Hạt Diêm Mạch Quinoa Mua Ở Đâu ? Địa Chỉ Bán Diêm Mạch Uy Tín Nhất

--- Bài mới hơn ---

  • Quinoa Là Gì? Công Dụng Của Hạt Quinoa Và Mua Hạt Quinoa Ở Đâu?
  • Ăn Hạt Quinoa Có Giảm Cân Không, Mua Ở Đâu, Giá Bao Nhiêu?
  • Hot Hòn Họt Món Sữa Mới Đà Lạt Về Sữa Quế
  • Bột Vỏ Quế Pha Sữa Có Những Tác Dụng Gì?
  • Ăn Viên Tinh Nghệ Sữa Ong Chúa Có Tác Dụng Gì?
  • Hạt diêm mạch mua ở đâu vừa chất lượng, vừa có giá phù hợp luôn là đề tài luôn nhận được nhiều sự quan tâm. Chỉ thật sự dùng hạt có chất lượng mới đảm bảo được hiệu quả lẫn độ an toàn khi dùng lâu dài.

    Chăm sóc sức khỏe là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu. Bởi chỉ khi có sức khỏe tốt thì tinh thần mới minh mẫn. Từ đó sẽ giúp công việc và học tập nhanh chóng có thành tích. Đây chính là lý do mà các thực phẩm giàu dinh dưỡng luôn nhận được nhiều sự tìm kiếm. Gần đây, Quinoa đang dần được người tiêu dùng Việt chú ý nhiều. Bởi nó là món quà cho sức khỏe. Chúng ta có thể an tâm sử dụng lâu dài để duy trì trạng thái khỏe bên trong và đẹp bên ngoài. Việc tìm hạt diêm mạch mua ở đâu có chất lượng là điều kiện tiên quyết.

    Thị trường các loại dinh dưỡng trong thời gian gần đây đang nhận được rất nhiều sự yêu mến của người dùng. Bởi so với các giải pháp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe thì dùng hạt ngũ cốc kèm với thực đơn chính là giải pháp tốt nhất cho chúng ta.

    Mỗi loại hạt đều có những công dụng nổi bật. Như hạt óc chó được biết đến là tăng cường trí não cho bé. Hạt chia với tác dụng làm mát và giảm cân. Yến mạch là thực phẩm cần thiết cho người tập thể hình. Và Quinoa cũng là loại hạt đang được nhiều nước trên thế giới ưa chuộng.

    Hầu hết mọi đối tượng đều có thể sử dụng loại hạt này. Với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai thì đây là loại hạt phòng ngừa chứng táo bón khá hiệu quả. Với người tập gym thì Quinoa sẽ giúp săn chắc cơ bắp tốt hơn. Với phụ nữ thì đây là hạt nên bổ sung nếu muốn trong khỏe, ngoài đẹp cùng với vóc dáng thon gọn.

    Tham khảo cách chế biến hạt diêm mạch

    Hiện nay trên thế giới có hơn 100 loại hạt quinoa nhưng phổ biến nhất là 3 loại với những đặc trưng.. Mỗi loại đều có những lợi thế nổi bật về dinh dưỡng, cách dùng cũng như hương vị khi thưởng thức.

    Về hình thức bên ngoài

    Về màu sắc: Diêm mạch hiện có 3 màu phổ biến. Đó chính là đỏ, trắng và đen. Đa phần chúng đều xuất phát nhiều từ Nam Mỹ. Đây là vùng đất tạo nên hạt quinoa giàu dinh dưỡng nhất.

    – Về hương vị thưởng thức: Nếu chúng ta thích vị đắng thì có thể chọn quinoa màu trắng. Còn với diêm mạch màu đen và đỏ thì có vị hơi dai.

    Về hình thức đóng gói

    Quinoa được bán ra thị trường hiện nay chủ yếu là hai dạng. Loại đã xử lý và chưa xử lý. Có nghĩa là diêm mạch khi mới thu hoạch sẽ có một lớp saponin bao bọc bên ngoài. Đây là chất gây nên vị đắng khi thưởng thức. Chúng ta cần phải làm thật sạch và thật kỹ chúng. Nhưng đây cũng là lợi thế để bảo vệ hạt không bị côn trùng xâm nhập. Loại thứ hai là loại đã làm sạch. Chúng ta chỉ việc mua về, rửa sạch và chế biến. Đây là điều mà mọi người cần chú ý khi tìm kiếm hạt diêm mạch mua ở đâu?

    – Hệ thống siêu thị trên toàn quốc: Hiện nay, chuỗi cửa hàng di động này đã có mặt tại mọi tỉnh thành. Các siêu thị như Big C, Coopmart, Lotte Mart, VinMart, Bách Hóa Xanh… đều có cung cấp hạt diêm mạch. Sự đa dạng về thương hiệu, hàm lượng sẽ giúp chúng ta thoải mái khi lựa chọn.

    – Các cửa hàng chuyên về thực phẩm dinh dưỡng: Chúng ta có thể đến với Vipfood hay Nam An Market nếu ở gần các địa chỉ này. Vừa tận mắt xem sản phẩm, vừa có sự chọn lựa vừa mắt hơn.

    – Trên các trang thương mại điện tử: Các trang như Tiki, Lazada, Shopee… là lựa chọn dành cho những người bận rộn.

    Hiện nay, sản phẩm diêm mạch tại shop có hai hàm lượng, đó là 300 và 550gr để khách hàng dễ lựa chọn. Chúng đã được làm sạch hoàn toàn. Chúng ta chỉ việc làm sạch lại trước khi chế biến. Đơn giản, nhanh gọn để mang lại bữa ăn dinh dưỡng cho gia đình.

    Kết lại

    Facebook: Dkharvest Superfoods

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Công Thức Sữa Bổ Dưỡng Mẹ Có Thể Làm Tại Nhà Cho Bé Giúp Tăng Chiều Cao, Cân Nặng Và Thông Minh
  • Thiết Kế Thi Công Quán Trà Sữa Qt Tại Quận 9, Tphcm
  • Trà Sữa Tocotoco: Nâng Tầm Thương Hiệu Việt Trên Thị Trường Quốc Tế
  • Chứng Khoán Bản Việt Sẽ Mua Gần 9 Triệu Cổ Phiếu Của Sữa Quốc Tế
  • Công Ty Cp Sữa Dinh Dưỡng Quốc Tế Newzealand Phớt Lờ Quyết Định Của Chính Quyền
  • Sữa Hạt Diêm Mạch Quinoa Không Đường Ecomilk 1000Ml

    --- Bài mới hơn ---

  • 12 Lợi Ích Vàng Của Hạt Diêm Mạch Quinoa Với Sức Khoẻ
  • 4 Loại Sữa Cực Thơm Ngon, Dễ Làm Giúp Giải Nhiệt Mùa Hè Cho Cả Gia Đình
  • Sữa Hạt Dẻ Cười 137 Degrees 180Ml
  • Hạt Dẻ Cười, Càng Ăn Càng Cười Tươi
  • Top 10+ Loại Sữa Hạt Nào Tốt Và Bổ Dưỡng Nhất 2021
  • Sữa diêm mạch quinoa Ecomilk là 1 trong những loại sữa hữu cơ được ưa chuộng ở Tây Ban Nha. Sữa với sự kết hợp hoàn hảo giữa hạt diêm mạch với dầu hạnh nhân mang đến hương vị thơm ngon tuyệt hảo.

