Xoa Bụng, Nằm Ngửa, Ăn Chua,… Và Những Thói Quen Khiến Con Dị Tật Mẹ Bầu Không Biết

--- Bài mới hơn ---

  • Mẹ Bầu Nằm Ngửa Khi Ngủ Có Thể Khiến Thai Chết Non
  • Bà Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ: Vì Sao?
  • Bị Động Thai Nên Nằm Ngửa Hay Nằm Nghiêng Để Không Hại Cho Bé?
  • Bà Bầu Có Nên Nằm Ngửa Không? Tư Thế Ngủ Lý Tưởng Cho Mẹ Bầu
  • Tại Sao Mẹ Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Mang Thai?
  • Mẹ nghiện thuốc lá, hoặc sống trong môi trường nhiều khói thuốc

    Khói thuốc lá chứa khoảng từ 1/3 – 1/2 lượng Nicotin của thuốc lá đã hút. Ngoài ra, trong khói thuốc lá còn có carbon oxyt, khí carbonic, axit xyanhydric, axit axetic, propionic, valerianic, butyric, amoniac kèm theo methylamin và những amin khác, những bazơ pyridic và đặc biệt một lượng nhỏ coliđin, chất có mùi thơm nhưng rất độc và các chất gốc phenol. Vì vậy dù là hút thuốc lá trực tiếp hay hít phải khói thuốc lá đều vô cùng độc hại tới sức khoẻ của chị em.

    Mẹ tự ý dùng thuốc khi mang thai

    Sự biến đổi nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai khiến mẹ bầu dễ bị bệnh, đặc biệt là các bệnh lý thông thường như ho, cảm cúm, tiêu chảy,… Lúc này nếu mẹ bầu tự tiện dùng thuốc có thể gây dị tật thai nhi. Thực tế, FDA (Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) đã công bố một hệ thống phân loại thuốc mới dựa trên 3 đối tượng: Mẹ mang thai, cho con bú và mẹ mong con. Những trường hợp này khi mua thuốc đều phải xin ý kiến của bác sĩ để tránh gây hại cho con.

    Môi trường làm việc khép kín

    Rất nhiều người nói, bà bầu ngồi lâu ở trước màn hình máy tính làm việc sẽ tăng thêm nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non. Thực ra không phải như vậy, có kết quả nghiên cứu cho biết, người hay phải làm việc bên máy tính không có sự khác biệt rõ rệt nào trong việc sẩy thai, sinh sớm khi so sánh với những người khác.

    Chính môi trường làm việc như thế này gây bất lợi cho thai nhi, làm cho thai nhi phát triển chậm hoặc không phát triển hoàn thiện một số chức năng, tương lại cũng có thể dẫn đến khó phát triển trí tuệ.

    “Nấu cháo” điện thoại di động

    Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Y Yale (Mỹ), thói quen “nấu cháo” bằng điện thoại di động của mẹ bầu sẽ đem đến những tác động tiêu cực đến thai nhi.

    Ngoài ra, ánh sáng phát ra từ điện thoại di động cũng ngăn chặn việc sản sinh ra hormone gây ngủ melatonin, nên sẽ làm rối loạn chu kì giấc ngủ, khiến thai phụ bị thiếu ngủ và căng thẳng.

    Nằm ngửa

    Một công trình của các nhà khoa học Úc kéo dài 5 năm cho thấy, những bà bầu có thói quen thường xuyên nằm ngửa khi ngủ sẽ có nguy cơ thai chết non tăng gấp 6 lần.

    Đặc biệt, nếu xoa bụng bầu trong những tháng cuối thai kỳ, nguy cơ co thắt tử cung sẽ càng tăng lên.

    Căng thẳng

    Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tâm trạng của người mẹ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển não bộ và tính cách của bé sau này.

    Mẹ không chú ý ăn uống khi mang thai

    Sự giảm cường độ hoạt động ở phụ nữ mang thai khiến lượng calo dư thừa có xu hướng được hấp thụ nhiều hơn trong quá trình trao đổi chất. Mẹ bầu cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt, chú ý chăm sóc cơ thể trước và sau khi sinh. Không nên ăn quá nhiều đồ chua và thức ăn dễ biến chất vì khoa học đã chứng minh, ăn nhiều đồ chua sẽ khiến các hormone catecholamines trong cơ thể thủy phân nhanh, khiến thai phụ cảm thấy buồn bực, lo lắng, thậm chí khiến bé ra đời không bình thường, dễ hở hàm ếch, sứt môi…

    Tắm nước nóng

    Đây dường như là điều mà rất ít mẹ bầu biết đến, trong khi đó việc tắm nướng nóng, xông hơi thường xuyên sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển của thai nhi, thậm chí gây dị tật ống thần kinh.

    Chính vì vậy, mẹ bầu cần biết đến nguyên nhân gây dị tật thai nhi này để hạn chế việc tắm nước nóng, nếu trời lạnh quá bạn có thể vận động nhẹ nhàng rồi sử dụng nước ấm vừa để tắm cũng rất tốt.

    Làm cách nào để hạn chế dị tật ở thai nhi? Cung cấp đầy đủ a-xít folic

    Mỗi phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ cần bổ sung a-xít folic (cùng với Folate, là dạng hòa tang của vitamin B9) ít nhất 3 lần mỗi tháng trước khi mang thai. Thiếu a-xít folic là lý do gây một số dị tật bẩm sinh và khuyết tật ống thần kinh (phổ biến nhất là khuyết tật thoái hóa đốt sống bẩm sinh) ở thai nhi.

    Khám sức khỏe trước khi mang thai

    Trong giai đoạn mang thai, mẹ hãy nên đi khám và siêu âm thai ít nhất 3 lần trong suốt thai kỳ. Lần đầu tiên khi tuổi thai từ 11-13 tuần, lần thứ 2 từ 18-22 tuần tuổi, lần thứ 3 từ 28-32 tuần tuổi. Vì trong 3 lần khám này có thể phát hiện sớm và hầu hết các dị tật bẩm sinh cả bên ngoài lẫn bên trong nội tạng của thai nhi.

    Không uống rượu, bia

    Kiêng rượu bia hoàn toàn trong thai kỳ giúp ngăn ngừa hội chứng nhiễm rượu bào thai. Hội chứng này có thể ảnh hưởng đến trí tuệ và hành vi của bào thai, nếu nặng có thể gây sẩy thai. Hiện chưa có giới hạn nào về lượng rượu phụ nữ mang thai có thể uống được. Vì vậy, bà bầu tuyệt đối tránh rượu bia trong suốt thai kỳ.

    Bích Phượng(Tổng hợp)/Tin Nhanh Online

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Có Nên Nằm Ngửa Khi Mang Thai Không?
  • Nằm Ngửa Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa Nên Hay Không?
  • Bà Bầu Khó Thở Chóng Mặt
  • 4 Hành Vi Dễ Khiến Thai Nhi “khó Thở”, Mẹ Bầu Thương Con Nhớ Tránh
  • Vì Sao Mẹ Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ? Và Đây Là Câu Trả Lời!
  • Khi Mang Thai Mẹ Bầu Có Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nằm Ngửa Có Tốt Không? Tư Thế Ngủ Đúng Cho Bà Bầu
  • 05 Cuốn Sách Hay Bố Mẹ Nên Đọc Cho Bé Nghe Mỗi Ngày
  • Gợi Ý Những Quấn Sách Mẹ Bầu Nên Đọc Hoặc Kể Chuyện Cho Bé
  • Nên Đọc Sách Gì Cho Bé Để Trí Não Bé Phát Triển Trong Thời Kỳ Mang Thai
  • 7 Cuốn Sách Hay Mẹ Bầu Nào Cũng Nên Đọc
  • (ẢNh : Sưu tầm)

    Khi mang thai, mẹ bầu cần có một chế độ sinh hoạt lành mạnh và hợp lý để có thể giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Tư thế nằm ngủ đóng vai trò rất quan trọng đặc biệt khi thai nhi trong bụng ngày càng lớn hơn.

    Ảnh: Internet

    Mẹ bầu nằm ngửa khi ngủ có ảnh hưởng tới thai nhi không?

    Phần lớn mọi người đều có thói quen nằm ngửa khi ngủ bởi tư thế này đem lại sự thoải mái và thư giãn. Tuy nhiên với mẹ bầu thì việc nằm ngửa sẽ rất khó khăn khi thai nhi ngày càng lớn hơn. Nếu có thói quen này thì Mamacare khuyên mẹ nên thay đổi ngay.

    Việc thai nhi lớn dần từng ngày sẽ khiến trọng lượng của bụng tăng lên dãn tới cảm giác nặng nề khi ngủ. Các chuyên gia đều khuyên mẹ nên nằm ngiêng để hạn chế trọng lượng của thai nhi cho dù đó chỉ là nằm nghỉ ngơi.

    Trong những tuần đầu tiên việc thai nhi chưa phát triển quá lớn có thể giúp mẹ nằm ngửa khi ngủ tuy nhiên từ những tháng sau này thì việc nằm ngửa sẽ rất khó khăn. Theo một số nghiên cứu thì việc nằm ngửa không chỉ ảnh hưởng tới thai nhi mà còn khiến mẹ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.

    Một số ảnh hưởng khi mẹ nằm ngửa

    Trong giai đoạn từ tháng thứ 5 của thai kỳ, các bác sỹ khuyến cáo mẹ không được nằm ngửa khi ngủ bởi:

    • – Việc thai nhi đang phát triển sẽ khiến trọng lượng vùng bụng của mẹ tăng lên tạo ra áp lực lớn lên các tĩnh mạch khiến máu khó lưu thông và gây ra hiện tượng chóng mặt và đau đầu ở mẹ bầu.
    • – Ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi bởi lượng máu cung cấp không đủ đặc biệt với những mẹ mắc các chứng bệnh về tim mạch thì quả thực rất nguy hiểm.
    • – Vì vậy không chỉ riêng lúc ngủ hay trong lúc nghỉ ngơi, mẹ cũng nên nằm nghiêng để tạo ra cho mình một thói quen tốt.

    Ảnh : Internet

    Tại sao nằm ngửa để ngủ khi mang bầu lại không tốt?

    Khi nằm ngửa , trọng lượng của thai nhi sẽ dồn xuống khu vực khoang bụng và lưng khiến bụng của người phụ nữ bị kéo căng ra

    – Tư thế nằm ngửa gây ra cảm giác khó chịu khi thai nhi lớn dần.

    – Khi nằm ngửa, toàn bộ trọng lượng của vùng bụng và tử cung đè lên cột sống cản trở lưu thông máu về các cơ quan như ruột và tới nguồn cung cấp máu cho thai nhi. Điều này sẽ khiến mẹ cảm thấy khó thwor và mắc các bệnh về đường tiêu hóa như ợ chua, ợ nóng và cả bệnh trĩ.

    Nằm ngửa để ngủ khiến thai nhi bị chết lưu?

