Top 4 # Sữa Yến Mạch Vừng Đen Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Cách Làm Sữa Yến Mạch, Vừng Đen

Số dĩa : Chưa xác định

Khẩu phần: 4 người

Thời gian chuẩn bị : 20 phút

Thời gian nấu : 10 phút

Tổng thời gian : 30 phút

50 g yến mạch

50 g vừng đen

Vài hạt muối biển

Nhúm muối

1200 ml nước lọc

Bước 1

Ngâm vừng với muối biển, nước trong 8h.

Bước 2

Ngâm yến mạch với nước lọc 4h. Dùng khăn xô đậy lên mặt bát nước ngâm cho sạch sẽ.

Bước 3

Rửa sạch vừng đen. Đổ hết nước ngâm yến mạch rồi xả lại nước mới cho sạch. Đổ nước vào máy xay, thêm vừng, yến mạch vào, bật nút soaked bean rồi để máy nấu tự động trong 25′.

Bước 4

Lọc qua rây. Thêm đường, đá tuỳ thích.

Bước 5

Nếu ko có máy xay chuyên dụng thì bạn ngâm hạt xong, rửa sạch rồi cho vào máy xay, lọc qua khăn xô. Đun sôi liu riu tầm 30-45′ là ok.

Yến mạch hay kiều mạch là một loại ngũ cốc với hàm lượng dinh dưỡng khá cao cũng như rất nhiều giá trị sử dụng từ dinh dưỡng, sức khỏe cho đến làm đẹp. Kết hợp với vừng đen có tác dụng bổ khí huyết, làm mịn da, đen tóc giúp trẻ lâu nhờ chứa nhiều sắt và vitamin E, PP nên ta có món sữa giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ!

Bạn nghĩ Sữa Yến Mạch, Vừng Đen trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Yến Mạch, Vừng Đen rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Yến Mạch, Vừng Đen không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:

Bạch Tuộc Xào Rau Muống

Cánh gà chiên nước mắm

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

Đạm

6.60g

50g

Chất béo

50g

Năng lượng

70g

Chất béo bão hòa

90g

Natri

800mg

Carbohydrate

10g

Cholesterol

55.50g

hoccachlam.com chia sẻ cách làm những món ăn chính, ăn phụ, ăn vặt dễ làm, gần gũi trong các bữa ăn gia đình mà ai cũng có thể làm theo ngay tại nhà mà không tốn nhiều thời gian

Mua Mè Đen Vừng Đen Ở Đâu Tại Tphcm???

Để lại số điện thoại của bạn chuyên viên tư vấn sẽ gọi lại cho bạn !!!

Trà Thảo Dược Thanh Bình chuyên cung cấp sản phẩm mè đen vừng đen đảm bảo chất lượng nhất tại Tp HCM, Đảm bảo 100% khách hàng yên tâm khi sử dụng…

Mua mè đen vừng đen tại Thảo Dược Thanh Bình uy tín chất lượng nhất 

– Mè đen vừng đen là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cao có lợi cho sức khỏe như điều tiết khả năng sinh lý, kích thích tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ.

1. MÔ TẢ – GIỚI THIỆU CHUNG MÈ ĐEN VỪNG ĐEN

✤ Tên gọi khác: Hạt vừng, hạt mè.

✤ Tên khoa học: Sesamumindicum DC.

✤ Mô tả: Là một loại cây nhỏ,  thân có nhiều lông, cây thảo sống hàng năm cao khoảng 0,60m. Lá đơn mọc đôi, không có lá kèm, nguyên, có cuống. Hoa trắng hồng mọc đơn độc ở kẽ lá lưỡng tính, không đều có cuống ngắn. Quả nang dài có lông, 4 ô nở thành 4 mảnh. Nhiều hạt nhỏ dẹt màu vàng hoặc màu nâu đen. Lá mềm chứa nhiều dầu.

➤ Có hai chủng vừng hạt vàng có loại quả tròn, vừng đen vỏ hạt đen. Vừng là một loại gieo trồng bằng hạt phơi khô, dễ mọc, cả loại đen vàng đều có tác dụng tốt trong làm thuốc.

✤ Tính vị: Có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt.

