Top #10 ❤️ Sữa Chua Probi Thành Phần Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 10/2022 ❣️ Top Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Thành Phần Dinh Dưỡng Của Sữa Chua

Trôi Cùng Cái Nắng Ngày Hè Với Sữa Chua Thạch Lá Nếp Phố Đinh Liệt

Nổi Tiếng Bởi Các Món Ăn Vặt Mát Lành, Những Con Phố Này Là Địa Chỉ Lý Tưởng Cho Bạn Ghé Qua Giải Nhiệt ‘mùa Đông Không Lạnh’ Ở Hà Nội

‘bắt Sóng’ Sữa Chua Thạch Lá Nếp Đinh Liệt, Món Ăn Giải Ngán Hot Nhất Tết Này Ở Hà Thành

Chi Tiết Cách Làm Sữa Chua Mít Trân Châu Dừa Đơn Giản Tại Nhà Mà Ngon

Cách Làm Sữa Chua Mít Siêu Ngon Khó Cưỡng

Sữa chua là sản phẩm làm từ sữa rất phổ biến và giàu dinh dưỡng, không chỉ cung cấp canxi mà còn có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với người già và trẻ em.

Sữa chua chính là sữa bò tươi hoặc sữa được pha theo công thức tươi cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho hệ đường ruột. Quá trình chủ yếu xảy ra trong lên men sữa chua là đường Lactose chuyển thành đường glucose rồi chuyển thành acid pyruvic và cuối cùng là axit lactic.

Sữa chua được biết đến là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe vì chứa đầy đủ các chất như protein, glucid, lipid, các muối khoáng nhất là canxi, vitamin đặc biệt là vitamin nhóm A và B. Ngoài ra sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh đường ruột.

Thành phần dinh dưỡng của sữa chua gồm có các nhóm chất sau:

2.1 Protein

Sữa chua nguyên chất làm từ sữa nguyên chất có thể chứa khoảng 8,5 g protein trong mỗi 245g sữa chua. Protein này chia thành 2 loại:

Whey (váng sữa): là nhóm protein hòa tan nhỏ hơn trong các sản phẩm sữa, chiếm 20% hàm lượng protein trong sữa chua. Protein whey từ lâu đã là sản phẩm bổ sung phổ biến đối với các vận động viên và người tập thể hình, còn giúp hạ huyết áp, giảm cân. Casein: là các protein sữa không hòa tan.

Tuy vậy thì cả 2 loại protein này đều có chất lượng tốt, giàu axit amin thiết yếu và khả năng tiêu hóa tốt.

2.2 Chất béo

Có tới 400 loại chất béo khác nhau trong sữa chua, phụ thuộc vào loại sữa làm ra nó. Sữa chua có thể sản xuất từ tất cả các loại sữa như sữa nguyên kem, sữa ít béo hoặc không béo. Hàm lượng chất béo trong sữa chua như sau:

Chiếm từ 0,4% trong sữa chua không béo đến 3,3% hoặc hơn trong sữa chua chứa nhiều chất béo.

Phần lớn chất béo trong sữa chua đều là chất béo bão hòa (70%) nhưng cũng chứa một lượng chất béo không bão hòa đơn hợp lý.

Chất béo trong sữa chua có thể cung cấp tới 400 loại axit béo khác nhau.

2.3 Đường (Carbohydrat)

Sữa chua chứa ít đường tự nhiên, trong sữa chua nguyên nhất chủ yếu ở dạng đường đơn lactose và galactose. Hàm lượng các chất như sau:

Hàm lượng lactose trong sữa chua thấp hơn sữa, do quá trình lên men vi khuẩn của sữa chua làm cho lactose bị phá vỡ và chuyển hóa thành galactose và glucose.

Hầu hết glucose sẽ chuyển hóa thành axit lactic làm nên vị chua của sản phẩm.

Các loại sữa chua cũng chứa một lượng chất làm ngọt bổ sung đáng kể như sucrose (đường trắng) và đường hương liệu.

Lượng đường trong sữa chua thường không cố định và có thể dao động từ 4,7% đến 18,6% hoặc cao hơn.

2.4 Vitamin và khoáng chất

Tùy vào loại sữa chua khác nhau sẽ có thành phần vitamin và khoáng chất khác nhau. Sữa chua làm từ sữa tươi nguyên chất sẽ chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất rất lớn như:

Canxi.

Photpho: sữa chua là nguồn cung cấp photpho đáng kể, đây là khoáng chất thiết yếu trong quá trình sinh học của cơ thể.

Riboflavin: còn gọi là vitamin B2 được cung cấp chủ yếu nhờ sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn hiện đại.