    Hy vọng những thông tin mà Mamacare cung cấp sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình mang thai.

    Mamacare là đơn vị cung cấp các sản phẩm và dịch vụ làm đẹp sau sinh cao cấp tại Việt Nam. CHúng tôi cam kết các sản phẩm 100% được chiết suất từ thiên nhiên và an toàn với người sử dụng. Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ hotline chăm sóc khách hàng: 0989.874.911

    ( Sưu tầm)

    Chứng bệnh nhau cài răng lược- nguy cơ mất con số 1

    – Những tư thế ngồi hại chết thai nhi mà mẹ nên biết

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tại Sao Mẹ Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Mang Thai?
  • Bà Bầu Có Nên Nằm Ngửa Không? Tư Thế Ngủ Lý Tưởng Cho Mẹ Bầu
  • Bị Động Thai Nên Nằm Ngửa Hay Nằm Nghiêng Để Không Hại Cho Bé?
  • Bà Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ: Vì Sao?
  • Mẹ Bầu Nằm Ngửa Khi Ngủ Có Thể Khiến Thai Chết Non
  • Tại Sao Mẹ Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Mang Thai?

    --- Bài mới hơn ---

  • Khi Mang Thai Mẹ Bầu Có Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ?
  • Bà Bầu Nằm Ngửa Có Tốt Không? Tư Thế Ngủ Đúng Cho Bà Bầu
  • 05 Cuốn Sách Hay Bố Mẹ Nên Đọc Cho Bé Nghe Mỗi Ngày
  • Gợi Ý Những Quấn Sách Mẹ Bầu Nên Đọc Hoặc Kể Chuyện Cho Bé
  • Nên Đọc Sách Gì Cho Bé Để Trí Não Bé Phát Triển Trong Thời Kỳ Mang Thai
  • Nằm ngửa khi mang bầu tốt hay không?

    Điều quan trọng nhất để tìm tư thế ngủ thích hợp khi mang thai là mẹ phải cảm thấy thoải mái khi ngủ và cả lúc thức dậy. Theo đó, thời điểm 2 tháng đầu thai kỳ mẹ có thể nằm mọi tư thế yêu thích như thời còn son rỗi vì bụng bầu mới phát triển, thai nhi còn nhỏ.

    Bắt bầu từ tháng thứ 3, mẹ bắt đầu cảm thất thật khó có thể ngon giấc khi mà cổ tử cung đang dần lớn lên và bụng bầu ngày một to hơn. Lúc này, mẹ bầu phải tập thay đổi thói quen để nỗi lo về giấc ngủ không làm phiền niềm vui thai kỳ. Từ đây, mẹ nên chuyển sang tư thế nằm nghiêng sang phải hoặc sang trái.

    Sau tuần thứ 20 của thai kỳ, chuyện nằm ngửa là tuyệt đối kiêng kỵ. Theo các chuyên gia, nếu mẹ nằm ngửa trọng lượng tử cung sẽ tạo áp lực lên các tĩnh mạch, khiến máu từ dưới cơ thể khó lưu thông đến tim. Nếu mẹ tiếp tục nằm trong thời gian dài có thể sẽ bị chóng mặt hoặc quay cuồng.

    Với những mẹ có tiền sử bệnh cao huyết áp hoặc gặp vấn đề tiểu đường thai kỳ tư thế nằm ngửa khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng và ôxy cung cấp cho thai nhi. Bác sĩ sẽ phát hiện là các vấn đề về sức khỏe này trong những lần khám thai định kỳ. Yêu cầu chung bác sĩ sẽ chỉ định việc ngủ nghiêng về một bên cho mẹ.

    Không ít mẹ tự nhủ với lòng nằm ngửa trong một vài phút thôi nhưng lại ngon giấc và quên đi mất tư thế ngủ có hại này. Nếu điều này lặp lại nhiều lần sẽ ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Nhưng chỉ là thỉnh thoảng thì cơ thể sẽ tự điều chỉnh và chuyển sang vị trí nằm nghiêng nên mẹ không cần quá lo lắng.

    Các chuyên gia khoa sản đã từng công bố con số nghiên cứu, có đến 80-90% mẹ bầu có tử cung nghiêng sang phải. Vì vậy nếu mẹ nằm nghiêng quá nhiều sang phải hoặc nằm ngửa sẽ khiến việc vận chuyển ôxy và đến thai nhi khó khăn hơn, nhất là vào 3 tháng cuối thai kỳ khi bụng bầu đã quá lớn.

    Cũng ở thời điểm này, mẹ nằm ngửa sẽ dồn trọng lượng và áp lực đến bụng, khiến bụng bầu bị kéo căng ra, mẹ mệt mỏi và bé cũng khó chịu.

    Tư thế nàm ngửa cũng làm tăng áp lực từ tử cung lên tĩnh mạch khoang dưới, gây cản trở sự lưu thông máu xuống nửa thân dưới và hậu quả là giảm lượng máu đổ về tim, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

    Khi mang thai, mẹ không nên nằm ngửa mà nên nghiêng về một bên khi ngủ. Đặc biệt, việc nằm nghiêng bên trái sẽ giúp cải thiện dinh dưỡng và lưu lượng máu đến nhau thai. Nó cũng giúp thận loại bỏ các chất thải trong cơ thể hiệu quả hơn, giảm tình trạng phù chân khó chịu khi mang thai. Tất nhiên, bạn có thể thay đổi tư thế ngủ nhiều lần trong đêm. Nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn tập cho mình thói quen ngủ nghiêng về phía bên trái.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Có Nên Nằm Ngửa Không? Tư Thế Ngủ Lý Tưởng Cho Mẹ Bầu
  • Bị Động Thai Nên Nằm Ngửa Hay Nằm Nghiêng Để Không Hại Cho Bé?
  • Bà Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ: Vì Sao?
  • Mẹ Bầu Nằm Ngửa Khi Ngủ Có Thể Khiến Thai Chết Non
  • Xoa Bụng, Nằm Ngửa, Ăn Chua,… Và Những Thói Quen Khiến Con Dị Tật Mẹ Bầu Không Biết
  • Bà Bầu Có Nên Nằm Ngửa Không? Tư Thế Ngủ Lý Tưởng Cho Mẹ Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Tại Sao Mẹ Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Mang Thai?
  • Khi Mang Thai Mẹ Bầu Có Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ?
  • Bà Bầu Nằm Ngửa Có Tốt Không? Tư Thế Ngủ Đúng Cho Bà Bầu
  • 05 Cuốn Sách Hay Bố Mẹ Nên Đọc Cho Bé Nghe Mỗi Ngày
  • Gợi Ý Những Quấn Sách Mẹ Bầu Nên Đọc Hoặc Kể Chuyện Cho Bé
  • Trao đổi về vấn đề bà bầu có nên nằm ngửa không, chuyên gia y tế chia sẻ như sau:

    Điều quan trọng nhất để tìm tư thế ngủ thích hợp khi mang thai là mẹ phải cảm thấy thoải mái khi ngủ và cả lúc thức dậy. Theo đó, bà bầu có nên nằm ngửa không cũng phụ thuộc từng thời điểm nhất định trong thai kỳ.

    Đối với mẹ bầu mang thai 2 tháng đầu, lúc này mẹ có thể nằm mọi tư thế yêu thích như thời còn son rỗi vì bụng bầu mới phát triển, thai nhi còn nhỏ.

    Đối với mẹ bầu mang thai từ tháng thứ 3, mẹ bắt đầu cảm thất thật khó có thể ngon giấc khi mà cổ tử cung đang dần lớn lên và bụng bầu ngày một to hơn. Lúc này, mẹ bầu phải tập thay đổi thói quen để nỗi lo về giấc ngủ không làm phiền niềm vui thai kỳ. Thời điểm này, bà bầu nên nằm ngửa không thì câu trả lời là không, mẹ nên chuyển sang tư thế nằm nghiêng sang phải hoặc sang trái sẽ có lợi hơn cho sự phát triển của trẻ.

    Đặc biệt, từ tuần thứ 16 của thai kỳ trở đi, bà bầu có nên nằm ngửa không thì câu trả chắc chắn là không. Ở thời điểm này, việc nằm ngửa là tuyệt đối kiêng kỵ. Theo các chuyên gia, nếu mẹ nằm ngửa trọng lượng tử cung sẽ tạo áp lực lên các tĩnh mạch, khiến máu từ dưới cơ thể khó lưu thông đến tim. Nếu mẹ tiếp tục nằm trong thời gian dài có thể sẽ bị chóng mặt hoặc quay cuồng.

    Một số tác hại của việc nằm ngửa trong thai kỳ đối với các mẹ bầu đó là:

    • Nằm ngửa khi ngủ trọng lượng của tử cung sẽ đè lên cột sống, cơ lưng, ruột và các mạch máu lớn dẫn đến đau lưng, bệnh trĩ và suy tuần hoàn làm cho bạn khó chịu và có thể gây giảm tuần hoàn thai nhi.
    • Tử cung có thể chèn ép tĩnh mạch chủ dưới và làm cản trở sự lưu thông máu trở lại tĩnh mạch chủ, gây nên tình trạng hạ huyết áp của mẹ (khó chịu, chóng mặt) và giảm lượng máu đến nhau thai, gây chậm nhịp tim của thai nhi.
    • Nằm ngửa còn có thể gây tụt huyết áp, chóng mặt, tăng cân và có thể dẫn đến chứng ngừng thở trong lúc ngủ ở phụ nữ mang thai. Vì vậy, các bà mẹ tương lai nên thay đổi thành tư thế sang nằm nghiêng bên trái.
    • Khi nằm ngửa để ngủ bụng sẽ đè lên ruột và các mạch máu lớn, gây ra nhiều vấn đề như: đau lưng, các vấn đề về đường hô hấp, các vấn đề về đường tiêu hóa, gây tình trạng huyết áp thấp. trĩ,…

    Ảnh hưởng của việc mẹ bầu nằm ngửa đối với thai nhi

    Bà bầu có nên nằm ngửa không thì câu trả lời là không. Bên cạnh những tác hại đối với mẹ bầu, việc mẹ nằm ngửa cũng gây ra những ảnh hưởng nhất định đến con yêu ở trong bụng, cụ thể như sau:

    Giảm lượng oxy cung cấp cho thai nhi

    Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: có đến 80 – 90% mẹ bầu có tử cung ngả sang phải. Bởi vậy, mẹ bầu nếu thường xuyên nằm nghiêng quá nhiều sang phải hoặc nằm ngửa sẽ khiến oxy và chất dinh dưỡng khi vận chuyển đến thai nhi khó khăn hơn, nhất là vào giai đoạn cuối thai kỳ khi bụng bầu đã quá lớn.

