Top 2 # Mẹ Bầu 6 Tháng Bị Khó Thở Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Mẹ Bầu Bị Khó Thở Khi Mang Thai

Khó thở khi mang thai tháng đầu?

Hiện tượng khó thở khi mang thai tháng đầu là hiện tượng phổ biến của các bà mẹ trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Thậm chí còn số gặp phải triệu chứng lên tới 75%. Vậy nên nó hoàn toàn bình thường và vô hại.

Nguyên nhân của việc bà bầu thở dốc, khó thở khi mang thai tháng đầu có thể là do hormone progesterone gia tăng khi mang thai hay thiếu máu, nồng độ hemoglobin thấp (nguyên do ăn uống quá ít, sai cách), suy nhược cơ thể của bà bầu trước đó…

Tóm lại đây chỉ là sự thích nghi của cơ thể với cơ chế hoạt động mang thai mới. Nếu không đi kèm triệu chứng đáng ngại nào thì việc này hoàn toàn bình thường.

Bà bầu khó thở 3 tháng cuối vì sao?

Mẹ bầu khó thở tháng cuối

Giống như việc mang thai tháng đầu tiên, bà bầu dễ dàng gặp phải hiện tượng khó thở khi mang thai tháng thứ 8, khó thở khi mang thai tháng thứ 9…thậm chí là còn rõ ràng hơn. Để giải đáp cho hiện tượng bà bầu thở dốc trong thời gian này thì sau đây là một số nguyên do:

Hormone tác động

Việc hormone progesterone gia tăng mạnh mẽ trong suốt thai kỳ khiến mẹ bầu khó thở. Đặc biệt bà bầu khó thở 3 tháng cuối trở nên dễ nhận thấy hơn.

Tử cung phát triển

Ở những tháng cuối, thai nhi lớn và phát triển mạnh mẽ sẽ gây áp lực lên cơ hoành, hoạt động đưa không khí về phổi sẽ bị hạn chế hơn.

Thiếu máu

Mẹ cần đi khám ngay, nếu như tình trạng khó thở có những dấu hiệu đi kèm như:

Ngực đau thắt khi gắng sức.

Hơi thở nặng nề.

Nhịp tim không đều, cảm thấy trống ngực đập mạnh.

Cảm thấy nhịp tim tăng đột ngột.

Cơ thể yếu đi sau những trận trống ngực liên hồi.

Khắc phục tình trạng khó thở ở mẹ bầu

Hãy chọn trang phục thoải mái

Mẹ bầu đừng nên mặc những quần áo quá chật, nhất là phần ngực tránh việc hô hấp bị cản trở. Hãy làm việc với tốc độ vừa phải và không nên quá sức. Việc có một trang phục thoải mái sẽ khiến mẹ làm việc tốt hơn.

Làm quen với tư thế ngồi khác

Trong thai kỳ, mẹ bầu có thể tập thói quen ngồi duỗi thẳng, vai đẩy về sau để mẹ nhận được nhiều oxy hơn, giảm áp lực cho cơ hoành.

Chọn tư thế đứng tốt

Khi đứng mẹ bầu nên đứng thẳng lưng để thở dễ dàng.

Hỗ trợ giấc ngủ tối đa

Tình trạng bà bầu khó thở về đêm có thể được khắc phục dễ dàng với tư thế ngủ thoải mái

Khi ngủ, mẹ bầu có thể kê những chiếc gối nhỏ để có thể thở dễ dàng hơn và giảm áp lực của thai nhi khi đè lên phổi.

Luyện tập

Một số bài tập yoga nhẹ nhàng và phù hợp sẽ khiến cho mẹ có thể thoải mái hơn.

Khi mang thai, mẹ bầu gặp phải rất nhiều vấn đề, trong đó bao gồm cả khó thở. Như đã nói ở trên, mẹ bầu đừng nên quá lo lắng về vấn đề này.