2.5 Probiotic

Là vi khuẩn sống có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và được tìm thấy trong các sản phẩm sữa lên men như sữa chua. Các probiotic ở trong sản phẩm lên men chủ yếu là vi khuẩn axit lactic và bifidobacteria. Một số lợi ích của probiotic đem lại gồm có:

Tăng cường hệ miễn dịch

Tổng hợp vitamin: lợi khuẩn bifidobacterium có thể tổng hợp hoặc tạo ra nhiều loại vitamin như thiamin, niacin, vitamin B6, vitamin B12, folate và vitamin K

Bifidobacterium còn có lợi cho hệ tiêu hóa giúp giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Giúp điều trị tiêu chảy gây ra do kháng sinh

Tăng khả năng tiêu hóa lactose

Sữa chua rõ ràng rất tốt cho sức khỏe nhưng việc sử dụng sữa chua đúng cách cũng rất quan trọng, để có thể tận dụng được những lợi ích mà không gây hại cho cơ thể. Để sử dụng sữa chua đúng cách cần lưu ý những điều sau:

Sữa chua rất hiệu quả trong việc lập lại cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột do hậu quả của lạm dụng kháng sinh. Nhưng việc bổ sung cần được tiến hành ngay đợt sử dụng kháng sinh chứ không phải trong khi dùng kháng sinh.

Sữa chua cho bé bị tiêu chảy hoặc biếng ăn sẽ giúp lập lại cân bằng vi khuẩn ở ruột và chất kháng sinh lactocidine giúp hỗ trợ điều trị tiêu chảy. Bên cạnh đó sữa chua còn dễ tiêu hóa nên rất phù hợp với trẻ biếng ăn.

Không nên ăn sữa chua lúc đói: nguyên nhân là do nếu ăn sữa chua lúc đói sẽ khiến men lactic dễ bị hủy hoại và làm mất tác dụng của sữa chua. Độ pH thích hợp để men lactic sinh trưởng và phát triển là từ 4-5. Tốt nhất chỉ nên ăn sữa chua trong 1-2 giờ sau bữa ăn

Không nên đun nóng sữa chua: vì sẽ làm mất tác dụng hữu ích và giảm hương vị của sữa chua. Để đảm bảo tác dụng của sữa chua và không khiến trẻ bị viêm họng do bảo quản lạnh thì nên lấy sữa chua ra khỏi tủ lạnh trước 15-30 phút.

Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY.

Top 7 Tác Dụng Của Sữa Chua 🥛 Sẽ Khiến Bạn Bất Ngờ

Sữa Chua Cái Là Gì? Cách Làm Sữa Chua Ngon

Sữa Chua Là Gì? Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Chua Dẻo Mịn

Sữa Chua: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Những Lợi Ích Đối Với Sức Khỏe

Hướng Dẫn Làm Sữa Chua Lợi Khuẩn Probiotic Theo Bếp Minh Ngọc

Thành Phần: Sữa Chua Hy Lạp

Trẻ Mấy Tháng Ăn Được Sữa Chua: Mẹ Nên Lưu Ý Gì Khi Cho Trẻ Ăn Sữa Chua?

Khi Nào Trẻ Có Thể Ăn Sữa Chua?

Sự Khác Nhau Giữa Sữa Chua Thường Và Sữa Chua Hy Lạp

Sữa Chua Dẻo Úc Greek Style

Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Chua Ngon Dẻo Đơn Giản Tại Nhà

Sở dĩ sữa chua Hy Lạp được gọi như vậy vì nó có nguồn gốc từ Hy Lạp, được làm từ sữa cừu, loại tách váng sữa. Kết quả là sữa chua có kết cấu sánh đặc hơn nhưng vẫn giữ nguyên hương vị chua chua đặc trưng của mình. Sữa chua được sử dụng trong một số món ăn Hy Lạp, bao gồm món nhúng Tzatziki nổi tiếng, được ăn kèm với thịt nướng. Loại sữa chua này được bắt đầu sản xuất công nghiệp ở Hy Lạp vào năm 1975.

Sữa chua Hy Lạp đang được xuất khẩu sang Ấn Độ và trong tương lai gần sẽ có sức cạnh tranh mạnh mẽ với loại sữa chua thông thường. Một số nhà sản xuất trong số các thương hiệu hàng đầu là FAGE USA, Dannon, Epigamia, Nestlé, Danone, Chobani, Yoplait và các thương hiệu khác.

Bảng 1: Thành phần dinh dưỡng trong 100g sữa chua Hy Lạp (xấp xỉ)

Năng lượng: 59 kcal

Nước: 85g

Protein: 10g

Lượng chất béo toàn phần: 0,4 g

Carbohydrate: 3,6 g

Chất xơ: 0,0g

Lượng đường toàn phần: 3,2 g

Khoáng chất

Canxi: 110mg

Sắt: 0,07mg

Magie: 11mg

Phốt pho: 135mg

Kali (K): 141 mg

Natri: 36mg

Kẽm: 0,52mg

Vitamin

C (Ascorbic acid) 0,0 mg

B1 (Thiamine) 23 µg

B2 (Riboflavin) 28 µg

B3 (Niacin) 21µg

B6 (Pyridoxine) 63 µg

B9 (Folic acid) 7 µg

B12 (Cyanocobalamin) 0,75 µg

A (Retinol) 4 IU

E (tocopherol) 10µg

D (D2: Calciferol; D3: Cholecalciferol) 0,0 µg

K (Phylloquinone) 0,0 µg

Axit béo (bão hòa): 117mg

Axit béo (không bão hòa đơn): 53mg

Axit béo (không bão hòa đa): 12mg

Trans fat: 0,0mg

Cholesterol: 5mg

Caffeine: 0,0mg

*Nguồn từ Bộ Nông nghiệp Mỹ https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/216

Nestlé Ấn Độ đã tung ra thị trường loại sữa chua Hy Lạp còn gọi là Nestlé a+ Grekyo.

