Xem Nhiều 1/2023 #️ Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung # Top 10 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 1/2023 # Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung # Top 10 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Chế độ dinh dưỡng của bà bầu mắc u xơ tử cung sẽ kiểm soát ngăn khối u xơ phát triển

Thông tin về bệnh u xơ tử cung

U xơ tử cung là loại u phát triển từ thành tử cung, thường gặp nhất ở phụ nữ, nhất là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. U xơ tử cung được hiểu là khối u lành tính hình thành trong tử cung. Bình thường u xơ tử cung không gây ung thư hay đe dọa đến tính mạng, nhưng với bà bầu mắc u xơ tử cung thì có thể gây nguy hiểm đến thai nhi cũng như sức khỏe thai phụ.

Cho tới nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây bệnh u xơ tử cung, nhưng có một số giả thiết đưa ra có thể làm tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung ở bà bầu:

Rối loạn nội tiết tố: Khi nội tiết tố buồng trứng bị kích thích quá mạnh, lượng estrogen trong cơ thể gia tăng khiến u xơ tử cung phình to ra. Nội tiết tố sinh dục nữ estrogen có sự thay đổi mạnh mẽ được cho là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến u xơ tử cung phát triển.

Ngoài ra nguyên nhân của bệnh u xơ tử cung  còn do một số nguyên nhân:

Béo phì, tăng cân quá nhanh

Môi trường sống, thực phẩm, dinh dưỡng

Yếu tố di truyền

➤ Nên xem: U xơ tử cung – nguyên nhân do đâu?

Bà bầu bị u xơ tử cung có nguy hiểm không?

Bệnh u xơ tử cung là bệnh lành tính, phụ nữ vẫn có thể có thai bình thường khi mắc u xơ tử cung, tuy nhiên thai phụ mắc u xơ tử cung thì bệnh u xơ tử cung cũng gây ra những ảnh hưởng:

Ảnh hưởng đến thai nhi

Hiện tượng sảy thai sớm thường trong 3 tháng đầu của thai kỳ bởi khi thai nhi lớn dần lên, tử cung bị kích thích  do u xơ tử cung và thai nghén, xuất hiện những cơn co dẫn đến thai bị chèn tống ra ngoài.

Hiện tượng sảy thai muộn vẫn có thể diễn ra trong 3 tháng giữa của thai kỳ khi khối nhân xơ trong buồng tử cung và thai nhi to đến mức nào đó sẽ kích thích và bị đẩy ra ngoài.

Trong 3 tháng cuối tức thì 7 tháng thai nhi trở lên, khi này thai nhi đã phát triển quá to, tử cung căng lên gây kích thích dẫn đến sinh non. Hoặc có khi khối u xơ tử cung to khi đang mang thai chèn ép vào tử cung người mẹ, gây sảy thai hoặc sinh non

Xoắn cuống nhân xơ: Thường gặp trong trường hợp u xơ dưới phúc mạc. Triệu chứng xoắn cuống nhân xơ gần giống như xoắn cuống của u nang buồng trứng và thường bị chẩn đoán nhầm. Hậu quả của xoắn cuống nhân xơ làm kích thích tử cung co bóp. Nhiều trường hợp phải mổ cấp cứu cho thai phụ vì dễ gây sảy thai hoặc sinh non.

Ảnh hưởng đến quá trình chuyển dạ

Khi nhân xơ phát triển to lên ngăn cản sự dẫn truyền của cơn co, làm cho cơn co có chiều hướng đảo ngược trở lại, hậu quả gây ra chuyển dạ kéo dài, dễ dẫn đến suy thai.

Khối u xơ tử cung khiến cho quá trình chuyển dạ bong rau không hết, gây sót rau do rối loạn cơn co

Xuất hiện những cơn co, tử cung co hồi không tốt, dẫn đến tình trạng đờ tử cung, gây xuất huyết trong thời kỳ bong ra, gây băng huyết sau sinh

U xơ phần lớn gây cản trở đường xuống của thai nhi khiến sản phụ hầu hết đều phải mổ sinh. Do đó, phụ nữ bị bệnh u xơ tử cung khi mang thai cần đến cơ sở y tế để được tư vấn, hướng dẫn cụ thể, để hạn chế ảnh hưởng của u xơ đến thai nhi.

