Top 12 # Mẹ Bầu Fashion Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Yến Mạch Ăn Liền Nguyên Chất Quaker Oats Old Fashioned Của Mỹ

Yến mạch ăn liền nguyên chất Quaker Oats Old Fashioned của Mỹ là một trong những sản phẩm bán chạy nhất tại Costco về mảng thực phẩm. Yến mạch Quaker Oats không những là là bột ăn dặm bổ dưỡng cho bé mà còn mang lại tác dụng cực kỳ tốt đối với làn da và sức khỏe của bạn: giúp làm đẹp da, tốt cho những người bị tim mạch, nhất là những người bị tiểu đường, cao huyết áp,giúp mẹ giảm cân và làm đẹp da ngay từ bên trong.Rất nhiều khách hàng tại Việt Nam đã đặt mua Yến mạch Quaker Oats loại 4,5 kg trên amazon và sử dụng dịch vụ gửi hàng từ mỹ về việt nam để ship hàng về đến tận tay.

Yến mạch là gì?.Công dụng của yến mạch Quaker Oats.

Chắc bạn đã từng nghe tới “yến mạch” và chắc hẳn bạn đã biết một đôi chút. Vậy yến mạch là gì?

Yến mạch ( có tên tiếng anh là Oat) là một loại ngũ cốc được trồng chủ yếu tại các vùng có khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Nga, Đức, Úc, Ba Lan,…Đây là một thực phẩm giàu chất đạm, dinh dưỡng, chất xơ và cực kỳ tốt cho hệ tim mạch, giảm nguy cơ tiểu đường, béo phì. Ngoài ra sản chị em còn sử dụng yến mạch trong làm đẹp và giảm cân.

Yến mạch Quaker Oats là loại yến mạch nguyên hạt tự nhiên được giữ 100% nhưng thời gian chế biến yến mạch Quaker Oats lại cực kì nhanh chóng và tiện lợi, phù hợp với cuộc sống bận rộn của phụ nữ hiện đại.

Đây là một loại thực phẩm giảm cân, giảm Cholesterol, cung cấp dinh dưỡng giúp bạn giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giúp bạn làm đẹp da sâu từ bên trong.

Mẹ có thể sử dụng yến mạch Quaker Oats cho bé ăn dặm và cho ông bà ăn để phòng ngừa bệnh huyết áp, tiểu đường, tim mạch.

Hướng dẫn sử dụng yến mạch Quaker Oats.

Sử dụng yến mạch trực tiếp:

Đầu tiên bạn cho yến mạch và nước sôi vào nồi, sau đó cho thêm một chút muối.

Khuấy đều trong vòng 5 phút sau đó tắt bếp và sử dụng yến mạch.

Dùng yến mạch để làm bánh kếp, bánh nướng, bánh mì để làm thực phẩm ăn kiêng

Làm thức ăn dặm cho bé: Bạn có thể dùng yến mạch để nấu cháo cùng các loại thịt và rau củ quả.

Dùng yến mạch để làm đẹp:

Dùng bột yến mạch và nước ấm (2-4 lần/tháng) để đắp mặt nạ.

Bột yến mạch và lòng đỏ trứng (2 lần/tháng).

Bột yến mạch và sữa chua.

Bột yến mạch, sữa chua, mật ong và lòng trắng trứng.

Hướng dẫn cách đặt mua yến mạch Quaker Oats.

Với dịch vụ ship hàng Mỹ ở đâu uy tín của VietAir Cargo, quý khách dù ở bất cứ thành phố nào tại Mỹ hoặc Việt Nam, vẫn có thể mua các mặt hàng phổ thông nhu yếu phẩm của VietAir Cargo và giao tận nhà cho người thân tại Việt Nam ở mọi tỉnh thành. Thủ tục cơ bản như sau: • Đăng nhập vào Tài Khoản, gửi yêu cầu mua hàng VAC và chọn các sản phẩm cần mua. • Quý khách có thể chọn thanh toán online hoặc chuyển khoản ngân hàng tại Mỹ hoặc Việt Nam. • Khi nhận được thông tin thanh toán đầy đủ của đơn hàng, VietAir Cargo U.S. sẽ đóng hàng hóa quý khách đã đặt mua và vận chuyển hàng hóa về VN và giao tận nhà cho người thân quý khách. Lưu ý: -Mọi hàng hóa VAC đều là các sản phẩm chính hãng được VietAir Cargo mua tại Mỹ. Tuyệt đối không có hàng giả, hàng kém chất lượng. -Chỉ khi quý khách đặt mua, VietAir Cargo U.S. mới vận chuyển về Việt Nam cho quý khách. -Mọi hàng hóa đều không có sẵn tại Việt Nam, nên thời gian nhận hàng vẫn sẽ như thời gian vận chuyển trung bình (5-7 ngày trong Sài Gòn và 7-10 ngày ở các tỉnh thành khác).