    Hạt diêm mạch là loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tất cả mọi đối tượng từ người già, đến trẻ con và cả người ăn chay vì trong thành phần hạt diêm mạch chứa hàm lượng protein cao, đồng thời chứa các loại acid amin thiết yếu có trong thịt, cá và trứng, sữa.

    Hạt diêm mạch (quinoa) có protein chứa các axit amin thiết yếu nhưng lại không chứa protein GLUTEN, đây là loại protein gây khó tiêu ở người già, trẻ con và người không dung nạp gluten.

    Sữa chế biến từ hạt diêm mạch rất tốt cho hệ tiêu hóa và sự hấp thụ dinh dưỡng của trẻ nhỏ và người lớn tuổi.

    Sữa diêm mạch quinoa Ecomilk được chứng nhận hữu cơ Châu Âu với 100% thành phần thực vật, cung cấp hàm lượng vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt, sản phẩm có thể sử dụng cho bé trên 1 tuổi, người lớn và người cao tuổi.

    – 100% nguồn gốc thực vật

    – Không GLUTEN

    – Không LACTOSE

    – Không đường

    Phù hợp với những người ăn chay, bị dị ứng hay không dung nạp lactose từ sữa bò.

    Công dụng của sữa diêm mạch Ecomil hữu cơ:

    – Tốt cho người ăn kiêng, ăn chay.

    – Ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường.

    – Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể.

    – Có lợi cho tim và hệ tim mạch.

    – Phòng chống các bệnh ung thư.

    – Giúp cải thiện da và tóc.

    – Tốt cho sức khỏe thai nhi.

    Phù hợp cho trẻ đang trong giai đoạn phát triển hoặc người cao tuổi, người bệnh cần bổ sung dưỡng chất.

    – Lắc đều trước khi mở. Ngon hơn khi uống lạnh.

    – Sử dụng trực tiếp hoặc trong công thức nấu ăn của bạn: nước sốt, bánh ngọt, bánh kếp, bánh pudding, pha trà, cà phê, sinh tố,…

    – Giữ trong ngăn mát tủ lạnh sau khi mở và sử dụng trong vòng 7-10 ngày.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Hạt Thuần Chay Dr Oatcare Singapore
  • Sữa Hạt Dinh Dưỡng Dr Oatcare
  • Máy Làm Sữa Hạt Caso Cb2200: Kinh Nghiệm Chọn Mua Và Các Ưu Nhược Điểm Cần Lưu Ý
  • Mua Sữa Hạt Ở Đâu Thơm Ngon, Chất Lượng Tại Hà Nội?
  • Tham Khảo Công Thức Làm Hàng Chục Loại Sữa Hạt Đầy Đủ Dinh Dưỡng Cho Con Của Mẹ 9X Hà Nội
  • Cách Chế Biến Hạt Diêm Mạch (Hạt Quinoa) Đơn Giản

    --- Bài mới hơn ---

  • Sữa Similac Iq Số 1 Bé Khỏe Hơn, Thông Minh Hơn, Giá Luôn Tốt Nhất
  • Cập Nhật Bảng Giá Sữa Similac Chính Hãng Giá Tốt Nhất 2021
  • Sữa Similac Cho Trẻ Sơ Sinh Có Tốt Không ? Có Tăng Cân Không ? Giá Bao Nhiêu ?
  • Sữa Similac Cho Trẻ Sơ Sinh Và Những Điều Các Mẹ Cần Biết
  • 5 Loại Sữa Similac Cho Trẻ Sơ Sinh Tốt Nhất Hiện Nay
  • Một số món ăn thơm ngon hấp dẫn cho bé từ hạt quinoa.

    1. Cháo cá bống đồng súp lơ xanh hạt quinoa

    Nguyên liệu:

    – Cá bống đồng 1 con nhỏ

    – Súp lơ xanh 4 nhánh nhỏ

    – Hạt quinoa 1/2 muỗng canh

    – Cháo nấu riêng

    – Quinoa ngâm 3 giờ rồi thay nước mới ninh 15 phút cho nở bung

    – Cá hấp chín gỡ lấy thịt rồi sơ chế qua dầu cho cháo thơm và cá bớt tanh

    – Súp lơ xanh hấp chín tán nhuyễn

    – Cháo chín cho quinoa vào cùng cá bống đun sôi rồi cho tiếp súp lơ xanh vào đun sôi tắt bếp múc cho bé thưởng thức.

    2. Cháo sườn non hạt quinoa rau rền khoai lang

    Nguyên liệu:

    – Sườn non 1 miếng nhỏ

    – Khoai lang 5 lát mỏng

    – Rau dền 1 nhúm nhỏ

    – Quinoa 1 muông cà phê

    Cách nấu:

    – Cháo nấu riêng.

    – Sườn non đem trụng nước sôi rồi bỏ vào cháo ninh cùng

    – Quinoa ngâm 2 giờ rồi ninh 15 phút cho nở bung

    – Khoai lang hấp chín tán nhuyễn

    – Rau dền băm nhỏ

    – Cháo chín cho quinoa vào cùng rau dền và khoai lang đun sôi, nhớ khuấy đều tay cho khỏi bị cháy xém. Rồi múc ra bát cho bé ăn.

    3. Bánh ngô quinoa

    Nguyên liệu:

    – 1/2 cup sữa

    – 1/2 cup bột ngô

    – 2 cup bột

    – 1 thìa cà phê muối

    – 1 thìa cà phê baking powder

    – 2 quả trứng

    – 3/4 cup đường

    – 1/2 cup dầu dừa

    – 1 cup hạt quinoa nấu chín

    Cách làm :

    – Bột ngô đem rây mịn vào bát lớn.

    – Đổ sữa vào bát bột ngô, để yên trong vòng 10 phút để bột đủ mềm. Trộn đều bột, muối, baking powder, đường vào bát lớn trộn đều rồi thêm trứng, dầu dừa vào khuấy đều.

    – Dùng máy đánh đều đến khi tạo thành những cục bột, thêm hỗn hợp sữa bột ngô vào trộn đều. Cho hạt quinoa vào đánh tơi, đổ bột vào khay và nướng ở 200 độ C khoảng 35 phút.

    – Lấy bánh ngô Quinoa ra, để nguội, cắt bánh thành hình vuông nhỏ và thưởng thức.

    – Quinoa ngâm 2h

    – Hạt sen tươi ngâm tách bỏ tim sen (hạt sen khô ngâm 2-3h)

    – Vo kỹ quinoa loại bỏ vị đắng bên ngoài.

    – Cho vào nồi nấu tầm 20-30 phút thì cho hạt sen tươi vào nấu (nếu hạt sen khô cho luôn vào từ đầu)

    – Đun riu riu lửa tới khi 2 hạt nở đều chín, xay, lọc lấy sữa, bã làm bánh.