Để thai kỳ là quãng thời gian hạnh phúc của mẹ bầu

Các nhà khoa học cho thấy, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để mẹ bầu khỏe mạnh, con yêu phát triển thể chất, cân nặng và não bộ tốt trong thai kỳ, ba mẹ còn nên thực hành thai giáo cho con yêu để mẹ bầu tận hưởng những trải nghiệm thai kỳ tuyệt vời nhất cũng như tối ưu sự phát triển não bộ và đánh thức các giác quan của con yêu phát triển vượt trội.

Do đó, POH xây dựng khóa thực hành thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương. Điểm đặc biệt trong chương trình của POH là mẹ sẽ cung cấp ngày dự sinh của con, phần mềm sẽ tính được hôm nay bạn bé đang ở ngày thứ bao nhiêu của thai kỳ. Từ đó đưa ra các bài thực hành phù hợp với sự phát triển của bạn bé trong ngày hôm nay, giúp kích thích tốt nhất sự phát triển của con yêu.

Mẹ Bầu Bị Khó Thở, Tim Đập Nhanh Cách Xử Trí

Tim đập nhanh khi mang thai là hiện tượng thường gặp đối với đa số mẹ bầu, khiến cho các mẹ không khỏi lo lắng. Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là gì, có nguy hiểm không? Đâu là cách khắc phục?

1. Nhịp tim tăng nhanh ở phụ nữ mang thai

Một phụ nữ tình trạng sức khỏe bình thường có nhịp tim trung bình khoảng 70 nhịp/phút. Tuy nhiên khi có thai, nhịp tim của người phụ nữ sẽ tăng dần kể từ tuần lễ thứ 10 của thai kỳ, có thể rơi vào khoảng 80-90 nhịp/phút.

Vào giai đoạn cuối kỳ mang thai, tim có thể đập nhanh hơn trước mỗi phút chừng 10 nhịp, lúc này lượng máu tim phải thực hiện bơm đi mỗi ngày để nuôi cả cơ thể mẹ và thai nhi cũng tăng lên.

Khi thai nhi được 25 tuần tuổi, lượng máu qua tim người mẹ có thể tăng lên từ 30-50%, như vậy tương đương lượng công việc mà tim phải “làm thêm” mỗi ngày là phải cung cấp thêm từ 2160-3600 lít máu, tức là khoảng 2-4 tấn máu.

2. Vì sao tim đập nhanh khi mang thai?

Lý do khiến cho tim của người phụ nữ mang thai phải làm việc nhiều hơn như vậy vì lúc này, ngoài việc nuôi dưỡng bản thân, cơ thể của mẹ còn phải cung cấp thêm oxy và các chất dinh dưỡng nhiều hơn nữa để nuôi dưỡng thai nhi, khiến cho tim người mẹ phải “bận rộn” hơn để có thể phục vụ cho cả mẹ và con.

Nhịp tim thai

Tim phải đập nhanh hơn khi mang thai để phục vụ cho cả mẹ và thai nhi Ngoài ra, tình trạng thiếu máu còn là một nguyên nhân của hiện tượng tim đập nhanh khi mang thai. Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ thường gặp phải tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và tăng nhu cầu oxy. Thiếu máu khiến cho mẹ cảm thấy khó thở tim đập nhanh, mệt mỏi, chóng mặt. Mẹ bầu cần phải lưu ý vấn đề này với bác sĩ, bởi vì nếu không được điều trị, tình trạng thiếu máu có thể trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Những cảm giác khó chịu sẽ luôn đồng hành cùng hai mẹ con trên suốt chặng đường 38-42 tuần thai. Tim đập nhanh khó thở chỉ là một trong số đó và rất ít người có thể tránh được.

3. Mẹ bầu khó thở tim đập nhanh có sao không?

Đối với những phụ nữ sức khỏe bình thường, những triệu chứng của thai sản như tim đập nhanh khó thở khi mang thai là vấn đề hoàn toàn tự nhiên, những thay đổi trong thời kỳ mang thai là điều hoàn toàn bình thường. Mẹ bầu không nên lo lắng mà hãy xem đó là một phần của thai kỳ và tích cực trao đổi với bác sĩ để kiểm soát tốt những vấn đề có thể xảy ra. Bên cạnh đó, đa phần những biểu hiện khó chịu này sẽ dần biến mất và trở về bình thường sau khi sinh xong.

