Top 15 # Sữa Aptamil Có Chất Xơ Không / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Sữa Pediasure Chất Xơ Nước 237Ml (Chất Xơ Vani / 2023

Xuất xứ: mỹHsd: 1/6/20Dung tích : 237ml/chaiSữa Pediasure nước là nguồn dinh dưỡng đặc biệt dành cho trẻ nhỏ (2-13 tuổi), nhất là trẻ suy dinh dưỡng, nhẹ cân và bị táo bón. Sữa Pediasure nước có thể dùng để bổ sung khẩu phần ăn hoặc duy trì tốt tình trạng dinh dưỡng cho bé. Dùng kết hợp xen kẽ sữa bột và sữa PediaSure nước sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất dinh dưỡng và một số vitamin khoáng chất cho trẻ, và cũng thuận tiện hơn khi mang sữa cho bé lúc đi học hay đi chơi.Công dụng các thành phần trong sữa Pediasure nước:- Sữa giàu Vitamins C, E & Selenium, thơm mùi vani được nhiều bé yêu thích, bổ sung thêm chất xơ trong thành phần dinh dưỡng giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa tối đa, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tăng khả năng hấp thu.- Sữa với 25 vitamin & khoáng chất và đặc biệt hơn sữa cung cấp dồi dào nguồn DHA & Omega-3 giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp cân đối dưỡng chất- Sữa không có lactose, gluten.- Trong Pediasure sữa nước còn có hàm lượng các prebiotics khá cao nhằm hỗ trợ tích cực cho hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa. Những chất gây dị ứng hoặc khó dung nạp như gluten, kosher… không được tìm thấy trong Pediasure hộp sữa nước bất kỳ nào.- Mặc dù có chứa nhiều những yếu tố tăng trưởng nhưng Pediasure sữa nước không hề chứa các hormone tăng trưởng nên không kích thích tuổi dậy thì đến sớm ở trẻ – điều này đã được chứng minh qua hơn 20 nghiên cứu lâm sàn trên diện rộng tại Hoa Kỳ.- Sữa có vị thơm phù hợp cho các bé, tạo sự thích thú khi uống.- Sữa là loại ưu tiên số 1 mà các bác sĩ nhi khoa tại Mỹ khuyên dùng.- Sữa cao dinh dưỡng, giứp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp cân đối dưỡng chất.- Sữa dành cho bé từ 2-13 tuổi, sau ốm dậy, phục hồi sức khoẻ, người sau khi mổ, đẻ…. Đặc biệt dành cho những bé biếng ăn, còi xương chậm lớn, chậm lên cân.- Sữa nước PediaSure nhiều hương vị thơm ngon, phù hợp với khẩu vị các bé (vani, socola, dâu).PediaSure là một nhãn hiệu sữa của hãng Abbott Hoa Kỳ nổi tiếng, được các Chuyên gia Nhi khoa ở Mỹ khuyên dùng.Đóng chai 237ml tiện dụng, chai nhựa tiện dụng, đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm.Quy cách: thùng 24 chai x 237ml/chai

Chất Xơ Hòa Tan (Fos) Là Gì? / 2023

Chất xơ hòa tan (FOS) là loại chất có tính mềm, dính. Chúng có nhiều tác dụng có lợi cho sức khoẻ như: ổn định lượng đường trong máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất này có nhiều trong cà rốt, chuối, bơ, rau mồng tơi, sữa bột,…

Chất xơ hòa tan mang lại lợi ích gì cho cơ thể con người

Đối với người lớn

– Chất xơ hòa tan có tác dụng ổn định lượng đường trong máu và phòng ngừa xơ vữa động mạch.

– Bên cạnh đó, chất xơ hòa tan còn giúp bạn có cảm giác no lâu. Từ đó, cân nặng sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

Đối với trẻ nhỏ

– Chất xơ hòa tan rất tốt trong việc chống táo bón cho trẻ nhỏ. Vì chúng có khả năng hút nước, làm mềm phân, giúp phân di chuyển một cách dễ dàng trong ruột.