2017-08-15T02:37:54-07:00

Mẹ Bầu Hạnh Phúc

Khi tạo ra các quyển sách dành cho vấn đề nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe của em bé, mình lại thấy cần chia sẻ và tạo ra một quyển sách khoa học cơ bản cho các mẹ bầu để giai đoạn bầu bì mang thai mẹ cũng được một tiếp cận khách quan để dựa vào nó mà tự tin thực hành và áp dụng.

Những câu hỏi nhỏ xíu, như có thể sơn móng tay, thoa môi son khi đang mang thai hay không; nên ngủ ở vị trí nào cho an toàn; nên chuẩn bị, lưu ý điều gì khi đi du lịch…, cho đến những câu hỏi lớn về an toàn sinh hoạt tình dục, về các bệnh lý lớn cần hiểu, về các biến chứng lớn nguy hiểm cần nhận biết…đều được tập hợp vào quyển sách này để các bạn có thể tham khảo dễ dàng hơn. Hy vọng, quyển sách này là một món quà tươi tắn mà các bạn có thể tiếp nhận để nở nụ cười và tự tin vượt sóng, để cập bến bình an!

Thương chúc các bạn

Đậu thai dễ dàng, Mang thai suôn sẻ, Mẹ tròn con vuông

Ba mẹ thấu hiểu, cảm thông và yêu thương nhau tích cực! Để khởi đầu chương sách làm ba mẹ một cách an nhiên!

Về tác giả – Trần Thị Huyên Thảo

Bs Trần Thị Huyên Thảo tốt nghiệp y khoa tại trường đại học Monash, Melbourne, Úc, qua chương trình học bổng toàn phần AusAid của chính phủ Úc. Sau khi tốt nghiệp, bác sĩ Huyên Thảo về làm việc tại Việt Nam và có nhiều năm kinh nghiệm về Nhi Khoa. Bs Huyên Thảo hiện đang giữ vị trí Trưởng khoa Nhi, phòng khám CarePlus, và là tác giả của hai quyển sách chăm sóc trẻ: “Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng!” dành cho lứa tuổi 0-6 tháng, và “Bước đệm vững chắc vào đời” dành cho trẻ từ 0-6 tháng. Ngoài công việc bác sĩ Nhi Khoa, bác sĩ Huyên Thảo hiện đang kiêm thêm vị trí mama tổng quản tại nhà, quản lý ba người con nhỏ của mình!

Sách

Mẹ Bầu Hạnh Phúc

của tác giả

Bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo

, có bán tại Nhà sách online NetaBooks với ưu đãi Bao sách miễn phí và tặng Bookmark

Mẹ Bầu Ăn Xoài: Những Lưu Ý Mẹ Bầu Cần Biết Khi Ăn Xoài

Xoài là một trong gương mặt thân quen trong mỗi gia đình. Vị chua ngọt của chúng luôn hấp dẫn với hầu hết chúng ta. Đặc biệt trong thời gian mang thai, sẽ có những lúc mẹ bầu cảm thấy thèm ăn xoài đến phát điên.

Hỏi

Em mang thai được 5 tháng rồi. Dạo này em thèm xoài kinh khủng khiếp nhưng không dám ăn vì nghe nói loại quả này sinh nhiệt không tốt cho em bé nếu ăn nhiều, Cho em hỏi là xoài có tốt cho bà bầu khi mang thai không? Ăn khoảng bao nhiêu là an toàn ạ?

Đáp

Vấn đề thứ 1: Mẹ bầu có nên ăn xoài không? Có tốt để ăn khi mang thai không?

Câu trả lời xoài rất tốt cho các mẹ bầu. Lược sơ qua những thông tin về trái xoài trên Wikipedia, các mẹ sẽ thấy ngạc nhiên về hàm lượng dinh dưỡng có trong trái xoài.