2. PHÂN BỐ – THU HÁI VÀ CHẾ BIẾN MÈ ĐEN VỪNG ĐEN

✤ Phân bố: Cây vừng đen (mè đen) được trồng ở hầu khắp các vùng miền trên cả nước. Cây vừng đen (mè đen) được trồng nhiều nhất ở các tỉnh miền Trung như: Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị… Hiện nay cây vừng (mè đen) là một trong những cây trồng quan trọng của ngành nông nghiệp nước ta.

✤ Thu hái và chế biến: Thu hoạch vào các tháng 7, 8 và 9 trong năm thu lấy toàn cây phơi khô đập sàng lọc lấy hạt.Phơi khô làm thuốc.

Thảo Dược Thanh Bình cam kết Mua mè đen vừng đen tại Thảo Dược Thanh Bình giá tốt nhất, chất lượng và giao hàng trên toàn quốc, đặc biệt trong nội thành chúng tôi miễn phí giao hàng với mỗi đơn hàng từ 3kg trở lên. SĐT Liên Hệ : 0931 665 345 – 0963 665 345 – 0945 695 345.

Mua bán mè đen vừng đen tại Thảo Dược Thanh Bình giá tốt nhất

3. CÔNG DỤNG CỦA MÈ ĐEN VỪNG ĐEN

✔ Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

✔ Ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

✔  Làm giảm cholesterol máu, phòng chống các bệnh tim mạch.

✔  Bổ xương, trị thoái hóa khớp.

✔ Điều trị táo bón, nhuận tràng.

✔ Trị tóc bạc sớm, chữa rụng tóc, chống lão hóa.

✔ Lợi sữa, sáng mắt, tăng khí lực.

✔ Bổ gan, cải thiện chức năng gan.

4. CÁCH SỬ DỤNG MÈ ĐEN VỪNG ĐEN HIỆU QUẢ NHẤT

➤ Chữa cơ thể suy nhược: Vừng đen 100g, lá dâu non 100g. Vừng đen rang, lá dâu non đồ chín, sấy khô; tất cả tán thành bột, luyện với mật ong làm viên. Ngày uống 10 – 20g.

➤ Chữa tăng huyết áp, xơ cứng mạch máu, táo bón: Vừng đen 50g, hà thủ ô 50g, ngưu tất 50g. Tán thành bột mịn, luyện với mật làm hoàn. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 10g.

➤ Chữa tóc bạc sớm: Mè đen, táo nhục đồng lượng, sấy khô tán bột, vò thành viên nhỏ mỗi lần uống khoảng 20 viên, ngày hai lần, sáng và tối.

Thuốc bổ máu, dưỡng huyết (Dùng cho mọi đối tượng): Mè đen 20g, hoài sơn 80g, gạo 80g. Nấu cháo ăn hàng ngày.

➤ Lợi sữa, điều trị thiếu sữa ở phụ nữ sau sinh: Hạ vừng đen (mè đen) 500g. Đem rang thơm, giã nhỏ, thêm chút muối để ăn hàng ngày.

➤ Điều trị rụng tóc, tóc bạc sớm: Lá hoặc rễ vừng đen 50g. Đun nước uống hàng ngày.

➤ Thuốc bổ gan, thận (Chức năng gan thận suy yếu)  bổ máu dưỡng huyết: Hạt vừng đen 20g – 25g, hạt đậu đen 50g, lá dâu tằm khô 15g, gạo 80g, (Khiếm thực 10g nếu có) nấu cháo ăn trong ngày.

Thảo Dược Thanh Bình mong rằng tất cả mọi người sẽ có một cơ thể khỏe mạnh để đạt được những thành công trong cuộc sống, chúng tôi sẽ hỗ trợ giao hàng với khách hàng. Mua bán mè đen vừng đen tại Thảo Dược Thanh Bình giá tốt nhất. SĐT Liên Hệ : 0931 665 345 – 0963 665 345 – 0945 695 345.

Mua bán mè đen vừng đen tại Thảo Dược Thanh Bình giá tốt nhất

- Cây an xoa chữa bệnh gan

- Uống trà lá chè vằng bao lâu thì sữa về?