Nhờ vào sự ưa chuộng của các sản phẩm không chứa chất béo và tốt cho sức khỏe, sữa chua Hy Lạp tách béo ngày càng trở nên phổ biến đối với người tiêu dùng.

Thị trường toàn cầu của sữa chua Hy Lạp nằm trong phân khúc siêu thị/đại siêu thị, cửa hàng thực phẩm, cửa hàng tiện ích và bán lẻ trực tuyến.

Về mặt địa lý, thị trường sữa chua Hy Lạp toàn cầu được phân khúc vào Bắc Mỹ, Châu Mỹ Latin, Tây Âu, Đông Âu, Nhật Bản, Châu Á- Thái Bình Dương trừ Nhật Bản, Trung Đông và Châu Phi. Bắc Mỹ và Tây Âu là 2 thị trường sinh lợi nhiều nhất cho sữa chua Hy Lạp trên toàn thế giới.

Ở vùng Địa Trung Hải, sữa chua Hy Lạp được dùng chủ yếu như đồ ăn mặn nhưng ở Mỹ, Mexico và Canada, sữa chua lại được dùng như đồ ngọt ăn vặt, ăn cùng với hoa quả và gia vị. Sữa chua Hy Lạp còn được dùng để chế biến nhiều loại nước sốt như nước sốt bò và cừu, làm thực phẩm thay thế cho kem chua, phô mai kem và bơ.

Trên thực tế, sữa chua Hy Lạp là một lựa chọn tốt cho người tiêu dùng không dung nạp được lactose dạng nhẹ giúp sản phẩm này có thể vươn ra quy mô toàn cầu.

Giải mã nhu cầu lớn của người tiêu dùng đối với sữa chua Hy Lạp:

Sữa chua Hy Lạp giàu protein: Protein cần thiết cho sự tăng trưởng, tái tạo, phát triển cơ bắp và duy trì sức khỏe tối ưu. Khi bạn già đi, bạn cần thêm protein để duy trì làn da khỏe mạnh và có khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng. Một phần ăn đặc trưng của sữa chua Hy Lạp cung cấp 15-20g protein, tương đương với 2-3 lạng thịt nạc. Vì vậy, uống thường xuyên sữa chua Hy Lạp đáp ứng phần lớn nhu cầu protein hàng ngày của bạn mà không cần phải lệ thuộc vào các mặt hàng thực phẩm giàu năng lượng như thịt- vốn rất khó tiêu hóa tỷ lệ thuận với số tuổi. Sữa chua Hy Lạp, với hàm lượng protein cao cũng có thể tăng cường giảm cân, bởi vì sữa chua sẽ làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn giữa các bữa ăn.

Probiotics giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh: Probiotics là những vi khuẩn sống có lợi, khi tiêu thụ cùng với sữa chua, chúng có thể giúp bảo vệ chống lại vi khuẩn có hại trong ruột. Sữa chua Hy Lạp chứa vi khuẩn có lợi như Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei và Bifidobacteriumlactis. Người ta tin rằng probiotics trong sữa chua Hy Lạp có thể giúp điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm nấm âm đạo cũng như tiêu chảy nhiễm trùng và hội chứng ruột kích thích. Có một số bằng chứng cho thấy các vi khuẩn sống có trong sữa chua Hy Lạp cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các bệnh cảm lạnh, cảm cúm và dị ứng cho trẻ nhỏ. Hơn nữa, nếu không có sự cân bằng tốt của ‘vi khuẩn hữu ích’ từ chế phẩm sinh học, các ‘vi khuẩn xấu’ có thể sinh sôi trong ruột và làm hỏng hệ thống miễn dịch của bạn.

Giàu vitamin B: Một phần ăn duy nhất của sữa chua Hy Lạp chứa các B-vitamin riboflavin, cyanocobalamin, thiamin, pyridoxine. Sự kết hợp của các vitamin B rất cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng, cũng như các hoạt động thông thường của hệ miễn dịch, tim mạch và thần kinh. Một bữa ăn sáng lý tưởng là trộn một khẩu phần sữa chua Hy Lạp với các loại trái cây tươi và các loại hạt. Việc này sẽ giúp bổ sung các vitamin B với số lượng lớn vitamin C và vitamin A, qua đó khiến cơ thể được sảng khoái vào buổi sáng.

Cân bằng tốt về khoáng chất giúp cơ thể cân đối: Sữa chua Hy Lạp có chứa một lượng lớn canxi, magiê, kali và phốt pho. Trong số này, lượng canxi là nhiều nhất. Sữa chua Hy lạp cung cấp khoảng 20 phần trăm lượng canxi được khuyến nghị nên bổ sung trong chế độ ăn. Sữa chua Hy Lạp chứa lượng canxi cao, ít chất béo, thay thế kem chua trong bất kỳ món nước sốt, món nhúng hoặc công thức món chính nào. Hơn nữa, vì sữa chua Hy Lạp có chứa một lượng natri ít hơn kali, kali làm cân bằng natri, được hầu hết người dân trên toàn thế giới tiêu thụ vượt trội hiện nay.

