Top 15 # Sữa Yến Mạch Chuối Cho Bé / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Cách Làm Sữa Chua Chuối Yến Mạch Thơm Ngon Cho Bé Ăn Dặm / 2023

08/10/2019 16:10

Cùng đầu bếp Hoàng Cường học cách làm sữa chua chuối yến mạch thơm ngon ngay tại nhà với những bước cực kỳ đơn giản.

Yến mạch được biết tới là loại ngũ cốc cực kỳ tốt bởi hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Từ lâu, yến mạch đã được rất nhiều bà mẹ tin dùng sử dụng để nấu cháo, làm sữa, bánh ăn dặm cho bé yêu nhà mình.

Trong nội dung bài viết này, mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sữa chua chuối yến mạch thơm ngon cho bé ăn dặm.

Nguyên liệu làm sữa chua chuối yến mạch:

Nguyên liệu làm sữa chua chuối yến mạch

Cách làm chi tiết sữa chua chuối yến mạch

– Hũ thủy tinh bạn làm sạch tráng qua nước sôi, rồi để ráo nước

– Yến mạch bạn cho lên bếp đun với lửa nhỏ rang đều tới khi vàng, chín đều thì tắt bếp. Sau đó chờ yến mạch nguội một chút thì bạn cho vào nước ngâm khoảng 20 – 30 phút. Sau đó bạn vớt ra để ráo nước. Việc bạn rang yến mạch thì sẽ giúp yến mạch thêm ngon và béo hơn.

– Tiếp theo vẫn cối xay đó bạn bóc vỏ cho chuối vào xay cùng, xây thật nhuyễn mịn.

– Khi ủ xong bạn đem bỏ sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh sau 4-5h là bạn đã có món sữa chua yến mạch chuối thơm ngon rồi. Khi ăn món này bạn có thể cắt thêm chuối hoặc rắc một vài loại quả khô cho bé ăn kèm nếu con đã ăn được thô tốt.

Sữa chua chuối yến mạch thơm ngon cho bé ăn dặm

Cách chọn và bảo quản yến mạch:

Chọn yến mạch: Khi chọn yến mạch cho bé, bạn nên chọn các sản phẩm không chứa chất bảo quản, đường, muối và hương liệu.

Bảo quản:

Bảo quản yến mạch ở nơi khô ráo, thoáng mát, để tránh trường hợp bị nấm mốc, vi khuẩn tấn công.

Nếu muốn bảo quản yến mạch trong thời gian dài thì ban cho vào hộp kín hoặc túi zip và bảo quan trong tủ đông.

Sữa Fruto Ngày Vị Chuối Yến Mạch 6M+ / 2023

Mô tả

Sữa Fruto ngày vị chuối yến mạch dành cho trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi.

Sản phẩm sữa Nga thơm ngon, đặc sánh với ngũ cốc và chuối yến mạch không ngọt, không khiến trẻ bị ngấy. Uống 1 hộp sữa Fruto ngày vị chuối yến mạch giúp cho bé có một bữa ăn đủ dinh dưỡng.

Sữa nước ngũ cốc Fruto có pha thêm bột, trở thành hơi sệt sệt, được đóng hộp với thể tích 200ml rất thuận tiện cho mọi gia đình, thích hợp dùng ở nhà cũng như khi đi chơi xa mà các mẹ không phải lo ngại về vấn đề bảo quản.

Trong sữa có bổ sung thêm Prebiotics – là một phần đóng góp cho hệ thống miễn dịch và cải thiện sức khỏe của trẻ. Sữa nước ngũ cốc Fruto không có gluten, không chất bảo quản nên rất an toàn cho bé.

Sữa Fruto ngày vị chuối yến mạch chứa nhiều dinh dưỡng giúp bé no lâu và lên cân tốt hơn, sữa cung cấp nguồn dưỡng chất và năng lượng đầy đủ cho bé yêu trong mọi hoạt động vào ban ngày. Còn ban đêm, các mẹ có thể cho bé sử dụng sữa Fruto đêm vị ngũ cốc để bé no bụng và có giấc ngủ ngon.

Thành phần trong sữa Fruto ngày vị chuối yến mạch

Sữa bột, bột gạo, fructose, maltodextrin, tinh bột ngô, prebiotics – inulin , citrate natri…

Giá trị dinh dưỡng: Carbohydrates – 9,2 g, protein – 2,1 g, chất béo – 2 Years, inulin – 0,4 g trên 100g. Giá trị năng lượng: 62,2 kcal.

Cách sử dụng sữa Fruto ngày vị chuối yến mạch

– Sản phẩm sữa nội địa Nga cao cấp dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

– Sữa ngũ cốc ngày Fruto có thể để bé uống trực tiếp hoặc bú bình qua núm vú.

– Trước khi sử dụng, có thể hâm sữa trong một cốc nước nóng hoặc cho vào lò vi sóng.

Sản phẩm được bán tại Shop Mẹ và Bé – Baby and Mom: 152 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, Hà Nội. Điện thoại: 04 3224 7107 – 096 836 2929.