    Tê liệt tĩnh mạch chi dưới

    Phụ nữ mang thai rất dễ bị căng hoặc tê liệt tĩnh mạch chi dưới và vùng ngoại âm do trong thời kỳ thai nghén, tĩnh mạch thường ở trạng thái gián nở. Bởi vậy, nếu trong khi ngủ, mẹ bầu hay nằm ngửa sẽ làm tăng cường áp lực của tử cung lên ống dẫn niệu ở vị trí cửa xương chậu và khi đó nguy cơ độ phù nề tăng lên rõ rệt.

    Giảm lưu lượng máu

    Áp lực từ tử cung lên tĩnh mạch khoang dưới sẽ tăng lên khi mẹ bầu nằm ngửa. Từ đó cản trở sự lưu thông máu xuống nửa thân dưới, dẫn đến giảm lượng máu đổ về tim, thường giảm một nửa so với tư thế nằm nghiêng ảnh hưởng nghiêm trọng quá trình phát triển của thai nhi.

    Khiến cơ thể phù nề

    Tình trạng phù nề do cơ thể thai phụ tích nước có thể xảy ra thường xuyên, nhất là đối với những mẹ bầu có thói quen nằm ngửa. Tình trạng này trở nên nghiêm trọng sẽ dẫn tới cao huyết áp, hiện tượng phù nề toàn thân.

    Do đó, bà bầu có nên nằm ngửa không thì câu trả lời là không, nhất là khi đang bị hiện tượng phù nề mẹ bầu tuyệt đối không nên nằm ngửa để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

    Những tư thế ngủ nên tránh khi mang thai

    Bên cạnh tư thế nằm ngửa, chuyên gia y tế cũng đưa ra một số khuyến cáo về những tư thế khi nằm ngủ thuộc danh sách chống chỉ định trong thai kỳ nhằm mục đích ngăn chặn sự chèn ép tĩnh mạch chủ gây ra sự khó chịu ở người mẹ và có tác động đến khả năng oxy hóa tốt cho em bé đó là:

    • Tư thế nằm sấp: đặc biệt từ giai đoạn 3 tháng giữa trở đi
    • Tư thế ngồi nửa nằm
    • Tư thế nằm nghiêng về bên phải

    Mách bạn tư thế ngủ lý tưởng tốt cho mẹ và thai nhi

    Như vậy, bàu bầu có nên nằm ngửa không thì câu trả lời là không. Thay vào đó, mẹ bầu có thể tham khảo tư thế ngủ lý tưởng, tốt cho mẹ và bé.

    Tư thế ngủ tốt là sự cảm nhận của từng người mẹ trong việc chọn tư thế nằm thích hợp cho thời gian nghỉ ngơi theo từng giai đoạn thay đổi về cơ thể của mẹ.

    Các nhà khoa học, chuyên gia y tế đề đã chỉ ra rằng: tư thế ngủ nằm nghiêng sẽ là tư thế ngủ tốt nhất trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ. Nguyên do là bởi khi mẹ bầu nằm nghiêng sẽ giúp bạn thở tốt hơn và làm giảm áp lực lên tử cung. Tốt nhất, mẹ bầu nên nghiêng mình qua bên trái khi ngủ để giúp:

    • Tiếp thêm chất dinh dưỡng và máu đến nhau thai.
    • Giữ tử cung không đè lên gan. Nguyên do là bởi gan nằm bên phải bụng của bạn. Việc nằm nghiêng sang trái sẽ hạn chế tối đa gây ảnh hưởng đến chức năng gan.
    • Hỗ trợ làm giảm áp lực phía dưới chân và lưng dưới, tạo cảm giác thoải mái cho bà bầu.
    • Giúp mẹ bầu giảm phù chân ở những tháng cuối do phù chân sinh lý.
    • Giúp mẹ tránh được tử cung chèn ép vào tĩnh mạch chủ dưới làm giảm lượng máu về tim, gây giảm lưu lượng tim.

    Ngoài ra, khi nằm ngủ liên tục ở một tư thế trong suốt một đêm sẽ không được thoải mái. Bởi vậy, mẹ bầu có thể thay đổi tư thế nằm thường xuyên, nghiêng bên này bên kia, tuy nhiên cần tập thói quen nghiêng trái nhiều hơn. đồng thời.

    Những nguy cơ có thể xảy ra khi mẹ bầu mất ngủ

    Như đã nêu ở trên, giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu trong thời kỳ thai nghén. Nếu mẹ bầu không may mất ngủ thì có thể sẽ phải đối mặt với những nguy cơ sau:

    • Trẻ sinh ra dễ thiếu máu
    • Trẻ sinh ra chậm phát triển
    • Trẻ sinh ra hay quấy khóc

    Các phương pháp hỗ trợ giấc ngủ cho mẹ bầu

    • Ban ngày bạn nên làm việc bình thường, kết hợp vận động tay chân nhiều hơn để đêm đến có thể ngủ ngon hơn.
    • Hãy tắm nước ấm vào buổi chiều tối.
    • Đọc sách trước khi ngủ giúp bạn thư giãn dễ ngủ. Ưu tiên chọn những loại sách mang tính giáo dục hoặc vui cười.
    • Tránh ăn quá no trước khi ngủ.
    • Tạo thói quen thức ngủ đúng giờ.
    • Tránh sử dụng các chất kích thích giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn
    • Nên đi vệ sinh trước khi đi ngủ để đảm bảo được yên giấc.
    • Sử dụng những liệu pháp y học cổ truyền như xoa bóp, bấm huyệt, ngâm chân bằng nước ấm,…
    • Tránh những stress căng thẳng nên tìm người để giải tỏa
    • Chăn màn sạch sẽ, ấm áp về mùa đông và thoáng mát về mùa hè.
    • Tránh xem các phim, các chương trình dễ gây cao hứng trước khi đi ngủ.
    • Nếu mẹ bầu bị mất ngủ kéo dài và không khắc phục được bằng các biện pháp trên thì hãy đến gặp bác sĩ để nhận được tư vấn thích hợp.
    • Về tư thế ngủ, mẹ bầu cần lưu ý:

    + Sleeping Positions During Pregnancy https://www.whattoexpect.com/pgnancy/sleep-solutions/pgnancy-sleep-positions/#:~:text=Experts%20recommend%20pgnant%20women%20avoid,heart%20from%20your%20lower%20body. Truy cập ngày: 29/10/2020

    + Pregnant women ‘should avoid sleeping on back in last trimester’ https://www.nhs.uk/news/pgnancy-and-child/pgnant-women-should-avoid-sleeping-back-last-trimester/ Truy cập ngày: 29/10/2020

    Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này hoặc đang gặp rắc rối với tình trạng sức khỏe sinh sản, bạn đọc có thể tìm đến đội ngũ bác sĩ chuyên khoa uy tín tại phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế bằng cách cấn VÀO ĐÂY hoặc liên hệ hotline (miễn phí, 24/7): (024) 38255599 – 083.66.33.399 để được tư vấn cụ thể và đặt lịch hẹn khám.

    Ngày sửa: 19-11-2020

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bị Động Thai Nên Nằm Ngửa Hay Nằm Nghiêng Để Không Hại Cho Bé?
  • Bà Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ: Vì Sao?
  • Mẹ Bầu Nằm Ngửa Khi Ngủ Có Thể Khiến Thai Chết Non
  • Xoa Bụng, Nằm Ngửa, Ăn Chua,… Và Những Thói Quen Khiến Con Dị Tật Mẹ Bầu Không Biết
  • Mẹ Bầu Có Nên Nằm Ngửa Khi Mang Thai Không?
  • Mẹ Bầu Nằm Ngửa Khi Ngủ Có Thể Khiến Thai Chết Non

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ: Vì Sao?
  • Bị Động Thai Nên Nằm Ngửa Hay Nằm Nghiêng Để Không Hại Cho Bé?
  • Bà Bầu Có Nên Nằm Ngửa Không? Tư Thế Ngủ Lý Tưởng Cho Mẹ Bầu
  • Tại Sao Mẹ Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Mang Thai?
  • Khi Mang Thai Mẹ Bầu Có Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ?
  • Mẹ bầu nằm ngửa khi ngủ có thể khiến thai chết non – Trong thai kỳ, nằm ngửa là tư thế không được khuyến khích đối với mọi mẹ bầu. Theo các nghiên cứu y khoa thế giới, nếu mẹ bầu nằm ngửa khi ngủ – nhất là vào những tháng cuối thai kỳ – nguy cơ thai chết non cao hơn đếp gấp 6 lần. Những nguy cơ mẹ và thai nhi có thể gặp phải khi nằm ngửa để ngủ

    Theo công trình nghiên cứu Sydney Stillbirth Study của các nhà khoa học người Australia, thực hiện theo dõi trên 295 thai phụ ở 8 bệnh viện nằm rải rác khắp đất nước này. Thời gian tiến hành theo dõi kéo dài 5 năm và kết quả cho thấy thai nhi bị chết non (sau 24 tuần tuổi) cao gấp 6 lần ở những mẹ bầu có thói quen nằm ngửa để nghỉ ngơi, ngủ trong thai kỳ.

    Tiến sĩ Adrienne Gordon, đến từ bệnh viện Royal Prince Alfred ở Sydney, là trưởng nhóm của dự án, cho rằng, nguyên nhân đưa đến hậu quả trên có thể là do tư thế nằm ngửa của mẹ bầu gây nên hạn chế cung cấp máu đến thai nhi, nhất là vào những tháng cuối của thai kỳ khi chiếc bụng bầu ngày càng lớn.

    Giảm lượng oxy cung cấp cho thai nhi: Theo nghiên cứu của các chuyên gia khoa sản, có đến 80 – 90% mẹ bầu có tử cung ngã sang phải. Vì vậy nếu mẹ nằm nghiêng quá nhiều sang phải hoặc nằm ngửa sẽ khiến việc vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến thai nhi khó khăn hơn, nhất là vào giai đoạn cuối thai kỳ khi bụng bầu đã quá lớn.

    Tê liệt tĩnh mạch chi dưới: Tĩnh mạch trong thời kỳ mang thai thường có trạng thái giãn nở, do đó phụ nữ mang thai rất dễ bị căng hoặc tê liệt tĩnh mạch chi dưới và vùng ngoại âm. Do đó, thai phụ cần phải chú ý nhiều trong vấn đề nằm như thế nào để hợp lý. Nếu như thai phụ nằm ngửa thì sẽ làm tăng cường áp lực của tử cung lên ống dẫn niệu ở vị trí cửa xương chậu và khi đó nguy cơ độ phù nề tăng lên rõ rệt.