    1 LẦN HỌC – CON ĐƯỢC ĂN NGON TRỌN ĐỜI

    --- Bài cũ hơn ---

  • 12 Cách Làm Sữa Hạt Tốt Cho Bé Dưới 1 Tuổi, Cho Bà Bầu
  • 8 Loại Sữa Hạt Siêu Chất Lượng Cho Bé Yêu Nhà Bạn
  • Mẹ Khéo Tay Tự Làm 12 Loại Sữa Hạt Tại Nhà Cho Con Uống Thích Mê
  • Sữa Bột Quasure Light Hương Vani 400 Gam
  • Sưu Tập Thẻ Hay, Trúng Ngay Quà Độc
  • 12 Lợi Ích Vàng Của Hạt Diêm Mạch Quinoa Với Sức Khoẻ

    --- Bài mới hơn ---

  • 4 Loại Sữa Cực Thơm Ngon, Dễ Làm Giúp Giải Nhiệt Mùa Hè Cho Cả Gia Đình
  • Sữa Hạt Dẻ Cười 137 Degrees 180Ml
  • Hạt Dẻ Cười, Càng Ăn Càng Cười Tươi
  • Top 10+ Loại Sữa Hạt Nào Tốt Và Bổ Dưỡng Nhất 2021
  • 10+ Loại Sữa Hạt Tốt Cho Bà Bầu Và Thai Nhi 2021
  • Hạt Quinoa chứa 9% nước, 70% glucid, 15% protein và 2,3 % lipid (oméga 3), chất xơ và nhiều khoáng chất, măng-gan, sắt, đồng, kẽm, phosphor và vitamin B2 (riboflavin) và vitamin C. Hạt Diêm Mạch Quinoa gần giống ngũ cốc, nhưng đặc biệt là chứa tất cả các acid amin thiết yếu tương đương với sữa. Hạt Diêm Mạch Quinoa

    Hạt Diêm Mạch có thể được sử dụng dưới dạng bột. Hạt Diêm Mạch Quinoa không có tính chất kết dính, và được khuyến khích s ử dụng làm bột ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Ngoài ra, Hạt Diêm Mạch Quinoa được dùng để chế biến các món ngọt và mặn, thay thế các loại hạt khác trong các công thức nấu ăn thích hợp với mọi người, từ người già, trẻ em, đến bà mẹ mang thai hay các vận động viên… Nhiều ngôi sao Hollywood cũng thường dùng Hạt Diêm Mạch Quinoa trong các bữa ăn hàng ngày để duy trì sức khoẻ, vóc dáng và đảm bảo chế độ ăn cân bằng các chất dinh dưỡng.

    Được thế giới biết đến như một loại hạt có nhiều tính năng dinh dưỡng và ăn rất ngon miệng, hạt Quinoa trên phương diện dinh dưỡng được ví là một siêu thực phẩm (superfoods). Người Inca gọi Hạt Diêm Mạch Quinoa là “chisiya mama”, theo ngôn ngữ Quechua thì có nghĩa là “mẹ của các loại hạt”. Ngoài việc làm thức ăn họ còn làm ra loại bia truyền thống Chicha. Thật là một loại “ngũ cốc” đặc biệt!

    Với thành phần chứa nhiều canxi và sắt hơn gạo, lúa mì hay yến mạch, chứa nhiều chất đạm và chất xơ hơn những loại hạt ngũ cốc khác, quinoa được xem như một loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, cải thiện sức khỏe xương và răng. Các acid amin thiết yếu trong Quinoa vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, tham gia vào cơ chế sinh năng lượng của mọi tế bào, tham gia vào sự tăng trưởng và tái tạo mô, sản xuất nội tiết tố và hình thành hồng cầu…

    Nhiều nghiên cứu cho thấy Hạt Diêm Mạch Quinoa

    Hạt Diêm Mạch Quinoa có chứa hàm lượng protein cao, đây là 1 loại protein hoàn chỉnh, bao gồm các loại axit amin thiết yếu, đặc biệt là lysine, giúp cơ thể phát triển và sửa chữa mô.

    Hạt Diêm Mạch Quinoa còn có chứa hàm lượng măng-gan (manganese) cao có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây oxy hóa, ngăn ngừa các tế bào ung thư cũng như các tác nhân gây bệnh khác.

    Trong Hạt Diêm Mạch còn có chứa Riboflavin có tác dụng làm giảm tần số của các cuộc tấn công đau nửa đầu bằng cách sản xuất chuyển hóa năng lượng trong não và tế bào cơ.

    Hạt Diêm Mạch Quinoa

    Hạt Diêm Mạch Quinoa cũng tương tự như sữa tươi, thuộc loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm khá cân bằng và cung cấp số lượng chất đạm cho cơ thể con người nhiều hơn so với các loại ngũ cốc khác, chẳng hạn như gạo (rice), hạt kê (millet) hay lúa mì (wheat). Mỗi cốc Hạt Diêm Mạch Quinoa có lượng chất đạm tương đương với hai lát thịt ức gà hay chứa khoảng 15% theo trọng lượng.

    Riboflavin là một trong những chất thuộc nhóm , có tác dụng giúp thuyên giảm chứng nhức đầu nửa đầu (migraine). Đó là nhờ lượng Riboflavin chứa trong Hạt Diêm Mạch Quinoa giúp ích trong việc hấp thụ năng lượng cùng việc vận chuyển oxygen đến các tế bào thuộc bộ óc và bắp thịt.

    Chất “Saponins” chứa trong Hạt Diêm Mạch Quinoa có tác dụng giúp cho các vết thương ngoài da mau lành, có thể xem như một lọai “thuốc sát trùng” tự nhiên.

    Hạt Diêm Mạch Quinoa cũng giống như gạo, amaranth và các mầm ngũ cốc đều có tính kiềm nhẹ, phù hợp với những người đang điều trị ung thư cần bổ sung thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và giàu tính kiềm để ức chế môi trường tăng trưởng của các tế bào ung thư.

    Hạt Diêm Mạch Quinoa chỉ cung cấp 172 calories cho cơ thể loài người nên cung cấp rất ít năng lượng cho cơ thể. Bù lại Quinoa lại chứa tinh bột thuộc loại “complex carbohydrate” với chỉ số Glycemic thấp (low glycemic index / low GI) nên giúp no lâu sau khi ăn nên bạn không cần phải ăn nhiều để duy trì năng lượng cho cơ thể. Đây là chế độ ăn hiệu quả giúp bạn duy trì sức khoẻ, kiểm soát được trọng lượng cơ thể, chống tăng cân và tạo ra nhiều cơ bắp cho cơ thể.

    Hạt Diêm Mạch Quinoa không thuộc họ hàng với lúa mạch hay ngũ cốc nên hoàn toàn không có chứa chất gluten. Rất nhiều người đã cảm thấy khỏe và giảm cân khi tránh ăn các món có chứa “gluten” hay các sản phẩm làm từ lúa mì.

    Hạt Diêm Mạch Quinoa rất nhiều chất xơ (fiber) nên giúp ích cho hệ bài tiết hoạt động điều hòa.

    Hạt Diêm Mạch Quinoa có ưu điểm là mau chín, lại rất dễ nấu và chế biến ra nhiều món ăn ngon nên được ưa chuộng nhiều hơn so với gạo lức (brown rice).

    Hạt Diêm Mạch Quinoa chứa 9 loại Amino Acid quan trọng cần thiết trong quá trình sinh sản các tế bào cơ bắp và trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng. Lượng chất đạm trong Quinoa rất cần thiết trong việc cung cấp chất

    Theo một số thí nghiệm, khi tiêu thụ một số lượng Hạt Diêm Mạch Quinoa đúng mức sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL).

