Cập nhật thông tin chi tiết về Sữa Bầu Nhật Nào Vừa Dễ Uống, Nhiều Dưỡng Chất Giúp Thai Nhi Khỏe, Tăng Cân Tốt? mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Sữa bầu là sản phẩm hữu ích để bổ sung dưỡng chất, nhất là canxi cho mẹ bầu. Sữa bầu nhật là một sự lựa chọn hoàn hảo với nhiều mẹ bầu hiện nay. Vậy sữa bầu Nhật nào tốt cho phụ nữ mang thai?
1. Sữa bầu Morinaga
Morinaga là một trong những loại sữa bầu Nhật tốt được sản xuất bởi tập đoàn sữa có danh tiếng tại Nhật Bản. Với nhiều ưu điểm có như đa dạng về hương vị, giá cả phải chăng. Loại sữa này cung cấp đầy đủ 12 loại vitamin cần thiết và dưỡng chất cân bằng tốt cho mẹ và bé trong suốt thai kì như: Sắt, DHA, Canxi, Maje, axit folic... Đặc biệt không gây dị ứng và cũng rất thân thiện với dạ dày so với các loại sữa dành cho bà bầu khác.
Một ưu điểm khác của sữa Morinaga đó là loại sữa này tập trung chuyển dinh dưỡng chủ yếu vào thai nhi. Giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh, đầy đủ dưỡng chất mà lại không sợ tăng cân nhiều vào mẹ.
Morinaga có các vị: trà xanh, cà phê, socola, vani cho mẹ bầu lựa chọn.
Giá tham khảo sữa bầu Morinaga: 209.000/hộp 216g.
2. Sữa bầu NhậtWakodo Lebens Mom
Sữa bầu Nhậtloại nào tốt? Wakodo Lebens Mom được đánh giá là một trong những loại sữa bầu dễ uống nhất. Không hề ngang hay ngấy như nhiều loại sữa khác nên cả các mẹ bầu ốm nghén cũng uống được. Thành phần hàm lượng dinh dưỡng cao, đáp ứng đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và thai nhi. Đảm bảo sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Wakodo Lebens Mom nổi bật với các thành phần như:
DHA – là thành phần quan trọng và cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Giúp cho em bé được phát triển trí não tốt hơn ngay từ trong bụng mẹ.
Axit Folic: Là thành phần rất quan trọng mà mẹ bầu nào cũng cần bổ sung để giảm thiểu các dị tật ống thần kinh của thai nhi.
Canxi: giúp cho sự phát triển của xương và răng bé chắc khỏe. Ngoài ra, sữa Wakodo Lebens Mom cũng giúp mẹ bầu chống loãng xương do sự thiếu hụt canxi về sau.Sắt: thành phần cần thiết để tạo hemoglobin trong máu. Ngoài ra, sắt còn tham gia vào quá trình giảm thiểu sự mệt mỏi và chán nản, stress ở phụ nữ mang thai và cho con bú.
Prebiotic: vi chất giúp phát triển lợi khuẩn bifudus cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hạn chế tình trạng táo bón ở mẹ bầu.
Hơn nữa, với kỹ thuật chế biến bằng công nghệ điện đại, sữa Wakodo Lebens Mom vẫn giữ được hương vị tự nhiên và vị ngon thuần khiết. Sữa có vị rất dễ uống, được nhiều mẹ bầu Việt Nam ưa chuộng.
Meiji Mama là một loại sữa bầu nội địa Nhật, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ sức khỏe cho mẹ bầu và mẹ đang cho con bú. Cũng như sự phát triển của thai nhi và trẻ sơ sinh. Sản phẩm chứa các chất dinh dưỡng cơ bản như: protein, chất béo và carbohydrates. Và nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như:
DHA: Hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển trí não ở thai nhi
Axit Folix: Hỗ trợ việc hình thành tế bào hồng cầu, duy trì sự phát triển thai nhi
Canxi, Zn, Vitamin: Tăng cường nhiều khoáng chất, vitamin: Sắt, Canxi, Kẽm, Vitamin A…
FOS: Chất sơ thô giúp tăng các vi khuẩn có lợi giữ cho đường tiêu hóa khỏe mạnh.