Thực phẩm tác dụng lên u xơ tử cung như thế nào?

Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng bệnh u xơ bởi thực phẩm có tác dụng hạn chế tình trạng phát triển khối u hoặc làm gia tăng kích thước khối u khiến tình trạng u xơ tử cung ngày càng nặng hơn. Bà bầu mắc u xơ tử cung nên hiểu cần ăn gì, kiêng gì đóng vai trò quan trọng cho hiệu quả điều trị bệnh u xơ tử cung và dự phòng bệnh u xơ tử cung tái phát.

Theo như nghiên cứ cho thấy những người có thói quen tiêu thụ nhiều rau xanh và trái cây thì khối u xơ tử cung ít có khả năng phát triển hơn những người khác, các nhà nghiên cứu giải thích rằng các chất chống oxy hóa có trong trái cây có thể làm giảm nguy cơ bị u xơ, bằng cách tương tác với hoạt động của các hoocmon steroid như estrogen trong cơ thể, được chứng minh qua danh sách các loại trái cây và rau quả có lợi cho sức khỏe và phòng ngừa u xơ tử cung ở phụ nữ.

Mỗi tuần tiêu thụ thường xuyên các loại trái cây thuộc họ cam quýt, sẽ  giảm 8% nguy cơ tái phát u xơ tử cung

Vitamin A, C, E hoặc B9 có khả năng hạn chế sự xuất hiện của u xơ tử cung, các loại vitamin có nguồn gốc động vật cũng có tác dụng tương tự.

Thực đơn cho bà bầu bị u xơ tử cung không thể bỏ qua

Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng cho bà bầu bị u xơ tử cung sẽ hạn chế tối đa tác động xấu từ bệnh tới thai nhi và sức khỏe bà bầu. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu măc su xơ tử cung sẽ cần đảm bảo các nhóm dinh dưỡng như: chất béo, đạm, tinh bột, vitamin và các vi chất quan trọng cho thai nhi: Sắt, canxi, magie, kẽm… Cụ thể cần ưu tiên các loại thực phẩm như sau:

Các loại thịt màu trắng rất tốt cho bà bầu mắc u xơ tử cung

Các loại thịt màu trắng rất tốt cho bà bầu mắc u xơ tử cung bởi theo các chuyên gia sức khỏe các loại thịt màu trắng như thịt gà, thịt vịt… có thể thay các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu trong thực đơn hàng ngày. Lý do là vì thịt đỏ có thể làm tăng hàm lượng estrogen, kích thích tăng kích thước khối u kéo theo đau bụng, chảy máu tử cung và làm u xơ tử cung nghiêm trọng hơn.

Rau củ và trái cây

Rau củ, trái cây tươi là những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin có tác dụng hỗ trợ kháng viêm, hỗ trợ giảm cân, cân bằng lượng hormone và duy trì mức đường huyết ổn định. Ngoài đảm bảo đủ chất thì thực đơn tăng cường rau xanh và trái cây rất cần thiết với mẹ bầu đang bị u xơ còn có tác dụng kiểm soát cân nặng và hạn chế tăng lên của khối u. Các nghiên cứu cho thấy, những người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc u xơ cao hơn người có mức cân vừa phải.

Các loại họ đậu đặc biệt là đậu lăng

Ngũ cốc dạng thô

Những loại ngũ cốc chưa qua tinh chế, còn thô, nguyên hạt rất giàu chất xơ, chống ô xy hóa và chất đạm ó tác dụng chống u xơ rất tốt. Một số loại hạt ngũ cốc tốt cho bà bầu mắc u xơ tử cung như: gạo lứt, đậu, vừng, diêm mạch, yến mạch, lúa mạch…

Hạt lanh và đậu nành

Hạt lanh và đậu nành có chứa phytoestrogen. Đây là một hợp chất tự nhiên có tác dụng tương tự như estrogen nhưng gây ức chế thụ thể estrogen trên tế bào u xơ từ đó làm giảm triệu chứng và những nguy cơ phát triển u xơ tử cung.

