Dinh Dưỡng Từ Sữa Hạt

--- Bài mới hơn ---

  • Chè Sữa Hạt Sen Thạch Lá Dứa Thái Lan
  • Thùng 48 Bịch Sữa Tươi Tiệt Trùng Nguyên Chất Không Đường Th True Milk 220Ml
  • Vị Ngọt Của Sữa Hạt Th True Nut Có Khác Thường?
  • Th True Nut Chinh Phục “tín Đồ” Sữa Hạt I Elle Việt Nam
  • Qua 4 Ngày Ra Mắt, Bộ Sữa Hạt Th True Nut Nhận Được Phản Hồi Tích Cực Từ Phía Người Tiêu Dùng Việt
  • Ngày 26/4 tại Hà Nội, Công ty TNHH Đầu tư TM & XNK Phan Nguyễn (Việt Nam) phối hợp với Công ty TNHH 4 Care (Thái Lan) tổ chức Hội thảo ” Dinh dưỡng từ sữa hạt – Xu hướng tiêu dùng toàn cầu” và giới thiệu tới thị trường Việt Nam sản phẩm sữa hạt ngũ cốc và sữa gạo hữu cơ 4Care Balance có xuất xứ từ Thái Lan.

    Số liệu gần đây của Innova Market Insights cho thấy, thị trường toàn cầu đối với các loại đồ uống có nguồn gốc từ sữa thực vật – sữa hạt tăng tới 16,3 tỷ USD trong năm 2021, gấp hai lần mức 7,4 tỷ USD của năm 2010. Ở Đông Nam Á, một số nước Thái Lan, Malaysia, Indonesia, Việt Nam, tỉ lệ người dân tiêu thụ các loại sữa thực vật ngày càng tăng. Với những lợi ích của nó, sữa hạt hiện đang là nhóm sản phẩm có tốc độ tăng trưởng rất nhanh trên thị trường thế giới.

    Bà Phan Thuỳ Linh (bên trái) chia sẻ về xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên tại Việt Nam

    Phát biểu tại sự kiện, bà Phan Thuỳ Linh, Giám đốc Công ty TNHH Đầu tư TM & XNK Phan Nguyễn chia sẻ, nhu cầu của người tiêu dùng khi tìm đến với sữa thực vật không chỉ vì ăn chay hay ăn kiêng, mà còn là tìm kiếm một sản phẩm với nguồn gốc từ nhiên nhiên, giàu dinh dưỡng giúp phòng tránh bệnh tật.

    “Là một trong những công ty tiên phong phân phối các sản phẩm hữu cơ uy tín trên toàn thế giới tại Việt Nam, Phan Nguyễn cam kết mang đến cho người tiêu dùng Việt Nam một cuộc sống xanh, cuộc sống với những sản phẩm tự nhiên, những sản phẩm hữu cơ sạch lành, đó cũng chính là lý do khiến Phan Nguyễn đưa 4Care Balance vào thị trường Việt Nam” – bà Phan Thuỳ Linh nhấn mạnh.

    Bà Ruomwadee Lakakul chia sẻ về những xu hướng tiêu dùng các sản phẩm sữa ở Thái Lan

    Tại Hội thảo, đại diện 4Care đã thông tin tới các đại biểu về “vấn nạn” dị ứng sữa bò tại Thái Lan, sự gia tăng của bệnh tim mạch tại quốc gia Đông Nam Á nói riêng và thế giới nói chung cũng như xu hướng sử dụng sữa hạt thay thế sữa bò tại Thái Lan, phong trào ăn chay bảo vệ môi trường, sự phát triển của thị trường organic tại Thái Lan hay sự khác biệt nổi trội giữa sữa hạt và sữa động vật.

    Bà Ruomwadee Lakakul, chuyên gia của 4Care Balance chia sẻ: “Người tiêu dùng đang dần chủ động thay đổi thói quen ăn uống để phòng tránh các vấn đề sức khoẻ, để hướng tới lối sống xanh. Chính vì những lí do này mà xu hướng sử dụng sữa hạt gia tăng mạnh mẽ”.

    Với mục tiêu tạo ra những sản phẩm thực sự dinh dưỡng, chất lượng, thuần thực vật, giúp thay thế hoàn hảo cho sữa động vật, 4Care Balance đã cho ra đời 2 dòng sữa hạt: sữa ngũ cốc và sữa gạo hữu cơ.

    Các dòng sản phẩm sữa hạt hữu cơ Thái Lan của 4Care được phân phối tại thị trường Việt Nam

    – Sữa ngũ cốc 4Care Balance hiện có các vị: Sữa hạt ngũ cốc ít đường, Sữa hạt ngũ cốc truyền thống, Sữa hạt ngũ cốc Socola, Sữa hạt ngũ cốc Mè, với 3 thành phần chính là mầm gạo lứt, mầm lúa mì, yến mạch rất tốt cho sức khoẻ nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu calci, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, mầm gạo lứt rất giàu protein, vitamin, và nguyên tố vi lượng; mầm lúa mì giàu các hoạt chất chống oxi hóa, vitamin E và vitamin B.

    Ngoài ra, theo các chuyên gia, sữa ngũ cốc 4Care Balance còn chứa thành phần Gamma Oryzanol, giúp ức chế sự hình thành các tế bào gốc tự do, một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh lão hóa, ung thư…

    – Sữa gạo hữu cơ 4Care đạt tiêu chuẩn hữu cơ của Mỹ (USDA) và châu Âu (EU) với 3 loại: sữa gạo hữu cơ không đường, sữa gạo hữu cơ vị vani, sữa gạo hữu cơ vị dâu. Ngoài ra, sữa gạo hữu cơ 4Care Balance là đồ uống giàu calci tự nhiên. Nguồn calci dồi dào đến từ tảo biển lithothamnion, là loại tảo được được thu hoạch từ Iceland. Tảo Lithothamnion giàu chất khoáng, dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể con người.

    Cả hai dòng sản phẩm sữa hạt của 4Care Balance phù hơp với nhiều đối tượng như: Phụ nữ mang thai, Phụ nữ cho con bú, trẻ em từ 6 tháng trở lên, người di ứng Lactose, người dị ứng sữa bò, người ăn chay, người muốn giảm cân, người mắc bệnh tim mạch…

    Được thành lập vào tháng 5/2017, Công ty TNHH Đầu tư TM & XNK Phan Nguyễn là doanh nghiệp chuyên phân phối các sản phẩm hữu cơ, các sản phẩm dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ tại Việt Nam. Hiện nay, Công ty đang là nhà phân phối độc quyền những nhãn hàng Organic nổi tiếng trên thế giới như: Markal (Pháp), SilverCare (Tây Ban Nha), La mandorle (Pháp), Harmonie Vert (Pháp), 4Care Balance (Thái Lan), Buccotherm (Pháp)…

    Được thành lập vào năm 2003 bởi các chuyên gia về khoa học dinh dưỡng, Công ty TNHH 4Care Thái Lan chuyên sản xuất và cung cấp các sản phẩm về sữa như: sữa gạo hữu cơ, sữa gạo lứt hữu cơ, sữa mầm lúa mạch, sữa yến mạch, ngũ cốc sữa dừa, sữa chua…Tất cả các khâu sản xuất từ thu mua nguyên liệu đến sơ chế, sản xuất đều đảm bảo chất lượng cao theo tiêu chuẩn hữu cơ USDA và EU. Nguyên liệu gạo sử dụng để sản xuất các loại sữa của 4 Care được trồng theo hướng hữu cơ tại Thái Lan, tuyệt đối không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, phân bón hóa học hay thuốc kích thích tăng trưởng.

    Nguyên Hương H+

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mua Máy Làm Sữa Hạt Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay
  • Tìm Hiểu Thương Hiệu Sữa Organic 137 Degrees Từ Thái Lan
  • Bao Bì Sữa Th True Milk Tetra Pak Và Combibloc
  • Ra Mắt ‘tuyệt Phẩm Dinh Dưỡng’ Sữa Hạt Th True Nut Kết Hợp ‘3 Trong 1’ Macca, Óc Chó Và Gấc
  • Hạt Chia Có Giúp Lợi Sữa Cho Mẹ Trong Thời Kì Cho Con Bú?
  • “dinh Dưỡng Từ Sữa Hạt

    --- Bài mới hơn ---

  • Xu Hướng Dùng Sữa Hạt Du Nhập Việt Nam
  • Sữa Hạt Và Xu Hướng Mới Của Người Tiêu Dùng Toàn Cầu
  • Hội Thảo Quốc Tế Lần Thứ Nhất Về Dinh Dưỡng Sữa Hạt: Đón Đầu Xu Hướng Tiêu Dùng Lành Mạnh.
  • Máy Xay Sữa Hạt Canzy Cz
  • Những Lý Do Nên Mua Máy Xay Nấu Sữa Hạt Đa Năng Gia Đình?
  • Báo cáo tại hội thảo cho thấy, trong những năm gần đây, ở Việt Nam sống xanh gắn liền với việc lựa chọn dinh dưỡng sạch, lành và có nguồn gốc từ thiên nhiên đang là xu hướng của cuộc sống hiện đại. Những sản phẩm nổi trội như sữa hạt, sữa thực vật ngày càng được ưa chuộng nhờ những ích lợi mà dòng sản phẩm này mang lại. Do vậy ở Đông Nam Á, một số nước Thái Lan, Malaysia, Indonesia, Việt Nam, tỉ lệ người dân tiêu thụ các loại sữa thực vật ngày càng tăng.

    “Số người mắc các bệnh ung thư, tiểu đường, tim mạch,… số người bị dị ứng sữa bò, không dung nạp lactose trong sữa động vật ngày càng tăng trên toàn cầu. Bên cạnh đó phong trào bảo vệ môi trường ngày càng phát triển, số người ăn chay cũng gia tăng mạnh. Những điều này đã tác động không nhỏ tới sự thay đổi về mối quan tâm trong tiêu dùng. Người tiêu dùng đang chủ động thay đổi thói quen ăn uống để phòng tránh các vấn đề sức khoẻ, để hướng tới lối sống xanh. Chính vì những lí do này mà xu hướng sử dụng sữa hạt gia tăng mạnh mẽ” – bà Ruomwadee Lakakul, chuyên gia của 4Care Balance đến từ Thái Lan chia sẻ.

    Còn theo bà Phan Thuỳ Linh, Giám đốc Công ty TNHH Đầu tư TM & XNK Phan Nguyễn, nhu cầu của người tiêu dùng khi tìm đến với sữa thực vật không chỉ vì ăn chay hay ăn kiêng, mà còn là tìm kiếm một sản phẩm với nguồn gốc từ nhiên nhiên, giàu dinh dưỡng giúp phòng tránh bệnh tật. Sữa thực vật với các hương vị thuần tự nhiên thơm ngon, nhiều vitamin và khoáng chất cùng những lợi ích cho sức khoẻ đang ngày càng được nhiều đối tượng lựa chọn sử dụng và đặc biệt thu hút sự quan tâm của cả giới trẻ.

    Tại hội thảo, công ty Phan Nguyễn đã giới thiệu tới thị trường Việt Nam sản phẩm sữa hạt ngũ cốc và sữa gạo hữu cơ 4Care Balance có xuất xứ từ Thái Lan. Lý giải về việc lựa chọn sản phẩm này đưa vào thị trường Việt Nam, Phan Nguyễn cho rằng đây sẽ là dòng sản phẩm phù hợp xu hướng lựa chọn của người tiêu dùng Việt Nam theo tiêu chí: một cuộc sống xanh với những sản phẩm tự nhiên, những sản phẩm hữu cơ sạch, lành.

    Được thành lập từ tháng 5/2017 Công ty TNHH Đầu tư TM&XNK Phan Nguyễn là đơn vị phân phối độc quyền của nhiều thương hiệu uy tín trên toàn thế giới với hệ thống hơn 500 đại lý. Phan Nguyễn đã tạo được uy tín trong việc phân phối các sản phẩm hữu cơ, các sản phẩm dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ tại Việt Nam.