Dòng sữa bầu Mori-Mama là dòng sản phẩm sữa bà bầu Nhật Bản. Thường được nhập khẩu vào Việt Nam qua đường xách tay với ưu điểm ít béo, ít đường, phù hợp với các mẹ béo phì, huyết áp cao.
Tăng cường dưỡng chất Bifidobacterium BB536 và FOS giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột. Nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng táo bón thường gặp trong thai kỳ.
Cung cấp hàm lượng dinh dưỡng tối ưu, đa dạng, cân bằng cho bà mẹ mang thai và cho con bú
Việc điều chỉnh hàm lượng chất béo trong Mori-Mama xuống chỉ còn bằng 1/3 so với sữa bò. Làm giảm nguy cơ tăng huyết áp và béo phì của thai phụ trong giai đoạn mang thai
Nhược điểm: Sữa bầu Mori-Mama có 2 vị nên hạn chế sự lựa chọn của các mẹ rơi vào tình trạng nghén nặng. Hoặc quá khó tính sẽ khó khăn khi không thích socola hay vanilla.
Theo theAsianparent
Sữa Bầu Matilia Giúp Mẹ Khỏe, Thai Nhi Tăng Cân Lốc 4 Hộp
Sữa bầu Matilia với thành phần bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp bà bầu khỏe mạnh, giảm cảm giác mệt mỏi, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ. Sữa Matilia là đồ uống từ sữa lên men được khử trùng bằng công nghệ UHT, phù hợp với cả mẹ bị ốm nghén khi mang thai, hay bị nôn ọe.
Lưu ý: Do sản phẩm dạng nước, để đảm bảo khi đến tay người sử dụng chất lượng vẫn là tốt nhất nên Nhathuocsuckhoe không nhận vận chuyển đơn hàng sữa Matilia đi tỉnh.
Sữa bầu Matilia mẹ khỏe, thai nhi tăng cân của Pháp
Sữa bầu Matilia xuất xứ tại Pháp với thành phần bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu dành cho bà bầu, giúp cho mẹ bầu luôn khỏe mạnh, mặt khác cũng cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ. Đây là sản phẩm lên men tự nhiên theo công nghệ UHT, tiệt trùng, sạch tinh khiết nhưng vẫn giữ được vị thơm ngon, giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Đặc biệt, sữa bầu Matilia có mùi vị khác nhau, đóng chai theo tiêu chuẩn Châu Âu giúp mẹ thoải mái chọn mùi vị phù hợp với sở thích của mình, vị của sữa gồm dâu và socola. Sản phẩm không chỉ được kiểm chứng bởi các chuyên gia dinh dưỡng và còn được người dùng đánh giá cao. Chính vì vậy, sữa bầu Matilia ngày càng được người dùng tại nhiều quốc gia trên toàn cầu ưa chuộng, trong đó có Việt Nam.
Sữa bầu Matilia bổ sung Axit Folic, vitamin B12, Canxi, Omega 3 (DHA/ EPA), axit béo thiết yếu, Vitamin D, Magie, sắt…Giúp bà bầu luôn khỏe mạnh, giảm tình trạng mệt mỏi, giúp thai nhi phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ
Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa bầu Matilia hỗ trợ đầy đủ dinh dưỡng cho cả thai nhi cũng như cho chính mẹ bầu.
Có 2 hương vị vani, socola thơm ngon, dễ dàng bổ sung, đặc biệt mẹ bầu bị nghén
Được lên men bằng công nghệ khử trùng UHT, đạt chuẩn VSATTP
Thiết kế chai nhỏ gọn theo tiêu chuẩn của Châu Âu, không chất bảo quản
Chai đựng bằng nhựa không chứa BPA, không gây hại cho sức khỏe
Sữa bầu Matilia thích hợp với cả mẹ bầu bị nghén, ăn uống không đủ chất trong quá trình mang thai
Sữa Matilia cho mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi tăng cân
Thành phần có trong sữa bầu Matilia bao gồm: nước, sữa gầy, sữa cô đặc được tách kem, 1 chút đường, kem (từ sữa).Fructo oligosaccharides.Maltodextrin từ ngôTinh bột sắn biến đổi, dầu cá,Hương tự nhiên của vani – socola – dâuChất nhũ hóa mono et diglycerides;Stabilisant: CarraghenanesGomme guarKhoáng chất: sắt, lodgeColorant: carotene, correcteur acid, hydro de potassium.