– Chất này còn giúp sản sinh những lợi khuẩn trong ruột, từ đó tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Đối với phụ nữ có thai

– Phụ nữ có thai nên sử dụng nhiều chất xơ hòa tan. Vì thai phụ rất dễ bị táo bón, chất xơ hòa tan sẽ làm giảm triệu chứng này hiệu quả.

– Chất xơ hòa tan có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện cảm xúc cho thai phụ, giúp tinh thần trở nên thư thái và thoải mái hơn.

Những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan

– Trong 100g cà rốt, có chứa 3,4g chất xơ hòa tan. Bên cạnh đó, các loại trái cây khác như chuối, bơ hay rau mồng tơi, … cũng là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan dồi dào.

– Với lượng chất xơ hòa tan được nhà sản xuất thêm vào, sữa bột vừa có thể cung cấp những loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Khi nào cần uống sữa bột để bổ sung chất xơ hòa tan

– Khi chế độ dinh dưỡng kém, hệ tiêu hóa hoạt động không hiệu quả, nhất là đối với người cao tuổi.

– Người mẹ nên sử dụng sữa bầu có chứa thành phần chất xơ, để vừa giảm táo bón, lại cung cấp đủ dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi.

– Với những trẻ gầy, biếng ăn và có vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón… mẹ cũng nên cho trẻ dùng các loại sữa bột có chứa chất xơ hòa tan, để cải thiện các tình trạng này.

Những lưu ý khi sử dụng chất xơ hòa tan

– Khi đột ngột tăng cường lượng lớn chất xơ, ta có thể gặp phải các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, chướng bụng…

– Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, để lượng chất xơ hòa tan có thể phát huy hết tác dụng của chúng trong hệ tiêu hóa.

Bạn sẽ quan tâm:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

7 Loại Sữa Dành Riêng Cho Bé Táo Bón Có Bổ Sung Nhiều Chất Xơ / 2023

– Sữa công thức có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn sữa mẹ, đặc biệt là hàm lượng đạm và lactose khá cao, nhưng khi trẻ uống vào lại không hấp thu được hết dẫn đến hiện tượng táo bón.

– Các sản phẩm làm từ sữa bò nói chung thường gây nóng cho cơ thể của trẻ. Một số trẻ uống sữa bột không hợp hoặc trẻ sơ sinh phải uống sữa ngoài quá sớm sẽ làm cơ thể bị nóng, mất nước nên phân khô cứng, dẫn đến đại tiện khó khăn.

– Trên thực tế việc pha sữa cho trẻ không đúng cũng có thể gây táo bón như: Pha sữa quá đặc, pha sữa cùng với các thực phẩm uống có bổ sung canxi, sắt thì càng làm cho bé bón hơn vì thành phần sữa bột đã chứa một lượng canxi và sắt thích hợp cho trẻ rồi.

– Ngoài ra, sữa công thức đã có thành phần nhất định, nếu trẻ chỉ uống sữa công thức mà không được bổ sung rau xanh, hoa quả sẽ gây ra hiện tượng thiếu hụt chất xơ, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và cuối cùng là táo bón mỗi khi trẻ đi vệ sinh.

Thực tế cho thấy, sữa cung cấp cho trẻ rất nhiều thành phần dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với hệ đường ruột non nớt của trẻ. Mẹ cần chú ý lựa chọn loại sữa thanh mát có công thức gần giống sữa mẹ để trẻ dễ dàng thích nghi nhất.

* Chọn sữa sử dụng đường trẻ dễ tiêu hóa như đường Lactose

Lactose là loại đường tự nhiên có trong sữa mẹ, giúp thúc đẩy các lợi khuẩn đường ruột phát triển, cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Lactose là chất rất quan trọng và cần thiết cho trẻ vì nó cung cấp đến 40% năng lượng, giúp bé hấp thụ sắt và canxi tốt hơn trong những năm tháng đầu đời.