    Rất đơn giản, bạn chỉ cần bỏ hạt vào trong một cái rây và rưới nước lạnh để rửa sạch lớp phủ Saponin (Saponin là một hợp chất xà phòng đắng để bảo vệ hạt giống tránh các loài chim và côn trùng). Công thức cơ bản là 1 phần Hạt Diêm Mạch Quinoa với 2 phần nước lèo (nước dùng) hoặc nước lạnh rồi đun sôi, đậy nắp và ninh nhỏ lửa trong 15 phút. Sau khi nấu chín bạn có thể sử dụng Quinoa để ăn hoặc xào nấu như nấu cơm bình thường.

    Saponin trong “màng đắng” của Hạt Diêm Mạch Quinoa – là một thành phần kháng dinh dưỡng bởi nó gây cản trở sự hấp thụ và sử dụng các dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Hạt Diêm Mạch Quinoa trên thị trường hiện nay đều đã được loại bỏ “màng đắng” bằng cách chà xát và rửa sạch bằng nước. Tuy thế, Saponin không hẳn chỉ có hại, mà ngược lại, ở mức độ nào đó thì vài loại saponin lại có tính năng đặc biệt đối với sức khỏe như kháng viêm, chống dị ứng, ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Hạt Diêm Mạch Quinoa Không Đường Ecomilk 1000Ml
  • Sữa Hạt Thuần Chay Dr Oatcare Singapore
  • Sữa Hạt Dinh Dưỡng Dr Oatcare
  • Máy Làm Sữa Hạt Caso Cb2200: Kinh Nghiệm Chọn Mua Và Các Ưu Nhược Điểm Cần Lưu Ý
  • Mua Sữa Hạt Ở Đâu Thơm Ngon, Chất Lượng Tại Hà Nội?
  • Mua Hạt Quinoa Ở Đâu, Công Dụng Hạt Diêm Mạch. Giá Chỉ 320K/kg

    --- Bài mới hơn ---

  • ‘nhật Kí’ Giảm Cân Cấp Tốc Trong 12 Ngày Nhờ Uống Sinh Tố Của Bà Mẹ Sài Gòn
  • Đánh Giá Sữa Bellamy’s Organic Có Tốt Không? Có Nên Mua Không
  • Có Nên Mua Sữa Rửa Mặt Huxley? Review Đánh Giá
  • Review Sữa Rửa Mặt Huxley
  • Cách Kiểm Tra Sữa Bột Organic “xịn” Chuẩn Châu Âu Bằng Mã Vạch
  • Hạt quinoa hay gọi là hạt diêm mạch trong giống như hạt kê gồm có ba màu: màu trắng, nâu và đỏ. Nhưng nó lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn tất cả các loại ngũ cốc

    Hạt Quinoa diêm mạch “phát âm là Keen-Wah” là loại hạt giống như ngũ cốc và được dùng như ngũ cốc nhưng chúng lại không phải là ngũ cốc mà thuộc họ hénopodiacées (chung họ với rau bina và củ cải đường).

    Hạt quinoa có thành phần giống như lúa mì, ngũ cốc và một điều đặc biệt là trong tất cả các loại thực vật thì duy nhất chỉ có hạt quinoa là có các acid amin thiết yếu (cơ thể không tự tổng hợp được), tương đương với các acid amin có trong sữa. Nên về mặt giá trị dinh dưỡng thì hạt quinoa được xem là “siêu thực phẩm” trong tương lai.

    Một điều đặc biệt nữa là hạt diêm mạch là thực phẩm duy nhất trên thế giới cân bằng được các chất như protein, đường, xơ nhưng lại không chứa Gluten (một loại protein gây khó tiêu)…. Nên được cơ quan hàng không và vũ trụ Mỹ (Nasa) chọn làm thực phẩm cho các phi hành gia của mình.

    Loại hạt này được thổ dân Inca ở vùng Andes nam Mỹ trồng và làm lương thực cách đây 7000 năm và họ đặt cho cái tên là Quinoa (mẹ của các loại hạt), là nguồn lương thực chính tại vùng đất này và sao đó được phổ biến rộng rãi ra khắp châu Mỹ, châu Âu sau này là châu Á.

    I. THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG HẠT QUINOA

    Hạt quinoa có thành phần giống như các loại ngũ cốc, hạt kê và được xếp chung nhưng thực chất chúng là loại hạt giống.

      Hạt chia Nutiva organic Mỹ

      • Hạt Chia trồng không phun thuốc
      • Trọng lượng: 907g và 1,36kg
      • Đóng gói 100% tại Mỹ
      • Xuất xứ: Mỹ

      280,000 ₫-400,000 ₫

    II. CÔNG DỤNG HẠT QUINOA

    Hạt quinoa trong giống như hạt kê gồm có ba màu: màu trắng, nâu và đỏ. Nhưng nó lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn tất cả các loại ngũ cốc. Đây có thể nói là thực phẩm cực kỳ tốt cho tất cả mọi người từ người già, trẻ em, phụ nữ mang thai và đặc biệt là người ăn chay và vận động viên…. Tại Mỹ các ngôi sao Hollywood thường dùng hạt diêm mạch trong các bữa ăn hàng ngày.

    1. Cung cấp protein thiết yếu (đặc biệt người ăn chay)

    Một trong những lợi ích nổi tiếng nhất của hạt quinoa là có chứa protein thiết yếu có thể thay thế protein có trong thịt, nên nó có thể là loại thực phẩm vàng đối với người ăn chay và hạt diêm mạch có thể dùng làm bột ăn dặm cho trẻ lớn hơn 6 tháng tuổi rất tốt.

    Trong quinoa có chứa nhiều protein tốt cho cơ thể nhưng nó là không có gluten một loại acid amin gây khó tiêu ở người lớn tuổi, trẻ em và người không dung nạp gluten (loại acid amin chủ yếu có trong các loại ngũ cốc).

    2. Nhiều chất xơ giúp ổn định đường huyết, ngừa tim mạch…

    Hạt quinoa có hàm lượng chất xơ cao gấp 2 lần các loại ngũ cốc. Chất xơ trong hạt diêm mạch chủ yếu là loại chất xơ hòa tan Beta-glucan nên giúp ổn định đường huyết hiệu quả hơn nhiều so với các loại ngũ cốc thông thường. Đặc biệt tốt cho người tiểu đường type 2.

    Hạt quinoa chứa lượng tinh bột cực kỳ phức tạp gọi là complex carbohydrate với chỉ số đường huyết thấp “low glycemic index”, nên hạt diêm mạch khi ăn nó sẽ gây cho chúng ta cảm giác no nhưng lại không cung cấp nhiều đường bột như các loại ngũ cốc và gạo trắng chúng ta ăn hằng ngày.

    Từ hàm lượng chất cấu thành trong hạt diêm mạch thì không gây ngạc nhiên khi chúng là thực phẩm giúp giảm cân hoàn hảo nhất.

    Hạt quinoa có chứa đầy đủ các acid amin thiết yếu nên rất tốt cho phụ nữ mang thai cũng như trẻ ở giai đoạn phát triển. Vì các acid amin thiết yếu tham gia cốt lỗi vào quá trình hình thành và hoàn thiện các bộ phận trên thai nhi cũng như trẻ nhỏ.

    Ngoài ra hạt diêm mạch có chứa nhiều chất khoáng như canxi, photpho, đồng, kẽm đặc biệt là sắt. Vì phụ nữ mang thai cần lượng sắt cao gấp 2-3 lần người bình thường để hình thành tế bào hồng cầu của thai nhi, giúp cho thai nhi sau này không bị dị tật, phát triển bình thường. Sắt giúp tăng khả năng tập trung ở trẻ nhỏ.

