【#1】Mang Thai Tuần Thứ 6: Những Thay Đổi Về Mặt Thể Trạng Và Cảm Xúc Của Mẹ Bầu

Với những bà mẹ mang bầu đầu tiên thật khó có thể hình dung được mang thai 6 tuần tuổi sẽ như thế nào? Bé đã phát triển thành hình chưa, có tim thai chưa,…. Theo các bác sĩ, đa số trường hợp mang thai được 6 tuần là bé đã có phôi và tim thai, khi đó, mẹ bầu cũng sẽ được nhìn thấy hình hài đầu tiên của bé khi đi siêu âm.

Trừ trường hợp, thai 6 tuần chưa có túi noãn hoàng thì mẹ bầu sẽ không nhìn thấy được hình hài của thai nhi. Khi thai chưa có túi noãn thì mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng bởi đó có thể là hiện tượng bình thường do mẹ bầu tính sai chu kỳ kinh nguyệt.

Thông thường khi mang thai tuần thứ 6, thai nhi sẽ có sự phát triển như sau:

  • Chắc chắn đã có 1 khuôn mặt xuất hiện chỉ là khi đó chưa rõ nên siêu âm cũng không thể nhìn thấy rõ được.
  • Hình hài của em bé sẽ là đầu rất to, mắt là hai đốm đen nhỏ và đã xuất hiện lỗ mũi.
  • Đã xuất hiện nhịp tim và mẹ bầu sẽ nghe được, nhịp tim của bé đập nhanh hơn gấp hai lần nhịp tim của mẹ (khoảng 100 – 160 nhịp/ phút).
  • Miệng đã có lưỡi và khi đó các dây âm thanh đã hình thành.
  • có bầu 6 tuần thai nhi sẽ xuất hiện bàn tay và bàn chân nhô ra từ cánh tay và cẳng chân, nhìn như mái chèo.
  • Bán cầu não (cả hai bên) đều đang phát triển, tế bào hồng cầu ở gan hay tủy xương cũng đang được hình thành.
  • Ruột thừa và tuyến tụy của thai nhi khi mang bầu tuần thứ 6 cũng đã xuất hiện, đoạn ruột của bé phát triển thành dây rốn, có mạch máu cung cấp oxy và chất dinh dưỡng.
  • Kích thước của bé bắt đầu có sự thay đổi to dần lên khi mang thai tuần thứ 6. Vậy thai 6 tuần có kích thước bao nhiêu? Theo các bác sĩ, kích thước của thai nhi trong giai đoạn này khoảng 10 – 15mm.

Dấu hiệu mang thai tuần thứ 6 là gì? Theo các bác sĩ, giai đoạn đầu của tam cá nguyệt thứ nhất chính là lúc mẹ bầu có những thay đổi rõ rệt nhất về cơ thể của mình. Các cảm xúc vui, buồn, hay nóng giận khiến mẹ bầu đôi khi mất kiểm soát. Dấu hiệu nhất biết rõ nét nhất đó chính là cảm giác buồn nôn – đó là hiện tượng ốm nghén. 3 tháng đầu tiên, ốm nghén sẽ xảy ra, và thông thường nó sẽ kết thúc vào tuần thứ 14 của thai kỳ. Tuy nhiên, nhiều trường hợp mang thai 6 tuần không nghén.

Khi mang bầu, lượng máu sẽ tăng lên và lượng chất lỏng cần xử lý cũng tăng lên và nó sẽ khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều hơn. Lượng màu tăng lên ở mẹ bầu so với lúc bình thường là 10%. Hơn nữa, khi mang bầu, tử cung sẽ mở rộng hơn gây áp lực lên bàng quang từ đó khiến mẹ bầu đi vệ sinh nhiều hơn.

Theo các bác sĩ, đã có nhiều nghiên cứu chứng minh, khi mang thai 6 tuần đầu lượng nước tiểu ở mẹ bầu cũng sẽ tăng lên. Do đó, mẹ bầu sẽ đi tiểu nhiều hơn khi có bầu ở những tuần đầu tiên.

Dấu hiệu mang thai 6 tuần không dễ nhất biết đó là bụng của mẹ bầu có xu hướng to dần lên một chút. Mẹ bầu sẽ có cảm giác nặng bụng hơn, nhất là khi ăn no hoặc khi buồn tiểu. Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng nhận ra được điều đó bởi về mặt hình thức thì khi mang bầu tuần thứ 6 hầu như bụng vẫn bình thường.

Nếu để ý, mẹ bầu sẽ cảm thấy ở vùng eo sẽ dày hơn lên đôi chút, dù đó chưa phải là lúc mặc váy áo bầu. Tuy nhiên, khi đó bạn cũng nên chọn cho mình những chiếc quần có dây chun hoặc chọn váy sao cho phù hợp.

Điều quan trọng là, khi mang thai tuần thứ 6 mẹ bầu sẽ thường xuyên thấy mệt mỏi và muốn nghỉ ngơi, nhất là cảm giác buồn ngủ triền miên. Thậm chí nhiều mẹ bầu bị nghén ngủ, suốt ngày trong cảm giác buồn ngủ và chỉ cần đặt lưng xuống giường là có thể ngủ ngon lành.

Sau giai đoạn mang thai 6 tuần đầu một chút mẹ bầu sẽ có cảm giác đau thắt lưng. Nguyên nhân là do áp lực ở tử cung làm tác động đến cột sống. Những cơn đau lưng này sẽ kéo dài suốt thời gian thai kỳ. Đây là biểu hiện bình thường mẹ bầu không cần lo lắng.

Nhiều khi, bạn sẽ cảm thấy nghi ngờ về việc mang thai tuần thứ 6 vì chưa đi khám nên chưa thể chắc chắn. Theo các bác sĩ, tuần thứ 6 của thai kỳ là tuần quan trọng nhất trong thời gian mang thai và đó là tuần mà thai nhi đã phát triển rất nhiều kể từ ngày thụ thai.

Về mặt cảm xúc, mẹ bầu ở tuần thứ 6 thường dễ nổi cáu, mất kiểm soát, chuyện mà trước đó chưa bao giờ xảy ra. Khi đó, mẹ bầu cần phải hiểu đó là trạng thái tâm lý hết sức bình thường.

Khi mang thai những tuần đầu, mẹ bầu bắt đầu hình dung ra hình hài của đứa nhỏ và bắt đầu suy nghĩ về việc đặt tên cho bé. Việc suy nghĩ về giới tính của bé cũng là điều mà mẹ bầu rất quan tâm, cho dù đó là bà mẹ không quan trọng về giới tính của con.

Thời kỳ mang thai tuần thứ 6 bạn đã có thể chính thức gọi là thai nhi và tên gọi này sẽ thao bạn đến hết thai kỳ. Sau khi thai nhi ra đời sẽ đổi tên gọi khác là em bé hay tên riêng.

Hình thai thai nhi lúc này rât nhỏ, chưa đến 1cm nhưng cái đuôi nhỏ xúi đã mất đi. Hình dáng thai nhi lúc này thường chỉ nhìn thấy đầu, trán rất to và thân hình vô cùng nhỏ. Trong thời gian tiếp theo, thai nhi sẽ phát triển toàn diện hơn, những bộ phận của thai nhi bắt đầu phát triển như tay, chân,…

Có thai tuần thứ 6 thai nhi sẽ bắt đầu hình thành chóp mũi, các ngón tay, chân, môi, mắt và ngày càng rõ nét hơn. Đôi mắt của thai nhi lúc này còn khá xa nhau, gần về hai bên thái dương hơn.

Van tim cũng bắt đầu xuất hiện ở thai kỳ tuần thứ 6, đường dẫn khí từ cổ họng đến phổi cũng hình thành và ở đầu các chi, nơi ngón tay ngón chân bắt đầu hình thành các đường nét nhỏ.

Khi mang thai tuần thứ 6, thai nhi sẽ có một vài cử động không chủ ý nhưng nó rất nhỏ nên mẹ bầu khó phát hiện. Hình dạng thai nhi lúc này vẫn là hình chữ C, giống hạt đậu, di chuyển ở cổ tử cung của mẹ bầu.

Trong tuần thứ 6 này, xương của bé cũng bắt đầu hình thành. Lúc này, thai nhi có thể gấp cánh tay lại ở phần khuỷu và cổ tay.