* Chọn sữa có bổ sung chất chất xơ là GOS và FOS

có công dụng hỗ trợ tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa nhờ những vi khuẩn có lợi kích thích hệ miễn dịch, tăng hấp thu canxi hiệu quả. Mẹ đang thắc mắc bé hay bị táo bón nên uống sữa gì? Cách tốt nhất là mẹ nên chọn cho bé một loại sữa chứa hệ chất xơ GOS và lợi khuẩn Probiotic (FOS) sẽ rất hữu hiệu.

* Chọn loại sữa mát có công thức gần giống sữa mẹ

Thực thế, sữa mẹ có vị rất nhạt và thanh mát, dễ uống và phù hợp nhất với hệ tiêu hóa của trẻ. Trẻ đã được làm quen sử dụng loại sữa này ngay từ khi mới sinh ra. Vì vậy, nếu cần loại sữa công thức để thay thế thì tốt nhất mẹ nên lựa chọn loại sữa được xây dựng công thức từ chính sữa mẹ.

1. Sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz – Sữa TOP đầu dành cho trẻ táo bón

Sữa Hoàng Gia Australia Royal AUSNZ là thương hiệu sữa thuộc công ty GOTOP – được sản xuất tại Úc, 100% sở hữu bởi người Úc và là thành viên của hiệp hội công nghiệp sữa Úc DIAA. Hiện nay, ngoài mạng lưới phân phối và bán hàng trên toàn nước Úc, GOTOP và đặc biệt là Sữa Hoàng Gia Royal AUSNZ đã được bán rộng rãi tại hơn 10 quốc gia trên thế giới trong đó có Mỹ và thị trường Châu Âu.

Thành phần dinh dưỡng của sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất dựa trên công thức vòng dinh dưỡng khép kín theo công thức sữa mẹ và có bổ sung các lợi khuẩn, chất xơ chuyên biệt tốt cho hệ tiêu hóa, là loại sữa cho trẻ bị táo bón đang được nhiều bà mẹ săn lùng:

– FOS là carbohydrate lên men, khi đi vào đại tràng các vi khuẩn “có lợi” sẽ giúp FOS lên men để diệt vi khuẩn có hại, giúp duy trì và hồi phục vi khuẩn trở lại cân bằng. FOS ở ruột già giúp sản sinh ra khí hơi và nước có tác dụng làm cho phân mềm, giúp phân di chuyển dễ dàng hơn, nhờ đó phòng chống táo bón hiệu quả. Ngoài ra, FOS còn thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn acid lactic tạo các chất chuyển hóa có lợi cho đường ruột.

– GOS là tên viết tắt của Galacto-oligosaccharides, là nguồn thức ăn cho lợi khuẩn trong đường ruột. Giúp ức chế hoạt động của các vi khuẩn có hại trong ruột, nhờ đó bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ. Giúp hạn chế tình trạng rẻ thường ít bị tiêu chảy, táo bón,…

Ngoài ra, Royal Ausnz còn bổ sung rất nhiều dưỡng dưỡng chất và kháng thể đặc biệt tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe con yêu:

– Royal Ausnz còn bổ sung “Kháng thể” sữa mẹ Lactoferrin: Ngăn ngừa virus và điều biến miễn dịch, được biết như là “hàng rào” đầu tiên bảo vệ sức khỏe của trẻ, duy trì sự ổn định của hệ đường ruột, cải thiện chức năng dạ dày.

– Lutein hỗ trợ bảo vệ sự phát triển thị giác trẻ.

– DHA và ARA với tỷ lệ vàng 1:2, nâng cao một cách toàn diện sức khỏe não bộ và sự phát triển thị giác của bé.

– Ngoài ra, tổ hợp khoáng chất quan trọng không thể thiếu gồm sắt + canxi + kẽm ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu ở trẻ sơ sinh, giúp xương chắc khỏe và tăng hấp thu dưỡng chất ở trẻ.