- Cà gai leo có tác dụng gì?

Địa chỉ bán mè đen vừng đen uy tín chất lượng ở đâu ? Mua mè đen vừng đen ở đâu ?

– Hiện nay Công Ty Trà Thảo Dược Thanh Bình được coi là địa chỉ bán mè đen vừng đen uy tín và chất lượng với giá tốt nhất, chỉ 220.000đ/kg

– Để được tư vấn, đặt mua hàng với chất lượng và giá tốt nhất, quý khách vui lòng liên hệ:

– SĐT: 0931 665 345 Hoặc 0963 665 345 – 0945 695 345

CAM KẾT

CHÚNG TÔI SẼ HOÀN LẠI 100% SỐ TIỀN

NẾU SẢN PHẨM KHÔNG ĐÚNG CHẤT LƯỢNG !

GIÁ CHỈ 220.000₫/kg

Nếu các bạn ngại đặt hàng online thì hãy gọi

0963 665 345 – 0931 665 345

Tặng Thêm 1kg Mè Đen Vừng Đen Khi Mua 5kg

Mua bán mè đen vừng đen tại: Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11,Quận 12, Quận Thủ Đức, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú, Quận Phú Nhuận, Quận Bình Tân, Huyện Củ Chi, Huyện Hóc Môn, Huyện Bình Chánh, Huyện Nhà Bè, Huyện Cần Giờ.

Chúng tôi có bán và phân phối đến tất cả các tỉnh miền bắc, miền nam và miền trung (64 tỉnh thành trong cả nước) quý khách hãy gọi ngay tới số máy 0931 665 345 0r 0963 665 345 để được hỗ trợ và tư vấn….

Mua bán mè đen vừng đen tại: Bà rịa vũng tàu, An Giang, Bạc Liêu, Bắc Kạn, Bắc Giang, Bắc Ninh, Bình Dương, Cà Mau, Bình Phước, Bình Định, Bình Thuận, Cao Bằng, Bến Tre, Cần Thơ, Đà Nẵng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Hà Tây, Đồng Tháp, Hà Giang, Gia Lai, Hà Nội,  Hà Nam, Đồng Nai, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hải Phòng, Hòa Bình, Hồ Chí Minh, Hậu Giang, Khánh Hòa, Hưng Yên, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lạng Sơn, Lào Cai, Lâm Đồng, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Phú Yên, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Huế, Yên Bái, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Tiền Giang.

Muốn Đẻ Dễ, Phải Ăn Vừng Đen!

Món chè vừng đen của mẹ đã giúp em 2 lần sinh nở đều “nhanh trong chớp mắt”.

Em thấy mọi người hay nói người gầy sinh xong sẽ mập ra vậy mà em có hai nhóc rồi cũng chỉ được có 45kg, cao 1m63. Các mẹ có thể biết trước khi sinh em gầy như thế nào rồi đấy.

Hồi em với ông xã còn yêu nhau, mẹ chồng đã chê với chồng em là con gái gì trước sau như một, thế này sau đẻ thế nào được. Nghe anh xã kể lại em cũng thấy tủi thân, thỉnh thoảng anh ấy cũng trêu như thế em cũng đã dỗi lên dỗi xuống rồi. Cũng may mẹ chồng em chỉ nói thế thôi chứ không lấy kích thước vòng ba ra để chọn con dâu, nếu không có mà em trượt từ “vòng gửi xe”.

Sau khi biết mình có thai, em tìm đọc hết sách này đến báo kia để xem ăn gì, làm gì cho dễ đẻ thường. Em biết giờ nhiều mẹ chọn mổ đẻ vì sợ hỏng “vùng kín”, mổ cho nhanh, cho đỡ đau, nhiều khi bác sĩ thấy mẹ mãi không đẻ được cũng “xoẹt” luôn nhưng từ trường hợp của đứa bạn thân em sợ đẻ mổ lắm. Nó bị nhiễm trùng vết mổ, về nhà nằm cũng đau, ngồi cũng đau, chỉ động tí thôi cũng mặt nhăn mày nhó, muốn cho con bú mẹ cũng phải bế lên giúp, một tháng sau mới khỏi được. Một phần là do ví dụ ngay trước mắt, một phần em biết đẻ thường tốt cho cả mẹ và bé, nhưng quan trọng là vì câu chê của mẹ chồng em ngày trước nên em quyết đẻ thường cho bà “biết mặt”.

