Cách Sử Dụng Dầu Tràm Cho Trẻ Sơ Sinh Và Mẹ Bầu An Toàn Tốt Nhất

--- Bài mới hơn ---

  • Mẹo Dân Gian Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang Thai, Lưu Ý Dành Cho Mẹ Bầu
  • Bà Bầu Bị Viêm Đường Tiết Niệu Có Sao Không, Biểu Hiện Là Gì?
  • Bà Bầu Bị Viêm Đường Tiết Niệu
  • Bị Ngộ Độc Thức Ăn Khi Mang Thai, Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
  • Hiện Tượng Bà Bầu Bị Sôi Bụng Xì Hơi Có Sao Không?
  • Dầu tràm là gì và công dụng của nó

    Là một trong những loại dầu, tinh dầu được sử dụng phổ biến, dầu tràm được tạo ra bằng phương pháp chưng cất tinh dầu của cây tràm gió- loại cây có tên gọi khoa học là Cajeput. Trong dầu tràm có chứa thành phần Cineol (Eucalyptol / 1,8 – cineole)- một hợp chất hữu cơ tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, trong dầu tràm còn chứa 5 – 12% chất α-Terpineol có tác dụng kháng khuẩn, chống vi rút.

    Mặc dù được đánh giá là an toàn nhưng các mẹ cũng cần phải nắm được cách sử dụng dầu tràm sao cho phát huy tối đa công dụng và hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu dùng sai cách, không những không đem lại hiệu quả mà còn có thể gây nên những tác hại không mong muốn.

    Những cách sử dụng dầu tràm cho sẻ sơ sinh và mẹ bầu

    Vì Việt Nam là nước nhiệt đới nên có rất nhiều côn trùng. Mẹ bầu và trẻ sơ sinh thường hay bị côn trùng, cụ thể là muỗi, kiến… đốt. Với mẹ bầu, việc mang thai sẽ không thể dùng bừa bãi các thuốc được bán trên thị trường vì như vậy có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

    Với trẻ sơ sinh, làn da còn nhạy cảm nên mẹ cũng cần phải kỹ lưỡng trong việc chọn sản phẩm thoa ngoài da. Có dầu tràm, khi bé hay mẹ bầu bị côn trùng cắn, chỉ cần lấy một chút thoa lên vết thương sẽ giảm sưng, đau ngay lập tức.

    Trong dầu tràm có chứa Cineol nên có tác dụng kích thích, làm nóng và giảm đau dưới da. Khi bé bị đầy bụng, khó tiêu, mẹ chỉ cần cho một lượng nhỏ dầu tràm ra tay rồi kết hợp massage nhẹ nhàng lên vùng bụng bằng các đầu ngón tay theo chiều kim đồng hồ.

    Việc massage sẽ giúp dầu tràm nhanh chóng thấm vào da, từ đó khiến vùng bụng nóng lên và kích thích tuần hoàn máu. Việc dùng dầu tràm còn góp phần hỗ trợ kích thích nhu động ruột, đẩy khí ứ hơi thừa ra ngoài. Từ đó, sẽ giúp trẻ giảm dần triệu chứng bị đầy hơi, khó tiêu.

    Tương tự với mẹ bầu- những người thường xuyên bị đầy hơi khó tiêu trong thai kỳ cũng có thể áp dụng cách trị với dầu tràm như vậy.

    3. Trị ho cho trẻ sơ sinh và mẹ bầu

    Trẻ sơ sinh bị ho cũng là điều khiến các mẹ hết sức lo lắng. Việc dùng thuốc kháng sinh khi còn nhỏ có thể khiến sức đề kháng của bé kém đi rất nhiều. Vậy nên, khi bé bị ho, mẹ chỉ cần dùng 1 ít dầu tràm, xoa vào lòng bàn tay mình và massage lên vùng lưng, ngực và cổ bé theo chiều kim đồng hồ. Kiên trì thực hiện như vậy trong khoảng 2-3 ngày sẽ giúp giảm triệu chứng ho ở trẻ.

    4. Kháng khuẩn, làm sạch không gian sống

    Trong số những công dụng của dầu tràm, tính kháng khuẩn được cho là ưu việt nhất. Cách thực hiện khá đơn giản như sau: Cho một vài giọt dầu tràm vào chén nước nóng, sau đó thấm miếng bông gòn vào dầu tràm sau đó đặt ở các góc nhà. Cách làm này được cho là sẽ giúp bầu không khí trong sạch, tinh khiết hơn. Ngoài ra, với hương thơm thoang thoảng, dầu tràm cũng giúp đem lại cảm giác dễ chịu cho bé hơn.

    Mặc dù là dầu nhưng so với dầu gió, dầu tràm không có tính nóng nên mẹ có thể yên tâm sử dụng massage cho bé mà không sợ gây bỏng da. Việc dùng dầu tràm massage cho bé sẽ giúp lưu thông khí huyết. Dầu tràm với mùi thơm thoang thoảng, tính ấm, nên khi dùng để massage sẽ giúp hoạt huyết lưu thông.

    Xem video hướng dẫn sử dụng dầu tràm cho bé

    Những lưu ý khi sử dụng dầu tràm cho trẻ sơ sinh và mẹ bầu

    Dù là loại dầu an toàn với trẻ và mẹ bầu nhưng khi dùng bạn cũng cần phải để ý đến liều lượng sử dụng vì không phải cứ nhiều là tốt.

    Nếu để pha nước tắm cho trẻ, chỉ cần 5 giọt dầu tràm, khi massage, thoa vết côn trùng cắn chỉ cần 1 giọt…

    Nhiều mẹ thường có suy nghĩ rằng vì công dụng của dầu tràm tốt nên dùng mọi lúc mọi nơi, có người còn quá lạm dụng. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyên rằng chỉ nên dùng dầu tràm khi cần và dùng khi các bé bị ho, cảm lạnh hay côn trùng cắn.

    Mặc dù là loại dầu được làm từ thiên nhiên nhưng nếu chẳng may trẻ nuốt phải dầu tràm cũng gây ra những tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa… Nghiêm trọng hơn, các bé có thể bị phản ứng quá mức và gây nên tình trạng động kinh nguy hiểm.

    Chỉ nên dùng dầu tràm thoa lên các bùng da như bụng, tay, chân… ngoài ra các mẹ không nên thoa lên các vùng da nhạy cảm như da mặt, đầu, cổ. Khi thoa vào các vùng da nhạy cảm, dầu dừa có tính kích ứng mạnh nên có thể gây khó chịu cho bé.

    Ngoài ra, để sử dụng dầu tràm một cách tốt nhất, hiệu quả cao các mẹ nên chọn dầu dừa nguyên chất 100%. Nên chọn nơi uy tín, tránh mua phải tinh dầu giá rẻ, kém chất lượng vì như vậy có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Ngoài ra, nên bảo quản dầu dừa ở nơi khô mát, tránh ánh sáng, nhiệt độ cao vì như vậy có thể thay đổi tính chất của dầu tràm.

    Ngoài dầu tràm, mẹ có thể dùng dầu dừa để thay thế thoa ngoài da cho trẻ vì đây cũng được đánh giá là “thần dược” trong việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe. Bạn có thể tham khảo Dầu dừa cô Ba nguyên chất 100% với thành phần đảm bảo, chất lượng cao.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Mực Khô Có Tốt Không? Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Mẹ Và Bé?
  • Sách Dành Cho Bà Bầu Đáng Để Mẹ Bầu Tìm Đọc Và Nghiên Cứu
  • Top 7 Cuốn Sách Hay Về Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Nên Đọc
  • Những Cuốn Sách Thai Giáo Cho Mẹ Bầu Và Dạy Con Hữu Ích
  • Lợi Ích Của Việc Đọc Sách Cho Cho Mẹ Và Bé
  • Trẻ Sơ Sinh Uống Sữa Gì Tốt Và Cách Chăm Sóc Mẹ Bầu Sau Sinh

    --- Bài mới hơn ---

  • Combo Viên Uống Lợi Sữa Và Bổ Sung Vitamin Cho Mẹ Bầu Sau Sinh
  • # 1【Sinh Mổ Uống Nước Dừa Có Được Không】Điều Cần Biết
  • Bà Bầu Uống Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Có Tốt Không? Cần Lưu Ý Gì?
  • Bà Bầu Nên Uống Ngũ Cốc Vào Thời Gian Nào Tốt Cho Mẹ Và Bé
  • Bà Bầu Nên Uống Ngũ Cốc Vào Thời Gian Nào Để Đạt Hiệu Quả?
  • Ngày nay, trên cả thế giới đều đề xướng việc nuôi con bằng sữa mẹ vì những lợi ích vàng của nó mang lại. Vì thế sữa mẹ sẽ giúp phụ huynh giải đáp câu hỏi ” trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt trong giai đoạn đầu?”.

    Đối với bé:

    – Sữa mẹ là thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Trong sữa mẹ có chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần cho sự phát triển của bé, bao gồm đường, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất.

    – Bảo vệ bé không bị ốm. Trong sữa mẹ, đặc biệt là trong sữa non có chứa nhiều kháng thế IgG có thể khiến cơ thể có được chức năng miễn dịch bẩm sinh đối với các bệnh truyền nhiễm, đồng thời trong sữa mẹ cũng có chứa nhiều IgA có thể bảo vệ dạ dày, đường ruột của bé không bị các tế bào xâm hại.

    – Tỉ lệ thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ phù hợp với bé, dễ tiêu hóa và hấp thụ, ví dụ như protein sữa.

    – Nhiệt độ sữa mẹ tương đương với cơ thể người, thích hợp cho bé bú.

    – Bằng việc nuôi con bằng sữa mẹ có thể tăng cường tình cảm giữa mẹ và con, tốt cho sự phát triển thần kinh của bé.

    – Khi nuôi con bằng sữa, quan sát bé kỹ hơn thì có thể phát hiện ra sớm một số bệnh của bé.

    Đối với người mẹ:

    – Cho bé bú sữa mẹ ngay sau khi vừa sinh có thể thúc đẩy tử cung co lại, từ đó có thể giảm việc xuất huyết sau khi sinh.

    – Khi nuôi con bằng sữa mẹ, thông qua việc bé bú sữa mẹ có thể khiến đồi não dưới và thùy não bị kích thích có tính phản xạ, tiết ra chất kích đẻ, khiến thúc đẩy tử cung hồi phục, giảm lượng sản dịch.

    – Khi nuôi con bằng sữa mẹ, việc kích thích đầu ti người mẹ sẽ khiến thùy nào tiết ra chất kích thích tiết sữa, tốt cho việc tiết sữa

    – Nuôi con bằng sữa mẹ có thể khống chế việc rụng trứng, làm chậm kỳ kinh, tốt cho việc hồi phục sức khỏe và kế hoạch sinh đẻ của người mẹ.

    – Việc mất kinh trong thời gian cho con bú có thể có tác dụng điều trị đối với chứng lạc nội mạc tử cung và giảm bớt khả năng bị ung thư tuyến sữa và ung thư nội mạc tử cung.

    – Nuôi con bằng sữa khiến cho người mẹ được an ủi, hài lòng và tốt cho hồi phục sức khỏe.

    – Đối với gia đình: sữa mẹ vô trùng, kinh tế, vệ sinh và có thể tiết kiệm được chi phí.

    2. Năm nguyên tắc dùng thuốc khi đang trong thời kỳ cho con bú

    – Nguyên tắc thứ nhất: Không được tự ý uống thuốc.

    Tất cả các loại thuốc đều có hai mặt, mặt lợi là điều trị bệnh và mặt hại là có thể có một số tác dụng phụ, vì thế người mẹ đang cho con bú, tốt nhất nên thận trọng khi dùng thuốc. Cách tốt nhất là khi cần dùng thuốc, nên hỏi ý kiến của bác sĩ sản khoa trước chứ không nên tự tiện dùng. Thuốc mà có thể dùng hoặc không thì tốt nhất không nên dùng.