Sữa ít béo

Sữa ít béo bổ sung thêm vào thực đơn của bà bầu mắc u xơ tử cung giúp tăng cường canxi, canxi sẽ ức chế các tế bào phát triển thành u xơ như: Sữa chua, phô mai ít béo là những thwucj phẩm giàu canxi, tốt cho hệ tiêu hóa.

Một số loại cá như: Cá hồi, cá thu, cá ngừ… giàu axit béo omega-3, giúp tối ưu hóa hormone trong cơ thể, có tác dụng làm dịu các tổn thương sưng tấy của mô, giảm các kích thích lên khối u xơ, nhất là phản ứng viêm.

Protein trong cá tạo nên các thay đổi hóa học trong não có lợi trong việc duy trì hàm lượng hormone. Từ đó, giảm cảm giác thèm ngọt, giảm nồng độ cortisol cao, giúp cơ thể sản xuất đủ testosterone cân bằng với estrogen.

Trà xanh.

Trà xanh giúp chống oxy hóa, làm chậm sự phát triển của khối u

Trong trà xanh có  chứa một số chất chống oxy hóa (antioxydants), trong đó có epigallocatechin gallate (EGCG – chất chống oxy hóa hữu hiệu nhất hiện nay), có thể giúp làm chậm sự phát triển của u xơ bằng cách giảm viêm và nồng độ estrogen cao. Trà xanh cũng có thể cải thiện các triệu chứng chảy máu nặng do u xơ do thiếu chất sắt.

Một số loại thực phẩm bà bầu cần kiêng khi bị u xơ tử cung

Tránh xa những loại đồ uống có chất kích thích như: Bia rượu, thuốc lá, cà phê…

Tránh xa các loại thực phẩm đông lạnh, chế biến sẵn và đồ chiên nhiều dầu mỡ: Khoai tây chiên, thịt hộp….

Hạn chế những loại thực phẩm thịt đỏ có thể kích thích khối u phát triển mạnh hơn: thịt bò, thịt trâu, thịt cừu…

Hạn chế những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao: Phô mai, sữa béo, bơ…

➤  Xem đầy đủ: Mắc u xơ tử cung cần kiêng ăn gì

Trong thời kỳ mang thai, bà bầu mắc u xơ tử cung cũng nên tuân thủ chế độ sinh hoạt khoa học, kế hoạch khám thai và dùng thuốc đúng theo quy định của bác sĩ để tránh nguy cơ sinh non, sảy thai hay những biến chứng trong thời kỳ thai nghén.

Mách Mẹ: Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung

Mẹ bầu cần ăn gì khi bị u xơ tử cung? Đây là thắc mắc của không ít người. Khi bị u xơ tử cung, chúng ta đã gặp nhiều khó chịu bỏi những triệu chứng bệnh gây ra. Còn với phụ nữ đang mang thai mà bị u xơ tử cung thì thực sự là rất rất khó chịu. Thế nhưng, bạn có biết chỉ cần có 1 thực đơn hợp lý sẽ ngăn chặn u xơ phát triển, giảm thiểu những triệu chứng của bệnh tác động xấu đến thai nhi. Nỗi lo lắng giảm tỏa nhờ lời mách về thực đơn dành riêng cho bà bầu bị u xơ tử cung được đề cập ở bài viết này.

Bà bầu bị u xơ tử cung- những lo ngại gặp phải

Điều đáng lo lắng nhất khi mắc bệnh này là do sự gia tăng nội tiết tố progesterone và estrogen, đặc biệt là trong 3 tháng đầu mang thai. Kích thước của khối u xơ tử cung ngày càng to sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.Trong một số trường hợp, u xơ tử cung to chèn xuống buồng trứng dây ra rối loạn cơn chuyển dạ, sinh non, xảy thai hoặc thậm chí gây băng huyết sau sinh.

