Top 12 # Sữa Ong Chúa Uống Vào Thời Điểm Nào Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 4/2023 # Top Trend

Việc dùng sữa ong chúa tốt nhất là vào lúc dạ dày trống rỗng, thường vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ 15 – 20 phút. Sữa ong chúa dùng tốt nhất lúc đói.

Sữa ong chúa được bán chủ yếu dưới 2 dạng là sữa ong chúa tươi và viên nang chứa sữa đông khô. Sữa ong chúa tươi phải bảo quản trong ngăn đá. Có 3 cách chính sử dụng là tiêm dưới da, tiêm bắp, đặt dưới lưỡi và uống với mật ong hoặc một số dược liệu khác.

– Cách tiêm dưới da có hiệu quả tốt nhưng chỉ được dùng trong các bệnh viện nước ngoài.

– Cách thứ hai là đặt 200 – 400mg sữa ong chúa tươi ở dưới lưỡi để sữa tan ra. Phương pháp này có hiệu quả tốt vì sữa chúa ngấm trực tiếp vào các mạch máu nhỏ.

– Cách thứ 3 dễ sử dụng nhất là pha khoảng 2 – 3g sữa ong chúa vào nửa cốc nước đun sôi để nguội rồi thêm 1 – 2 thìa mật ong tùy theo độ ngọt của mỗi người (có thể thêm 2 thìa phấn hoa càng tốt), khoắng tan rồi uống vị rất dễ chịu giống như uống nước cam.

– Với trẻ em thì trên 2 tuổi mới nên sử dụng bằng cách cho 1 giọt vào bình sữa của bé để bé ti mỗi ngày 2 lần. Cách này rất tốt để áp dụng cho những bé còi cọc, biếng ăn, nếu bé phát triển bình thường thì không cần thiết.

Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy, sữa ong chúa giúp phục hồi khả năng tình dục ở cả hai giới, ổn định sự rối loạn kích thích tố sinh lý, liệt dương ở phái nam, hiếm muộn, vô sinh, giúp cân bằng kích thích tố cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

Sữa ong chúa là chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng điều hòa miễn dịch, sửa chữa những tổn thương ở tế bào do các gốc tự do gây ra, kéo dài tuổi thọ tế bào. Làm tăng sinh tế bào lành và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Nó tác động mạnh đến hệ tim mạch như điều hòa huyết áp, duy trì tính đàn hồi của mạch máu, chống xơ vữa động mạch, bảo vệ cơ tim và tăng khả năng làm việc của cơ tim.

Do sữa ong chúa rất giàu các chất dinh dưỡng, men vitamin, trong đó có axit pantothenic có tác dụng quan trọng đến việc tái tạo tế bào, giữ cho làn da mềm mại, tươi trẻ, xóa bỏ nếp nhăn, duy trì sắc đẹp nên sữa chúa được dùng chế các loại kem mỹ phẩm, mặt nạ và nước thơm. Sữa ong chúa chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp da chống mụn, tiêu mụn, chống viêm da.

Sữa ong chúa là sản phẩm cao cấp và quý nhất trong các sản phẩm từ ong, nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng và có rất nhiều công dụng mà thực tế hiệu quả đã được chứng minh vì vậy ngày nay nó càng được ưa chuộng sử dụng nhiều. Để làm đẹp thì nó được coi là thần dược cho làn da và sắc đẹp, duy trì vẻ thanh xuân, tươi trẻ cho chị em. Với sức khỏe thì nó tăng cường các chức năng khác nhau của cơ thể và làm tăng khả năng chống bệnh, hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh. Không còn lí do gì để bạn có thể bỏ qua sản phẩm thiên nhiên quý giá này.

Sữa tươi là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp cung cấp nhiều vi chất như canxi, protein, chất đạm và vitamin. Nhưng làm thế nào để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất của sữa, thì bạn nên biết thời điểm uống sữa là điều rất quan trọng.

1 Uống sữa buổi sáng có tốt?

– Mọi người thường có thói quen uống sữa vào buổi sáng, nhưng theo các chuyên gia thì đây không phải là thời điểm tốt nhất để cơ thể dung nạp sữa vào cơ thể. Bởi vì trong sữa chứa nhiều protein, tác dụng của protein là tái tạo và sản sinh ra tế bào mới.

– Vào buổi sáng, khi ngủ dậy cơ thể còn chưa tỉnh táo. Nước lọc là lựa chọn tối ưu để thanh lọc cơ thể và đào thải những chất độc qua tuyến mồ hôi và đường tiết niệu.

– Vì thế, khi uống sữa vào buổi sáng, các chất dinh dưỡng dễ bị đào thải qua đường dạ dày làm cho cơ thể chưa kịp hấp thụ các vi chất thì đã bị cơ thể tống ra khỏi cơ thể.