Nghe em ngồi than thở sợ khó đẻ rồi tỉ tê hỏi kinh nghiệm để dễ đẻ thường, mẹ em phán luôn cho câu: “Tưởng gì, mày cứ ăn cháo vừng đen cho mẹ, hồi chửa mày bà nội cho tao ăn suốt, chuyển dạ cái ra trạm xá là đẻ được luôn. Bận đi làm thì mẹ nấu sẵn cho, chiều về qua mà lấy.” Thế là từ tuần thứ 34, hôm thì em ăn cháo vừng đen, hôm thì ăn chè vừng, hôm lại mang muối vừng về ăn với cơm.

Thế mà có tác dụng thật các mẹ ạ. Hôm em chuyển dạ là gần cuối tuần 40, đúng mùng 5 tết, đợi anh xã gọi taxi mãi mới có rồi đi ra viện đã là gần 2 tiếng sau, cô y tá kiểm tra độ mở cổ tử cung, thông báo tử cung mở 10 phân rồi, thế là chẳng phải nằm đợi tẹo nào, vào phòng sinh luôn. Cũng phải rặn, cũng đau nhưng nửa tiếng sau là em đã nghe thấy tiếng cu con oe oe rồi, bác sĩ còn nói đùa: “Chị đến chậm tí nữa có khi đẻ rơi trên xe rồi đấy”. Đến tận hôm sau về nhà em cũng chẳng dám tin là mình đẻ dễ đến như thế. Nghe mẹ chồng kể chuyện suýt nữa thì đẻ rơi với các cô bác đến thăm, ai cũng gật gù: “Trông con bé thế mà dễ đẻ nhỉ” là em với chồng lại nhìn nhau tủm tỉm cười.

Đến lần bầu bí thứ hai, em vẫn áp dụng cách này, kết quả khỏi phải bàn, em chỉ đau đẻ 2 giờ rồi sau đó lên bàn sinh và chỉ một giờ sau là ca sinh hoàn thành. Sau này em mới biết chè vừng đen ngoài tác dụng giúp mẹ dễ sinh thường còn có tác dụng chữa nhiều bệnh và tăng cường dinh dưỡng, bổ máu, làm đẹp da, mượt tóc, trị chứng thiếu máu, chóng mặt, giúp tiêu hóa tốt. Nếu các mẹ thiếu sữa cũng có thể sử dụng vừng đen sao lên giã với muối ăn cùng cơm hàng ngày cũng giúp nhiều sữa và tốt sữa nữa.

Chia sẻ của mẹ Thanh Nga (tranthanhnga…@gmail.com)

Theo T.N ghi (Khampha.vn)

Ăn Yến Mạch &Amp; Uống Yến Mạch Có Lợi Sữa Không?

Yến mạch được biết đến là thực phẩm nhiều dinh dưỡng, lành mạnh hợp với mọi độ tuổi. Các mẹ sau sinh thường rỉ tai nhau về việc ăn yến mạch giúp tăng chất lượng sữa cho bé bú. Vậy thực tế bà đẻ ăn yến mạch có lợi sữa không?

Uống yến mạch có lợi sữa không và ăn yến mạch có lợi sữa không?

Mẹ sau sinh ăn yến mạch có lợi sữa không là câu hỏi của nhiều người. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, yến mạch là thực phẩm tốt, phù hợp cho phụ nữ sau sinh trong vấđề “gọi sữa” về. Cụ thể các thành phần trong yến mạch bao gồm:

Có nhiều dưỡng chất quan trọng: Yến mạch chứa hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất rất dồi dào. Bên cạnh đó, còn nhiều chất như mangan, sắt, kẽm, canxi và 1 lượng lớn chất xơ hòa tan.

Đặc biệt, vitamin B trong yến mạch còn giúp mẹ tăng năng lượng, chống lại mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm sau sinh. Điều này cực kì quan trọng để mẹ có một cơ thể khỏe mạnh, tạo điều kiện cho lượng sữa tiết ra nhiều và chất lượng hơn.