Cách Làm Bánh Chuối Yến Mạch Giảm Cân Đơn Giản Nhất / 2023

Cho vào lò nướng đã điều chỉnh nhiệt trước nướng 170 độ trong 15 phút.

Bánh yến mạch táo chuối giảm cân

Chuối nghiền nhuyễn bằng dĩa, táo xắt nhỏ. Nếu bé ăn thô chưa tốt thì cho vào xay nhuyễn

Yến mạch ngâm nước ấm 3 phút cho nở, vớt ra để ráo nước

Trộn đều yến mạch, táo, chuối cùng 1 lòng đỏ trứng gà

Phết 1 ít dầu ăn vào khay, đổ hỗn hợp yến mạch táo chuối vào, có thể cắt miếng chuối và táo xếp lên trên mặt bánh, nướng 180° trong 10 phút

Ngoài ra các bạn có thể làm thêm với một số hương vị khác nhau như chuối dừa..

Bánh Yến mạch chuối dừa giảm cân

Chính vì nguyên liệu chủ yếu là yến mạch nên việc giảm cân sẽ rất tốt cho việc giảm cân

Chuẩn bị:

2 tô nhỏ Yến mạch

5 ml backing Soda

30 ml backing power

Một chút bột quế ( tùy khẩu vị )

2 thìa mật ong

2 quả trứng gà

3 quả chuối chín

Dừa nạo

5 thìa dầu dừa

Bước 2 : Hỗn hợp ướt thứ 1: gồm dầu dừa, mật ong, và trứng gà trộn đều

Bước 3 : Hỗn hợp ướt thứ 3: dầm nhuyễn 3 trái chuối chín thật chín ra

Bước 4: Cho hỗn hợp ướt thứ 1 vào hỗn hợp khô, rồi trộn đều (5)

Bước 5: Tiếp theo cho chuối đã dầm nhuyễn vào [5], trộn đều tất cả lên

Bước 6: Cuối cùng là cho dừa nạo vào

Bước 7: Thêm 1 lớp dầu mỏng vào khuôn, rồi đổ hỗn hợp bột vào.

Bước 8 : Nướng trong 175-180*C khoảng 50-60″

Vậy là đã hoàn thành bánh yến mạch dừa giúp giảm cân hiệu qua rồi

(Nguồn : cookpad.)

Lưu ý khi sử dụng cách làm bánh chuối yến mạch giảm cân

Bảo quản bánh tốt nhất trong điều kiện chân không hoặc trong hộp kín

Không sử dụng đối với người bị dị ứng với yến mạch hoặc các thành phần liên qua

Thời gian sử dụng bánh để giảm cân tốt nhất là buổi sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ khoảng 2 tiếng

Nếu bạn đã cảm thấy chán ngán với những món ăn kiêng nhạt gia vị như cháo yến mạch. Chỉ cần bỏ ra một chút ít thời gian với một vài nguyên liệu đơn giản là chúng ta có thể cải thiện bữa ăn mà vẫn duy trì được chế độ kiêng của mình. Món bánh chuối yến mạch giảm cân này bạn có thể làm sẵn rồi bỏ vào hộp mang đi làm đi học để có thể dùng một bữa ăn nhẹ mà không lo ảnh hưởng đến cân nặng của mình.

Cho Bé Ăn Dặm Yến Mạch Có Tốt Không? / 2023

Hiện nay, thực phẩm mẹ có thể dùng cho bé trên 6 tháng tuổi ăn dặm khá đa dạng. Mẹ có thể tự chế biến bột ăn dặm bằng nhiều phương thức khác nhau. Hoặc cho bé ăn thực phẩm xay nhuyễn,… Dù vậy, ăn gì để tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ vẫn là băn khoăn của nhiều bà mẹ. Trong số những thực phẩm được mẹ tin dùng để cho bé ăn dặm, thì yến mạch chính là một trong những thực phẩm lành tính nhất. Và câu hỏi cho bé ăn dặm yến mạch có tốt không vẫn là thắc mắc của nhiều mẹ. Cùng tìm hiểu về yến mạch nào.

Yến mạch có thành phần dinh dưỡng như thế nào?

Đầu tiên. mẹ cần tìm hiểu những thành phần có trong yến mạch.

Yến mạch là loại ngũ cốc chứa nhiều chất xơ hòa tan cũng như đầy đủ các chất dinh dưỡng khác như Canxi, kali, protein, sắt, magie, natri, cacbonhydrat. Những dưỡng chất này giúp cơ thể bé hấp thụ dễ dàng hơn cũng như được mẹ khá tin tưởng dùng để nấu cháo hay bột cho bé.

So với gạo, yến mạch chỉ có chỉ số cacbonhydrat thấp hơn, còn lại những chất khác đều cao hơn. Tuy vậy, các bác sĩ vẫn khuyên dùng bột gạo để cho bé ăn dặm trước khi đến với yến mạch.