Royal Ausnz không chỉ là loại sữa giàu chất xơ cho trẻ táo bón mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con yêu khỏe mạnh, phát triển đều đặn trong những năm tháng đầu đời.

– Xây dựng công thức giống sữa mẹ nên có vị nhạt ” thanh mát” dễ uống.

– Tuyệt đối không gây táo bón cho trẻ, cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết cho con phát triển, tăng cân khỏe mạnh.

– Bổ sung GOS tốt cho hệ tiêu hóa và kháng thể sữa mẹ Lactoferrin cho cho con hệ miễn dịch toàn diện.

– Nguyên tắc 4 không: Không chất bảo quản, không biến đổi gen, không chất tạo hương, không chất tạo vị.

– Địa điểm bán chưa rộng rãi nên kháng muốn mua hàng nhanh chỉ có thể đặt online hoặc tới các điểm đại lý chính hãng.

– Hiện tại, tại thị trường Việt Nam chỉ duy nhất có sữa cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi có trọng lượng 400g, còn lại đều là loại 900g.

– Thương hiệu sữa uy tín nên cũng có nhiều hàng xách tay chưa rõ nguồn gốc, các mẹ nên chú ý lựa chọn.

Mời mẹ tham khảo các sản phẩm sữa giàu chất xơ cho trẻ táo bón của Royal Ausnz:

Giá tham khảo từ: 590.000đ- 650.000đ/ Hộp 900gr

2. Sữa Morinaga sữa dành riêng cho trẻ táo bón được nhiều mẹ tin dùng

Đây là dòng sữa Nhật có tên gọi khác là “sữa rau”, sữa có các loại phù hợp với các bé từ 0 tháng đến 3 tuổi. Sữa Morinaga rất giàu chất xơ và chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng cường khả năng phát triển tư duy và nhận thức. Sữa có vị nhạt, nhiều bố mẹ đánh giá có vị tương tự như sữa mẹ, thơm ngon nên phù hợp với hầu hết các bé.

Trong thành phần của sữa bột Morinaga còn có 2 loại đường bổ trợ tiêu hóa Lactulose và Raffinose giúp bé tiêu hóa tốt hơn và ngăn ngừa táo bón, cải thiện hệ vi sinh đường ruột, làm cho phân bé tơi giống như khi bé bú mẹ.

– Tốt cho hệ tiêu hóa của bé: Sữa bột Morinaga thực sự là dòng sữa mát, còn được gọi là “sữa rau”, vì vậy mà rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

– Vị sữa nhạt, mát từ đường trái cây.

– Sữa phù hợp cho trẻ táo bón. Tuy nhiên, với các bé còi xương, suy dinh dưỡng, chậm tăng cân, dùng sữa bột Morinaga chưa chắc đã phải là lựa chọn tốt nhất.

Sữa có xuất xứ từ Pháp, chuyên dùng cho các bé hay bị táo bón. Ngoài ra thành phần chất xơ Prebiotic có trong sữa Physiolac 3 có tác động tốt nhất đến hệ vi sinh trong đường ruột của bé giúp hệ đường ruột được bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch, tránh tình trạng táo bón ở trẻ.

Physiolac Relais 1 là sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt có công thức gần giống sữa mẹ với hệ dưỡng chất IQ-Advance và hệ chất xơ GOS/FOS = 90/10. Rất phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ táo bón, suy dinh dưỡng. Đây là hệ dưỡng chất bổ sung vi chất thiết yếu cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện.

Hệ chất xơ GOS/FOS kết hợp với tỷ lệ đạm casein/whey đạt 45/55 gần giống sữa mẹ (tỷ lệ 40/60) giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa và hấp thu không gây đầy bụng, khó tiêu.