Để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi, mẹ bầu cần lưu ý một số điểm sau khi mang thai tuần thứ 6:

  • Lúc này, nên lựa chọn loại áo ngực phù hợp với vòng 1 đang dần to lên của mẹ bầu, nhưng cần xác định là mặc áo bầu hay áo cho con bú.
  • Hạn chế làm việc trong thời gian dài, hạn chế đi lại nhiều, cũng không ôm đồm quá nhiều việc.
  • Có bầu 6 tuần có nên đi máy bay? Theo các bác sĩ, nếu thể trạng của mẹ bầu tốt, chuyến bay trong thời gian ngắn thì mẹ bầu vẫn có thể tranh thủ ngồi máy bay. Ngược lại, khi thể trạng không tốt, mẹ bầu cần hạn chế để đảm bảo an toàn cho bé.
  • Có thai 6 tuần nên uống sữa gì? Sữa dành cho bà bầu với thành phần canxi và vitamin lớn rất tốt cho mẹ bầu. Các bác sĩ thường khuyên mẹ bầu cần bổ sung sữa để đảm bảo sự phát triển cho thai nhi.
  • Thai 6 tuần có nên siêu âm đầu dò và đáp án là có vì nó cho độ chính xác cao hơn nữa không gây ảnh hưởng gì tới thai nhi.

Nguyễn Lâm Vy (t/h)

【#2】Các Khuyến Cáo Mới Nhất Dành Cho Mẹ Bầu Có Viêm Gan Siêu Vi B

Viêm gan B (VGB) là một bệnh gây ra do nhiễm vi-rút viêm gan B (HBV). Việt Nam nằm trong vùng dịch tễ của vi-rút này, là một trong những quốc gia có tỉ lệ nhiễm HBV cao nhất thế giới 15-20%. Nhiều người nhiễm vi-rút mạn tính nhưng không hề có triệu chứng cho đến khi xuất hiện các biến chứng nặng như xơ gan hoặc ung thư tế bào gan. Do đó, bạn cần xét nghiệm máu để biết mình có bị nhiễm vi-rút hay không.

Vì sao việc xác định có nhiễm HBV là quan trọng khi mang thai?

Viêm gan B là bệnh có thể truyền từ mẹ sang con. Khoảng 90% phụ nữ mang thai bị nhiễm HBV cấp tính và từ 10-20% phụ nữ có nhiễm HBV mạn tính sẽ truyền vi-rút sang con. Khác với người lớn, trẻ sơ sinh bị nhiễm HBV cấp tính có thể có triệu chứng nặng, thậm chí đe dọa đến tính mạng. 90% trẻ sơ sinh nhiễm vi-rút cấp tính sẽ chuyển thành người mang vi-rút mạn tính nếu không có các can thiệp phù hợp. Khi trưởng thành, họ có 25% nguy cơ tử vong vì xơ gan hoặc ung thư tế bào gan.

Tuy nhiên, tỉ lệ lây nhiễm vi-rút từ mẹ sang con khi mang thai có thể được kiểm soát nhờ một số can thiệp y học. Do đó, tất cả phụ nữ mang thai nên được tầm soát viêm gan B (bằng xét nghiệm HbsAg), tốt nhất nên thực hiện trong giai đoạn sớm của thai kỳ để có thể can thiệp kịp thời nhất. Nếu xét nghiệm ban đầu cho thấy thai phụ không nhiễm HBV, nên lặp lại xét nghiệm ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Điều này giúp không bỏ sót chẩn đoán nếu mẹ bầu mới bị nhiễm vi-rút trong thời gian mang thai.

Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ có nhiễm viêm gan siêu vi B (HbsAg dương tính) nên được xét nghiệm thêm HbeAg, định lượng nồng độ vi-rút, xét nghiệm đánh giá chức năng gan và siêu âm gan trong thai kỳ. Khi mẹ có tải lượng vi-rút cao hơn 200.000 UI/mL, nên điều trị thuốc kháng vi-rút cho mẹ, bắt đầu ở 28-32 tuần tuổi thai và tiếp tục cho đến khi sinh. Điều này giúp giảm nguy cơ lây truyền từ mẹ sang con.

Việc nhiễm HBV không ảnh hưởng đến chỉ định sinh thường hay mổ lấy thai do không làm thay đổi tỉ lệ lây nhiễm.

Mẹ viêm gan B hoàn toàn có thể nuôi con bằng sữa mẹ

Mẹ nhiễm vi-rút viêm gan B được khuyến khích cho con bú mẹ hoàn toàn. Nuôi con bằng sữa mẹ không làm tăng nguy cơ lây truyền sang con.

Tuy vẫn còn tranh cãi, nhưng người mẹ có núm ti đang bị nứt hoặc chảy máu nên tạm thời ngưng cho con bú trực tiếp. Để duy trì, mẹ có thể vắt bỏ sữa trong giai đoạn này cho đến khi núm ti lành lại và có thể cho con bú mẹ trở lại.

Hiện nay, tất cả trẻ sơ sinh có mẹ nhiễm vi-rút VGB đều được tiêm 1 liều huyết thanh miễn dịch (HBIG) và 1 liều vắc-xin HBV trong vòng 12 giờ đầu sau sinh. Huyết thanh có tác dụng bảo vệ trẻ khỏi vi-rút trước khi vắc-xin tạo được tác dụng miễn dịch. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể cho con bú ngay sau sinh mà không cần trì hoãn cho đến khi có miễn dịch từ vắc-xin. Nghiên cứu cho thấy nguy cơ lây truyền HBV cho con qua sữa mẹ là rất thấp.

Theo khuyến cáo của CDC (trung tâm phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật), sau liều vắc-xin đầu tiên sau sinh, trẻ nên được tiêm đủ 2 liều nữa (thời điểm 1-2 tháng và 6 tháng) để tạo được miễn dịch tốt nhất. Trẻ 9-12 tháng tuổi nên được xét nghiệm kiểm tra đáp ứng miễn dịch với viêm gan B.

Với những phụ nữ không nhiễm HBV:

Điều đáng mừng là chúng ta có thể dự phòng được lây nhiễm vi-rút viêm gan B bằng cách tiêm vắc-xin. Việt Nam là quốc gia có tỉ lệ nhiễm HBV rất cao, do đó bạn nên thực hiện chủng ngừa nếu chưa nhiễm HBV hoặc chưa có miễn dịch với vi-rút này. Tốt nhất, bạn nên hoàn tất việc tiêm vắc-xin HBV trước khi mang thai. Tuy nhiên, vắc-xin HBV cũng được chứng minh an toàn khi sử dụng trong thai kỳ. Hãy đảm bảo rằng bạn đã đạt được miễn dịch tốt nhất để có thể bảo vệ bạn cũng như em bé của bạn khỏi vi-rút nguy hiểm này.

ThS. BS. Lê Võ Minh Hương

https://www.acog.org/womens-health/faqs/hepatitis-b-and-hepatitis-c-in-pgnancy https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/maternal-or-infant-illnesses/hepatitis.html

SCOG guideline No. 342: Hepatitis B and Pregnancy, 2021

【#3】Ăn Rau Diếp Ca Giúp Mẹ Bầu Trị Táo Bón Và Thông Sữa

v:* {behavior:url(#default#VML);}

o:* {behavior:url(#default#VML);}

w:* {behavior:url(#default#VML);}

.shape {behavior:url(#default#VML);}

Nhà chồng mình ở ngoại thành nên đất vườn rộng rãi, mẹ chồng mình gieo đủ

các loại rau gia vị và ít cây thuốc nam để tiện lúc nào cần là có cái dùng

ngay. Mình nhớ hồi mình mang bầu bé Bống tầm 5 tháng thì triệu chứng táo bón

bắt đầu hành hạ mình đến khổ sở. Dù mình luôn tuân thủ đầy đủ chế độ ăn uống

cho bà bầu, tích cực uống nhiều nước, ăn hoa quả mát nhưng “táo vẫn hoàn táo”.

Có một buổi tối, cả nhà đi vắng, chỉ còn hai mẹ con ở nhà, mình vào nhà vệ

sinh đến nửa tiếng vẫn chưa ra, làm mẹ chồng phải chạy từ nhà trên xuống gọi

cửa sợ con dâu gió máy làm sao. Đến lúc đi ra, mình vừa xấu hổ mà vẫn phải nói

thật với mẹ chồng: ” Mẹ ơi! Con bị táo nặng quá mẹ ạ, cả tuần nay đến là khổ!”.

Bà chỉ cười mỉm rồi trấn an mình luôn: “Không sao cả, phụ nữ mang bầu ai chả

thế hả con, mai mẹ làm cho cốc “thuốc” uống vài lần là khỏi ngay”.