– Thêm vào đó, uống sữa buổi sáng rất dễ gây đau bụng. Đặc biệt là những người có dạ dày yếu.

Mua nước suối giá tốt tại Bách hóa XANH:

2 Uống sữa khi nào là tốt?

– Thực tế sữa tươi có thể dùng bất cứ thời gian nào trong ngày sau khi lót dạ bằng một ít thức ăn chứa nhiều tinh bột.

– Bạn có thể uống sữa sau bữa sáng khoảng 1 – 2h.

– Tuy nhiên, thời điểm tốt nhất để uống sữa theo các chuyên gia đó là 1 – 2h trước khi ngủ.

– Khi đó, cơ thể sẽ có thời gian chuyển hóa và hấp thụ những dưỡng chất như protein và canxi giúp cho xương chắc khỏe và bổ sung chất đề kháng.

– Không những thế sữa còn giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

3 Một số lưu ý khi uống sữa

– Không nên đun sôi sữa ở nhiệt độ hơn 90oC – sẽ làm cho canxi trong sữa xuất hiện hiện tượng kết tủa phốt-phát, từ đó giảm giá trị dinh dưỡng của sữa.

– Không nên uống sữa với nước trái cây. Vì nó có thể gây khó khăn cho việc tiêu hóa và hấp thụ. Thậm chí nó có thể dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tiêu chảy.

– Không nên dùng thuốc với sữa để tránh làm mất tác dụng của thuốc.

– Không nên dùng chung sôcôla với sữa. Vì sôcôla không chỉ phá hủy các thành phần canxi trong sữa mà còn đánh mất vai trò của chất chống oxy hóa.

Uống sữa mỗi ngày là cách tốt nhất để tăng cường sức đề kháng cho bản thân và giúp cho cơ thể nạp đầy năng lượng chuẩn sau một đêm dài để bắt đầu một ngày làm việc tràn đầy sinh lực.

Mua sữa tươi giá tốt tại Bách hóa XANH:

Bạn sẽ quan tâm:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

I. TẠI SAO MANG THAI MẸ CẦN UỐNG SỮA BẦU?

Nhận biết được mang thai mẹ nên uống sữa bầu, nhưng dám chắc có rất nhiều mẹ còn chưa hiểu rõ những lợi ích thực sự của việc này. Trên thực tế, sữa bầu là một loại sữa được thiết kế với công thức đặc biệt dành riêng cho mẹ trong giai đoạn thai kỳ. Khi sử dụng sữa bầu, ngoài cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ ở giai đoạn này, nó còn đặc biệt cung cấp các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng thai nhi phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Cụ thể:

– Sữa bầu cung cấp canxi đáp ứng nhu cầu cao về chất này ở cơ thể mẹ mang thai. Canxi hấp thu vào cơ thể mẹ sẽ là nguồn cung cấp nuôi dưỡng hệ xương cho bé, giúp bé chào đời với chiều cao, cân nặng, chu vi vòng đầu đúng chuẩn theo bảng chỉ số thai nhi.

– Sữa bầu cung cấp acid folic, một hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa dị tật thai nhi ngay trong giai đoạn mới bắt đầu hình thành và phát triển ở trong bụng mẹ.

– Cung cấp Omega-3 một trong những loại acid béo không no quan trọng nhất, có vai trò hỗ trợ sự hình thành và phát triển của hệ thần kinh, mắt… bé.

– Protein dưỡng chất giúp tạo cơ, xương và tạo máu cho thai nhi.

– Sắt giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong việc tham gia vào quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đến thai nhi.

– Kẽm chất giữ tác dụng tăng trưởng hợp lý về cân nặng, kích thước vòng đầu của bé.

– I-ốt đặc biệt cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện não bộ của trẻ nhỏ.

…..

Chính vì những lợi ích trên, nên việc mẹ uống sữa bầu đều đặn trong suốt thai kỳ, bé sinh ra có cân nặng, chiều cao, chu vi vòng đầu và các chỉ số cơ thể đạt chuẩn. Và đặc biệt, sẽ có nền tảng sức khỏe và sự phát triển não bộ của tốt hơn.

II. NÊN UỐNG SỮA BẦU VÀO LÚC NÀO CỦA THAI KỲ LÀ TỐT NHẤT?

2.1. Giai đoạn trước khi mang thai

Trong vòng 2 tháng trước khi có ý định mang thai, mẹ nên bổ sung sữa bầu vào thực đơn. Bởi vì nhiều mẹ không biết chính xác lúc nào mình có thai, vì thế, để ngăn chặn tình trạng thiếu hụt bất cứ vi chất quan trọng cần thiết nào cho cả mẹ và bé, mẹ nên uống sữa bầu trước khi nhận được “tin mừng”.