Hệ dưỡng chất IQ-Advance với thành phần quan trọng nhất là acid linoneic và α-linoneic – tiền chất của DHA, có nhiều trong sữa mẹ. Đồng thời, bổ sung Taurin, Cholin cùng 26 vitamin và khoáng chất hỗ trợ sự phát triển toàn diện của não bộ.

Nhắc đến các dòng sữa dành riêng cho trẻ táo bón thì không thể không nhắc đến sữa Nan Nga. Sữa được sản xuất bởi hãng Nestle uy tín trên toàn cầu. Những dòng sữa của hãng được dùng cho bé từ sơ sinh đến 3 tuổi.

Ngoài ra sữa nan còn bổ sung một lượng lớn chất xơ hòa tan Fos, giúp bé hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện biếng ăn, không lo táo bón. Đó là lí do mà loại sữa này được đánh giá là sữa mát, ngăn ngừa và chống táo bón tốt cho bé. Vì thế các bé có đường ruột khỏe mạnh, tiêu hóa tốt đồng thời cũng có sức đề kháng tốt, khỏe mạnh và ít ốm vặt.

Công thức thành phần cân bằng, giúp trẻ phát triển cân đối. Sữa Nan optipro 1 có bổ sung đạm Protein optipro chất lượng cao với hàm lượng hợp lí giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh, ổn định, ngăn ngừa nguy cơ suy dinh dưỡng.

Sữa Abbott Grow là dòng sữa tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Để có thể phát triển đồng đều thì hầu hết các bé đều cần một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để đáp ứng cho sự tăng trưởng nhanh của bé và đặc biệt là giữ ổn định cân bằng hệ tiêu hóa. Sữa Abbott Grow là công thức dinh dưỡng được thiết kế khoa học cho bé, giàu đạm và các dưỡng chất thiết yếu, giúp bé phát triển tốt thể chất và sức đề kháng.

Thành phần bổ sung GOS giúp tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa của bé. GOS kích thích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa giúp tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, sữa Abbott Grow chứa phức hợp các dưỡng chất như kẽm, beta-caroten và các chất chống oxi hóa như vitamin C & E giúp hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh.

– Có bổ sung thành phần dễ tiêu hóa.

– Tỷ lệ giàu Canxi, Vitamin D cao.

– Hỗn hợp chất béo thực vật đặc biệt không chứa dầu cọ tốt cho trẻ.

– Hàm lượng đạm khá cao nên có thể gây táo bón đối với 1 số bé có hệ tiêu hóa còn non kém.

Vì vậy mẹ nên chú ý trong cách pha sữa cho con, tuyệt đối pha chuẩn công thức của hãng.

– Giá sữa Abbott Grow nhập khẩu nguyên lon từ Hoa Kỳ về Việt Nam phân phối cũng đắt hơn những loại sữa nội.

Điểm danh sữa cho trẻ sơ sinh bị táo bón không thể nào quên được Meiji nổi tiếng đến từ Nhật. sữa Maiji được phát triển bởi công ty Meiji được thành lập năm 1917, là một trong những công ty sữa bột trẻ em truyền thống lâu đời nhất tại Nhật Bản và Châu Á. Meiji cung cấp các dòng sản phẩm sữa cho trẻ từ 0-3 tuổi.

sữa Meiji ghi điểm với các bà mẹ bởi tính mát, dễ uống, không gây táo bón và hương vị tự nhiên của sữa tạo cảm giác quen thuộc hơn với bé. Bởi sữa được sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch, trên công nghệ hiện đại Nhật Bản, đặc biệt được bổ sung hệ chất xơ GOS tạo nên đặc tính mát giúp bé tiêu hóa và hấp thu tốt, phòng chống táo bón hiệu quả.

– Dòng sữa mát, hương vị tự nhiên, dễ uống.

– Bổ sung hệ chất xơ GOS giúp bé tiêu hóa, hấp thu tốt, phòng chống táo bón hiệu quả.

– Bổ sung đầy đủ dưỡng chất phù hợp theo từng thời kỳ phát triển của bé.