I ốt để kiểm soát trọng lượng cơ thể: Sữa chua Hy Lạp có chứa nhiều i ốt, một chất vô cùng quan trọng để đảm bảo chức năng tuyến giáp hoạt động bình thường. Các kích thích tố tuyến giáp sẽ chịu trách nhiệm duy trì chức năng chuyển hóa phù hợp. Lượng i ốt bổ sung này sẽ giúp đẩy mạnh quá trình tổng hợp của các kích thích tố tuyến giáp, tăng tỷ lệ trao đổi chất, qua đó giúp đốt cháy thêm chất béo, tăng cường giảm cân.

Trích “http://fmtmagazine.in/”

Sữa Chua Hy Lạp Thơm Ngon Dẻo Mịn Cho Bữa Phụ Cho Bé

Dinh Dưỡng Trong Sữa Chua Hy Lạp

Sữa Chua Hy Lạp Siêu Bổ Dưỡng Cho Team Ăn Kiêng Giữ Dáng Về Sữa Chua Hy Lạp Yogreek

Cách Làm Sữa Chua Từ Sữa Công Thức Ngon Mịn Cho Bé Ăn Dặm

Nhụy Hoa Nghệ Tây Là Gì? Các Loại Saffron Và Cách Phân Biệt Thật Giả

Sữa Chua Ăn Vinamilk Probi

Sữa Chua Vinamilk: 20 Năm Vì Sức Khỏe Hệ Tiêu Hóa Của Cộng Đồng

1 Hộp Sữa Chua Vinamilk Bao Nhiêu Gam?

Trẻ Mấy Tháng Ăn Được Váng Sữa,sữa Chua Susu Vinamilk, Monte?

Bé Mấy Tháng Tuổi Ăn Được Sữa Chua Vinamilk Susu, Váng Sữa?

Trẻ Mấy Tháng Ăn Được Sữa Chua Vinamilk

Ra đời năm 2007, Sữa chua ăn Probi là kết quả của sự hợp tác giữa Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam – Vinamilk và Công ty men sống hàng đầu Châu Âu – CHR Hansen. Sản phẩm đột phá Sữa chua ăn Probi với 1 tỷ lợi khuẩn độc quyền L. Casei 431®, giúp đường ruột khỏe mạnh, tăng cường đề kháng, phòng chống cảm cúm – cho cả gia đình vui khỏe mỗi ngày.

Đặc điểm

* Sử dụng công nghệ lên men hiện đại Châu Âu.

* Bổ sung 1 tỷ lợi khuẩn L. Casei 431®.

* Được kiểm chứng lâm sàng và được Tổng Hội Y học Việt Nam khuyên dùng.

Năng lượng: 105.8 kcal

Chất đạm: 3.4 g

Chất béo: 3 g

Hydrat cacbon: 16.3 g

Vitamin: D360 I.U

Bảo quản lạnh: 6 oC – 8 oC

HSD: 50 ngày

Sản phẩm dùng cho cả gia đình. Không dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi.

Probiotics – bí quyết mới cho nàng giảm cân!

Cân nặng, nỗi lòng của chị em

Ngày nay, khi cuộc sống phát triển đời sống của con người được nâng cấp và cải thiện hơn rất nhiều tuy nhiên tình trạng thừa chất, chế độ ăn dinh dưỡng không khoa học khiến cho nhiều người bị mắc bệnh béo phì. Thực tế cho thấy béo phì ngày càng trở thành mối lo ngại trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Béo phì được cho là 1 bệnh lý khá nguy hiểm, có thể gây ra những biến chứng xấu là tiền đề phát triển cho những căn bệnh khác. Vì vậy, việc tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn càng trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ.

Mối liên hệ kỳ diệu của Probiotics và cân nặng

Dựa trên kết quả các nghiên cứu trước đó về mối liên hệ giữa probiotics và việc giảm cân, các nhà khoa học, chuyên gia hàng đầu của Bệnh viện Vestfold Hospital Trust tại thành phố Tonsberg, Na-Uy đã tiến hành tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này.

Nghiên cứu được thực hiện với gần 1000 ứng viên mắc căn bệnh béo phì, họ cho các bệnh nhân sử dụng sữa chua đều đặn mỗi ngày trong thời gian từ khoảng 3 đến 12 tuần. Kết quả cho thấy trọng lượng của những người này đã giảm được trung bình 0.6kg.

Probi – Bí quyết chuẩn ngon, thon dáng!