Các dạng của yến mạch

Yến mạch không cần trải qua quá trình sơ chế, bóc tách như các loại ngũ cốc khác. Hạt yến mạch ở nguyên dạng vẫn có thể dùng ngay. Bên cạnh đó, yến mạch còn được nghiền hoặc sấy khô, ép mỏng để tiện cho việc sử dụng cũng như vận chuyển. Điều đặc biệt là cho dù bị cắt hay ép thì yến mạch vẫn nguyên giá trị dinh dưỡng.

Hiện nay, các mẹ vẫn thường bắt gặp yến mạch ở những dạng sau:

Yến mạch nguyên hạt: hạt yến mạch sau khi tuốt bỏ thân lá là có thể sử dụng được ngay. Loại này khi nấu phải sử dụng nhiều nước vì thường khá dai. Thời gian để nấu chín yến mạch dạng này khoảng 50 phút.

Yến mạch cán mỏng: ở dạng này, yến mạch được cắt nhỏ rồi mang đi hấp chín, sau đó lăn cho dẹt, thành phẩm thu được là yến mạch cán mỏng. Loại này có nhiều loại với độ dày khác nhau. Khi chế biến, bạn thường chỉ mất từ 5 -15 phút. Tỉ lệ nước và yến mạch khi nấu thường là 2:1.

Yến mạch cắt nhỏ: khi yến mạch còn nguyên hạt sẽ được cho vào máy và cắt nhỏ ra khoảng 2 -3 phần. Ở dạng này, yến mạch chỉ cần ít nước hơn hạt yến mạch để chế biến. Tuy nhiên thời gian cũng lên tới khoảng 30 phút.

Yến mạch ăn liền: yến mạch ăn liền là loại được cán và cắt rất mỏng, bạn chỉ cần dùng nước sôi chế vào là có thể ăn được. Tuy thành phần dinh dưỡng không khác biệt nhiều, nhưng dạng này vẫn không được khuyên dùng nhiều cho các bé.

Yến mạch dạng bột: dạng này thường được dùng để khuấy bột cho bé. Hạt yến mạch được nghiền nhỏ thành dạng bột mịn. Thời gian chế biến khá nhanh, chỉ mất khoảng 5 đến 10 phút là mẹ đã có bát bột yến mạch cho bé ăn dặm.

Sữa yến mạch: loại này thường được chế biến sẵn và kết hợp với nhiều dưỡng chất khác để có các loại sữa bột và sữa tươi yến mạch. Mẹ cũng có thể làm sữa yến mạch tại nhà cho cả gia đình. Nhưng hãy chú ý đến vấn đề vệ sinh.

Tùy độ tuổi của bé mà mẹ nên lựa chọn hình thức chế biến của yến mạch cho phù hợp.

Một số cách chế biến yến mạch

Các mẹ có thể dùng yến mạch để nấu cháo và bột. Mẹ nên kết hợp thêm các thực phẩm khác như thịt, rau củ,… để cho bé ăn.Một số món mẹ có thể thạm khảo để nấu cho bé: cháo bột yến mạch rau củ, cháo yến mạch thịt bò cần tây, yến mạch trộn chuối,… Vì yến mạch không gây dị ứng nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cho bé sử dụng.

Một số mẹ khéo tay có thể chế biến bột yến mạch thành các loại bánh cho bé: bánh bột yến mạch bí đỏ, bánh pancake yến mạch sốt dâu, bánh chuối tẩm yến mạch chiên giòn, bánh yến mạch phô mai, bánh nướng yến mạch cà rốt,…

Sữa yến mạch cũng rất dễ dàng để chế biến. Chỉ cần nguyên liệu là một ít yến mạch cán mỏng, cùng với nước sôi để nguội, một chút mật ong hoặc đường, mẹ có thể ngâm yến mạch và xay nguyễn, lọc lấy nước là đã có cốc sữa yến mạch bổ sung dinh dưỡng cho con.

Lưu ý khi sử dụng yến mạch cho bé ăn dặm.

Yến mạch dù được các mẹ tin tưởng sử dụng khá nhiều, nhưng đó vẫn là thực phẩm vùng ôn đới, phù hợp với người phương Tây, với mẹ Việt, gạo vẫn là loại thực phẩm nên dùng cho bé trước khi bé ăn thêm yến mạch. Mẹ chỉ nên sử dụng yến mạch xem kẽ hoặc đổi bữa cho bé chứ không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này.

Yến mạch cần được bảo quản kỹ do rất dễ mốc, ẩm. Tốt nhất mẹ nên mua lượng nhỏ để bé sử dụng hết. Để yến mạch trong hộp kín ở nơi thoáng mát là cách bảo quản tốt nhất.

Khi chế biến yến mạch, hãy để ý độ tuổi và liều lượng để bé được sử dụng bột yến mạch một cách khoa học nhất.

Nơi mua mạch yến chính hãng giá rẻ:

Sắp xếp theo thứ tự ưu tiên nên mua:

2754 views