    PV

    --- Bài cũ hơn ---

  • Máy Làm Sữa Hạt Tốt Nhất Hiện Nay Trong Top 5
  • Top 5+ Máy Làm Sữa Hạt Đức Tốt Nhất
  • Có Nên Mua Máy Làm Sữa Hạt?
  • 2 Cách Làm Sữa Đậu Xanh Đơn Giản Tại Nhà
  • 2 Cách Nấu Sữa Đậu Nành Ngon Đúng Chuẩn
  • Sữa Hạt Dinh Dưỡng Dr Oatcare

    --- Bài mới hơn ---

  • Sữa Hạt Thuần Chay Dr Oatcare Singapore
  • Sữa Hạt Diêm Mạch Quinoa Không Đường Ecomilk 1000Ml
  • 12 Lợi Ích Vàng Của Hạt Diêm Mạch Quinoa Với Sức Khoẻ
  • 4 Loại Sữa Cực Thơm Ngon, Dễ Làm Giúp Giải Nhiệt Mùa Hè Cho Cả Gia Đình
  • Sữa Hạt Dẻ Cười 137 Degrees 180Ml
    • Người viết: Trương Yến Ngân lúc
    • DINH DƯỠNG SỮA HẠT

    Con bạn thuộc diện lười ăn, ăn theo suất ở trường sẽ không đủ dưỡng chất? Bổ sung sữa bò sữa động vật lại lo lắng vấn đề tăng trưởng hóc môn từ sữa Bò. Bổ sung đạm dinh dưỡng cho con không chỉ ở sữa Bò, ba mẹ có thể lựa chọn dinh dưỡng từ sữa hạt, đặc biệt dạng sữa hạt organic vừa đảm bảo sức khỏe đủ chất cho con lại không lo con bị béo phì, dậy thì sớm từ sữa bò.

    Thay đổi từ sữa bò, sữa tươi cho con sang một loại sữa hạt là một điều khó thực hiện. Con đã quen vị sữa tươi kia nên khi chuyển sang sữa hạt đòi hỏi mẹ kiên nhẫn một chút ạ. Mẹ chuẩn bị cho con menu sữa hạt phong phú như sữa gạo lứt, sữa bí đỏ, sữa hạt mác ca, sữa yến mạch…mỗi ngày một vị, mỗi ngày 1 món con sẽ hào hứng ngay.

    Nếu sữa bò, sữa tươi được người tiêu dùng lựa chọn vì sẽ giúp con cao hơn, thông minh hơn nhưng thực chất Sữa bò không phải là một phương thuốc thần kỳ, uống quá nhiều sữa bò sẽ dần đến béo phì, bệnh tim mạch, tái tháo đường, bị ung thư do bò cũng không được chăn nuôi theo phương pháp cho ăn thức ăn tăng trưởng, sống trong môi trường dơ bẩn đầy bệnh tật.

    Khi sự thật về sữa bò được công khai rộng rãi, các nhà dinh dưỡng học nghiên cứu về sữa hạt. Lượng canxi, chất xơ có trong sữa hạt cao gấp nhiều lần trong sữa bò, đặc biệt uống sữa hạt thường xuyên lại tốt cho tim mạch, không bị tăng cân. Trẻ nhỏ và người già đều sử dụng tốt.

    Để sẵn sàng 1 ly sữa hạt, mẹ sẽ rất vất vả và cực công từ công đoạn : mua hạt + ngâm hạt + xây hạt + và vệ sinh máy móc . Một ly sữa hạt cho con cũng mất hơn 45 phút từ thời gian quý báu của mẹ. Nhưng vì dinh dưỡng của con, mẹ không ngại thời gian nghỉ ngơi của mình mà kỳ công pha chế món sữa hạt cho bé yêu nhà mình.

    Nhàn hơn cho mẹ nhưng vẫn đảm bảo chăm con đủ dinh dưỡng với sản phẩm sữa hạt dinh dưỡng Dr Oatcare

    Sữa hạt dinh dưỡng Dr Oatca, bao gồm 17 loại hạt hữu cơ, 9 loại hạt trộn, thu hoạch và sản xuất trong thời gian dinh dưỡng vàng của yến mạch, khi yến mạch có nhiều chất xơ, canxi và protein nhất, có hàm lượng canxi cao từ hạnh nhân, hạt lanh, lúa mì nguyên hạt và các loại hạt khác. Nó cũng chứa canxi có nguồn gốc từ rong biển dễ hấp thu và thích hợp cho việc ăn chay và không dùng lactose.

    Dr OatCare bao gồm một số thành phần chứa nhiều Omega-3(acid béo thiết yếu) rất quan trọng đối với da khô và giảm viêm. Hạt lanh vàng và dầu từ hạt lanh vàng là một nguồn Omega-3. Chất xơ rất quan trọng đối với sức khoẻ của da vì nó có thể giúp di chuyển nấm men và nấm ra khỏi cơ thể, ngăn không cho chúng được bài tiết qua da của bạn, nơi chúng có thể kích hoạt phát ban và mụn trứng cá.

    sữa hạt dinh dưỡng Dr Oatcare, sản phẩm bán tốt nhất tại Singapore và cũng được rất nhiều người Việt Nam ưu chuộng. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng trực tiếp từ Singapore và Việt Nam. Cám Em Organic tự hào đại lý phân phối sản phẩm chính hãng từ công ty. Quý khách hàng có nhu cầu tìm mua sữa hạt dinh dưỡng Dr Oatcare chính hãng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Máy Làm Sữa Hạt Caso Cb2200: Kinh Nghiệm Chọn Mua Và Các Ưu Nhược Điểm Cần Lưu Ý
  • Mua Sữa Hạt Ở Đâu Thơm Ngon, Chất Lượng Tại Hà Nội?
  • Tham Khảo Công Thức Làm Hàng Chục Loại Sữa Hạt Đầy Đủ Dinh Dưỡng Cho Con Của Mẹ 9X Hà Nội
  • Sữa Hạt Và Máy Làm Sữa Hạt: Kinh Nghiệm Chọn Và Công Thức Làm
  • 11 Loại Sữa Hạt Giàu Dinh Dưỡng Và Tốt Cho Sức Khỏe
  • Bên Trong Sữa Hạt Dinh Dưỡng Biolla

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Sữa Diêm Mạch Hữu Cơ Thơm Ngon
  • Sữa Bột Hạt Dẻ Hữu Cơ Ecomil 400G – Ecomil Chestnut Drink Instant Bio 400 G – Organic Shop
  • Cách Làm Sữa Hạt Tăng Cân Cho Bé
  • Thực Đơn Eatclean Với 10 Công Thức Làm Sữa Hạt Đẹp Da, Giữ Dáng
  • Sữa Golden Milk Có Phù Hợp Với Chế Độ Giảm Cân Eat Clean?
  • Việt Nam không những có nguồn lúa gạo cũng như các loại ngũ cốc rất dồi dào mà còn ngày một phát triển công nghệ chế biến và cung cấp cho thế giới những sản phẩm thiết yếu, phong phú. Tận dụng lợi thế này, Biolla đã giới thiệu đến thị trường sản phẩm sữa với nguyên liệu từ gạo và ngũ cốc. Hơn thế nữa, các sản phẩm này đã bắt kịp xu hướng của người tiêu dùng đang quan tâm đến thực phẩm nguồn gốc thực vật.

    Bên Trong Sữa Hạt Dinh Dưỡng Biolla

    Với từng sản phẩm sữa hạt dinh dưỡng cao cấp của mình, Biolla hướng đến đáp ứng nhu cầu duy trì và giữ gìn sức khoẻ của người tiêu dùng. Các sản phẩm không những đủ về chất mà còn cân bằng dinh dưỡng mỗi ngày. Các sản phẩm đặc trưng của Biolla gồm sữa bắp non, sữa gạo lứt và sữa đậu xanh…

    Với sữa bắp non, Biolla sử dụng công nghệ chế biến hoàn thiện để biến những dưỡng chất trong bắp được tuyển chọn để tạo nên một thức uống chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá. Bên cạnh đó, các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6) trong bắp giúp ngăn ngừa lão hoá, khắc phục tình trạng khô da, sạm da và góp phần giúp làn da mịn màng, hồng hào hơn mỗi ngày. Nhờ những tác dụng tích cực đó, dưỡng chất của bắp phù hợp với nhiều chị em phụ nữ luôn quan tâm chăm sóc cả vẻ ngoài và sức khoẻ bên trong của mình.

    Nhiều người đã từ lâu biết đến gạo lứt như một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao được khẳng định bởi nhiều chuyên gia. Chính vì vậy, Biolla cho ra đời sữa gạo lứt với mục tiêu sức khoẻ cho người tiêu dùng. Gạo lứt nổi bật với công dụng tăng cường hệ miễn dịch khi được sử dụng thường xuyên. Hơn thế nữa, gạo lứtcung cấp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời góp phần vào làm chậm quá trình lão hoá. Gạo lứt còn có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu và có thể hỗ trợ việc duy trì hệ thống thần kinh khoẻ mạnh. Sử dụng gạo lức còn là công cụ hỗ trợ cho quá trình giảm cân cũng như giúp xương chắc khoẻ.

    Sữa đậu xanh rang nguyên vỏ cũng là một sản phẩm của Biolla không nằm ngoài mục đích tốt cho sức khoẻ. Vỏ đậu xanh vốn chứa nhiều hoạt chất thuộc nhóm flavonoid có tác dụng hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư, giải độc cơ thể và ngăn ngừa tình trạng mờ mắt. Vì vậy, Biolla đã sử dụng đậu xanh nguyên vỏ cho sản phẩm sữa đậu xanh của mình. Thêm vào đó, khoáng chất và vitamin có trong hạt đậu xanh còn giúp điều tiết các chất trong cơ thể, phù hợp cho người đang trong chế độ ăn kiêng hay giảm cân.

    Bên Trong Sữa Hạt Dinh Dưỡng Biolla

    Các sản phẩm sữa hạt từ Biolla ngoài đảm bảo tính dinh dưỡng, còn mang một hương vị thơm ngon. Chất lượng là tiêu chí quan trọng nhất của Biolla. Các công đoạn trong suốt quá trình sản xuất sản phẩm đều được Biolla kiểm soát chặt chẽ nhằm đảm bảo chất lượng của từng chai sữa. Từng sản phẩm của Biolla hướng đến vị ngon đồng thời hỗ trợ việc duy trì và giữ gìn sức khoẻ cho người tiêu dùng với tiêu chí cân bằng dinh dưỡng mỗi ngày.

    Sữa Hạt Dinh Dưỡng Cao Cấp Biolla -Ngon và Lành

    Hotline: 1800 2038

    Website: https://biolla.vn/

    #biolla, #sữa_hạt_dinh_dưỡng_cao_cấp, #hỗ_trợ_tiêu_hóa #nâng_tầm_sắc_đẹp, #Tăng_hệ_miễn_dịch

    Nguyễn Hà

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Cách Sử Dụng Hạt Chia Seed Hiệu Quả Nhất
  • 12 Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Người Bệnh Tiểu Đường
  • Lợi Ích Từ Các Loại Hạt Đối Với Bệnh Nhân Tiểu Đường
  • Giúp Mẹ Chọn Mua 10 Loại Sữa Hạt Cho Bé Tốt Nhất
  • Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Sữa Hạt
  • Hạt Dinh Dưỡng Tốt Cho Mọi Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Hạt Sachi Là Gì? Lợi Ích, Tác Dụng Phụ Và Cách Sử Dụng Ra Sao?
  • Tác Dụng Hạt Sachi Đối Với Phụ Nữ Mang Thai
  • Hạt Sachi, Giá Cập Nhật 3 Giờ Trước
  • Tuyệt Chiêu Làm 12 Loại Sữa Tăng Cân Từ Các Loại Hạt
  • Top 10 Loại Hạt Tốt Cho Bà Bầu Và Bí Quyết Dinh Dưỡng Giúp Tăng Chất Lượng Sữa Mẹ Trước Khi Sinh
  • Hạt Sachi (Sachainchi) – tên khoa học là Plukenetia Volubilis, hay còn gọi là Inca Inchi hoặc Inca Nuts, là một giống cây thuộc họ Euphorbiaceae có nguồn gốc từ vùng rừng rậm nhiệt đới Amazon phân bố từ Bolivia tới Mexico nhưng phổ biến nhất là ở Peru, Ecuador và Colombia…

    Hạt Sachi được biết đến là một Siêu thực phẩm trên thế giới với giá trị dinh dưỡng vượt trội của mình. Hạt Sachi là loại hạt giàu hàm lượng các axit béo không bão hòa Omega 3: 49,16%; Omega 6: 36,99%; Omega 9: 7,66%. Tỷ lệ Omega 3 và Omega 6 ở Sacha Inchi còn đạt được tỷ lệ vàng lý tưởng 1,4/1 rất tốt cho sức khỏe của cơ thể. Đây là thành phần vượt trội so với tất cả các loại thực vật khác. Thậm chí, khi so sánh với các hàm lượng ở cá Hồi thì Sacha Inchi có tính vượt trội hơn hẳn.

