Xem Nhiều 12/2022 #️ Sữa Tăng Cơ Dành Cho Người Tập Thể Hình Whey Protein / 2023 # Top 19 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 12/2022 # Sữa Tăng Cơ Dành Cho Người Tập Thể Hình Whey Protein / 2023 # Top 19 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Sữa Tăng Cơ Dành Cho Người Tập Thể Hình Whey Protein / 2023 mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Hiện nay rất nhiều người tập gym đang quan tâm đến sữa tăng cơ, sữa cho người tập thể hình, sữa dành cho người tập gym, sữa why protein mua ở đâu mà bạn quên đi rằng với dịch vụ mua hàng trên amazon uy tín và dịch vụ mua hàng Mỹ đảm bảo sẽ giúp bạn mua được sữa cho người tập gym tại Mỹ ship hàng về Việt Nam tốt nhất và giá rẻ hơn rất nhiều khi bạn mua một loại sữa tăng cơ cùng loại ở các siêu thị và cửa hàng tại Việt Nam.

Sữa tăng cơ dành cho người tập thể hình Whey Protein.

Các dòng sữa tăng cơ bắp thường tồn tại chủ yếu ở dạng whey hấp thụ nhanh, sữa tăng cân serious mass hoặc một số dạng khác…để cung cấp một sự hấp thụ ngay lập tức các loại axit amin để thúc đẩy sự phục hồi và tổng hợp protein. Đồng thời, đây là những loại thực phẩm bổ sung lý tưởng cho những người thường xuyên luyện tập nhiều giờ hàng ngày.

Tại Việt Nam, rất nhiều người tập gym trung thành với thương hiệu Optimum Nutrition như: SERIOUS MASS , sữa WHEY PROTEIN, và một số sản phẩm khác như BNS Syntha, AST Nutrition.

Hãy vào amazon và tìm kiếm từ khoá của những thương hiệu sữa tăng cơ mà bạn muốn mua.

Hãy gửi thông tin cho VietAir Cargo tại báo giá mua hàng Mỹ và VietAir Cargo sẽ báo giá chi tiết cho sản phẩm khi về đến Việt Nam. Chúng tôi sẽ mua hộ sữa tăng cơ cho bạn sau khi bạn thanh toán 50% tiền cọc cho đơn hàng và VietAir Cargo sẽ ship hàng từ Mỹ về Việt Nam trong vòng từ 7 đến 10 ngày kể từ khi amazon ship hàng đến kho VietAir Cargo.

Đơn vị hàng đầu mua hộ sữa tăng cơ Whey protein.

VietAir Cargo tự hào là đơn vụ hàng đầu tại Việt Nam mua hộ thực phẩm chức năng cho người tập gym chỉ với 8,5$/1kg và không bị phụ thu Hải Quan, VietAir Cargo chắc chắn bạn sẽ tiết kiệm được một chi phí không hề nhỏ khi mua tại cửa hàng Việt Nam.

Có phải bạn đang muốn tìm kiếm: sữa cho người tập thể hình, thực phẩm tốt cho cơ bắp, sữa tập thể hình, sữa tăng cơ bắp, mua whey protein ở đâu tphcm, thuốc hỗ trợ tập gym, thực phẩm hỗ trợ tăng cân, whey protein giá rẻ, whey protein standard 10ibs, whey proteinm, thuốc tăng cơ bắp cho người tập gym, sữa dành cho người tập gym, sữa whey protein mua ở đâu, thực phẩm chức năng cho người tập gym, sữa tăng cơ whey protein, sua cho nguoi tap gym, mua whey protein ở đâu hà nội, mua whey protein ở đâu đà nẵng... Hãy đến ngay VietAir Cargo.

Có thể bạn chưa biết:

Tại sao bạn nên mua đồ chơi nấu ăn tại Mỹ và ship về Việt Nam giá rẻ

Sữa Pediasure Mỹ có tốt không, mua sữa Pediasure Mỹ ở đâu rẻ nhất

Khách hàng nói gì khi mua hàng Mỹ nhanh nhất với VietAir Cargo.

Quy trình ship hàng từ California về Việt Nam chuyên nghiệp nhất.