Bởi vậy, các mẹ bầu không nên bỏ qua loại trái cây thuộc hàng siêu dinh dưỡng này. Bên trong xoài có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho qua trình mang thai.

Cụ thể, dinh dưỡng trong trái xoài gồm có:

Vitamin C: Giúp hấp thu sắt, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong thời gian mang thai.

Axit Folic: Giúp hỗ trợ cho sự phát triển não bộ và tủy sống của thai nhi, ngăn ngừa tình trạng khuyết tật ống thần kinh của thai nhi.

Chất xơ: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón mà phụ nữ hay gặp phải trong thời gian mang thai ở ba tháng đầu.

Chất chống oxy hóa: Giúp tăng cường sức đề kháng bảo vệ thai nhai, ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ sinh non.

Vitamin A: Giúp hình thành răng và xương của bé. Nó cũng cần thiết cho sự phát triển của hệ thống miễn dịch, mắt, tim, phổi, thận.

Vitamin B6: Giúp cho sự phát triển của não và hệ thần kinh của thai nhi.

Magie: Giúp ngăn ngừa tiền sản giật.

Vấn đề thứ 2: Mẹ bầu nên ăn khoảng bao nhiêu?

Các mẹ chỉ nên ăn tối đa 1 quả xoài 1 lần, tuần chỉ nên ăn 1 -2 lần, xen kẽ với nhau các loại trái cây khác.

Xoài xanh và xoài chín đều tốt và có nhiều lợi ích nhưng chỉ nên ăn vừa phải không nên quá nhiều.

Nếu ăn quá nhiều xoài xanh sẽ tăng lượng axit trong dạ dày. Ăn quá nhiều xoài chín sẽ khiến bạn tăng lượng đường trong máu và dễ bị tăng cân.

Vấn đề thứ 3: Mẹ bầu ăn xoài thế nào để an toàn?

Nên rửa sạch xoài trước khi ăn và gọt vỏ xoài để giảm nguy cơ tiếp xúc với chất độc còn lưu lại bên ngoài vỏ xoài.

Đảm bảo rằng dao và thớt đều sạch, rửa tay kỹ sau khi gọt vỏ và cắt xoài.

Một mẹo nhỏ đó là để đảm bảo an toàn bạn có thể mua xoài sống sau đó để xoài chín dần và dùng để tránh tình trạng bị phun thuốc.

Mẹ Bầu Ăn Sầu Riêng

Chắc hẳn trong số chúng ta sẽ có những mẹ thích ăn sầu riêng và có những mẹ lại không thích sầu riêng, thậm chí là rất ghét mùi sầu riêng.

Mùa của sầu riêng

Sầu riêng là loại trái cây có mùi và vị rất đặc trưng, nồng đậm nên với những người thích ăn sầu riêng thì họ cho rằng mùi sầu riêng rất thơm, nhưng cũng có nhiều người không chịu được mùi của sầu riêng. Cả nhà mình có mỗi mình là thích ăn sầu riêng thôi còn mọi người đều sợ mùi này. Nên mỗi lần ăn sầu riêng mình đều phải mang ra chỗ khác để ăn.

Quả sầu riêng chính vụ bắt đầu vào khoảng tháng 7-8 trở đi. Lúc này giá của sầu riêng cũng rẻ hơn các tháng khác trong năm.

Dinh dưỡng từ quả sầu riêng

Theo các chuyên gia thì trong 100g sầu riêng có các chất dinh dưỡng sau:

Lượng Vitamin A: 20-30 IU

Lượng Ascorbic Acid: 23,9-25,0 mg

Lượng Vitamin E: có nhiều

Lượng Canxi: 7,6-9,0 mg

Lượng Phospho: 37,8-44,0 mg (rất nhiều so với loại quả khác)

Lượng Kali: 436 mg

Lượng Sắt: 0,73-1,0 mg

Lượng Đường: 12,0 g

Lượng Protein: 2,5-2,8 g

Lượng Chất béo: 5.33g (cao)

Lượng Chất xơ: 3,8 g

Lượng Carbohydrates: 30,4- 34,1 g (rất nhiều)

Bà bầu ăn sầu riêng có tốt không?

Trước hết, phải khẳng định rằng ăn sầu riêng tốt cho sức khoẻ của mẹ và thai nh i, những lợi ích của sầu riêng với bà bầu có thể kể đến là:

Trong sầu riêng có chứa lượng kali khá dồi dào, nó có tác dụng giúp ngăn chặn canxi bị thất thoát qua đường nước tiểu. Do đó, đảm bảo cho thai nhi và mẹ có một khung xương vững chắc.

