Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Đi Du Lịch? Cẩm Nang Du Lịch Hè Cho Bà Bầu

--- Bài mới hơn ---

  • Mẹ Bầu 7 Tháng Có Đi Du Lịch Được Không? Nên Lưu Ý Những Gì?
  • Giải Đáp Thắc Mắc: Bà Bầu 6 Tháng Có Nên Đi Du Lịch Hay Không?
  • Bà Bầu Mất Ngủ 3 Tháng Giữa Thai Kỳ Có Tự Khỏi Được Không?
  • 15 Điều Mẹ Bầu Cần Tránh Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai
  • Bà Bầu Ăn Mít Có Tốt Không? Bà Bầu Có Nên Ăn Mít Không?
  • Mang thai 3 tháng đầu có nên đi du lịch?

    • Chị em phụ nữ có tiền sử sinh non và phá thai nhiều lần.
    • Nhau thai bám thấp.
    • Các bệnh về cổ tử cung.
    • Các biến chứng về sức khỏe: đái tháo đường thai kỳ, đau bụng, tăng huyết áp.
    • Nếu đi du lịch với quãng đường xa, tình trạng ốm nghén sẽ trở nên nặng hơn. Điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
    • Gặp bất tiện trong việc đi vệ sinh hay sử dụng các dịch vụ vệ sinh công cộng. Bởi khi mang thai, tần suất đi tiểu sẽ tăng lên. Nếu không được đi vệ sinh đúng cách, thoải mái sẽ làm tăng khả năng nhiễm trùng đường tiết niệu.
    • Việc di chuyển đường dài khiến bà bầu mang thai 3 tháng đầu của thai kỳ dễ bị căng thẳng, mệt mỏi và dẫn đến động thai.
    • Nguy cơ bị nhiễm trùng, không đảm bảo vấn đề ăn toàn thực phẩm, dễ gây hại cho thai nhi.
    • Mang thai làm hệ miễn dịch của bà bầu bị suy giảm. Vì thế, chị em phụ nữ mang thai 3 tháng đầu đi du lịch dễ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như: thủy đậu, sởi, phát ban, quai bị… Những bệnh này dễ để lại biến chứng và gây sảy thai.

    Những lưu ý cho bà bầu khi đi du lịch vào mùa hè

    • Chọn địa điểm du lịch phù hợp. Mẹ bầu hãy lựa chọn những địa điểm du lịch gần địa chỉ sinh sống, không phải di chuyển nhiều để giữ sức khỏe cho cả mẹ và bé.
    • Lựa chọn phương tiện di chuyển hợp lý. Nếu di chuyển bằng ô tô, mẹ bầu nên chojn những chỗ ngồi gần cửa sổ, thoáng khí vừa giữ sức vừa thoải mái.
    • Mang theo các loại thuốc dự phòng theo sự chỉ định của bác sĩ: thuốc chống nôn, thuốc xay xe, thuốc ho, cảm cúm,…
    • Lựa chọn trang phục du lịch hè cho bà bầu thoải mái, không bó sát như: váy xuông chữ A, áo freesize, giày đế bệt,… để dễ dàng di chuyển và vận động.
    • Không tham gia những trò chơi mang tính mạo hiểm, thử thách độ cao.
    • Luôn giữ tinh thần được thoải mái, vui vẻ vừa tốt cho thai nhi vừa tận hưởng chuyến du lịch nghỉ dưỡng trọn vẹn nhất.

    Hy vọng qua bài viết này, chị em đã có câu trả lời chính xác về vấn đề ” Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có nên đi du lịch?” rồi đúng không nào. Theo dõi website của chúng tôi thường xuyên để cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc mẹ và bé hữu ích nhất.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Lưu Ý Cho Mẹ Bầu 3 Tháng Đầu
  • Làm Quen Với Những Thay Đổi Về Tâm Lý Của Mẹ Bầu Khi Thai 3 Tháng Đầu
  • Tìm Hiểu Tâm Lý Bà Bầu Trong Ba Tháng Đầu Của Thai Kỳ
  • Tâm Lý Bà Bầu 3 Tháng Đầu Thai Kỳ: Buồn Vui Lẫn Lộn
  • Mẹ Tâm Lý Thất Thường Sáng Nắng Chiều Mưa Trong 3 Tháng Đầu Khiến Bố Trở Tay Không Kịp
  • Mẹ Bầu 7 Tháng Có Đi Du Lịch Được Không? Nên Lưu Ý Những Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Giải Đáp Thắc Mắc: Bà Bầu 6 Tháng Có Nên Đi Du Lịch Hay Không?
  • Bà Bầu Mất Ngủ 3 Tháng Giữa Thai Kỳ Có Tự Khỏi Được Không?
  • 15 Điều Mẹ Bầu Cần Tránh Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai
  • Bà Bầu Ăn Mít Có Tốt Không? Bà Bầu Có Nên Ăn Mít Không?
  • Bà Bầu 3 Tháng Đầu Ăn Mít Được Không? Có Ảnh Hưởng Thai Nhi Không?
  • Theo nhiều quan điểm cho rằng, mang thai vào những tháng cuối thai kỳ mẹ không nên đi du lịch xa bởi có thể gặp nhiều khó khăn và đi lại sẽ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Theo các chuyên gia, thời gian để bà bầu đi du lịch an toàn nhất là 3 tháng giữa thai kỳ ( từ tuần 18 đến tuần 24) để giảm thiểu tối đa những nguy hiểm có thể xảy ra như sảy thai hoặc sinh non. Tuy nhiên, mang thai tháng thứ 7 ( tức từ tuần thai thứ 25 của thai kỳ), mẹ vẫn có thể đi xa nhưng phải đảm bảo những nguyên tắc tối thiểu.

    Nếu mẹ bầu có sức khoẻ tốt và thai nhi phát triển ổn định thì mẹ vẫn có thể đi xa. Tốt nhất là trong những chuyến đi ấy, hãy đi cùng ông xã và người thân để họ có thể trợ giúp những khi mẹ cần.

    Bạn nên chọn những khu resort, khách sạn từ 4 sao hay nơi yên bình, mát mẻ để thoải mái tận hưởng kỳ nghỉ, tránh nơi phải di chuyển nhiều hay đông người, ồn ào. Bạn cũng nên nghiên cứu kỹ điểm đến, tình hình thời tiết và các dịch bệnh truyền nhiễm ở đó.

    Những điều cần chuẩn bị

    Đồ ăn nhẹ và nước uống

    Nhu cầu ăn và uống của phụ nữ mang thai thường cao hơn người bình thường. Bạn nên tự chuẩn bị cho mình một chút đồ ăn nhẹ trước chuyến đi để đảm bảo mình luôn đủ năng lượng cho mẹ và bé. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Thai sản Mỹ, một phụ nữ mang thai cần uống 12 cốc nước mỗi ngày để đảm bảo nước ối của họ được thay mới và quá trình sản xuất sữa mẹ diễn ra đúng hướng. Nước cũng mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

    Mang theo giấy tờ khám thai

    Điều này là bắt buộc nếu phụ nữ mang bầu đi du lịch bằng máy bay. Du khách sẽ được yêu cầu có giấy tờ khám thai hoặc chứng nhận của bác sĩ là người mẹ đủ sức khỏe để lên chuyến. Ngoài ra, mỗi hãng hàng không có những quy định khác nhau về hành khách mang thai. Bạn nên kiểm tra thông tin trên website của các hãng. Việc mang theo giấy tờ khám thai còn giúp các bác sĩ tại nơi bạn du lịch xử lý nhanh hơn trong trường hợp gặp sự cố bất ngờ. Bảo hiểm sức khỏe cũng sẽ giúp ích cho người mẹ rất nhiều khi cần thanh toán các khoản chi phí khi vào viện.

    Phương tiện du lịch

    Phụ nữ mang thai nên lựa chọn những phương tiện di chuyển tốn ít thời gian và có không gian rộng rãi. Việc này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi di chuyển trên quãng đường dài. Nếu di chuyển bằng máy bay, du khách nên lựa chọn hàng ghế gần lối đi và nhà vệ sinh. Nếu thời gian di chuyển từ 4 tiếng trở lên, thỉnh thoảng bạn hãy vận động nhẹ nhàng trên máy bay.

    Một số lưu ý cho mẹ bầu khi mang thai tháng thứ 7

    Đối với mẹ bầu đi bằng xe hơi

    – Phải đảm bảo rằng mẹ đã thắt dây an toàn. Hãy làm kể cả khi mẹ không hề cảm thấy thoải mái vì việc này sẽ giảm độ rủi ro nếu không may gặp phải bất kỳ tai nạn nào.

    – Mẹ nhớ phải thắt dây an toàn đúng cách và không được để dây đè trên bụng bầu.

    – Nên vô hiệu hoá túi khí trên xe, nhưng nếu không được thì mẹ bầu nên ngồi cách xa nó khoảng 25cm.

    – Nếu mẹ phải lái xe thì không nên để tay lái sát với bụng bầu.

    – Các mẹ nên dừng xe và đi lại khoảng 5 phút mỗi giờ để giúp máu huyết lưu thông dễ dàng và giúp mẹ thấy thoải mái hơn.