Trong những năm gần đây, probiotics được các nhà khoa học tập trung phân tích kĩ hơn khả năng thay thế cho các vi khuẩn không tốt trong dạ dày. Riêng tại Việt Nam, probiotics đã được ứng dụng trong các sản phẩm sữa chua ăn và sữa chua uống Probi của Vinamilk. Đặc biệt sản phẩm được bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn probiotics L.Casei 431 độc quyền từ Đan Mạch với Đa dạng hương vị dung tích, trong đó có dòng sữa chua uống men sống Probiít đường, là sự lựa chọn phù hợp cho người tiêu dùng quan tâm đến vấn đề cân nặng và vóc dáng. Ngoài ra, men vi sinh probiotics có trong sữa chua uống Probi còn được Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia kiểm chứng lâm sàng về tác dụng tăng cường đề kháng, phòng ngừa cảm cúm đơn gián và hiệu quả.

Sữa chua giúp giảm chỉ số BMI?

Bên cạnh lợi ích giảm cân, các nhà nghiên cứu còn phát hiện thêm hiệu quả của sữa chua đối với việc điều chỉnh chỉ số BMI (chỉ số khối của cơ thể, được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người qua chiều cao và cân nặng). Báo cáo được đăng trên tạp chí Obesity Reviews chuyên về bệnh béo phì tại Mỹ chỉ ra rằng, việc tiêu thụ sữa chua chứa lợi khuẩn đều đặn mỗi ngày trong vòng ít nhất 3 tuần có thể giúp chỉ số khối BMI của cơ thể giảm được 0.27kg/m². Tác giả bài viết cũng cho biết: “Các phân tích chuyên sâu đã chỉ ra trọng lượng cơ thể, chỉ số BMI và các chất béo đã giảm chỉ sau 1 thời gian ngắn ăn sữa chua”.

Sữa chua cho đường ruột khỏe, chẳng ngại tăng cân

Tìm hiểu sâu hơn về cơ chế này, các nhà khoa học thấy rằng men vi sinh probiotics có trong sữa chua giúp cân bằng đường ruột, hạn chế khả năng giải phóng calo biến thành chất béo gây thừa cân. Nếu chúng ta tiếp tục chế độ ăn nhiều đường, nhiều tinh bột xấu và đồ ăn đã qua chế biến thì hệ vi sinh đường ruột sẽ bị phá hủy, các vi khuẩn có lợi cũng không còn, dẫn đến dễ tăng cân. Các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh, nếu đường ruột không khỏe còn kéo theo nhiều hệ lụy khác như trầm cảm, đa xơ cứng và viêm khớp dạng thấp.

Chia sẻ với mọi người

Khách hàng khi mua hàng xin liên hệ :

CÔNG TY CỔ PHẦN SỮA VIỆT NAM

Trụ sở: 10 Tân Trào, Phường Tân Phú, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh

Tận Dụng “nước Whey” Từ Sữa Chua Hy Lạp Làm Đủ Các Món Ăn

Sữa Chua Hy Lạp (17 Ảnh): Nó Là Gì Và Nó Khác Với Các Công Thức Nấu Ăn Thông Thường, Nấu Tại Nhà, Thành Phần Và Hàm Lượng Calo Như Thế Nào

Sữa Chua Hy Lạp Và Sữa Chua Thông Thường: Loại Nào Tốt Hơn?

Độc, Lạ Cách Làm Sữa Chua Từ Nấm Kefir

Tự Làm Sữa Chua Hy Lạp: Ăn Ngon Lại Tiết Kiệm

Thành Phần Nguy Hiểm Nên Tránh

Nằm Mơ Sinh Con Trai Khi Mang Thai Là Điềm Lành Hay Điềm Gở?

4 Dấu Hiệu Em Bé Trong Bụng Đang “Kêu Đói”, Mẹ Bầu Ăn Ngay Để Con Nạp Dinh Dưỡng

Top 10 Shop Đầm Bầu Đẹp Thu Hút Các Mẹ Bỉm Tại Biên Hòa Đồng Nai

Địa Chỉ Shop Mẹ Và Bé Ở Tphcm

“Nhật Ký” Của Mẹ Bầu Và Em Bé Bằng Ảnh

Vì sao mẹ bầu cần dưỡng da trong thời  kỳ mang thai? 

Nên chọn loại kem dưỡng da như thế nào?

Các thành phần nguy hiểm có trong kem dưỡng da mẹ nên biết để tránh xa

Top 7 kem dưỡng da cho bà bầu tốt nên mua

1. Kem Chống Rạn Da Cho Bà Bầu Palmer’s Massage Cream For Stretch Marks

2. Kem dưỡng da Mustela

4. Kem dưỡng da cho bà bầu Andalou Beta Hydroxy Recovery Cream

5. Kem dưỡng đêm Kiehl’s Super Multi Corrective Cream

6. Kem Dưỡng Da Mặt Cho Bà Bầu The Inkey List Bakuchiol Moisturizer

7. Kem chống rạn da cho bà bầu Pigeon Body Massage Cream Nhật

Mách mẹ bầu dưỡng da tại nhà

1. Công thức lòng trắng trứng gà với bột café:

2. Sử dụng dầu dừa:

3. Dùng nước và sữa:

Vì sao mẹ bầu cần dưỡng da trong thời  kỳ mang thai? 