    Hạt quinoa chứa nhiều Riboflavin (B2) là một loại vitamin nhóm B, loại vitamin này giúp tăng cường hấp thụ, tái tạo năng lượng và tăng lượng oxy lên não cũng như các cơ giúp giảm các cơn đau đầu hiệu quả.

    Bên cạnh đó hạt diêm mạch cũng chứa nhiều chất chống oxi hóa giúp cơ thể tăng sức đề kháng cao.

    Ngoài ra hạt diêm mạch còn vô số công dụng khác như: tăng cường trí nhớ, chống loãng xương ở người già (phụ nữ giai đoạn tiền và mãn kinh), làm răng chắc khỏe hơn, chống lại bệnh thiếu máu, kháng viêm, chống ung thư…

    III. ĐỐI TƯỢNG KHUYÊN DÙNG HẠT QUINOA

    • Phụ nữ chuẩn bị và đang mang thai
    • Bà mẹ đang cho con bú và trẻ ăn dặm
    • Người ăn chay và vận động viên
    • Người bệnh tiểu đường và tim mạch
    • Đột quỵ, Cholesterol trong máu cao
    • Phụ nữ giai đoạn mãn kinh
    • Giảm cân và làm đẹp da
    • Người hay ăn nhâu, stress, đau đầu…

    IV. MỘT SỐ THỰC ĐƠN NẤU HẠT QUINOA

    1. Diêm mạch nấu không

    • 1 cốc hạt diêm mạch
    • 1,5 cốc nước
    • Rửa diêm mạch rồi cho vào nồi, thêm nước, đậy vung rồi đun lửa lớn vừa đến khi sôi. Khi diêm mạch bắt đầu sôi, cho nhỏ lửa và giữ vung. Ninh nhỏ lửa diêm mạch nâu trong 15 phút và 20 phút cho diêm mạch chín, dùng ngay.
    • 1 cốc diêm mạch đỏ
    • 1,5 cốc nước
    • 1/4 thìa muối
    • 2 thìa dầu hạt óc chó
    • 1/2 cốc việt quất sấy khô ( hoặc dùng nho khô nếu không có việt quất sấy khô)
    • 1/2 củ dưa chuột cỡ vừa , đã thái
    • 1/2 cốc quả hồ đào
    • 2 thìa hành tăm thái nhỏ
    • Đung tất cả hỗn hợp trên khoảng 15-20 phút là có thể dùng ngay

    http://community.vietfun.com/showthread.php?t=729729

    GIỚI THIỆU CÁCH NẤU HẠT QUINOA

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bột Protein Hữu Cơ Purely Inspired Organic Protein French Vanilla 680G
  • Bột Protein Hữu Cơ Orgain Organic Protein 920G Hương Bơ Đậu Phộng
  • Bột Đạm Thực Vật Hữu Cơ Vega Organic Protein Vanilla 1Kg Nhập Khẩu
  • Bột Protein Hữu Cơ Orgain Organic Protein 462G Hương Socola
  • Sữa Organic Pediasmart (360G) (Socola)
  • Cách Làm Sữa Diêm Mạch Hữu Cơ Thơm Ngon

    --- Bài mới hơn ---

  • Sữa Bột Hạt Dẻ Hữu Cơ Ecomil 400G – Ecomil Chestnut Drink Instant Bio 400 G – Organic Shop
  • Cách Làm Sữa Hạt Tăng Cân Cho Bé
  • Thực Đơn Eatclean Với 10 Công Thức Làm Sữa Hạt Đẹp Da, Giữ Dáng
  • Sữa Golden Milk Có Phù Hợp Với Chế Độ Giảm Cân Eat Clean?
  • Sữa Bột Hạt Phỉ Hữu Cơ Có Đường 400Gr Ecomil – Organic Hazelnut Drink – Organic Shop
  • Trong hạt diêm mạch chứa acid amin thiết yếu (cơ thể không tự tổng hợp được) mà không có một loại ngũ cốc nào có, tương đương với acid amin chứa trong sữa, nên hạt diêm mạch được xem là thực phẩm siêu dinh dưỡng nên bổ sung.

    Hạt diêm mạch cũng chứa lượng lớn protein nhưng ít kcal nên rất phù hợp trong các chế độ ăn kiêng, giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ để có cơ thể săn chắc ở những người tập gym

    Hạt diêm mạch là loại hạt cực kì dễ chế biến, đơn giản như gạo vậy, có thể nấu như gạo và ăn như cơm, nấu cháo, trong các nhà hàng thường dùng để trộn salad và đặc biệt hạt diêm mạch chế biến thành sữa diêm mạch uống rất ngon và dễ hấp thu vào cơ thể.

    Bài viết này Lady Viet sẽ hướng dẫn bạn cách nấu sữa diêm mạch với hạt diêm mạch hữu cơ

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    • 1 Lít nước sạch
    • Gia vị kèm theo: chà là sấy khô hoặc mật ong để tạo vị ngọt, vanilla để tạo mùi thơm nếu muốn. Phần này tùy sở thích mỗi người, có thể tùy biến cho phù hợp.

    Các bước thực hiện

    • Rang hạt diêm mạch trong 2-3 phút, bước này giúp loại bỏ các độc tố tự nhiên, các chất ức chế enzyme bảo vệ chúng trong quá trình phát triển và các tác nhân gây hại, kèm theo cũng giúp hạt được thơm hơn.
    • Cho hạt diêm mạch vào 1 lít nước rồi đun sôi khoảng 15-20 phút, lưu ý để sôi riu riu chứ không quá sôi.
    • Để nguội, bỏ vào máy xay xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã, rót vào chai thủy tinh đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

    Có thể nấu rồi xay hoặc xay lọc bã rồi nấu đều được

    Sữa diêm mạch có thể để được 5 ngày nếu bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bên Trong Sữa Hạt Dinh Dưỡng Biolla
  • 10 Cách Sử Dụng Hạt Chia Seed Hiệu Quả Nhất
  • 12 Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Người Bệnh Tiểu Đường
  • Lợi Ích Từ Các Loại Hạt Đối Với Bệnh Nhân Tiểu Đường
  • Giúp Mẹ Chọn Mua 10 Loại Sữa Hạt Cho Bé Tốt Nhất
  • Combo Sữa Hạt Ý Dĩ + Yến Mạch

    --- Bài mới hơn ---

  • Cẩm Nang Cho Mẹ Và Bé: Hạt Ý Dĩ Có Lợi Sữa Không?
  • Máy Làm Sữa Hạt, Sữa Đậu Nành Đa Năng Joyoung Jyl
  • Review Top 5 Máy Làm Sữa Hạt Loại Nào Tốt Nhất?
  • Top 12 Máy Làm Sữa Hạt Loại Nào Tốt Chất Lượng Nhất
  • Nên Mua Máy Làm Sữa Đậu Nành Loại Nào Tốt Nhất? Giá Bao Nhiêu? 2021
  • Mẹ BiBi BeBe ( nick facebook) – người mẹ mang bầu tứ thai cười rạng rỡ nói rằng : “Sữa em về nhiều lắm chị …

    MẸ BIBI BEBE – MẸ SỨA TUYỆT VỜI CỦA QUEEN NATURE

    MẸ BIBI BEBE – MẸ SỨA TUYỆT VỜI CỦA QUEEN NATURE

    Mẹ Lê Mây chia sẻ: “Bột ăn dặm Queen Nature giàu dinh dưỡng hơn cháo nấu bằng gạo đấy ạ. Bon ăn …