    – Nguyên tắc thứ hai: Chọn lựa loại thuốc chính xác, không được tùy tiện bỏ cho bú sữa dở chừng.

    Ngoài một số thuốc cấm dùng khi đang trong thời gian cho con bú, thì có rất nhiều loại thuốc có thể dùng được, tuy nhiên loại thuốc nào cũng có thể đi vào sữa dù ít hay nhiều. Vì vậy, ngoài việc lựa chọn thuốc hiệu quả, thời gian dùng ngắn, tác dụng phụ ít và liều dùng phù hợp, thì nên cố gắng lựa chọn loại thuốc không phân tán hoặc phân tán ít vào sữa.

    – Nguyên tắc thứ ba: điều chỉnh thời gian uống thuốc và bú sữa.

    Để giảm bớt lượng thuốc bẻ hút vào, người mẹ nên điều chỉnh thời gian uống thuốc và thời gian cho bé bú, có thể là sau khi cho bé bú thì uống thuốc, đồng thời cố gắng kéo dài thời gian đến lần bú tiếp theo, ít nhất là cách 4 tiếng để cho thuốc được chuyển hóa trong cơ thể mẹ và đào thải ra ngoài, khiến cho nồng độ thuốc trong sữa ít nhất. Khi người mẹ cần dùng thuốc trong thời gian dài, thì nên kiểm tra nồng độ thuốc trong máu của em bé, khi vượt quá nồng độ có thể chịu đựng của em bé thì nên nhanh chóng ngừng cho bú.

    – Nguyên tắc thứ tư: không được dùng thuốc đông y.

    Những người mới làm mẹ thường thiếu khí huyết, khí huyết không lưu thông, có một số thuốc đông y có tác dụng bổ âm dưỡng huyết, lưu thông khí huyết, có thể tăng cường thể chất khiến tử cung hồi phục nhanh và phòng tránh nhiễm trùng đường sinh sản sau khi sinh. Tuy nhiên có một số thuốc có thể đi vào sữa hoặc đẩy sữa về. Vì vậy, không nên uống thuốc đông y bừa bãi.

    – Nguyên tắc thứ năm: Quan sát kỹ phản ứng của em bé.

    Khi người mẹ uống thuốc thì cần quan sát kỹ phản ứng của em bé, đặc biệt là khi dùng những loại thuốc được cảnh báo cần thận trọng, để có thể phát hiện sớm những phản ứng không tốt với thuốc, khi đó nên dừng dùng thuốc ngay hoặc đổi dùng sang loại thuốc khác. Ví dụ khi dùng penixilin thì nên để ý xem bé có bị nổi mụn hay không; khi dùng clindamycin thì quan sát xem bé có bị tiêu chảy hay không.

    3. Làm thế nào để biết sữa mẹ không đủ?

    Khi người phụ nữ vừa sinh xong sẽ luôn có cảm giác hứng thú và tự hào, nhưng đồng thời lại có ý thức trách nhiệm đối với việc nuôi con. Đa số các bà mẹ đều muốn nuôi con bằng sữa mẹ, nhưng có một số người mẹ lo lắng rằng sữa của mình không đủ, vì thế thường cho bé dùng thêm các sản phẩm thay thế như sữa bò, trong đó đa số là dư thừa, chỉ có một số ít là lượng sữa không đủ. Vì vậy, khi nuôi con bằng sữa, ước tính chính xác lượng sữa là rất quan trọng, để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Có thể căn cứ vào các điều sau để đánh giá lượng sữa mẹ:

    – Trước khi cho bú người mẹ không có cảm giác bầu sữa căng lên, trước và sau khi cho bú bầu sữa không có thay đổi nhiều.

    – Thời gian bẻ bú sữa khá dài và phải dùng sức để mút sữa, lại không nghe thấy tiếng nuốt liên tục.

    – Sau khi bú xong, bé vẫn kêu khóc, hoặc không lâu sau lại kêu khóc; hoặc sau khi bú xong, thời gian em bé ngủ rất ngắn, ít hơn 1 tiếng.

    – Lượng tiểu tiện, đại tiện ít, số lần cũng ít.

    – Trẻ tăng cân chậm.

    Nếu có điều kiện thì có thể cân em bé trước và sau khi bú để biết được lượng sữa.

    4. Xử lý tình trạng đau đầu vú khi cho trẻ bú

    – Sau khi sinh nên cho con bú sớm: thường tốt nhất là sau khi sinh 30 phút, để bé và mẹ có sự tiếp xúc da, đồng thời cho bé mút đầu vú. Bú sớm không chỉ có lợi cho sự lưu thông ống tuyến sữa, tiết sữa sớm và tiết sữa nhiều, mà còn có lợi cho sức khỏe bầu sữa và thu gọn tử cung.

    – Hàng ngày, người mẹ nên dùng nước xà phòng và nước ấm để lau rửa đầu vú, tăng cường khả năng đàn hồi của da đầu vú. Trước khi thông sữa thì nên dùng tăm bông tẩm dầu thực vật bôi lên đầu vú, làm sạch vết bẩn trên đó, sau đó dùng nước nóng và khăn bông mềm lau sạch đầu vú. Sau đó mỗi lần trước khi cho bé bú đều phải làm sạch đầu vú và quầng vú bằng nước sạch, lau khô, để đảm bảo lưu thông cho ống dẫn sữa.

    – Nếu bị nứt đầu vú, thì cần cho núm vú cao su lên đầu vú, và để cho bé bú sữa qua núm vú cao su, tay đặt ở giữa xương sườn và bầu sữa, nhẹ nhàng đẩy bầu sữa lên trên để bé có thể ngậm được phần lớn quầng vú, đồng thời tránh cho vết thương đầu vú bị đau, bé sẽ thích ứng với cảm giác bú sữa và mùi vị của núm vú cao su.

    – Mát xa bầu sữa là cách hiệu quả để giảm đau. Mỗi ngày trước khi cho bú, lấy khăn ẩm đắp lên bầu sữa, dùng lòng bàn tay ấn vào đầu vú và quầng vú, sau đó nhẹ nhàng mát xa xung quanh thuận theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược theo chiều kim đồng hồ khoảng 15-20 phút. Việc mát xa bầu sữa có thể được làm từ trước đó, khi mang thai quá 32 tuần và không thuộc nhóm có nguy cơ đẻ non cao thì có thể bắt đầu thực hiện mát-xa bầu sữa, như thế vừa có thể giảm được sự căng cứng của bầu sữa, vừa có thể kích thích sữa chảy ra.

    – Thử rút ngắn khoảng cách mỗi lần cho bú: ví dụ hàng ngày cứ cách 2-3 tiếng lại cho bú một lần, mỗi bên cho bú từ 5-15 phút. Khi cho bú nên ưu tiên cho bên đầu vú không bị đau, đồng thời hạn chế thời gian cho bú bên có đầu vú bị đau.

    – Khi cho bú, để cả người bé nằm sát người mẹ và mặt hướng về mẹ, miệng và cằm sát bầu sữa. Khi miệng bé mở rộng hết cỡ, thì đưa đầu vú trực tiếp đặt lên lưỡi bé, sao cho miệng bé ngậm hết đầu vú và quầng vú.

    – Sau khi kết thúc việc cho bú, thì người mẹ cần đợi cho bé tự nhả đầu vú ra thì mới đẩy đầu vú ra.

    5. Sữa không đủ thì làm thế nào?

    Khi bị thiếu sữa mẹ nên thử qua các phương pháp sau:

    – Hút sạch bầu sữa để tạo quá trình bú sữa tốt hơn và nhanh hơn.

    – Ngủ đủ và nghỉ ngơi đủ để tiết sữa

    – Mẹ cần ăn uống điều độ

    – Ăn các món canh hầm thuốc bắc lợi sữa

    – Châm cứu huyệt vị

    Nếu đã thử qua tất cả các điều trên mà vẫn không có sữa thì nên chuyển qua bổ sung thêm sữa ngoài cho con. Một số thương hiệu nổi tiếng cho bé như: Nutifood, Vinamilk, Nestle, v.v…

    Cảm ơn ba mẹ đã quan tâm bài viết ” Trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt và cách chăm sóc mẹ bầu sau sinh”

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Sau Khi Sinh Bao Lâu Thì Được Uống Sữa Tươi?
  • Bà Đẻ, Mẹ Sau Khi Sinh Có Nên Uống Sữa Ông Thọ Không? Uống Nhiều Tốt Không?
  • Thực Hư Việc Uống Sữa Ông Thọ Sau Sinh Có Tốt Không ?
  • Sau Sinh Uống Sữa Ông Thọ Có Tốt Không?
  • Mẹ Sau Sinh Có Nên Uống Sữa Ông Thọ Không?
  • Chăm Sóc Cuộc Sống Thường Nhật Cho Mẹ Bầu Tháng Thứ 6

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 5 Sữa Bột Tốt Nhất Cho Trẻ 6 Tháng Tuổi Hiện Nay
  • Dấu Hiệu Trẻ Bị Bệnh Thủy Đậu Và Cách Phòng Tránh Biến Chứng Thủy Đậu
  • Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Tháng Thứ 6 Có Nguy Hiểm Không?
  • Đau Bụng Khi Mang Thai Tháng Thứ 6 Mẹ Cần Lưu Ý Gì?
  • Phụ Nữ Có Thai 6 Tuần Nên Ăn Gì Để Đảm Bảo Sức Khỏe Cho Mẹ Và Bé?
  • Mang thai tháng thứ 6 là khoảng thời gian khá thích hợp để bố mẹ chuẩn bị mọi thứ, bởi không lâu nữa thôi có một thành viên mới sắp sửa chào đời. Bên cạnh việc mua sắm, dọn dẹp lại nhà cửa, lưu ý đến cách đi đứng sinh hoạt hằng ngày cũng là việc làm hết sức quan trọng.

    Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng biết cách tỉ mỉ đến những vấn đề đó. Chính vì vậy trong bài viết này, chuyên gia của sẽ mách mẹ bí quyết chăm sóc cuộc sống bà bầu tháng thứ 6 từ những điều nhỏ nhặt nhất.

    Cố vấn nội dung: Dr. Đặng Thanh Tâm

    Xem lại: Chăm sóc cuộc sống cho mẹ bầu tháng thứ 5, để con khỏe mẹ vui

    Thời gian thích hợp để sắm sửa vật dụng cần thiết cho con

    Vào tháng thứ 6, đây là giai đoạn khá thích hợp để bố cầm tay mẹ cùng nhau sắm sửa đồ mới cho con. Tháng này thể trạng mẹ còn nhanh nhẹn, vòng 2 cũng chưa quá khổ. Nếu để quá cận ngày sinh mới chuẩn bị đồ sơ sinh thì rất dễ mua thiếu sót. Lúc đó cơ thể mẹ cũng khá nặng nề, việc di chuyển chốn đông người thường nên hạn chế để tránh gặp sự cố bất tiện.

    Tuy nhiên trước khi mua sắm, mẹ cần lên danh sách lựa chọn những thứ cần thiết:

    Mua áo quần

    Quần áo trẻ sơ sinh cần có chất liệu mỏng mịn đảm bảo an toàn tuyệt đối, có tính thấm hút, thoáng khí. Màu sắc trang nhã không quá cầu kỳ, cúc áo nên thiết kế cài phía trước.

    Mẹ không nên chọn những loại áo có cút áo phía sau lưng vì sẽ làm bé bị đau. Đồng thời, chọn lựa kích thước rộng rãi không quá ôm sát. Đặc biệt lưu ý em sẽ lớn rất nhanh, vì thế mẹ đừng mua quá nhiều khoảng 10 cái áo là đủ.

    Giai đoạn này, bé hầu hết sẽ mặc bỉm sơ sinh nên mẹ cũng không cần phải sắm sửa quá nhiều quần. Khi chọn quần mẹ lưu ý chọn quần có size rộng rãi, lưng thun không quá bó sát làm đau bé.