Hàm lượng estrogen thực vật trong yến mạch còn kích thích tuyến sữa của mẹ tiết được lượng sữa dồi dào, sánh mịn cho bé bú.

Yến mạch chứa Beta-glucan: Đây cũng là một loại chất xơ được chứng minh có thể giúp mẹ tăng mức độ hormone prolactin khi cho con bú. Khi nồng độ prolactin cao hơn sẽ tác động tích cực đến khả năng điều tiết, sản xuất sữa mẹ.

Mẹ sau sinh ăn yến mạch thế nào cho phù hợp?

Mẹ sau sinh có thể chế biến yến mạch thành nhiều món dinh dưỡng, hợp khẩu vị. Sau sinh ăn và uống yến mạch có lợi sữa không? Câu trả lời là có. Nhiều mẹ có thể chưa quen ăn yến mạch nhưng có rất nhiều cách để mẹ chế biến đa dạng thực phẩm này dễ ăn hơn. Mẹ sau sinh có thể dùng yến mạch vào bữa sáng, trưa hoặc tối và có thể dùng kèm chung món tráng miệng. Một số món đơn giản Gia Đình Là Vô Giá gợi ý cho mẹ từ yến mạch như sau:

Trà yến mạch: Mẹ có thể pha trà uống cũng rất tốt cho cơ thể. Lấy khoảng 1 muỗng cà phê bột yến mạch vào 1 cốc nước sôi. Sau đó thêm chút mật ong và quế để tăng độ thơm ngon, vừa khẩu vị. Ngoài ra, mẹ cũng có thể thêm một vài loại thảo mộc như cây thì là, cây hồ lô vào trà cũng là cách lợi sữa hiệu quả.

Mẹ có thể sáng tạo ra món bánh muffin yến mạch vừa thơm ngon vừa dinh dưỡng để ăn sáng hoặc ăn nhẹ buổi chiều đều được.

Cách nấu cháo yến mạch lợi sữa sau sinh

Nguyên liệu để nấu cháo yến mạch cho mẹ sau sinh lợi sữa gồm: + Yến mạch khoảng 1 muỗng. + Thịt lợn ba chỉ 100gr + Rau thơm. Cách nấu cháo yến mạch lợi sữa như sau: + Múc 1 muỗng ăn cơm yến mạch ra chén. + Đổ nước sôi vào, đảo vòng tròn khoảng 5 vòng, lấy muỗng chặn xác lại, đổ bỏ nước. + Đổ nước sôi khác vào 2/3 chén (thường là nước dùng hoặc nước rau củ). + Ngâm tiếp khoảng 15 phút. + Cho lên nồi đun sôi tiếp khoảng 10 đến 15 phút là được. + Khi đun sôi thì cho thịt vào, thịt chín, thì nêm nếm rồi cho rau vào, sau vài phút rau chín thì tắt bếp, cho dầu vào. ⇒ Như vậy là đã xong cách nấu cháo yến mạch lợi sữa cho mẹ sau sinh rồi, thật dễ làm phải không nào các mẹ.

Công dụng khác của yến mạch với mẹ sau sinh

Sau sinh uống và ăn yến mạch có lợi sữa không với các thông tin trên mẹ đã biết. Bên cạnh đó, ăn thực phẩm này còn đem lại nhiều tác dụng khác cho mẹ như sau:

Tốt cho tim mạch: Lượng chất xơ beta-glucan ở trong yến mạch có thể giúp mẹ giảm huyết áp, ổn định lượng đường trong máu.

Giảm cân: Ăn yến mạch nguyên hạt giúp mẹ no lâu hơn, dễ kiểm soát được lượng thức ăn hiệu quả, tránh béo phì, thừa cân sau sinh.

Làm đẹp da: Mẹ cũng có thể dùng yến mạch làm phương pháp chăm sóc da sau sinh rất tốt. Yến mạch thường có trong thành phần của các sản phẩm dưỡng da. Nó có tác dụng làm dịu da bị ngứa ngáy, đặc biệt với người mắc bệnh về vảy nến, bệnh chàm.