Ăn sầu riêng giúp mẹ bầu ăn ngon miệng hơn:

Trong sầu riêng có chứa thiamin – một loại vitamin B có tác dụng sản sinh ra axít hydrochloric trong dạ dày, giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, từ đó làm tăng cảm giác ngon miệng cho mẹ bầu.

Ăn sầu riêng làm giảm các triệu chứng đau đầu cho mẹ bầu:

Mẹ bầu thường gặp tình trạng bị đau đầu, nhưng vì đang mang thai nên mẹ bầu được bác sĩ khuyến cáo là không nên dùng các loại thuốc giảm đau. Vậy nên các mẹ thường tìm đến các bài thuốc dân gian và việc chữa đau đầu bằng sầu riêng sẽ không ảnh hưởng gì đến thai nhi cả. Khi mẹ bị đau đầu, hãy ăn một chút sầu riêng, cơn đau sẽ được giảm bớt đấy.

Ăn sầu riêng còn giúp mẹ bầu phòng và trị bệnh táo bón thai kỳ:

Ngoài những lợi ích trên, ăn sầu riêng còn giúp:

Ăn sầu riêng giúp bảo vệ tuyến giáp:

Trong quả sầu riêng có chứa chất iodine và đồng, 2 chất này tham gia vào quá trình chuyển hóa của tuyến giáp, giúp cơ thể sản xuất và hấp thụ các hoocmon. Do đó, ăn sầu riêng sẽ giúp mẹ bầu bảo vệ tuyến giáp của mình.

Sầu riêng chứa một số chất như kẽm, tryptophan, …, đây đều là những chất chống oxy hóa rất tốt, giúp mẹ bầu và thai nhi tránh khỏi sự tấn công của các chất gây ô nhiễm. Đặc biệt trong môi trường sống ngày càng ô nhiễm như hiện nay thì tác dụng này của sầu riêng rất hữu ích.

Ăn sầu riêng giúp bổ sung lượng máu cần thiết cho mẹ bầu để cung cấp cho thai nhi.

Trong quả sầu riêng không chứa cholesterol hay những loại chất béo gây hại cho cơ thể chúng ta. Do đó, ăn sầu riêng rất tốt.

Ăn sầu riêng giúp phòng ngừa dị tật cho thai nhi:

Sầu riêng là nguồn thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C. Trong 100g sầu riêng có tận 32% vitamin C, và nhiều dưỡng chất khác như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, protein, chất béo, chất xơ, folate, magie, canxi, kẽm và kali,…Và vì hàm lượng folate trong sầu riêng rất cao, nên khi mẹ bầu ăn sầu riêng sẽ giúp phòng ngừa dị tật cho thai nhi.

Ăn nhiều sầu riêng có tốt không?

Tuy vậy, bà bầu không phải tránh xa hoàn toàn quả sầu riêng đâu mà các mẹ vẫn được phép ăn nhưng với lượng vừa phải và đúng cách thì sẽ rất tốt cho sức khoẻ của mẹ và thai nhi đấy.

Những lưu ý khi ăn sầu riêng

Người bị tiểu đường không được ăn sầu riêng cùng với các loại thức uống có cồn như rượu, bia. Vì việc này có thể làm mạch máu bị tắc nghẽn, thậm chí là vỡ động mạch đến mức gây đột quỵ

Người cao huyết áp không được ăn sầu riêng cùng với rượu, bia. Vì việc này có thể gây đau đầu, nôn, làm tim đập nhanh, nặng thì bị đột quỵ, xuất quyết.

Mẹ bầu bị tiểu đường không được ăn sầu riêng

Mẹ bầu thừa cân không nên ăn quá nhiều sầu riêng.

Mẹ bầu bị chứng tăng huyết áp không nên ăn sầu riêng

Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều sầu riêng trong một ngày mà chỉ nên ăn trung bình khoảng 150g cơm sầu riêng 1 ngày thôi, vì quả sầu riêng là loại quả có tính nóng.

Sầu riêng không nên ăn cùng các loại gia vị có tính cay như ớt, gừng, tỏi,..vì chúng sẽ làm tăng tính nóng của sầu riêng.

Không nên ăn sầu riêng cùng rượu, bia, các chất có cồn khác.

307 views