    Mua tã bỉm

    Mẹ có thể lựa chọn giữa tã giấy hoặc tã vải, tuy nhiên mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau.

    Tã giấy

    Khi mua tã giấy mẹ bầu lưu ý chọn những những loại thấm hút tốt, có thiết kế màng đáy thoáng dạng vải. Hai bên vách chống tràn cũng phải mềm mại, để tránh gây ra những vết hằn trên vùng đùi nhạy cảm của bé.

    Tuy nhiên tã giấy có nhược điểm là khá đắt và dễ làm bé bị kích ứng gây đỏ rát hai bên đùi. Do đó khi sử dụng mẹ cần có biện pháp ngăn ngừa tình trạng này.

    Tã vải

    Tã vải thường được sử dụng phổ biến vào những năm trước đây, lúc mà tã giấy chưa được sử dụng rộng rãi. Ưu điểm của loại tã này là giá thành khá rẻ, sử dụng tiết kiệm vì có thể giặt lại, rất thích hợp với những mẹ có kinh tế hạn hẹp.

    Một công dụng nữa là tã vải rất mỏng nên ít khi làm da bé bị hâm và kích ứng, tuy nhiên mẹ phải rất cẩn thận trong cách giặt giũ, khử trùng sạch sẽ trước khi cho bé sử dụng. Đồng thời mẹ phải chuẩn bị số lượng lớn tã vải đủ cho bé dùng, vì vào mùa mưa quá trình giặt giũ trở nên bất tiện hơn.

    Các vật dụng khác

    Theo kinh nghiệm của những mẹ bầu trước, em bé ở những tháng đầu sẽ lớn rất nhanh, do vậy mẹ đừng mua quá nhiều đồ một lúc, sắm sửa theo từng giai đoạn khôn lớn của bé là lời khuyên hợp lý dành cho mẹ.

    Chú ý cẩn thận trong cách đi đứng hằng ngày

    Ở giai đoạn này bụng mẹ đã khá to, vì thế trong cách đi đứng hằng ngày phải hết sức lưu ý.

    Khi làm việc nhà tránh động tác mạnh

    Những động tác di chuyển khi làm việc thậm chí còn giúp mẹ thoải mái tay chân, tăng cường cơ bắp, tăng tính dẻo dai vùng xương chậu hỗ trợ tốt cho quá trình sinh nở sau này. Bên cạnh đó, làm việc nhà cũng giúp mẹ giải tỏa stress, cải thiện tâm lý tháng thứ 6 rất hiệu quả.

    Tuy nhiên mẹ cần lưu ý tránh những động tác nguy hiểm sau

    • Khi quét dọn không cúi, khom lưng xuống sàn, tuyệt đối tránh xa tư thế ngồi xổm hoặc quỳ xuống để lau dọn. Tốt nhất mẹ đừng nên lau nhà tránh trơn trượt đề phòng té ngã.
    • Đặc biệt khi phơi quần áo mẹ đừng nên với tay quá cao, càng tuyệt đối kỵ hành động bắt ghế để bước lên cao. Nếu giá phơi ở vừa tầm với thì mẹ hãy làm, ngược lại mẹ nên nhờ sự hỗ trợ của những người thân trong gia đình.
    • Giặt đồ rất kiêng kỵ tư thế ngồi ép vùng bụng. Hơn nữa ngâm tay quá lâu trong nước làm nhiệt độ cơ thể mẹ giảm đột ngột dễ cảm lạnh, từ đó tăng nguy cơ gây ra những dị tật không mong muốn cho thai nhi trong bụng. Tốt nhất mẹ đừng nên giặt đồ bằng tay, thay vào đó sử dụng máy là ý kiến không tồi.

    Khi đi ra ngoài phải chuẩn bị tốt

    • Ăn mặc: Lựa chọn một chiếc váy bầu rộng rãi, thoải mái cùng một đôi giày bệt thuận tiện cho việc di chuyển.
    • Chăm sóc da: Thoa kem chống nắng khi ra ngoài là việc làm hết sức cần thiết nhằm chống lại các tia UV gây hại đến làn da. Ngoài ra, mẹ cũng chọn thêm cho mình một kính râm để bảo vệ mắt và các dụng cụ giữ ấm nếu cần.

    Trong quá trình đi dạo cần tránh xa đám đông, chỗ có nhiều người tập trung, việc làm này sẽ giúp mẹ hạn chế các va chạm không đáng có. Nếu mẹ tụ tập lâu ở chốn đông người rất dễ bị hoa mắt, chóng mặt do hiệu ứng tiếng ồn mà nơi đó mang lại.

    Khi ngủ phải đúng tư thế

    Mẹ nên để thêm một chiếc gối hơi dưới chân hoặc gối ôm mềm mại kê bên hông. Hành động này giúp mẹ dễ chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn, không gặp tình trạng giật mình lúc nửa đêm.

    Chăm sóc cá nhân mẹ bầu một cách tỉ mỉ

    Cải thiện tình trạng tóc bết

    Vì nguyên do này mà mẹ thường xuyên sử dụng hóa chất để gội đầu nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm. Hơn nữa còn khiến tóc dễ gây rụng, thậm chí cảm lạnh do tiếp xúc với nước quá nhiều.

    Lời khuyên cho mẹ lúc này là nên gội đầu bằng các loại thảo dược tự nhiên thay vì các dung dịch hóa chất. Song song đó sử dụng nước ấm để gội. Dùng khăn ấm lau nhẹ vùng da đầu để các loại cặn bẩn tích tụ trôi đi, sau đó dùng lược chải nhẹ mẹ sẽ cảm nhận vùng da sạch lên trông thấy.

    Lựa chọn trang phục cho mẹ bầu tôn dáng

    Người phụ nữ khi mang thai thường có một nét đẹp riêng biệt không lẫn vào ai được. Đó là nét đẹp sang trọng, cao quý khi đảm nhận trọng trách thiêng liêng. Lựa chọn trang phục đúng cách còn khiến vẻ đẹp ấy tăng gấp bội phần.

    Trong cách chọn áo ngực mẹ nên mua loại áo nâng theo form, có chất liệu cotton mềm mại nhằm mục đích không làm tổn thương đến vùng da nhạy cảm. Khi mua váy bầu mẹ chọn loại vải mát mẻ, chất liệu tốt có màu sắc trang nhã, ít chi tiết hoa văn.

    Mẹ nên nhớ váy càng đơn giản, càng tôn lên nét sang trọng cho mẹ. Lúc này dịch tiết âm đạo sẽ ra nhiều hơn, vì thế chọn quần lót thấm hút tốt, co giãn, chất liệu an toàn là lựa chọn đúng đắn.

    Những mẹ bầu đi làm cần lưu ý vấn đề này

    Mẹ bầu nên hạn chế tăng ca

    Thay vì dành thời gian tăng ca mẹ nên cho mình được phép nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ nhiều một tí nhằm giúp sức khỏe thai kỳ diễn ra một cách êm đẹp.

    Nơi làm việc thường xuyên mở cửa sổ để đón gió

    Lời khuyên cho mẹ là thỉnh thoảng nên mở cửa sổ để thông khí, tận hưởng nguồn gió tự nhiên lùa vào. Vài phút duỗi thẳng cơ thể, đi lại xung quanh để điều hòa khí huyết. Cách tốt nhất là mẹ nên tránh xa máy lạnh, di chuyển đến vị trí gần cửa sổ để tận hưởng không khí tự nhiên.

    Mẹ có thể tham khảo

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Bố Nên Thuộc Các Bước Massage Bầu Này Để Học Cách Chăm Sóc Bà Bầu 6 Tháng
  • Chăm Sóc Mẹ Bầu Tháng Thứ 5 Những Điều Cần Lưu Ý Cho Mẹ
  • Cách Chăm Sóc Mẹ Bầu Tháng Thứ 5
  • Bầu 4,5 Tháng Uống Nước Dừa Được Không, Ăn Sầu Riêng Sao Không?
  • Điểm Mặt Những Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu Tháng 6
  • Bạn Đang Phân Vân Không Biết Mẹ Bầu Ăn Tổ Yến Có Thật Sự Tốt Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Yến Sào Có Tốt Không? Và Những Lợi Ích Bất Ngờ Từ Tổ Yến
  • Mẹ Bầu Ăn Tổ Yến
  • Bà Bầu Ăn Yến Chưng Được Không? Ăn Bao Nhiêu Là Đủ?
  • Bí Kíp Cho Mẹ Bầu: Ăn Gì Để Tăng Nội Tiết Khi Mang Thai?
  • Bà Bầu Dùng Yến Chưng Được Không? Liều Lượng Và Nên Ăn Yến Vào Tháng Thứ Mấy?
  • Bạn đang phân vân không biết mẹ bầu ăn tổ yến có thật sự tốt không?

    Nên dùng yến sào khi có thai. Đúng hay sai?

    Tại một trang bán hàng online đang đăng bán sản phẩm yến sào,một khách hàng đã hỏi: “Nghe nói ăn yến sào không tốt cho em bé sau này phải không?’. Câu hỏi này đã làm người bán lúng túng, khó trả lời. Chúng tôi khẳng định điều này hoàn toàn không đúng, hiện nay chưa có 1 nghiên cứu nào cho thấy điều đó và có thể nói là ngược lại hoàn toan.

    Thông tin ngày càng được phổ biến trên internet, các nhà khoa học đã chứng minh được công dụng của yến sào đối với sức khỏe thai nhi và bà bầu trong quá trình mang thai. Khi mang thai phụ nữ nên tẩm bổ thường xuyên nhưng một cách có khoa học sẽ giúp cho thai nhi phát triển tốt, giúp các bà mẹ giảm stress do chất endorphin làm bạn cảm thấy vui vẻ, làm giảm lượng cortisol (hormone gây stress)

    Chúng ta cũng cần chú ý trong quá trình dùng yến sào để bổ xung chất dinh dưỡng, nên dùng yến sào đều đặn với liều lượng vừa phải, hợp lý trong từng giai đoạn. Không nên lạm dụng quá. Đối với phụ nữ mang thai dưới 3 tháng không nên dùng yến sào. Trong khoảng từ tháng thứ 4-9 nên dùng yến đều đặn sẽ giúp thai nhi phát triển toàn diện, giúp cho bé có làn da đẹp, ngoài ra đối với phụ nữ khi mang thai sẽ giúp giữ được làn da trẻ trung, giảm đi đáng kể các vết rạn nứt, ngăn ngừa sự lão hóa của da.

    Hướng dẫn dùng yến đối với từng giai đoạn thai kỳ:

    Các giai đoạn phát triển thai nhi

    Liều lượng và cách sử dụng yến sào

    Ghi chú

    Từ tháng 1 – 3

    – Không nên dùng yến sào

    – Trong giai đoạn này, thai nhi đang trong quá trình hình thành các cơ quan, tim, ống thần kinh, bộ phận sinh dục nên việc cung cấp quá nhiều chất dinh dưỡng là điều không nên.

    Từ tháng 3-7

    – 1 ngày dùng khoảng 7gr yến sào. 1 tháng phụ nữ mang thai nên dùng khoảng 100gr.

    – Nên dùng cách ngày đều đặn, dùng trước khi ăn sáng hoặc trước khi ngủ để bụng đói.

    – Giai đoạn này thai nhi có hệ thống tiêu hóa ổn định, thính giác phát triển và có thể nghe được âm thanh xung quanh, hệ thống miễn dịch thai nhi bắt đầu phát triển mạnh mẽ, xương bắt đầu hình thành và thai nhi có thể chuyển động nên việc bổ xung dinh dưỡng là điều rất cần thiết

    Tháng 8,9

    – Nên giảm liều lượng yến sào bổ xung vào cơ thể, 1 ngày dùng khoảng 4gr yến sào, trung bình khoảng 60gr/tháng.

    – Cách dùng yến sào như trên.

    – Giai đoạn này thai nhi đã phát triển mạnh mẽ và không còn thêm sự phát triển nào mới nữa. Bé dành phần lớn thời gian để ngủ và trong bụng mẹ đã cảm thấy chật nên ta bắt đầu giảm việc bổ xung nguồn dinh dưỡng từ yến sào lại.