    Giảm lưu lượng máu: Khi thai phụ nằm ngửa sẽ làm tăng áp lực từ tử cung lên tĩnh mạch khoang dưới, gây cản trở sự lưu thông máu xuống nửa thân dưới và hậu quả là giảm lượng máu đổ về tim, thường giảm một nửa so với tư thế nằm nghiêng. Và việc bị giảm lưu lượng máu xuống tử cung và cuống rốn làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

    Khiến cơ thể phù nề: Trong thời kì mang thai, cơ thể thai phụ tích nước nên phần chân càng dễ xuất hiện tình trạng phù nề, nếu nghiêm trọng sẽ dẫn tới cao huyết áp dẫn tới hiện tượng phù nề toàn thân. Do đó, nếu đang có hiện tượng phù nề mẹ bầu tuyệt đối không nên nằm ngửa, vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

    Tuy nhiên, việc chỉ nằm một tư thế đôi khi khiến chị em rất khó chịu nếu mẹ bầu chỉ thỉnh thoảng đổi tư thế nằm ngửa để ngủ trong chốc lát không nên quá lo lắng, sợ hãi những ảnh hưởng của nó đến thai nhi.

    Tư thế nằm ngủ tốt nhất cho mẹ bầu

    3/4 phụ nữ khi mang thai đều dành hầu hết thời gian nằm nghiêng về phía bên trái, dường như đây là bản năng của người mẹ để tạo sự thuận lợi nhất cho thai nhi. Đây cũng là tư thế tốt nhất mà giới y khoa khuyến khích mọi mẹ bầu nên nằm ngủ.

    Khi bé sắp chào đời, thai nhi thường có xu hướng quay sang bên phải, việc nằm nghiêng qua phải của thai phụ khiến cho tử cung càng nghiêng về phía này và gây ra nguy cơ xoắn vặn mạch máu trong tử cung.

    Do đó, nằm nghiêng bên trái là lựa chọn tốt nhất cho mẹ bầu vì những ưu điểm sau:

    – Khi nằm nghiêng về bên trái áp lực lên vùng chậu giảm và mẹ bầu cũng thuận tiện khi ngồi dậy hơn.

    – Lượng máu đến tử cung và nhau thai tăng khi mẹ nằm nghiêng mình về bên trái.

    – Tĩnh mạch chân giãn khi mẹ nằm nghiêng về bên trái và giúp ngăn ngừa bệnh trĩ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Xoa Bụng, Nằm Ngửa, Ăn Chua,… Và Những Thói Quen Khiến Con Dị Tật Mẹ Bầu Không Biết
  • Mẹ Bầu Có Nên Nằm Ngửa Khi Mang Thai Không?
  • Nằm Ngửa Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa Nên Hay Không?
  • Bà Bầu Khó Thở Chóng Mặt
  • 4 Hành Vi Dễ Khiến Thai Nhi “khó Thở”, Mẹ Bầu Thương Con Nhớ Tránh
  • Mẹ Bầu Có Nên Nằm Ngửa Khi Mang Thai Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Xoa Bụng, Nằm Ngửa, Ăn Chua,… Và Những Thói Quen Khiến Con Dị Tật Mẹ Bầu Không Biết
  • Mẹ Bầu Nằm Ngửa Khi Ngủ Có Thể Khiến Thai Chết Non
  • Bà Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ: Vì Sao?
  • Bị Động Thai Nên Nằm Ngửa Hay Nằm Nghiêng Để Không Hại Cho Bé?
  • Bà Bầu Có Nên Nằm Ngửa Không? Tư Thế Ngủ Lý Tưởng Cho Mẹ Bầu
  • Mẹ bầu có nên nằm ngửa khi mang thai không? Trong những tuần đầu tiên hoặc 2 tháng đầu mang thai, người mẹ vẫn có thể nằm ngửa vì lúc này thai nhi vẫn còn nhỏ, chưa phát triển quá lớn. Tuy nhiên kể từ tháng thứ 3 thai kỳ, tử cung đã bắt đầu to lên và phát triển nặng hơn thì tư thế nằm ngửa sẽ không hề tốt cho sức khỏe người mẹ và lẫn thai nhi.

    Do lúc này, nếu nằm ngửa bụng bầu sẽ chèn ép lên các mạch máu khiến việc vận chuyển dưỡng chất và oxy đến nuôi thai bị chậm lại, dẫn đến thai nhi dễ bị suy dinh dưỡng, suy thai.

    Mặt khác, khi nằm ngửa, bào thai lớn sẽ chèn lên các cơ quan trong ổ bụng, đặc biệt là các vùng tĩnh mạch ở trên cơ thể mẹ, làm cản trở quá trình lưu thông máu tới tim, khiến mẹ bầu dễ bị khó chịu, khó thở,phù chân…

    Tư thế tốt cho thai nhi mẹ bầu nên áp dụng

    Nằm ngủ nghiêng bên trái là tư thế tốt nhất dành cho bà bầu vì nó sẽ giúp làm tăng lưu lượng máu đến thai nhi, nhờ đó giúp tăng lượng dinh dưỡng cho bé. Không những thế, khi nằm nghiêng sang bên trái ngủ, thận sẽ dễ dàng bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể nhờ đó làm giảm lượng nước tích tụ trong cơ thể để giúp mẹ bầu tránh được chứng phù thũng ở mắt cá, chân và bàn tay. Hơn thế, sẽ giúp cho thai nhi được cung cấp đủ oxy.

    Ngoài ra, khi mẹ bầu nằm nghiêng sang bên trái sẽ hạn chế khả năng sinh non hơn những thư thế ngủ khác. Vì vậy, mẹ bầu hãy tập thói quen ngủ nằm nghiêng sang bên trái ngay từ giai đoạn đầu thai kỳ.

    Một số lưu ý để giúp mẹ bầu ngủ ngon

    • Tập thói quen ngủ sớm, không nên thức khuya.
    • Tránh dùng các đồ uống có cồn, trà hay cà phê.
    • Tập thể dục và nghe một số bản nhạc không lời nhẹ nhàng cũng giúp bạn ngủ ngon hơn.
    • Nếu cảm thấy không thoải mái khi nằm nghiêng, mẹ bầu có thể đặt một chiếc gối nhỏ sau lưng, lệch sang một bên có độ nghiêng 30 độ. Đồng thời tăng khoảng cách giữa 2 chân để giảm áp lực lên khớp xương và giúp máu được lưu thông.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nằm Ngửa Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa Nên Hay Không?
  • Bà Bầu Khó Thở Chóng Mặt
  • 4 Hành Vi Dễ Khiến Thai Nhi “khó Thở”, Mẹ Bầu Thương Con Nhớ Tránh
  • Vì Sao Mẹ Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ? Và Đây Là Câu Trả Lời!
  • Bà Bầu Nằm Nghiêng Bên Phải Có Sao Không, Nằm Nghiêng Bên Nào Tốt
  • Vì Sao Mẹ Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ? Và Đây Là Câu Trả Lời!

    --- Bài mới hơn ---

  • 4 Hành Vi Dễ Khiến Thai Nhi “khó Thở”, Mẹ Bầu Thương Con Nhớ Tránh
  • Bà Bầu Khó Thở Chóng Mặt
  • Nằm Ngửa Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa Nên Hay Không?
  • Mẹ Bầu Có Nên Nằm Ngửa Khi Mang Thai Không?
  • Xoa Bụng, Nằm Ngửa, Ăn Chua,… Và Những Thói Quen Khiến Con Dị Tật Mẹ Bầu Không Biết
    • Mẹ bầu có được ngủ ở tư thế nằm ngửa không?

      Nếu mẹ có thói quen nằm ngửa khi ngủ thì tốt hơn cả bạn hãy thử những tư thế khác như . Khi thai nhi phát triển, với cân nặng tăng lên, bụng bầu lớn dần thì việc nằm ngửa sẽ có cảm giác nặng nề hơn nhiều. Hầu hết các chuyên gia khoa sản sẽ không khuyến khích người mẹ nằm ở tư thế này khi mang bầu, thậm chí khi bụng bầu đã to, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ phải nằm nghiêng sang một bên cả khi chỉ nằm nghỉ ngơi.

      – Trong những tuần đầu tiên hoặc 2 tháng đầu mang thai, mẹ vẫn có thể nằm ngủ trên lưng bởi thai nhi chưa phát triển quá lớn. Tuy nhiên từ tháng thứ 3 thai kỳ, tử cung bắt đầu to lên và phát triển nặng hơn thì tư thế nằm ngửa không hề tốt cho sức khỏe người mẹ và em bé. Đến lúc này mẹ nên chuyển sang tư thế nằm nghiêng sang phải hoặc trái.

      XEM THÊM:

      – Khi bạn đã trải qua 20 tuần thai kỳ, các chuyên gia luôn khuyến cáo mẹ tuyệt đối không nên nằm ngửa để ngủ.

      – Nếu mẹ nằm ngửa khi ngủ, trọng lượng tử cung sẽ tạo áp lực trên các tĩnh mạch, khiến máu từ bên dưới cơ thể khó lưu thông đến trái tim. Nếu mẹ nằm trong thời gian dài có thể sẽ nhận thấy hiện tượng chóng mặt hoặc quay cuồng. Ngoài ra, tư thế nằm này cũng có thể ảnh hưởng đến dòng máu chảy cũng như quá trình lưu thông chất dinh dưỡng đến nhau thai, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

      – Nếu mẹ mắc bất cứ vấn đề y tế nào như cao huyết áp, bệnh tiểu đường thì tư thế nằm ngủ ngửa sẽ càng ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng và oxy cung cấp đến thai nhi.

      – Mặc dù nằm ngửa một vài phút không hề ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ nhưng nếu mẹ nằm trong thời gian dài thì đó là một vấn đề không có lợi.

      – Đôi khi bạn định nằm ngửa chỉ trong vài phút nhưng lại ngủ quên đi. Lúc này, hầu như cơ thể sẽ tự điều chỉnh và di chuyển sang vị trí nằm nghiêng nên mẹ đừng quá lo lắng.

      – Ngoài ra, nếu mẹ nằm ở tư thế nghiêng để ngủ nhưng lại thức dậy với tư thế nằm ngửa thì cũng đừng quá lo lắng vì hầu hết các mẹ thường chuyển nhiều vị trí để ngủ. Tuy nhiên nếu bất cứ lúc nào mẹ thức giấc trong đêm mà thấy mình đang nằm ngửa thì nên chuyển ngay sang tư thế nằm nghiêng.

      Tại sao nằm ngửa để ngủ khi mang bầu lại không tốt?

      Tư thế nằm ngủ và chất lượng giấc ngủ khi mang thai là vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của em bé trong bụng. Khi mẹ đi qua từng tuần, từng tháng mang thai thì sẽ xảy ra rất nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Chính vì vậy tư thế ngủ của mẹ cũng phải thay đổi.

      Các mẹ ơi, e cũng hay lang thang vào diễn đàn. Đọc các topic thấy các mẹ và cả bác sĩ nữa đều nói là: nằm nghiêng…

      – Khi thai nhi lớn dần, nếu mẹ nằm ngửa sẽ dồn trọng lượng và áp lực đến bụng bầu, khiến bụng bầu bị kéo căng ra không hề tốt.

      – Tư thế ngủ trên lưng cũng khiến mẹ không cảm thấy thoải mái khi bụng bầu lớn dần.