    Hạt sachi sử dụng như thế nào đúng cách nhất?

    Hạt sachi còn chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như hàm lượng protein lên tới 24 – 33%; Vitamin A, E, acid amin và các chất chống oxy hóa tự nhiên chiếm 8%; hạt Sachi cung cấp đủ 20% lượng chất xơ cho cơ thể trong 1 ngày. Hạt Sachi còn chứa một số loại khoáng chất chính: kali (5.563,5ppm), magiê (3210ppm) và canxi (2406ppm).

    Với hàm lượng dưỡng chất cao, hạt Sachi có tác dụng giúp cho não hoạt động một cách tối đa; giúp thị lực vận hành một cách hoàn hảo; giúp phòng chống các bệnh tim mạch; giúp ngăn chặn vết nhăn, giảm quá trình lão hóa…; thúc đẩy quá trình tiêu hóa, không gây kích ứng…; tăng cường thư giãn, giúp làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng…; tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do; giảm HDL Cholesterol trong máu và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

    Cách đơn giản nhất để sử dụng hạt Sachi là rang khô,giòn mà vẫn giữ được mùi vị tự nhiên. Nếu bạn là người thích vị mới lạ có thể rang Sachi với muối, tiêu, tẩm mật ong, bọc socola,…

    Hạt Sachi còn được ép lấy dầu. Dầu sachi được sử dụng trong nấu ăn tương tự như dầu cá.

    Hali Nuts – Hạt dinh dưỡng tốt cho mọi nhà – Chuyên gia về hạt dinh dưỡng tốt cho mọi nhà. Với sứ mệnh mang giá trị dinh dưỡng từ các loại hạt tự nhiên giúp cho cuộc sống của hơn 1 triệu gia đình Việt Nam KHỎE MẠNH hơn, GIÀU CÓ hơn & HẠNH PHÚC hơn mỗi ngày!

    Hotline 0986573202 – 01654753638 – 0977525390 nhanh nhất qua zalo

    --- Bài cũ hơn ---

  • 3 Cách Chế Biến Sachi Thơm Ngon Bạn Không Thể Bỏ Qua
  • Bánh Tráng Hạt Sachi Sữa Tươi Mè Đen Giòn Thơm
  • Những Điều Thần Kỳ Ẩn Chứa Trong Hạt Sen
  • 3 Công Thức Nấu Sữa Hạt Sen Bổ Dưỡng Và Dễ Làm
  • Tăng Cân Cho Bé Yêu Với Sữa Hạt Sen
  • Sữa Hạt – Xu Hướng Dinh Dưỡng Toàn Cầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Sữa Hạt, Sữa Thực Vật – Xu Hướng Khỏe Đẹp Hấp Dẫn Người Tiêu Dùng.
  • Vạch Trần Thủ Đoạn Máy Làm Sữa Hạt Xay Nấu Đa Năng Lừa Đảo Người Dùng
  • Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Hạt Macca
  • So Sánh 3 Dòng Sữa Hikid Tăng Chiều Cao, Tăng Cân Hàn Quốc
  • Tâm Sự Của Các Mẹ Cho Con Uống Sữa Hikid Hàn Quốc
  • Đăng ngày: 25-04-2020

    Ngày nay, dinh dưỡng và sức khỏe luôn được đề cao lên hàng đầu. Mọi người đang dần chuyển hướng tới “life style” lành mạnh, thiên nhiên. Điển hình chính là xu hướng sử dụng sữa hạt trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình và gia đình. Xu hướng này đang ngày càng phát triển tại Việt Nam và trên toàn thế giới.

    Minh chứng có thể thấy, các diễn đàn hay sách chia sẻ kiến thức, cũng như kinh nghiệm về công thức sữa hạt, và được rất nhiều người đón nhận. Đặc biệt, trên các group trên Facebook về sữa hạt cũng phát triển lớn mạnh, mỗi ngày có hàng trăm bài viết của các thành viên chia sẻ về thành quả sữa hạt của họ.

    (Hình ảnh một group sữa hạt trên Facebook)

    Sữa hạt là một loại sữa thực vật thay thế sữa từ động vật, được chế biến từ các loại hạt. Hạt để làm sữa hạt thì rất đa dạng và phong phú, có thể kể đến như: đậu nành, hạnh nhân, mắc ca, óc chó,… hay đơn giản như ngô, gạo, đậu xanh,..v.v…

    Theo số liệu gần đây của Innova Market Insights thị trường toàn cầu đối với các loại đồ uống có nguồn gốc từ sữa thực vật – sữa hạt tăng tới 16,3 tỷ USD trong năm 2021, gấp hai lần mức 7,4 tỷ USD của năm 2010.

    Trong những năm gần đây, ở Việt Nam sống xanh gắn liền với việc lựa chọn dinh dưỡng sạch, lành và có nguồn gốc từ thiên nhiên đang là xu hướng của cuộc sống hiện đại. Những sản phẩm nổi trội như sữa hạt, sữa thực vật ngày càng được ưa chuộng nhờ những ích lợi mà dòng sản phẩm này mang lại. Do vậy ở Đông Nam Á, một số nước Thái Lan, Malaysia, Indonesia, Việt Nam, tỉ lệ người dân tiêu thụ các loại sữa thực vật ngày càng tăng.

    Đặc biệt, những người mắc bệnh tiểu đường, ung thư, tim mạch,… bị dị ứng sữa bò, không dung nạp lactose trong sữa động vật; những người theo xu hướng ăn chay, hạn chế đạm động vật,.. Hay chỉ là những người muốn cải thiện sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. Họ tìm đến xu hướng dinh dưỡng này với lý do cao nhất là về sức khỏe.

    Câu hỏi đặt ra rằng tại sao sữa hạt lại được ưa chuộng như vậy? Chắc chắn sữa hạt phải chứa những chất có lợi cho sức khỏe người sử dụng:

    1. Sữa hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe và sắc đẹp không chỉ cho người lớn mà cả trẻ nhỏ.

    2. Sữa hạt không cholesterol, không lactose, không casein.

    3. Sữa hạt rất giàu vitamin A, B, C, E, các khoáng chất (calcium, phosphor, potassium, magnesium,…), và acid béo tốt (lipid không bão hòa).

    4. Nguyên liệu làm sữa hạt đều là những loại hạt giàu dưỡng chất như hạt óc chó, hạnh nhân… chứa nguồn đạm (protein) cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

    Sữa hạt được biết đến với rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như:

    1. Tăng cường hệ miễn dịch;

    2. Ngăn ngừa ung thư;

    3. Hỗ trợ tim mạch;

    4. Kiểm soát lượng đường trong máu;

    5. Hỗ trợ tiêu hóa;

    6. Giữ dáng, đẹp da…

    Chia sẻ công thức món chay thơm ngon

    Mọi thông tin xin vui lòng liên hệ:

    CÔNG TY CỔ PHẦN FUNNY GROUP

    Địa chỉ: số 90/167 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam

    Điện thoại: 0903 256 767

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 5 Máy Làm Sữa Hạt Đức Tốt Nhất – Mua Máy Ở Đâu Là Rẻ?
  • Máy Làm Sữa Hạt Nào Tốt Rẻ Nhất Hiện Nay ?
  • Chia Sẽ Trãi Nghiệm Thực Tế Máy Làm Sữa Hạt Đa Năng Ranbem 769S : Không Thử Sao Biết !!!
  • Sữa Hạt Vegemil Dành Cho Mẹ Bầu Và Cho Con Bú (Lốc 4 Hộp)
  • Sữa Đậu Gà Hạt Điều
  • Cẩm Nang Nấu Sữa Hạt Dinh Dưỡng Cho Bé

    --- Bài mới hơn ---

  • Hạt Điều Tươi Gihama Chuyên Làm Sữa Hạt Dinh Dưỡng Cho Mẹ Và Bé Túi Zip 500G
  • Quy Trình Sản Xuất Hạt Điều Rang Muối Vinaorganic
  • 2 Bí Quyết Làm Hạt Điều Rang Muối Ngon, Giòn Tại Nhà Trong 15 Phút
  • Hạt Điều Rang Muối 1 Trong 10 Thực Phẩm Giàu Magie
  • Hạt Điều Rang Muối Bình Phước
  • Ngoài việc sữa hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe của bé, sữa hạt còn giúp trẻ giải khát mùa hè cực tốt.

    Cùng Beemart khám phá top 10 công thức sữa hạt dinh dưỡng nhất cho trẻ ngày hè….

    1. Sữa hạnh nhân, cà rốt

    Hạnh nhân 10 – 15 hạt: Ngâm nước 8h (2-3h thay nước 1 lần), sau đó bóc lớp vỏ lụa.

    – Cà rốt 1 củ nhỏ gọt vỏ, bào mỏng.

    – Tất cả cho vào máy xay nhuyễn cùng 1 lít nước, đổ ra nồi và đun sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút, thêm đường thốt nốt vào và thưởng thức.

    2. Sữa hạt điều, đậu lăng đỏ

    Hạt điều: (15 hạt to), ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần).

    Đậu lăng: (khoảng 1 nắm to), ngâm nước khoảng 2h, đổ bỏ nước cũ (Đậu lăng đỏ đã tách vỏ nên không cần ngâm nhiều, nếu dùng đậu lăng xanh/nâu thì ngâm 8h, chà sạch vỏ).

    – Sau đó cho vào nồi đun sôi tầm 3-4 phút cho đậu chín để sữa thơm, không bị mùi tanh đặc trưng của đậu).

    – Tất cả cho vào máy xay nhuyễn cùng 1 lít nước, đổ ra nồi và đun sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút, thêm đường thốt nốt vào và thưởng thức.

    3. Sữa hạt điều, đậu gà

    Hạt điều: 15 hạt to ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần).

    Đậu gà: 1 nắm to ngâm nước 8h (2-3 h thay nước 1 lần).

    – Rửa sạch cho tất cả vào máy xay nhuyễn cùng 1 lít nước, đổ ra nồi và đun sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút, thêm đường thốt nốt vào và thưởng thức.

    4. Sữa hạnh nhân, khoai lang

    Hạnh nhân: 10 – 15 hạt ngâm nước 8h (2-3 h thay nước 1 lần), sau đó bóc lớp vỏ lụa.

    – Khoai lang: 1 củ nhỏ gọt vỏ, có thể hấp chín cho sữa thơm ngon.

    – Tất cả cho vào máy xay nhuyễn cùng 1 lít nước, đổ ra nồi và đun sôi nhỏ lửa khoảng 5 – 10 phút, thêm đường thốt nốt vào và thưởng thức.

    5. Sữa óc chó, đậu gà

    – Óc chó: (10 nhân) ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần), bóc lớp vỏ lụa.

    – Đậu gà: 1 nắm to ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần).

    – Rửa sạch cho tất cả vào máy xay xay nhuyễn cùng 1 lít nước, đổ ra nồi và đun sôi nhỏ lửa, khuấy liên tục khoảng 5-10 phút, thêm đường thốt nốt vào và thưởng thức.

    6. Sữa óc chó, đậu đen

    – Óc chó: (10 nhân) ngâm nước 8h (2 – 3 h thay nước 1 lần), bóc vỏ lụa.

    – Đậu đen: 1 nắm to, rang chín, sau đó ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần).