    Cách dùng yến sào đạt hiệu quả cao nhất

    Giai đoạn nào của thai kỳ mẹ bầu nên dùng yến?

    Có một cơ thể khỏe mạnh, đủ dinh dưỡng và tinh thần thoải mái sẽ là nền tảng vững chắc để đón nhận sựa xuất hiện của thai nhi. Vậy nên, 3 tháng trước khi có con, mẹ hãy bổ sung yến sào và chăm sóc cho bản thân thật tốt, để vững tâm thế và dồi dào sức khỏe trong thời kì thai nghén.

    Tuy nhiên, cách dùng yến sào cho bà bầu cũng lưu ý, khi bắt đầu mang thai, cơ địa mẹ sẽ có nhiều biến đổi để làm quen với sự có mặt của thành viên trong cơ thể mình. 3 tháng đầu, nhiều mẹ bị mệt mỏi, chán ăn , nhạy cảm với các mùi, dù vậy ở giai đoạn này, các chuyên gia khuyên không nên sử dụng yến sào.

    Qua 3 tháng đầu thai nghén, cho tới sau sinh 6 tháng, mẹ nên được ăn bổ sung yến sào đầy đủ để tâm trạng hưng phấn, tránh trầm cảm và để con có môi trường phát triển tốt nhất. Với lượng protein cao và nhiều vi chất quý, sẽ thuận lợi cho xương con cứng cáp, bộ não hoàn thiện và tăng sức đề kháng chống lại dị tật hay bệnh tật.

    Cách dùng yến

    Thời gian tốt nhất mẹ bầu nên ăn yến là buổi sáng khi đói lúc mới thức dậy hoặc trước ngủ tối để dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Bởi vì yến rất bổ dưỡng lại không hề rẻ nên cách ăn yến tốt cho mẹ bầu là ăn đều đặn, nhiều lần nhưng với lượng rất nhỏ để cơ thể tiếp nhận hiệu quả, tránh lãng phí và tốn kém. Một tháng, mẹ bầu chỉ nên dùng 100 gam yến. Tuy nhiên, một số trường hợp, mẹ bị thiếu dinh dưỡng, con chậm phát triển thì liều dùng có thể tăng hơn 1 chút để cung cấp năng lượng bồi bổ cho mẹ phục hồi và dưỡng chất đầy đủ cho con lớn khỏe.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bầu Tháng Cuối Ăn Yến
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Cho Thai Nhi Tăng Cân Nhanh Và Phát Triển Khỏe Mạnh?
  • Bà Bầu Nên Ăn Yến Sào Bao Nhiêu Là Đủ: Bài 38
  • 6 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Yến Sào Với Bà Bầu Và Thai Nhi: Bài 37
  • Bà Bầu Mấy Tháng Thì Có Thể Ăn Được Tổ Yến Sào Và Ăn Như Thế Nào?
  • 8 Lợi Ích “cực Đỉnh” Khi Bà Bầu Ăn Yến Chưng Đúng Cách, Mẹ Nên Thêm Vào Thực Đơn Ngay!

    --- Bài mới hơn ---

  • 8 Lợi Ích Không Ngờ Tới Khi Bà Bầu Ăn Yến Chưng Đúng Cách
  • Lợi Ích Của Yến Mang Lại Cho Sức Khỏe Là Gì
  • 5 Món Bánh Ăn Dặm Từ Yến Mạch Cho Bé Ăn Ngon Và Mau Lớn
  • Tác Dụng Của Bột Yến Mạch Với Mẹ Bầu Không Thể Bỏ Qua
  • Bà Bầu Mấy Tháng Thì Ăn Được Yến Sào: Bài 42
  • Yến sào giúp tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch

    Hoạt chất Aspartic acid có trong tổ yến giúp xúc tác tạo globutin kháng thể và tăng cường khả năng miễn dịch cho phụ nữ mang thai. Bà bầu ăn yến trong suốt thai kỳ sẽ có tỉ lệ biến chứng, bệnh vặt (cảm, ho, viêm mũi,…) thấp hơn nhờ vào hoạt động tích cực của kháng thể.

    Giúp bà bầu tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng

    Không tăng cân trong thai kỳ là nỗi lo của hầu hết các chị em, vấn đề này cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự tăng cân của thai nhi. Chất xúc tác hreonine sẽ giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé khi bà bầu ăn yến chưng cùng đường phèn, nước dừa từ tháng thứ 6 của thai kỳ.

    Chống rạn da, thâm nám da

    Tổ yến có tác dụng duy trì vẻ đẹp rất hiệu quả nhờ vào hàm lượng collagen. Mẹ bầu ăn yến sào sẽ đề phòng trước các triệu chứng thâm nám, rạn da, nứt da ở mông, đùi, bụng và chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả.

    Giảm stress, giải tỏa căng thẳng

    Có rất nhiều nghiên cứu đưa ra tác dụng của tổ yến đối với hệ thần kinh. Trong đó, chất glutamic có trong yến giúp bà bầu giảm stress, hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, nhức đầu, mệt mỏi, ù tai, suy nhược… giúp tinh thần mẹ được thư thái và thoải mái hơn.

    Thanh nhiệt, chống viêm

    Bà bầu bị thiếu sắt và canxi thường phải đôi mặt với nhiều triệu chứng đi kèm như nhiệt miệng, nóng, táo bón… ảnh hưởng đến tâm lý và sinh hoạt hàng ngày. Nước, trái cây và rau xanh, tổ yến đều là những giải pháp hiệu quả giúp thanh nhiệt, đặc biệt là khi mẹ bầu ăn yến chưng nước dừa.

    Bà bầu ăn yến chưng giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện

    Ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ, em bé đã cần nguồn valine và glycine nhất định để phát triển hoạt động của não bộ, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh bẩm sinh. Song song với axit folic, valine và glycine có nhiệm vụ quan trọng trong hoạt động dẫn truyền thần kinh của trẻ sau này.

    Bổ sung dinh dưỡng và năng lượng

    Theo nghiên cứu, tổ yến có chứa đến 50 % lượng protein, 18 loại axit amin nhưng lại hoàn toàn không có chất béo. Trong đó, nguồn năng lượng mà tổ yến cung cấp trong 100 gam tương đương với 2 chén cơm mỗi ngày.

    Giảm các triệu chứng đau nhức lưng, tay chân

    Một lợi ích khác khi bà bầu ăn yến chưng là chứng đau nhức cơ tay, chân có thể sẽ giảm bớt. Khoáng chất có trong yến sẽ giúp tăng cường hoạt động mạch máu, hạn chế sự chèn ép lên các dây thần kinh, gây ra tình trạng đau nhức lưng, tay chân ở mẹ bầu trong những tháng cuối.

    Những lưu ý quan trọng khi mẹ bầu ăn yến chưng

    Bên cạnh những lợi ích trên, có nhiều ý kiến cho rằng bà bầu ăn yến chưng thì trẻ sẽ bị hen suyễn sau khi sinh và một số bà bầu bị dị ứng. Thế nên, nếu có ăn yến chưng thì mẹ hãy lưu ý:

    • Yến sào chưng đường phèn hoặc chưng nước dừa là cách chế biến phù hợp nhất đối với bà bầu, tốt hơn nên kết hợp cùng vài lát gừng sẽ giúp trung hòa tính mát của tổ yến.
    • Mẹ bầu nên ăn yến chưng ngay khi còn nóng để hấp thu dễ hơn. Sau khi ăn xong nên nằm nghỉ ngơi, tránh vận động để cơ thể hấp thu hoàn toàn.
    • Đối với những mẹ có thể trạng yếu, nên bắt đầu ăn yến từ tháng thứ 3 thai kì trở đi. Bởi lúc này, thai nhi đã ổn định hơn nên tính hàn sẽ không ảnh hưởng nhiều đến bé.
    • Nên chọn mua yến sào tại các cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm

    Nguồn:Conlatatca.vn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Yến Sào Với Bà Bầu: Mẹ Khỏe, Con Xinh
  • Bà Bầu Ăn Yến Được Không Nên Sử Dụng Khi Nào
  • Bà Bầu Nên Ăn Yến Vào Tháng Thứ Mấy Công Dụng Tuyệt Vời Cho Thai Nhi
  • Cách Dùng Yến Sào Cho Bà Bầu Tốt Nhất
  • Ăn Gì Trong 3 Tháng Cuối Thai Kì Giúp Mẹ “vượt Cạn” Được Nhanh Và Khỏe Hơn
  • 5 Lợi Ích Vàng Của Yoga Cho Bà Bầu, Các Mẹ Nên Quan Tâm

    --- Bài mới hơn ---

  • Vì Sao Nên Luyện Tập Yoga Cho Bà Bầu?
  • Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Mẹ&bé
  • Con Và Mẹ Khỏe Mạnh Hơn Khi Tập Yoga Cho Bà Bầu 6 Tháng
  • Những Bài Tập Cần Thiết Khi Tập Yoga Cho Bà Bầu 5 Tháng
  • 7 Bài Tập Yoga Tốt Cho Bà Bầu 6
  • 1. Các bài tập yoga cho bà bầu giúp các chị em khỏe mạnh hơn

    Bà bầu thường xuyên mệt mỏi và đau nhức cơ thể, nhờ có các bài tập Yoga cho bà bầu mà tình trạng này có thể giải quyết. Các động tác yoga có tác dụng tăng sức bền và kéo căng cơ thể, giảm đi các đau nhức thường gặp trong thời kỳ mang thai.

    Yoga cho bà bầu giúp giảm mệt mỏi và đau nhức cơ thể

    Ngoài ra yoga cho bà bầu còn có tác dụng làm săn chắc các nhóm cơ, giải tỏa căng thẳng, các mẹ bầu sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và khỏe khoắn hơn. Hơn thế nữa, Yoga còn giúp mẹ bầu cải thiện việc lưu thông máu, đào thải độc tố trong cơ thể và tăng các chức năng tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

    2. Cải thiện tinh thần, thư giãn đầu óc với bài yoga cho bà bầu

    Thời kỳ mang thai mẹ bầu thường dễ bị các yếu tố tinh thần tác động, nặng nề hơn có thể dẫn đến trầm cảm thai kỳ. Yoga yêu cầu tính tập trung và kiên nhẫn nhờ vậy mẹ bầu sẽ hạn chế cáu gắt hay suy nghĩ về các vấn đề khác trong cuộc sống.

    Các bài tập Yoga cho bà bầu có tác dụng giảm bớt căng thẳng, hạn chế tình trạng trầm cảm, rối loạn lo âu vô cùng hiệu quả. Từ đó khiến thai phụ lạc quan và thả lỏng tinh thần hạn chế tình trạng stress trong suốt thời kỳ mang thai.

    3. Yoga cho bà bầu giúp kiểm soát cân nặng trong thai kỳ

    Các bài tập Yoga có tác dụng tốt đối với việc kiểm soát cân nặng đối với mẹ bầu. Nhờ các động tác linh hoạt trong các bài tập yoga việc lưu thông máu được thực hiện tốt hơn, hạn chế tình trạng tích nước dẫn đến phù nề cơ thể ở thai phụ. Yoga cũng giúp tiêu hao nguồn năng lượng dư thừa, đào thải lượng mỡ thừa trong cơ thể. Từ đó hạn chế được việc tăng cân không kiểm soát khi mang thai, giúp việc giảm cân sau sinh của các mẹ bầu sẽ dễ dàng hơn.

    Yoga cho bà bầu giúp kiểm soát cân nặng trong thai kỳ.