      – Nếu mẹ nằm ngửa, toàn bộ trọng lượng của tử cung cũng đè lên cột sống và toàn bộ mạch máu chính về đường ruột. Áp lực này sẽ ảnh hưởng đến dòng máu chảy đến thai nhi và thậm chí khiến mẹ khó thở, ảnh hưởng đến các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, ợ chua và cả bệnh trĩ.

      – Vì ảnh hưởng đến việc lưu thông máu nên tư thế nằm ngủ này còn dễ khiến mẹ bầu bị hoa mắt, chóng mặt.

      Nằm ngửa để ngủ khiến thai nhi bị chết lưu?

      Đã từng có những báo cáo từ các chuyên gia về mối liên kết giữ tư thế nằm ngủ ngửa với nguy cơ thai chết lưu. Nghiên cứu của các nhà khoa học ở Sydney, Úc năm 2011 đã chỉ ra rằng phụ nữ mang bầu nằm ngủ ngửa trong thai kỳ có nguy cơ thai nhi bị chết lưu cao hơn những phụ nữ nằm nghiêng sang trái.

      Nguyên nhân là bởi khi mẹ nằm ngửa sẽ cản trở lượng máu chuyển đến em bé và kết quả là ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển của em bé khiến em bé dễ bị lưu thai. Vì vậy mẹ bầu cần đặc biệt chú ý để phòng ngừa rủi ro này.

      Nguồn:eva.vn

      Mẹ bầu có được ngủ ở tư thế nằm ngửa không?

      Nếu mẹ có thói quen nằm ngửa khi ngủ thì tốt hơn cả bạn hãy thử những tư thế khác như . Khi thai nhi phát triển, với cân nặng tăng lên, bụng bầu lớn dần thì việc nằm ngửa sẽ có cảm giác nặng nề hơn nhiều. Hầu hết các chuyên gia khoa sản sẽ không khuyến khích người mẹ nằm ở tư thế này khi mang bầu, thậm chí khi bụng bầu đã to, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ phải nằm nghiêng sang một bên cả khi chỉ nằm nghỉ ngơi.

      – Trong những tuần đầu tiên hoặc 2 tháng đầu mang thai, mẹ vẫn có thể nằm ngủ trên lưng bởi thai nhi chưa phát triển quá lớn. Tuy nhiên từ tháng thứ 3 thai kỳ, tử cung bắt đầu to lên và phát triển nặng hơn thì tư thế nằm ngửa không hề tốt cho sức khỏe người mẹ và em bé. Đến lúc này mẹ nên chuyển sang tư thế nằm nghiêng sang phải hoặc trái.

      XEM THÊM:

      – Khi bạn đã trải qua 20 tuần thai kỳ, các chuyên gia luôn khuyến cáo mẹ tuyệt đối không nên nằm ngửa để ngủ.

      – Nếu mẹ nằm ngửa khi ngủ, trọng lượng tử cung sẽ tạo áp lực trên các tĩnh mạch, khiến máu từ bên dưới cơ thể khó lưu thông đến trái tim. Nếu mẹ nằm trong thời gian dài có thể sẽ nhận thấy hiện tượng chóng mặt hoặc quay cuồng. Ngoài ra, tư thế nằm này cũng có thể ảnh hưởng đến dòng máu chảy cũng như quá trình lưu thông chất dinh dưỡng đến nhau thai, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

      – Nếu mẹ mắc bất cứ vấn đề y tế nào như cao huyết áp, bệnh tiểu đường thì tư thế nằm ngủ ngửa sẽ càng ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng và oxy cung cấp đến thai nhi.

      – Mặc dù nằm ngửa một vài phút không hề ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ nhưng nếu mẹ nằm trong thời gian dài thì đó là một vấn đề không có lợi.

      – Đôi khi bạn định nằm ngửa chỉ trong vài phút nhưng lại ngủ quên đi. Lúc này, hầu như cơ thể sẽ tự điều chỉnh và di chuyển sang vị trí nằm nghiêng nên mẹ đừng quá lo lắng.

      – Ngoài ra, nếu mẹ nằm ở tư thế nghiêng để ngủ nhưng lại thức dậy với tư thế nằm ngửa thì cũng đừng quá lo lắng vì hầu hết các mẹ thường chuyển nhiều vị trí để ngủ. Tuy nhiên nếu bất cứ lúc nào mẹ thức giấc trong đêm mà thấy mình đang nằm ngửa thì nên chuyển ngay sang tư thế nằm nghiêng.

      Tại sao nằm ngửa để ngủ khi mang bầu lại không tốt?

      Tư thế nằm ngủ và chất lượng giấc ngủ khi mang thai là vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của em bé trong bụng. Khi mẹ đi qua từng tuần, từng tháng mang thai thì sẽ xảy ra rất nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Chính vì vậy tư thế ngủ của mẹ cũng phải thay đổi.

      Các mẹ ơi, e cũng hay lang thang vào diễn đàn. Đọc các topic thấy các mẹ và cả bác sĩ nữa đều nói là: nằm nghiêng…

      – Khi thai nhi lớn dần, nếu mẹ nằm ngửa sẽ dồn trọng lượng và áp lực đến bụng bầu, khiến bụng bầu bị kéo căng ra không hề tốt.

      – Tư thế ngủ trên lưng cũng khiến mẹ không cảm thấy thoải mái khi bụng bầu lớn dần.

      – Nếu mẹ nằm ngửa, toàn bộ trọng lượng của tử cung cũng đè lên cột sống và toàn bộ mạch máu chính về đường ruột. Áp lực này sẽ ảnh hưởng đến dòng máu chảy đến thai nhi và thậm chí khiến mẹ khó thở, ảnh hưởng đến các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, ợ chua và cả bệnh trĩ.

      – Vì ảnh hưởng đến việc lưu thông máu nên tư thế nằm ngủ này còn dễ khiến mẹ bầu bị hoa mắt, chóng mặt.

      Nằm ngửa để ngủ khiến thai nhi bị chết lưu?

      Đã từng có những báo cáo từ các chuyên gia về mối liên kết giữ tư thế nằm ngủ ngửa với nguy cơ thai chết lưu. Nghiên cứu của các nhà khoa học ở Sydney, Úc năm 2011 đã chỉ ra rằng phụ nữ mang bầu nằm ngủ ngửa trong thai kỳ có nguy cơ thai nhi bị chết lưu cao hơn những phụ nữ nằm nghiêng sang trái.

      Nguyên nhân là bởi khi mẹ nằm ngửa sẽ cản trở lượng máu chuyển đến em bé và kết quả là ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển của em bé khiến em bé dễ bị lưu thai. Vì vậy mẹ bầu cần đặc biệt chú ý để phòng ngừa rủi ro này.

      Nguồn:eva.vn

    Các bài viết cùng chuyên mục

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Nằm Nghiêng Bên Phải Có Sao Không, Nằm Nghiêng Bên Nào Tốt
  • Bà Bầu Nằm Ngửa Có Sao Không?
  • Nằm Mơ Thấy Rắn Cắn Tay Đánh Con Gì? Điềm Báo Tốt Hay Xấu?
  • Nằm Mơ Thấy Rắn Cắn Đánh Con Gì? Điềm Lành Hay Dữ?
  • Có Bầu Nằm Mơ Thấy Rắn Đánh Đề Con Gì? Giải Mã Giấc Mơ
  • Bầu 6 Tháng Nằm Ngửa Có Sao Không? Mẹ Bầu Nào Cũng Nên Tìm Hiểu

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Trái Cây Tốt Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Mẹ Nên Ăn
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Không Nên Ăn Quả Gì?
  • Danh Sách Những Món Ăn Vặt Tốt Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Khi Mang Thai
  • 11 Đồ Ăn Vặt Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Full Dinh Dưỡng Tốt Cho Sức Khỏe
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu, Mẹ Bầu Tuyệt Đối Không Thể Quên Những Điều Sau?
  • Nhiều chị em chưa có kinh nghiệm hẳn sẽ thắc mắc không biết liệu mang bầu 6 tháng nằm ngửa có sao không? Hoặc tư thế nằm như thế nào là tốt cho thai nhi nhất. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ kinh nghiệm về vấn đề này cho chị em. Mời bạn theo dõi bài viết sau đây của chúng tôi để cập nhật thông tin.

    Bầu 6 tháng nằm ngửa có sao không?

    Khi mang thai 2 tháng đầu mẹ bầu có thể nằm ngủ ngửa nhưng từ tháng thứ 3 trở đi bạn không nên nằm ngủ ngửa vì sẽ gây ảnh hưởng thai nhi và cả sức khỏe của mẹ. Khi thai nhi càng lớn dần mẹ càng không nên nằm ngửa mà phải nằm nghiêng sang trái hoặc phải. Bởi vì những lí do như sau:

    Khi thai nhi lớn dần mẹ nằm ngửa sẽ khiến trọng lượng và áp lực bị dồn đến bụng bầu khiến bụng bầu bị kéo căng ra gây ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Vả lại tư thế ngủ ngửa như vậy cũng khiến mẹ bầu không cảm thấy thoải mái khi ngủ.

    Bên cạnh đó, nếu nằm ngủ ngửa toàn bộ trọng lượng của tử cung cũng đè lên cột sống và toàn bộ mạch máu chính về đường ruột. Áp lực này ảnh hưởng không nhỏ đến dòng máy chảy đến thai nhi và khiến cho mẹ khó thở. Nó còn làm ảnh hưởng đến các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, ợ chua và bệnh trĩ hoặc mẹ bầu có thể cảm thấy đau đầu, chóng mặt.

    Nghiên cứu cho thấy rằng, bầu 6 tháng hoặc các tháng khác nếu nằm ngủ ngửa cũng dễ khiến thai nhi bị chết lưu. Bởi khi mẹ bầu nằm ngửa sẽ cản trở lượng máu chuyển đến em bé làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển của em bé khiến bé dễ bị lưu thai.

    Tư thế nằm ngủ theo giai đoạn tốt nhất cho bà bầu

    Tư thế nằm ngủ vào 3 tháng đầu thai kỳ

    Bà bầu vào giai đoạn 3 tháng đầu tốt nhất nên nằm ngủ nghiêng và có gối để đỡ áp lực. Nếu bạn nào có thói quen nằm sấp hoặc ôm gối ngủ thì nên từ bỏ vì sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi. Tuy nhiên giai đoạn 3 tháng đầu này thai nhi còn quá nhỏ nên việc nằm ngửa cũng không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng, thỉnh thoảng mẹ bầu cũng có thể nằm ngửa được.

    Tư thế nằm ngủ tốt nhất dành cho 3 tháng giữa thai kỳ

    Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ đặc biệt là bầu 6 tháng nếu nước ối quá nhiều hoặc mang song thai, bà bầu nên nằm nghiêng. Việc ngủ tư thế này giúp giấc ngủ của chị em được ngon hơn mà lại không gây áp lực lên bào thai. Thỉnh thoảng có thể kê chân lên gối mềm và nằm ngửa để tránh tình trạng cảm thấy phân chân nặng nề.