Mẹ biết không, ống thần kinh của thai nhi hình thành từ rất sớm, ngay trong 28 ngày đầu khi đã hình thành trong bụng mẹ. Nếu cơ thể mẹ thiếu hụt axit folic, nguy cơ khuyết tật ống thần kinh sẽ cao hơn. Mà loại axit quan trọng này lại được bổ sung với hàm lượng rất cao trong sữa bầu. Vì thế, có không ít mẹ bầu lựa chọn phương án uống sữa bầu ngay từ khi chưa mang bầu để chuẩn bị tốt nhất cho việc chào đón bé yêu.

2.2. Giai đoạn mang thai

Khi có bầu, đương nhiên việc uống sữa bầu mỗi ngày là việc vô cùng cần thiết. Sữa bầu cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và đầy đủ. Uống sữa bầu mỗi ngày giúp mẹ đủ sức khỏe và không bị sụt cân khi bị tình trạng ốm nghén hành hạ. Sữa bầu cũng là nguồn dự trữ dinh dưỡng vô cùng dồi dào cho thai nhi. Mẹ uống sữa bầu không còn phải lo con bị suy dinh dưỡng bào thai.

2.3. Giai đoạn sau sinh

Sau khi sinh, các bác sĩ cũng khuyến khích mẹ nên tiếp tục uống sữa. Việc này giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh hơn và có thể chăm sóc bé yêu tốt hơn. Sữa bầu sẽ giúp sữa mẹ về nhanh hơn, dồi dào hơn và đủ dưỡng chất hơn. Vì thế, em bé sẽ được hấp thu trọn vẹn nguồn dưỡng chất hoàn hảo từ sữa mẹ.

III. HƯỚNG DẪN MẸ CÁCH UỐNG SỮA BẦU HIỆU QUẢ NHẤT

Để sữa bầu phát huy hết hiệu quả, ngoài việc cần biết khi nào nên uống sữa bầu thì cách uống cũng quan trọng không kém. Theo đó, trong quá trình sử dụng:

– Liều lượng pha và uống

Mẹ không nên pha sữa đặc quá hay loãng quá vì cả hai trường hợp đều ảnh hưởng đến chất lượng của sữa bầu. Tốt nhất mẹ bầu nên pha đúng theo hướng dẫn từ nhà sản xuất hoặc chỉ dẫn của bác sĩ. Tương tự, liều lượng uống mỗi ngày cũng vậy, hầu hết các loại sữa bầu đều được khuyến khích uống 2 ly mỗi ngày, tương đương khoảng 250 – 500ml/ ngày.

– Cách uống

Đừng ép mình uống một lúc hết 1 cốc sữa ngay, có thể chia nhỏ làm nhiều bữa trong một ngày. Uống từng chút một cho đến khi quen dần. Mới dùng mẹ pha một lượng nhỏ, sau đó tăng dần số lượng trong mỗi lần uống. Hãy thử dùng kèm thêm một chiếc bánh mỳ hay bánh quy để giúp mẹ uống sữa bầu dễ dàng hơn hoặc ăn trái cây để hạn chế cảm giác ngán sau khi uống.

– Thời gian uống

Thời điểm uống sữa cũng rất quan trọng. Tốt nhất mẹ nên chờ sau khi ăn xong từ 1 đến 2 giờ hãy uống sữa để tránh làm hệ tiêu hoá ‘quá tải” dẫn đến các vấn đề như đau dạ dày, ợ nóng, khó tiêu. Uống sau bữa sáng và bữa tối trước khi đi ngủ là khoảng thời hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

IV. LOẠI SỮA BẦU KHỎE CHO MẸ – TỐT CHO THAI NHI

Biết việc uống sữa bầu là cần thiết trong giai đoạn thai nghén, nhưng hiện có rất nhiều loại sữa bầu nên chọn loại nào tốt và phù hợp nhất? Hầu hết các loại sữa bầu có trên thị trường hiện nay đều đáp ứng được về công thức dinh dưỡng cho mẹ khi mang thai. Điểm khác biệt để các mẹ lưu tâm chọn lựa chính là nguồn gốc sản xuất sữa, hương vị và những khả năng đặc biệt như giúp mẹ thoát khỏi tình trạng ốm nghén.

Pregnant Mother Formula loại sữa bầu hiện được cả giới chuyên gia và các mẹ bầu đánh giá tốt nhất hiện nay.

Theo đó, Pregnant Mother Formula là sản phẩm sữa bầu đến từ Úc, cụ thể được nghiên cứu và sản xuất bởi Royal Ausnz – thương hiệu sữa thuộc công ty GOTOP – Công ty có bề dày truyền thống 160 năm, với 100% sở hữu bởi người Úc và là thành viên của hiệp hội công nghiệp sữa Úc DIAA.