Bình thường là vậy, nhưng đối với những phụ nữ đang mắc bệnh tim mạch, chức năng tim vốn đã không tốt, thì sự thay đổi nhịp tim trong khoảng thời gian này có thể sẽ trở nên nguy hiểm, nhiều khả năng xảy ra hiện tượng suy tim hoặc rối loạn nhịp tim.

Mẹ bầu nên thông báo cho bác sĩ ngay lập tức nếu nhận thấy các triệu chứng trầm trọng hơn, điển hình như:

Cảm giác rõ nhịp tim tăng lên đột ngột, tim đập không đều, hồi hộp không rõ nguyên nhân, đánh trống ngực Khó thở nặng, tím tái hoặc cảm thấy yếu dần đi sau khi thấy tim đập nhanh Đau tức ngực, tình trạng trở nên đặc biệt nghiêm trọng khi gắng sức làm gì đó Khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi, khi nằm hoặc khó thở vào ban đêm. Mẹ bầu nên thông báo cho bác sĩ ngay nếu nhận thấy các triệu chứng trầm trọng hơn Mẹ bầu nên thông báo cho bác sĩ ngay nếu nhận thấy các triệu chứng trầm trọng hơn

4. Cách khắc phục hiện tượng tim đập nhanh khi mang thai

Để hạn chế biến chứng loạn nhịp tim, khó thở trở nặng, mẹ bầu cần phải dành thời gian nghỉ ngơi, không nên cố gắng vận động, làm việc quá sức. Việc lên xuống cầu thang cũng nên từ từ, đi chậm rãi, nếu cảm thấy mệt do tim đập nhanh và khó thở khi đang làm bất cứ việc gì thì nên dừng lại, nghỉ ngơi.

Khi đến giai đoạn giữa và càng gần cuối của thai kỳ, mẹ bầu phải đặc biệt chú ý đến việc nghỉ ngơi, hạn chế làm việc, không nên hoạt động mạnh. Điều này sẽ có lợi trong việc bảo vệ tim và phổi của mẹ, cũng là để giảm nhẹ hiện tượng tim đập nhanh và khó thở. Nếu những triệu chứng của thai kỳ trở nên trầm trọng bất thường, mẹ bầu cần phải được chở đến bệnh viện ngay lập tức.

Bấm vào ảnh để tải App Bluecare

Bà Bầu Khó Thở 3 Tháng Cuối Nguyên Nhân Do Đâu

Khó thở khi mang thai 3 tháng cuối là một trong những triệu chứng khó chịu thường gặp ở mẹ bầu. Vậy nguyên nhân bà bầu khó thở 3 tháng cuối là do đâu, tình trạng này có nguy hỉm không và cách khắc phục nó như thế nào?

Bà bầu khó thở 3 tháng cuối nguyên nhân do đâu

Sự phát triển của tử cung

Giai đoạn 3 tháng cuối thai nhi phát triển nhanh và mạnh hơn. Cơ hoành là cơ hoạt động kết hợp với phổi để đưa không khí vào phổi của mẹ. Từ lúc mang thai, tử cung của mẹ phát triển lớn dần lên để thích nghi với sự phát triển của em bé, đặc biệt ở những tháng cuối của thai kỳ thì tử cung phát triển mạnh hơn, to hơn đã chèn ép lên cơ hoành, cơ hoành bị ức chế nên hạn chế đưa không khí lên phổi khiến các mẹ bầu bị khó thở.

Bị thiếu máu

Khi mang thai, cơ thể của các mẹ cần lượng sắt nhiều hơn bình thường để sản xuất các tế bào hồng cầu cần thiết và đưa oxy đi nuôi dưỡng thai nhi cũng như các cơ quan khác trong cơ thể. Việc thiếu sắt cũng có nghĩa là thiếu máu sẽ khiến cơ thể của các mẹ làm việc nhiều hơn so với mức bình thường để tạo oxy, dẫn đến mẹ bầu khó thở.