Khi mang thai, đa phần da dẻ sẽ kém sắc, bị rạn, thâm sạm đi. Điều này khiến không ít chị em tự ti, mặc cảm, không dám mặc váy, mặc đồ ngắn tay ra đường. Không chỉ có vậy, nhiều người còn xuất hiện cả nám, tàn nhang, hay những vết ửng đỏ mà trước đó không hề có.

Chính vì vậy mẹ bầu nào cũng mong muốn cải thiện được làn da, trả lại vẻ đẹp mịn màng, hồng hào như trước lúc mang thai. Không có cách gì hiệu quả hơn bằng việc tìm kiếm những loại kem dưỡng da cho bà bầu thần kì, có hiệu quả với cơ địa của bản thân.

Nên chọn loại kem dưỡng da như thế nào?

Hiện nay trên thị trường bày bán nhan nhản những loại kem dưỡng da cho bà bầu với nguồn gốc xuất xứ khác nhau. Chính vì có quá nhiều loại, nên mẹ bầu tỏ ra phân vân và không biết nên lựa chọn sản phẩm nào hiệu quả. Hãy chú ý đến các điểm sau khi chọn kem dưỡng da:

Chỉ nên chọn những loại có thành phần tự nhiên.

Hoặc những loại dầu dưỡng như argan, dầu cám gạo, dầu hạnh nhân… Khi sử dụng những loại dầu dưỡng này massage hàng ngày không những giúp cải thiện làn da, mà còn làm cho khí huyết lưu thông, rất tốt cho cả mẹ và thai nhi.

Tránh tuyệt đối kem trộn, kem trắng da không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Với những thành phần có trong đó, chắc chắn nó sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé cũng như gây ra cho mẹ nhiều bệnh khi mang thai.

Chống chỉ định với các sản phẩm bác sĩ khuyên không nên sử dụng.

Lựa chọn các hãng nổi tiếng, có thương hiệu từ lâu và học hỏi kinh nghiệm từ những người đi trước. Bạn nên tìm hiểu các địa chỉ trước khi mua hàng, tốt nhất hãy đặt hàng ở những trang web chính hãng, đừng ham rẻ để rước họa vào thân.

Các thành phần nguy hiểm có trong kem dưỡng da mẹ nên biết để tránh xa

Benzoyl peroxide

Đây là thành phần được đánh giá hàng đầu trong việc trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên với các mẹ bầu bí thì không nên dùng có. Bởi nó có nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Hương liệu

Retinoids

Đây được xem là dưỡng chất tuyệt vời cho da. Tuy nhiên, mấy ai ngờ rằng thành phần tưởng như vô hại này lại có thể dẫn đến biến dạng thai nhi nếu sử dụng quá nhiều. Thậm chí, bác sĩ cũng đã khuyên rằng nếu bạn đang trong quá trình dùng retinoids thì tốt nhất chưa nên có thai.

Hydroquinone

Lượng hóa chất có trong hydroquinone khi thấm vào da là quá lớn, lên tới 45%, nên mặc dù chưa biết nó gây ra tác hại như thế nào nhưng các chuyên gia vẫn khuyên bạn không nên dùng các loại kem dưỡng chứa thành phần này.

Thành phần chống nắng

Nếu những sản phẩm kem dưỡng da kiêm luôn vai trò là kem chống nắng hóa học thì mẹ nên xem xét lại các thành phần có trong đó. Chắc chắn sẽ bao gồm octisalate, octocrylene, avobenzone, homosalate, oxybenzone, oxtinoxate, oxtocrylene…Đây là những thành phần có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mẹ và bé. Nếu có thể, hãy tìm hiểu kĩ các sản phẩm kem chống nắng lành tính tốt cho bà bầu và sử dụng kem dưỡng riêng.

Với những thành phần kể trên, chắc chắn bạn sẽ phải kiểm tra và xem xét thật kĩ xem nó có xuất hiện trong các sản phẩm mình đang sử dụng hay không. nếu có thì đừng tiếc mà hãy bỏ ngay, vì chắc chắc ít nhiều chúng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn và sự phát triển của trẻ.

1. Kem Chống Rạn Da Cho Bà Bầu Palmer’s Massage Cream For Stretch Marks

Kem chống rạn da khi mang thai Palmer’s Massage Cream for Stretch Marks là giải pháp xua tan nỗi lo lắng của phụ nữ về làn da bị rạn do mang thai và sau khi sinh.

Công dụng:

– Giúp cải thiện sự xuất hiện của các vết rạn da với một sự kết hợp độc đáo của bơ ca cao nguyên chất , Vitamin E , Shea Butter và Bio C- Elast ™ . Bio C- Elast ™ là sự kết hợp hiệu quả cao của Collagen, Elastin , Centella Asiatica ,dầu hạnh nhân và dầu Argan . Sự kết hợp phong phú này giúp cải thiện độ đàn hồi và mềm dẻo của da kéo dài trong và sau khi mang thai.

– Kem chống rạn da Palmer’s Cocoa Butter Formula được sử dụng hiệu quả cho các vết rạn khu vực dễ bị như bụng , hông , đùi và ngực. Cùng sử dụng cho vết rạn da hoặc có sự thay đổi lớn về cân nặng.