    Nếu mẹ bầu đi máy bay

    – Nhiều hãng hàng không sẽ không cho phép mẹ bầu bay hoặc sẽ yêu cầu giấy chứng nhận y tế từ bác sĩ chứng nhận rằng bạn được phép đi và mẹ phải cam kết trước khi lên máy bay. Các mẹ nên lưu ý điều này để chuẩn bị đủ giấy tờ nói trên trước khi đặt vé.

    – Ghế ngồi nên được trang bị an toàn tuyệt đối, mẹ nhớ thắt dây an toàn dưới bụng và trên đầu bắp đùi để không gây rủi ro cho mẹ và thai nhi.

    – Khi bay, mẹ nên lưu ý dành ra một chỗ để đi lại quanh cabin ít nhất 20 – 30 phút một lần. Nếu bạn có những chuyến bay dài, nên tập các động tác thể dục cho chân khoảng 15 phút/lần để tránh hiện tượng đông máu và giãn tĩnh mạch.

    – Nên uống nhiều nước đặc biệt là nước trái cây, sữa trong suốt chuyến bay vì độ ẩm thấp trong cabin có thể làm bạn dễ mất nước.

    – Nếu mẹ bầu đang có vấn đề về sức khoẻ hoặc với thai nhi thì cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định đặt vé. Trong trường hợp này, tốt nhất mẹ không nên đi xa.

    Đối với mẹ bầu đi tàu hoả

    Việc đi tàu hoả cũng sẽ có một số quy tắc cấm với thai phụ. Mẹ bầu nên kiểm tra chắc chắn thông tin trước khi đặt mua vé. Với những chuyến đi dài, bà bầu cũng nên ăn nhẹ, uống nước và co duỗi chân tay…

    Đi du lịch nước ngoài

    Trước khi đặt vé đến một địa điểm nào, các mẹ cũng nên tìm hiểu thông tin về nơi đó. Tránh đến những nơi có ổ dịch hay bệnh truyền nhiễm. Nên mang theo nước đóng chai để uống nếu mẹ lo ngại về nguồn nước ở nơi định đi đến.

    Một số lưu ý khác:

    • Không nên thử các trò chơi mạo hiểm trên biển trong khi mang thai. Bạn có thể ngủ, đọc sách hoặc đi bộ trên bãi biển. Tuy nhiên, bạn không nên tham gia các trò chơi như lặn biển, lướt ván hoặc các môn thể thao mạo hiểm khác.
    • Chọn một địa điểm mà không cần phải di chuyển quá lâu. Hãy chọn những bãi biển gần nhà để bạn có một chuyến du lịch thoải mái chứ không phải một chuyến đi quá mệt mỏi và kiệt sức.
    • Không nên thử các trò chơi mạo hiểm trên biển trong khi mang thai. Bạn có thể ngủ, đọc sách hoặc đi bộ trên bãi biển. Tuy nhiên, bạn không nên tham gia các trò chơi như lặn biển, lướt ván hoặc các môn thể thao mạo hiểm khác.
    • Hãy đi chung với người thân hoặc bạn bè để có người chăm sóc bạn. Đi một mình trong thời gian này có thể không phải là một ý tưởng hay.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Đi Du Lịch? Cẩm Nang Du Lịch Hè Cho Bà Bầu
  • Những Lưu Ý Cho Mẹ Bầu 3 Tháng Đầu
  • Làm Quen Với Những Thay Đổi Về Tâm Lý Của Mẹ Bầu Khi Thai 3 Tháng Đầu
  • Tìm Hiểu Tâm Lý Bà Bầu Trong Ba Tháng Đầu Của Thai Kỳ
  • Tâm Lý Bà Bầu 3 Tháng Đầu Thai Kỳ: Buồn Vui Lẫn Lộn
  • Giải Đáp Thắc Mắc : Bà Bầu 5 Tháng Có Nên Đi Du Lịch Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bầu 5 Tháng Bị Đau Bụng Dưới Có Nguy Hiểm Không?
  • Bà Bầu Bị Đau Bụng Lâm Râm Tháng Thứ 6
  • Đau Bụng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5
  • Có Thai 5 Tháng Bị Ra Máu Có Sao Không? Mẹ Bầu Cần Làm Gì Tốt Cho Thai Nhi?
  • Bé 10 Tháng Bị Tiêu Chảy, Ngày Đi 5
  • – Phải đảm bảo rằng bạn đã thắt dây an toàn. Ngay cả trong trường hợp bạn cảm thấy không mấy thoải mái với chiếc bụng bầu thì bạn vẫn phải làm điều này. Thắt dây an toàn sẽ giảm độ rủi ro nếu bạn không may gặp bất kỳ tai nạn nào.

    – Bạn nhớ phải thắt dây an toàn đúng cách và không được để dây đè trên bụng bầu.

    – Túi khí nên được vô hiệu hóa khi trên xe có bà bầu nhưng nếu không được, bạn nên ngồi cách xa nó khoảng 25cm.

    – Nếu bạn phải lái xe, hãy chú ý không để tay lái sát với bụng bầu.

    2. Di chuyển bằng tàu hỏa

    Giống như đi máy bay, tàu hỏa cũng có một số quy tắc cấm với thai phụ (thường là trên 32 tuần). Bà bầu nên kiểm tra chắc chắn thông tin trước khi đặt mua vé. Với những chuyến đi dài, bà bầu cũng nên ăn nhẹ, uống nước và co duỗi chân tay…

    3. Nếu bà bầu đi máy bay

    – Cho dù theo các bác sĩ, bà bầu có thể an toàn đi du lịch cho đến tuần thứ 36 nhưng nhiều uin uin không vẫn đòi hỏi bạn phải có giấy phép của bác sĩ (nếu bạn mang thai ở tháng thứ 8 hoặc 9) trước khi lên máy bay. Bạn nên lưu ý điều này để chuẩn bị đủ giấy tờ nói trên trước khi đặt vé bay.

    – Hầu hết các bác sĩ khoa sản đều khuyên rằng bà bầu không nên đi xa quá bán kính 160km nếu mang thai trên 28 tuần. Nguyên nhân là vì nếu ngồi trên máy bay quá lâu rất dễ dẫn đến hiện tượng sinh non, tăng huyết áp và những cục máu đông trong các tĩnh mạch ở chân.

    – Ghế ngồi phải được trang bị dây an toàn tuyệt đối để không gây rủi uinol mẹ và thai nhi. Bạn nhớ phải thắt dây an toàn dưới bụng và trên đầu bắp đùi để an toàn tuyệt đối.

    – Khi bay, bạn nên lưu ý giành ra một chỗ để đi lại trên quanh cabin ít nhất 20-30 phút một lần. Nếu bạn có những chuyến bay dài, nên tập các động tác thể dục cho chân khoảng 15 phút/lần để tránh hiện tượng đông máu và giãn tĩnh mạch.

    – Nên uống nhiều nước đặc biệt là nước trái cây, sữa trong suốt chuyến bay vì độ ẩm thấp trong cabin có thể làm bạn dễ mất nước.

    – Nếu bạn đang có vấn đề gì với thai nhi hoặc có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đặt vé. Bạn cũng nên có một y tá đi kèm trong chuyến bay nếu bạn có thể sắp xếp được.

    4. Du lịch nước ngoài trong thời kỳ mang thai

    Luôn cập nhật thông tin về nơi bạn định đến. Nếu đó là nơi đang có ổ dịch hoặc chứa bệnh truyền nhiễm, bạn cần hủy bỏ chuyến đi ngay. Nên mang theo nước đóng chai để uống, nếu bạn lo ngại về nguồn nước ở nơi bạn định đến.

    5. Quy tắc đi xa an toàn

    – Bà bầu không nên xách, mang, vác hành lý quá nặng trong chuyến đi. Nên nhờ người khác giúp nếu phải mang hành lý.

    – Tốt nhất bà bầu chỉ nên chọn những chuyến đi có thời gian di chuyển tối đa không quá 6 tiếng đồng hồ. Điều này sẽ tránh được việc hình thành các cục huyết, tụ máu ở chân và khung xương chậu.

    – Nên tìm hiểu trước khí hậu, điều kiện địa lý ở khu vực định đến. Nếu đó là vùng có khí hậu khắc nghiệt, thất thường, có dịch bệnh truyền nhiễm… tốt nhất bà bầu nên hủy cuộc hành trình.

    – Nên tìm hiểu trước thông tin về các dịch vụ y tế, nhất là các trung tâm, phòng khám, bệnh viên sản khoa tại nơi nghỉ dưỡng.

    – Tuyệt đối tránh các hoạt động leo núi, tắm nắng, lặn, bơi lội quá sức hay các hành vi nguy hiểm khác trong quá trình du lịch…

    – Hãy mang theo đồ ăn như bánh quy, trứng luộc, hoa quả, các loại hạt, sữa, nước quả…. Cho chuyến đi của bạn. Mang theo ít kẹo ngọt để ngăn ngừa buồn nôn gây ra do lượng đường trong máu thấp.

    – Đừng dựa hoặc đứng gần cửa ra của tàu, xe….