Lá diếp cá có tác dụng trị chứng nóng trong rất tốt đấy các mẹ ạ. (Hình minh

họa)

Sau mình mới hiểu ra, vì chuẩn bị cho con dâu mang bầu uống nên bà làm rất

cẩn thận. Lá diếp cá mọc trong vườn hái xong đem rửa sạch, nước cuối rửa thì

cho ít muối vào ngâm. Sau đó vớt ra, chần qua nước sôi rồi đem giã nát lấy nước

uống. Bà phân tích rằng, bụng dạ bà bầu yếu rồi, rau nhà mình đã thuộc diện rau

sạch nhưng khi dùng vẫn phải đun chín, uống sôi. Được cái ở văn phòng làm việc

của mình có sẵn lò vi sóng, mình chỉ đổ ra cốc rồi đặt vào lò làm ấm là có thể

sử dụng an toàn. Nếu cẩn thận hơn nữa các mẹ có thể đun nóng để sử dụng, cách

làm này có thể mất dưỡng chất hơn so với việc uống tươi nhưng thay vào đó lại

an toàn cho mẹ và bé tránh giun sán.

Khác với nhiều người khi dùng lá diếp cá thì lại sợ mùi tanh, cần phải cho thêm

ít đường hoặc vài hạt muối để dễ uống thì mình lại thấy lá diếp cá có vị chua

khá dễ chịu. Chính vì thế, suốt năm ngày kiên trì dùng diếp cá, “bệnh táo” của

mình đã biến mất.

Không chỉ trị táo bón, sau này, khi đẻ xong, chị bạn còn hướng dẫn mình cách

chữa tắc tia sữa rất đơn giản với lá diếp cá. Hóa ra trong thành phần cây này

có hơn 90% là nước nên có tính mát, vị chua, mùi tanh của nó cũng có tác dụng

thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Ngoài ra cây còn có một lượng lớn các

vitamin như vitamin C, E, cholin và tinh dầu như cordalin có khả năng

chống viêm rất tốt. Nếu phụ nữ sau khi sinh xong bị tắc tia sữa, bầu ngực bị

căng tức chỉ cần dùng một nắm lá diếp cá, có thể thêm một nắm lá cải trời ( đây

là loại rau dại mọc rất nhiều vào mùa xuân), giã nát 2 thứ lá , rồi đổ một bát

nước sôi để nguội vào và lọc nước để uống. Các mẹ nhớ là nước giã rồi thì uống

nóng để đảm bảo an toàn vệ sinh. Bã còn lại thì phải làm nóng, bỏ trong chiếc

khăn dùng đắp lên bầu ngực. Làm như vậy liên tục khoảng 3 ngày là sữa thông,

hết căng tức. Mẹ nào đã từng bị tắc tia sữa chắc cũng hiểu tình cảnh này của

mình, nhưng nhờ diếp cá mà mình đã hết khỏi cảnh đau đớn, Bống thì được ti no

nê sữa mẹ, bớt cáu gắt hẳn.

Lá diếp cá cũng trị rất tốt căn bệnh táo bón sau sinh cho các mẹ đấy, vì thế

các mẹ bầu bí có thể tự trồng sẵn vài bồn cây diếp cá trước nhà, mình tin sau

này các mẹ sẽ thấy tác dụng tuyệt vời của nó.

/* Style Definitions */

table.MsoNormalTable

{mso-style-name:”Table Normal”;

mso-tstyle-rowband-size:0;

mso-tstyle-colband-size:0;

mso-style-noshow:yes;

mso-style-priority:99;

mso-style-qformat:yes;

mso-style-parent:””;

mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;

mso-para-margin-top:0cm;

mso-para-margin-right:0cm;

mso-para-margin-bottom:10.0pt;

mso-para-margin-left:0cm;

line-height:115%;

mso-pagination:widow-orphan;

font-size:11.0pt;

font-family:”Calibri”,”sans-serif”;

mso-ascii-font-family:Calibri;

mso-ascii-theme-font:minor-latin;

mso-fareast-font-family:”Times New Roman”;

mso-fareast-theme-font:minor-fareast;

mso-hansi-font-family:Calibri;

mso-hansi-theme-font:minor-latin;

mso-bidi-font-family:”Times New Roman”;

mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}

【#4】Dấu Hiệu Nào Cho Thấy Mẹ Bầu Đang Bị Thiếu Máu

Thiếu máu có thể xảy ra bất kỳ lúc nào đối với sức khỏe mỗi con người và rất hay thường gặp khi mang thai. Điều này lý giải tại sao phải đi khám thai, siêu âm thai kỳ và luôn phải làm những xét nghiệm máu.

Bởi vậy, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị thiếu máu khi mang thai như thế nào? . Bài viết sau nipt gentis sẽ cho các mẹ bầu những thông tin cần thiết và bổ ích nhất về tình trạng này.

Dấu hiệu nhận biết thiếu máu khi mang thai

1. Thiếu máu khi mang thai xảy ra

Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hoặc huyết sắc tố trong máu. Khi mang thai đây là hiện tượng thường xuyên gặp phải ở mỗi mẹ bầu. Bởi thế vì khi đi khám thai định kỳ, mẹ bầu hãy đi làm xét nghiệm máu. Nhất là vào tam cá nguyệt thứ nhất vào giai đoạn thai 20 tuần.

Nồng độ huyết sắc tố trong máu ở mẹ có thể giảm rất đột ngột do nhu cầu tăng trưởng của thai nhi. Sự gia tăng thể tích máu trong thai kỳ cũng có thể gây ra thiếu máu. Trong chế độ dinh dưỡng, mẹ ăn uống thiếu chất sắt cũng là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu.

Mẹ bầu nên xét nghiệm máu để biết được tình trạng thiếu máu ở mức độ nào

2. Dấu hiệu nhận biết thiếu máu khi mang thai

Khám thai kỳ lần đầu, bác sĩ sẽ tiến hành làm các xét nghiệm máu xem mẹ bầu có bị thiếu máu khi mang thai hay không.

Nằm trong các xét nghiệm có đo dung tích hồng cầu (hematocrit) với mục đích xác định phần trăm hồng cầu trong huyết tương. Và xét nghiệm còn lại (hemoglobin) xác định số gram hemoglobin trong máu.

Và các biểu hiện khi mẹ bầu có dấu hiệu bị thiếu máu:

  • – Da tái xanh, yếu ớt và không khoẻ như bình thường.
  • – Cảm thấy khó chịu, dễ bực tức.
  • – Thường xuyên cảm thấy đau đầu, nhức đầu và xỉu.
  • – Uể oải, mệt mỏi bất thường không có khả năng chịu đựng như bình thường.
  • – Cảm thấy đuối và dễ nhiễm bệnh.
  • – Dễ trở nên khó thở, cảm giác như leo cầu thang cao hoặc đi bộ thật nhanh mà không được nghỉ để lấy hơi.
  • – Phần niêm mạc trong mi mắt dưới sẽ hồng nếu lượng hồng cầu bình thường và sẽ nhợt nhạt nếu thiếu máu.

3. Phương pháp điều trị thiếu máu khi mang thai

Trong trường hợp cho thấy mẹ bầu bị thiếu máu khi mang thai, bác sĩ sẽ kê đơn các loại dược phẩm bổ sung sắt cho bạn.