    Tư thế nằm dành cho bà bầu giai đoạn cuối thai kỳ

    Giai đoạn này tử cung thường xoay về bên phải, nếu bà bầu nằm nghiêng phải sẽ càng làm tăng áp lực lên các động mạch và vùng xương chậu. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và hạn chế cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Chính vì vậy tốt nhất mẹ bầu nên nằm ngiêng sang bên trái để tốt cho thai nhi hơn.

    Nếu hai chân của chị mang bầu bị phù to hoặc các tĩnh mạch ở chân căng lên, bà bầu có thể kê cao chân một tí sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn và giảm đi hiện tượng phù nề. Nếu quá mỏi vì phải nằm môt bên bà bầu có thể chuyển sang nằm ngửa và nên thay đổi tư thế liên tục để không tạo áp lực lên thai nhi.

    Tư thế nằm ngủ bà bầu cần tránh

    Cần tránh nằm ngửa khi mang thai:

    Ở 3 tháng giữa của thai kỳ bà bầu không nên nằm ngửa vì tư thế nằm này khiến làm tăng áp lực xuống phía sau của tử cung làm giảm lượng máu dồn đến động mạch chủ. Tử cung sẽ bị thiếu máu và gây ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng cũng như sự phát triển của bào thai trong bụng.

    Bên cạnh đó, mẹ bầu nên lưu ý đến các loại nệm khi nằm. Nên lựa chọn loại nệm cứng bông ép có tác dụng nâng cao chất lượng giấc ngủ vào ban đêm hơn. Nó sẽ hạn chế làm ảnh hưởng đến cổ, lưng giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn khi ngủ.

    Nếu những cách trên không hiệu quả, mẹ bầu có thể thử với tư thế nửa nằm, nửa ngồi nhưng nằm nhiều hơn ngồi để tránh gây mỏi lưng và ê mông. Với tư thế ngủ này giúp làm giảm áp lực đè lên bụng và tim hơn so với tư thế nằm ngửa.

    Không nên nằm sấp hoặc gục xuống bàn bởi khi nằm sấp các chức năng hô hấp của phổi sẽ bị giảm dẫn đến cơ thể bị thiếu oxy và cơ thể thải carbon dioxide cũng bị cản trở. Như vậy sẽ gây áp lực cho em bé trong bụng khiến bé bị thiếu oxy.

    Chia sẻ của chuyên gia về tư thế nằm ngủ tốt nhất cho bà bầu

    Các bác sĩ khuyên bà bầu 6 tháng hoặc giai đoạn khác của thai kỳ nên nằm nghiêng bên trái, chân trái duỗi, chân phải gấp lại. Đây là tư thế tốt nhất dành cho bà bầu, nó giúp tim hoạt động dễ dàng hơn, sức nặng của thai nhi không bị đè lên các tĩnh mạch vận chuyển máu từ chân về tim.

    Tư thế ngủ này còn giúp em bé cử động tốt hơn, giảm sưng ở mắt cá chân và tay ở mẹ. Nếu mẹ muốn nằm nghiêng có thể đặt một chiếc gối phía trước chân để gác chân lên giúp bạn thoải mái hơn rất nhiều.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Uống Nước Rau Má Được Không?
  • #1【Giải Đáp】 Có Thai Ăn Rau Má Được Không?
  • Bà Bầu Có Ăn Được Rau Má Không ?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Mận? Ăn Mận Như Nào Để Tốt Cho Mẹ Và Thai Nhi
  • Thắc Mắc: Bầu 3 Tháng Đầu Có Được Ăn Mít Không?
  • Bà Bầu Bị Nổi Mẩn Đỏ Ngứa Khắp Người

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Nổi Mẩn Ngứa Ở Chân Là Bị Bệnh Gì?
  • # 1【Cần Biết】 Mẹ Bầu Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Được Ngồi Xổm Không?
  • #1 Tại Sao Bà Bầu Không Nên Ngồi Xổm
  • Tại Sao Bà Bầu Lại Không Nên Với Tay Cao, Nằm Ngửa Hay Ngồi Xổm?
  • Cách Ở Cữ Sau Sinh Khoa Học Các Mẹ Nên Biết Để Làm Theo
  • Tình trạng bà bầu bị nổi mẩn đỏ ngứa khắp người là triệu chứng khá phổ biến. Dấu hiệu nổi mẩn thường đi kèm với ngứa ngáy dễ gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến tâm lý cũng như sức khỏe người bệnh. Nổi mẩn ngứa khắp người là bệnh gì, có nguy hiểm với bà bầu không? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm câu trả lời cho những thắc mắc này.

    Bà bầu bị nổi mẩn đỏ ngứa khắp người là dấu hiệu bệnh gì?

    Bà bầu trong khoảng 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ thường bị nổi mẩn đỏ (hay còn gọi là mề đay hay mày đay). Trên da xuất hiện những đốm có màu hồng hoặc đỏ, hơi sưng phù trên bề mặt. Cảm giác ngứa ngáy, châm chích, nóng rát khiến các chị em vô cùng khó chịu.

    Việc bà bầu bị nổi mẩn đỏ ngứa là kết quả do phản ứng quá mức của cơ thể với tác nhân kích thích. Khi hệ thống miễn dịch quá mẫn với dị nguyên, sản sinh lượng Histamin vượt mức cho phép, làm xuất hiện tình trạng mẩn ngứa đôi khi đi kèm dấu hiệu sốt, đau họng, đau đầu, khó thở, mệt mỏi…

    Có bà bầu bị nổi mẩn ngứa ở chân, nổi mề đay ở tay, phổ biến nhất là nổi mẩn ngứa ở bụng và quanh rốn. Nghiêm trọng hơn, có bà bầu bị nổi mẩn ngứa khắp người. Triệu chứng dị ứng nặng đặc trưng bởi cơ thể bị sưng phù cả môi, mí, mắt, lưỡi…

    Bà bầu bị nổi mẩn đỏ ngứa khắp người có nguy hiểm không?

    Nổi mẩn đỏ ngứa là bệnh lý không nguy hiểm tới tính mạng ngay. Nổi mẩn đỏ ngứa cũng không có khả năng lây nhiễm. Khoảng 70% bà bầu bị nổi mẩn ngứa nhẹ có thể tự khỏi sau vài ngày nếu được chăm sóc và có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

    Ở số ít người, mẩn ngứa có thể lan ra khắp cơ thể, kéo dài suốt vài tuần, thậm chí vài tháng. Nổi mẩn đỏ ngứa khắp người chắc chắn là trải nghiệm cực kỳ khó chịu. Với đối tượng nhạy cảm như bà bầu, bệnh lý này có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cả mẹ và bé.

    Gây suy nhược cơ thể

    Mẩn đỏ ngứa khắp người có thể khiến mẹ bầu khó chịu, bứt rứt. Cơ thể không thoải mái khiến mẹ bầu ăn không ngon, ngủ không sâu giấc. Tình trạng trên kéo dài có thể khiến cơ thể suy nhược, thiếu chất, ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của bé.

    Căng thẳng tâm lý

    Tâm lý phụ nữ mang bầu vốn đã cực kỳ nhạy cảm. Những đám mẩn đỏ sưng phù xấu xí, cảm giác ngứa ngáy, nóng rát, chán ăn, thiếu ngủ gây ra căng thẳng tâm lý. Những cảm xúc tiêu cực của mẹ chính là thuốc độc đối với thai nhi.

    Tăng nguy cơ sinh non

    Bà bầu bị dị ứng nghiêm trọng có thể gây sưng phù ở những mô bên trong cơ thể, không quan sát được. Phù mạch, khí quản gây cản trở quá trình lưu thông máu, hô hấp. Mẹ bầu sẽ bị khó thở, suy hô hấp, tụt huyết áp.

    Thiếu dưỡng khí, thiếu dưỡng chất tạo thành những tổn thương vĩnh viễn với bào thai. Bé sinh ra bị mắc mề đay mẩn ngứa mãn tính, mắc các dị tật về mắt, miệng, các chi như hở hàm ếch, chân tay thiếu ngón… Thiếu dưỡng khí, dưỡng chất trong thời gian dài có thể giết chết bào thai, gây sảy thai.

    Vì vậy, bà bầu không được chủ quan với bất kỳ bất thường nào trên cơ thể. Khi thấy dấu hiệu bệnh, cần đến cơ sở y tế để khám, nhận tư vấn và điều trị kịp thời.

    Nguyên nhân bà bầu bị nổi mẩn đỏ ngứa khắp người

    Với những thay đổi đột ngột bên trong cơ thể cùng với những thay đổi trong lối sống, chế độ dinh dưỡng, tình trạng nổi mẩn ngứa khá phổ biến ở các mẹ bầu.

    Thay đổi nội tiết tố trong suốt thai kỳ

    Khi phụ nữ có bầu, nồng độ một loạt các loại hormone tăng mạnh:

    • Progesterone được sản sinh tại hoàng thể, giúp đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Chất này kích thích sự phát triển của các mô vú, chuẩn bị cho sự chuyển dạ, đảm bảo dinh dưỡng cho phôi thai.
    • Estrogen được buồng trứng tiết ra, giúp tử cung phát triển, tham gia vào quá trình tạo các cơ quan nội tạng của bé, ngăn ngừa sảy thai.
    • Vào tuần thứ 2 của thai kỳ, hPL được sản xuất nhằm cung cấp năng lượng cho phôi thai, kích thích sự phát triển tuyến vú.
    • Ở giai đoạn cuối thai kỳ, oxytocin được sản sinh, giúp kéo dài cổ tử cung, chuẩn bị cho quá trình sinh, thúc đẩy sự gắn kết giữa mẹ và bé.
    • Khi phụ nữ mang bầu, prolactin tăng gấp 10-20 lần bình thường, giúp tăng kích thước ngực, chuẩn bị cho việc tạo sữa.

    Những thay đổi đột ngột trong hormone khiến cơ thể không thích ứng kịp, gây ra tình trạng dị ứng, nổi mẩn đỏ ngứa khắp người.

    Chế độ dinh dưỡng thay đổi trong thai kỳ

    Thay đổi đột ngột trong chế độ dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hấp thụ của cơ thể cũng có thể gây ra hiện tượng nổi mẩn đỏ ngứa khắp người.

    Ở thời gian đầu thai kỳ, đa số phụ nữ đều gặp phải tình trạng nôn nghén. Việc không thể ăn nhiều loại thức ăn khiến mẹ bị thiếu dinh dưỡng. Nhằm đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ, mẹ thường ăn rất nhiều thức ăn bổ dưỡng, đa số chúng thuộc nhóm chất đạm.

    Quá thiếu hay quá thừa nhóm dưỡng chất nào đó đều có thể là nguyên nhân gây nổi mẩn ngứa.