    MẸ LÊ MÂY – ĂN DẶM KIỂU MẸ - DÀNH TẤT CẢ YÊU THƯƠNG VÀO ĐÂY

    MẸ LÊ MÂY – ĂN DẶM KIỂU MẸ – DÀNH TẤT CẢ YÊU THƯƠNG VÀO ĐÂY

    Mẹ Phuong Thanh Ho sau khi uống ngũ cốc lợi sữa của Queen Nature thấy sữa về đặc và béo hơn. Sữa đặc hơn sẽ …

    Mẹ Phương Thanh Hồ cảm nhận sữa về đặc và béo hơn sau khi uống ngũ cốc lợi sữa Queen Nature

    Mẹ Phương Thanh Hồ cảm nhận sữa về đặc và béo hơn sau khi uống ngũ cốc lợi sữa Queen Nature

    Tự do

    Mẹ Nguyễn Phương được ad Vũ Kiều Vi tặng gói bột ăn dặm siêu dinh dưỡng Queen Nature đúng đợt bé…

    Ngon, tiện lợi,chung quy là mẹ Nguyễn Phương rất ưng về bột ăn dặm Queen nature

    Ngon, tiện lợi,chung quy là mẹ Nguyễn Phương rất ưng về bột ăn dặm Queen nature

    Tự do

    Mẹ Nguyễn Phương được ad Vũ Kiều Vi tặng gói bột ăn dặm siêu dinh dưỡng Queen Nature đúng đợt bé…

    Ngon, tiện lợi,chung quy là mẹ Nguyễn Phương rất ưng về bột ăn dặm Queen nature

    Ngon, tiện lợi,chung quy là mẹ Nguyễn Phương rất ưng về bột ăn dặm Queen nature

    Tự do

    Mẹ Kiều Oanh là một người khá kỹ tính về cách chăm sóc cũng như là ăn uống của con. Tìm …

    Mẹ Kiều Oanh yên tâm về bột ăn dặm của Queen Nature

    Mẹ Kiều Oanh yên tâm về bột ăn dặm của Queen Nature

    Tự do

    Mẹ Cô Nàng Sì Chum và em Mon đã cùng nhau ăn dặm như thế nào?

    Mẹ cho em Mon ăn dặm lúc …

    Mẹ khỏe, con vui, cả nhà hạnh phúc cùng bột ăn dặm Queen Nature

    Mẹ khỏe, con vui, cả nhà hạnh phúc cùng bột ăn dặm Queen Nature

    Tự do

    Mẹ Bun Bun và con có đáng yêu không cả nhà ơi ? 

    Mẹ Bun Bun đánh giá cho Bột ăn …

    Mẹ Bun Bun yêu con vì con ăn thun thút cùng bột ăn dặm Queen Nature

    Mẹ Bun Bun yêu con vì con ăn thun thút cùng bột ăn dặm Queen Nature

    Tự do

    Từ 5 tháng trở lên là giai đoạn mẹ có thể tập cho con ăn dặm. Nhiều mẹ cho con ăn khá là …

    Mẹ Yến Chi khoe con ăn ngoan cùng với bột ăn dặm Queen Nature

    Mẹ Yến Chi khoe con ăn ngoan cùng với bột ăn dặm Queen Nature

    Tự do

    Mẹ Ngọc My, hiện tại đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Mẹ chia sẻ rằng cuộc sống của mẹ thay đổi …

    Vị ngọt thơm và công dụng của ngũ cốc lợi sữa Queen Nature đã khiến mẹ Ngọc My ngạc nhiên

    Vị ngọt thơm và công dụng của ngũ cốc lợi sữa Queen Nature đã khiến mẹ Ngọc My ngạc nhiên

    Tự do

    Gia đình nhỏ nhà mẹ Trang, bố Công cùng em Ốc gạo chỉ còn 4 tháng nữa thôi sẽ chào …

    Mẹ Trang Maragita tin yêu ngũ cốc bà bầu Queen Nature

    Mẹ Trang Maragita tin yêu ngũ cốc bà bầu Queen Nature

    Giáo viên Trường Mầm Non Vĩnh Phương 1

    Mẹ Béo Xinh chia sẻ “ em từng hút không đủ tráng bình, nhưng rồi em áp dụng nguyên tắc …

    Từ sữa không đủ tráng bình tới con ti mẹ không hết

    Từ sữa không đủ tráng bình tới con ti mẹ không hết

    Mẹ Béo Xinh- Ngân hàng Teckcombank

     

    Rất cảm ơn page Nuôi Con Sữa Mẹ- Chỉ Cần Niềm Tin , page chính thưc của Ngũ Cốc Kích Lợi Sữa Queen  …

    MẸ KHÁCH THÍCH KHEN NGŨ CỐC KÍCH LỢI SỮA QUEEN NATURE TRÊN CẢ TUYỆT VỜI

    MẸ KHÁCH THÍCH KHEN NGŨ CỐC KÍCH LỢI SỮA QUEEN NATURE TRÊN CẢ TUYỆT VỜI

    Mẹ Sữa tại Bình Chính HCM

    Mình đã uống rất nhiều ngũ cốc và thậm chí mất mấy triệu để mua trà lợi sữa, mà cuối …

    MẸ LIÊN HỒ SỮA VỀ Ồ ẠT TĂNG GẤP ĐÔI

    MẸ LIÊN HỒ SỮA VỀ Ồ ẠT TĂNG GẤP ĐÔI

    Mẹ Sữa ở Buôn Ma Thuột

    Lúc đầu cũng rất stress,cứ hì hục hỏi shop là phải uống như thế nào,vì sữa quá ít …

    MẸ BÍCH PHƯỢNG SỮA ĐẶC VÀNG TĂNG TỪ 50-250ml/CỮ CHỈ SAU 1 THÁNG

    MẸ BÍCH PHƯỢNG SỮA ĐẶC VÀNG TĂNG TỪ 50-250ml/CỮ CHỈ SAU 1 THÁNG

    Biên Hòa- Đồng Nai

    Mẹ sữa Thoa Lai tăng được lượng sữa từ 5ml thành 250ml cho mỗi cữ hút chỉ sau 1 tháng sử dụng Ngũ Cốc …

    MẸ THOA LAI SŨA VỀ NHIỀU ƯỚT ÁO, ĐẶC THƠM

    MẸ THOA LAI SŨA VỀ NHIỀU ƯỚT ÁO, ĐẶC THƠM

    Giáo Viên Sư Phạm

    Mẹ MymyChan đã gọi được sữa về đặc sánh, thơm mát, và nhiều gấp đôi, mỗi lần hút 300ml …

    MẸ MYMYCHAN KHEN SŨA VỀ NHIỀU, ĐẶC SÁNH

    MẸ MYMYCHAN KHEN SŨA VỀ NHIỀU, ĐẶC SÁNH

    Du Học Sinh Đức

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Hạt Thực Dưỡng Cao Cấp Soyna Chính Hãng
  • Sữa Hạt Dưới Góc Nhìn Thực Dưỡng Phần 1
  • Câu Chuyện Sữa Hạt – Grain Milk (Kokkoh) Của Ts. Ohsawa
  • Sữa Hạt Điều Thuần Chay.
  • Phòng Khám Da Thẩm Mỹ Bác Sĩ Uyên
  • Combo Sữa Hạt Đậu Gà Yến Mạch

    --- Bài mới hơn ---

  • Chuyển Giao Công Nghệ Sữa Hạt Điều Vinaorganic Chất Lượng Cao
  • Cách Làm Sữa Đậu Hà Lan Hạt Chia
  • 20 Cách Làm Sữa Hạt, Sữa Đậu Như Sữa Hạt Sen, Sữa Đậu Nành, Đậu Xanh, Sữa Hạt Óc Chó, Sữa Hạt Điều…
  • 7 Lợi Ích Của Đậu Hà Lan Và Những Lưu Ý Cần Phải Biết Khi Ăn
  • 20 Công Thức Làm Sữa Hạt Thơm Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé Và Gia Đình
  • Combo sữa hạt đậu gà yến mạch là những nguyên liệu làm sữa hạt khá dễ sử dụng, phù hợp khẩu vị của nhiều đối tượng.