  • – Bổ sung chất sắt dạng viên hoặc dạng nước.
  • – Bổ sung vitamin B12 dạng viên hoặc bổ sung qua chế độ ăn. Nguồn dinh dưỡng nhiều B12 là các thực phẩm như trứng, thịt và sữa.
  • – Nếu bà bầu có nồng độ sắt quá thấp, có thể bổ sung sắt bằng cách tiêm hoặc đôi khi phải truyền máu.
  • – Bổ sung axit folic. Có thể phối hợp với bổ sung sắt
  • – Bổ sung vitamin C cũng cần thiết cho quá trình hấp thu sắt. Thức ăn là nguồn cung cấp vitamin C lý tưởng. Tuy nhiên, vitamin C sẽ tan trong nước chứ không dự trữ lâu trong cơ thể. Nếu chọn phương pháp bổ sung vitamin C qua chế độ ăn. Bạn nên đảm bảo ngày nào cũng có thực phẩm giàu vitamin C trong bữa ăn.
  • – Tăng cường sắt qua chế độ ăn uống. Có 2 loại sắt: heme iron là sắt có nhiều trong các loại thịt nhất là thịt đỏ và non-heme iron được tìm thấy trong rau xanh như bông cải xanh, cải đường, đậu…
  • – Với sắt là dạng viên uống có thể gây táo bón, khó chịu dạ dày và thay đổi màu phân thành xanh lá đậm hoặc đen. Lúc này, mẹ bầu nên dùng chất xơ và uống thêm nhiều nước để tránh những tác dụng phụ này.
  • – Nồng độ sắt sẽ trở về bình thường trong vài tuần sau khi điều trị. Nếu không bạn sẽ phải đi làm thêm một số xét nghiệm khác để tìm ra nguyên nhân khác gây thiếu máu. Sau khi sinh, sản phụ vẫn nên bổ sung chất sắt vì lúc sinh mất máu khá nhiều. Đồng thời nên làm lại xét nghiệm máu vào thời điểm 6 tuần sau sinh

Uống thuốc là cách hữu hiệu bổ sung lượng sắt đang bị thiếu máu khi mang thai

4. Thiếu máu khi mang thai có ảnh hưởng nhiều đến thai nhi?

Thiếu máu nhẹ khi mang thai thường chỉ ảnh hưởng đến mẹ. Tuy nhiên nếu không điều trị thiếu máu thì có thể dẫn đến sinh non. Trẻ sơ sinh của mẹ bị thiếu máu thường nhẹ cân và chậm phát triển.

Mẹ cũng không nên quá lo lắng vì nếu được chẩn đoán và phát hiện sớm. Thì bác sĩ có những tư vấn hoặc phác đồ điều trị phù hợp cho mẹ. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể tự hỗ trợ điều trị bằng chế độ ăn uống trong thai kỳ để cải thiện tình trạng.

Mẹ bầu nên tham khảo các xét nghiệm sàng lọc trước sinh để chẩn đoán tốt nhất các vấn đề hay gặp trong thai kì, đảm bảo quá trình vượt cạn như mong đợi. Cần tư vấn gọi 18002010 hoặc chúng tôi

【#5】Dấu Hiệu Mẹ Bầu Thiếu Máu Và Cách Khắc Phục

Uể oải, ngủ vật vờ và đuối sức là những biểu hiện của chứng thiếu máu ở các mẹ bầu. Khi rơi vào tình trạng này này, mẹ sẽ gặp khó khăn kể cả với những việc đơn giản nhất và chỉ muốn được nghỉ ngơi cả ngày. Quả thật, tất cả những gì mẹ cần chính là nghỉ ngơi và điều trị một cách thích hợp cùng với 10 bí quyết sẽ được trình bày trong bài viết này.

Thiếu máu là gì?

Màu đỏ trong máu xuất phát từ các hemoglobin, một loại protein giàu sắt. Tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến những phần còn lại của cơ thể thông qua protein này. Trong thời gian mang thai, cơ thể người mẹ cần sản sinh ra lượng máu nhiều hơn để hỗ trợ tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của bào thai. Chế độ ăn của bà bầu cần chú trọng đến việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như sắt, axit folic và vitamin B12 vì việc thiếu hụt những chất này sẽ làm cơ thể không sản sinh ra đủ lượng tế bào máu cần thiết.

Lưu ý rằng tình trạng thiếu máu khi mang thai sẽ dẫn đến nhiều biến chứng như sinh non, trẻ sinh ra thiếu cân nặng hoặc trầm cảm sau khi sinh đối với các bà mẹ. Thiếu máu còn cũng gây chậm phát triển ở trẻ nhỏ. Trẻ sinh ra cũng có thể mắc bệnh thiếu máu từ người mẹ. Chính vì vậy, mẹ cần chú ý phòng thiếu máu khi có những dấu hiệu sau:

● Mệt mỏi

● Xanh xao, nhợt nhạt

● Hồi hộp

● Đau ngực

● Nhức đầu

● Hơi thở ngắn

● Mạch đập nhanh

● Khó tập trung

● Cảm giác tê hoặc lạnh ở tay

● Thân nhiệt thấp

● Khó chịu

Thiếu máu gây ra bởi nguyên nhân nào?

Thiếu máu có nhiều dạng. Và có ba dạng phổ biến thường xảy ra trong thai kỳ, đó là:

● Thiếu máu do thiếu sắt: đây là dạng thiếu máu thường thấy nhất ở những phụ nữ mang thai. Xảy ra khi cơ thể không có đủ lượng sắt cần thiết để sản sinh ra đầy đủ hemoglobin. Hơi thở ngắn và cảm giác cực kỳ mệt mỏi là những triệu chứng của dạng thiếu máu này.

● Thiếu máu do thiếu folate: Folate hay axit folic là một loại vitamin nhóm B – tồn tại một lượng nhỏ trong khá nhiều loại thực phẩm. Chất này đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của bào thai cũng như sự hình thành tủy sống và não bộ của thai nhi. Thiếu folate sẽ dẫn đến bệnh thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ và nhiều dị tật ở trẻ sơ sinh như nứt đốt sống (dị tật ống thần kinh) hoặc thiếu cân nặng.

● Thiếu máu do thiếu vitamin B12: Thiếu hụt vitamin B12 trong cơ thể dẫn đến sự hình thành máu kém; trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi, do đó nhu cầu về vitamin B12 là khá cao. Thiếu máu do thiếu vitamin B12 có thể gây sinh non.

Sự thiếu hụt này có thể xảy ra do ăn uống thiếu chất hoặc bản thân người mẹ đang gặp phải những vấn đề sức khỏe khác:

1. Chứng loãng máu: Lượng huyết tương trong máu gia tăng dẫn đến dung tích hồng cầu giảm đi và giảm natri-huyết. Điều này có thể dẫn đến giảm nồng độ hemoglobin. Lượng huyết tương quá nhiều sẽ làm loãng lượng tế bào hồng cầu trong cơ thể và hạ nồng độ xuống mức 10.5g/dl. Đây là dạng phổ biến của chứng thiếu máu khi mang thai.

2. Mất máu do bệnh trĩ, viêm loét dạ dày, rối loạn đông máu hemophilia hoặc bị nhiễm giun móc cũng làm giảm lượng hemoglobin trong máu.

3. Trước khi mang thai, mẹ bầu thường bị mất máu nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt.

5. Nếu hai lần mang thai quá gần nhau, nguy cơ thiếu máu cũng sẽ tăng lên do không có đủ thời gian để phục hồi.

6. Người mẹ mang bầu đa thai.

7. Mang thai ở tuổi thiếu niên

8. Sử dụng thuốc chống co giật

9. Sử dụng thức uống có cồn

10. Ốm nghén

Tiêu chí để xác định thiếu máu khi mang thai chính là lượng hemoglobin và dung tích hồng cầu (Hematocrit).

10 bước để chống thiếu máu

Để ngăn chặn thiếu máu trong thời gian mang thai, bạn cần hấp thu đủ lượng sắt cần cho cơ thể. Khi lượng máu trong cơ thể tăng lên khoảng 20-30%, dĩ nhiên nhu cầu về chất sắt và các vitamin cũng sẽ tăng theo để có thể sản xuất đầy đủ lượng hemoglobin. Bệnh thiếu máu cũng khiến mẹ mất nhiều máu khi sinh nở và làm giảm khả năng miễn dịch của người mẹ.

1. Kiểm tra nồng độ hemoglobin trong máu trước khi thụ thai. Đảm bảo rằng hemoglobin trong máu của bạn ở mức bình thường trước khi thụ thai. Nếu là mang thai ngoài ý muốn, hãy thử những biện pháp mà chúng tôi đưa ra ở trên để đảm bảo lượng hemoglobin đạt mức yêu cầu.

2. Chế độ ăn uống của bạn nên đầy đủ ba thành phần sau: thịt, rau lá xanh đậm, thực phẩm họ đậu. Chúng nằm trong danh sách những thực phẩm giàu sắt:

● Ngũ cốc, bánh mì

● Đậu lăng và các loại đậu

● Gan (tuy nhiên không nên ăn quá nhiều nếu đang trong gian đoạn mang thai vì bạn có thể sẽ hấp thu quá nhiều vitamin A)

● Đậu phụ

● Cá

● Thực phẩm sấy khô như nho, quả mơ

● Củ cải đường

● Táo

● Rau dền

3. Bạn sẽ cần phải bổ sung thêm axit folic nữa. Vậy nên hãy chọn loại viên uống bổ sung dinh dưỡng có chứa cả axit folic và sắt.

4. Bác sĩ cũng sẽ khuyên bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B12 vào bữa ăn.

5. Những loại thực phẩm từ động vật chứa nhiều protein có giá trị sinh học cao. Hãy cân nhắc bổ sung chúng vào chế độ ăn của bạn.