Sữa Aptamil là một trong những dòng sữa mát giàu chất xơ hàng đâì đến từ châu Âu. Đây là một sản phẩm của tập đoàn Danone – Tập đoàn dinh dưỡng số 1 Châu Âu với hơn 100 năm nghiên cứu trong lĩnh vực chăm sóc mẹ bé và hơn 50 năm nghiên cứu về sữa mẹ và dinh dưỡng đầu đời cho trẻ. Aptamil có nhiều loại nhưng phổ biến hiện nay là loại có xuất xứ từ Anh. Aptamil có các dòng sữa phù hợp cho trẻ từ 0-3 tuổi.

Sữa Aptamil Anh được mệnh danh là dòng sữa mát. Bởi sữa Aptamil Anh chứa đạm Whey được thủy phân giúp trẻ hấp thu nhanh, được kết hợp với prebiotics (GOS/FOS) giúp gia tăng vi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ, hạn chế tối đa hiện tượng táo bón ở trẻ.

Đánh giá từ các chuyên gia cho biết đây là loại sữa có nhiều đặc tính giống sữa mẹ. Thành phần có chứa tổ hợp men vi sinh immunortis, loại men này có chức năng khá giống men vi sinh tự nhiên trong sữa mẹ và một số loại rau quả, nó tác động kích thích sự phát triển của các vi sinh vật có lợi cho hệ tiệu hóa của trẻ, từ đó tăng khả năng miễn dịch đường ruột.

Nhờ đó, sử dụng sữa Aptamil không chỉ phòng chống mà còn cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ đồng thời kích thích hệ tiêu hóa hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

– Dòng sữa mát với vị ngọt thanh, hương thơm ngậy.

– Sữa pha hòa tan nhanh, không có hiện tượng vón cục.

– Bổ sung tổ hợp men vi sinh immunortis, đạm Whey dễ tiêu hóa và hỗn hợp GOS/FSO đặc biệt có lợi cho hệ tiêu hóa.

– Cung cấp đến 13 loại vitamin, DHA, AA, Taurin… giúp trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ.

Trên thực tế, mẹ không chỉ quan tâm đến trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì. Mà các mẹ còn rất để ý đến cách sử dụng sữa để khi cho trẻ uống tránh bị táo bón. Chia sẻ về cách dùng sữa chuẩn nhất hỗ trợ giải quyết và phòng chống táo bón mẹ làm như sau:

Thứ nhất: Pha đúng tỷ lệ hướng dẫn trên hộp sữa. Sữa pha loãng không cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Pha đặc quá thì con không hấp thu được lại còn bị táo bón.

Thứ hai: Cho con thời gian làm quen sữa. Trẻ cần làm quen sữa mới hay đổi sữa có thể bị táo bón do hệ tiêu hóa chưa thích nghi. Mẹ đừng đổi ngay lập tức mà nên cho trẻ uống xen kẽ sữa cũ và sữa mới. Mẹ cho trẻ uống sữa mới tầm 1 tháng để trẻ quen mới đánh giá được hiệu quả. Đặc biệt, một số sữa con phải uống tầm 2-3 tháng mới bắt đầu tăng cân tốt. Trong thời gian đó, mẹ tích cực massage và điều chỉnh chế độ ăn.

Thứ ba: Hạn chế đổi sữa liên tục. Mẹ cố gắng lựa chọn sữa phù hợp để con sử dụng lâu dài. Bởi vì mỗi loại sữa mát sẽ bổ sung cho trẻ một chủng lợi khuẩn riêng. Sữa cần thời gian để xây dựng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Đổi sữa liên tục làm hệ vi sinh chưa kịp hình thành đã mất đi, thay bằng chủng mới. Điều này không có lợi và con sẽ tiếp tục bị táo bón.