    – Rửa sạch cho tất cả vào máy xay xay nhuyễn cùng 1 lít nước, đổ ra nồi và đun sôi nhỏ lửa khoảng 5 – 10 phút, thêm đường thốt nốt vào và thưởng thức.

    7. Sữa kê, hạt điều

    – Hạt điều: (15 hạt to) ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần)

    – Hạt kê: 1 nắm to ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần), sau khi ngâm rửa sạch đun chín.

    – Rửa sạch cho tất cả vào máy xay xay nhuyễn cùng 1 lít nước, đổ ra nồi và đun sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút, thêm đường thốt nốt vào và thưởng thức.

    8. Sữa kê, đậu gà

    – Đậu gà: (1 nắm to) ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần)

    – Hạt kê: 1 nắm to ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần), sau khi ngâm rửa sạch đun chín.

    – Rửa sạch cho tất cả vào máy xay xay nhuyễn cùng 1 lít nước, đổ ra nồi và đun sôi nhỏ lửa khoảng 5 – 10 phút, thêm đường thốt nốt vào và thưởng thức.

    9. Sữa hạt điều, quinoa

    – Hạt điều: (15 hạt to) ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần)

    – Quinoa: 1 nắm to ngâm nước 8h (2 – 3h thay nước 1 lần).

    – Rửa sạch cho tất cả vào máy xay xay nhuyễn cùng 1 lít nước, đổ ra nồi và đun sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút, thêm đường thốt nốt vào và thưởng thức.

    10. Sữa hạnh nhân, óc chó

    – Óc chó: (10 nhân) ngâm nước 8h (2 – 3 h thay nước 1 lần), bóc vỏ lụa.

    – Hạnh nhân: 10-15 hạt ngâm nước 8h (2 – 3 h thay nước 1 lần), sau đó bóc lớp vỏ lụa.

    – Rửa sạch cho tất cả vào máy xay xay nhuyễn cùng 1 lít nước, đổ ra nồi và đun sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút, thêm đường thốt nốt vào và thưởng thức.

    #Sưutầm

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Lợi Ích Dinh Dưỡng Và Sức Khỏe Của Sữa Hạt Điều
  • Cách Làm Sữa Đậu Phộng Nguyên Chất, Ngon Sánh Mịn Tại Nhà
  • Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Đậu Phộng Thơm Ngon, Đơn Giản Tại Nhà
  • Ăn Hạt Điều Vào Buổi Tối Có Tăng Cân, Béo Không ?
  • Người Uống Sữa Hạt Óc Chó Có Bị Tăng Cân Không?
  • Sữa Hạt: Xu Hướng Thức Uống Dinh Dưỡng Mới

    --- Bài mới hơn ---

  • 13 Công Thức Từ Sữa Hạt Siêu Dinh Dưỡng Cho Cả Gia Đình
  • 11 Loại Sữa Hạt Giàu Dinh Dưỡng Và Tốt Cho Sức Khỏe
  • Sữa Hạt Và Máy Làm Sữa Hạt: Kinh Nghiệm Chọn Và Công Thức Làm
  • Tham Khảo Công Thức Làm Hàng Chục Loại Sữa Hạt Đầy Đủ Dinh Dưỡng Cho Con Của Mẹ 9X Hà Nội
  • Mua Sữa Hạt Ở Đâu Thơm Ngon, Chất Lượng Tại Hà Nội?
  • Trong những năm gần đây, xu hướng sống xanh – liền với việc lựa chọn dinh dưỡng sạch và có nguồn gốc từ thiên nhiên, điển hình là những sản phẩm nội trội như sữa hạt, sữa thực vật…

    Vì vậy, trong những năm gần đây, xu hướng sống xanh – liền với việc lựa chọn dinh dưỡng sạch và có nguồn gốc từ thiên nhiên, điển hình là những sản phẩm nội trội như sữa hạt, sữa thực vật hay rau sạch nhà trồng ngày càng được yêu chuộng ở Việt Nam, nhất là đối với những bạn trẻ hướng tới lối sống thư thái để cân bằng với cuộc sống hối hả thường ngày.

    Sữa thực vật là tên gọi chung của những sản phẩm sữa có nguồn gốc 100% từ thực vật. Dựa vào nguồn gốc cũng như đặc điểm của các nguyên liệu khác nhau mà sữa thực vật được chia làm 4 loại chính, đó là sữa được làm từ ngũ cốc, từ họ hàng nhà đậu, từ các loại củ quả hoặc các loại hạt dinh dưỡng.

    Đặc biệt, sữa thực vật chế biến từ các loại hạt như hạt óc chó, hạt hạnh nhân,.. được xem là nguồn dinh dưỡng thơm ngon, dễ uống, phù hợp với nhiều độ tuổi, đặc biệt dùng được cho cả những người không dung nạp được lactose có trong sữa động vật.

    Các loại sữa thực vật, đặc biệt là sữa hạt ngày càng được những người theo đuổi phong cách sống lành mạnh ưa chuộng nhờ những ích lợi của nó. Sữa hạt cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và có lợi cho sức khỏe người sử dụng. Nguyên liệu làm sữa hạt đều là những loại hạt giàu dưỡng chất như hạt óc chó, hạnh nhân… chứa nguồn đạm (protein) dồi dào, giúp cơ thể luôn khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

    Theo công bố y khoa từ Hoa Kỳ và Ý, hạt óc chó giúp ngừa lão hóa, ổn định đường huyết và hệ tim mạch, hạt dẻ lại cung cấp lượng vitamin C dồi dào, giúp cơ thể tăng sức đề kháng và sức khỏe hệ miễn dịch, cơ thể linh hoạt, năng động. Ngoài ra, sữa hạt có vị ngon dễ uống, vừa lành tính, lại giữ được vị thơm ngon từ các loại hạt thiên nhiên.

    Theo nghiên cứu của Đại học Irvine ở bang California, Mỹ, hạt óc chó được mênh danh là “vua của các loại hạt” nhờ giàu protein và Omega 3 – dưỡng chất quan trọng của hệ thần kinh trung ương, giúp hỗ trợ dẫn truyền xung thần kinh, phát triển trí não, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tư duy.

    Nên dùng mè đã bóc vỏ. Sữa mè chứa hàm lượng cao beta-carotene, calci, magne và phospho. Loại sữa này giúp giảm trầm cảm rất tốt.

    Dùng phần cùi trắng của dừa, thêm nước và xay nhuyễn. Vì giàu hàm lượng natri nên sữa dừa là thức uống lý tưởng trong những ngày nắng nóng hoặc khi làm việc nặng, chơi thể thao.

    Hạnh nhân cần được ngâm, rửa và loại bỏ phần vỏ nâu đi. Có thể dùng nhiệt độ cao để bóc lớp vỏ nâu. Sữa hạnh nhân có thể sẽ hơi đắng nên tốt nhất nên dùng nước nóng để làm sữa sẽ cho hương vị nhẹ mà không ngọt. Sữa hạnh nhân rất giàu magne.

    Để làm sữa hạt điều, cần ngâm hạt điều khoảng 4 tiếng. Sữa hạt điều có hương vị rất thơm ngon và bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin B và magne, giúp giảm lo âu và trầm cảm, thích hợp với trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú.

    Hạt óc chó đem ngâm, rửa sạch, thêm nước nóng rồi xay nhuyễn lên trở thành một thức uống rất bổ dưỡng. Sữa hạt óc chó giàu vitamin B, E, magne, phosphor, kẽm, sắt, đồng và calci. Loại sữa này giúp hỗ trợ hình thành máu, chống lại bệnh tim mạch, rất tốt với những người làm việc trí óc.

    Đây là loại sữa “nhà giàu” bởi để làm được loại sữa này, bạn sẽ phải tiêu tốn không ít tiền vì hạt Mac ca khá đắt. Tuy nhiên, sữa hạt Mac ca lại rất bổ dưỡng và thơm ngon, giàu chất béo. Khuyến khích dùng

    Chỉ cần ngâm hạt Chia trong nước và khuấy đều để hạt Chia không bị vón cục. Nhớ dùng nhiều nước để ngâm vì sau khi ngâm, hạt Chia sẽ nở thêm gấp khoảng 10 lần so với hình dạng ban đầu. Sữa hạt Chia được đánh giá là thức uống tốt trước khi tập thể dục vì nó giúp duy trì lượng đường trong máu. Sữa Chia cũng rất giàu acid béo omega-3.

    Sữa hạt bí ngô là thức uống bổ dưỡng, rất giàu kẽm rất tốt với đàn ông. Ngoài ra, loại sữa này còn giúp giảm mất ngủ và lo lắng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Hạt Dẻ Cười Th True Nut Hộp 180Ml
  • Sữa Chua Cho Bé 6 Tháng Dùng Thế Nào Là Tốt?
  • Cách Làm Sữa Hạt Sen Cho Bé 6 Tháng Đơn Giản Tại Nhà
  • Lợi Ích Tác Dụng Của Sữa Hạt Đem Lại Cho Sức Khỏe Chúng Ta
  • Những Lợi Ích Của Sữa Hạt Dinh Dưỡng Rất Tốt Cho Sức Khỏe
  • Hướng Dẫn Làm Sữa Hạt Dinh Dưỡng Từ A Tới Á

    --- Bài mới hơn ---

  • Sữa Hạt Là Gì? Và Những Điều Nên Biết Khi Sử Dụng Sữa Hạt
  • Điều Cần Biết Trước Khi Sử Dụng Sữa Hạt
  • Sữa Hikid Hàn Quốc Giải Pháp Tăng Chiều Cao Cho Bé Tốt Nhất 2021
  • Sữa Hikid Hàn Quốc Bổ Sung Canxi & Vitamin D Cho Bé Tăng Chiều Cao
  • Sữa Hikid Có Tốt Không, Có Mấy Loại, Có Sữa Hikid Giả Không
  • Sữa hạt ơi, here we go!

    Mục Lục

    • Sữa hạt dinh dưỡng thực chất là gì?
    • Tại sao bạn nên uống sữa hạt dinh dưỡng nhỉ?
    • Cách chọn hạt dinh dưỡng cho món sữa thơm ngon đúng điệu
    • Hãy ngâm hạt dinh dưỡng ~~
    • Bí kíp tiết kiệm thời gian
    • Hãy phong phú nguyên liệu với sữa hạt dinh dưỡng
    • Chất tạo ngọt “healthy” cho sữa
    • Tung bí kíp: Công thức sữa hạt dinh dưỡng siêu “xịn” – bổ dưỡng
    • Cách bảo quản sữa hạt tốt nhất
    • Cấp báo: Những lưu ý về sữa hạt dinh dưỡng dành cho các bé
    • Hỏi đáp cùng sữa hạt dinh dưỡng

      • #1, Sữa hạnh nhân, hạt điều, macca không nấu có dùng được không?
      • #2, Có thể kết hợp sữa tươi để làm sữa hạt dinh dưỡng không?
      • #3, Có thể dùng mật ong làm chất tạo ngọt cho sữa hạt không?
      • #4, Uống sữa hạt có làm bạn tăng cân?
      • #5, Uống sữa hạt dinh dưỡng thường xuyên có bị dư chất không?
      • #6, Nếu lỡ ngâm hạt quá thời gian trong bảng thì có sao không?
      • #7, Sữa bị tách lớp có dùng được không?
      • #8, Dùng lá dứa tạo mùi thơm và màu xanh cho sữa như thế nào?
    • TOP 3 máy làm sữa hạt cực HOT hiện nay

    Sữa hạt dinh dưỡng thực chất là gì?

    Sữa hạt dinh dưỡng hoàn toàn khác với sữa bò. “Em ấy” có nguồn gốc từ thực vật và hoàn toàn tự nhiên đó nha. Nguyên liệu chính để làm sữa hạt dinh dưỡng cũng là hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, óc chó, macca, hạt điều,… Tuy nhiên, điểm thú vị của sữa hạt khiến cho “em ấy” hấp dẫn hơn chính là: bạn hoàn toàn có thể kết hợp hạt dinh dưỡng với nhóm nhà họ đậu, ngũ cốc, trái cây, rau củ để tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho mình đấy!