    6. Bà bầu 5 tháng có nên đi du lịch không khi có các bệnh lý sau:

    Một số chống chỉ định tương đối khi phụ nữ mang thai muốn đi du lịch gồm các yếu tố nguy cơ sản khoa như: tiền sử sảy thai, sinh non, hở cổ tử cung, nhiễm độc thai nghén. Đối với sản phụ trước đây có các bệnh như đái tháo đường, suy tim, thiếu máu nặng, huyết khối nghẽn mạch… cần phải hoãn chuyến du lịch. Các địa danh du lịch có thể gây nguy cơ cao cho sản phụ và thai nhi như vùng núi cao, vùng cần tiêm chủng uinolo virut sống, vùng có dịch sốt rét… là những nơi không nên đến trong bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ. Bạn cũng phải lưu ý đến một số bệnh đặc biệt như sau:

    Bệnh sốt rét: Thai phụ mà bị sốt rét trong thai kỳ có nguy cơ tử vong cao. Bệnh sốt rét có thể xảy ra nặng với các biến chứng như sốt rét thể não, tán huyết ồ ạt và suy thận, thường xảy ra trong thai kỳ. Ảnh hưởng của sốt rét với bào thai gồm sảy thai tự nhiên, thai chết lưu, sinh non và nhiễm khuẩn bẩm sinh.

    Tiêu chảy: Trường hợp thai phụ bị tiêu chảy, do mất nước có thể làm lưu lượng máu đến rau thai không đủ, vì vậy thai phụ cần đặc biệt lưu ý ăn, uống đầy đủ để đảm bảo dinh dưỡng cho mình và cho thai nhi. Nên ăn uin, uống sôi, dùng nước uống đóng chai hoặc nước đun sôi để nguội, ăn thức ăn nấu kỹ và các sản phẩm sữa được khử khuẩn. Bạn cần tránh dùng các món rau sống, mắm tôm, tép sống, không ăn thịt bò tái và hải sản tái để phòng tránh bệnh tiêu chảy, viêm gan E vì chúng dễ gây biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.

    Điều trị tiêu chảy chủ yếu là bù nước và điện giải. Có thể dùng kết hợp kaolin-pectin và loperamid nếu cần thiết, kháng sinh uinolone bị chống chỉ định trong thai kỳ. Có thể dùng ampicillin, azithromycin hoặc cephalosporin thế hệ ba. Nếu bà mẹ đi du lịch cùng con nhỏ thì nên cho trẻ bú mẹ là chủ yếu, hạn chế cho trẻ ăn thức ăn bên ngoài. Một người mẹ đang điều trị tiêu chảy cũng không nên ngừng cho con bú mà nên tăng cường lượng dịch nhập vào cho người mẹ.

    Bà bầu 5 tháng có nên đi du lịch và cần lưu ý những gì?

    Theo bác sĩ Quang, thai phụ mang thai 32 tuần trở đi sẽ không được nhận lên khoang hành khách, tuy nhiên nếu thai phụ có nhu cầu thì cần được sự xác nhận của bác sĩ để lên máy bay. Thai phụ cũng nên chọn chỗ ngồi gần nhà vệ sinh, tránh ngồi yên một tư thế khá lâu và nên uống nhiều nước trong suốt quãng đường bay.

    Nếu di chuyển bằng xe ô tô, thai phụ nên lựa chọn những chỗ ngồi thoải mái. Khi di chuyển bằng xe trong thời gian trên 5 giờ, thai phụ nên chọn xe giường nằm thay vì ghế ngồi, và nên sử dụng vớ dự phòng huyết khối tĩnh mạch để tránh bị tắc huyết khối chân. Thai phụ nên cân nhắc tình trạng sức khỏe bản thân và nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi quyết định.

    Người say xe, say sóng không nên uống thuốc chống say tàu xe vì những thuốc này đều chỉ định không dùng cho phụ nữ mang thai.

    Bên cạnh đó, các mẹ bầu nên mua bảo hiểm cho chuyến đi của mình. Đặc biệt, trong suốt hành trình du lịch, mẹ bầu luôn cần sự hỗ trợ từ người thân, tốt nhất là nên đi với chồng.

    Các mẹ bầu nên chuẩn bị một số đồ vệ sinh cá nhân giúp làm sạch tay khi tiếp xúc đồ bẩn nơi công cộng như nước sát khuẩn tay, khăn lau, khẩu trang, bàn chải, nước xúc miệng, nước muối sinh lý nhỏ mắt. Đồng thời mang theo thuốc dự phòng vitamin, khoáng chất, kem bôi chống muỗi, côn trùng, chống dị ứng, men tiêu hóa, sát khuẩn ngoài da, mũ nón, ô tránh nắng nếu mùa hè tránh say nắng đợt kỳ nghỉ này. Luôn mang bình nước sạch bằng chất liệu thủy tinh, nhựa tốt để tránh tiếp xúc nhựa bẩn, tái chế dùng một lần; cần lựa chọn trang phục rộng rãi, ngồi và đi đều thoải mái, co dãn và thấm hút mồ hôi tốt…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 5
  • Để Thai Nhi Khỏe Mạnh Bà Bầu 6 Tháng Nên Ăn Gì?
  • 9 Loại Thực Phẩm Giúp Bà Bầu Luôn Vui Vẻ Trong Thai Kỳ
  • Cách Mẹ Bầu Tắm Đúng Cách Trong Hè Này Để Đảm Bảo Sức Khỏe
  • Sự Thật Đáng Buồn Khi Mang Thai Chỉ Mẹ Bầu Mới Hiểu
  • Giải Đáp Thắc Mắc: Bà Bầu 6 Tháng Có Nên Đi Du Lịch Hay Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Mất Ngủ 3 Tháng Giữa Thai Kỳ Có Tự Khỏi Được Không?
  • 15 Điều Mẹ Bầu Cần Tránh Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai
  • Bà Bầu Ăn Mít Có Tốt Không? Bà Bầu Có Nên Ăn Mít Không?
  • Bà Bầu 3 Tháng Đầu Ăn Mít Được Không? Có Ảnh Hưởng Thai Nhi Không?
  • Bầu 3 Tháng Đầu Có Thể Ăn Mít Không? Có Ảnh Hưởng Thai Không?
  • Theo nguyên tắc chung, khi mang thai không được coi là một thời gian tuyệt vời để đi du lịch. Có nên đi hay không, điều đó phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, theo các bác sĩ thì thai phụ chỉ nên hạn chế đi lại trong khoảng thời gian 6 tuần cuối của thai kỳ.

    Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch?

    heo nhiều quan điểm cho rằng, mang thai vào những tháng cuối thai kỳ mẹ không nên đi du lịch xa bởi em bé có thể đòi “chui ra” bất cứ lúc nào hoặc việc đi lại sẽ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Theo các chuyên gia, thời gian để bà bầu đi du lịch an toàn nhất là đi bằng máy bay ở 3 tháng giữa (từ tuần 18 đến tuần 24) để giảm thiểu tối đa những nguy hiểm có thể xảy ra như sảy thai hoặc sinh non. Tuy nhiên, 6 ( tức từ tuần thai thứ 25 của thai kỳ), mẹ vẫn có thể đi xa nhưng phải đảm bảo những nguyên tắc tối thiểu.

    Nếu mẹ bầu có sức khoẻ tốt và thai nhi phát triển ổn định thì mẹ vẫn có thể đi xa. Tốt nhất là trong những chuyến đi ấy, hãy đi cùng ông xã và người thân để họ có thể trợ giúp những khi mẹ cần.

    Khi nào không nên đi du lịch?

    “Ba tháng đầu thai kỳ, thai mới bám vào tử cung, nhau mới bám để nuôi thai. Còn ba tháng cuối thai kỳ, em bé trong bụng mẹ đã lớn, thai phụ dễ mệt mỏi hơn. Ba tháng giữa thai kỳ (đặc biệt từ 18 đến 24, 25 tuần) là khoảng thời gian tỷ lệ để ảnh hưởng thai (động thai, hư thai, sinh non…) thấp nhất trong ba giai đoạn. Do đó trong 3 tháng đầu, việc di chuyển lâu có thể làm thai phụ nghén nặng hơn, 3 tháng giữa thì có thể di chuyển thoải mái an toàn, 3 tháng cuối thì không nên đi những địa điểm phải di chuyển lâu”, bác sĩ Quang phân tích.

    Bác sĩ này khuyến cáo những thai phụ có tiền sử dọa sảy, dọa đẻ non thì những chuyến du lịch xa sẽ rất nguy hiểm. Nếu không cẩn trọng va chạm hay do chen lấn xô đẩy, thai phụ dễ tăng nguy cơ dọa sảy và đẻ non.

    Bên cạnh đó, việc lựa chọn du lịch những nơi tụ điểm đông người có thể khiến thai phụ có sức đề kháng yếu dễ mắc các bệnh lây nhiễm hô hấp, dịch bệnh… Điều này không tốt cho thai nhi, nhất ở trong giai đoạn 3 tháng đầu với nguy cơ dị tật, bất thường thai tăng do tiếp xúc các nguồn bệnh từ virus, ký sinh trùng… hoặc ảnh hưởng không tốt từ các loại thuốc dùng trong quá trình điều trị bệnh lý của mẹ mắc phải.