Ưu điểm nổi bật của Sữa bầu Matilia
Sữa bầu Matilia ngăn ngừa dị tật thai nhi
Sữa bầu Matilia được các bác sĩ Sản – Nhi tại Pháp khuyên nên dùng cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Bởi trong sữa có chứa Acid Folic – thành phần chính giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi.
Acid Folic là vi chất quan trọng được khuyến cáo nên bổ sung trước khi mang thai và trong suốt quá trình mang thai.
Sữa bầu Matilia nâng cao sức đề kháng cho mẹ, hỗ trợ hình thành sữa mẹ tự nhiên
Mỗi chai Sữa bầu Matilia 220ml cung cấp cho mẹ bầu 296 Calo, đủ năng lượng để mẹ hoạt động cả ngày dài không mệt mỏi. Ngay cả khi mẹ bầu bị nghén, không thể ăn uống vẫn có đủ vitamin và dinh dưỡng cho mẹ và bé.
Hàm lượng axit béo thiết yếu, magie, sắt, vitamin B12 giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho mẹ, kích thích vị giác giúp mẹ bầu ăn ngon hơn, giảm cảm giác nôn, nghén.
Canxi và Vitamin D là thành phần không thể thiếu giúp bổ sung cho nhu cầu của mẹ và bé trong thai kỳ. Canxi tăng cường chức năng xương, hỗ trợ tình trạng đau nhức xương khớp do thiếu hụt canxi giai đoạn mang thai. Đây cũng là thành phần quan trọng giúp tăng chiều cao cho bé ngay từ trong bụng mẹ.
Ngoài ra, trong Sữa bầu Matilia được tăng cường thêm 3 loại thảo mộc quý như: thảo linh lăng, hoa hồi và lúa mạch. Các chuyên gia đầu ngành về Sản – Nhi tại Pháp cho biết, nhờ có nguồn thảo mộc quý này sẽ giúp mẹ bầu hình thành sữa non tự nhiên, tăng tiết sữa để mẹ có nguồn sữa dồi dào cho bé ngay sau khi sinh.
Sữa bầu Matilia giúp thai nhi tăng cân đạt chuẩn
Khi mang thai, mẹ bầu rất sợ tình trạng mẹ tăng cân nhanh còn thai nhi thì còi cọc, không đạt chuẩn cân nặng. Sữa bầu Matilia với cơ chế đặc biệt, tăng hấp thu dinh dưỡng vào bé mà không làm mẹ bầu thừa cân. Các dưỡng chất mẹ dung nạp từ sữa được hấp thu gần như hoàn toàn qua nhau thai để nuôi thai nhi.
Phản hồi từ 98% mẹ bầu sử dụng Sữa Matilia cho bà bầu thấy bé tăng cân nặng và chiều cao đạt chuẩn. Trong khi đó, cân nặng của mẹ không bị ảnh hưởng nhiều.
Sữa bầu Matilia kích thích trí não thai nhi phát triển
Bé thông minh ngay từ khi còn trong bụng mẹ là nhờ được bổ sung hàm lượng Omega 3 (DHA/ EPA) thường xuyên, điều độ. DHA và EPA được xem là nguồn dưỡng chất cần thiết để hình thành não bộ, kích thích các nơ-ron thần kinh phát triển, tăng cường chất truyền dẫn thần kinh.
Hàm lượng DHA trong Sữa bầu Matilia đã được các chuyên gia tính toán vừa đủ với nhu cầu của mẹ hàng ngày. Vì vậy khi sử dụng sản phẩm này mẹ bầu không cần bổ sung thêm viên uống DHA.
Sữa bầu Matilia có tốt không?
* Sữa bầu Matilia chứa hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, nâng cao sức khỏe tổng thể cho cả mẹ và thai nhi.
* Sữa bổ sung dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng không gây tăng cân nên mẹ bầu không cần lo lắng.
* Hương vị sữa thơm ngon nhưng không ngấy, không béo, dù đang ốm nghén vẫn sử dụng thoải mái.