Bệnh về cơ tim chu sản

Bệnh có thể xảy ra cho bà bầu trong quá trình mang thai hoặc sau khi sinh, đây là một loại hiếm gặp của bệnh suy tim. Các triệu chứng của bệnh thường thấy như: sưng mắt cá chân, hạ huyết áp, tim đập nhanh, mệt mỏi, khiến cho bà bầu khó thở.

Sự thay đổi hormone

Trong giai đoạn cuối thai kỳ, cơ thể các bà bầu sẽ sản sinh rất nhiều hormone progesterone, đây là một hormone khá bình thường, chỉ hỗ trợ cho quá trình mang thai. Nhưng khi hàm lượng hormone này gia tăng thì nó sẽ khiến cơ thể mẹ khó thở, thở không thoải mái, biểu hiện trên càng rõ rệt vào giai đoạn cuối, khi sắp sinh nở.

Bệnh thuyên tắc phổi

Thuyên tắc phổi xảy ra khi huyết khối bị kẹt trong động mạch phổi, làm ảnh hưởng đến quá trình hít thở của mẹ. Nếu không được khắc phục kịp thời, mẹ bầu sẽ cảm thấy khó thở, ho, đau ngực…

Do nằm ngủ tư thế sai

Trong một số trường hợp, mẹ bầu nằm ngủ thường bị khó thở, do bụng to, khi nằm ngủ tình trạng tử cung chèn lên cơ hoành càng tăng vì vậy sẽ khiến các mẹ bầu khó thở hơn nhiều so với khi các mẹ ngồi hoặc đi lại.

Tích nước

Đa số các mẹ bầu trong tam cá nguyệt cuối thường bị phù nề chân tay do tình trạng tích nước. Khi bị phù nề thì việc tích nước nhiều ở trong cơ thể các mẹ bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và xoang mũi, gây ra sự khó khăn khi thở.

Bà bầu khó thở 3 tháng cuối có sao không?

Đối với bà bầu 3 tháng cuối khó thở là một hiện tượng bình thường bởi sự thay đổi của hormone và kích thước của tử cung chèn ép lên phổi gây nên. Khi đó mẹ bầu chỉ cần nghỉ ngơi, làm việc nhẹ nhàng là có thể cảm thấy bình thường không nguy hiểm.

Tuy nhiên, nếu các mẹ cảm thấy hơi thở nặng nề, cơ thể yếu dần đi sau những trận trống ngực đập liên hồi, tim đập nhanh quá mức, đập không đều thì đó đều là những dấu hiệu nguy hiểm các mẹ bầu cần lập tức tới gặp bác sĩ ngay.

Đặc biệt, ở những mẹ bị mắc bệnh hen suyễn thì bất cứ cảm giác khó thở, khó chịu nào cũng nên tới gặp bác sĩ để được chẩn đoán và có những biện pháp xử lý kịp thời.

Giải pháp cho bà bầu khó thở 3 tháng cuối

Để cải thiện tình trạng khó thở khi mang thai 3 tháng cuối, các mẹ có thể áp dụng những phương pháp sau đây:

Nghỉ ngơi, hạn chế làm việc nặng

Khi mang bầu, các mẹ nên hạn chế làm việc nặng và nghỉ ngơi thường xuyên hơn, nhất là khi có biểu hiện khó thở.

Thay đổi tư thế

Việc thay đổi tư thế phù hợp sẽ giúp bà bầu cảm thấy dễ thở hơn.Trong trường hợp mẹ bầu bị khó thở khi nằm về đêm thì có thể chèn gối vào lưng và phần thân trên, tránh để thai nhi gây áp lực lên phổi. Ngoài ra, việc chọn tư thế nằm nghiêng sang trái để tử cung không đè lên động mạch cũng là cách giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng khó thở.