    Đồng thời, với những chuyến du lịch dài ngày dịp lễ 30/4 – 1/5, các mẹ bầu không tránh khỏi ăn uống bất tiện, không đủ chất hoặc dễ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa như ngộ độc thức ăn, tiêu chảy, táo bón do thức ăn bày bán các tụ điểm du lịch không rõ nguồn gốc và không đảm bảo vệ sinh.

    “Những mẹ mắc bệnh lý đặc biệt thì tuyệt đối không nên đi xa có thể nguy hiểm đến tính mạng như bị rau tiền đạo, rau cài răng lược, tiền sản giật, cao huyết áp, hở eo tử cung, xương thủy tinh, đau vết mổ,… Các bệnh lý khác như thiếu máu, tim mạch, rối loạn đông máu, đa thai, đa ối… cũng không nên đi du lịch vì cơ thể không thể chịu được việc di chuyển quá lâu, không khí bụi bặm, ngột ngạt, khó thở… ở những tụ điểm du lịch trong dịp lễ lớn như này có thể phải cấp cứu bất kỳ lúc nào”, bác sĩ Quang cảnh báo.

    Với những chuyến du lịch xa phải di chuyển bởi các phương tiện phải ngồi lâu với không gian hạn hẹp gây tắc nghén lưu thông mạch máu chi dưới. Do đó, các mẹ bầu mắc bệnh giãn tĩnh mạch nên hạn chế di chuyển du lịch lâu ngày.

    2. Những lưu ý cho mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 có chuyến đi xa an toàn

    Khi biết được Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch hay không? thì để đảm bảo an toàn trong chuyến du lịch của mình thì nên lưu ý một số vấn đề sau:

    Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch bằng máy bay?

    Một số người nhầm tưởng rằng khoang máy bay có áp suất thấp có thể khiến thai phụ bị thúc sinh sớm. Một ý kiến khác lại cho rằng mức ôxy thấp trong khoang máy bay cũng không tốt cho thai phụ và bạn nên tránh việc đi máy bay nếu có thể. Tuy nhiên, tất cả những điều này đều không chính xác.

    Thai nhi được bảo vệ bởi thành tử cung có nhiều cơ rất dày và cả một lớp đệm bằng nước ối. Cơ thể của mẹ sẽ tự thích nghi với áp suất và thay đổi của môi trường bên ngoài. Vì thế, em bé trong bụng sẽ không hề bị ảnh hưởng gì.

    Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên chú ý đến việc chọn chỗ ngồi trên máy bay. Bạn nên cho hãng hàng không biết mình đang có thai để có được vị trí ngồi cũng như chuyến bay tiện nghi và an toàn thực sự.

    Một số hãng hàng không có những hạn chế đối với phụ nữ mang thai bị biến chứng hoặc mang đa thai lên máy bay. Có thể họ sẽ hỏi bạn về giấy khám thai của bác sĩ.

    Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch bằng xe hơi?

    • Phải đảm bảo rằng mẹ đã thắt dây an toàn. Hãy làm kể cả khi mẹ không hề cảm thấy thoải mái vì việc này sẽ giảm độ rủi ro nếu không may gặp phải bất kỳ tai nạn nào.
    • Mẹ nhớ phải thắt dây an toàn đúng cách và không được để dây đè trên bụng bầu.
    • Nên vô hiệu hoá túi khí trên xe, nhưng nếu không được thì mẹ bầu nên ngồi cách xa nó khoảng 25cm.
    • Nếu mẹ phải lái xe thì không nên để tay lái sát với bụng bầu.
    • Các mẹ nên dừng xe và đi lại khoảng 5 phút mỗi giờ để giúp máu huyết lưu thông dễ dàng và giúp mẹ thấy thoải mái hơn.

    Đối với mẹ bầu đi tàu hoả

    Việc đi tàu hoả cũng sẽ có một số quy tắc cấm với thai phụ. Mẹ bầu nên kiểm tra chắc chắn thông tin trước khi đặt mua vé. Với những chuyến đi dài, bà bầu cũng nên ăn nhẹ, uống nước và co duỗi chân tay…

    Đi du lịch nước ngoài

    Trước khi đặt vé đến một địa điểm nào, các mẹ cũng nên tìm hiểu thông tin về nơi đó. Tránh đến những nơi có ổ dịch hay bệnh truyền nhiễm. Nên mang theo nước đóng chai để uống nếu mẹ lo ngại về nguồn nước ở nơi định đi đến.

    Du lịch bằng thuyền

    Say sóng là hiện tượng phổ biến, nhưng hãy lưu ý, bạn không nên dùng thuốc chống say sóng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Một mẹo hay cho bạn là sử dụng băng bấm huyệt và đặt ở các huyệt trên cổ tay, và hãy tìm nơi thoáng khí như ngồi trên boong tàu và nhìn tập trung vào đường chân trời phía xa.

    Khi ăn các loại thức ăn được phục vụ trên tàu, hãy tuyệt đối tránh các loại thịt đông lạnh và salad làm sẵn, vì chúng có thể tiềm ẩn vi khuẩn Listeria nguy hiểm cho mẹ và cả thai nhi (đây là vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm và có thể khiến mẹ bị sảy thai). Hãy chỉ ăn những loại thức ăn nóng, đừng ăn những món có vẻ ngoài không tươi, không ổn.

    Bạn chỉ nên uống nước từ chai còn nguyên niêm phong. Nước đá, nước đánh răng và nước rửa rau quả đều có thể khiến bụng của bạn không ổn nếu chúng không sạch sẽ.

    Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch bằng xe bus, phương tiện công cộng

    Hãy cố gắng sắp xếp sao cho bạn luôn đảm bảo có một chỗ ngồi trên xe bus. Trong những tháng đầu tiên của thai kì, trước khi bụng bầu trở nên rõ ràng, bạn thường khó được sự thông cảm và nhường chỗ từ những hành khác đi cùng. Nhưng khi bầu lớn hơn, bạn sẽ cần được nhường chỗ khi lên xe.

    Nếu phải đứng lâu trên xe bus trong suốt chuyến đi, thỉnh thoảng bạn nhớ di chuyển chân qua lại một chút và đừng đứng yên hẳn một chỗ suốt một thời gian dài. Nếu bạn cần vận động thêm, hãy xuống xe ở 1-2 trạm trước nơi cần đến và đi bộ một chút. Khoảng đi bộ này rất lí tưởng như một bài tập thể dục và giúp bạn giữ cân nặng ở mức ổn định.

    Chích ngừa

    Bạn nhớ kiểm tra việc tiêm chủng trước khi đi du lịch nước ngoài. Bạn cần biết rằng sản phụ không nên sử dụng những loại vắc-xin có vi khuẩn sống, chắc chắn bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện việc chích ngừa này.

    Đồng thời, hãy kiểm tra trên các trang web cảnh báo về dịch bệnh tại địa phương hoặc các vấn đề sức khỏe để biết nên tiêm ngừa gì khi bạn đến nơi đó.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu 7 Tháng Có Đi Du Lịch Được Không? Nên Lưu Ý Những Gì?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Đi Du Lịch? Cẩm Nang Du Lịch Hè Cho Bà Bầu
  • Những Lưu Ý Cho Mẹ Bầu 3 Tháng Đầu
  • Làm Quen Với Những Thay Đổi Về Tâm Lý Của Mẹ Bầu Khi Thai 3 Tháng Đầu
  • Tìm Hiểu Tâm Lý Bà Bầu Trong Ba Tháng Đầu Của Thai Kỳ
  • Lịch Khám Thai 3 Tháng Cuối Các Mẹ Bầu Nên Xem !

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết Về Siêu Âm Thai Trong Suốt Thai Kỳ
  • Bà Bầu Bị Nổi Mẩn Đỏ Ở Bụng Không Ngứa: Mẹ Không Được Chủ Quan
  • Bà Bầu Bị Nổi Mẩn Ngứa Ở Chân Và Cách Khắc Phục An Toàn
  • Bà Bầu Bị Nổi Mẩn Đỏ Ngứa Khắp Người
  • Bà Bầu Bị Nổi Mẩn Ngứa Ở Chân Là Bị Bệnh Gì?
  • Càng gần ngày sinh mẹ bầu càng có nhiều băn khoăn, hồi hộp. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện thì lịch khám thai 3 tháng cuối vô cùng quan trọng trong tam nguyệt cá thứ 3 này.

    Ba tháng cuối thai kỳ là lúc cơ thể và tinh thần của bạn đang chuẩn bị sinh con. Thế nhưng các tai biến sản khoa rất hay xảy ra khi sinh và trong lúc chuyển dạ. Vì thế, nắm được lịch khám thai 3 tháng cuối, sẽ giúp đảm bảo sự an toàn của bạn và em bé sắp ra đời.