Bạn đang muốn gửi hàng từ Hoa Kỳ về Việt Nam nhanh nhất.

⛪ Văn phòng tại Mỹ: 1208 Story Rd, San Jose, CA 95122 Hotline☎ :(408) 898-9999⛪ Văn phòng tại Việt Nam: 50/18 Nguyễn Đình Chiểu Phường 3 – Quận Phú Nhuận, Hồ Chí Minh Hotline☎ 09.8158.8158 Mọi thắc mắc khách hàng hãy liên hệ với VietAir Cargo chúng tôi qua email: info@vietaircargo.com hoặc qua website: https://vietaircargo.com, facebook: https://facebook.com/vietaircargo.

? Hân hạnh được phục vụ quý khách hàng . Cảm ơn!

Top 5 Sữa Tăng Cơ Whey Protein Tốt Nhất Cho Người Tập Gym Thể Hình / 2023

Sữa tăng cơ Whey protein là sản phẩm thực phẩm bổ sung hỗ trợ phục hồi xây dựng cơ bắp hàng đầu hiện nay cho người chơi thể thao, tập thể hình.

Nguồn gốc của Whey protein :

Whey Protein hay còn được gọi là đạm váng sữa, được chiết xuất và có nguồn gốc từ sữa bò là chủ yếu . Trong quá trình sản xuất phô mai, Whey protein sẽ được phân tách qua nhiều quá trình lọc , chiếm khoảng 20% trong sữa ( 80% còn lại là Casein protein ).

Công nghệ sản xuất Whey protein :

Ngày nay trên thế giới có rất nhiều thương hiệu lớn sản xuất Whey protein, nhưng tất cả các nhà máy đều ứng dụng 2 công nghệ sản xuất phân tách Whey protein đó là :

Ion Exchange : là công nghệ xử lý bằng phương pháp nhiệt, khá lâu đời. Tạo nên nguồn protein và có giá trị sinh học ở mức tốt.

CFM ( sắc khí lỏng ) : là công nghệ xử lý phân tách protein bằng cách làm lạnh. Đây là công nghệ tiên tiến nhất, tạo nên nguồn protein tinh khiết, có giá trị sinh học ( BV ) cao, dễ hấp thu, ít tạp chất.

Có những loại sữa tăng cơ Whey protein nào ?

Whey protein sau khi được chiết xuất tùy từng công nghệ và quá trình sẽ tạo nên 3 loại chính.

Whey protein concentrate :

Đây là Whey protein sau khi đi qua một quá trình lọc đầu tiên. Thành phần bao gồm tới 80% protein. Whey protein concentrate sẽ vẫn còn những tạp chất khác như chất béo, cholesterol, carb,… cùng với Lactose ( đường sữa : có thể gây dị ứng như đau bụng, đi ngoài khi sử dụng đối với một số trường hợp thiếu hụt enzyme Lactase )

Whey protein isolate :

Đem Whey protein concentrate đi lọc tiếp tục, loại bỏ tới 90% tạp chất , chúng ta sẽ thu được Whey protein isolate – đây là loại Whey protein cao cấp, gần như loại bỏ hết tạp chất đặc biệt là lactose.

Whey protein isolate có giá trị sinh học cao, phù hợp sử dụng bổ sung cho người chơi thể thao, tập luyện.

Whey protein hydrolyzed :

Whey protein concentrate hoặc Whey protein isolate đem thủy phân hóa, tách nhỏ liên kết các amino acids sẽ tạo nên Whey protein hydrolyzed.

Whey protein hydrolyzed vẫn giữ nguyên các đặc tính như của Whey protein concentrate hoặc Whey protein isolate nhưng đã được cắt nhỏ liên kết amino acids, giúp cho tối ưu hóa khả năng hấp thu nhanh hơn, cải thiện khả năng phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả.

Công dụng của sữa tăng cơ Whey protein :

Whey protein hỗ trợ phát triển cơ bắp vượt trội :

Whey protein cung cấp một hàm lượng lớn và tinh khiết protein bao gồm chuỗi amino acids trong đó có 9 amino acid thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được ( EAAs ) hỗ trợ xây dựng và phát triển cơ bắp vượt trội.