Đối với một số phụ nữ, u xơ có thể gây đau cấp tính và mãn tính liên tục trong thai kỳ. Vì các phương pháp điều trị phẫu thuật nên tránh trong thai kỳ, nên chế độ dinh dưỡng phù hợp riêng, và chế độ tập luyện giúp mang lại sự giảm đau và kiểm soát các triệu chứng.

Nên ăn:

Trái cây và hoa quả tươi

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng ăn nhiều trái cây như táo và cà chua, và các loại rau họ cải như bông cải xanh và bắp cải, có thể làm giảm nguy cơ phát triển u xơ. Và các lựa chọn lành mạnh hơn như ăn trái cây và rau hữu cơ và thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bạn.

Ăn nhiều cá sẽ tốt hơn so với ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu. Tuy nhiên với mẹ bầu thì lại cần bổ sung nhiều chất từ đa dạng các loại thực phẩm. Chúng ta chỉ nên lựa chọn là ăn cái tốt nhiều hơn cái không tốt. Tức là trong khẩu phần ăn, cá nên luôn nhiều hơn thịt đỏ.

Nghiên cứu cho thấy một số lượng lớn phụ nữ bị u xơ nặng cũng bị huyết áp cao . Cân bằng huyết áp là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy thử những lời khuyên sau:

Tránh thêm muối. Nên ăn nhạt hơn bình thường một chút.

Tránh thêm gia vị thực phẩm như các loại thảo mộc và gia vị khác thay thế.

Bổ sung Kali

Kali giúp chống lại tác dụng của muối giúp cân bằng huyết áp. Thêm các thực phẩm giàu kali vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn như:

Bổ sung vitamin D

Thêm các sản phẩm sữa như sữa chua và phô mai đầy đủ chất béo vào chế độ ăn uống của bạn. Sữa rất giàu canxi, phốt pho và magiê. Những khoáng chất này có thể giúp ngăn ngừa u xơ và làm chậm sự tăng trưởng của chúng. Sữa tăng cường cũng chứa vitamin D. Một số thực phẩm chứa vitamin D tự nhiên như:

Lòng đỏ trứng

Sữa, phô mai, và các sản phẩm từ sữa

Ngũ cốc

Nước cam

Cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá thu

Dầu gan cá

Thêm trà xanh vào chế độ ăn uống của bạn. Trà xanh chứa một số chất chống oxy hóa. Một nghiên cứu nguồn đáng tin cậy phát hiện ra rằng một trong số đó, EGCG (epigallocatechin gallate), có thể giúp làm chậm sự phát triển của u xơ bằng cách giảm viêm và nồng độ estrogen cao, dẫn đến sự co lại về kích thước của u xơ mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Trà xanh cũng có thể cải thiện các triệu chứng chảy máu nặng do u xơ, chẳng hạn như sắt thấp.

Tuy nhiên với mẹ bầu thì chỉ nên uống chút ít để có giấc ngủ đủ cho thai nhi phát triển tốt.

Đồ ăn nhanh, các thực phẩm chế biến không an toàn.

Hạn chế ăn thịt đỏ và sữa giàu chất béo nhất là trong 3 tháng đầu thai kì. Hãy tìm đến thực phẩm khác có chất dinh dưỡng tương tự.

Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ chất bổ sung.

Bên cạnh chế độ ăn uống hãy chú ý đến:

Theo dõi huyết áp của bạn

Kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn

Tư tưởng thoải mái

Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên để nâng cao sức khỏe.