    Sử dụng dược phẩm không phù hợp

    Các mẹ thường uống thêm dược phẩm bổ sung sắt, canxi, các loại vitamin trong thai kỳ. Đây là những loại vi chất mà rất khó đảm bảo đủ lượng cần thiết cho bà bầu nếu chỉ nạp qua các loại thực phẩm.

    Các loại dược phẩm bổ sung dưỡng chất hay các loại vắc-xin tiêm trong thời gian mang thai có thể là nguyên nhân gây dị ứng, làm nổi mẩn ngứa khi mang thai.

    Thay đổi trong cấu trúc mô

    Khi có thai, bào thai phát triển trong bụng, làm căng, giãn các mô da ở bụng. Cơ thể tăng cân nhanh cũng làm căng, giãn mô ở các bộ phận khác. Kết cấu da bị phá vỡ, da trở nên căng, mỏng hơn. Khi gặp kích ứng, da càng dễ bị dị ứng, gây ra tình trạng nổi mẩn đỏ ngứa.

    Khi mang thai, sức đề kháng của mẹ bị suy giảm

    Sức đề kháng giảm, căng thẳng trong khi mang thai cũng là những nguyên nhân khiến bà bầu dễ bị nổi mẩn đỏ. Các tác nhân có hại dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, cộng hưởng cùng những bất ổn bên trong cơ thể bà bầu, dễ khiến hệ miễn dịch sinh ra phản ứng quá mẫn. Từ đó hình thành hiện tượng nổi mẩn ngứa.

    Tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng

    Ngoài các nguyên nhân đặc trưng riêng trên, bà bầu cũng có thể bị dị ứng nổi mẩn đỏ toàn thân nếu tiếp xúc phải các tác nhân gây dị ứng như: Thời tiết thay đổi đột ngột, ăn phải thức ăn gây dị ứng, khói bụi, phấn hoa, lông động vật, côn trùng đốt…

    Bà bầu bị nổi mẩn đỏ khắp người nên ăn gì, kiêng gì?

    Để quá trình hồi phục bệnh nhanh hơn, bà bầu nên ăn một số loại thức ăn giúp tăng cường miễn dịch, thanh lọc cơ thể như:

    • Nhóm thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá ngừ, hạt óc chó…
    • Nhóm rau củ quả giàu chất xơ và vitamin C, E, D như cam, chanh, bông cải xanh…
    • Uống nhiều nước

    Đồng thời, tránh xa các thực phẩm khó tiêu, chứa nhiều chất béo no, dễ gây dị ứng như:

    • Đồ ăn cay nóng, chiên rán, đồ ăn nhanh
    • Đồ ăn chứa quá nhiều đạm như tôm, cua, hải sản…
    • Đồ uống có cồn, các loại chất kích thích

    Cách chữa mẩn ngứa cho bà bầu an toàn, hiệu quả

    Mẹo điều trị nổi mẩn đỏ tại nhà

    Tắm nước ấm giúp loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn, nấm… có trên da, giảm bít tắc lỗ chân lông. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bị nổi mẩn ngứa. Đồng thời, nước ấm giúp thúc đẩy lưu thông máu, làm dịu cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

    Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý không tắm quá lâu, không tắm nước quá nóng. Khi mẹ bầu bị nổi mẩn ngứa, nên tắm nơi kín gió. Lưu thông gió kém, độ ẩm cao khiến lượng oxy trong không khí ở phòng tắm thấp. Mẹ không nên tắm quá 15 phút để tránh ảnh hưởng tới thai nhi.

    Các nghiên cứu thống kê cho thấy, nhiệt độ nước tắm cao hơn nhiệt độ cơ thể có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên tới 38,5 độ C. Nhiệt độ nước ối cao có thể gây ra các dị tật trong quá trình phát triển của thai nhi. Mẹ bầu chỉ nên tắm nước ấm trong khoảng 34-37 độ C.

    Mẹ cũng có thể đun thêm một số lá cùng với nước tắm. Có rất nhiều loại cây thuốc nam có tác dụng thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, chống viêm, phục hồi mô bị tổn thương do mẩn ngứa như lá trầu không, lá trà xanh, lá tía tô, lá đinh lăng, lá ổi, lá mướp đắng…

    Mẹ có thể chọn loại lá phù hợp với sở thích, điều kiện cá nhân. Các loại lá tắm không ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý tìm nguồn dược liệu sạch, không có dư lượng phân bón hóa học và thuốc bảo vệ thực vật. Dược liệu cần rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng trước khi dùng.

    Dùng các loại tinh dầu dưỡng da từ thiên nhiên giúp dưỡng ẩm, phục hồi cấu trúc da bị thương tổn. Làn da mạnh khỏe từ bên trong ít bị nổi mẩn ngứa hơn.

    Các loại trà thảo mộc vừa an toàn cho mẹ bầu, vừa có tác dụng an thần, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Cơ thể thoải mái, nhẹ nhàng, những giấc ngủ ngon, tâm trạng thư thái sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, đẩy lùi mẩn ngứa.

    Điều trị mẩn ngứa bằng phương pháp Đông y

    Trong quan niệm Đông y, nguyên nhân gây ra mề đay mẩn ngứa do cả yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể.

    Khi cơ thể suy nhược, khí huyết rối loạn, các chức năng gan, thận suy giảm. Các tác nhân gây hại như phong nhiệt, phong hàn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, sản sinh độc tố. Lượng độc tố này không được bài tiết hết ra ngoài, tích tụ dưới da, gây nên tình trạng mẩn ngứa.

    Các bài thuốc Đông y sử dụng nguồn dược liệu quý từ thiên nhiên vừa trị bệnh, vừa an toàn với mẹ bầu và bé.

    Tuy nhiên, trước thực trạng dược liệu bẩn như hiện nay, bệnh nhân cần sáng suốt lựa chọn cho mình nhà thuốc uy tín, bài thuốc chất lượng. Bà bầu bị nổi mẩn đỏ ngứa khắp người có thể tham khảo sử dụng bài thuốc gia truyền chữa nổi mẩn đỏ, mề đay của Đỗ Minh Đường.

    Đây là đơn vị hàng đầu trong chẩn trị bằng Y học cổ truyền, được bệnh nhân trên khắp cả nước ưu tiên lựa chọn, trong đó có cả những nghệ sĩ nổi tiếng như “Vua hài đất Bắc” Xuân Hinh, diễn viên Bá Anh, Hoa Thúy, Nguyệt Hằng… Nhà thuốc đã đạt Cúp Vàng giải thưởng “Sản phẩm tin cậy – nhãn hiệu ưa dùng – dịch vụ hoàn hảo” năm 2021. Đơn vị từng được mời kết hợp cùng VTV2, VTC2… thực hiện tư vấn cách chữa bệnh bằng Y học cổ truyền trong các chương trình như “Khỏe thật đơn giản”, “Sống khỏe mỗi ngày”, “Góc nhìn người tiêu dùng”…

    Bài thuốc gia truyền dòng họ Đỗ Minh – Giải pháp hoàn hảo từ thảo dược, bảo vệ an toàn mẹ và thai nhi

    Bài thuốc mẩn ngứa của Đỗ Minh Đường ra đời cách đây gần 150 năm, gồm 3 phương thuốc nhỏ. Mỗi phương thuốc là thành quả kết hợp của 20 – 30 loại thảo dược, được gia giảm theo tỷ lệ Vàng bí truyền:

    Nhờ sự kết hợp 3 trong 1, bài thuốc mang lại công dụng toàn diện: Tiêu sưng, giảm ngứa, kháng viêm – Thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ phục hồi vùng da bị tổn thương – Bồi bổ, tăng cường chức năng gan, thận, nâng cao sức đề kháng, ngừa tái phát, cụ thể:

    Lương y, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn, giám đốc chuyên môn nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường cho biết:

    “Sự thay đổi về hormone, quá trình ốm nghén, bồi bổ, uống vitamin, khoáng chất và gần 40 tuần nuôi dưỡng thai nhi khiến cơ thể của mẹ suy yếu rất nhiều. Do đó, nếu không có sự điều tiết, cân bằng từ sớm, đa phần bà bầu đều sẽ gặp tình trạng nổi mẩn ngứa hoặc ít hoặc nhiều. Nếu được can thiệp điều trị sớm, chỉ 1-2 tháng là tình trạng này sẽ biến mất, không chỉ giúp mẹ dễ chịu mà còn tốt cho sự phát triển của thai nhi. Bởi lẽ, nổi mẩn đỏ chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của mẹ đang có vấn đề. Trong đó, phổ biến nhất là cơ địa nóng trong, mất cân bằng âm dương, khí huyết không thông và độc tố tích tụ. Mẹ không khỏe chắc chắn sẽ ít nhiều có ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai. Mong muốn mang đến cho mẹ một giải pháp dứt điểm mẩn ngứa mà vẫn an toàn, Đỗ Minh Đường đã xây dựng bài thuốc hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên. Chúng tôi đã chọn lọc, kết hợp hàng chục dược liệu quý và lành tính thu hái từ vùng dược liệu sạch, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO để đảm bảo an toàn tuyệt đối, không ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ mẹ bầu và thai nhi”. Tiến trình điều trị tối ưu, rõ ràng

    Bài thuốc của Đỗ Minh Đường với sự kết hợp độc đáo 3 trong 1 giúp đem lại hiệu quả rõ rệt qua từng giai đoạn.

    Căn cứ vào kết quả khám, bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể cho mẹ về liệu trình dùng thuốc tương ứng với tình trạng bệnh. Nhờ đó, người bệnh sẽ tránh được cảm giác mơ hồ về hiệu quả điều trị như khi dùng các bài thuốc Đông y khác.

    Chị Hoàng Thu Hòa (Hoàn Kiếm, Hà Nội) cho biết: “Bé con trong bụng được 6 tháng, tôi bắt đầu uống bài thuốc trị mẩn ngứa của Đỗ Minh Đường. Hiệu quả rất tốt, sau 1 tháng thì tình trạng nổi mẩn đỏ ngứa khắp người vào ban đêm giảm đáng kể. Tiếp tục dùng hết 1 tháng thuốc nữa thì bệnh của mình hết hẳn, mình ngủ ngon hơn, da mát, hồng hào. Đi khám định kỳ, bác sĩ cũng bảo thai nhi phát triển tốt cả hai vợ chồng mừng lắm”.

    Nhiều người cho rằng, thảo dược tự nhiên chỉ có thể điều trị các trường hợp bệnh nhẹ. Bài thuốc của Đỗ Minh Đường đã phá vỡ định kiến này, chứng minh hiệu quả dứt điểm tình trạng mẩn ngứa mãn tính, dai dẳng suốt nhiều năm.

    Bài thuốc đã được Sở Y tế Hà Nội kiểm nghiệm hiệu quả và tính an toàn, cấp phép lưu hành toàn quốc. Nhà thuốc còn ứng dụng công nghệ bào chế khép kín, hiện đại hỗ trợ người bệnh đun sắc và cô đặc thuốc thành dạng cao có mùi thơm dịu, dễ uống, dễ hấp thu.