Qua việc tìm hiểu 5 loại sữa dành cho trẻ bị táo bón các mẹ có thể thấy được, để lựa chọn loại sữa phù hợp cho hệ tiêu hóa của trẻ thì phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như: Thành phần dinh dưỡng trong sữa, giá thành, nguồn gốc, thương hiệu,…

Nhưng tổng hợp lại thì Nhà thuốc 365 thấy rằng, mẹ cần lựa chọn sữa cho con theo các tiêu chí sau thì sẽ có thể đáp ứng được nhu cầu của trẻ:

– Sữa phải có nguồn gốc và uy tín rõ ràng

– Sữa có vị nhạt, thanh mát giống sữa mẹ để trẻ dễ uống

– Sữa cần có chứa các thành phần tốt cho hệ tiêu hóa như: GOS, Bifidobacteria,… Những chất này vừa tốt cho hệ tiêu hóa của con để cải thiện tình trạng táo bón và regiúp tránh các vấn đề về đường ruột như: Táo bón, tiêu chảy,….

Ăn Nhiều Chất Xơ Và Sữa Chua Làm Giảm Nguy Cơ Ung Thư Phổi / 2023

Những người tiêu thụ nhiều s ữa chua và chất xơ sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư phổi 33% so với nhóm người không tiêu thụ.

Theo một nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí JAMA Oncology (Mỹ), người ăn nhiều chất xơ và s ữa chua có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi , theo The Healthsite .

S ữa chua và chất xơ có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi . Ảnh: Internet

Những người tham gia được chia thành năm nhóm, theo lượng chất xơ và s ữa chua được tiêu thụ. Kết quả cho thấy những người tiêu thụ sữa chua và chất xơ cao nhất có sẽ giảm nguy cơ ung thư phổi 33% so với nhóm người không tiêu thụ sữa chua và ít chất xơ nhất.

Những lợi ích sức khỏe có thể bắt nguồn từ prebiotic (thực phẩm không tiêu hóa giúp thúc đẩy sự phát triển của các vi sinh vật có lợi trong ruột) và các đặc tính của vi khuẩn. Prebiotic và lợi khuẩn đều có khả năng thúc đẩy sức khỏe của đường ruột và hệ miễn dịch, giáo sư Xiao-Ou Shu cho biết thêm.

CHÂU NGUYÊN

Theo PLO

Chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu dinh dưỡng khiến 5 loại ung thư nguy hiểm dễ dàng tìm tới bạn

1. Khói thuốc, mất cân bằng dinh dưỡng – ung thư phổi

Thứ khiến phổi gặp nguy hiểm nhất đó chính là khói thuốc và vấn đề mất cân bằng dinh dưỡng. Bởi vậy, hàng ngày bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A như: cà rốt, khoai lang, rau bina, bông cải xanh… Điều này giúp chúng ta bảo vệ tế bào biểu mô vảy.

Đồng thời, ăn nhiều thực phẩm giàu selen, nó đóng vai trò chống ung thư rất tốt. Selen là một khoáng chất có nhiều trong các loại thực phẩm như cá thu, cá ngừ, cá hồi, nấm, lòng đỏ trứng, các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt hướng dương, quả hạch…

2. Nhiều chất béo, ít chất xơ, đồ uống có cồn – ung thư ruột

Ung thư ruột là một trong những căn bệnh gây tỷ lệ sống sót cho người mắc thấp, thường xảy ra ở trực tràng. Trong cuộc sống, đồ ăn nhiều chất béo, ít chất xơ, rượu là một trong những “thủ phạm” khiến nguy cơ mắc ung thư ruột tăng cao.

Chúng ta nên giảm tiêu thụ các loại thực phẩm được chế biến sẵn. Lượng thịt đỏ tiêu thụ mỗi tuần không vượt quá 50 gram. Bên cạnh đó, nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin D như: cá, tôm, hàu, lòng đỏ trứng, nấm…; giàu chất xơ trong yến mạch, đậu lăng, trái cây, rau cải, các loại quả mọng, quả bơ, nấm….