7. Thiếu máu nghiêm trọng sẽ cần phải điều trị bằng cách truyền máu. Khi nồng độ xuống dưới mức 7mg/dl, hoặc nếu bác sĩ khám cho bạn cảm thấy cần thiết, việc truyền máu sẽ được thực hiện để đảm bảo sự an toàn cho cả thai phụ lẫn thai nhi.

8. Tránh những loại đồ uống chứa caffeine như café, trà, nước ngọt, v.v…

9. Ăn chuối chín và mật ong để làm gia tăng nồng độ hemoglobin trong máu.

10. Ngoại trừ các loại thịt ra, những loại thức ăn kể trên được sử dụng tốt nhất khi còn tươi sống. Vì nấu nướng sẽ khiến một lượng chất sắt trong thực phẩm bị tiêu hao. Nhưng nếu nấu đồ ăn bằng nồi bằng gang sẽ giúp tăng lượng sắt trong thực phẩm đến 50-60% đấy.

【#6】Mẹ Bầu Mắc Quai Bị Nguy Hiểm Như Thế Nào?

Phụ nữ mang thai là lúc cơ thể yếu ớt hơn bình thường, hệ miễn dịch suy giảm nên nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn, hơn nữa có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Mắc bệnh quai bị khi mang thai cũng có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

1. Quai bị ở bà mẹ mang thai nguy hiểm thế nào?

Nhìn chung, bệnh quai bị khá lành tính, ít khi gây những biến chứng nguy hiểm gì nếu được điều trị và kiêng cữ kịp thời, đúng cách. Tuy nhiên, ở phụ nữ mang thai mắc quai bị thì sẽ nguy hiểm hơn đến cả sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Bà bầu mắc bệnh quai bị vào bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ cũng đều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cả tính mạng của thai nhi.

Phụ nữ mang thai mắc bệnh quai bị trong 3 tháng đầu thai kì có khả năng thai nhi dị dạng, sảy thai. Còn nếu nhiễm bệnh trong 3 tháng cuối của thai kì làm tăng nguy cơ thai chết lưu, đẻ non.

Hệ miễn dịch của phụ nữ khi mang thai thường kém hơn nên khi mắc quai bị, các triệu chứng bệnh thường phát triển nhanh và nguy hiểm hơn người bình thường.

Sau khi mắc virus, thai phụ sẽ có triệu chứng ban đầu là sốt cao lên tới 39 – 40 độ, nhức đầu, cơ thể mệt mỏi, đau họng, amidan bị sưng to. Đặc biệt, nhai nuốt thức ăn rất khó, một hoặc hai bên má sưng.

Hiện chưa có nghiên cứu nào chứng minh virus quai bị có tính teratogenic, nghĩa là gây biến đổi cho thai nhi. Một vài trường hợp (tỉ lệ rất hiếm) báo cáo trẻ sơ sinh với bà mẹ mắc quai bị khi mang thai bị dị tật viêm tuyến mang tai.

# 𝗕𝗟𝗨𝗘𝗖𝗔𝗥𝗘 – Ứng dụng đặt lịch, MASSAGE BẦU, TẮM BÉ, THÔNG TẮC TIA SỮA, CHĂM SÓC MẸ SAU SINH tại nhà và đặt lịch TIÊM CHỦNG VẮC XIN Link cài đặt ứng dụng: https://bluecare.vn/app Hotline 0985768181.

2. Cách phòng tránh quai bị ở mẹ bầu mang thai

Bà bầu khi có các triệu chứng sốt kèm theo sưng viêm quai hàm thì cần đi khám ngay để xác định chính xác bị quai bị hay bệnh khác. Bác sĩ sẽ giúp giảm những triệu chứng khó chịu như sốt, ho, sưng hàm cho mẹ.

Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, sau khi triệu chứng bệnh thuyên giảm, mẹ nên khám định kỳ ở các tuần thai 12, 22, 32… theo chỉ định bác sỹ để tầm soát bệnh và biến chứng có thể do bệnh gây ra.

Thực tế, nhiều phụ nữ mang thai khi mắc quai bị đã vội vàng nghĩ tới chuyện phá bỏ thai do lo ngại con sinh ra bị dị tật. Mắc quai bị hiện không có chỉ định phải đình chỉ thai nghen song vẫn nên thận trọng, theo dõi chặt chẽ bởi các y bác sĩ chuyên khoa.

Dù khi đã điều trị bệnh quai bị khỏi nhưng thai phụ cũng cần đi khám thai thường xuyên để theo dõi sự phát triển của thai nhi có bình thường, có biến chứng nguy hiểm gì không. Thực hiện các biện pháp sàng lọc trước sinh tốt sẽ giúp phát hiện những nguy cơ tác động xấu với thai nhi.

Bà bầu bị quai bị khi mang thai nếu được theo dõi và điều trị tốt vẫn có thể sinh con khỏe mạnh như bình thường, do đó không cần quá lo lắng.

Để phòng tránh mắc phải quai bị trong quá trình mang thai, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo cần tiêm vắc xin phòng quai bị khi có ý định mang thai. Không nên tiêm phòng quai bị khi đang có thai bởi loại vaccine này chứa virus sống có khả năng xâm nhập và gây hại cho thai nhi khi hệ miễn dịch của mẹ đang yếu ớt.

Ngoài ra, khi mắc quai bị trong thai kỳ, mẹ bầu không nên tự ý dùng thuốc điều trị, nhất là các loại thuốc kháng sinh. Bà bầu cần đi khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ, dùng thuốc đúng chỉ định, như vậy vừa giúp phục hồi bệnh sớm lại an toàn cho thai nhi.

Ngoài việc chủ động tiêm phòng vaccine ngừa bệnh, các thai phụ cũng cần hạn chế tiếp xúc với những người đang mắc hoặc nghi mắc quai bị cũng như các bệnh lây nhiễm khác. Để có thai kỳ chọn vẹn băng cách tiêm đủ và đúng lịch các loại vaccine cần thiết mom hãy tải app Bluecare và đặt lịch với trung tâm tiêm chủng gần nhất.

Cần chuẩn bị những gì trước khi mang thai? Khám tiền hôn nhân là khám gì? tại sao cần? Cải thiện chất lượng trứng bằng dinh dưỡng để dễ có em bé Bố cần chuẩn bị gì trước khi mẹ mang thai? Mom cần tiêm những mũi gì và khám tổng quát ra sao khi có kế hoạch sinh em bé? Những loại vắc xin mẹ phải tiêm trước khi mang thai Thử que 2 vạch nhưng siêu âm chưa có thai tại sao? Tiêm vắc xin cúm khi mang thai, tại sao cần? Bấm vào ảnh để tải App Bluecare

【#7】Phụ Nữ Mang Thai Bị Phù Chân, Xuống Máu Chân Có Nguy Hiểm Không? Làm Sao Để Bà Bầu Không Bị Phù Chân?

Rất nhiều phụ nữ mang thai bị phù chân. Vây phù chân ở bà bầu hay xuống máu chân có nguy hiểm không? Làm sao để bà bầu không bị phù chân

Phụ nữ mang thai sẽ trải qua nhiều thay đổi biến động trên cơ thể. Trong đó bà bầu bị phù chân là hiện tượng sinh lý thường gặp, nhất là với phụ nữ mang thai ở những tháng cuối thai kỳ. Phù nề bàn chân không chỉ khiến mẹ cảm thấy khó chịu, khó khăn trong đi đứng sinh hoạt hàng ngày mà còn là một trong những dấu hiệu của chứng tiền sản giật nguy hiểm mà mẹ bầu cần đặc biệt chú ý.

Vì sao bà bầu bị phù chân?

Nguyên nhân bà bầu bị phù chân

Bà bầu bị phù chân là hậu quả của suy giãn tĩnh mạch. Phụ nữ mang thai bị suy tĩnh mạch dẫn đến chân bị nặng, sưng phù còn nếu bị giãn tĩnh mạch có thể khiến cho lượng máu và nồng độ hormone tăng cao gấp nhiều lần so với bình thường. Có 3 nguyên nhân chính khiến cho mẹ bầu bị phù chân như sau:

  1. Việc lưu thông máu về tim bị cản trở: Càng về những tháng cuối thai kì, kích cỡ thai nhi càng lớn, làm tăng áp lực lên ổ bụng đồng thời gây ra lực ép khá lớn lên các tĩnh mạch vùng chậu và tĩnh mạch chủ, cản trở việc máu chảy về tim mà bị dồn xuống chân mẹ gây sưng phù.
  2. Nội tiết tố bị rối loạn: Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho phụ nữ mang thai bị phù chân. Sự rối lọa nội tiết tố làm thành tĩnh mạch bị giãn, gây cản trở tuần hoàn máu, máu khó chảy về tim mà bị ứ đọng ở chân khiến mẹ bầu gặp phải các triệu chứng như: phù nề bàn chân, chân nặng, ngứa ran, bị chuột rút…
  3. Bào thai có nước ối quá nhiều hay mẹ mang đa thai cũng là nguyên nhân làm cho mẹ bầu bị phù chân.