* Sữa bầu Matilia sử dụng công nghệ UHT để lên men, diệt khuẩn và vô trùng 100%. Sản phẩm trải qua một quy trình sản xuất được giám sát một cách chặt chẽ và luôn luôn tuân theo đầy đủ những tiêu chuẩn nghiêm ngặt, tiên tiến của Châu Âu (EU).
* Thành phần nguồn gốc tự nhiên, không chứa chất bảo quản hay chất phụ gia độc hại, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
* Được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng nước Pháp.
* Sữa bầu Matilia không chỉ được các chuyên gia khuyên nên dùng mà còn được người dùng ưa chuộng và cho những đánh giá, phản hồi rất tích cực.
Sau khi mở chai, giữ lạnh và sử dụng trong vòng 24h
Dạng chai, thuận tiện cho bạn mang theo mọi lúc mọi nơi
Đối với nhiều mẹ bầu không quen với việc uống sữa, thay vì uống luôn 1 lần, mẹ có thể chia nhỏ ra uống nhiều lần trong ngày.
Nhathuocsuckhoe.com cung cấp sản phẩm Sữa bầu Matilia của Pháp chính hãng 100%. Khách hàng có thể đặt mua bằng cách:
1. Đặt mua Online bằng cách nhấn vào nút “Mua hàng” trên trang chi tiết sản phẩm
2. Đến mua trực tiếp theo địa chỉ:
Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại
Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0901.666.300
Loại sản phẩm: Sữa bầu Matilia mẹ khỏe, thai nhi tăng cân
Xuất xứ: Pháp
Quy cách: lốc 4 hộp
Giá sữa bầu Matilia: 280.000vnđ/lốc
Dược sĩ Hà Hằng – Cố vấn chuyên môn sản phẩm sức khỏe trên Nhathuocsuckhoe.com.
Sữa Bầu Matilia Pháp Giúp Thai Nhi Phát Triển Và Tăng Cân Tốt Nhất
Những năm gần đây, trên thị trường sữa bà bầu xuất hiện rất nhiều loại sữa khác nhau, cả sữa trong nước và sữa nhập khẩu, khiến các thai phụ khó có thể lựa chọn được những sản phẩm thực sự chất lượng và phù hợp với thể trạng của từng người.
Hiểu được sự băn khoăn của những bà mẹ, ông bố tương lai, Shop Quỳnh Hoa xin giới thiệu đến bạn sản phẩm Sữa bầu Matilia Pháp giúp bổ sung Axit Folic, vitamin B12, Canxi, Omega 3 (DHA/ EPA), axit béo thiết yếu,Vitamin D, Magie, sắt…giúp bà bầu luôn khỏe mạnh, chống lại mệt mỏi, giúp thai nhi phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ.
Sữa bầu Matilia giúp mẹ luôn khỏe mạnh, con phát triển toàn diện
Như chúng ta biết, sữa vốn là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Tùy từng loại sữa mà giá trị mang lại của mỗi loại khác nhau. Riêng với các bà bầu, sữa càng trở nên hữu ích bởi khi mang thai, cơ thể bà bầu luôn cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất, nhất là canxi. Ngoài việc thỏa mãn chức năng của các loại sữa nói chung, sữa dành cho phụ nữ mang thai còn phải cung cấp tập trung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé, hỗ trợ đắc lực cho sự hình thành và phát triển của bộ não thai nhi như canxi, sắt, axit folic, các loại vitamin…hay Omega 3, Omega 6, DHA, ARA…
Chính vì vậy mà khi mang thai, bên cạnh việc tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày và việc bổ sung vitamin cho thai phụ thì uống sữa trong suốt thai kỳ là rất cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ và con.
Sữa bầu Matilia có 3 vị thơm ngon cho mẹ như dâu, chocolat, vainille
Sữa bà bầu Matilia được lên men bằng công nghệ UHT nên đảm bảo vô trùng và diệt khuẩn, đảm bảo mang đến cho mẹ nguồn dưỡng chất thuần khiết nhất. Quá trình sản xuất được giám sát chặt chẽ và tuân theo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt cũng như tiên tiến của EU. Thành phần sữa không sử dụng chất bảo quản hay bất cứ chất hóa học độc hại nào, vô cùng an toàn với mẹ và bé khi sử dụng.