Vận động nhẹ nhàng

Nếu thường xuyên bị khó thở khi mang thai, chị em nên thực hiện các bài tập thở hoặc vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga… giúp điều hòa nhịp tim, cải thiện nhịp thở.

Cải thiện chế độ ăn uống đủ chất

Ngoài việc bổ sung thuốc sắt theo đơn của bác sỹ, các mẹ có thể chế biến các món ăn ngon đảm bảo dinh dưỡng. Hàng ngày, bà bầu ăn chuối để vừa bổ sung kali vừa bổ sung lượng sắt hiệu quả.

Các mẹ có thể ăn thêm các món nấu từ thịt bò, chế biến từ bí đỏ với nhiều cách khác nhau như luộc, xào tỏi, ninh với xương hoặc làm kem bí đỏ, mỗi tuần nên ăn 3 quả trứng gà cũng là nguồn bổ sung sắt và các chất dinh dưỡng khác hiệu quả. Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể uống thêm nước cam, lượng vitamin C giúp cơ thể bà bầu hấp thụ sắt tốt hơn.

Mẹ Bầu Khó Thở Khi Nằm Phải Làm Sao? Biện Pháp Xử Lý Hiệu Quả

Mang thai là điều vô cùng thiêng liêng và hạnh phúc. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng phải trải qua nhiều triệu chứng khó chịu như: mẹ bầu khó thở khi nằm.

1. Nguyên nhân khiến mẹ bầu khó thở khi nằm

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu khó thở khi nằm, đó có thể là do sự thay đổi bên trong của cơ thể mẹ khi mang bầu hoặc do mẹ đang mắc một bệnh lý nào đó gây ra.

Khi mang thai, hormone của mẹ thay đổi, đặc biệt là progesterone. Hormone này ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và khả năng kích thích trung tâm hô hấp ở não nên mẹ bầu thường xuyên có cảm giác khó thở và thở gấp hơn bình thường.

Đặc biệt, trong quá trình mang thai, tử cung của mẹ lớn dần lên để thích ứng cho sự phát triển của thai nhi và khi tử cung mở rộng, chèn ép cơ hoành khiến bạn cảm thấy khó thở hơn.

Ngoài ra, triệu chứng mẹ bầu khó thở khi nằm còn do một số nguyên nhân khác như:

Mẹ bầu nào có tiền sử bị hen suyễn thì trong quá trình mang thai cũng thường xuyên gặp phải tình trạng khó thở. Vì thế, trước khi có ý định mang thai, bạn cần chia sẻ với bác sĩ để được tư vấn biện pháp khắc phục an toàn, bảo vệ mẹ và bé trong suốt thai kỳ, phòng tránh các biến chứng xấu xảy ra.

Thuyên tắc phổi là tình trạng khí huyết bị kẹt ở trong động mạch phổi, gây ảnh hưởng đến hoạt động khó thở, ho, tức ngực, đau ngực.

Đây là một triệu chứng của bệnh suy tim và chúng thường xảy ra trong quá trình mang thai hoặc sau sinh. Bệnh còn có các triệu chứng như: sưng tấy mắt cá nhân, mệt mỏi, huyết áp thấm, tim đập nhanh,…Tất cả các triệu chứng này đều gây nên tình trạng mẹ bầu khó thở khi nằm.

Khi bị thiếu máu, cơ thể phải làm việc nhiều hơn để tạo oxy đi nuôi các cơ quan trong cơ thể. Điều này khiến cơ thể bị mệt mỏi, mẹ bầu cảm thấy khó thở.

Khi mang thai, mẹ bầu thường xuyên gặp triệu chứng phù nề. Đây là dạng giữ nước nghiêm trọng và phổ biến ở mẹ bầu. Chúng làm ảnh hưởng đến phổi và xoang mũi, dẫn đến tình trạng mẹ bầu khó thở khi nằm.