    Yoga cho bà bầu có tác dụng cải thiện vóc dáng và làn da cho mẹ

    4. Yoga cho bà bầu giúp hạn chế và đẩy lùi những tác dụng phụ về nhan sắc

    Đối với các bà bầu, vấn đề nhan sắc luôn khiến chị em cảm thấy lo lắng. Sự thay đổi hormone khiến da và cơ thể mẹ bầu gặp các vấn đề như sạm, nám, rạn,.. Các bài tập Yoga cho bà bầu chính là lựa chọn phù hợp cho chị em trong thời gian này. Yoga giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích tiêu hóa, đào thải độc tố từ đó cải thiện sắc tố da cho mẹ bầu.

    5. Yoga cho bà bầu giúp phát triển thai nhi tốt hơn

    Nhờ các bài tập Yoga quá trình lưu thông oxy từ mẹ đến bé yêu trong bụng sẽ diễn ra tốt hơn. Khi mẹ bầu tập Yoga bé sẽ cùng vận động, giúp trẻ phát triển nhanh và khỏe mạnh hơn ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Yoga cũng giúp tinh thần và thể chất của thai phụ tốt hơn từ đó em bé cũng phát triển toàn diện hơn.

    Mẹ bầu cần tìm hiểu kỹ càng trước khi tập Yoga cho bà bầu

    Một số điều nên tránh khi tập Yoga cho bà bầu

    1. Các tư thế nên tránh

    Các bài tập Yoga cho bà bầu luôn được chia thành các cấp độ khác nhau phù hợp với từng đối tượng và thời điểm trong thai kỳ. Mẹ bầu nên hạn chế các động tác quá khó trong thời kỳ đầu thai kỳ. Không nên tập các động tác như vặn xoắn, dơ đầu gối cao hơn xương chậu, không co tròn người và nhảy cao,…

    2. Các đối tượng nên tránh

    Yoga cho bà bầu thường là các động tác đơn giản nhẹ nhàng tuy nhiên đối với một số đối tượng không nên áp dụng các bài tập này. Có thể kể đến như:

    Không nên tự tập yoga cho bà bầu tại nhà khi chưa có hướng dẫn của huấn luyện viên

    • Bà bầu thường xuyên gặp tình trạng hoa mắt chóng mặt
    • Bà bầu mắc chứng ngộ độc thai nghén
    • Các đối tượng được bác sĩ chẩn đoán có khả năng sẩy thai
    • Mẹ bầu bị huyết áp thấp hoặc cao
    • Các thai phụ có tiền sử sảy thai hoặc sinh non

    3. Một số điều nên tránh trong quá trình tập

    • Mẹ bầu không nên tự tập yoga tại nhà khi chưa có hướng dẫn của huấn luyện viên, giáo viên hướng dẫn.
    • Không tập các bài tập quá lâu, hay các động tác quá sức
    • Không lựa chọn các trang phục gây cảm giác khó chịu
    • Tránh các bài tập nặng ở thời kỳ đầu và cuối thai kỳ

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cùng Tìm Kiếm Các Phòng Yoga Cho Bà Bầu Tại Đà Nẵng
  • Phụ Nữ Có Thai Tập Yoga Được Không? Lợi Ích Và Những Điều Mẹ Cần Lưu Ý
  • Vượt Cạn Dễ Dàng Với Những Bài Yoga Cho Mẹ Bầu 3 Tháng Cuối
  • 5 Bài Tập Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối Vượt Cạn An Toàn
  • Kids Plaza Xác Lập Kỷ Lục Việt Nam Với Sự Kiện 500 Mẹ Bầu Tập Yoga
  • Đồ Dùng Cần Thiết Cho Mẹ Bầu Và Em Bé Trước Khi Sinh

    --- Bài mới hơn ---

  • Combo Cẩm Năng Sông Khỏe Cho Mẹ Bầu: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Ăn Xanh Để Khỏe
  • Chuẩn Bị Đồ Đi Sinh Cho Mẹ Và Bé Cần Những Gì?
  • Lợi Ích Của Việc Đọc Sách Cho Cho Mẹ Và Bé
  • Những Cuốn Sách Thai Giáo Cho Mẹ Bầu Và Dạy Con Hữu Ích
  • Top 7 Cuốn Sách Hay Về Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Nên Đọc
  • A. Chuẩn bị đồ cho em bé:

    A.1. Đồ vải:

    1. Áo cho bé sơ sinh: tối thiểu 10 cái size nhỏ, 10 cái size lớn hơn

    2. Tã vải (dán 2 bên): 10 cái cỡ nhỏ nhất, 10 cái cỡ tiếp theo

    3. Miếng tã lót để dán vào tã vải: 1 gói newborn 1 (em bé mau lớn nên không cần mua nhiều newborn 1), nhiều gói newborn 2 (bình quân 1 ngày sẽ dùng 8-10 miếng)

    4. Tả bỉm (mặc khi đi ngủ, ra ngoài đi chích ngừa): 2 gói

    5. Vớ tay, vớ chân: 10 đôi

    6. Nón cho trẻ sơ sinh: 5 cái

    7. Khăn lông lớn (để quấn người em bé, kê đầu cho em bé nằm, lau khô sau khi tắm): hơn 10 cái

    8. Khăn sữa nhỏ, mềm: 20 cái nhỏ + 30 cái lớn (dùng khi cho bú, lau người em bé, …)

    9. Khăn lót mông bé khi nằm (1 lớp khăn dính liền 1 lớp nilong không thấm): loại dài hình chữ nhật/hình vuông lớn: hơn 15 cái

    10. Yếm (đắp ngực em bé khi ngủ): 10 cái

    11. Áo khoác dài tay bằng vải cotton có nón liền, cỡ lớn: khoác cho bé khi đưa đi ra ngoài, đi chích ngừa (cu Bảo dùng áo này từ sơ sinh đến 18 tháng vẫn còn vừa)

    Việc chuẩn bị trước khi sinh đối với những đồ dùng này bạn có thể thực hiện từ lúc bắt đầu mang thai cho đến ngày sinh.

    Những đồ dùng bà bầu cần chuẩn bị trước khi sinh

    A.2. Dụng cụ ăn uống:

    12. 1 bình sữa mini, núm cao su mềm: cho bé bú trong những ngày đầu chưa có sữa mẹ, sau đó làm bình cho bé uống nước

    13. 1 bình sữa cỡ vừa bằng thủy tinh, cổ to (sau này kết hợp làm ly pha bột cho bé): mình chỉ thấy bình Nuk của Đức được bán ở VN

    14. 01 hộp sữa bột cho trẻ từ 0 tháng: cho bé bú khi sữa mẹ chưa xuống kịp

    15. Ly + muỗng cho em bé uống nước (dùng đồ có sẵn trong nhà)

    16. Bình thủy/hoặc bình giữ nhiệt: lấy nước ấm pha sữa cho bé, nước ấm cho mẹ uống

    A.3. Dụng cụ vệ sinh:

    17. Cây rữa bình sữa: không nên lựa loại có lõi kim loại vì có thể rỉ sét, không mua loại có gắn mút ở đầu vì hay bị rách, rơi mút ra chỉ còn cái lõi phía trước khó chùi đáy bình sữa

    18. Chậu tắm dài, có lỗ thoát phía dưới + đồ đỡ gác vào chậu tắm để tắm cho bé (kiểu như cái ghế bố, hoặc cái võng mắc vào chậu tắm)

    19. Chậu tròn để đựng nước tắm dội lại lần 2 + ca/gáo múc nước (vì em bé chưa tắm bằng vòi sen được, phải để sẵn chậu nước ấm)

    20. Chậu tròn nhỏ để giặt khăn lau

    21. Chậu đựng đồ dơ để giặt

    22. Rơ lưỡi: 40 cái (khi con hơn 18 tháng, bác sĩ vẫn khuyên mình tiếp tục rơ lưỡi cho bé để hạn chế viêm họng)

    23. Gạc băng rốn: 10 cái (khoảng 2 hộp)

    24. Khăn giấy ướt: 1 hộp lớn/hoặc 2 hộp nhỏ

    25. Que tăm bông ngoáy tai cho bé: lau nhẹ phía ngoài lỗ tai + vành tai sau khi tắm

    26. Que bông tiệt trùng: dùng lau cồn vào rốn sau khi tắm

    27. Nước muối nhỏ mắt, mũi cho trẻ sơ sinh: 10 lọ

    28. 1 bình xịt nước biển (Sterimar-Pháp) để xịt cho bé hơn 3 tháng: dùng khi sổ mũi hoặc sau khi đi ra ngoài về

    29. Ống hút mũi: loại có 2 đầu dài, 1 đầu để vào lỗ mũi bé, 1 đầu cho mẹ hút

    30. Nhiệt kế: đo nhiệt độ cho em bé khi thấy nghi ngờ nóng sốt, hoặc theo dõi sau khi chích ngừa

    31. Cồn 70 độ (lau rốn sau khi tắm, lúc rốn chưa rụng)

    32. Thuốc Povidine: thuốc sát trùng, bôi vào rốn khi chưa rụng, thỉnh thoảng khi con bị nổi ít hạt rôm ở mông, mình cũng bôi một vài lần để tránh việc vết rôm vỡ ra gây nhiễm trùng.

    33. Kem chống hăm (không nên dùng phấn rôm): tốt nhất là chỉ dùng miếng lót cho bé 1-2 tháng đầu, sau đó tập xi tè cho bé+giảm dần miếng lót

    34. Dầu khuynh diệp/hoặc dầu chàm: nếu em bé ra khỏi nhà, khi về trước khi ngủ nên bôi 1 ít vào lòng bàn chân để tránh bị cảm gió (không được bôi dầu gió cho bé vì nóng rát da)

    35. Dầu gội+ tắm cho bé

    36. Dầu baby oil: 1 chai nhỏ (dùng khi em bé bị cứt trâu trên đầu)

    37. Bô cho bé, nên lựa loại có lưng tựa, bô thấp vừa, tập ngồi bô khi bé biết ngồi

    A.4. Những đồ linh tinh khác:

    38. Rổ chữ nhật cỡ vừa để đầu giường: sắp sẵn những thứ bé cần dùng hàng ngày để thuận tiện thay đồ cho bé ngay trên giường, hoặc khi tắm cho bé thì đem cả rổ theo luôn: áo, tả vải, miếng lót, vớ tay chân, nón, kem chống hăm,…

    39. Rổ chữ nhật lớn có nắp và quai xách: thuận tiện với mô hình nuôi con kiểu du mục như bạn Vân, vài ngày gửi bà ngoại rồi vài ngày gửi bà nội, do tình hình sức khỏe của các bà có hạn + còn phải bận chăm các ông nên hễ thấy bà nào có vẻ đuối sức thì bạn Vân liền khăn gói đưa con sang nhà bà kia

    40. Chiếu mỏng cho em bé nằm, bằng vải bố: để khi di chuyển em bé trên giường mà em bé đang ngủ thì chỉ cần kéo chiếu xịch qua

    41. Móc phơi đồ cho em bé: 20 móc cỡ nhỏ, 1 treo phơi đồ linh tinh

    B. Đồ cho mẹ:

    1. Áo dài tay cài nút (không nên mặc áo chui đầu vì khó cho bé bú), quần dài: 4-5 bộ

    2. Vớ chân: 4-5 đôi

    3. Dép đi trong nhà

    4. Băng vệ sinh cho bà đẻ: 1 gói (vì vào bệnh viện đã được phát 1 gói rồi)

    5. Quần lót giấy: vài cái (vì vào bệnh viện cũng được phát 1 gói)

    6. Sữa bột hoặc sữa tươi

    7. Ly thủy tinh (pha sữa/nước nóng uống cho mau xuống sữa mẹ) + muỗng

    8. Nghệ tươi (dùng khi về nhà, bôi mặt+ toàn thân)

    9. Dầu chàm/dầu khuynh diệp: bôi vào bàn chân, sau tai sau khi tắm cho ấm người

    C. Đồ có thể không cần mua

    2. Bộ chăn gối cho bé: gối kê đầu loại lõm ở giữa không nên dùng vì làm đầu em bé u ra phía sau, chăn cũng chưa cần dùng vì đắp bằng khăn lông tiện hơn, 2 gối ôm nhỏ: khi em bé biết nghiêng người ôm gối thì gối ôm này đã quá nhỏ rồi, còn trước đó thì để nhiều gối xung quanh em bé wa cũng không tốt, nguy hiểm