Whey protein sẽ bù đắp sự thiếu hụt amino acids khi tập luyện. Giúp phục hồi, xây dựng cơ bắp chắc khỏe hơn, dẻo dai hơn, tăng sức bền, sức mạnh nhờ chuỗi các amino acids.

Whey protein cũng có khả năng hấp thu nhanh hơn so với thực phẩm bổ sung protein tự nhiên như thịt, cá, … bởi quá trình phân tách loại bỏ tạp chất, tối ưu khả năng hấp thu khi sử dụng.

Whey protein hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ hiệu quả :

Whey protein ngoài việc hỗ trợ xây dựng cơ bắp, tăng cơ thì cũng hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Bởi thành phần Whey protein hoàn toàn tinh khiết, gần như không chứa tạp chất giúp đảm bảo chế độ ăn khoa học, hạn chế calories dư thừa như khi ăn uống tự nhiên.

Sử dụng Whey protein giúp tạo cảm giác no lâu hơn, hạn chế cơn thèm ăn. Phân giải protein cũng tiêu tốn rất nhiều calories của cơ thể. Tạo nên chế độ ăn healthy cho sức khỏe, hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả.

Cách lựa chọn sử dụng sữa tăng cơ Whey protein tốt nhất :

Ai nên sử dụng Whey protein ?

Whey protein là lựa chọn bổ sung protein cho cơ thể an toàn, nhanh gọn và hiệu quả đối với mọi người, nhất là người chơi thể thao, tập thể hình. Đặc biệt đối với người mắc bệnh Gout, các bác sĩ khuyên dùng Whey protein bổ sung thay thế cho việc nạp protein qua thực phẩm tự nhiên. Bởi Whey protein vô cùng tinh khiết, không chứa purin ( tác nhân của bệnh Gout )

Thời điểm sử dụng Whey protein hiệu quả ?

Whey protein có thể sử dụng bất cứ vào lúc nào trong ngày nhưng thời điểm sử dụng tốt nhất của Whey protein đó là vào sáng sớm ngay khi ngủ dậy và ngay sau mỗi buổi tập luyện bởi vì đây là hai thời điểm cơ thể mệt mỏi nhất, cần bổ sung Whey protein hấp thu nhanh, để phục hồi cơ bắp hiệu quả.

Cách pha Whey protein hiệu quả :

Whey protein được sản xuất dưới dạng bột, có các mùi vị đa dạng như : Chocolate, Vanilla, Strawberry, Cookies … vô cùng thơm ngon và dễ sử dụng.

Bạn chỉ cần pha 1 scoop Whey protein với 300-500ml nước lọc tùy khẩu vị, lắc đều bằng bình lắc ( shaker ) trong 15-20 giây là hoàn toàn có thể sử dụng.

Ngoài ra Whey protein có thể mix vào xay sinh tố, làm bánh, .. tùy từng cách sử dụng của mỗi người.

Lưu ý : không pha Whey protein cùng nước nóng, sẽ gây vón cục do đặc tính của Protein.

Sữa tăng cơ Whey protein có hại không ?

Sữa tăng cơ Whey protein được chứng minh là an toàn đối với sức khỏe. Whey protein là thực phẩm bổ sung, cung cấp nguồn protein cho cơ thể có thể thay một phần cho thịt , cá, … Whey protein hoàn toàn không phải là thuốc chữa bệnh.

Top 5 loại sữa tăng cơ Whey protein tốt nhất hiện nay :

Whey Rule 1 Protein :

Whey Rule 1 Protein là sản phẩm Whey protein của thương hiệu Rule 1. Sản phẩm bán chạy nhất thị trường tại Việt Nam và trên thế giới trong năm nay bởi thành phần chất lượng cùng mức giá cực rẻ

Với thành phần cao cấp 100% Whey protein hydrolyzed và Whey protein isolate hỗ trợ phát triển cơ bắp nhanh, vượt trội.

Cung cấp 25g protein mỗi lần dùng, chiếm tỷ lệ 90%

Whey Rule 1 Protein hoàn toàn không chứa tạp chất, Lactose, …

Whey Rule 1 Protein có tới 12 mùi vị lựa chọn, hương vị tự nhiên, dễ sử dụng

BPI Iso HD :

BPI Iso HD là sản phẩm dẫn đầu trong phân khúc Whey protein isolate hiện nay với công nghệ sản xuất CFM tiên tiến tạo nên 100% Whey protein isolate cao cấp, giá trị sinh học cao, phát triển cơ bắp vượt trội.

BPI Iso HD cung cấp 25g protein mỗi lần dùng phát triển cơ bắp

5.5g BCAAs, giàu EAAs phục hồi cơ bắp hiệu quả, tăng tổng hợp protein

Cực ít tạp chất, không chứa Lactose

Mùi vị hoàn toàn tự nhiên, không phẩm màu, không gluten

Whey Gold Standard :

Whey Gold Standard là một sản phẩm Whey protein truyền thống với trên 30 năm thương hiệu toàn Thế giới. Whey Gold Standard được sản xuất trên dây chuyền, tiêu chuẩn Mỹ hỗ trợ phát triển cơ bắp hiệu quả với mức giá rẻ.

Cung cấp 24g protein từ Whey protein isolate và Whey protein concentrate

5.5g BCAAs phục hồi cơ bắp hiệu quả

4.5g Glutamine hỗ trợ giảm đau nhức cơ bắp

Thành phần ít tạp chất, mùi vị đa dạng dễ sử dụng

Đặc biệt Whey Gold Standard có chứa thêm enzymes hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu protein hiệu quả hơn.

Dymatize Iso 100 :

Dymatize Iso 100 là sản phẩm Whey protein cao cấp hàng đầu hiện nay trên thị trường hiện nay, hỗ trợ phát triển cơ bắp vượt trội.

Cung cấp 25g protein với thành phần 80% Whey protein hydrolyzed hấp thu nhanh, tăng cơ vượt trội

5.5g BCAAs phục hồi cơ bắp với hàm lượng lớn Leucine hỗ trợ tổng hợp protein tối ưu

Thành phần không chứa tạp chất, không Lactose

Mùi vị tự nhiên, dễ sử dụng

NutraBio Whey isolate :

NutraBio Whey isolate là sản phẩm mới trên thị trường nhưng đã dần khẳng định thương hiệu bởi chất lượng vượt trội khi sản xuất trên công nghệ Ultra CFM tiên tiến cùng mức giá thành hợp lý.

NutraBio Whey isolate cung cấp 25g protein chiếm 93% , với 100% Whey protein isolate có giá trị sinh học cao, phát triển cơ bắp vượt trội

Hoàn toàn không chứa tạp chất, Lactose hay chất tạo vị

NutraBio Whey isolate là sản phẩm duy nhất hoàn toàn không chứa ” Milk & Lecithin ”

Prostar 100% Whey Protein Sữa Tăng Cơ Cho Người Mới Tập Gym 907G / 2023

Thông tin sản phẩm:

Bạn bận rộn và không có thời gian chuẩn bị đầy đủ món ăn giàu protein để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày?

Bạn là người mới tập gym và đang tìm kiếm loại protein chất lượng cao hỗ trợ luyện tập?

Bạn đang tìm kiếm cho mình loại protein tinh khiết chứa ít đường, ít tinh bột, ít chất béo để hỗ trợ mục tiêu giảm cân hoặc duy trì vóc dáng?

Chúc mừng bạn đã đến đúng nơi rồi đấy Prostar 100% Whey Protein chính là câu trả lời dành cho bạn.

Chắc chắn bạn đã biết rõ vai trò của Whey Protein là gì trong việc tập luyện. Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong quá trình xây dựng cơ bắp, kích thích các mô cơ phát triển hiệu quả sau khi tập. Từ đó, bạn sẽ nhanh chóng có body săn chắc, đốt mỡ tốt hơn.

6 lý do BẠN nên chọn Prostar 100% Whey Protein

1/ Đến từ thương hiệu uy tín chất lượng đạt chuẩn thế giới

Ultimate Nutrition – Thương hiệu thực phẩm bổ sung cho gym, thể hình hàng đầu tại Mỹ và trên toàn thế giới. Với lịch sử hình thành trên 38 năm, dễ dàng hiểu vì sao Ultimate Nutrition luôn được lòng rất nhiều người tập thể hình, gym và các mặt hàng của hãng luôn đứng đầu trong top 10 nhiều năm liền. Đặc biệt, chính Phil Heath – nhà vô địch Mr. Olympia 6 năm liền là đại diện và là nhân chứng sống chứng minh chất lượng vượt trội của các sản phẩm từ Ultimate Nutrition. Đó là lý do vì sao hơn 90% khách hàng ưa chuộng và sử dụng thường xuyên các dòng sản phẩm khác nhau từ Ultimate Nutrition.

2/ Cung cấp cho cơ thể của BẠN hàm lượng Protein CAO – Tinh khiết

Mỗi muỗng Prostar 100% Whey Protein cung cấp đến 25g Protein kết hợp từ 3 nguồn protein hấp thụ nhanh nhất gồm: Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate và Whey Peptides.

Nếu so với các sản phẩm của nhãn hàng khác, điển hình là sữa tăng cơ 100% Whey Gold Standard của Optimum Nutrition (được xếp hạng cao trên các bảng đánh giá, chỉ có 24gram Whey), sữa tăng cơ giảm mỡ Prostar Whey Protein đảm bảo cung cấp hàm lượng Whey tinh khiết CAO NHẤT HIỆN NAY – 25 gram Whey.

3/ Ít chất béo, ít đường, ít tinh bột, chứa nhiều amino axit quan trọng

Prostar 100 Whey Protein chỉ chứa 1g chất béo, 1g đường và 2g tinh bột. Những con số này rất nhỏ vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm 1 loại whey protein tinh khiết thì Prostar 100% Whey Protein chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn!

Facts: Trong số 20 axit amin mà cơ thể cần để tạo ra protein, 11 loại được coi axit amin không thiết yếu vì chúng có thể được sản xuất bởi cơ thể con người từ các axit amin khác và không cần bổ sung từ chế độ ăn uống. Trong khi 9 axit amin còn lại gọi là axit amin thiết yếu vì cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải được cung cấp từ nguồn dinh dưỡng bên ngoài. Tất cả các axit amin thiết yếu phải có mặt trong cơ thể để hỗ trợ xây dựng và phục hồi cơ bắp.

Ultimate Nutrition mang đến sản phẩm Prostar Whey với tất cả các axit amin thiết yếu và không thiết yếu phù hợp cho cả người mới tập gym hoặc người đang có chế độ tập luyện cường độ cao.

4/ Bảng thành phần dinh dưỡng ẤN TƯỢNG

Ngoài việc chứa hơn 6g BCAAs – Giúp nâng cao hiệu suất tập luyện giảm cân và giảm mệt mỏi sau khi tập. Prostar 100% Whey Protein còn cung cấp cho BẠN những nguồn dinh dưỡng vô cùng giá trị và cao cấp:

– Beta-lactoglobulin: chiếm tỉ lệ cao trong các chuỗi Amino Acide cần thiết (BCAAs), rất quan trọng cho việc phục hồi cơ bắp sau khi tập, thành phần này còn được chứng minh giúp hấp thụ vitamin và khoáng chất tốt hơn.

– Alpha-lactalbumin đóng vai trò quan trọng trong chuỗi Amino Acids, đặc biệt có trong Amino tryptophan giúp hỗ trợ thư giãn và giác ngủ, giảm stress và hỗ trợ giảm cân.

– Glycomacropeptide hỗ trợ việc đông tụ các serum amino acids. Hơn nữa nó chiếm hàng lượng cao trong BCAAs,isoleucine và valine, đặc biệt là leucine, nên giúp hỗ trợ tối đa cho việc pháttriển cơ bắp và trao đổi chất.

– Immunoglobulins là thành phần có nhiều trong Glutamine giúp hỗ trợ phục hồi cơ khi tập nặng.

– Lactoferrin là một protein đa chức năng có khả năng kháng khuẩn, kháng virut, kháng nấm, kháng viêm, chống oxi hóa và điều hòa miễn dịch.

– Lactoperoxidase chứa những đặc tính của enzyme giúp phân hủy các hydrogen peroxide. có khả năng chống và kìm hãm sự phát triển của nhiều loài vi khuẩn.

5/ Bạn sẽ sở hữu loại PROTEIN CAO CẤP NHẤT với GIÁ TỐT NHẤT

Prostar 100% Whey Protein có 4 size: 454g, 907g, 2.39 kg, 4.5kg

Nhìn vào bảng đánh giá trên bạn chỉ cần chú tâm vào 3 số liệu chính là số lần sử dụng, lượng cholesteron, protein là có thể thấy rõ lí do vì sao Prostar Whey Protein 1lbs được gọi là sữa tăng cơ giảm mỡ hàng đầu thế giới rồi đó. Vì vậy, giá thành đi đôi với chất lượng sẽ mang đến cho bạn loại protein tốt nhất với mức giá hợp lý nhất.

Đọc tới đây chắc chắn bạn cũng hiểu vì sao dòng Prostar đã trả lời cho câu hỏi nên chọn sữa Whey Protein nào tốt rồi đó.

6/ Nhiều mùi vị cực ngon, dễ tan

Hiểu được rằng hương vị đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp người tập thích thú và duy trì sử dụng whey. Ultimate Nutrition đầu tư rất nhiều thời gian và công sức để nghiên cứu và lựa chọn ra 4 hương vị ngon nhất và dễ sử dụng nhất cho cả nam và nữ. Bao gồm: vị dâu, vani, chuối và sô cô la. Với 4 mùi vị này bạn có thể dễ dàng cho việc lựa chọn hương vị yêu thích và dễ dàng đổi khẩu vị để không bị ngán trong suốt quá trình sử dụng.

Ngoài ra, với bột siêu mịn Prostar 100% Whey Protein có khả năng hoà tan tuyệt vời, chỉ cần bỏ vào bình lắc protein sau 30 giây bạn sẽ có ngay thức uống cực ngon mà không hề lo lắng lượng protein bị vón cục hoặc quá đặc như các sản phẩm thông thường.

Việc bạn chăm chỉ tập luyện sẽ không ăn thua nếu không có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là Protein và dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp. Thay vì phải tập 5 tháng để tăng cân? tăng cơ? giảm mỡ? Bạn sẽ rút ngắn thời gian và tăng hiệu quả rõ rệt khi cung cấp cho cơ thể đủ lượng dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ mục tiêu của mình.

Rồi những cô gái chỉ có thể nhìn và hoa mắt trước cơ bắp săn chắc và thân hình chữ V rắn rỏi của các anh chàng biết tập gym một các khôn ngoan và biết kế hợp sử dụng dinh dưỡng phù hợp.

Còn các chàng trai sẽ mải miết, hút mắt mãi nhìn theo thân hình chữ S thon thả, vòng eo thon gợi cảm như được tạo nên từ dải lụa mềm mại tuyệt mỹ của các cô nàng biết tập gym và ăn uống đúng cách.

CƠ HỘI VÀNG chỉ có tại iFitness NHẬN NGAY Bộ giáo án thể hình hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ từ A-Z – HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ khi mua sản phẩm Prostar 100% Whey Protein tại Ifitness.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Ai nên sử dụng 100% Prostar Whey Protein?

Prostar 100% Whey Protein phù hợp cho tất cả những người tập thể thao và muốn bổ sung đủ lượng protein hằng ngày để xây dựng cơ bắp.

Sản phẩm đặc biệt phù hợp với người vừa mới tập gym hoặc tập lâu nhưng chưa bao giờ sử dụng whey protein trước đây. Nhờ hàm lượng Protein cao nguyên chất, hầu như không chứa chất béo, đường, và tinh bột, phù hợp với mục tiêu giảm mỡ, duy trì cơ thể săn chắc.

Có nhất thiết phải dùng whey protein? Tôi có thể bổ sung protein bằng thức ăn tự nhiên?

Tất nhiên bạn có thể bổ sung protein từ thức ăn tự nhiên. Nhưng bạn có đảm bảo trước khi tập và sau khi tập bạn có thể nạp đủ và ngay các món ăn giàu protein không?

Ngoài ra, thực phẩm tự nhiên giàu protein không phải là nguồn protein nguyên chất vì vậy cơ thể sẽ tốn 1 khoảng thời gian lâu để tiêu hoá và hấp thụ hết. Trong khi đó, Whey Protein (hay còn gọi là Protein nguyên chất) dễ dàng hấp thụ nhanh vào cơ thể với hàm lượng protein cao và chất lượng hơn. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí hơn rất nhiều so với việc tốn thời gian và tiền bạc để cân đo đong đếm bao nhiêu thức ăn phải nạp vào hằng ngày để đủ lượng Protein mà cơ thể cần.

Đâu là thời gian tốt nhất để sử dụng Whey Protein?

2 Thời điểm vàng để bổ sung protein trước khi tập 30 phút và ngay sau khi tập (không quá 30 phút). Khi tập luyện, bạn tạo ra hàng ngàn vết rách nhỏ li ti trên các sợi cơ. Protein giúp các vết rách được liền và phục hồi nhanh hơn. Đây chính là lý do mà bạn được khuyên nên bổ sung protein ngay sau buổi tập trong vòng 30 phút để giúp vẫn chuyển protein đến tế bào giúp phục hồi và xây dựng cơ nhanh chóng.

Mỗi ngày tôi nên sử dụng bao nhiêu gram Whey Protein?

Tuỳ theo độ tuổi và nhu cầu tập luyện mà bạn cần lượng protein cho cơ thể mỗi ngày khác nhau.

Người trưởng thành, sức khoẻ bình thường, ít vân động, không tập thể thao cần khoảng 1,1-1,5g protein/kg cân nặng. Đây là lượng protein thiết yếu để duy trì cơ thể khoẻ mạnh

Người trưởng thành có luyện tập thể thao (khoảng 3-4 buổi/ tuần), muốn giảm béo, tăng cơ cần khoảng 1,7 – 2,2g protein/kg cân nặng.

Đối với người tập thể hình thì nên dùng cách tính sau:

Nữ trưởng thành, khoẻ mạnh và mục tiêu chính là tập cho cơ thể săn chắc, giảm cân, duy trì vóc dáng cần 2,2 – 2,6g protein/kg cân nặng.

Nam trưởng thành, khoẻ mạnh và mục tiêu chính là tập cho cơ bắp săn chắc, tăng cơ, duy trì cơ bắp khi giảm mỡ, tăng thể lực, tăng sức mạnh … cần 2.2 – 3.3 protein/kg cân nặng

Như vậy bạn chỉ cần lấy cân nặng nhân với số trên là ra được lượng protein cơ thể cần mỗi ngày.

Ví dụ: Đặt mục tiêu giảm cân hay duy trì vóc dáng ở mức 48kg thì bạn cần khoảng 48 x 2.2 hoặc 48 x 2.6 = 105.6 – 124.8 g protein mỗi ngày.

Whey Protein và Casein Protein sử dụng loại nào tốt hơn?

Khác với Whey Protein, Casein là loại protein hấp thụ chậm (trong 8h) vì vậy thế mạnh của casein là phù hợp bổ sung vào ban đêm để nuôi dưỡng cơ bắp trong lúc ngủ (khi cơ thể không nạp thức ăn). Trong khi đó, Whey protein là loại protein hấp thụ nhanh thường được sử dụng vào buổi sáng, trước và sau khi tập để phục hồi cơ tức thì.Whey protein mang giá trị sinh học cao, và là loại protein giàu nguồn BCAA nhất. Vì vậy, tuỳ thuộc theo nhu cầu của mỗi người để lựa chọn loại protein phù hợp hoặc tốt nhất là kết hợp sử dụng cả 2 để mang đến hiệu quả phát triển và nuôi dưỡng cơ bắp tối ưu.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

– Cho 1 muỗng whey với 150ml nước cho 1 lần uống có thể pha với sữa tươi không đường hoặc nước trái cây yêu thích của bạn.

– Uống từ 1-3 lần. ngày mỗi lần từ 1 -2 muỗng tuỳ theo lượng protein cơ thể bạn cần mỗi ngày

– Để đạt được hiệu quả tăng cơ cao nhất nên uống 1 muỗng ngay sau khi thức dậy và 1 muỗng NGAY sau khi tập ( trong vòng 30 phút). Nếu trước tập không kịp ăn bữa phụ có thể dùng 1 muỗng whey trc khi tập 30 phút.

THÀNH PHẦN

PROSTAR 100% WHEY PROTEIN-VANILLA CREME PROSTAR 100% WHEY PROTEIN-CHOCOLATE CREME PROSTAR 100% WHEY PROTEIN-RASPBERRY

Mua Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein 800G Cho Người Tập Gym Giá Rẻ / 2023

Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein 800g cung cấp cho cơ thể hàm lượng protein lớn hỗ trợ giúp tăng cơ bắp hiệu quả, hồi phục các cơ bắp bị tổn thương. Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein rất cần thiết cho người muốn phát triển cơ bắp trong quá trình tập luyện và vận động.

Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein 800g

Thương hiệu Xuất xứ Việt Nam Quy cách đóng gói hộp 800g Giá bán 355.000đ/ hộp 

Whey protein là gì?

Whey protein có nguồn gốc từ sữa, trong quá trình sản xuất phô mai được người ta tách ra. Có rất nhiều loại Protein nhưng có thể nói Whey Protein là loại có chất lượng dinh dưỡng cao tính đến thời điểm hiện tại. Nó được biết đến như “bậc thầy” của các loại dinh dưỡng phát triển cơ bắp.

Sữa Whey protein là sản phẩm chứa lượng protein cao từ sữa bò và giúp cơ thể hấp thu nhanh các thành phần dưỡng chất. Từ xưa đến nay, Whey Protein luôn được coi là thực phẩm thể hình không thể thiếu trong túi đồ của giới gymer, người luyện tập thể thao bởi tính hiệu quả rõ rệt trong thời gian sử dụng chúng. Sữa giúp các múi cơ săn chắc hơn và kéo dài thời gian tập luyện của người sử dụng mà không thấy mệt mỏi.

Ưu điểm Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein

Hỗ trợ giúp cơ bắp phát triển và phục hồi lượng cơ bắp bị tổn thương nhanh chóng

Hỗ trơ tăng cường sức bền, độ dẻo dai của cơ thể trong quá trình tập

Bổ sung đạm, hỗ trợ cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Sữa có hương vani thơm ngon, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

Thành phần của Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein

– Đạm whey (protein), sữa gầy, bột cacao, hương vani, tinh chất mạch nha, dextrose, maltodextrine, silicon dioxide

– Hàm lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể tính trên 100g bột Top Whey

– Năng lượng cung cấp: 340-420kcal

– Đạm: 35-50g

– Chất béo: 2-4g

– Đường: 40-50g

Đối tượng sử dụng Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein

– Người đang tập thể hình

– Vận động viên đang tập luyện để thi đấu

– Người tập gym

– Người tập thể thao

– Người có nhu cầu tăng cân tăng cơ

– Người suy nhược cơ thể, người gầy yếu…

Cách sử dụng Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein

– Hòa tan 40g tương đương 3 muỗng gạt Top Whey vào 200ml nước ấm khoảng 60 độ C. Khuấy đều tay để sữa tan hoàn toàn.

– Mỗi ngày nên dùng 2-3 lần trước và sau khi tập hoặc uống xen kẽ vào các bữa ăn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho người tập thể hình hỗ trợ phát triển cơ bắp.

Cách đặt mua Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein

Nhathuocsuckhoe.com cam kết cung cấp Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein và nhiều sản phẩm Dinh dưỡng thể hình chính hãng. Khách hàng có thể đặt mua bằng cách:

Đặt mua Online bằng nút “MUA NGAY” trên trang chi tiết sản phẩm

Đến mua trực tiếp theo địa chỉ:

– Tại HN: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

– Tại HCM: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

– SĐT: 0901.666.300

Nguyên liệu đc nhập khẩu hoàn toàn từ USA, được đóng gói sản xuất tại Cty MTV sản xuất thực phẩm AIDA.

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sử dụng tuỳ thuộc cơ địa từng người

Bạn đang xem bài viết Sữa Tăng Cơ Dành Cho Người Tập Thể Hình Whey Protein / 2023 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!