Phù chân khi mang thai khi nào gây nguy hiểm?

Bà bầu bị phù chân có sao không?

Mẹ bầu bị phù chân là hiện tượng bình thường và hầu như không gây nguy hại gì và sẽ biến mất sau sinh em bé nên mẹ không phải quá lo lắng.

Tuy nhiên, nếu gặp phải tình trạng bàn tay hay khuôn mặt mẹ bỗng bị sưng phù và kéo dài nhiều hơn một ngày. Hay nếu mẹ bị phù chân ở mức độ quá nặng, được xếp vào tình trạng bệnh lý chỉ khi mẹ bầu bị phù chân kèm theo đó là các triệu chứng tăng huyết áp, tăng cân quá nhanh, xuất hiện đạm trong nước tiểu thì nó còn tiềm ẩn nguy cơ mắc tiền sản giật vô cùng nguy hiểm thì mẹ hãy đến thăm khám bác sĩ ngay để được xác định tình trạng chính xác.

Bà bầu bị phù chân nên làm gì

Khi đã biết được nguyên nhân tại áo bà bầu bị phù chân thì chúng ta sẽ có được các giải pháp phòng ngừa làm sao để bà bầu không mắc phải hiện tượng đó. Một trong những biện pháp đơn giản nhất mẹ bầu có thể thực hiện là duy trì lối sống lành mạnh, làm suy giảm các triệu chứng của phù nề chân. Cụ thể:

  • Hạn chế ngồi hoặc đứng quá lâu một chỗ mà nên dành thời gian cho chân được thư giãn nghỉ ngơi
  • Tránh ngồi vắt chân – nguyên nhân cản trở lưu thông máu
  • Mặc quần áo thoải mái, rộng rãi, tránh mặc đồ quá chật, không nên đi giày cao cổ, giày cao gót
  • Tránh ở nơi quá nóng, nhiệt độ cao
  • Kiểm soát cân nặng đúng chuẩn, tránh tăng cân quá mức.
  • Tập thể dục đều đặn, vận động thể chất nhẹ nhàng, matxa chân.
  • Ăn uống lành mạnh: Uống nhiều nước, không ăn món cay hay quá mặn – làm giãn tĩnh mạch. Bổ sung thực phẩm giàu protein, trái cây giàu vitamin, kẽm, kali, canxi…
  • Nên nằm nghiêng sang trái để tử cung không chèn vào động mạch chủ và các tĩnh mạch ở khung chậu,
  • Gác chân lên gối khi ngủ để giúp máu lưu thông tốt hơn, có thể sử dụng gối ôm dành riêng mẹ bầu giúp mẹ thoải mái hơn, ngủ ngon hơn.
  • Nên tắm nước nóng, ngâm chân nước ấm thu giãn trước khi đi ngủ.

Bà bầu bị phù chân có nên đi bộ không?

Khi bị phù chân sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy nặng nề khó chịu và ngại di chuyển. Tuy nhiên mẹ nên nhớ rằng chính việc ngồi nhiều 1 chỗ hay lười vận động là nguyên nhân làm cho tình trạng phù nề chân trở nên nghiêm trọng hơn.

Do đó, khi mẹ bầu bị phù chân thì mẹ nên đi bộ như bình thường khoảng 30-60 phút mỗi ngày vào buổi sáng hay cuối buổi chiều, tối trước khi đi ngủ. Điểu này không chỉ giúp mẹ cảm thấy khỏe khoắn dễ chịu hơn mà còn giúp cho mẹ sinh em bé dễ dàng hơn đó.

【#8】Mẹo Hay Giúp Bà Bầu Trị Dứt Điểm Tình Trạng Nổi Mẩn Đỏ Ở Mặt

Sự thay đổi về nội tiết tố trong quá trình mang thai khiến làn da của chị em dễ bị nhạy cảm hơn, dễ bị nổi mụn, ngứa ngáy, đặc biệt là nổi mẩn đỏ ở mặt. Để giúp các bạn tìm ra phương pháp điều trị đúng đắn, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Hôm nay, Mẹ Khỏe Con Thông Minh sẽ chia sẻ với bạn nguyên nhân bà bầu bị nổi mẩn đỏ ở mặt.

1. Nguyên nhân bà bầu bị nổi mẩn đỏ ở mặt

Nguyên nhân chủ yếu khiến bà bầu bị dị ứng, nổi mẩn đỏ ở mặt là do sự thay đổi của các hormone nội tiết tố khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị dị ứng. Thông thường, tình trạng này sẽ tự chấm dứt sau khi sinh xong, mẹ không cần quá lo lắng.

Ngoài ra, bà bầu bị nổi mẩn đỏ ở mặt còn do một số nguyên nhân khác như:

  • Dùng mỹ phẩm kém chất chất lượng.
  • Cơ địa bị dị ứng với các loại thực phẩm như: thịt bò, hải sản, tôm, nấm, đậu phộng,…
  • Dị ứng da mặt do sự thay đổi thất thường của thời tiết.
  • Bà bầu có tiền sử da mặt khô hay căng thẳng, mệt mỏi.
  • Tiếp xúc trực tiếp với lông vật nuôi như: lông chó, mèo,…
  • Bà bầu bị mắc chứng mật kém lưu thông cũng khiến da bị vàng, khô da, ngứa ngáy, khó chịu. Đi kèm với đó là cảm giác mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn.

Nguyên nhân chủ yếu khiến bà bầu bị nổi mẩn đỏ ở mặt là do sự thay đổi nội tiết tố

2. Dấu hiệu nhận biết bà bầu bị nổi mẩn đỏ ở mặt

  • Biểu hiện đầu tiên là cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ngay cả khi không đụng vào. Ngoài ra, cảm giác ngứa ngáy khó chịu còn đi kèm với dấu hiệu vàng da do các nội tiết tố lưu thông không ổn định.
  • Vết mẩm ngứa xuất hiện, đi kèm với hiện tượng phát ban, nổi mẩn đỏ qua da.
  • Sưng phù nề vùng da ở mặt.
  • Nếu bệnh nặng hơn nữa thì còn có triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, khó thở, sốt phát ban, nổi mề đay khắp người, da sưng tấy có mủ.

3. Biện pháp phòng tránh nổi mẩn đỏ ở mặt cho bà bầu

Tùy thuộc vào nguyên nhân và biểu hiện của bệnh nặng hay nhẹ để chúng ta có thể đưa ra biện pháp phòng tránh hợp lý. Nếu bà bầu bị nổi mẩn đỏ ở mặt là do sự thay đổi nội tiết tố thì chị em nên thực hiện các cách sau:

  • Sử dụng kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt không mùi, được chiết xuất 100% từ thành phần thiên nhiên.
  • Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng.
  • Không gãi hoặc cào trực tiếp lên vùng da bị ngứa mà thay vào đó bạn nên chườm mát hoặc chườm mất để làm giảm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

Trường hợp bà bầu bị dị ứng với các yếu tố bên ngoài thì mẹ nên hạn chế tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng như: lông vật nuôi, thực phẩm gây dị ứng da. Vệ sinh sạch sẽ chăn, ga, gối, đệm. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trong giai đoạn mang thai.

Ngoài ra, mẹ nên tập thói quen súc miệng bằng nước muối sinh lý để diệt sạch vi khuẩn có trong khoang miệng. Mặc quần áo thông thoáng, dễ chịu, thấm hút mồ hôi tốt để phòng ngừa các tác nhân gây tình trạng dị ứng da.

Sau một thời gian áp dụng các biện pháp trên mà bệnh tình vẫn không thuyên giảm, có triệu chứng nặng hơn, bạn nên đến bệnh viện để thăm khám và điều trị kịp thời.