    3. Loại 2 gối ôm có miếng lót nối ở giữa: không nên dùng vì nguy hiểm, em bé còn nhỏ trở mình kẹt vào gối ôm, nhưng không tự mình trở người lại được

    4. Giường nôi: để em bé nằm chung giường tiện hơn là nằm nôi, thường ít em bé nào chịu nằm nôi

    5. Giày trẻ sơ sinh: không cần thiết vì em bé dùng vớ chân, ít ra ngoài

    Lưu ý việc chuẩn bị trước khi sinh càng chi tiết, cụ thể bao nhiêu thì bạn sẽ yên tâm hơn bấy nhiêu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ý Tưởng Kinh Doanh Shop Đồ Online+Offline Mẹ Bầu Và Bé
  • Chụp Ảnh Bầu Mẹ Và Bé Theo Phong Cách Hot Nhất Hiện Nay
  • Tác Hại Nghiêm Trọng Của Virus Zika Với Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ
  • Cách Sử Dụng Máy Lạnh An Toàn Cho Gia Đình Người Già, Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ
  • Vì Sao Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ Cần Phòng Ngừa Bệnh Rubella?
  • Mẹo Sử Dụng Điều Hòa Tốt Cho Người Già, Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ

    --- Bài mới hơn ---

  • Vì Sao Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ Cần Phòng Ngừa Bệnh Rubella?
  • Cách Sử Dụng Máy Lạnh An Toàn Cho Gia Đình Người Già, Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ
  • Tác Hại Nghiêm Trọng Của Virus Zika Với Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ
  • Chụp Ảnh Bầu Mẹ Và Bé Theo Phong Cách Hot Nhất Hiện Nay
  • Ý Tưởng Kinh Doanh Shop Đồ Online+Offline Mẹ Bầu Và Bé
  • 03-06-2019, 9:58 am 1331

    Trời nắng nóng oi bức khi bắt đầu vào hè, cũng là thời điểm mà những chiếc điều hòa cần phải hoạt động thường xuyên để giúp làm mát xua tán đi những cái nóng tạo cảm giác thoải mái, vui vẻ cho người sử dụng. Cũng bởi nhu cầu sử dụng điều hòa trong những ngày này của các hộ gia đình tăng cao nhưng không phải bất cứ ai cũng biết đến những mẹo sử dụng điều hòa tốt cho người già, mẹ bầu và trẻ nhỏ.

    Máy điều hòa có thực sự cần thiết cho đời sống ngày nay?

    Ở nước Việt Nam chúng ta phần lớn là thời tiết nắng nóng kéo dài, nhất là ở các tỉnh phí Nam nước ta. Những chiếc máy lạnh điều hòa được ví như là một vị cứu tính trong những ngày nắng nóng oi ả có khi nhiệt độ ngoài trời đo được lên tới 45 độ C. Thời tiết nắng nóng quá mức rất có hại cho sức khỏe đặc biệt là đối với người già, mẹ bầu và trẻ nhỏ thì những chiếc điều hòa lại càng được quan tâm đến nhiều hơn nó giúp họ cảm thấy dễ chịu, thoải mái, thư thái dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon hơn.

    Vậy bạn đã biết những cách sử dụng điều hòa an toàn chưa?

    Những chiếc điều hòa dân dụng đúng là có rất nhiều công dụng hữu ích với người dùng nhưng nếu bạn sử dụng chúng không đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả, tác hại không đáng có. Đặc biệt trường hợp hay xảy ra thường xuyên nhất trong các hộ gia đình đó là “sốc nhiệt” do nguồn lạnh nhận tạo kéo dài làm chênh lệch lượng nhiệt độ trong phòng và ngoài trời nếu người dùng không biết cách phòng tránh sẽ vô cùng nguy hiểm.

    1. Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa ở mức thích hợp

    Đối với người già: Do sức khỏe đã có phần nào kém đi, thân nhiệt của người già không còn ổn định như thời còn trẻ, sức đề kháng cũng theo đó giảm sút, họ sẽ rất dễ mắc phải những căn bệnh về huyết áp, hay những căn bệnh thấp khớp khi sử dụng điều hòa quá lâu.

    Với việc sử dụng điều hòa quá lâu sẽ dấn đến độ ẩm trong phòng thấp, cũng bởi sự chênh lệch độ ẩm đột ngột khiến cho hệ hô hấp bề mặt da không thích ứng kịp sẽ dễ bị tổn thương hơn.

    Chúng tôi khuyên bạn nên cài đặt nhiệt độ của chiếc điều hòa ở một mức vừa phải (không quá lạnh và cũng không quá nóng) trong khoảng nhiệt độ từ 26 – 27 độ C là hợp lý nhất đối với người cao tuổi. Khi ngồi quá lâu trong phòng điều hòa nên sử dụng nước muối sinh lý để nhỏ mắt, uống thất nhiều nước, và ăn các loại trái cây để bổ sung các nguồn vitamin cho cơ thể.

    Đối với trẻ em: Khi còn bé các em bé đều có sức đề kháng yếu, vì vậy các bậc cha mẹ chỉ nên để nhiệt độ mát vừa phải giúp cho trẻ cảm thấy không bị nóng quá chứ đừng quá lạm dụng cài đặt điều hòa treo tường ở mức nhiệt độ thấp quá sẽ khiến cho bé bị lạnh cảm giác khó chịu rất dễ mắc bệnh.

    Những em bé dưới 3 tuổi chúng tôi khuyên bạn chỉ nên cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 27 – 28 độ C. Còn đặc biệt đối với các em bé sơ sinh như bài viết trước chúng tôi đã nêu ra bạn lại cần phải chú ý hơn nữa, chỉ nên cài đặt nhiệt độ từ 28 – 29 độ C và cho bé mặc quần áo dài tay đắp chăn thật cẩn thận giúp bé không bị nhiễm lạnh khi sử dụng điều hòa.

    Có một vấn đề rất đáng lưu ý mà các hộ gia đình hay gặp phải đó là vị trí bé nằm không được để cho bé nằm quá gần hướng gió lạnh của điều hòa thổi ra. Vị trí lắp đặt tốt nhất trong phòng là bạn nên lắp đặt càng cao càng tốt và cũng nên cài đặt chế độ quạt đảo chiều của điều hòa để tránh tình trạng gió lạnh thổi trực tiếp vào bé.

    Đối với mẹ bầu: Với khoảng nhiệt độ cài đặt từ 26 – 28 độ C là lý tưởng nhất đối với các mẹ bầu. Mẹ bầu cũng nên hạn chế hay tránh xa hướng điều hòa có luồng gió lạnh thổi vào thẳng mình, vì trong khoảng thời gian mang thai các lỗ chân lông sẽ bị hở hơn, nhau cảm hơn so với những người bình thường nên rất dễ bị cảm gió nên lại cần phải chú ý.

    Trong thời gian mang bầu mẹ cần giữ ấm cho thai trong bụng bằng cách xông tinh dầu thơm, khi bắt đầu đi ngủ trong môi trường có bật điều hòa mẹ bầu cần mặc quần áo dài kín cổ, mang tất chân và dùng chăn đắp ấm từ phần ngực trở xuống dưới để không bị nhiễm lạnh.

    2. Thời gian bật điều hòa không quá 3 tiếng

    Đối với người già, mẹ bầu và trẻ nhỏ đều phải thật hạn chế hay không nên ngồi trong phòng điều hòa đóng kín quá lâu. Sau mỗi 3 giờ ở trong phòng bật điều hòa chúng tôi khuyên bạn nên tắt điều hòa trong khoảng 10 phút và mở cửa sổ ra để đẩy đi những luồng khí tù túng tồn đọng trong phòng khi sử dụng điều hòa quá lâu cũng như giúp cho môi trường trong phòng sử dụng điều hòa luôn luôn được trong lạnh thoáng mát để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

    3. Nên vệ sinh điều hòa trong khoảng thời gian dài sử dụng

    Trong khoảng thời gian trung bình từ 4 – 6 tháng sử dụng, các gia đình nên gọi thợ vệ sinh đến bảo dưỡng cũng như vệ sinh chiếc điều hòa của nhà mình. Với việc bảo dưỡng vệ sinh đúng định kì sẽ giúp điều hòa luôn trong tình trạng hoạt động tốt nhất, tiết kiệm được nhiều điện năng và đặc biệt tránh được những nguồn bệnh gây hại đến sức khỏe của người sử dụng.

    4. Mua điều hòa có tính năng kháng khuẩn, vận hành êm ái

    Đối với người cao tuổi, trẻ em hay các mẹ bầu trong thời gian mang thai đều cần được thoải mái cũng như không gian yên tĩnh thoáng mát để có thể nghỉ ngơi một cách tốt nhất. Vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên quan tâm lựa chọn những dòng điều hòa có chức năng diệt khuẩn cũng như trong thời gian hoạt động sử dụng vô cùng êm ái không gây ra tiếng ồn. Đây là một trong những tiêu chí đặt lên hàng đầu đối với gia đình có người già, mẹ bầu và trẻ nhỏ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Làm Gì Để Bé Yêu Khỏe Mạnh Và Thông Minh?
  • Thực Phẩm Ngày Tết Bổ Cho Mẹ Và Bé
  • Các Khuyến Cáo Dành Cho Mẹ Bầu Có Viêm Gan Siêu Vi B
  • Mẹ Mang Thai Bị Viêm Gan Siêu Vi B Cách Điều Trị.
  • Bệnh Viêm Gan B Khi Mang Thai Ở Mẹ Bầu
  • Mẹ Bầu Làm Gì Để Bé Yêu Khỏe Mạnh Và Thông Minh?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹo Sử Dụng Điều Hòa Tốt Cho Người Già, Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ
  • Vì Sao Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ Cần Phòng Ngừa Bệnh Rubella?
  • Cách Sử Dụng Máy Lạnh An Toàn Cho Gia Đình Người Già, Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ
  • Tác Hại Nghiêm Trọng Của Virus Zika Với Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ
  • Chụp Ảnh Bầu Mẹ Và Bé Theo Phong Cách Hot Nhất Hiện Nay
  • Mẹ bầu làm gì để bé yêu khỏe mạnh và thông minh?

    Kiểm soát cân nặng hợp lý

    Mẹ bầu bị nhẹ cân hay thừa cân đều không tốt cho thai kỳ và sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ thiếu cân, thai nhi có thể sẽ không nhận được đủ chất dinh dưỡng, bé dễ bị thiếu cân khi sinh ra hoặc sinh non. Ngược lại, thừa cân có thể khiến cho cả mẹ và thai nhi gặp nhiều biến chứng trong suốt thai kỳ như tiền sản giật, sinh non, cao huyết áp, tiểu đường thai kỳ… Số cân tăng lên trong thời gian mang thai của mẹ bầu được tính dựa trên chỉ số khối của cơ thể, cụ thể như sau:

    – Người thiếu cân (BMI <18,5) cần tăng từ 12-18kg

    – Người bình thường (BMI =18,5-22,9) cần tăng 11,8-16kg

    BMI (body max index) chỉ số khối cơ thể = cân nặng/ chiều cao * chiều cao

    Luôn giữ tâm trạng vui vẻ

    Ngay trong thời gian đầu mang thai, mẹ bầu có thể xuất hiện một vài triệu chứng khó chịu như buồn nôn, mệt mỏi, chán ăn… Ngoài ra, một số trường hợp còn thấy buồn ngủ, đau ngực, đau mỏi lưng, đi tiểu liên tục, táo bón, dịch tiết âm đạo nhiều. Về mặt tinh thần, có thể do cơ thể khó chịu nên cũng không ổn định, có lúc vì mang thai nên vui vẻ, rạng rỡ, có lúc lại cảm thấy buồn bực và sầu muộn. Theo nhiều tài liệu nghiên cứu, những người phụ nữ có tâm trạng lo lắng, hay cáu gắt, đa sầu đa cảm, có nguy cơ sảy thai cao từ 3 đến 5 lần so với người bình thường. Những người mẹ có trở ngại về mặt tâm lý hoặc thường xuyên sợ sệt, không an tâm thì đứa trẻ sau khi sinh dễ xuất hiện hiện tượng thần kinh quá nhạy cảm hoặc thể chất quá yếu, năng lực thích ứng kém… Vì thế, thay vào những lo lắng không đáng có ấy, các bà mẹ nên chú ý cung cấp đủ dinh dưỡng, thường xuyên tham gia các hoạt động giải trí có ích cho cả mẹ và bé. Như thế vừa tránh được stress vừa giúp thai nhi phát triển tốt.