Đừng hút thuốc. Các chuyên gia tin rằng hút thuốc có thể làm tăng cơn đau kinh nguyệt của bạn vì nó làm giảm lượng oxy đến vùng xương chậu của bạn. Tuy nhiên điều tốt ở nước ta thì phụ nữ không có thói quen hút thuốc.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị biện pháp tự nhiên, giảm đau thay thế, quản lý căng thẳng, và bổ sung để giúp các triệu chứng một cách dễ dàng. Nói chuyện với bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng về kế hoạch chế độ ăn uống tốt nhất cho bạn và các cách khác để ngăn ngừa và giảm tác động của u xơ.

4 Thực Phẩm Cần Có Trong Thực Đơn Của Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung

Xây dựng một thực đơn cho bà bầu bị u xơ tử cung hợp lý sẽ giúp xoa dịu cơn đau và giảm những tác động xấu tới thai nhi. Vậy mẹ đã biết mang thai bị u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì chưa?

U xơ tử cung được hiểu là khối u lành tính hình thành trong tử cung. Trung bình cứ 5 phụ nữ thì có 1 người mắc phải bệnh này. Nguyên nhân dẫn tới u xơ tử cung xuất phát từ sự kích thích hormone estrogen trong cơ thể, mà phụ nữ mang thai lại là đối tượng bị gia tăng nội tiết tố nhất là 3 tháng đầu. Vì lẽ đó, tình trạng bà bầu bị u xơ tử cung khi mang thai diễn ra khá phổ biến.

U xơ tử cung ở bà bầu có nguy hiểm không?

Mặc dù không đáng sợ như ung thư nhưng triệu chứng của u xơ tử cung gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh như đau bụng dưới, chướng bụng, đi tiểu thường xuyên, đau lưng và đau khi quan hệ vợ chồng.

Phụ nữ mang thai bị u xơ tử cung có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. Trong một số trường hợp, khối u to lên chèn xuống buồng trứng gây ra rối loạn cơn chuyển dạ, sinh non hoặc băng huyết sau khi sinh.

4 loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi bị u xơ tử cung

Ngoài đảm bảo đủ chất thì thực đơn tăng cường rau xanh và trái cây rất cần thiết với mẹ bầu đang bị u xơ . Chất xơ, vitamin trong dòng thực phẩm này hỗ trợ kháng viêm, kiểm soát cân nặng và hạn chế tăng lên của khối u. Các nghiên cứu cho thấy, những người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc u xơ cao hơn người có mức cân vừa phải.

Là những loại ngũ cốc nguyên hạt, chưa tinh chế mới tốt cho người đang bị u xơ. Những thực phẩm này có chỉ số glycemic thấp, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, đạm có tác dụng chống u xơ tốt hơn. Hãy làm bữa ăn phong phú hơn với những thực phẩm như yến mạch, gạo lứt, diêm mạch… vừa ngon miệng lại rất tốt đấy.

Hai thực phẩm này có chứa phytoestrogen là một hợp chất tự nhiên có tác dụng tương tự như estrogen nhưng gây ức chế thụ thể estrogen trên tế bào u xơ từ đó làm giảm triệu chứng và những nguy cơ phát triển u xơ tử cung.

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn khi bị u xơ tử cung , chị em cần hạn chế những thực phẩm có thể làm tăng kích thước khối u như sau:

– Những loại thịt có màu đỏ, thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như kem, phô mai, bơ, sữa béo… Vì đây là những thực phẩm chứa estrogen kích thích sự phát triển của u xơ.

– Những loại trái cây làm tăng cường hormone estrogen như táo, lê, mận, dưa leo, cà chua, anh đào, bông cải xanh, củ cải, cà rốt, nấm, cần tây…

– Những đồ uống có cồn như rượu bia, chất kích, cafein.