– Kem ngăn ngừa và giảm vết rạn khi mang thai Palmer’s – Massage Cream for Stretch Marks là giải pháp xua tan nỗi lo lắng của phụ nữ về làn da bị rạn do mang thai và sau khi sinh.

– Với 100% thành phần thiên nhiên lành tính, sản phẩm sẽ cung cấp độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi để ngăn ngừa và giảm dần những vết rạn trên da một cách an toàn.

– Dễ thẩm thấu, phù hợp dùng cho vùng bụng, đùi, mông hay ngực của phụ nữ trong giai đoạn mang thai từ tháng thứ 5 của thai kỳ.

– Theo nghiên cứu lâm sàng từ Palmer’s cho thấy kem Ngăn ngừa và giảm rạn da Palmer’s có tác dụng cải thiện 97% độ đàn hồi trên da phụ nữ và 100% an toàn cho Bé.

Thành phần sản phẩm: – Bơ cacao – Collagen – Elastin – Chiết xuất vitamin E.

2. Kem dưỡng da Mustela

Đây là sản phẩm được rất nhiều mẹ bầu trên thế giới săn lùng vì độ hiệu quả và lành tính của nó.

Kem dưỡng da cho bà bầu Mustela

Công dụng:

Sản sinh collagen đến 60%, giảm thiểu và khắc phục tình trạng rạn da ở bà bầu, chống viêm nhiễm.

Thành phần:

Peptide (chiết xuất từ quả bơ) giúp giải tỏa căng thẳng, tăng độ đàn hồi của da. Galactoarabinan, một thành phần chuyên dụng trong chăm sóc vết rạn da đã được cấp bằng sáng chế, được chiết xuất từ cây Larch, thúc đẩy tính đàn hồi, giữ cho da mềm mại và giúp da chống lại sự giãn nở trong suốt thai kỳ. Sáp ong và bơ đậu mỡ cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng lâu dài, mang lại cho da cảm giác mềm mượt, mịn màng.

Cách sử dụng:

Mẹ chỉ cần lấy một lượng nhỏ kem ra tay và massage theo hình tròn khoảng 15 phút tại những vùng da cần dưỡng. Nên dùng từ 2 đến 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Kem dưỡng da cho bà bầu Andalou Beta Hydroxy Recovery Cream

Kem dưỡng da Andalou Naturals Clear Skin Argan Stem Cell Recovery Cream

Ưu đãi tốt nhất

560.000 VNĐ

Xem tại Shopee

599.900 VNĐ

Xem tại Sendo

Công dụng:

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến Andalou- một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Mỹ. Đây là sản phẩm được rất nhiều mẹ bầu săn lùng vì thành phần có trong đó 100% từ tự nhiên, lành tính, an toàn, thân thiện với mọi làn da, được kiểm nghiệm sạch sẽ và kĩ càng ở cả khâu gieo trồng đến sản xuất.

Nhìn vào hình thức bên ngoài, ta thấy sản phẩm mang màu xanh dịu mát, thiết kế đơn giản. Chất kem mỏng, nhẹ, không gây bết, dính. Bạn có thể thoải mái sử dụng kem mà không bị bí bách, khó chịu.

Thành phần: 100% từ tự nhiên, organic.

5. Kem dưỡng đêm Kiehl’s Super Multi Corrective Cream

Kem dưỡng đêm Kiehl’s Super Multi Corrective Cream là sản phẩm hàng đầu của mọi chị em trong việc chống lão hóa, mờ thâm, rạm, vết nhăn, bật tone hiệu quả.

Kem dưỡng đêm Kiehl’s Super Multi Corrective Cream

Công dụng:

– Giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa rõ rệt trên da.

– Làm da săn chắc, mềm mịn, giữ các đường nét trên khuôn mặt không bị chảy xệ và kết cấu da được cải thiện rõ rệt.

– Công thức được kiểm nghiệm giúp da trông khỏe và trẻ trung hơn.

– Không chứa parabens, hương liệu và phù hợp cho cả da nhạy cảm.

Thành phần:

Tất cả các thành phần có trong sản phẩm đều từ tự nhiên, tuyệt đối không sử dụng chất tạo màu, hương liệu, paraben… Bạn hãy yên tâm sử dụng vì nó vừa mang lại hiệu quả cao, không gây khó chịu lại không hại đến sức khỏe. Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần lấy một chút kem và thoa lớp mỏng nó đã có thể thẩm thấu vào da. Chính vì vậy, một hũ kem dưỡng da cho bà bầu này bạn có thể sử dụng trong suốt thời gian mang thai.

6. 

Kem Dưỡng Da Mặt Cho Bà Bầu The Inkey List Bakuchiol Moisturizer

The Inkey List Bakuchiol Moisturizer là sản phẩm kem dưỡng da mặt cho bà bầu đến từ nước Mỹ rất được nhiều bà bầu tin tưởng lựa chọn. 