Bà bầu nên tránh tiếp xúc với lông vật nuôi để hạn chế tình trạng dị ứng, nổi mẩn đỏ

4. Cách trị nổi mẩn đỏ ở mặt cho bà bầu bằng phương pháp thiên nhiên

  • Đầu tiên, bạn rửa sạch mặt với nước ấm có pha loãng chút muối hạt để hạn chế khả năng bị nhiễm khuẩn.
  • Sau đó, đun sôi các loại thảo dược trên trong vòng 15 – 20 phút để tiến hành xông hơi da mặt.
  • Dùng 1 chiếc khăn to, trùm kín đầu và nồi thảo dược sao cho hơi nước bốc lên phả vào mặt nhiều nhất để giảm tình trạng ngứa ngáy, khó chịu. Thực hiện cho đến khi nào nước bốc hơi hết nóng thì dừng lại.
  • Trộn đều 2 nguyên liệu đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên vùng da mặt bị nổi mẩn đỏ. Kết hợp với động tác massage da nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt nhất.
  • Đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.
  • Thực hiện đều đặn 1 lần/ngày cho đến khi nào tình trạng dị ứng da biến mất hoàn toàn thì dừng lại.
    Thoa đều lòng trắng trứng gà lên vùng da bị dị ứng. Các dưỡng chất có trong lòng trắng trứng gà sẽ giúp da nhanh chóng hồi phục, tái tạo làn da, giảm ngứa, chống viêm hiệu quả.

【#9】Mẹ Bầu Làm Thế Nào Để Không Mất Ngủ Do Chứng Són Tiểu

Nguyên nhân của chứng són tiểu là do rối loạn chức năng chế ước của bàng quang. Thông thường khi bàng quang đầy, thành bàng quang căng ra gửi tín hiệu lên não bộ để chúng ta có thể đóng lại cơ vòng bàng quang và tìm đến nhà vệ sinh. Tuy nhiên khi bị rối loạn, khi bàng quang đầy, cơ vòng sẽ tự động mở ra gây hiện tượng bài tiết nước tiểu trong khi ngủ hay không thể kiểm soát.

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ. Một trong những yếu tố đó là do chứng són tiểu gây nên. Mỗi ngày, cơ thể của em bé trong bụng mẹ lại lớn dần cho đến lúc mẹ sinh. Điều này gây nên sự chèn ép ở vùng bàng quang khiến cho mẹ bầu thường xuyên đi ” tiểu không kiểm soát”. Chính việc thường xuyên đi tiểu khiến cho mẹ bầu khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Thai nhi chậm phát triển: Mẹ thường xuyên mất ngủ khiến cho cơ thể rối loạn nội tiết và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trng cơ thế. Điều này khiến chp thai nhi phát triển chậm.

Bé chậm lớn sau khi sinh: Thiếu ngủ hoặc mất ngủ sẽ kheiesn cho quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể không được đảm bảo khiến cho trẻ khi sinh ra sẽ chậm lớn, nhẹ cân.

Trẻ hay quấy khóc: Theo các bác sĩ cho biết, nếu mẹ thường xuyên mất ngủ thì em bé sinh ra sẽ hay quấy khó,cáu kỉnh.

Mẹ luôn mệt mỏi, thiếu sức sống: Không chỉ ảnh hưởng đến thai nhi, mà cả ở người mẹ cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Mất ngủ sẽ khiến cho mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi. Tình trạng này kéo dài khiến cho các mẹ bị sạm da, da sẽ bị nám, thô ráp. Đồng thời tinh thần người mẹ lúc nào cũng trong tình trạng buồn bực, chán nản.

Mẹ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn: Trong suốt giai đoạn thai kỳ, nội tiết trong cơ thể người mẹ sẽ bị thay đổi sẽ khiến cho cơ thể bị suy giảm hệ miễn dịch. Đồng thời, cộng với thường xuyên són tiểu khiến cho vùng âm đạo của người mẹ lúc nào cũng trong tình trạng ẩm ướt. Điều này đã tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.

Tránh xa các loại đồ uống có chứa Caffein: Để không kích thích bàng quang và không làm mất ngủ thì mẹ bầu cần tránh xa và nói không với các loại đồ uống có chứa caffein.

Hạn chế uống nước vào ban đêm: Việc uống nước vào ban đêm hoặc ăn các loại đồ ăn có chứa nhiều nước vào ban đêm khiến mẹ bầu thường xuyên phải dậy đi tiểu vào ban đêm và gây ra tình trạng mất ngủ. Thay vào đó, mẹ bầu nên bổ sung nước vào ban ngày.

Tuy nhiên phương pháp này chỉ có hiệu quả tạm thời, sẽ không hoàn toàn chữa khỏi tận gốc chứng són tiểu. Do đó, cách điều trị an toàn và hiệu quả nhất nên là lựa chọn sản phẩm THUỐC được điều chế từ thiên nhiên chuyên đặc trị chứng són tiểu, có uy tín trên thị trường và có thể điều trị tận gốc căn bệnh dựa trên lý luận y học phương Đông. Về vấn đề này, bạn có thể tham khảo THUỐC TRỊ ĐÁI DẦM ĐỨC THỊNH.

Vì sao nên sử dụng Thuốc Trị Đái Dầm Đức Thịnh?

LÀ THUỐC, không phải THỰC PHẨM CHỨC NĂNG NHƯ CÁC SẢN PHẨM KHÁC

-Hoàng kỳ: Thảo dược này có tác dụng bổ khí giúp cơ thể có thêm sinh lực, giúp lợi tiểu và tiêu sưng nên hạn chế bệnh són tiểu rất tốt.

-Ích trí nhân: Thảo dược này có tác dụng ấm thận, bền khí, cố hạ tiêu,sáp tinh, sáp niệu, ôn tỳ, kiên vị v.v.

-Đương quy: Tác dụng chính của đương quy là cầm máu, chống viêm, điều kinh, kích thích hệ miễn dịch nên nó có tác dụng khá tốt trong việc điều tiết cơ thể của người bệnh són tiểu.

-Đảng sâm: Là vị thuốc giúp hỗ trợ và điều hoà đường tiêu hoá, các bệnh tim mạch, bổ thận và giúp bàng quang làm việc khá tốt, hạn chế hiện tượng són tiêu ở người bệnh.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa các vị thuốc với nhau đã giúp điều khí, bổ khí và tăng cường khả năng ước chế của bàng quang. Từ đó giúp người bệnh hạn chế và không còn đi tiểu ” mất kiểm soát” nữa.

LÀ sản phẩm THUỐC uy tín, được NGƯỜI TIÊU DÙNG TIN DÙNG VÀ BÌNH CHỌN

Trong gần 10 năm có mặt trên thị trường, THUỐC trị đái dầm Đức Thịnh đã đem lại nhiều niềm vui cho rất nhiều gia đình khắp cả nước. Vì vậy, THUỐC đã được vinh dự được Người tiêu dùng Việt Nam bình chọn là “Sản phẩm, dịch vụ được tin dùng năm 2011” và được trao Cúp sản phẩm chất lượng năm 2011.

Sử dụng Thuốc trị đái dầm Đức Thịnh sao cho hiệu quả?

Do nguyên nhân gây ra bệnh là vì chức năng chế ước của bàng quang bị rối loạn nên để chữa khỏi phải mất thời gian khôi phục và củng cố chức năng này. Vì vậy, người bệnh cần phải KIÊN TRÌ sử dụng đúng và đủ liều lượng yêu cầu.Thông thường, liều lượng trung bình dành cho trẻ em là 15-30 chai Thuốc trị đái dầm Đức Thịnh, người lớn là từ 30-45 chai, bị nặng có thể lên tới 45-60 chai và cá biệt có trường hợp lên tới trên 60 chai. LƯU Ý: Nếu chỉ sử dụng 1-3 chai thì chưa thể có tác dụng được. Thậm chí, có trường hợp bị nặng dùng tới gần 10 chai vẫn chưa có chuyển biến mà phải dùng từ chai thứ 10 trở đi mới có tín hiệu tích cực.

Phải đảm bảo sử dụng thuốc liên tục, không được ngắt quãng: Trong trường hợp chưa dùng hết liều thuốc mà bệnh đã giảm đáng kể hoặc khỏi thì không được dừng lại mà phải cho sử dụng hết liều thuốc. Nhiều trường hợp người bệnh gặp phải tình huống này. Có người sử dụng 5 chai thấy khỏi nên không dùng thuốc nữa. Kết quả là người bệnh lại tái phát lại

Để cho khỏi hẳn thì cần dùng liều tăng cường khi đã khỏi bệnh sau khi sử dụng đủ liều thuốc quy định. Chứng són tiểu khác với các căn bệnh khác như cảm sốt, ho, muốn cho khỏi hẳn thì cần phải sử dụng thêm một liều tăng cường để ổn định cơ thể. Ví dụ, nếu một người lớn sử dụng hết liều điều trị 30-45 chai khỏi bệnh thì nên sử dụng thêm liều tăng cường từ 15-20 chai để khỏi hẳn.