    Vậy lý do nào mà khiến bạn nên uống sữa hạt dinh dưỡng đây? Sữa hạt có lợi ích gì dành cho bạn cơ chứ?

    Tại sao bạn nên uống sữa hạt dinh dưỡng nhỉ?

    Không phải ngẫu nhiên mà sữa hạt dinh dưỡng lại trở nên HOT đến như vậy, tất cả đều có lý do đấy các bạn. Và lý do mà nhà nhà, người người dùng sữa hạt dinh dưỡng cũng như bạn nên uống sữa hạt, chính là:

    • Dễ sử dụng hơn: Thay vì bạn phải ăn 1 nắm hạt dinh dưỡng mỗi ngày, bạn chỉ cần gói gọn nó trong 1 chai sữa mà thôi. Quá tiện lợi cho việc sử dụng luôn đúng không cả nhà. Ngoài ra, đối với các bé chưa tập nhai những hạt cứng hoặc không thích ăn hạt, chỉ thích bánh kẹo mà thôi, thì sữa hạt dinh dưỡng cũng giúp các bé nhận trọn vẹn nhất các chất dinh dưỡng từ hạt đấy ạ.
    • Đa dạng mỗi ngày, không nhàm chán: Bạn có thể thay đổi sữa hạt mỗi ngày, không bị gò bó vào 1 vị sữa hoặc 1 loại sữa cố định nào cả. Và điều quan trọng, bạn hoàn toàn có thể sáng tạo với công thức sữa hạt dinh dưỡng của riêng mình nữa đấy! Hơn hết, việc thay đổi sữa mỗi ngày là cách giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng từ các loại hạt khác nhau một cách hợp lý nhất nữa cơ.
    • Phù hợp với mọi người: Nếu những ai không uống được sữa bò, bạn vẫn có thể sử dụng sữa hạt dinh dưỡng để thay thế. Sữa hạt phù hợp với mọi người, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, các bé và cả người lớn tuổi cũng có thể sử dụng sữa hạt để cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho mình nữa. Sữa hạt dinh dưỡng còn phù hợp cả với những ai ăn chay hoặc tập luyện.

    Cách chọn hạt dinh dưỡng cho món sữa thơm ngon đúng điệu

    Một số lưu ý sau đây sẽ giúp cho việc chọn hạt dinh dưỡng của bạn trở nên tốt nhất, đó là:

    • Hãy chọn hạt tươi mới, chất lượng. Hạt không bị mốc hoặc hỏng gì cả nha. Nếu hạt bị ôi, nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng bị ôi theo, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn và còn mất nhiều chất dinh dưỡng khác nữa cơ.

    Sau khi đã biết cách chọn hạt dinh dưỡng ngon, chất lượng. Bước tiếp theo để chuẩn bị làm sữa hạt của chúng ta là gì? À, đó là ngâm hạt đấy các bạn. Vậy tại sao chúng ta cần ngâm hạt dinh dưỡng trước khi làm sữa nhỉ?

    Hãy ngâm hạt dinh dưỡng ~~

    Trước tiên, tui xin nhấn mạnh với các bạn rằng: hãy ngâm hạt trước khi làm sữa. Lý do bởi vì:

    • Ngâm hạt giúp trung hòa các chất ức chế enzyme.
    • Giúp hạt sản sinh thêm các enzyme có lợi cho cơ thể.
    • Loại bỏ hoặc giảm đi axit phytic và tannin gây hại.
    • Tăng hàm lượng vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B.
    • Phá vỡ cấu trúc gluten giúp chúng ta dễ tiêu hóa hơn.
    • Hấp thụ protein một cách dễ dàng hơn.
    • Ngăn cản sự thiếu hụt các khoáng chất của hạt.
    • Trung hòa các chất trong ruột kết và giúp sạch đại tràng.
    • Cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
    • Ngoài ra, ngâm hạt giúp hạt nở và mềm hơn, tiện hơn cho việc nấu sữa của chúng ta đấy!

    Bảng ngâm hạt dinh dưỡng đúng cách

    Không phải bất kỳ loại hạt nào cũng cần ngâm, và không phải thời gian ngâm hạt nào cũng như nhau. Ví dụ như hạt macca, hạt dẻ Brazil, hạt thông thì bạn không cần ngâm, vì hàm lượng chất béo trong hạt cao, việc ngâm sẽ ảnh hưởng không tốt đến hạt cũng như chất lượng của sữa cũng bị giảm xuống nữa cơ.

    Và sau đây là bảng thời gian ngâm hạt, bạn hãy tham khảo và NOTE lại cho mình ngay nha.

    Mẹo ngâm hạt

    Bạn nên thay nước 1-2 lần trong quá trình ngâm hạt, đặc biệt vào mùa hè. Bởi nếu bạn ngâm lâu mà không chú ý thay nước, sau khi nấu sẽ dễ dẫn đến việc sữa bị chua và nhanh hư đó nha.

    Nếu thời tiết nắng nóng, bạn không thể thay nước ngâm hạt thường xuyên, bạn sợ quá thời gian ngâm hạt cũng sẽ làm hạt bị chua, hư mất. Vậy các bạn có thể ngâm hạt trong ngăn mát tủ lạnh cũng được đấy! Cách này sẽ giúp cho hạt không bị chua, không cần thay nước và nếu có “lố” mất thời gian thì chúng ta vẫn có thể an tâm sử dụng hạt để làm sữa đấy các bạn.

    Bí kíp tiết kiệm thời gian

    Nếu hôm nay bạn mệt và không muốn ngâm hạt để ngày mai nấu sữa? Hay bạn quên mất việc phải ngâm hạt từ tối hôm qua để làm sữa. Hoặc nếu bạn đột nhiên thèm uống sữa hạt, vậy phải ngồi mấy tiếng đồng hồ chỉ để đợi hạt ngâm đủ giờ hay sao? Vậy liệu có giải pháp gì khắc phục không nhỉ?

    Tada, tui có bí kíp giúp bạn tiết kiệm thời gian ngâm hạt siêu hiệu quả luôn nè. Bạn vẫn ngâm đủ thời gian, chẳng cần ngâm nhanh gì cả. Chỉ với 2 mẹo sau đây mà tui đã từng thực hiện có thể giúp bạn đấy!

    • Bạn hãy lên sẵn 1 menu tuần về các loại sữa cho mình để chủ động về nguyên liệu nè.
    • Bạn có thể ngâm một số loại hạt hay dùng để sử dụng dần. Khi không sử dụng, bạn hãy để hạt đã ngâm dự trữ vào ngăn đá. Rồi bỗng nhiên ngẫu hứng thèm sữa hạt gì, bạn có thể lấy ra và làm ngay để đỡ tốn thời gian của mình đó nha. Bản thân tui thường ngâm sẵn hạnh nhân, sau khi ngâm thì bóc lớp vỏ lụa bên ngoài và để vào ngăn đá tủ lạnh rồi dùng dần đấy ạ.

    Hãy phong phú nguyên liệu với sữa hạt dinh dưỡng

    Sữa hạt dinh dưỡng vẫn sử dụng nguyên liệu chính là hạt dinh dưỡng. Ngoài ra, để đa dạng về hương vị, màu sắc, bạn có thể kết hợp cùng với những nhóm sau đây:

    Nhóm hạt các loại

    Chúng ta có tất cả 4 nhóm hạt phổ biến:

    • Hạt dinh dưỡng: Hạnh nhân, óc chó, hạt điều, macca,…
    • Đậu: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành, đậu lăng, đậu gà,…
    • Ngũ cốc: Gạo, yến mạch, kiều mạch, hạt sen, kê, diêm mạch,…
    • Hạt có dầu: Mè đen, đậu phộng (lạc), hạt bí, hạt thông, hạt lanh,…

    Nhóm củ quả, trái cây

    Chúng ta nên kết hợp sữa hạt dinh dưỡng cùng với củ, trái cây để nhận thêm nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu đấy các bạn. Một số loại củ quả và trái cây hay được sử dụng:

    • Củ quả: Cà rốt, bí đỏ, khoai lang, củ dền,…
    • Trái cây: Thanh long đỏ, xoài, nhãn, chuối,…

    Chúng ta có thể sử dụng các loại bột tự nhiên như bột ca cao, bột cải kale, bột acai,…

    Chất tạo ngọt “healthy” cho sữa

    Uống sữa hạt dinh dưỡng lành mạnh, bạn hãy chọn những chất tạo ngọt “healthy” đi kèm. Vậy những chất tạo ngọt tự nhiên mà chúng ta nên sử dụng đối với sữa hạt gồm những loại nào?

    Theo kinh nghiệm cá nhân, tui đã liệt kê được những chất tạo ngọt tự nhiên, có chỉ số đường huyết thấp hơn đường trắng rất nhiều và không gây hại đối với cơ thể. Đặc biệt, những ý kiến cá nhân của tui có thể giúp ích cho việc chọn lựa chất tạo ngọt của bạn nữa đấy!

    Mật mía là sản phẩm tạo ngọt quen thuộc của chúng ta, là sản phẩm tới từ cây mía đấy ạ. Và mật mía có dạng lỏng gần giống với mật ong, màu vàng óng đẹp mặt. Tuy nhiên, cũng chính bởi màu sắc của mật mía mà khiến cho sữa hạt của chúng ta dễ bị đổi màu. Ngoài ra, mật mía còn khiến cho sữa có vị chua nhẹ nữa đó nha.

    Đường mía thô

    Sản phẩm tiếp theo cũng tới từ cây mía chính là đường mía thô. Đường mía thô này là sản phẩm cô đặc từ mật mía và không hề tẩy trắng gì cả. Đường mía thô có dạng cục với màu nâu đậm đến màu socola đen. Và đường mía thô cũng như mật mía, nó sẽ làm cho sữa hạt dễ bị đổi màu, và bạn dễ thấy nhất khi làm sữa hạt hạnh nhân, macca, hạt điều có màu trắng đó ạ.

    Quả chà là khô

    Với quả chà là để làm sữa, bạn sẽ có được những chai sữa hạt với vị ngọt thanh, thơm và không làm thay đổi màu sắc sữa đâu ạ.

    Đường thốt nốt

    Đây là loại đường quen thuộc với dạng đường mịn và đường cục. Vị của đường thốt nốt ngọt nhẹ và khá thơm. Nói đến chỉ số đường huyết của đường thốt nốt khá thấp, chỉ có GI=35 nên rất tốt cho cơ thể chúng ta đấy các bạn.

    Tuy nhiên, khi tui sử dụng đường thốt nốt để làm sữa hạt, tui nhận thấy vị sữa không ngon bằng khi sử dụng chà là để tạo ngọt. Và đối với một số loại sữa, khi dùng đường thốt nốt còn bị kết tủa hoặc tách lớp không đẹp mắt.

    Điểm tui khá ưng ở đường dừa chính là mùi thơm của em ấy, mùi dừa đặc trưng luôn đó ạ. Rất phù hợp với các loại sữa hạt mà bạn thích có thêm mùi dừa để tăng hương vị đó.

    Trái cây khô: nho khô, kỷ tử, táo đỏ, long nhãn,…

    Kỷ tử: Là vị thuốc quen thuộc của Đông y và thường được mọi người dùng để pha nước uống, nó cho chúng ta vị ngọt nhè nhẹ, thanh thanh. Kỷ tử có màu đỏ, tuy nhiên khi dùng làm chất tạo ngọt cho sữa hạt lại không làm thay đổi màu của sữa. Ngoài ra, kỷ tử có nhiều tác dụng bất ngờ dành cho chúng ta nữa đấy!

    Tung bí kíp: Công thức sữa hạt dinh dưỡng siêu “xịn” – bổ dưỡng

    Sữa hạt hạnh nhân

    Sữa hạt hạnh nhân có vị thơm, dễ uống và trở nên khá quen thuộc với chúng ta cùng công dụng tốt khỏi phải bàn rồi các bạn nhỉ. (Nếu bạn chưa biết rõ về công dụng của hạt hạnh nhân, bài viết này sẽ giúp ích cho bạn thật nhiều nè.)

    Và trong công thức này, tui có 2 loại sữa muốn giới thiệu với các bạn đây.