Sữa bầu Pregnant Mother Formula được sản xuất từ 100% sữa tươi được vắt từ những bò quý tộc – Giống bò thuần chủng của Úc chưa 1 lần bị lai phối giống. Chúng được nuôi trong điều kiện tiêu chuẩn, tại những đồng cỏ xanh tốt với chế độ chăm sóc đặc biệt, những con bò quý tộc cho nguồn sữa dồi dào và chất lượng bậc nhất hiện nay. Sữa bò ngay sau khi được vắt tại trang trại sẽ được chuyển trực tiếp đến nhà máy chỉ sau 20 phút. Sau đó, chỉ mất 12 giờ để hoàn tất mọi công đoạn sản xuất, cho ra đời một lon sữa sạch nhất, an toàn nhất, đảm bảo chất lượng cũng như hương vị của sản phẩm.

Pregnant Mother Formula luôn đảm bảo tiêu chuẩn 4 không: 

– Không nguyên liệu biến đổi gen.

– Không chất bảo quản.

– Không chất tạo màu.

– Không hương vị tổng hợp.

Sữa bầu Pregnant Mother Formula được sản xuất với nguồn nguyên liệu đặc biệt, công nghệ sản xuất có một không hai, mang đến cho loại sữa này hương vị cực kỳ thanh mát, thơm ngon và dễ uống. Đặc biệt, với các mẹ bầu gặp tình trạng ốm nghén, ăn uống khó khăn, sợ các mùi lạ thì Pregnant Mother Formula chính là sự lựa chọn không thể hoàn hảo hơn.

Thời kỳ mang thai nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng rõ rệt, lúc này mẹ cần bổ sung dưỡng chất để không những cho thai nhi phát triển tốt nhất mà còn giúp mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh.

Bất kỳ người mẹ nào cũng hiểu sữa bầu là không thể thiếu trong thời gian mang thai và cho con bú bởi nó rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi, nhất là những người bị nghén, thiếu hụt dinh dưỡng trong thời gian này.

Lợi ích của sữa với mẹ bầu

Sữa được xem là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng vô cùng tốt với cơ thể của chúng ta. Và với các bà bầu, sữa càng trở nên hữu ích bởi khi sữa bổ sung rất nhiều dưỡng chất, nhất là canxi trong quá trình mang thai. Chính vì thế mà sữa bầu hiện nay không những chứa đầy đủ các dinh dưỡng của các loại sữa nói chung mà còn cung cấp tập trung nhiều vi chất cần thiết và không thể thiếu cho mẹ và thai nhi như các loại vitamin, khoáng chất, Canxi, Sắt, Axit folic,…

Ngoài ra, sữa bầu giúp bổ sung DHA, ARA, axit béo (Omega 3, Omega 6) là những thành phần quan trọng hỗ trợ đắc lực cho sự hình thành và phát triển não bộ và thị lực của thai nhi.

Do vậy, bên cạnh dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày và bổ sung vitamin trong thai kỳ thì việc uống sữa trong thời gian này cũng rất cần thiết, nó sẽ vừa bổ sung những vi chất thiết yếu cho mẹ bầu vừa giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.

Thai phụ có thể uống sữa bầu ngay từ khi có em bé để cung cấp đầy đủ lượng Canxi và khoáng chất, nhất là những mẹ bầu bị nghén thì việc bổ sung sữa bầu càng sớm càng tốt.

Ngoài ra mẹ cũng có thể bắt đầu uống sữa bầu khi thai nhi từ tuần thứ 20 trở đi bởi thời điểm này thai nhi phát triển mạnh nhất về trí não, hệ xương và răng.

Cách uống sữa bầu để đạt hiệu quả cao nhất ?

Để có thể hấp thu được triệt để các dưỡng chất có trong sữa bầu, trước khi uống sữa mẹ bầu nên đọc kỹ thông tin sử dụng trên vỏ hộp hoặc xin tư vấn từ bác sỹ để nắm được cách uống sữa. Bình thường mẹ nên uống 2 cốc/ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa/ngày. Lưu ý là mẹ không nên uống sữa bầu trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh gây cảm giác chán ngán không muốn ăn.

Trên thị trường hiện này, sữa bà bầu có rất nhiều vị để lựa chọn như vani, socola, cam,… hãy chọn vị mà mẹ thích và dễ uống nhất mà không gò ép cố định 1 loại nào đó.

Một số người lại không hấp thụ được sữa, khi uống thường bị có những hiện tượng khó tiêu, nôn,… đó là do cơ thể không đủ lượng men Lactase để tiêu hóa lượng đường trong sữa. Lúc này mẹ có thể chuyển sang dùng sữa đậu nành nguyên chất mà không cần lo lắng gì.