    Tháng cuối thai kỳ nên siêu âm mấy lần

    Tháng cuối thai kỳ được xác định từ tuần 30- tuần 36 trở đi. Câu hỏi “tháng cuối thai kỳ nên siêu âm mấy lần” là vấn đề được nhiều sản phụ quan tâm. Theo các bác sĩ chuyên khoa, lịch khám thai 3 tháng cuối mẹ bầu cần nhớ như sau:

    Tháng cuối thai kỳ nên siêu âm mấy lần

    • Bước sang tuần tuổi từ 30 -36, mẹ bầu cần khám thai 2 lần/tuần. Sau tuần tuổi này mẹ sẽ đi khám thai 1 lần/tuần cho đến lúc sinh.
    • Khám thai sẽ giúp bác sĩ theo dõi sức khỏe của cả mẹ và bé như: huyết áp, cân nặng, dấu hiệu phù chân tay hay toàn thân, triệu chứng tiền sản giật. Đo bề cao của tử cung để phát hiện suy dinh dưỡng thai nhi.
    • Ở tuần tuổi thai thứ 28, chị em cần làm xét nghiệm máu. Nhằm phát hiện rối loạn dung nạp đường, đái tháo đường thai kỳ.
    • Xét nghiệm nước tiểu, để xem bạn có bị nhiễm trùng tiểu hay không.
    • Trong giai đoạn, siêu âm ở tuần thứ 32- 34 rất quan trọng. Mẹ bầu không nên bỏ qua. Siêu âm vào giai đoạn này bác sĩ sẽ xác định vị trí của ngôi thai thuận hay nghịch, vị trí bánh nhau, tình trạng nước ối, đánh giá tốc độ phát triển của bé.
    • Từ tuần tuổi 28 đến 34 sẽ tiến hành siêu âm Doppler màu để đánh giá sức khỏe của bé trong bụng mẹ.
    • Mẹ sẽ tiếp tục khám thai mỗi tuần 1 lần cho đến ngày sinh

    Tuân thủ lịch khám thai sẽ giúp mẹ bầu kịp thời phát hiện những trường hợp bất lợi cho việc sinh nở. Vậy khám thai 3 tháng cuối phòng tránh nguy cơ gì?

    Ngôi thai ngược – sẽ được phát hiện khi siêu âm thai

    Các bác sĩ sản khoa cho biết, siêu âm thai ở tuần 36 các em bé sẽ quay đầu xuống dưới để đi ra dễ dàng hơn. Đây được coi là ngôi thai thuận. Tuy nhiên có khoảng 3-4% trường hợp các em bé vẫn ngôi mông hoặc nằm ngang tử cung. Đó được gọi là ngôi thai ngược khiến các mẹ lo lắng cho việc sinh thường.

    Lịch khám thai tháng cuối – phát hiện sinh non

    Bên cạnh đó, lịch khám thai tháng cuối, còn phát hiện trẻ sinh non. Các bác sĩ sản khoa cho biết, những em bé ra đời trước tuần 37 được gọi là trẻ sinh non. Trường hợp này có thể xảy ra ở bất kì bà mẹ nào vì nhiều yếu tố.

    Nếu ở giai đoạn cuối thai kì, mẹ bầu phát hiện ra những cơn co thắt, đau thắt ở vùng bụng, xương chậu. Âm đạo ra nhớt hồng, ra máu hoặc dịch nhầy cổ tử cung. Rò rỉ nước ối, đau thắt lưng, đau lưng, tiêu chảy…đây là dấu hiệu báo bạn sắp sinh.

    Lịch khám thai 3 tháng cuối giúp phát hiện tiền sản giật

    Nếu bạn bị tiền sản giật nhẹ và ổn định. Bạn cần nên chú ý lịch khám thai 3 tháng cuối, tại cơ sở y tế bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn phương pháp đảm bảo an toàn cho 2 mẹ con.

    Với những trường hợp này, mẹ nên hạn chế hoạt động thể lực và tăng cường nghỉ ngơi. Theo dõi huyết áp của mẹ, xét nghiệm nước tiểu, siêu âm và theo dõi tim thai của bé, thường xuyên đề phòng biến chứng.

    Khám thai giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi

    Không những thế, khám thai giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi như: trọng lượng của thai, tình trạng sức khỏe của bé. Điều này mẹ không thể tự cảm nhận được mà cần được bác sĩ siêu âm chẩn đoán.

    Bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ thêm về chế độ dinh dưỡng để bé cải thiện cân nặng.

    • Khám thai giúp bác sĩ chẩn đoán ngôi thai , sự tương xứng giữa cân nặng thai nhi và khung chậu người mẹ,… từ đó có thể tiên lượng được bạn sẽ sinh dễ hay khó, có nguy cơ gì không?
    • Bác sỹ có thể phát hiện được những thai kỳ nguy cơ cao. Từ đó, yêu cầu sản phụ nhập viện sớm trước ngày dự sinh để theo dõi.
    • Những trường hợp bắt buộc phải sinh mổ như: nhau tiền đạo, ngôi mông con to, khung chậu hẹp,… Bác sĩ sẽ chỉ định nhập viện, mổ chủ động khi thai đủ trưởng thành(38 tuần)
    • Bác sỹ sẽ có lời khuyên cho bạn nên sinh nở ở đâu: nhà hộ sinh gần nhà, bệnh viện gần nhà hay bệnh viện tuyến trên trong trường hợp cần thiết.

    Mục đích khám thai 3 tháng cuối

    Khám, siêu âm thai là việc làm vô cùng quan trọng. Nói về mục đích khám thai 3 tháng cuối, các bác sĩ chuyên khoa cho biết:

    Bà bầu tháng cuối có nên đi khám thường xuyên không?

    Theo khuyến cáo của bác sĩ sản phụ khoa thì thai phụ nên đi khám mỗi tuần 1 lần vào tháng cuối của thai kỳ. Hoặc khám bất cứ khi nào khi thấy dấu hiệu lạ như đau, chảy máu…

    Lý giải về nguyên nhân bà bầu tháng cuối nên đi khám thường xuyên. Các bác sĩ cho biết, đây là thời điểm mẹ bầu thay đổi về ngoại hình rõ nhất. Bên cạnh đó, tinh thần cũng có nhiều biến đổi dễ nảy sinh cáu gắt.

    Không những thế, tháng cuối cùng của thai kỳ bạn sẽ thường xuyên cảm thấy những cơn gò sinh lý. Chúng diễn ra trong khoảng dưới 20 giây. Đây được xem là sự tập dượt cho cuộc vượt cạn sắp tới.

    Tuy nhiên nếu cơn co diễn ra lâu hơn và liên tục thì rất có thể nguyên nhân do bạn mắc 1 căn bệnh nào đó như tiền sản giật. Bạn nên đi khám ngay để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé.

  • siêu âm thai 3 tháng cuối
  • 3 tháng cuối thai kỳ nên đi siêu âm mấy lần
  • mục đích khám thai 3 tháng cuối
  • ba bau thang cuoi co nen di kham thuong xuyen khong
  • tháng cuối thai kỳ nên siêu âm mấy lần
  • lịch khám thai 3 tháng đầu
  • lịch khám thai định kỳ chuẩn
  • lịch khám thai quan trọng
  • Vì vậy, việc đi khám thường xuyên sẽ giúp sản phụ tầm soát được những nguy cơ tiềm ẩn, đe dọa cho sức khỏe của mẹ và bé.

    Vừa rồi là những thông tin bổ ích về lịch khám thai 3 tháng cuối; mục đích khám thai 3 tháng cuối; tháng cuối thai kỳ nên siêu âm mấy lần; bà bầu tháng cuối có nên đi khám thường xuyên không,… Hi vọng sẽ giúp ích cho mẹ bầu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Bộ Phim Ý Nghĩa Bà Bầu Nhất Định Phải Xem
  • Điều Trị Nghén Nặng Ở Mẹ Bầu
  • Ốm Nghén Nặng Có Đơn Giản Như Mẹ Nghĩ?
  • Nguy Hiểm Khi Mẹ Bầu Ốm Nghén Nặng
  • Mẹ Bầu Nằm Nghiêng Bên Nào Thì Tốt Cho Thai?
  • Mẹ Bầu Trong 3 Tháng Đầu Có Nên Ăn Hải Sản

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu 3 Tháng Đầu Có Nên Ăn Hải Sản?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Ăn Hải Sản
  • Có Thai Uống Trà Atiso Được Không? Nhiều Quá Coi Chừng Gây Hại!
  • Bà Bầu Ăn Atiso Được Không? Uống Trà Atiso Khi Mang Thai Có Lợi Hay Có Hại?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Ăn Gì Và Nên Kiêng Những Gì Mẹ Bầu Tham Khảo
  • Bất cứ cặp vợ chồng nào khi biết mình có con đều sẽ vô cùng vui và hạnh phúc. Nhất là các cặp vợ chồng có đứa con đầu lòng. Cho nên đứa con chính là món quà tuyệt vời nhất và Ba Mẹ sẽ làm những điều tốt đẹp nhất cho con. Ngày biết mình có bầu ngay lập tức người Mẹ sẽ thay đổi dần các thói quen. Ví dụ như: đi đứng nhẹ nhàng, ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng hơn. Ngủ đúng giờ hơn, hạn chế rất nhiều thứ để bảo vệ đứa con bé bỏng của mình. Như vậy trong 3 tháng đầu Mẹ bầu có nên ăn hải sản không?

    Bản thân mình cũng là người vừa sinh baby được hơn 10 tháng. Thì trong quá trình mang thai Mẹ nào cũng đều rất quan tâm về vấn đề ăn uống. Nào là ăn gì để tốt cho con? Ăn gì để con thông minh? Ăn món gì cho con khỏe mạnh? Ăn gì để không bị nghén? Ăn gì để tốt cho cả Mẹ và Bé?