    Điều trị mẩn ngứa bằng thuốc Tây

    Trong trường hợp dị ứng nặng, gây nguy hiểm tới mẹ và bé, bác sĩ sẽ kê các loại thuốc Tây để điều trị. Thuốc Tây cho hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn. Thuốc có tác dụng khóa hoạt tính của Histamin, chống viêm, giảm ngứa hiệu quả.

    Một số loại thuốc điều trị nổi mẩn đỏ ngứa phổ biến cho mẹ bầu như:

    • Thuốc kháng Histamin bôi ngoài da: Cetirizine, Claritin, Chlorpheniramine, Loratadine…
    • Thuốc Corticosteroid dạng viên uống và bôi ngoài da: Budesonide, Triamcinolone…
    • Thuốc Steroid dùng bôi ngoài da, hợp nặng có thể được chỉ định dùng dạng thuốc uống

    Các loại thuốc Tây điều trị mẩn ngứa đều có khả năng gây ra các tác dụng phụ như chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, buồn ngủ… Không chỉ dạng thuốc tiêm hay uống, ngay cả thuốc bôi ngoài da vẫn có khả năng hấp thụ qua máu, đi vào dạ con, ảnh hưởng đến thai nhi.

    Mẹ bầu tuyệt đối không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu gặp phải tác dụng phụ, cần dừng sử dụng và liên hệ ngay với bác sĩ điều trị để có hưởng xử lý kịp thời.

    Lưu ý dành cho bà bầu bị nổi mẩn đỏ khắp người

    Để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé, đồng thời giúp bệnh nhanh khỏi, khi bị nổi mẩn ngứa, bà bầu phải lưu ý những điều sau:

    • Tránh xa các tác nhân đã từng gây dị ứng cho mẹ
    • Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi để cơ thể được thoải mái
    • Vệ sinh nhà cửa, giữ không gian sống sạch sẽ, thoáng mát
    • Không cào, gãi quá mạnh, gây ra các vết thương hở trên da dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng da
    • Tắm, rửa hàng ngày với nước ấm từ 34-37 độ C
    • Tạo môi trường sống vui vẻ, lạc quan, tích cực
    • Không tự ý dùng thuốc, các loại dược phẩm chữa mẩn ngứa
    • Không thức khuya, tập các bài tập nhẹ nhàng
    • Xây dựng bữa ăn với dinh dưỡng khoa học

    Bà bầu bị nổi mẩn đỏ ngứa toàn thân là dấu hiệu dị ứng khá nghiêm trọng. Bà bầu nên đến bệnh viện để được khám, tư vấn hướng điều trị phù hợp để đảm bảo an toàn cho mẹ và sự phát triển khỏe mạnh của bé. Nếu có sử dụng thêm các mẹo dân gian hay bài thuốc Đông y, mẹ nên thông báo cho bác sĩ điều trị.

    THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN ĐỌC

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Nổi Mẩn Ngứa Ở Chân Và Cách Khắc Phục An Toàn
  • Bà Bầu Bị Nổi Mẩn Đỏ Ở Bụng Không Ngứa: Mẹ Không Được Chủ Quan
  • Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết Về Siêu Âm Thai Trong Suốt Thai Kỳ
  • Lịch Khám Thai 3 Tháng Cuối Các Mẹ Bầu Nên Xem !
  • Những Bộ Phim Ý Nghĩa Bà Bầu Nhất Định Phải Xem
  • Tại Sao Mẹ Bầu Không Nên Nằm Ngửa Khi Ngủ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Hư Chuyện Mẹ Bầu Nằm Ngửa Nguy Hiểm Cho Thai Nhi
  • Bà Bầu Nên Đọc Sách Gì? Bà Bầu Nên Đọc Sách Gì Cho Con Thông Minh
  • Cảnh Báo: 10 Cuốn Sách Thai Giáo Cho Bà Bầu Kinh Điển Mẹ Nên Đọc
  • Mẹ Bầu Nên Đọc Sách Gì?
  • Mẹ Bầu Đọc Sách Giúp Bé Thông Minh
  • Khi mang thai, việc nghỉ ngơi và chất lượng của giấc ngủ để đảm bảo một sức khỏe tốt là điều đặc biệt quan trọng. Nhưng khi thai càng ngày càng lớn dần, bụng bầu sẽ to hơn thì việc có được một giấc ngủ ngon sẽ trở lên khó khăn hơn rất nhiều, đặc biệt khi mẹ tăng cân nhanh.

    Nếu các mẹ có thói quen khi nằm ngửa để ngủ thì tốt nhất bạn hãy thử các tư thế khác như: nằm nghiêng sang trái – đây là thư thế có lợi tốt nhất cho mẹ khi mang thai. Khi thai nhi đã phát triển lớn mạnh, với cân nặng tăng lên, bụng bầu dần lớn lên thì việc nằm ngừa sẽ có cảm giác nặng nề hơn. Phần lớn các chuyên gia khoa sản sẽ không khuyến khách mẹ nằm ở tư thế này mỗi khi mang bầu, và thậm chí khi bụng bầu đã to thì bác sĩ đều yêu cầu mẹ phải nằm nghiêng sang một bên cả khi nằm nghỉ ngơi chút ít.

    + Trong những tuần đầu tiên, hay 2 tháng đầu khi mới mang thai, mẹ vẫn có thể nằm ngửa bởi thai nghi chưa phát triển lớn. Nhưng đến tháng thứ 3 của thai kỳ, tử cung sẽ to dần lên và phát triển nặng hơn thì tư thế nằm ngừa sẽ không tốt cho sức khỏe của người mẹ và em bé. Tới thời điểm này thì mẹ nên chuyển sang tư thế nằm nghiêng quay trái hoặc phải.

    + Khi bạn đã trải qua 20 tuần đầu của thai kỳ, thì các chuyên gia luôn khuyến cáo bạn tuyệt đối không được nằm ngửa để ngủ.

    + Khi mẹ nằm ngửa thì trọng lượng của tử cụng sẽ tạo ra áp lực lên trên các tĩnh mạch, khiến cho máu từ bên dưới của cơ thể sẽ khó lưu thông tới trái tim. Nếu mẹ nằm trong thời gian dài có thể sẽ nhận thấy các hiện tượng chóng mặt hoặc quay cuồng. Ngoài ra, tư thế để nằm này cũng có thể làm ảnh hưởng tới dòng máu cháy cũng như quá trình lưu thông chất dinh dưỡng đến thai nhi, làm ảnh hưởng về sự phát triển của thai nhi.

    + Cho dù nằm ngửa một vài phút sẽ không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi nhưng nếu mẹ nằm trong một thời gian dài thì đó là một vấn đề không hề tốt và có lợi cho thai nhi.

    + Đôi lúc bạn chỉ ý định nằm ngửa trong vài phút nhưng không may lại ngủ quên. Thì lúc này, hầu như cơ thể sẽ tự điều chỉnh và di chuyển sang một vị trí nằm nghiêng nên mẹ đừng quá lo lắng.

    + Không những thế, nếu mẹ nằm ở tư thế nghiêng để ngủ nhưng khi thức dậy ở tư thế nằm ngừa thì cũng đừng quá lo lắng bởi hầu như các mẹ thường chuyển hướng vị trí để ngủ. Nhưng nếu bất cứ lúc nào các mẹ cũng thức dậy trong đêm mà thấy mình đang nằm ngửa thì cần chuyển ngay sang tư thế nằm nghiêng.

    Tại sai khi mang bầu nằm ngửa để ngủ lại không tốt?

    Tư thế nằm ngủ và chất lượng của giấc ngủ trong quá trình mang thai là đặc biệt quan trọng, bởi chúng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. Khi mẹ mang thai đã trải qua từng tuần, từng thái thì sẽ có rất nhiều sự thay đổi cả ở bên trong và bên ngoài. Chính vì thế, tư thế giấc ngủ của mẹ cũng phải thay đổi.

    + Thai nhi sẽ phát triển ngày một lớn dần, nếu mẹ nằm ngửa sẽ dồn trọng lượng và áp lực lên bụng bầu, khiến cho bụng bầu bị kéo căng ra không tốt chút nào.

    + Tư thế nằm ngủ trên lưng cũng khiến cho mẹ bầu không cảm thấy thoải mái mỗi khi bụng bầu ngày một lớn dần.

    + Khi mang thai, mẹ bầu nằm ngửa, thì toàn bộ trọng lượng của tử cung cũng sẽ đè lên cột sống và toàn bộ mạch máu chính về đường ruột. Với những áp lực này sẽ ảnh hưởng tới dòng máu chảy đến thai nhi và thậm chí còn khiến cho mẹ càng khó thở hơn, ảnh hưởng tới các vấn đề về đường tiêu hóa như: ợ hơi, ợ nóng, ợ chua và có thể mắc bệnh trĩ.

    + Do ảnh hưởng đến việc lưu thông máu nên tư thế nằm ngửa để ngủ sẽ khiến cho mẹ dễ bị hoa mắt, chóng mặt.

    Đã có nhiều báo cáo từ các chuyên gia về mối liên kết giữ tư thế ngằm ngủ ngửa với nguy cơ bị thai chết lưu. Các nghiên cứu của nhà khoa học ở Sydney, Úc vào năm 2011 đã chứng minh ra rằng phụ nữ mang bầu nằm ngửa để ngủ trong quá trình mang thai sẽ có nguy cơ thai chết lưu cao hơn so với những phụ nữ nằm nghiêng bên trái hoặc bên phải.

    Nguyên nhân chính là mẹ nằm ngửa sẽ cản trở luowngjmaus lưu thông chuyển đến bé, và kết quả là ảnh hưởng tới sự tăng trưởng, phát triển của trẻ khiến cho bé dễ bị chết trong bụng hay gọi là thai chết lưu. Bởi vậy, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý để phòng ngừa các rủi ro này xảy ra.

    Ở bài viết này, gia đình FaGoMom đã tìm ra câu trả lời cho các mẹ về lý do tại sao lại không nên nằm ngửa khi ngủ trong khi đang mang thai rồi. Mong rằng với những chia sẻ này sẽ giúp ích cho các mẹ trong quá trình mang thai an toàn và hiệu quả.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Nằm Ngửa Khi Ngủ Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Như Thế Nào?
  • Bà Bầu Mơ Thấy Rắn Báo Điềm Gì & 17 Ý Nghĩa Sinh Trai Gái
  • Giải Mã: Mang Thai Nằm Mơ Thấy Rắn Là Điềm Báo Gì?
  • Ảnh Hưởng Của Việc Mẹ Bầu Mang Quần Quá Chật
  • 3 Ảnh Hưởng Của Việc Mặc Đồ Chật Khi Mang Bầu
  • Tin tức online tv