Công dụng:

 The INKEY List Bakuchiol là một sản phẩm thay thế tự nhiên cho retinol, giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Với các thành phần có nguồn gốc từ thực vật và có đặc tính chống oxy hóa, sản phẩm giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và làm đều màu da. Dầu sacha inchi và squalene cung cấm độ ẩm và nuôi dưỡng da.

Thành phần

– Bakuchiol 1% có nguồn gốc thực vật tự nhiên, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Squalane dưỡng ẩm nhẹ.

– Dầu Sacha Inchi nuôi dưỡng da bằng omega-3.

Hướng dẫn sử dụng:

Sử dụng trong quy trình dưỡng da sáng và tối, thoa đều một lượng kem dưỡng bằng hạt đậu lên toàn bộ vùng mặt.

7. Kem chống rạn da cho bà bầu Pigeon Body Massage Cream Nhật

Kem chống rạn da Pigeon của Nhật Bản được các mẹ bầu hết lòng ca ngợi bởi hiệu quả không thể ngờ trong việc phòng ngừa, đẩy lùi các vết rạn da, mà công thức sản phẩm lại cực kỳ an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Thành phần kem chống rạn da Pigeon chứa Cocoa Butter, Vitamin E cùng với collagen và elastin sẽ giữ gìn cho các bà bầu chúng mình một làn da đẹp và căng mịn màng như thời con gái.

Ưu đãi tốt nhất

330.000 VNĐ

Xem tại Lazada

330.000 VNĐ

Xem tại Shopee

Công dụng:

– Bổ sung cho làn da của mẹ bầu lượng collagen bị thiếu hụt, nhờ vậy mà khắc phục được những vết rạn da khó ưa trong quá trình mang thai.

– Sản phẩm có khả năng chăm sóc và nuôi dưỡng toàn diện mang đến cho các mẹ một làn da mịn màng tự nhiên. Thành phần với vitamin E – dưỡng chất “quốc dân” trong việc giữ ẩm cho da và hạn chế tình trạng khô da cho các chị em phụ nữ khi mang thai

– Công thức hoàn toàn lành tính đối với sức khỏe của cả bà mẹ và thai nhi, do đó các bạn có thể yên tâm sử dụng suốt thai kỳ mà không sợ sản phẩm gây tác hại gì đến em bé.

Hướng dẫn sử dụng:

Đối tượng sử dụng: phụ nữ trước và sau sinh con. Lấy một lượng kem Pigeon vừa đủ rồi massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ lên các vùng da của cơ thể nghi ngờ bị rạn da, hoặc những chỗ đã có vết rạn như ngực, bụng, mông và đùi. Liều lượng: bôi kem 2 lần mỗi ngày vào sáng – tối và cần kiên trì thoa đều đặn hàng ngày từ tháng mang thai thứ 3 trở đi.

Mách mẹ bầu dưỡng da tại nhà

Ngoài các loại kem dưỡng da cho bà bầu nêu trên, các mom có thể sử dụng những nguyên liệu an toàn ngay trong bếp để dưỡng trắng, trị thâm, rạn hiệu quả theo những tip sau đây:

1. Công thức lòng trắng trứng gà với bột café:

Sử dụng 2 hỗn hợp này bạn sử dụng theo tỉ lệ 1:1, trộn đều rồi xoa lên vùng da bị rạn, bị thâm. Nó sẽ thực sự có hiệu quả nếu bạn kiên trì và dùng đều đặn. Sau khi hỗn hợp khô rồi, hãy rửa sạch lại bằng nước và quan sát chuyển biến, chắc chắn vết rạn quanh bụng, đùi sẽ mờ dần.

2. Sử dụng dầu dừa:

Chúng ta đều biết dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời cho phụ nữ. Khi mang thai, nó còn phát huy nhiều công dụng tuyệt vời hơn nữa. Bạn có thể massage dầu dừa hàng ngày, đặc biệt chú trọng đến những vùng da có triệu chứng thâm rạn. Nếu da dầu, bạn có thể trộn một vài giọt dầu dừa với sữa tắm và sử dụng để tránh đổ dầu.

3. Dùng nước và sữa:

Nếu có điều kiện, bạn có thể sử dụng sữa pha cùng nước để tắm hàng ngày. Ngoài ra, cần bổ sung cả bên trong, hãy uống nhiều nước mỗi ngày.

– Giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa rõ rệt trên da. – Làm da săn chắc, mềm mịn, giữ các đường nét trên khuôn mặt không bị chảy xệ và kết cấu da được cải thiện rõ rệt. – Công thức được kiểm nghiệm giúp da trông khỏe và trẻ trung hơn. – Không chứa parabens, hương liệu và phù hợp cho cả da nhạy cảm.

Chảy Máu Nướu Khi Mang Thai: Có Nguy Hiểm Không?

Tìm Hiểu Bà Bầu Có Nên Ăn Măng Không?

Bà Bầu Có Nên Ăn Măng Không, Ăn Măng Khô Có Tốt Không, Lợi Ích Tác Hại

Tác Dụng Của Măng Tây Với Bà Bầu – Bà Bầu Ăn Măng Tây Có Tốt Không?

Bà Bầu Ăn Măng Tây Có Tốt Không?

🌟 Home
🌟 Top