– Tránh ăn những thực phẩm mặn, chế biến sắn như xúc xích, thịt xông khói, khoai tây chiên, snack…

Chị em cần nhớ, ăn gì kiêng gì cũng ảnh hưởng không nhỏ tới khối u. Do đó, thực đơn cho bà bầu bị u xơ tử cung cần được lựa chọn kỹ lưỡng, cẩn trọng hơn bình thường. Đừng quên khám thai và theo dõi sức khỏe định kỳ để đảm bảo mẹ và bé luôn được bảo vệ. Nguồn: chúng tôi

Bị U Xơ Tử Cung Khi Mang Thai Nên Ăn Gì? – Top 6 Thực Phẩm Không Thể Bỏ Qua

Nguyên nhân u xơ tử cung khi mang thai

Estrogen là hormone sinh sản nữ được sản xuất bởi buồng trứng (cơ quan sinh sản nữ). Mà trong quá trình mang thai, nhất là 3 tháng đầu nồng độ estrogen trong cơ thể phụ nữ bị gia tăng đột biến. Và đây có thể là lý do dẫn đến sự phát triển của u xơ. Một nguyên nhân cốt lõi nữa gây ra u xơ tử cung là do tình trạng suy giảm năng lượng tế bào, mất hay giảm thông tin giữa các tế bào, dẫn tới quá trình chết tế bào không theo chương trình (apoptosis). Lâu dần sẽ khiến các tế bào tăng sinh bất thường và hình thành khối u.

Những tác hại của u xơ tử cung trong thai kỳ

U xơ tử cung bản chất là khối u lành tính, thường không dẫn đến ung thư. Tuy nhiên nó cũng có nhiều tác động xấu đến cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ, cụ thể:

Dễ sảy thai, sinh non

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường được bổ sung nhiều dưỡng chất, theo đó, kích thước của khối u cũng ngày càng to ra và chèn ép vào thai nhi. Một số trường hợp chèn ép vào tử cung gây ra sự rối loạn cơn chuyển dạ, sảy thai, sinh non hoặc băng huyết sau khi sinh. Các bác sĩ cũng đưa ra lưu ý rằng, do ảnh hưởng của u xơ tử cung mà mẹ bầu có khả năng bị sảy thai cao gấp 6 lần so với người bình thường.

Ảnh hướng đến sự phát triển của thai nhi

Khối u xơ ngày càng lớn đồng nghĩa với diện tích tử cung cũng hẹp dần, dẫn tới thai nhi không được phát triển toàn diện. Chính vì vậy, khi trẻ sinh ra có thể ít cân hoặc suy dinh dưỡng. Đồng thời, bé sinh ra khi mẹ bị u xơ tử cung trong thai kỳ có thể bị nhẹ cân hoặc suy dinh dưỡng do máu nuôi thai phải chia một phần nuôi khối u xơ. 

U xơ tử cung khi mang thai ảnh hưởng đến sự phát triển của bé

Khó sinh, nguy cơ sinh mổ cao

Khi sinh, tử cung của mẹ bầu có u xơ thường to, mềm khá nhão nên dễ bị băng huyết, nhiễm trùng sau sinh hay khối u thoái hóa. Đồng thời, nó cũng làm kéo dài cơn chuyển dạ làm mẹ kiệt sức, khó sinh. 

Một vài trường hợp khối u to, nằm ở vị trí tiền đạo khiến sản phụ không sinh thường được nên bắt buộc phải sinh mổ. 

U xơ tử cung khi mang thai khiến các mẹ bầu “mất ăn mất ngủ”. Nhưng nếu mẹ bầu đi khám thường xuyên và làm theo hướng dẫn của bác sĩ, kết hợp với chế độ luyện tập, ăn uống hợp lý thì chắc chắn bé sẽ luôn khỏe mạnh từ trong bụng mẹ đến lúc chào đời. 

Những loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi bị u xơ tử cung

Ngoài việc đảm bảo cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất như: Chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin, các vi chất quan trọng như sắt, canxi, magie, kẽm… thì  thực đơn cho bà bầu bị u xơ cần bổ sung các nhóm sau: 

Rau củ và trái cây

Các thực đơn có nhiều rau xanh và trái cây rất tốt cho mẹ bầu đang bị u xơ. Vì các chất xơ, vitamin có trong dòng thực phẩm này sẽ hỗ trợ kháng viêm, kiểm soát cân nặng, giúp cân bằng lượng hormone, duy trì mức đường huyết ổn định, đồng thời hạn chế sự phát triển của khối u. 