    Tất nhiên sẽ không có một món ăn nào là tốt nhất. Món ăn chỉ phát huy tác dụng và bổ sung đầy đủ dưỡng chất khi ta biết ăn liều lượng đúng cách, ăn uống đầy đủ và đúng giờ đúng giấc. Cho nên trong giai đoạn này ăn hải sản sẽ rất tốt nếu chúng ta biết cách ăn. Trong một nghiên cứu năm 2002 được công bố trên tạp chí Y học Anh chỉ ra rằng “Phụ nữ mang thai ăn cá trong tam cá nguyệt thứ nhất giúp giảm nguy cơ sinh non và mẹ không bị tăng cân nhiều”.

    Ăn hải sản như thế nào là hợp lý cho mẹ bầu?

    Hải sản là một trong những nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao. Thành phần chính cung cấp protein,Canxi, Omega-3, Kẽm và các Vitamin tốt cho cả Mẹ và bé. Tuy nhiên trong giai đoạn đầu thai kỳ các Mẹ hạn chế ăn các hải sản có hàm lượng thủy ngân cao và các mẹ bầu có cơ địa không ổn định, dễ dị ứng khi ăn dễ bị tiêu chảy thì hạn chế ăn trong giai đoạn này.

    Mẹ Bầu cần lưu ý các điều này khi ăn Hải Sản trong 3 tháng đầu:

    • Loại hải sản trong 3 tháng đầu các Mẹ Bầu nên ăn: Cá và các sản phẩm từ Cá rất tốt cho mắt và phát triển não, cá hồi, cá cơm mờm, tôm, mực, cua, ghẹ, ốc hương, nghêu, sò, hến,… Bên cạnh đó còn có các loại cá nước ngọt như: cá chép, cá trê, cá rô,cá chốt trứng,…rất tốt cho thai nhi và Mẹ.
    • Hạn chế các hải sản có chứa thủy ngân Mẹ cần hạn chế như: cá ngừ, cá kiếm, cá cờ, cá kình, cá mập,…Thông thường là dòng cá lớn thuộc cá nước mặn vì ăn nhiều sẽ không tốt cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ. Nhưng nếu mình ăn một lượng vừa và nhỏ vẫn không ảnh hưởng.
    • Mỗi bữa ăn nên ăn lượng vừa phải và thay đổi các món ăn mỗi ngày. Không nên ăn quá nhiều một lúc dẫn tới đầy bụng, khó tiêu. Với lại cùng một lúc ăn quá nhiều một vài sản phẩm cũng không tốt.
    • Không được ăn các hải sản sống chưa qua chế biến như: tái, sống, sashimi, sushi,..
    • Không nên ăn quá nhiều một vài loại hải sản. Phải luân phiên nhau thay đổi để tạo cảm giác ngon miệng cho Mẹ Bầu. Vì giai đoạn này sẽ có rất nhiều Mẹ thay đổi vị giác và cảm thấy chán ăn gây nên hiện tượng nghén. Và bản thân các chị em Phụ Nữ mình phải dám ăn thử và thích thú trong việc trải nghiệm và ăn món mới.

    Kinh nghiệm bản thân

    Bản thân kinh nghiệm mình thấy trong giai đoạn đầu có nhiều chị em rất uể oải. Và luôn trong tình trạng thai nghén nên rất khó chịu vì nội tiết tố thay đổi. Mẹ Bầu đôi khi kiêng cữ quá nhiều thứ cũng thấy không thoải mái.

    Hồi đó mình bầu nhưng tinh thần mình luôn luôn vui vẻ, rất thoải mái vì mình nghĩ là ” Mình thật hạnh phúc khi được làm Mẹ. Mình không được than vãn hay rên rỉ sẽ ảnh hưởng đến con. Cùng lúc mình vừa làm Ngân Hàng vừa bán hàng Online rất nhiều việc nhưng từ lúc bầu đến lúc đi sinh mình lúc nào cũng cười tươi vui vẻ. Khi ăn uống sẽ không chỉ ăn những món mình thích và ăn mãi một món. Mà phải cho con mình nếm thử vài món mới xem sao và cứ thế trong giai đoạn thai kỳ mình ăn uống từ lúc bầu đến sinh mình ăn uống rất ngon miệng, món gì cũng ăn và thử được hết, mỗi thứ một ít”.

    Địa chỉ; 17/5 đường số 52, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, Thành Phố Hồ Chí Minh. Website: chúng tôi Điện thoại: 0905.165.790 (zalo) Email: [email protected] Facebook: Võ Lệ Hiền

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Bị Đau Bụng Có Sao Không? Những Trường Hợp Mẹ Bầu Cần Lưu Ý
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Hay Bị Đau Bụng Dưới Có Sao Không?
  • Bà Bầu Bị Đau Bụng 3 Tháng Đầu Có Sao Không? Nguyên Nhân, Cách Xử Lý
  • #1 Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Dấu Hiệu Đau Bụng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Cần Lưu Ý
  • Thực Phẩm Mẹ Bầu 3 Tháng Đầu Nên Kiêng

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Loại Thực Phẩm Mẹ Bầu Tránh Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Thai Kỳ
  • Những Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu
  • 10 Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Mang Thai
  • Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Tốt Cho Thai Nhi
  • # 5 Thực Phẩm Bà Bầu Nên Tránh Trong 3 Tháng Đầu Thai Kỳ
  • Khi mang thai, chắc hẳn mẹ bầu sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên từ ông bà, cha mẹ hay bạn bè… Giai đoạn này cần cung cấp đầy đủ các nguồn dinh dưỡng khác nhau từ đạm, lipit và khoáng chất, vitamin… Tuy nhiên, mẹ bầu 3 tháng đầu nên chú ý đến vấn đề không nên ăn gì để đảm bảo an toàn cho mẹ lẫn con.

    Những thực phẩm mẹ bầu 3 tháng đầu kiêng không nên ăn

    Mẹ bầu 3 tháng đầu cần kiêng rau và trái cây

    Chú ý rửa sạch các loại trái cây, rau củ quả…bạn có thể ngâm nước muối loại trừ toàn bộ vi khuẩn gây hại trước khi sử dụng.

    Tránh ăn các loại rau sống, chúng có khả năng cao là những mầm bệnh tiềm ẩn.

    Tránh sử dụng các loại nước ép hoa quả tươi ở ngoài, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Hoa quả nếu không được rửa sạch có nguy cơ tồn tại các loại vi khuẩn gây hại tới sức khỏe của mẹ và thai nhi như E. coli và salmonella. Nên tự chế biến và thưởng thức nước ép tại nhà để đảm bảo vệ sinh và sức khỏe.

    Một số loại trái cây, rau củ quả nên kiêng trong 3 tháng đầu thai kỳ

    Dứa có chứa bromelain, là một enzyme có khả năng phá vỡ protein. Ngoài ra thành phần này còn có tác dụng làm mềm cổ tử cung, gây co thắt trong quá trình mang thai. Vì vậy, mẹ bầu được khuyến cáo không sử dụng dứa cũng như các sản phẩm từ giữa trong giai đoạn 3 tháng đầu mang thai, tránh nguy cơ sảy thai hay thai chết lưu.

    Mẹ bầu 3 tháng đầu không được dùng đu đủ xanh

    Trong đu đủ xanh có chứa enzyme có khả năng gây co thắt tử cung dẫn đến sảy thai, vì vậy cần tránh tuyệt đối sử dụng đu đủ xanh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, đu đủ chín lại là thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mang thai, trong đó có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng cho mẹ và bé như folate, choline, beta- carotene, kali, vitamin A, B, C, chất xơ…

    Rau củ muối chua

    Rau củ muối chua thường được chế biến bằng cách trộn một số loại rau củ với muối, sau đó để lên men chua dưới tác động của một số vi sinh vật. Trong quá trình lên men, nhân tố nitrat trong vi sinh vật sẽ chuyển hóa thành nitrit, khiến cho hàm lượng nitrit tăng cao. Việc sử dụng thực phẩm có chứa nhiều nitrit có thể gây nguy hại tới mẹ bầu, vì vậy cần hạn chế ăn các loại rau củ muối chua khi mang thai 3 tháng đầu.

    Rau chùm ngây

    Chùm ngây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giúp cơ thể bổ sung các loại vitamin, sắt và kali. Tuy vậy, thành phần trong loại rau này có chứa alpha sitosterol – có cấu trúc tương tự như oestrogen, có khả năng gây nguy cơ sảy thai.

    Rau ngải cứu

    Mẹ bầu 3 tháng đầu không được dùng ngải cứu

    Ngải cứu có chứa nhiều chất gây co bóp tử cung, khảo sát cho thấy nhiều phụ nữ ăn nhiều ngải cứu mới mang thai có dấu hiệu sảy thai hoặc dọa sinh sớm

    Trong rau ngót có chứa Papaverin có tác dụng giãn cơ trơn của mạch máu để giảm đau, hạ huyết áp. Nếu sử dụng một lượng rau ngót tươi hơn 30 mg thì có thể gây co thắt tử cung và dễ dẫn đến sảy thai.