    Sữa hạt hạnh nhân nguyên chất thuần vị

    • 120g hạt hạnh nhân thô tiệt trùng
    • 1000ml nước đun sôi để nguội
    • 1 cái ray lọc sữa
    • 3-4 quả chà là đã tách bỏ hạt bên trong (tùy vào vị ngọt mà bạn muốn)

    Mỗi lần xay 50g hạt hạnh nhân với 500ml nước đã chuẩn bị cùng 2 quả chà là. Bạn nên sử dụng máy xay sinh tố có công suất lớn để xay hạt được mịn hơn.

    Có nhiều bạn sẽ bỏ qua bước này và sử dụng sữa hạnh nhân không nấu. Tuy nhiên, đối với trẻ em, các mẹ bầu hoặc đang cho con bú, việc nấu sữa sẽ an toàn hơn cho hệ tiêu hóa của mình.

    Sữa hạt hạnh nhân – đậu gà

    Đậu gà tốt cho xương khớp, giàu protein và có khả năng giảm cholesterol LDL xấu gây hại cho cơ thể chúng ta. Đối với những ai đã từng ăn theo chế độ eatclean, các bạn sẽ thấy việc mix đậu gà cùng cơm gạo lứt để tăng thêm chất và vị “bùi bùi” rất ngon luôn. Vì vậy, khi mix hạnh nhân cùng đậu gà là sự lựa chọn rất thích hợp đó ạ.

    Sữa hạt điều

    • 70gr hạt hạnh nhân thô tiệt trùng
    • 30gr đậu gà
    • 1000ml nước đun sôi để nguội
    • 3-4 quả chà là bỏ hạt (tùy khẩu vị)
    • 1 xíu muối hồng cho đậm vị
    • Ray lọc sữa

    Sữa hạt điều nguyên chất

    • 100g hạt điều thô (hoặc bạn có thể sử dụng hạt điều rang sẵn không cần ngâm cũng được nha)
    • 1000ml nước sôi để nguội.
    • 3-4 quả chà là đã tach hạt (tùy khẩu vị)
    • 1 xíu muối hồng giúp đậm vị
    • Ray lọc sữa

    Sau khi xay hạt với nước xong, các bạn đổ hỗn hợp đã xay vào ray lọc để lọc mịn sữa.

    Bước 1: Ngâm hạt

    Cho hỗn hợp sữa đã lọc xong vào chiếc nồi và nấu ở mức lửa liu riu, đến khi sữa vừa sôi thì tắt bếp. Đợi nguội và dùng là được các bạn nha.

    Công thức sữa hạt điều nguyên chất này cũng khá giống với cách làm sữa hạt hạnh nhân nguyên chất đó ạ. Tuy nhiên, với hạt điều, chúng ta không cần phải bóc lớp vỏ lụa bên ngoài.

    Bước 2: Xay sữa

    Sữa hạt điều mix bột cacao

    Các bước thực hiện giống với cách nấu sữa hạt điều nguyên chất, nhưng với bột cacao, bạn sẽ cho vào khi sữa được nấu bắt đầu sôi. Sau đó khuấy đều và tắt bếp rồi đợi nguội để thưởng thức thôi.

    Sữa hạt óc chó

    Hạt óc chó rất tốt đối với sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là não bộ đấy. Nếu bạn không tin hoặc chưa biết về điều đó, hãy đọc bài viết này để hiểu rõ hơn nha.

    Sữa hạt óc chó mix khoai lang

    Khoai lang vàng (có thể dùng khoai lang mật) được mix cùng hạt óc chó sẽ cho bạn vị dễ uống hơn và có thể không cần thêm chất tạo ngọt nhưng vẫn có vị ngọt nhẹ của khoai lang đó. Và món sữa hạt này cũng giúp ích khá tốt cho hệ tiêu hóa của bạn nữa cơ.

    • 100g hạt điều thô
    • 5 muỗng bột cacao
    • 1000ml nước
    • 4 quả chà là (tùy vị)

    Ngâm 70gr hạt óc chó với nước trong khoảng 4 tiếng.

    Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ. Sau đó bỏ lên vỉ hấp chín (tui thấy hấp khoai cho vị ngon hơn là luộc đấy ạ)

    • 70g hạt óc chó
    • 1/2 củ khoai lang (khoảng 50gr)
    • 1000ml nước sôi để nguội
    • 3-4 quả chà là bỏ hạt (tùy khẩu vị)
    • Ray lọc sữa

    Sau khi xay xong, các bạn lọc lại hỗn hợp sữa để sữa được mịn hơn nha.

    Bước 1: Ngâm hạt

    Sữa đã được lọc xong, bạn đổ hỗn hợp trên vào nồi và nấu cho tới khi sôi thì tắt bếp ngay. Sau đó để nguội và thưởng thức nha. Sữa hạt này cho bạn vị bùi và thơm của khoai lang cùng với màu vàng khá đẹp mắt đấy!

    Bước 2: Gọt khoai lang và hấp chín

    Sữa hạt óc chó mix cùng đậu lăng và cà rốt

    Món sữa này sau khi tui thử nghiệm đã được cả nhà lẫn bạn bè thích lắm nè. Mùi của đậu lăng, cà rốt và óc chó làm cho vị sữa khá thanh, béo nhẹ và đậm chất dinh dưỡng đấy cả nhà ơi. Ngoài ra, đậu lăng giàu molybden và sắt, cũng là thực phẩm vàng cho việc cung cấp thêm oxy cho máu và giải phóng năng lương. Và đậu lăng có tác dụng tốt với hệ thần kinh cũng như duy trì nhịp tim chúng ta được ổn định nữa đấy!

    Bước 5: Nấu sữa

    Ngâm 80g đậu lăng trong khoảng 8 tiếng với nhiều nước nha. Vì đậu lăng sẽ to ra khi ngâm với nước đấy ạ.

    Ngâm 30g hạt óc chó trong khoảng 4 tiếng

    Sau khi ngâm hạt và hấp chín cà rốt xong, các bạn hãy chia đôi nguyên liệu ra làm 2 để xay trong 2 lần nha. Xay hỗn hợp mịn, đều với máy xay có công suất lớn.

    Tiếp đến, các bạn đổ hỗn hợp sữa đã xay ở bước trên qua ray lọc, giúp sữa được lọc mịn hơn.

    Sữa hạt macca

    Bước 3: Xay sữa

    Sữa hạt macca – thanh long đỏ

    Đây là công thức độc đáo nhất và tui cũng khá thích màu sắc của em ấy. Một màu đỏ hồng của thanh long rất đẹp mắt và hấp dẫn đấy các bạn.

    Bạn không cần ngâm hạt macca, vì vậy chia hỗn hợp trên để xay 2 lần. Xay với máy xay sinh tố có công suất lớn để hạt được mịn hơn.

    Đây là công thức sữa đơn giản luôn đúng không các bạn? ^^

    Sữa hạt macca – bí đỏ

    Macca mix cùng bí đỏ, sẽ là một món tốt cho những ai muốn tăng cân và dành cho các bé, các mẹ đang mang thai khá hữu ích luôn đấy!

    • 80g nhân hạt macca
    • 1/2 quả thanh long đỏ
    • 1000ml nước sôi để nguôi
    • Ray lọc sữa

    Bước 2: Lọc sữa

    Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt. Sau đó cắt khúc nhỏ và hấp chín.

    Xay sữa xong, các bạn đổ hỗn hợp ra ray lọc, lọc cho sữa không còn cặn nha. Sau đó có thể dùng được luôn nè.

    Cách bảo quản sữa hạt tốt nhất

    Bởi sữa hạt dinh dưỡng không chứa chất bảo quản, lại thuần tự nhiên, nên việc giữ cho chai sữa của chúng ta luôn ở trạng thái tốt nhất là điều cần thiết đấy các bạn. Và cách bảo quản sữa hạt dinh dưỡng đơn giản như sau:

    Bước 3: Lọc sữa

    – Sau khi lấy sữa từ tủ lạnh ra dùng, bạn cần làm ấm hoặc nóng sữa trước khi sử dụng, bởi uống sữa lạnh sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta đâu.

    – Nếu sữa hạt dinh dưỡng của bạn được kết hợp với trái cây, bạn nên uống luôn.

    – Sữa hạt dinh dưỡng không đường thường được bảo quản lâu hơn đó ạ.

    Cấp báo: Những lưu ý về sữa hạt dinh dưỡng dành cho các bé

    • Chú ý tới thời tiết: Nếu thời tiết mát hoặc lạnh, bạn có thể để sữa hạt ở nhiệt độ bình thường và dùng hết trong ngày nha. Còn nếu vào mùa hè, thời tiết nóng, các bạn cần để sữa hạt vào ngăn mát tủ lạnh và không nên dùng sữa khi quá 2 ngày các bạn nha.

    Hỏi đáp cùng sữa hạt dinh dưỡng

    Lưu ý đối với cách bảo quản sữa hạt dinh dưỡng

    #1, Sữa hạnh nhân, hạt điều, macca không nấu có dùng được không?

    Có khá nhiều bạn đã nói với tui rằng, họ thích sữa hạt không nấu hơn là sữa nấu nữa đấy! Nên còn tùy thuộc vào sở thích của mỗi người chúng ta đó ạ. Tuy nhiên, với các bé nhỏ, các mẹ bầu hoặc đang cho con bú, tốt nhất vẫn là nấu sữa chín trước khi sử dụng các bạn nha.

    #2, Có thể kết hợp sữa tươi để làm sữa hạt dinh dưỡng không?

    Theo ý kiến của tui thì bạn không nên kết hợp sữa tươi để làm sữa hạt đâu ạ. Bởi có 2 lý do sau đây nè:

    – Bản chất của sữa hạt thuần khá béo, thơm mùi hạt và nguyên liệu đi kèm. Tuy nhiên, khi kết hợp sữa tươi / sữa bò vào sẽ làm mất hương vị chuẩn mà sữa hạt mang lại cho chúng ta đấy!

    – Sữa tươi / sữa bò không thể đun nóng lâu cũng như không thể đun đến nhiệt độ sôi vì điều đó sẽ làm mất chất dinh dưỡng của sữa đấy ạ.

    • Khi các bé tới giai đoạn ăn dặm, đây chính là thời gian thích hợp để các bé bắt đầu tập uống sữa hạt. Tuy nhiên, các mẹ nên cho các bé bắt đầu với 1 lượng ít hạt mà thôi. Và lưu ý nên kết hợp với loại củ mà bé thích nha.
    • Các mẹ hãy cho bé uống sữa hạt dinh dưỡng 3 lần 1 tuần để làm quen dần, không nên thay thế ngay lập tức sữa bò hoặc sữa công thức đâu.
    • Các bé từ 8 tháng tuôi trở lên có thể bắt đầu với các loại đậu, riêng đậu Lăng chỉ dành cho bé từ 10 tháng trở lên thôi.
    • Các bé ở tháng thứ 6 trở lên có thể làm quen với nhóm ngũ cốc rồi các mẹ nha.
    • Đối với nhóm hạt có dầu, các bé ở tháng thứ 10 trở lên mới bắt đầu được ạ. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý, hạt đậu phộng rất dễ bị dị ứng. Vì vậy, để bắt đầu với đậu phộng, các mẹ hãy xem bé có bị dị ứng hay không và bắt đầu với một lượng rất ít. Sau 3 ngày thử, các bé hoàn toàn không bị dị ứng đậu phộng thì mẹ có thể yên tâm mix hạt để làm sữa cho bé rồi đấy!
    • Về chất tạo ngọt thích hợp cho các bé chính là quả chà là, táo đỏ, kỉ tử. Và đối với các bé dưới 1 tuổi, mẹ không cần thêm chất tạo ngọt cho bé đâu. Bạn có thể cho bé uống sữa nguyên vị là tốt nhất đó ạ.

    #3, Có thể dùng mật ong làm chất tạo ngọt cho sữa hạt không?

    #4, Uống sữa hạt có làm bạn tăng cân?

    Ngoài ra, việc chúng ta sử dụng sữa hạt vào thời gian nào, trước hay sau khi ăn? Chúng ta sử dụng bao nhiêu sữa mỗi ngày? Và hệ tiêu hóa của chúng ta tốt hay xấu? Khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của chúng ta ra sao cũng ảnh hưởng rất nhiều tới việc tăng và giảm cân đấy ạ.