Không chỉ vậy, cần hình thành một thói quen sống điều độ, ngủ sớm dậy sớm, vận động, tập luyện nhiều hơn để cơ thể có một sức khỏe tốt nhất chống lại ung thư ruột.

3. Thực phẩm bị mốc, đồ có cồn – ung thư gan

Thực phẩm bị mốc và rượu là hai thứ rất dễ dẫn đến ung thư gan. Những thực phẩm bị mốc rõ ràng là do sự xâm nhập của vi khuẩn nấm mốc gây nên. Bên trong nó tồn tại rất nhiều độc tố aflatoxin, được sinh ra từ nấm mốc aspergillus flavus, gây nên ung thư gan. Các thực phẩm bị mốc nguy hiểm hơn cả là ngô, dầu ăn, đậu phộng…

Ngoài ra, những người nghiện rượu là những người rất dễ mắc phải căn bệnh ung thư đáng sợ này. Điều này là do rượu chủ yếu được chuyển hóa ở gan, những chất được chuyển hóa do rượu tạo ra dễ gây thoái hóa tế bào gan, về lâu dài sẽ dẫn đến hoại tử tế bào.

4. Ăn nóng – ung thư thực quản

Trong cuộc sống, thực quản “sợ” nhất là các loại thức ăn nóng. Nếu bạn thường xuyên ăn đồ ăn quá nóng, nó sẽ gây ra những tổn thương nhất định cho thực quản. Thêm vào đó, bạn thường xuyên ăn phải các thực phẩm bị mốc hay đồ chua, nguy cơ mắc ung thư thực quản sẽ tăng lên đáng kể.

Chỉ nên ăn khi nhiệt độ của thực phẩm giảm xuống mức 50 độ C. Bên cạnh đó, bổ sung hàng ngày các loại trái cây, rau quả giàu vitamin có tác dụng chống oxy hóa như quả mâm xôi, quả óc chó, dâu tây, quả việt quất, quả anh đào, quả phúc bồn tử…

5. Đồ muối, chua – ung thư dạ dày

Dạ dày sẽ bị tổn thương nếu bạn thường xuyên ăn đồ được ngâm chua, ướp muối. Những nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các loại thực phẩm ngâm chua hay ướp muối có chứa nhiều nitrit, nitrosamin, một trong những chất gây nên ung thư. Nếu bạn ăn những kiểu thức ăn này liên tục, gây ra tổn thương đối với niêm mạc dạ dày, có thể dẫn đến viêm dạ dày mãn tính hay ung thư dạ dày.

Một chế độ ăn nhiều muối làm giảm sự tiết chất nhầy của dạ dày, làm thành dạ dày không còn được bảo vệ tốt nhất. Hàng ngày, nên cố gắng không ăn thực phẩm được ngâm chua, ướp muối sẵn, ăn nhiều trái cây và rau xanh.

Bên cạnh đó, có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày đậu nành lên men, sữa chua… Lượng muối ăn hàng ngày không được vượt quá 6 gram.

Nói chung là, chúng ta cần bỏ thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu. Hình thành thêm các thói quen tốt như đánh răng đầy đủ sáng tối, súc miệng sau bữa ăn. Đặc biệt, nên kiểm soát lượng muối, đường và chất béo trong chế độ ăn uống. Bạn cần tiêu thụ ít nhất 3 loại sản phẩm khác nhau từ đậu nành mỗi tuần. Ngoài ra, phương pháp nấu ăn bằng cách chiên, rán, kho nên được thay thế thành hầm, luộc.

Theo Trí thức trẻ

Giảm nguy cơ ung thư phổi nhờ ăn nhiều chất xơ và sữa chua Sự kết hợp của 2 loại thực phẩm prebiotic (chất xơ có trong trái cây, rau, ngũ cốc và các loại hạt) và probiotic (probiotic là các hợp chất hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn đường ruột, thường được các nhà sản xuất bổ sung thêm…