    Thường xuyên trò chuyện với bé yêu

    Bước sang tuần thứ 20, các bé đã cảm nhận được tình cảm hay những cuộc trò chuyện của ba mẹ dành cho bé. Vì thế, hãy thường xuyên trò chuyện với bé, kể cho bé nghe những gì mẹ đang nghĩ, nói cho bé về tình yêu thương bao la mà bố mẹ dành cho bé, hình dung về hình ảnh của bé khi chào đời… sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy hạnh phúc hơn, vui vẻ hơn. Đây cũng chính là phương pháp hiệu quả giúp gắn kết tình mẫu tử ngay từ trong bào thai mà mẹ bầu nên làm mỗi ngày.

    Dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách

    Ngay từ khi chuẩn bị mang thai và trong suốt thai kỳ, việc đầu tiên mẹ bầu nên làm là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể để có một thai kỳ khỏe mạnh, dồi dào năng lượng, giúp bạn tránh xa sự mệt mỏi, thậm chí suy dinh dưỡng. Đôi khi những bữa ăn hàng ngày sẽ không cung cấp đủ cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết.

    Trên thực tế, đa số các mẹ vẫn cần sự trợ giúp của các loại viên uống bổ sung dành riêng cho bà bầu để đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết như acid folic, sắt, vitamin, omega 3, canxi… Nếu canxi được biết đến như một dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của hệ cơ xương, thì DHA và EPA cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển hoàn thiện trí não, hệ miễn dịch và võng mạc của thai nhi. Để hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển của não bộ và mắt thai nhi, mẹ bầu nên bổ sung DHA và EPA đầy đủ khi mang thai, thậm chí kéo dài đến sau khi sinh và cho con bú.

    Thu Hương

    TPCN viên bổ sung PreIQ giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết nhằm đáp ứng nhu cầu tăng cao cho phụ nữ trước, trong quá trình mang thai và sau sinh giúp giảm thiểu các nguy cơ dị tật, nhất là dị tật ống thần kinh của thai nhi; Hỗ trợ phát triển não bộ, mắt, hệ miễn dịch ở thai nhi và trẻ nhỏ; Giúp hình thành hệ xương chắc khỏe cho trẻ, phòng chống loãng xương cho mẹ; Giúp giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở trẻ.

    Thông tin chi tiết vui lòng truy cập tại đây hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.

    Thanh toán khi nhận hàng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thực Phẩm Ngày Tết Bổ Cho Mẹ Và Bé
  • Các Khuyến Cáo Dành Cho Mẹ Bầu Có Viêm Gan Siêu Vi B
  • Mẹ Mang Thai Bị Viêm Gan Siêu Vi B Cách Điều Trị.
  • Bệnh Viêm Gan B Khi Mang Thai Ở Mẹ Bầu
  • Khi Nào Loại Virus Viêm Gan B Lây Truyền Từ Mẹ Sang Thai
  • Bà Bầu Bị Viêm Mũi Dị Ứng Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi? Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹ Bầu 6 Tháng Chữa Khỏi Viêm Xoang Tại Nhà Thuốc Nam Đỗ Minh Đường
  • 9 Lưu Ý Mẹ Cần Ghi Nhớ Khi Trẻ Bị Viêm Họng
  • Viêm Gan B Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì?
  • Sinh Con An Toàn Từ Phụ Nữ Mắc Viêm Gan B.
  • Mẹ Bầu Cần Cảnh Giác Với Căn Bệnh Viêm Gan B Trong Thai Kỳ
  • Bà bầu bị viêm mũi dị ứng có thể được nhận biết bởi các dấu hiệu như chảy nước mũi, ngạt mũi, hắt hơi, ho, mất ngủ… Tình trạng này có thể ảnh hưởng gián tiếp đến thai do sức khỏe của mẹ bị suy giảm, có nguy cơ tăng huyết áp và tiền sản giật. Để hiểu hơn về căn bệnh này và có kiến thức chăm sóc điều trị bệnh lý này, các mẹ bầu có thể tham khảo bài viết bên dưới.

    Nguyên nhân bà bầu bị viêm mũi dị ứng

    Viêm mũi dị ứng là chứng bệnh thường gặp nhất trong các bệnh dị ứng đường hô hấp và có xu hướng tăng nhanh trong thời gian gần đây. Bệnh xảy ra khi niêm mạc mũi tiếp xúc với các yếu tố dị ứng hô hấp và gây ra một số triệu chứng điển hình như hắt hơi, ngứa mũi, chảy nước mũi, kích ứng và chảy nước mắt… Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tới công việc, sinh hoạt mà còn tác động xấu tới sức khỏe người bệnh.

    Trong số các đối tượng thường xuyên bị viêm mũi dị ứng thì bà bầu là những người có nguy cơ cao và dễ mắc bệnh nhiều hơn cả. Theo thống kê, có khoảng gần 1/3 bà bầu gặp phải các triệu chứng viêm mũi dị ứng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ. Viêm mũi dị ứng ở bà bầu thường gây ra tình trạng nghẹt mũi liên tục kèm theo chảy dịch mũi trong khiến các mẹ phải thời bằng miệng vào ban đêm và giảm chất lượng giấc ngủ.

    Có nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị viêm mũi dị ứng như yếu tố dị nguyên, thời tiết, thay đổi hormone, môi trường ô nhiễm… Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, 3 yếu tố chính và phổ biến nhất gây nên tình trạng này là:

    • Tiếp xúc với dị nguyên: Các dị nguyên thường gặp như bụi nhà, phấn hoa, lông động vật nuôi, nấm mốc, mạt gà…. Khi vào cơ thể, chúng đóng vai trò là kháng nguyên, phản ứng với kháng thể trong cơ thể. Phản ứng này kích thích cơ thể sản sinh Histamin, gây viêm và kích ứng niêm mạc mũi – họng -xoang.
    • Thay đổi nội tiết: Mặc dù chưa có nhiều bằng chứng nhưng các nhà khoa học cho rằng, sự thay đổi nồng độ estrogen và progesterone trong giai đoạn thai kỳ có thể khiến cơ thể người mẹ dễ bị kích thích bởi các tác nhân bên ngoài hơn.
    • Cơ địa dị ứng: Phụ nữ có cơ địa dị ứng khi mang thai như hen phế quản, viêm da dị ứng, viêm da cơ địa, mề đay mạn tính,… thường trẻ nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài.

    Triệu chứng bị viêm mũi dị ứng khi mang thai

    Bà bầu bị viêm mũi dị ứng thường xuất hiện một số triệu chứng điển hình như:

    • Hăt hơi liên tục
    • Chảy nước mũi trong, không mùi. Nước mũi có thể chảy ra ngoài hoặc chảy xuống họng khiến mẹ bầu bị ho hoặc kèm theo đau họng.
    • Nghẹt mũi ở một bên hoặc cả 2 bên cánh mũi.
    • Kích ứng mắt, đau mắt, chảy nước mắt
    • Đau nhức đầu, nhức mũi
    • Ngủ ngáy do bị nghẹt mũi và phải thở bằng miệng
    • Ho, thường là ho khan, nặng hơn có thể xuất hiện đờm.

    Bà bầu bị viêm mũi dị ứng có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    Theo Thầy thuốc ưu tú Lê Phương – Giám đốc chuyên môn bệnh viện Tai Mũi Họng Quân dân 102, về bản chất, viêm mũi dị ứng khi mang thai sẽ không ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời, bệnh có thể ảnh hưởng gián tiếp đến đứa trẻ do tác động tiêu cực đến chất lượng dinh dưỡng, giấc ngủ và tâm lý của mẹ. Theo các khảo sát gần đây, mẹ bầu bị viêm mũi dị ứng thường trở nên căng thẳng, mệt mỏi, ăn kém và ngủ không đủ giấc. Điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình nuôi dưỡng thai nhi, gây ra một số vấn đề về sự phát triển và cân nặng của đứa trẻ.

    Bên cạnh đó, một số nghiên cứu còn cho thấy, viêm mũi dị ứng khi mang thai có thể là nguyên nhân khiến mẹ bị ngủ ngáy. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật và chậm phát triển thai trong tử cung. Ngoài ra, không điều trị kịp thời viêm mũi dị ứng ở bà bầu còn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng các bệnh đi kèm như hen suyễn, viêm xoang trong quá trình mang thai.

    Để cải thiện triệu chứng viêm mũi dị ứng khi mang thai, các mẹ bầu có thể lựa chọn sử dụng các mẹo dân gian, dùng thuốc tây y hoặc đông y. Khi lựa chọn phương pháp điều trị, các mẹ cần nhớ tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ điều trị để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất.

    Cách trị bà bầu bị viêm mũi dị ứng bằng mẹo dân gian

    Phương pháp này được khuyến khích sử dụng cho các trường hợp viêm mũi dị ứng nhẹ, chưa ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và sức khỏe của mẹ. Một số mẹo dân gian mẹ bầu có thể tham khảo gồm:

    • Xông hơi: Xông hơi bằng tinh dầu hoặc thảo dược như lá tía tô, lá bạc hà… có thể giúp tăng tuần hoàn máu ở niêm mạc mũi xoang, giảm tình trạng sung huyết, phù nề, nghẹt mũi và chảy nước mũi. Thực hiện cách này mỗi ngày 10 – 15 phút, có thể xông trước khi đi ngủ để cải thiện giấc ngủ sâu hơn.
    • Ngửi củ hành tây: Hành tây có chứa nhiều thành phần giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Thực hiện cắt đôi và ngửi củ hành tây môi ngày không những giúp cải thiện tình trạng ngạt mũi, khó thở, chảy nước mũi… mà còn cải thiện các triệu chứng ốm nghén.
    • Vệ sinh mũi bằng nước muối: Giải pháp này được cho là khá an toàn cho mọi đối tượng bị viêm mũi dị ứng bao gồm cả bà bầu. Nước muối giúp làm loãng và đẩy lượng dịch mũi thừa ra ngoài, làm giảm triệu chứng nghẹt mũi và tăng cường lưu thông máu dưới niêm mạc mũi. Phương pháp này còn giúp làm giảm đau nhức mũi.
    • Massage và bấm huyệt xung quanh mũi: Massage và bấm một số huyệt vị xung quanh mũi xoang có thể giúp lưu thông đường thở cho bà bầu, làm giảm triệu chứng ngạt mũi. Phương pháp này nên được thực hiện bởi các nhân viên y tế để tránh các biến chứng nguy hiểm.
    • Các biện pháp khác: Sử dụng máy phun sương, máy tạo độ ẩm, kê cao gối khi ngủ, uống nhiều nước, tập yoga, ngâm chân, điều chỉnh chế độ ăn uống….

    Viêm mũi dị ứng khi mang thai uống thuốc gì?

    • Corticoid xịt mũi: Chỉ nên sử dụng với liều thấp nhất, trong thời gian ngắn nhất để đạt hiệu quả điều trị nhưng vẫn đảm bảo an toàn.
    • Thuốc kháng histamin: Loratadin và cetirizin có thể được coi là lựa chọn an toàn, cho hiệu quả tốt khi điều trị viêm mũi dị ứng trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, mẹ bầu còn có thể sử dụng một số loại thuốc kháng histamin thế hệ hai như: Acrivastin, mizolastine và terfenadin…
    • Thuốc co mạch dùng tại chỗ: Oxymetazolin, naphazolin,xylometazolin… được dùng trong thời gian ngắn với mục đích cải thiện tình trạng nghẹt mũi nặng.