    #5, Uống sữa hạt dinh dưỡng thường xuyên có bị dư chất không?

    Chà, nhiều bạn hỏi tui rằng: họ sợ bị dư chất nếu sử dụng sữa hạt hay hạt dinh dưỡng thường xuyên mỗi ngày và trong một thời gian dài.

    #6, Nếu lỡ ngâm hạt quá thời gian trong bảng thì có sao không?

    #7, Sữa bị tách lớp có dùng được không?

    #8, Dùng lá dứa tạo mùi thơm và màu xanh cho sữa như thế nào?

    Ngoài ra, bạn có thể dùng hoa đậu biếc để tạo ra màu xanh da trời cũng rất hay đó ạ. Đối với hoa đậu biếc, các bạn chỉ cần ngâm 10 hoa với 1 lít nước nóng (số lượng hoa tùy thuộc vào màu đậm nhạt mà bạn thích), để vài phút cho tới khi ra màu xanh của hoa. Sau đó bỏ hoa đi và lấy nước đó nấu sữa là được thôi nha.

    TOP 3 máy làm sữa hạt cực HOT hiện nay

    Và sau đây, TOP 3 máy nấu sữa hạt hiện được được săn đón chính là:

    Máy nấu sữa Ranbem 769S

    Nói đến máy Ranbem 769S này có phiên bản Anh-Trung và có nhiều chức năng thông dụng như sữa hạt nấu chín, cháo mịn, món súp,… Tổng công suất của em ấy là 1500W với dung tích 1.75L. Máy nặng khoảng 5kg, điều này có lẽ bởi vì cối của máy được làm từ thủy tinh đấy ạ. Ngoài ra, chiếc máy Ranbem 769S được trang bị lưỡi dao không gỉ sắc bén, có thể xay mịn “bất chấp” những hạt cứng luôn đó nha.

    Máy nấu sữa Ukoeo PR5+

    Nhắc tới máy Ukoeo PR5+, thân máy được làm bằng thủy tinh 5 lớp với dung tích 1.75L, vì vậy máy nặng tới 5.2kg là điều khá dễ hiểu. Công suất máy lớn, với 1800W và được trang bị lưỡi dao 8 lá thép không gỉ 304 sắc bén. Máy được trang bị tính năng hẹn giờ nấu khá tiện lợi cho chúng ta nữa đấy!

    So với Ranbem 769S, Ukoeo PR5+ không quá ồn và không bị rung lắc mạnh khi xay ở cấp độ cao. Giá của Ukoeo PR5+ có giá khoảng 2tr4 cho 1 em máy với nhiều tính năng.

    Máy nấu sữa Gertech GT-002

    Về thiết kế, phần thân máy của Gertech GT-002 được làm từ nhựa PP cao cấp với cối xay thủy tinh, chân máy bọc lớp silicon chống trơn trượt và xê dịch trong lúc xay nấu đấy các bạn. Công suất của Gertech GT-002 là 1600W khi xay, và 800W khi ở chế độ nấu. Hãng Gertech giới thiệu máy nấu sữa hạt này được trang bị lưỡi dao sắc bằng hợp kim thép với tốc độ xoay 45.000 vòng/phút, chấp luôn những hạt cứng đó nha. Và em máy này có cả chức năng hẹn giờ nấu tiện dụng.

    Máy nặng ngang tầm với 2 em máy trên kia, khoảng 5.5kg cho 1 máy đó ạ. Tuy nhiên, em Gertech GT-002 này có giá khá “đại gia” nhất, với khoảng 6tr/máy đấy các bạn.

    Cả nhà ơi, qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ về sữa hạt dinh dưỡng cũng như cách làm sữa hạt đúng nhất chưa nào?

    Tui hy vọng rằng, bài viết này có thể giúp bạn nắm được tổng quát nhất những kiến thức về sữa hạt, giúp chúng ta hiểu rõ hơn sữa hạt là gì, những bước không thể thiếu trong việc làm sữa hạt đấy ạ. Ngoài ra, với những kiến thức về chất tạo ngọt tự nhiên cho sữa cũng sẽ giúp bạn chọn được cho mình một nguyên liệu phù hợp và an toàn đấy!

    Và bây giờ chính là lúc chúng ta hành động, bạn và tui, cả gia đình chúng ta cùng uống sữa hạt vì một sức khỏe thật “healthy” ngay thôi nào!

    Love all,

    --- Bài cũ hơn ---

  • 19 Công Thức Làm Sữa Hạt Thơm Ngon Giúp Con Tăng Cân Mà Không Bị Rối Loạn Tiêu Hóa
  • 21 Công Thức Làm Sữa Hạt, Sữa Thực Vật Thơm Ngon Tại Nhà
  • Sữa Bột Pha Sẵn Nuti Grow Plus + Màu Đỏ, Hộp 180Ml
  • Sữa Grow Plus Đỏ Có Tốt Không, Giá Sữa Grow Plus Đỏ 900G ?
  • Sữa Abbott Grow Có Tốt Không, Có Nhiễm Khuẩn Như Tin Đồn ?
  • 11 Loại Sữa Hạt Giàu Dinh Dưỡng Và Tốt Cho Sức Khỏe

    --- Bài mới hơn ---

  • Sữa Hạt Và Máy Làm Sữa Hạt: Kinh Nghiệm Chọn Và Công Thức Làm
  • Tham Khảo Công Thức Làm Hàng Chục Loại Sữa Hạt Đầy Đủ Dinh Dưỡng Cho Con Của Mẹ 9X Hà Nội
  • Mua Sữa Hạt Ở Đâu Thơm Ngon, Chất Lượng Tại Hà Nội?
  • Máy Làm Sữa Hạt Caso Cb2200: Kinh Nghiệm Chọn Mua Và Các Ưu Nhược Điểm Cần Lưu Ý
  • Sữa Hạt Dinh Dưỡng Dr Oatcare
  • TÌM HIỂU ĐÔI NÉT VỀ SỮA HẠT LÀ GÌ?

    Sữa hạt với tên gọi khác là sữa thực vật. Chúng được xem là món đồ uống tốt cho sức khỏe bởi được làm từ ngũ cốc và các loại hạt. Nếu như trước đây sữa bò luôn chiếm vị trí hàng đầu thì ngày nay sữa hạt cũng đóng một vai trò rất quan trọng khi uống để giải khát, bảo vệ môi trường, tăng cường sức khỏe và còn có cả đạo đức sát sinh, tôn giáo, sở thích đến từ vị giác của nhiều người.

    Đặc biệt, sữa hạt được xem là nguồn dinh dưỡng dồi dào bởi được chiết xuất tươi từ dinh dưỡng của các loại hạt. Và mức độ phổ biến của chúng dành cho mọi độ tuổi từ trẻ em, bà bầu, mẹ đang cho con bú, phụ nữ, người lớn tuổi… Với nhiều công dụng tuyệt vời mà loại sữa này mang đến nhờ vào các dưỡng chất như là protein, chất xơ để giúp dễ tiêu hóa, các chất béo không bão hòa để giảm lượng cholesterol có hại cho cơ thể.

    Bên cạnh đó, sữa hạt còn cung cấp năng lượng, nuôi dưỡng tóc, hỗ trợ cơ thể hấp thụ các loại vitamin nên chắc chắn sẽ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể để trở thành nguồn thực phẩm quý giá nhất hiện nay.

    Tóm lại, nếu như bạn đang sử dụng sữa hạt hay muốn tìm hiểu về loại sữa này thì cần phải nắm rõ rằng đây là loại sữa có nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe và sắc đẹp, dành được cho mọi lứa tuổi từ người lớn cho đến trẻ nhỏ. Sữa hạt có rất nhiều loại song chúng đều rất giàu vitamin A, B, C, E, các khoáng chất như là Calcium, phosphor, potassium, magnesium và acid béo tốt (lipid không bão hòa). Nhất là không cholesterol, không lactose, không casein.

    Hiện nay, theo thành phần dinh dưỡng của các loại hạt thì loại sữa này được chia ra làm 2 nhóm:

    + Sữa hạt giàu chất béo, đạm sẽ có trong hạnh nhân, óc chó, các loại đậu…

    + Sữa hạt ngũ cốc có trong yến mạch, gạo lứt, khoai lang, ngô…

    NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI ĐỂ BẠN NÊN SỬ DỤNG SỮA HẠT

    sữa hạt như đã nói trên chúng rất giàu dinh dưỡng, dồi dào protein thực vật, chất xơ, canxi, sắt và dinh dưỡng quan trọng. Ví dụ, trong các loại sữa hạt tốt nhất sẽ có hạt gạo lứt, hạnh nhân, óc chó, hạt điều, yến mạch, hạt bí ngô…có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, phòng chống được nhiều loại bệnh.

    Và những loại rau củ quả là bí ngô, khoai lang cũng đã có nhiều bằng chứng cho rằng chúng rất tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa. Chúng còn có thể sử dụng được cho mọi độ tuổi, giới tính. Đặc biệt sữa hạt rất tốt đối với phụ nữ vì thành phần trong sữa có tác dụng giảm cân rõ rệt, các vitamin và tinh dầu có tác dụng trẻ hóa làn da, chống oxi hóa, đào thải độc tố.

    Bên cạnh đó, sữa hạt còn giúp phát triển trí não cho trẻ nhỏ, cải thiện trí nhớ cho người già nhờ hàm lượng omega-3 cao có ở trong các loại sữa làm từ hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều. Tăng cường hệ tiêu hóa, bổ sung khoáng chất và dinh dưỡng. Một số loại sữa hạt còn giúp cho trẻ sáng mắt vì có ít các thành phần béo gây hại hơn so với sữa động vật. Điểm nổi bật tiếp của sữa hạt đó là có thể làm tại nhà nên sẽ rất tiết kiệm chi phí và lại đảm bảo vệ sinh, lại vô cùng tốt cho sức khỏe.

    CÁC LOẠI SỮA HẠT TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE HIỆN NAY 1. Sữa hạt óc chó

    Thực tế, sữa hạt óc chó đã phổ biến ở Hàn Quốc từ lâu, tuy nhiên gần đây mới Việt Nam, sữa hạt óc chó đang là loại sữa hạt hot nhất hiện nay với 2 hãng sữa số 1 Việt Nam là Vinamilk và TH True Nut. Sữa óc chó được thị trường đón nhận rất nhanh vì những lợi ích của nó mang lại đối với sức khỏe. Sữa hạt óc chó chứa nhiều vitamin, omega 3 và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, sữa hạt này rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Đặc biệt hàm lượng omega 3 trong sữa hạt óc chó rất cao, cao hơn cả cá hồi. Chất này là chất rất cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, trong sữa hạt óc chó còn chứa nhiều axit folic, chất xơ, canxi, vitamin A, E, B có tác dụng làm giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt nên cho hệ tiêu hóa và những người bị bệnh tiểu đường. Đặc biệt, sữa hạt óc chó giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và các bệnh sỏi mật, giúp cải thiện giấc ngủ ngon hơn… Ta có thể nói sữa óc chó là một trong những loại sữa tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

    Lưu ý: Sữa hạt óc chó rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chúng không lạm dụng loại sữa hạt này thay thế được hoàn toàn sữa bò. Với trẻ nhỏ, sữa óc chó không cung cấp được đầy đủ hàm lượng sắt, kẽm và các axit amin cần thiết cho sự phát triển. Vì vậy, sữa hạt óc chó chỉ nên sử dụng như loại sữa bổ sung chứ không phải sữa thay thế.