    Đặc điểm sản phẩm

    Cùng với ăn chay, trào lưu dùng sữa hạt cũng đang rộ lên trong cộng đồng, đặc biệt được các chị em chú ý và tìm hiểu.

    Sữa hạt là tên gọi dành cho các loại thức uống chế biến từ các loại hạt như: đậu nành, đậu phộng, đậu xanh, ngô… Và chắc chắn việc uống sữa hạt có hoàn toàn có tác dụng dinh dưỡng tương tự như khi ăn các loại hạt đó. Sự khác biệt duy nhất chỉ đến từ cách chế biến và dạng hấp thụ vào cơ thể ở dạng lỏng nhũ tương thay dạng hạt rắn mà thôi.

    Theo thành phần dinh dưỡng của các loại hạt, những loại sữa hạt được chia làm hai nhóm là: sữa hạt giàu chất béo, đạm (hạnh nhân, óc chó, các loại đậu…), và sữa hạt ngũ cốc (yến mạch, gạo lứt, khoai lang, ngô…).

    Sữa hạt đậu gà yến mạch là sự kết hợp của hai loại nguyên liệu khá quen thuộc: và Yến mạch

    Đây là một loại thực phẩm vừa là rau vừa là đạm, đậu gà giàu các dinh dưỡng quan trọng bao gồm protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp bạn giữ được sức khỏe tốt.

    là loại thực phẩm giàu folate. Đây là loại chất đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nó đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng của tế bào, sự phát triển của bào thai.

    100g đậu gà sẽ đáp ứng hơn 70% nhu cầu folate hàng ngày của phụ nữ nói chung và khoảng 50% nhu cầu của phụ nữ mang thai và cho con bú.

    Loại hạt này còn cũng cấp các chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ để phát triển chiều cao một cách toàn diện.

    là một loại lương thực thuộc họ lúa, được trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức , Úc,… có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan, có nhiều chất dinh dưỡng nhất trong họ ngũ cốc.

    Đây là loại ngũ cốc giúp hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mạch, kiểm soát đường trong máu, đồng thời hỗ trợ giảm cân.

    Cũng giống như đậu gà, sử dụng yến mạch sẽ giúp đảm bảo lượng dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

    Thông tin chi tiết

    • Combo sữa hạt điều đậu gà
    • Nguyên liệu: 30gr yến mạch, 70gr đậu gà.
    • Nấu được 1,2 lít sữa thành phẩm.
    • Nguyên liệu bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Sữa sau khi nấu xong cần bảo quản trong tủ lạnh.

    Cách sử dụng Combo sữa hạt đậu gà yến mạch

    – Đãi hạt, rửa sạch hạt, ngâm hạt trong nước sạch và vài hạt muối. Đậu gà ngâm trong 12h, yến mạch ngâm trong 6h. Nếu sử dụng yến mạch ăn liền thì chỉ cần ngâm trong 1-2 tiếng, hoặc không cần ngâm.

    – Xay đậu gà + yến mạch với 1 lít nước đến khi thật nhuyễn mịn.

    – Rây hỗn hợp bỏ bã

    – Đem Hỗn hợp sữa thu được khuấy đều, lửa nhỏ. Để sữa sôi liu riu tầm 10-15′ thì tắt bếp.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giờ Đây Mẹ Đã Có Ngay Công Thức Làm Món Ăn Từ Đậu Gà Giúp Con Phát Triển Chiều Cao Tối Đa
  • Cách Làm Sữa Đậu Gà Thơm Ngon Như Ngoài Hàng
  • Uống Chè Vằng Bao Lâu Thì Giảm Cân? Bí Quyết Giảm Mỡ Béo Phì Hiệu Quả
  • Trà Sữa Để Trong Tủ Lạnh Được Bao Lâu? Mấy Ngày? Qua Đêm Uống Được Không
  • Tổng Hợp Các Phương Pháp Uống Sữa Hạt Giảm Cân Hiệu Quả
  • Lợi Ích Của Sữa Hạt Macca Yến Mạch

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Sữa Hạt Macca Cho Bé, Cách Nấu Sữa Macca Yến Mạch
  • Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Hạt Macca Cho Bé Giữ Nguyên Dưỡng Chất
  • Con Lười Ăn, Mẹ Chỉ Cần Làm Món Sữa Hạt Yến Mạch Macca “thần Thánh” Này, Bé Sẽ Thích Thú Ngay
  • Sữa Hạt Mixed Saigon Milk
  • Hạt Macca Tách Vỏ Đảm Bảo Chất Lượng Giá Rẻ Đang Bán Chạy Nhất Trên Thị Trường
  • Khoảng thời gian gần đây xu hướng sử dụng các sản phẩm sữa từ hạt dinh dưỡng đang lên ngôi và ngày càng lan rộng.

    Tuy không còn mới mẻ, lạ lẫm gì đối với người tiêu dùng trên thế giới nói chung và người tiêu dùng Việt Nam nói riêng, sữa hạt vẫn có một sức hút đặc biệt và chưa hề giảm nhiệt. Hiện nay không chỉ những người giảm cân, ăn kiêng hay detox mới sử dụng mà những ai hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh đều có nhu cầu sử dụng.

    Công dụng của sữa hạt macca yến mạch

    Sữa hạt macca yến mạch hội tụ đầy đủ các yếu tố để đại diện cho dòng dữa hạt thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Không cần phải chứng minh vòng vo, nói dài dòng hay sâu xa, chính những lợi ích mà các thành phần làm nên sữa đem lại cho sức khỏe và làm đẹp đã gây dựng nên danh tiếng cho loại sữa này được như ngày hôm nay.

    Ngoài ra, sữa hạt còn đem lại rất nhiều lợi ích khác nếu chúng ta dùng sữa điều độ và đúng liều lượng.

    Cách chế biến sữa hạt macca yến mạch tại gia

    Ngâm hạt macca trong nước trong vòng 4 tiếng và ngâm yến mạch trong vòng 2 tiếng. Cứ cách 1-2 giờ thì hãy thay nước để yến mạch không bị chua. Sau khi ngâm yến mạch xong có thể rửa lại với nước ấm vài lần cho hết nhớt. Sau đó cho hạt macca và yến mạch đã ngâm vào máy xay

    Đổ thêm 300ml nước lọc vào máy và xay thật nhuyễn . Sau khi xay xong thì lọc bã với rây hoặc túi lọc sẽ thu được hỗn hợp sữa đặc, sánh mịn.

    Cho hỗn hợp này vào nồi và đun nhỏ lửa. Khi sữa sôi thì để nguội và cho vào bình/lọ thủy tinh để dùng và bảo quản.

