Sữa Mè Đen Giúp Bé Tránh Xa Táo Bón

Xem 3,465

Cập nhật thông tin chi tiết về Sữa Mè Đen Giúp Bé Tránh Xa Táo Bón mới nhất ngày 27/07/2021 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,465 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Sữa Hạt Macca Bí Đỏ Đơn Giản Thơm Ngon Bổ Dưỡng
  • Mách Mẹ Cách Làm Sữa Hạt Giúp Con Tăng Trưởng Chiều Cao Và Cân Nặng
  • Công Thức Sữa Hạt Và Cách Mix Các Loại Hạt Khiến Chị Em Mê Mẩn
  • Giờ Ăn Đến Rồi: Bánh Huế Ngon Trứ Danh Mix Cùng Sữa Bí Đỏ Thơm Béo, Ăn Rồi Tươi Hay Héo?
  • Hướng Dẫn Từ A Tới Z Cách Tăng Cân Bằng Sữa Bí Đỏ
  • Sữa mè đen mỗi ngày không chỉ giúp bé bổ sung vitamin E, B và canxi mà con giúp bé tránh xa táo bón, hỗ trợ tiêu hóa.

    Theo đông y từ ngàn xưa, Mè đen đã là một phương thuốc hữu hiệu trong việc hỗ trợ tiêu hóa và nhuận tràng. Mỗi hạt mè thường chứa 55% dầu và 20% chất đạm ngoài ra còn chứa nhiều chất xơ, canxi, đồng, và omega 3 và 6. Nhờ vậy mà, mè đen có lợi cho tim mạch và hệ tiêu hóa.

    Mè đen thường được chiết xuất thành dầu mè để bổ sung vào món ăn. Ngoài ra, dân gian vẫn dùng để nấu chè “chí mà phù”. Tuy nhiên, để trẻ có thể dùng được loại thực phẩm này, mẹ có thể làm món sữa mè đen. Đơn giản, dễ làm, dễ uống mà lại có lợi cho tiêu hóa.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị

    – 80gr mè đen (vừng đen)

    – 90gr đường phèn

    – 250ml sữa tươi không đường

    – 100ml kem tươi ( whipping cream)

    – 800ml nước

    Cách làm sữa mè đen như sau:

    Bước 1: Cho mè đen vào chảo, rang nhỏ lừa trong vài phút đến khi thấy mè bung đều và chín là được.

    Bước 2: Đem mè đen đã rang chín đi xay cho thật nhuyễn mịn thành bột.

    Bước 3: Khuấy tan đường phèn vào nước rồi đem đun sôi. Sau đó tắt bếp và cho bột mè đen vừa say vào khuấy đều.

    Bước 4: Đem hỗn hợp này đi xay lại lần nữa cho thật nhuyễn. Sau đó lọc qua rây. Cuối cùng cho sữa tươi và kem tươi vào khuấy đều lên là xong.

    Sữa mè đen có công thức cực kì đơn giản nhưng lại thơm ngon và bổ dưỡng, nhất là với trẻ nhỏ. Mẹ có thể cho sữa vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản và cho con uống mỗi ngày hoặc cách ngày đều được.

    Tuy nhiên có một số lưu ý khi cho trẻ em uống sữa từ hạt mà mẹ cần nhớ:

    Theo các chuyên gia, sự tăng trưởng của trẻ nhỏ rất quan trọng nên trong chế độ ăn cần cung cấp đủ đạm, khuyến nghị 70% đạm có nguồn gốc động vật và 30% có nguồn gốc thực vật. Do đó sữa các loại hạt chỉ nên dùng làm thức ăn bổ sung vào bữa phụ cho trẻ.

    Một số bé dị ứng với các loại hạt nên cũng cần lưu ý theo dõi cẩn thận

    Đối với những trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng trước khi cho trẻ uống sữa hạt, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn thêm về chế độ dinh dưỡng hợp lý dành cho trẻ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Sữa Bí Đỏ 🥤🎃 Ngon Nhất 2021Page 1 Of 0
  • Hướng Dẫn Mẹ Cách Làm Sữa Bí Đỏ Tăng Cân Cho Bé
  • Cách Làm Sữa Bí Đỏ Cho Bé Tăng Cân Tốt
  • Tăng Cân Bằng Sữa Bí Đỏ Hiệu Quả, Người Gầy Cỡ Nào Cũng Lên Ký
  • Cách Nấu Sữa Bí Đỏ Đa Dạng Vị Cả Nhà Thích Mê
  • Bạn đang xem bài viết Sữa Mè Đen Giúp Bé Tránh Xa Táo Bón trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Tin tức online tv