    Với những trường hợp viêm mũi dị ứng nặng, không đáp ứng hiệu quả với các phương pháp dân gian, các mẹ bầu thường bắt buộc phải sử dụng thuốc tây y. Các loại thuốc có thể sử dụng cho bà bầu bị viêm mũi dị ứng gồm:

    Các bác sĩ thường khuyến cáo các bà bầu bị viêm mũi dị ứng hạn chế sử dụng các loại thuốc tây trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu. Một số nhóm thuốc co mạch, kháng histamin có thể gây sảy thai hoặc dị tật thai. Tốt nhất, trước khi sử dụng thuốc, mẹ bầu nên tiến hành thăm khám tại các cơ sở y tế để được bác sĩ chẩn đoán và kê đơn. Lưu ý, các mẹ nên tuân thủ thời gian sử dụng thuốc theo đơn, không tự ý ngừng thuốc khi triệu chứng chỉ mới thuyên giảm vì có thể khiến bệnh năng hơn hoặc dễ tái phát hơn.

    Cách trị viêm mũi dị ứng cho bà bầu bằng thuốc Đông y

    Theo các ghi chép đông y, viêm mũi dị ứng là một dạng tổn thương phế khí, mất cân bằng âm dương. Bệnh xảy ra khi cơ thể nhiễm phải phong hàn, nhiệt độc và tà khí bên ngoài. Các ngoại tà này làm khí huyết bị rối loạn, tân dịch ngưng trệ khiến nước mũi chảy nhiều, kèm hắt hơi, nghẹt mũi và đau nhức mũi.

    Để điều trị tình trạng này, đông y sử dụng các bài thuốc có khả năng phát tán phong hàn, thanh nhiệt giải độc, tăng cường bổ khí, lương huyết, bổ phế, bổ thận âm. Nguyên liệu của thuốc đông y thường là thảo dược tự nhiên, có độ an toàn cao và ít gây tác dụng phụ lên cơ thể. Đây chính là lý do khiến đông y hiện nay đã trở thành giải pháp chữa viêm mũi dị ứng khi mang thai an toàn, hiệu quả, được nhiều chuyên gia và bệnh nhân tin tưởng.

    Trung tâm Thừa kế & Ứng dụng Đông y Việt Nam nổi tiếng với nhiều bài thuốc Đông y hiệu quả, trong đó phải kể đến bài thuốc Tiêu Xoang linh dược thang. Đây là phương thuốc điều trị viêm mũi dị ứng đã được ứng dụng vào điều trị thực tế trong hơn 10 năm qua và chữa khỏi cho hàng ngàn bệnh nhân. Đặc biệt, với đối tượng nhạy cảm như bà bầu cũng không cần lo lắng.

    Bởi thành phần của bài thuốc này hoàn toàn có nguồn gốc từ thiên nhiên, được trồng trọt và thu hái trực tiếp tại vườn dược liệu đạt chuẩn GACP – WHO. Hệ thống vườn dược liệu này đang được Bệnh viện Tai mũi họng Quân Dân 102 phát triển tại Hưng Yên, Quảng Ninh, Hòa Bình, Hưng Yên và một số tỉnh thành khác.

    Đặc biệt, sau khi chuyển giao cho bệnh viện Tai mũi họng Quân dân 102, để đảm bảo tính an toàn tối đa cho mẹ bầu mà vẫn giữ nguyên được hiệu quả điều trị viêm mũi dị ứng, các bác sĩ tại bệnh viện Tai Mũi Họng Quân dân 102 đã nghiên cứu và thống nhất liệu trình điều trị bao gồm 3 giai đoạn:

    Như bạn đã biết, trạng thái sức khỏe của mẹ bầu sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến thai nhi. Bởi vậy, trong một số trường hợp mẹ bầu có triệu chứng xuất hiện nghiêm trọng, bác sĩ sẽ gia giảm bài thuốc Tiêu Xoang linh dược thang với nhóm thuốc khu phong trừ thấp, tán hàn. Sau khoảng 1 tháng dùng bài thuốc này, mẹ bầu nhanh chóng lấy lại trạng thái bình thường, không để các triệu chứng đau nhức, sổ mũi, ngạt mũi ảnh hưởng đến sinh hoạt của cả mẹ và bé. Từ đó, giúp mẹ an tâm điều trị triệt để bệnh ở những giai đoạn tiếp theo.

    Bước sang giai đoạn tiếp sau, thuốc Tiêu Xoang linh dược thang được gia giảm với mục đích loại bỏ hoàn toàn căn nguyên gây bệnh từ bên trong . Cơ chế điều trị của bài thuốc này là BỔ CHÍNH KHU TÀ. Tức là lấy bổ làm chính, bài thuốc sẽ chú trọng tấn công vào các tạng phủ chính như phế, tỳ, thận, can để phục hồi và nâng cao chức năng sinh và vận khí, dưỡng huyết, đẩy lùi hoàn toàn căn nguyên gây bệnh bên trong.

    Không những thế, ở giai đoạn này Tiêu xoang linh dược thang còn đi sâu vào phế, thận, loại bỏ gốc rễ căn nguyên gây bệnh, phục hồi lại quá trình vận khí, hành huyết, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mẹ bầu, giảm nguy cơ tái phát bệnh. Trên cơ địa phụ nữ có thai, bài thuốc còn được gia giảm một số thành phần nhằm mục đích an thai, dưỡng thai, giảm tình trạng ốm nghén và ổn định sự phát triển của thai nhi.

    Xét về độ an toàn, bài thuốc có sự “góp mặt” của gần 50 dược liệu quý với các công dụng công – bổ khác nhau như cát cánh, tế tân, thục địa, tang diệp, kỷ tử, xuyên khung, bạch chỉ…. 100% các nguyên liệu này đều phải trải qua quy trình đánh giá chất lượng, kiểm nghiệm độc tính khắt khe. Đồng thời, quá trình vận chuyển, bảo quản thuốc cũng được chú ý (nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng). Nhờ vậy, các vị thuốc vẫn giữ nguyên được thành phần và hàm lượng dược chất, đồng thời đảm bảo tính an toàn cho người sử dụng. Hiện nay, Tiêu xoang linh dược thang đang được sử dụng rộng rãi trong điều trị lâm sàng các bệnh lý viêm mũi xoang ở hầu hết đối tượng, bao gồm trẻ em và phụ nữ thời kỳ thai sản.

    Giai đoạn 3 chính là quá trình nâng cao sức đề kháng và ngăn ngừa khả năng tái phát. Ở giai đoạn này, tùy thuộc vào trạng thái sức khỏe của mỗi người, các bác sĩ sẽ tiến hành gia giảm và điều chỉnh các vị thuốc công – bổ của bài thuốc Tiêu xoang linh dược thang. Mục đích cuối cùng để nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể hình thành nội lực, bảo vệ mẹ bầu khỏi các tác nhân dị ứng bên ngoài và những tác nhân gây bệnh khác. Từ đó, phòng ngừa tối đa nguy cơ tái phát.

    Trong suốt nhiều năm đưa vào ứng dụng điều trị, bài thuốc Tiêu xoang linh dược thang và liệu trình thảo dược đặc trị viêm mũi dị ứng của bệnh viện đã giúp hàng ngàn người thuốc khỏi bệnh. Giải pháp điều trị này cũng nhận được những phản hồi tích cực từ phía người bệnh và chuyên gia.

    Đánh giá của BSCKI Vi Văn Thái – Nguyên PGĐ bệnh viện Y dược cổ truyền Quảng Ninh:

    Về phía người bệnh, liệu trình thảo dược này cũng nhận được rất nhiều phản hồi tích cực về tính an toàn và hiệu quả điều trị viêm mũi dị ứng. trong đó, có không ít các mẹ bầu và bà mẹ bỉm sữa:

    Cũng giống như chị Hoàng Thanh Trà, rất nhiều bệnh nhân khác của bệnh viện cũng đã thoát khỏi bệnh viêm mũi dị ứng, viêm xoang nhờ liệu trình Tiêu Xoang linh dược thang toàn diện, chuyên sâu:

    Chăm sóc và phòng ngừa viêm mũi dị ứng khi mang thai

    • Sử dụng nước muối sinh lý hằng ngày để rửa mũi xoang, súc miệng
    • Giữ gìn vệ sinh nhà cửa, môi trường sống thoáng mát, tránh ẩm ướt, nấm mốc.
    • Thường xuyên thay giặt chăn, ga, màn, chiếu để vi khuẩn và nấm mốc không có điều kiện tích tụ và gây bệnh
    • Hiểu rõ cơ địa của bản thân và tránh xa các tác nhân có thể gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật, hơi hóa chất… Hạn chế sử dụng các thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng, sữa, thịt đỏ, hải sản…
    • Giữ ấm cơ thể trong thời điểm giao mùa hoặc khi trời lạnh, ưu tiên các khu vực cổ, ngực, mũi miệng, lòng bàn chân, bàn tay.
    • Vệ sinh sạch sẽ răng miệng mỗi ngày, đánh răng ngay sau khi ăn, trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.
    • Nên sử dụng khẩu trang khi lau dọn nhà cửa, lúc ra ngoài đường, khi đến các khu vực ô nhiễm bụi bẩn, khói thuốc và khi tiếp xúc với người mắc bệnh đường hô hấp, bệnh nhiễm trùng.
    • Viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì, nên ăn gì? – Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, chú ý bổ sung các loại rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng.
    • Uống đủ 1,5 – 2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi, tăng cường các hoạt động thải độc và bảo vệ của cơ thể.
    • Tập luyện nhẹ nhàng bằng các bài tập thiền, yoga…
    • Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, hạn chế căng thẳng và stress quá mức.

    Theo bác sĩ Lê Phương, phụ nữ mang thai nên thận trọng với việc chăm sóc và sử dụng thuốc điều trị viêm mũi dị ứng. Bởi chỉ cần một chút sơ suất, sai lầm nhỏ cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới cả mẹ và bé. Do vậy, trong thời gian điều trị bệnh, các bà bầu bị viêm mũi dị ứng cần tuyệt đối tuân thủ các hướng dẫn điều trị của bác sĩ và nhân viên y tế.

    Bà bầu bị viêm mũi dị ứng không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ mà còn có thể gây ra những tác động không nhỏ đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên lựa chọn các phương pháp điều trị đề cao tính an toàn và hiệu quả. Nếu muốn tham khảo chi tiết giải pháp điều trị bằng thảo dược chuyên sâu, toàn diện được nhiều chuyên gia đánh giá cao, mẹ có thể liên hệ theo địa chỉ sau:

    BỆNH VIỆN YHCT TAI MŨI HỌNG QUÂN DÂN 102 Trực thuộc CTCP Bệnh viện Đa khoa YHCT Quân dân 102 Địa chỉ:

    • Hà Nội: Số 7 ngách 8/11 Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, Hà Nội
    • Hồ Chí Minh: Số 179, đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP.HCM.

    Hotline: 0888.598.102 – 0974.026.239

    Website: Fanpage: Bệnh viện YHCT Tai mũi họng Quân Dân 102 chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Viêm Mũi Dị Ứng Có Hại Cho Thai Nhi Không? Cách Khắc Phục
  • Mẹ Bầu Bị Viêm Mũi Dị Ứng Phải Làm Sao Cho Nhanh Khỏi, An Toàn?
  • Cách Chữa Đau Họng Sổ Mũi Cho Bà Bầu Tuyệt Đối An Toàn
  • 3 Cách Chữa Đau Họng Sổ Mũi Cho Bà Bầu Tuyệt Đối An Toàn
  • 5 Loại Thuốc Trị Ho Cho Bà Bầu An Toàn Và Hiệu Quả
  • Tin tức online tv