Mẹ bầu khó thở khi nằm có thể là do sự thay đổi bên trong của cơ thể mẹ khi mang bầu

2. Mẹ bầu khó thở khi nằm có nguy hiểm không?

Nếu mẹ bầu khó thở khi nằm do sự thay đổi bên trong của cơ thể khi mang thai thì đây là hiện tượng hết sức bình thường, không nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé. Tình trạng này sẽ tự mất sau khi sinh. Còn nếu như, mẹ bầu bị khó thở do thiếu máu hoặc một số bệnh lý khác thì nên đi khám tại các bệnh viện, cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, chỉ dẫn cách khắc phục.

3. Khi nào mẹ bầu khó thở khi nằm cần phải tới gặp bác sĩ?

Khó thở khi nằm là trạng thái thường gặp ở mẹ bầu. Tuy nhiên mẹ không được chủ quan, xem nhẹ. Nếu gặp phải các triệu chứng sau, mẹ cần phải đi khám ngay để tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra:

Nhịp tim tăng đột ngột, đập không đều.

Cảm giác khó thở nặng.

Cơ thể mệt mỏi, yếu dần đi khi gặp những trận trống ngực đập liên hồi.

Mẹ bầu gặp tình trạng khó thở liên tục, làm việc gì cũng có cảm giác đau ngực, không thở được.

Khó thở kèm triệu chứng ngón tay, chân, môi chuyển màu xanh.

Mẹ bầu có tiền sử bị bệnh hen suyển.

Khi gặp tình trạng khó thở liên tục, nhịp tim tăng đột ngột, mẹ bầu cần tới gặp bác sĩ ngay

4. Biện pháp khắc phục tình trạng mẹ bầu khó thở khi nằm

Hiện tại chưa có biện pháp nào có thể trị dứt điểm chứng bệnh này, các bạn phải “sống chung với lũ” và có thể sử dụng một số biện pháp sau để cải thiện chúng một cách đáng kể.

Càng về kỳ cuối của thai kỳ, bụng càng to càng khiến mẹ mệt mỏi, chất vật với cái bụng quá khổ của mình. Lúc này, mẹ nên nằm nghiêng sang bên trái để tử cung không đè lên động mạch chủ giúp việc hít vào thở ra được dễ dàng hơn.

Ngoài ra, mẹ có thể kê thêm một chiếc gối nhỏ ở sau lưng để làm giảm bớt áp lực lên phổi, giảm thiểu tình trạng khó thở về đêm.

Tư thế nằm thoải mái giúp mẹ bầu dễ thở hơn

Để giảm thiểu tình trạng khó thở khi nằm, mẹ bầu có thể kê gối cao để đường thở thông thoáng hơn, giúp bạn dễ thở hơn. Đồng thời, có thể kê cao chân để máu lưu thông.

Thường thì các mẹ ít quan tâm đến trang phục. Tuy nhiên, nếu chọn những bộ đồ chật chội, không vừa với cơ thể, không có độ co giãn tốt thì mẹ sẽ cảm thấy khó thở hơn khi nằm. Vì thế, tốt nhất là trong thời gian mang thai, mẹ nên lựa chọn những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái để hệ hô hấp hoạt động tốt hơn, giúp mẹ dễ thở hơn.

Thực hiện các bài tập thể dục yoga nhẹ nhàng, đều đặn chính là cách tốt nhất giúp mẹ cải thiện sự hô hấp cho tim, phổi, điều hòa hơi thở và kiểm soát lượng oxy nạp vào cơ thể. Từ đó, kiểm soát hiện tượng mẹ bầu khó thở khi nằm.

Thiếu máu cũng là nguyên nhân chính khiến mẹ bầu khó thở khi nằm. Vì thế, trong khẩu phần ăn hàng ngày, mẹ nên cân đối cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, tránh tình trạng cơ thể bị thiếu sắt, dẫn đến thiếu máu.

Có thể thấy, tình trạng mẹ bầu khó thở khi nằm là tình trạng phổ biến, không hiếm gặp ở phụ nữ mang thai. Về cơ bản, chúng không gây nguy hiểm nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ khiến mẹ mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Vì thế, mẹ nên chủ động tìm hiểu các biện pháp chăm sóc sức khỏe cho mình, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ.