rau cải chân vịt, bông cải xanh, cải ngọt, cà chua dưa leo… Nên hạn chế các món rau nấu canh, súp.

– Các loại quả: Dưa hấu, bưởi, dâu tây, nho, cam, thanh long, lê.

– Không nên uống quá nhiều nước (bao gồm cả sữa và nước canh…) nhưng vẫn phải đảm bảo đủ 1,5 lít nước mỗi ngày.

Thực đơn của bà bầu bị thiếu ối cần được lên một cách khoa học. Không phải vì thiếu ối mà các mẹ cắt giảm hoặc ăn uống kiêng khem quá nhiều gây thiếu chất hoặc lượng ối giảm đột ngột. Điều quan trọng nhất là các mẹ cần phải làm theo hướng dẫn của bác sĩ và khám thai định kỳ để có phương pháp hiệu quả nhất đối với từng mẹ. Nguồn: chúng tôi