    3. Sữa hạt hạnh nhân

    Hạnh nhân còn có tên gọi khác là hạnh đào. Sữa hạt hạnh nhân là một loại sữa được chiết xuất từ hạnh nhân. Cũng như sữa óc chó và sữa hạt sen thì sữa hạnh nhân cũng không chứa cholesterol, giàu canxi và Vitamin D và Vitamin E. Trung bình, trong một ly sữa hạt hạnh nhân có thể cung cấp 25-50% số lượng vitamin D và vitamin E, protein và calo cần thiết cho cơ thể một ngày. Sữa hạt này rất phù hợp cho những người ăn kiêng, người đang bị mắc bệnh tiểu đường hoặc đang muốn giảm cân do hàm lượng đường trong sữa hạnh nhân không cao. Sữa hạt hạnh nhân cũng rất lành tính, không bị rối loạn hormone như sữa GMO (sữa đậu nành). Tuy nhiên, sữa hạnh nhân cũng có những nhược điểm như: Lượng calo thấp nên không bổ sung đủ năng lượng hoạt động như các loại sữa khác, giá hạnh nhân là nguyên liệu cũng khá đắt, sữa hạt hạnh nhân cũng không dễ làm và để làm sữa hạnh nhân ngon thì cần phải có thêm nhiều phụ gia như hạt điều, yến mạch…nên giá sữa hạnh nhân cũng khá cao so với các loại sữa hạt khác.

    4. Sữa hạt mắc ca

    Là một trong những loại sữa tương đối “sang chảnh” trong Top 8 loại sữa hạt tốt nhất cho sức khỏe hiện nay là sữa hạt mắc ca. Hạt mắc ca có giá cực đắt, cao hơn cả cá hồi, lý do tại sao vậy? Hạt mắc ca được mệnh danh là “hoàng hậu của các loại quả khô” bởi hương vị thơm ngon, ngọt dịu và hàm lượng chất dinh dưỡng mà nó đem lại. Sữa hạt mắc ca chứa hàm lượng tinh dầu cao (lên đến 78%) và nhiều loại axit béo không no rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, sữa sữa hạt mắc ca giàu protein, chất xơ, các vitamin, omega 3, canxi và có tới 20 loại axit amin. Đặc biệt, loại sữa hạt này không chứa cholesterol. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, sữa hạt mắc ca giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, chống lão hóa, làm đẹp da, tốt cho não bộ, tốt cho những người bị xương khớp và những người mắc bị bệnh tiểu đường, hỗ trợ giảm cân, thanh lọc chất béo, giúp nhuận tràng, phù hợp với người ăn kiêng, phụ nữ mang thai và sau sinh, những người mỡ máu chúng tôi Nhược điểm lớn nhất của sữa hạt này đó là cách làm phức tạp, giá thành cao nên loại sữa này chưa phổ biến.

    TH True Nut đã cho ra mắt sản phẩm sữa mắc ca tuy nhiên sữa hộp sẽ không đầy đủ dinh dưỡng được như sữa mắc ca nguyên chất tự làm.

    6. Sữa yến mạch

    Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc phổ biến và chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Yến Mạch là nguyên liệu để là ra một loại sữa vừa ngon, bổ, rẻ mà lại dễ làm đó là Sữa yến mạch. Để làm sữa yến mạch, bạn chỉ cần xay nhỏ yến mạch, lọc lấy nước là đã có được sữa yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng rồi. Trong loại sữa hạt này chứa hàm lượng chất xơ cao, giàu protein và các vitamin A, B1, B6, B12 rất phù hợp với người ăn kiêng, người đang giảm cân mà vẫn bổ sung đầy đủ năng lượng cùng hàm lượng chất giúp tăng đề kháng, dễ hấp thụ, tốt cho tim mạch

    8. Sữa ngô

    Sữa ngô cũng được xếp vào một trong những loại sữa hạt tốt nhất cho sức khỏe. Cũng như sữa đậu nành, sữa ngô chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng.

    Sữa ngô hay còn gọi là sữa bắp được chế biến từ hạt ngô. Sản phẩm này chứa nhiều tinh bột, nhiều loại vitamin và chất xơ, và đặc biệt cũng không chứa cholesterol và lactose.

    Lợi ích sức khỏe từ sữa ngô là khá đa dạng, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, có lợi cho đường tiêu hóa, tốt cho não bộ, tim mạch, thị lực và giúp chống lại quá trình lão hóa.

    Cách làm sữa ngô cũng rất đơn giản, chỉ cần xay thật nhỏ hạt ngô thành bột, sau đó nấu lên và thưởng thức. Để ngon và béo hơn bạn cũng có thể thêm dừa hoặc một ít sữa đặc. Còn nếu không có nhiều thời gian tự làm tại nhà, bạn cũng có thể tự mua các loại sữa bắp có sẵn trên thị trường.

    Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bạn nên ăn ngô nguyên hạt sẽ tốt hơn là uống sữa ngô. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên lạm dụng việc sử dụng sữa ngô quá nhiều, có thể gây nên tình trạng béo phì, tăng đường huyết hay sâu răng…

    9. Sữa gạo lứt

    Những năm gần đây, lợi ích tuyệt vời của gạo lứt đối với sức khỏe được nhắc đến nhiều. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên bổ sung thêm gạo lứt sẽ mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ.

    Thành phần dinh dưỡng trong gạo lứt hay sữa gạo lứt là khá dồi dào. Sản phẩm sữa hạt này giàu vitamin B1, B2, B3, B6 và các khoáng chất như canxi, kali, sắt, magiê, natri và các axit amin cùng muối khoáng. Bên cạnh đó, sữa gạo lứt cũng chứa ít chất béo, ít đường và không chứa cholesterol.

    Uống sữa gạo lứt có thể giúp phòng ngừa hiệu quả bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, giúp điều hòa huyết áp và tăng cường chức năng hệ thần kinh. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng sữa gạo lứt như một trong những sữa hạt giảm cân tốt nhất, đem lại hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe.

    Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên ăn gạo lứt nguyên chất để tận dụng được tối đa các thành phần dinh dưỡng chứa trong loại hạt này.

    10. Sữa hạt dẻ

    Một sản phẩm sữa hạt giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe khác chính là sữa hạt dẻ. Tuy là một loại hạt khô nhưng hạt dẻ hoàn toàn có thể chế biến để làm thành sữa, rất thơm ngon và bổ dưỡng.

    Các thành phần dinh dưỡng chủ yếu trong sữa hạt dẻ có thể kể đến như: tinh bột, protein, lipit, omega 3, Vitamin B1, B2, C, mangan, phytosterol và các khoáng chất khác.

    Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và đa dạng, sữa hạt dẻ giúp đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa tiểu đường, bệnh về tim mạch, chống oxy hóa, giúp làm giảm cholesterol. Sản phẩm sữa hạt này còn có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường gân cốt và phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả.

    Nếu không muốn mua các sản phẩm sữa hạt dẻ có sẵn trên thị trường, bạn có thể làm sữa hạt dẻ ngay tại nhà với công thức khá đơn giản. Chỉ cần mua hạt dẻ về, bóc lấy phần thịt bên trong rồi xay nhỏ lấy cốt rồi hòa cùng nước, nước cốt dừa hoặc các loại phụ gia rồi đun sôi, khuấy đều tay và thưởng thức.

    11. Sữa mè đen

    Sản phẩm cuối cùng trong top các loại sữa hạt tốt cho sức khỏe nhất chúng tôi muốn gửi đến bạn đọc, đó chính là sữa mè đen.

    Mè đen từ lâu đã được giới khoa học đánh giá rất cao, được ví như một loại tiên dược trong y học. Loại hạt này rất bổ dưỡng, chứa hàng loạt các thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Sữa mè đen chứa nhiều axit béo không no như axit folic, axit amin, sesamin, sesamon, sesamolin, sesamol, cùng với các Vitamin E và các khoáng chất đồng, sắt, canxi…

    Tác dụng của sữa mè đen giúp làm giảm cholesterol trong máu, phòng ngừa bệnh về tim mạch, chống xơ vữa động mạch, phòng ngừa cao huyết áp, nhuận tràng, chống còi xương suy dinh dưỡng, chống viêm, làm mịn da, đen tóc, phòng chống lão hóa…

    Bạn có thể tự làm sữa mè đen tại nhà, hoặc mua các sản phẩm có sẵn. Đồng thời ăn mè đen nguyên hạt sẽ rất tốt cho sức khỏe.

    CÁCH DÙNG SỮA HẠT VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

    Chọn thực phẩm chất lượng luôn mang đến cho người dùng những điều tốt nhất, trong đó việc lựa chọn loại sữa hạt nào tốt nhất và bổ dưỡng hiện đang là mối quan tâm của nhiều người. Và cách dùng của chúng cũng rất đơn giản thay vì bạn phải nhai nuốt thì giờ bạn chỉ cần uống trực tiếp nên rất tiện lợi, có thể sử dụng cho trẻ nhỏ ăn dặm, người an chay, người già.

    Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu của thị trường nên nhiều loại sữa hạt đóng hộp sẵn đã ra đời với nhiều kích cỡ, giá thành cũng khác nhau. Và một điểm nổi bật là sữa hạt là chúng đã được pha trộn với sữa tươi hay sữa ngũ cốc để cho ra thành phẩm hoàn hảo hơn. Riêng đối với các loại sữa hạt chế biến thủ công thì thời gian sử dụng của chúng sẽ ngắn hơn trong vòng chỉ 24h. Bởi hàm lượng trong sữa hạt dễ bị hủy hoại vì vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.

    Và khi dùng thì người dùng cần chú ý là không thay thế hoàn toàn sữa động vật vì sữa hạt khác nhau về thành phần nguyên liệu và giá trị dinh dưỡng. Khi dùng nên chú ý trẻ nhỏ chỉ nên uống sữa hạt sen, nếu là trẻ lớn thì có thể dùng sữa bắp, sữa đậu đỏ, sữa đậu nành…Trên 1 tuổi mới dùng đến sữa hạnh nhân, hạt điều, óc chó…

    Cần nhớ rằng đậu xanh, đậu nành có nhiều đạm, chất béo còn hạt sen, hạt điều hay các hạt khác sẽ không có nhiều đạm và khi chế biến cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tránh dùng sữa hạt đã pha chế từ hương liệu, hóa chất trôi nổi trên thị trường vì chúng sẽ gây hại đến sức khỏe nhiều hơn.

    CÁCH BẢO QUẢN SỮA HẠT ĐÚNG CÁCH

    Với nguồn nguyên liệu chế biến hoàn toàn từ tự nhiên và không hề sử dụng hóa chất hóa học nên sữa hạt được nhiều người sử dụng để có thể thay thế các sản phẩm sữa từ động vật với mục đích phòng chống các loại bệnh như là tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, béo phì. Tuy nhiên, sữa hạt không chất bảo quản, không hương tự nhiên, không có chất tạo độ kết dính nên rất dễ hỏng. Vì thế, khi sử dụng bạn cần chú ý đến các điểm sau:

    – Đối với sữa nhà nấu, thì khi sữa còn nóng bạn nên mở nắp chai không nên đóng nắp để giữ nóng vì như thế sữa sẽ bị bí hơi gây nhanh hỏng.

    – Muốn bảo quản tủ lạnh thì nên để sữa nguội hẳn. Khi sờ tay vào không thấy ấm nóng mới cho vào tủ.

    – Sữa hạt ngon nhất và chúng sẽ tốt nhất nếu bạn uống ngay trong ngày. Còn nếu sữa đang được bảo quản lạnh khi rót ra nên cho sữa còn lại vào ngay tủ lạnh. Không để sữa ở bên ngoài quá lâu vì khi đó không uống hết bỏ lại tủ lạnh thì sữa sẽ nhanh hỏng.

    – Cuối cùng bạn nên cất giữ trong tủ lạnh ở nhiệt độ thấp hơn 3 độ C, sử dụng trong vòng 24h. Nếu để quá sẽ dẫn đến tình trạng các chất trong sữa bị biến dạng, lên men làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Nguyễn Ngọc

    --- Bài cũ hơn ---

  • 13 Công Thức Từ Sữa Hạt Siêu Dinh Dưỡng Cho Cả Gia Đình
  • Sữa Hạt: Xu Hướng Thức Uống Dinh Dưỡng Mới
  • Sữa Hạt Dẻ Cười Th True Nut Hộp 180Ml
  • Sữa Chua Cho Bé 6 Tháng Dùng Thế Nào Là Tốt?
  • Cách Làm Sữa Hạt Sen Cho Bé 6 Tháng Đơn Giản Tại Nhà
  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100