Mẹ bầu bị u xơ tử cung nên bổ sung các loại rau củ và trái cây

Tuy nhiên, trong thực đơn cũng cần tránh những loại rau củ, trái cây chứa lượng estrogen cao, người bệnh ăn vào sẽ kích thích tăng trưởng khối u. Một số loại rau củ rất tốt cho phụ nữ bị u xơ khi mang thai đó là: Cải xoăn, cải thìa, cải bó xôi, atiso, ớt chuông, cà rốt, bí đỏ, củ cải… Bên cạnh đó, các loại hoa quả giàu vitamin C, có màu sắc đậm như: cam, bưởi, chanh, ổi, dâu tây… cũng là sự lựa chọn sáng suốt cần được tăng cường cho các thai phụ bị u xơ.

Các loại thịt trắng

Vì các loại thịt đỏ có chứa nhiều estrogen – nhân tố giúp tăng kích thước khối u kéo theo đau bụng, chảy máu tử cung và làm u xơ tử cung nghiêm trọng hơn nên những thịt màu trắng như: Thịt gà, thịt vịt được khuyến khích có mặt trong thực đơn của các mẹ bầu đang bị u xơ. Các loại thịt trắng này vừa đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng lại hạn chế sự phát triển của khối u.

Mẹ bầu bị u xơ tử cung nên ăn thịt gà

Các loại cá

Việc bổ sung các loại cá trong thực đơn của bà bầu bị u xơ không những giúp thai nhi phát triển tốt, thông minh mà hàm lượng axit béo trong một số loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu… có tác dụng giảm kích thích sinh khối u, đặc biệt là chống viêm, giảm các tổn thương sưng tấy của mô. 

Các loại hạt họ đậu

Các loại hạt họ đậu, đặc biệt là đậu lăng là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của những người bị u xơ tử cung khi mang thai. Dòng thực phẩm này giàu chất xơ giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, lại có lượng đường thấp nên không lo ngại vấn đề tiểu đường thai kỳ.

Hạt lanh và hạt đậu nành

Hai loại hạt này có chứa phytoestrogen là một hợp chất tự nhiên có tác dụng tương tự như estrogen nhưng gây ức chế thụ thể estrogen trên tế bào u xơ. Nhờ vậy sẽ làm giảm triệu chứng và nguy cơ phát triển u xơ tử cung.

Ngũ cốc nguyên hạt

Đây là những loại ngũ cốc dạng thô, chưa tinh chế, rất tốt cho người đang bị u xơ. Những loại hạt này có chỉ số glycemic thấp, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, đạm có tác dụng chống u xơ tốt hơn. Các mẹ bầu có thể đa dạng bữa ăn phụ bằng các loại hạt như: Yến mạch, diêm mạch, gạo lứt, vừng, đậu… vừa ngon miệng lại rất tốt cho sức khỏe. 

Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u xơ tử cung bằng sản phẩm thảo dược Nga Phụ Khang

Phần lớn phụ nữ bị u xơ trước khi mang thai mà không biết. Hoặc cũng có trường hợp là mang thai rồi mới phát bệnh. Mặc dù bị u xơ tử cung khi mang thai không quá nguy hiểm nhưng cũng có những tác động không tốt đến cả mẹ và bé trong quá trình sinh nở. Do vậy, mỗi chúng ta cần sớm trang bị các kiến thức về bệnh cũng như các biện pháp phòng ngừa u xơ tử cung.

Ngoài các bài thuốc dân gian giúp phòng ngừa u xơ tử cung từ xa xưa thì ngày nay, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược để cải thiện u xơ tử cung một cách an toàn, cho hiệu quả bền vững hơn. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang.