    Một số lưu ý khi chọn nguyên liệu để làm sữa:

    Nên chọn hạt macca Bazanland loại không bị vỡ vụn, căng tròn, kích thước đồng đều có màu trắng sữa, yến mạch không bị ẩm mốc hay có mùi chua. Nên vệ sinh sạch sẽ dụng cụ được dùng trong quá trình thực hiện việc chuẩn bị và chế biến để đảm bảo an toàn vệ sinh cho người dùng.

    Dù mua các nguyên liệu trên để làm sữa hay phục vụ cho các mục đích khác, mọi người cũng hãy thoải mái nhắn tin hoặc liên hệ Bazanland thông qua một trong các phương thức sau để được tư vấn và hỗ trợ tận tình, chu đáo nhất:

    Địa chỉ: 133 Nguyễn Hồng Đào, P.14, Tân Bình, HCM.

    Số điện thoại: 093 782 4899/ 093 888 7171

    Email: [email protected]

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Hạt Macca Yến Mạch Hương Vị Thơm Ngon Khó Thể Chối Từ
  • Hạt Mè Đen Là Gì? Bột Mè Đen Và Cách Làm Sữa Mè Đen Thơm Ngon.
  • Uống Sữa Mè Đen Có Mập Không? Cách Làm Sữa Mè Đen Giảm Cân, Đẹp Dáng
  • Combo Sữa Hạt Óc Chó Mè Đen
  • Hướng Dẫn: Cách Làm Sữa Mè Đen Hạt Sen
  • Cách Làm Sữa Yến Mạch Với Máy Làm Sữa Hạt

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Cách Làm Sữa Yến Mạch Ngon Bổ Rẻ
  • Bỏ Túi Ngay Công Thức Làm Món Sữa Hạt Bổ Dưỡng, Thơm Ngon Của Mẹ 9X Hòa Bình
  • Cách Làm Bánh Chuối Yến Mạch Giảm Cân Đơn Giản Nhất
  • Mẹ 9X Mách Công Thức Làm Đủ Các Loại Sữa Hạt Ngon Bổ Cho Con
  • Công Thức Sữa Hạt Điều Thơm Ngon Đầy Đủ Dinh Dưỡng
  • Thú thực trong các loại sữa hạt tự làm, ban đầu mình không thích sữa yến mạch cho lắm. Ý mình ở đây là sữa 100% yến mạch.

    Như bạn đã biết yến mạch giàu chất xơ. Trong đó chủ yếu là chất xơ hòa tan beta-glucan.

    Khi yến mạch tiếp xúc nó sẽ tạo một thành dạng gel sền sệt dính dính.

    Vì vậy, uống sữa yến mạch sẽ có cảm giác như vậy. Sữa rất dễ đặc nếu cho bạn nhiều yến mạch.

    Mình sử dụng 40g yến mạch với 900ml nước đã cảm thấy sữa hơi đặc rồi.

    Trong khi nhiều công thức chia sẻ dùng tới 100g yến mạch với 1 lít nước thì không biết thế nào.

    Cách làm sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt

    Máy làm sữa hạt Ranbem là sản phẩm máy làm sữa hạt “quốc dân”. Nó có giá rẻ nhất thị trường.

    Tuy là thương hiệu của Trung Quốc nhưng mình đánh giá cao về độ bền của nó.

    Mấy năm nay ngày nào mình dùng con Ranbem 732G để làm sữa hạt.

    Máy vẫn hoạt động tốt. Chả có hỏng hóc gì.

    Ngoài còn máy làm sữa hạt Ranbem này, mình cũng có một chiếc máy làm sữa đậu nành Bluestone SMb-7391.

    Cả hai con máy này đều làm sữa hạt tốt.

    Tuy nhiên mình thích dùng Ranbem hơn vì nó xay nhuyễn hơn. Điểm trừ là hơi ồn ào và nấu lâu hơn so với máy làm sữa hạt Bluestone.

    Thực tế, bạn có thể làm sữa yến mạch mà không cần nấu. Chỉ cần cho yến mạch và nước vào một chiếc máy xay bất kỳ ví dụ như máy xay sinh tố.

    Xay lên rồi lọc là có sữa yến mạch. Bởi yến mạch cán dẹt hay cán vỡ trong quá sản xuất người ta đã hấp qua rồi.

    Nên uống sữa yến mạch sống này không vấn đề gì cả.

    Máy làm sữa hạt Ranbem còn tiện hơn vì nó có chức năng làm sữa không cần nấu. Quá trình này chỉ mất 6 phút.

    Bạn cũng không cần phải lọc vì máy có công suất rất khỏe nếu so sánh với máy xay sinh tố thông thường.

    Mình đã thử làm sữa kiểu này. Uống rất ngon. Chỉ có một nhược điểm:

    Không để được lâu. Mặc dù bảo quản trong tủ lạnh nhưng ngày hôm sau sữa đã có vị chua rồi.

    Do vậy, cách làm sữa yến mạch không nấu này chỉ phù hợp cho sữa uống luôn trong ngày.

    Vậy làm sữa yến mạch nấu lên thì sao?

    Mình đã thử cách này với máy làm sữa hạt Ranbem. Kết quả thật đáng sợ.

    Với chức năng làm sữa có nấu thì máy Ranbem sẽ đun sôi tầm 10 phút sau đó xay. Ở khâu đun đun sôi yến mạch cán vỡ của mình cháy thành than luôn.

    Mình không biết yến mạch cán dẹt sẽ như thế nào. Chưa thử nên không biết.

    Tuy nhiên kết luận rút lại:

    Không thể làm sữa yến mạch nấu với máy Ranbem được.

    Vì vậy, mình chuyển sang dùng máy làm sữa đậu nành Bluestone. Kết quả là thành công.

    Sữa yến mạch có tốt không?

    Cách sử dụng sữa yến mạch tự làm

    Bạn có thể uống luôn sữa yến mạch tự làm này.

    Ngoài ra, mình còn hay dùng nó để thay thế sữa bò trong các loại đồ uống và công thức làm bánh thuần chay.

    Nguyên liệu làm sữa yến mạch

    Mình sử dụng yến mạch cán vỡ Hafer Flocken của Đức. Gói 500g.

    Yến mạch này của Đức vừa đạt chuẩn hữu cơ của Châu Âu. Trong khi giá chỉ tầm 25.000 VNĐ cho gói 500g.

    Tóm lại là ngon bổ rẻ. Bạn nên tham khảo sử dụng loại yến mạch này.

    Về chất làm ngọt, mình hay dùng chà là hữu cơ thay thế đường trắng tinh luyện. Cách này tốt cho sức khỏe phải không bạn?

    Chà là mình dùng là gói chà là hữu cơ 1.13kg của Dessert Valley. Cứ dùng hàng hữu cơ cho đảm bảo sức khỏe.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Hạt Macca Đơn Giản Cực Ngon
  • Tổng Hợp Chi Tiết 6 Cách Làm Sữa Đậu Xanh Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Cách Làm Sữa Đậu Xanh Bằng Máy Sinh Tố Thơm Ngon
  • Cách Làm Sữa Đậu Xanh Ngon Mát, Bổ Dưỡng Cả Nhà Ai Cũng Thích
  • Những Lý Do Nên Mua Máy Xay Nấu Sữa Hạt Đa Năng Gia Đình?
  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100