Trong quá trình sử dụng nên tránh để bị cảm, sốt: Nếu bị cảm, sốt thì nên ngưng sử dụng Thuốc trị đái dầm Đức Thịnh cho đến khi hết cảm, sốt rồi dùng lại.

Không nên sử dụng chung với các loại thuốc hoặc sản phẩm khác có cùng tính năng điều trị.

Mua thuốc trị đái dầm Đức Thịnh ở đâu?

Hiện nay sản phẩm đái dầm Đức Thịnh được bày bán rộng rãi tại tất cả các nhà thuốc trên toàn quốc. Cho nên bạn có thể dễ dàng mua nó ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Ngoài ra, nếu có những thắc mắc nào về sản phẩm thì các bạn có thể liên hệ theo số hotline sau của công ty:

Miền Bắc & Miền Trung: 0903.424.440 – ( 04 ) 3636.9140.

Miền Tây & Đông Nam Bộ: 0916.662.334

Viên Daidam Đức Thịnh

【#10】Bà Bầu Mất Ngủ Uống Thuốc Gì An Toàn Cho Cả Mẹ Và Bé?

Tình trạng mất ngủ phổ biến ở mẹ bầu, đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ. Nếu kéo dài, sức khỏe của người mẹ và em bé có thể bị ảnh hưởng. Vậy bà bầu mất ngủ uống thuốc gì an toàn, hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ mang đến bạn lời giải đáp cho vướng mắc này.

Bà bầu mất ngủ làm thế nào, có nên dùng thuốc không?

Tình trạng mất ngủ thường xuyên kéo dài gây mệt mỏi, ảnh hưởng sức khỏe của thai phụ. Mẹ bầu thường khó chịu, lo lắng và tìm đến những giải pháp giúp ngủ ngon giấc hơn.

Thông thường, người bị mất ngủ có thể dùng thuốc an thần, hoạt huyết dưỡng não, thuốc ngủ để cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên những loại thuốc này được khuyến cáo không tự ý sử dụng khi mang thai. Nhóm thuốc an thần, mất ngủ có thể gây ra tác dụng phụ, khiến sức khỏe người mẹ và thai nhi bị tác động xấu.

Nếu dùng sai liều lượng thuốc, thai nhi có thể bị chậm phát triển, phát triển không bình thường, tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh… Theo đó, mẹ bầu nên tìm kiếm những giải pháp chữa mất ngủ an toàn hơn so với dùng thuốc.

Theo đó, một số loại thảo dược thiên nhiên mang đến cho mẹ bầu bài thuốc dân gian giúp ngủ ngon hiệu quả. Những thảo dược được lựa chọn dùng cho phụ nữ mang thai thường an toàn, lành tính.

Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì: Dùng thảo dược thiên nhiên

Để chữa mất ngủ, ngủ trằn trọc cho phụ nữ trong thai kỳ, bạn có thể áp dụng các bài thuốc dân gian sau:

Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì: Bài thuốc với hoa cúc

Bà bầu mất ngủ uống gì, câu trả lời chính là các loại trà thảo mộc. Trong đó có trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với trường hợp mẹ bầu khó ngủ, có thể uống trà hoa cúc khô để cải thiện. Trong hoa cúc có nhiều dưỡng chất, giúp đầu óc thư giãn, làm dịu căng thẳng, mệt mỏi từ đó các mẹ bầu có được giấc ngủ trọn vẹn hơn.

Cách dùng:

  • Chuẩn bị 5gr trà hoa cúc đã sấy khô hoặc 1 túi trà lọc hoa cúc đã chế biến sẵn.
  • Bạn cho hoa cúc vào ấm rồi đổ thêm 200ml nước vừa sôi vào, đậy kín hãm trong 15 phút.
  • Khi uống, mẹ bầu có thể thêm ½ muỗng mật ong để tăng hiệu quả và hương vị cho trà.
    Nên uống trà hoa cúc khi còn ấm và uống trước khi đi ngủ để thảo dược phát huy công dụng tốt.

Mẹ bầu chỉ nên dùng một lượng trà hoa cúc nhất định trong ngày. Không nên uống quá 15gr/ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ và em bé trong bụng.

Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì: Bạc hà

  • Thành phần cần có là lá bạc hà tươi hoặc khô
  • Bạn cho bạc hà vào ấm, đổ thêm vào 300ml nước sôi rồi hãm trong 10 phút.
  • Mẹ bầu uống trà khi còn ấm và có thể cho thêm đường hoặc mật ong nhằm tăng hương vị.
  • Trà bạc hà nên được uống vào buổi sáng và tối sau khi ăn.

Bà bầu mất ngủ uống gì? Trà bạc hà là bài thuốc dân gian giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn. Trong lá bạc hà chứa nhiều tinh dầu có tác dụng làm tình thần thoải mái, giảm căng thẳng và mất ngủ trong thai kỳ. Bạc hà cũng giúp mẹ bầu kiểm soát cơn nghén, đặc biệt là khi dùng vào buổi sáng.

Lưu ý: Mẹ bầu không nên uống quá nhiều trà bạc hà mỗi ngày bởi có thể gây tiêu chảy, chuột rút, run chân, tay… Liều dùng phù hợp cho phụ nữ mang thai là không quá 3 tách trà bạc hà hàng ngày.

Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì: Hạt sen

Hạt sen bổ dưỡng, được dùng để bồi bổ cơ thể cho phụ nữ mang thai. Đây cũng là thành phần trong nhiều bài thuốc dân gian chữa mất ngủ an toàn cho mẹ bầu.

Phụ nữ mang thai có thể dùng hạt sen để chế biến món ăn như súp, cháo, canh hầm dùng trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra món trà sen cũng được coi là bài thuốc an toàn cho mẹ bầu bị mất ngủ kéo dài. Để đảm bảo an toàn, phụ nữ mang thai nên chọn loại hạt sen rõ nguồn gốc, sạch sẽ và được sơ chế cẩn thận.

Những lưu ý khi trị mất ngủ cho mẹ bầu

Do cơ thể người mẹ nhạy cảm nên việc dùng thuốc chữa mất ngủ không được khuyến khích sử dụng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tình trạng khó ngủ ở phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể được cải thiện bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, bao gồm:

Tập luyện

Trước và trong quá trình mang thai, phụ nữ nên tập các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe, phòng bệnh và giúp ngủ ngon. Các bài tập được khuyến khích thực hiện như đi bộ, bơi lội, tập yoga, thiền để lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng…

Việc vận động còn tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và bé và tác động tích cực đến quá trình sinh nở. Tình trạng mất ngủ do đau nhức người ở mẹ bầu các tháng cuối từ đó cũng được cải thiện.

Massage

Việc ngâm chân, thư giãn bằng việc xoa bóp nhẹ nhàng trước khi đi ngủ là cách cải thiện chứng mất ngủ cực hiệu quả. Mẹ bầu nhờ đó sẽ thấy dễ chịu hơn, giảm được cảm giác đau nhức, co rút chân.

Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai có thể dùng thêm các loại tinh dầu, thảo dược cho vào nước ngâm chân như gừng, bạc hà, trầu không… Dầu dừa, dầu oliu dùng để massage giảm đau nhức, giúp dễ ngủ.

Tư thế ngủ

Thói quen ngủ có thể là nguyên nhân gây mất ngủ khi mang bầu. Theo đó, bà bầu nên ngủ đúng tư thế, dùng thêm các loại gối hỗ trợ để cảm thấy dễ chịu hơn. Nằm nghiêng bên trái giúp giảm áp lực đè lên tích mạch, tránh phù nề và tốt cho thai nhi.

Dinh dưỡng

Việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của phụ nữ mang thai. Để ngủ ngon giấc, trước hết bà bầu cần ăn đủ chất, hạn chế thực phẩm gây khó ngủ như cafe, rượu bia, đồ uống có gas…

Bà bầu cũng cần hạn chế ăn sát giờ đi ngủ để dạ dày không bị khó chịu, giảm ợ hơi, khó thở. Trước khi đi ngủ cũng không nên uống quá nhiều nước khiến bà bầu phải thức dậy đi vệ sinh, gián đoạn giấc ngủ.