    Rau râm khi ăn sống thì ấm bụng, giúp tiêu thực, tán hàn. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều rau răm trong 3 tháng đầu thai kỳ khiến người mẹ dễ bị mất máu, đặc biệt trong rau răm còn có chất khiến tử cung co bóp dẫn đến sảy thai

    Rau sam có thể gây kích thích mạnh đến tử cung và gia tăng tần suất co bóp, điều này rất dễ dẫn đến sảy thai và nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ.

    Thịt tái hoặc nấu chưa chín

    Mẹ bầu 3 tháng đầu không được dùng thịt tái sống

    Kí sinh trùng toxoplasmosis có khả năng ký sinh trong thịt tái hoặc nấu chưa chín và có thể gây các biến chứng như sảy thai, thai chết lưu và các triệu chứng khác đặc biệt nếu bạn ở trong giai đoạn ba tháng đầu của thai kì. Chú ý nấu chín thịt và các món ăn để tiêu diệt bất kì loại kí sinh trùng nào ẩn náu trên đó.

    Hầu hết các nghiên cứu cho biết caffeine được tiêu thụ ở mức độ vừa phải không gây ảnh hưởng đến cơ thể, tuy nhiên mối quan hệ giữa lượng caffeine và sảy thai là rất cao. Hiệp Hội Phụ nữ mang thai Hoa Kì khuyến cáo bạn nên tránh caffeine trong 3 tháng đầu tiên của thai kì để giảm khả năng bị sảy thai và theo nguyên tắc chung, không nên uống quá 200mg caffeine mỗi ngày trong thời gian mang thai.

    Tránh các loại hải sản có hàm lượng thủy ngân cao

    Hải sản, nhất là các loại cá, là nguồn thực phẩm giàu protein và axit béo omega-3 tốt cho não bộ và mắt nhưng bạn cần có kiến thức cơ bản về các loại cá để có những lựa chọn thông minh.

    Mẹ bầu 3 tháng đầu không nên dùng cá cs chưa thủy ngân

    Tuy nhiên, cá kiếm, cá kình, cá thu… có chứa hàm lượng metyl thủy ngân. Kim loại này có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Phụ nữ mang thai nên chọn cá có ít thủy ngân, như cá tra, cá hồi, cá ngừ trắng đóng hộp. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu cá hoặc bất kỳ chất bổ sung khác trong khi mang thai… Lượng thủy ngân này nếu đi vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển và hệ thần kinh của thai nhi. Thay vào đó, các bà bầu hãy chọn tôm, cá hồi, cá cơm, cá rô phi, cá minh thái. Những loại cá này chứa ít thủy ngân, được chứng minh là an toàn đối với phụ nữ mang thai.

    Thực phẩm để lâu

    Phụ nữ mang thai ăn các loại thực phẩm để lâu, bị nhiễm độc hoặc có độc tố, không chỉ bị nhiễm độc cấp tính hoặc mãn tính, thậm chí còn hại đến thai nhi. Trong 2 – 3 tháng đầu mang thai, phôi thai đang phát triển, tế bào phôi đang trong giai đoạn phân hóa, lúc này nếu độc tố xâm hại, khiến nhiễm sắc thể bị phá vỡ hoặc biến dạng, có khi ngừng phát triển và dẫn đến tình trạng thai nhi bị quái thai, dị tật bẩm sinh, còn nguy hiểm hơn sẽ khiến thai bị chết.

    Mặt khác, trong thời kỳ thai nghén, chức năng của các cơ quan trong cơ thể chưa hoàn thiện. Đặc biệt là chức năng của gan, thận đều rất yếu, các chất độc gây nhiễm độc cho thai nhi và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 8 Loại Thực Phẩm Mẹ Bầu 3 Tháng Đầu Nên Ăn
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu, Mẹ Bầu Tuyệt Đối Không Thể Quên Những Điều Sau?
  • 11 Đồ Ăn Vặt Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Full Dinh Dưỡng Tốt Cho Sức Khỏe
  • Danh Sách Những Món Ăn Vặt Tốt Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Khi Mang Thai
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Không Nên Ăn Quả Gì?
  • Bà Mẹ Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Đi Máy Bay Không? Cần Lưu Ý Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bỏ Túi 10 Món Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi
  • Bầu 6 Tháng Ăn Khổ Qua Được Không? Gợi Ý 3 Món Ăn Ngon Từ Khổ Qua
  • Đang Mang Thai Có Nhuộm Tóc Được Không? Lưu Ý Khi Làm Tóc Cho Mẹ Bầu
  • Nhuộm Tóc Có Hại Không? Thuốc Nhuộm Có Hại Tóc, Sức Khỏe Không?
  • Nghệ Thuật Nhuộm Tóc An Toàn Khi Mang Thai
  • Chuyên gia cho cháu hỏi, đang mang thai 3 tháng đầu có nên đi máy bay không? Cháu phải vào Sài Gòn công tác gấp 1 tuần nhưng bầu bí thế này chồng không cho đi, sợ nguy hiểm nọ kia, rồi ảnh hưởng tới em bé. Mà việc gấp không đi thì không được. Cháu không biết phải làm sao nữa? Trả lời

    Bạn Hoài An thân mến! Lo lắng của bạn cũng là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu, đặc biệt là những người đang ở trong tam cá nguyệt thứ 1, thai nhi mới được hình thành, cần hết sức cẩn thận trong việc ăn uống, đi lại, kiêng cữ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Vậy đang mang thai 3 tháng đầu có nên đi máy bay không?

    Chúng tôi xin được giải đáp như sau:

    Mang thai 3 tháng đầu có nên đi máy bay không?

    Hiện nay, chưa có bất kỳ một nghiên cứu hay bằng chứng khoa học nào chỉ ra rằng phụ nữ mang thai 3 tháng đầu đi máy bay sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, hay các vấn đề về sức khỏe khác.

    BS Lê Huy Tuấn – Chuyên khoa Sản, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội cũng khẳng định: Không phải khi có thai là phụ nữ không được đi máy bay. Khi so sánh các phương tiện giao thông thì máy bay là phương tiện tương đối an toàn (hạn chế được tình trạng xóc hay va chạm khi di chuyển). Nếu sức khỏe cho phép, phụ nữ mang thai vẫn có thể đi máy bay.

    Tuy nhiên, những trường hợp bà mẹ mang thai 3 tháng đầu mà bị ốm nghén nhiều, mệt mỏi, nôn mửa thường xuyên thì cần cân nhắc việc có nên di chuyển bằng máy bay hay không vì khi đi máy bay, các triệu chứng ốm nghén sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, khiến thai phụ khó chịu hơn.

    Tóm lại, đối với câu hỏi mang thai 3 tháng đầu có nên đi máy bay không? Câu trả lời phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng người. Nếu cảm thấy lo lắng, không biết mình có nên đi hay không thì bà mẹ tốt nhất hãy đi khám bác sĩ để kiểm tra và nhận lời khuyên tốt nhất, yên tâm nhất từ bác sĩ chuyên khoa.

    Bà mẹ mang thai 3 tháng đầu đi máy bay cần lưu ý những gì để đảm bảo an toàn?

    Như đã nói ở trên thì không có quy định cấm phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không được đi máy bay. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, thai phụ vẫn phải chú ý những điều sau:

    Trước khi đi máy bay:

    – Kiểm tra tình trạng sức khỏe để xác nhận bản thân có đủ điều kiện để đi không. Nếu được sự cho phép của bác sĩ, bà mẹ mang thai 3 tháng đầu hoàn toàn có thể đi máy bay.

    – Tìm hiểu quy định của các hãng hàng không. Hiện nay, có khá nhiều hãng hàng không từ chối việc chở bà bầu vì lý do an toàn, đặc biệt là những người đang ở giai đoạn cuối thai kỳ. Vì vậy, các mẹ cần tìm hiểu kỹ càng và chuẩn bị giấy cho phép của bác sĩ để xuất trình khi cần thiết, giúp cho việc làm thủ tục trở nên nhanh gọn hơn.

    – Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu đi máy bay tốt nhất nên chọn chỗ ngồi ở phần thân máy bay để giảm thiểu dao động rung lắc. Đồng thời, chọn ghế ngồi cạnh lối ra vào để dễ dàng đi lại hoặc đi vệ sinh, tránh va chạm hoặc những vị trí di chuyển khó khăn. Chọn khoang không hút thuốc và dành cho bầu.

    – Uống nhiều nước khi đi máy bay để bớt cảm thấy khó chịu.

    – Để giúp đầu óc minh mẫn và tỉnh táo hơn, các mẹ có thể tập vài động tác nhẹ nhàng tại chỗ. Đặc biệt là với chuyến bay dài, mất nhiều thời gian, cứ 1 tiếng, mẹ nên đi lại vận động nhẹ nhàng để tránh tình trạng tê, mỏi chân tay.

    – Bà mẹ mang thai 3 tháng đầu đi máy bay cũng cần chú ý không với cao hay tự tay xách hành lý lên khoang. Tốt nhất hãy nhờ nhân viên hoặc người đi cùng giúp đỡ.

    – Khi thắt dây an toàn, mẹ không nên để dây quá chặt, cần để dây an toàn ở vị trí dưới bụng, gần phần xương chậu. Nếu khó khăn cũng có thể nhờ các tiếp viên hướng dẫn..