Nga Phụ Khang phòng ngừa và điều trị u xơ tử cung an toàn, hiệu quả

Nga Phụ Khang là sản phẩm uy tín, có mặt trên thị trường đã nhiều năm. Nhờ tác động dựa vào cơ chế bệnh sinh của tế bào u bướu nói chung và u xơ tử cung nói riêng là do suy giảm năng lượng tế bào, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang với các thành phần: Trinh nữ hoàng cung, hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng, đã đem lại những tác động tích cực. Cụ thể, sản phẩm đã đáp ứng được mục tiêu ngắn hạn trong hỗ trợ điều trị u xơ tử cung là: Cải thiện triệu chứng u xơ tử cung, u nang buồng trứng gây ra như: Đau bụng, rối loạn kinh nguyệt, rong kinh kéo dài…

Mục tiêu lâu dài là: Hỗ trợ các liệu pháp điều trị, giúp cân bằng nội tiết, làm giảm kích thước khối u như: U xơ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung, u xơ tuyến tiền liệt (ở nam giới)… Đồng thời, sản phẩm có tác dụng tăng cường năng lượng tế bào, tăng cường và bảo tồn thông tin liên lạc giữa các tế bào. Từ đó, giúp kiểm soát quá trình chết tế bào theo đúng chương trình và ngăn chặn quá trình tăng sinh tế bào bất thường hay các bệnh lý phụ khoa khác.

Cụ thể, từng thành phần của Nga Phụ Khang có những tác dụng như sau:

– Trinh nữ hoàng cung (thành phần chính): Trên thực tế, dịch chiết từ lá trinh nữ hoàng cung được chứng minh tác dụng trên in vivo (thí nghiệm ngoài cơ thể sống) và in vitro (thử nghiệm trong ống nghiệm) hoạt hóa tế bào Lympho T và làm chậm sự phát triển của khối u (ung thư). Các alkaloid phân lập được từ trinh nữ hoàng cung có tác dụng chống lại khối u và kích thích miễn dịch, cân bằng nội tiết tố.

– Khương hoàng: Khương hoàng (nghệ) được sử dụng rất rộng rãi trong thực phẩm và y học. Nghệ đã được sử dụng lâu dài trong y học cổ truyền, đặc biệt với tác dụng chống viêm, điều trị rối loạn tiêu hóa, kinh nguyệt khó… Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng chống oxy hóa, chống ung thư hiệu quả.

– Hoàng kỳ: Trong y học cổ truyền, hoàng kỳ được coi là một trong những thuốc bổ khí hàng đầu. Hoàng kỳ đã được chứng minh và sử dụng để tăng cường chức năng miễn dịch cơ thể, hỗ trợ điều trị ung thư, tăng cường khả năng thích nghi (adaptogenic) và sức dẻo dai của cơ thể.

– Hoàng cầm: Các nghiên cứu cho thấy, hoàng cầm có tác dụng chống oxy hóa và khử các gốc tự do (ROS, H2O2, hydroxyl) giúp bảo vệ tế bào.

Vì có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên sản phẩm an toàn và không gây hại cho sức khỏe. Chị em bị u xơ tử cung nên tích cực hỗ trợ điều trị u xơ tử cung bằng Nga Phụ Khang trước khi có dự định mang thai, còn đối với phụ nữ bị u xơ tử cung khi mang thai thì sau khi cai sữa cho bé xong, bạn có thể dùng sản phẩm này để cải thiện bệnh, ngăn chặn khối u tái phát.

Cảm nhận của bệnh nhân sau khi sử dụng Nga Phụ Khang

Bên cạnh cô Thanh, rất nhiều chị em đã sử dụng Nga Phụ Khang và có kết quả điều trị rất tốt:

Đánh giá từ chuyên gia

Nếu muốn được giải đáp các vấn đề về u xơ tử cung khi mang thai và thông tin về sản phẩm Nga Phụ Khang, bạn hãy gọi tới TỔNG ĐÀI MIỄN PHÍ CƯỚC GỌI 18006305 hoặc (zalo/viber): 0917185170 - 0917230950

Phạm Oanh

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Bạn đang xem bài viết Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!