    – Khi thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường hoặc khó chịu, cần báo cho nhân viên để nhận sự giúp đỡ và xử trí kịp thời.

    Nguồn: chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bé 6 Tháng Tuổi Bị Sổ Mũi Nên Làm Gì?
  • Bà Bầu Khi Mang Thai Ăn Măng Được Không? Lợi Ích Và Tác Hại Của Măng
  • Khắc Phục Chứng Mất Ngủ Khi Bầu Bí
  • Bà Bầu 6 Tháng Mất Ngủ : Nguyên Nhân Ảnh Hưởng Cách Chữa
  • Bà Bầu 5 Tháng Bị Mất Ngủ: Nguyên Nhân Ảnh Hưởng Cách Chữa
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Trong 3 Tháng Đầu Tiên?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Trong 3 Tháng Đầu Tiên Mang Thai
  • Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 3
  • Ở Tháng Thứ 3 Mẹ Bầu Nên Và Không Nên Ăn Gì?
  • Mang Thai Tháng Thứ 3: Sự Phát Triển Của Thai Nhi & Mẹ Bầu Nên, Không Nên Ăn Gì?
  • Mang Thai Tháng Thứ 3: Mẹ Bầu Nên Và Không Nên Ăn Gì
  • 2. Các chất dinh dưỡng quan trọng mẹ bầu cần biết

    Trong quá trình mang thai, vấn đề dinh dưỡng luôn là mối quan tâm hàng đầu của mỗi mẹ. Đặc biệt trong ba tháng đầu tiên, khi có những mẹ lần đầu mang thai còn chưa có kinh nghiệm. Hiểu biết thật kỹ về các dưỡng chất quan trọng trong giai đoạn này là một điều cần thiết cho những bước đầu chăm sóc cho bé yêu đang dần lớn trong bụng mẹ.

    Cùng với natri, kali giúp điều hòa huyết áp cho mẹ trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên này. Lượng kali lý tưởng mẹ nên bổ sung là 2.900 miligam mỗi ngày thông qua vitamin và các loại quả như chuối, mơ, bơ.

    3. Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

    Hiểu được những băn khoăn của mẹ, Góc của mẹ gợi ý cho mẹ 7 loại thực phẩm giàu dưỡng chất mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.

  • Thịt nạc: Đây là nguồn chất sắt và protein rất tốt mẹ nha. Đặc biệt, các loại thịt nạc được nấu chín kỹ như thịt thăn hoặc bít tết, thịt thăn lợn, gà tây và thịt gà sẽ cung cấp tất cả các axit amin cần thiết cho mẹ.
  • Sữa chua: Được biết đến là nguồn cung cấp canxi và protein – dưỡng chất hỗ trợ sự phát triển xương và răng của bé.
  • Đậu nành: Bổ sung protein, canxi, sắt, folate.
  • Cải xoăn: Nguồn cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng từ thiên nhiên mẹ không thể bỏ qua nha. Cải xoăn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng bao gồm chất xơ, canxi, folate, sắt, vitamin A, vitamin C, vitamin E và vitamin K.
  • Chuối: Nguồn cung cấp kali tốt nhất trong chế độ dinh dưỡng cho mẹ. Bên cạnh đó, chuối còn có vị thơm, ngọt rất dễ ăn cho mẹ nữa.
  • Các loại đậu: Loại thực phẩm nhỏ bé nhưng lại ẩn giấu rất nhiều dưỡng chất tốt bao gồm sắt, folate, protein, chất xơ.
  • Trà gừng: Trong 3 tháng đầu, mẹ hay có cảm giác buồn nôn. Một cốc trà gừng có thể giúp cơ thể mẹ cảm thấy dễ chịu hơn đó.
  • Đến đây, có lẽ mẹ đã có cho mình những ý tưởng về thực đơn mỗi ngày rồi. Ăn uống đủ dưỡng chất để bé phát triển thật an toàn và khỏe mạnh. Niềm vui của mẹ khi đó sẽ trọn vẹn hơn rất nhiều đó.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Vào 3 Tháng Cuối Để Dễ Sinh Thai Nhi Khỏe Mạnh
  • Mẹ Bầu Không Nên Ăn Gì Trong 3 Tháng Đầu Tiên Của Thai Kỳ?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Thai Nhi, Để Con Tăng Cân Nhanh
  • Mẹ Bầu Không Nên Ăn Gì 3 Tháng Cuối?
  • Bà Bầu Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
  • Mẹ Bầu Nên Kiêng Những Gì Trong 3 Tháng Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • {Cảnh Báo} Những Loại Quả Bà Bầu Không Nên Ăn Trong Thai Kỳ
  • Thực Phẩm Nào Mẹ Bầu Nên Kiêng?
  • Những Thức Ăn Cần Kiêng Khi Mang Bầu
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Ăn Hoa Quả Gì Để Mẹ Khỏe, Bé Thông Minh?
  • 7 Nhóm Thực Phẩm Nên Kiêng Trong Quá Trình Mang Thai
  • 1/ Mang thai 3 tháng đầu, mẹ không nên ăn gì?

    Trong giai đoạn đầu, thai nhi còn khá nhỏ và chưa ổn định nên rất dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài, các vi khuẩn, vi-rút gây bệnh. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sự phát triển cũng như sức khỏe của bé cưng, thực đơn dinh dưỡng khi mang thai cần tránh các món sau:

    Thịt gia súc, gia cầm sống hoặc tái, thức ăn để lạnh, các loại thực phẩm có chứa thành phần trứng sống, phô mai mềm chưa tiệt trùng, pate đông lạnh, bởi chúng thường chứa vi khuẩn gây hại đến sự phát triển của thai nhi.

    Các loại cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình. Đây là những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển não của bé cưng.

    Thực phẩm quá mặn, quá nhiều muối.

    Không nên ăn nhiều rau răm, ngải cứu trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, siêu âm thai 3 tháng đầu

    Không nên uống rượu, bia hoặc các loại nước uống có caffein

    2/ Quan hệ khi mang thai, khi nào nên kiêng?

    Trong một số những trường hợp nhất định sau đây, bác sĩ có thể đưa lệnh “cấm vận” trong 3 tháng đầu thai kỳ để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

    Dọa sảy thai

    Chảy máu âm đạo nhiều

    Nhau tiền đạo

    Có tiền sử sinh non, sảy thai

    Có các bất thường về nước ối, nhau thai

    3/ Làm đẹp khi mang thai: Bà bầu nên kiêng gì trong 3 tháng đầu?

    Chưa có bằng chứng về ảnh hưởng của thuốc nhuộm đến sự phát triển của em bé trong bụng mẹ, nhưng để an toàn, mẹ bầu nên “dời” ý định nhuộm tóc đến tam cá nguyệt thứ 2, khi thai nhi đã cứng cáp hơn. Đồng thời, mẹ cũng nên lưu ý việc chăm sóc tóc sau khi nhuộm, nếu không muốn mái tóc trở nên xơ xác.

    Tránh xa các dịch vụ xông hơi hay bồn tắm massage bầu

    Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu sẽ làm tăng nguy cơ dị tật của thai nhi.

      Tránh sơn móng tay khi mang thai

    Theo một nghiên cứu tại trường đại học Y tế công cộng Mailman, Columbia, những trẻ em tiếp xúc nhiều với phthalates, hóa chất chứa nhiều trong sơn móng tay thường có chỉ số IQ thấp hơn những đứa trẻ khác. Ngoài ra, theo các chuyên gia, mùi của sơn móng tay và các hóa chất trong tiệm làm tóc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu.

    Răng trắng sẽ giúp nụ cười mẹ thêm xinh, nhưng khi mang thai, việc làm trắng răng không hẳn an toàn đâu mẹ ơi. Cho tới hiện tại, việc làm trắng răng vẫn chưa được thử nghiệm độ an toàn cho bà bầu. Ngay cả các bác sĩ chuyên khoa cũng không biết chính xác liệu chúng có gây ra nguy hiểm gì không. Hơn nữa, khi mang thai, nướu răng của mẹ rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Tốt nhất, mẹ vẫn nên đợi đến sau khi sinh xong mới suy nghĩ đến việc này.

    4/ Những hoạt động cần tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ

    Kiêng leo trèo, làm việc nặng vì thai nhi trong giai đoạn này còn khá “mỏng manh”

    Kiêng gập người lên xuống thường xuyên để tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng do máu tụ lên não.

    Kiêng bắt chéo chân và gập gối vì sẽ làm hạn chế lưu thông máu xuống chân. Đồng thời có thể gây suy giãn tĩnh mạch, triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai.

    Kiêng đứng quá lâu hoặc đứng lên ngồi xuống đột ngột

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phun Môi Khi Mang Thai Có Sao Không?
  • Sau Khi Sinh Bao Lâu Được Phun Môi ? Tai Hại Nếu Không Đọc Bài Này
  • Bà Bầu Đi Xăm Môi Có Được Không? Rủi Ro Gì Nếu Xăm Môi Khi Mang Bầu?
  • Có Bầu Phun Lông Mày Được Không
  • Khoảng Vào Tháng Thứ 5 Mẹ Bầu Có Thể Gặp Phải Tình Trạng Bị Phù
  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100