Với thiết kế nhỏ gọn tiện lợi bạn có thể bỏ dễ dàng 1 chai sữa matilia bà bầu vào túi xách của bạn dễ dàng mang theo khi đi làm hay đi chơi và bạn có thể uống bất cứ đâu và khi nào bạn muốn. Ngoài ra Matilia là sản phẩm lý tưởng đáp ứng các nhu cầu dinh dưỡng gia tăng của bạn và làm bạn hài lòng 1 cách đơn giản nhất.
Ưu điểm tuyệt vời mà sữa bầu Matilia mang lại, các mẹ có thể dễ dàng nhận thấy là khi uống sữa bầu Matilia, các mẹ ít tăng cân nhưng các bé thì tăng cân rất tốt. Đặc biệt ở những tháng cuối của thai kỳ, Matilia giúp bé tăng cân vượt trội. Mẹ bầu không phải ăn quá nhiều và cũng không tăng cân nhiều, không lo rạn da và vẫn yên tâm con yêu đang phát triển và tăng cân tốt vì đã có Matilia hỗ trợ.
Sữa bà bầu Matilia được lên men bằng công nghệ UHT nên đảm bảo vô trùng và diệt khuẩn
Sản phẩm Sữa cho bà bầu Matilia sản xuất và nhập khẩu chính hãng từ Pháp, tiêu chuẩn Châu Âu. Thương hiệu: Laboratoire France Bébé Nutrition – Pháp.
Thành phần: sữa tách kem, tinh bột sắn, đường, dầu cá, các loại vitamin (acid folic, vitaminD, vitamin B12), các chất khoáng (can-xi, sắt, i-ốt,magie ), Omega 3, DHA /EPA, ,axit béo, các chất xơ.
Cách mẹ bầu uống sữa:
Sữa nước dạng chai, 1 vỉ gồm 04 chai, Dung tích: 200ml/ chai. Với 3 vị: vani, chocolate, dâu. Sau khi mở chai, giữ lạnh và sử dụng trong vòng 24h.
– Uống một chút một cho đến khi cơ thể thích nghi quen dần.
– Thay vì uống mỗi lần một ly, các mẹ có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày.
Giá trị dinh dưỡng của sữa bầu matilia
Video giới thiệu sữa bầu Matilia của Pháp dành cho các mẹ đang mang thai
Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn quan tâm đến sản phẩm qua số điện thoại:
0915. 092. 097 (lẻ) – 0983.092.097
Địa chỉ: Nhà số 2 lô TT-04 dự án Hải Đăng City, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Email: shopquynhhoa2010@gmail.com
Website: http://shopquynhhoa.com.vn
Hân Hạnh Được Phục Vụ!
Một Bát Yến Mạch Mỗi Ngày, Mẹ Vừa Nhiều Sữa, Vừa Giúp Giảm Cân, Con Khỏe Mạnh, Kháu Khỉnh
Yến mạch lợi sữa là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất dành cho các bà mẹ sau sinh. Loại thực phẩm này rất giàu protein, chất dinh dưỡng thiết yếu và chất xơ. Yến mạch có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, vừa giúp tăng cường chất lượng và số lượng sữa mẹ lại giúp các mẹ hồi phục sức khỏe nhanh hơn. Đặc biệt, bột yến mạch cũng đảm bảo tất cả các yêu cầu dinh dưỡng cần thiết của bé để phát triển hệ miễn dịch.
Vì sao yến mạch lợi sữa?
Yến mạch là loại thực phẩm được nhiều bà mẹ lựa chọn để gọi sữa về nhiều hơn sau sinh. Nguyên nhân là do:
Yến mạch có đầy đủ dinh dưỡng: Yến mạch chứa protein, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra còn có nhiều chất sắt, kẽm, mangan và canxi và chứa lượng lớn chất xơ hòa tan. Thêm vào đó, yến mạch cũng có chứa vitamin B giúp tăng năng lượng, nâng cao tâm trạng và chống lại mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng và trầm cảm ở các mẹ sau sinh. Điều này giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tạo điều kiện lý tưởng để tăng lượng sữa tiết ra cũng như chất lượng sữa của mẹ.
Yến mạch chứa estrogen thực vật: Những thực phẩm có chứa estrogen thực vật có khả năng kích thích tuyến sữa ở người mẹ sản xuất sữa nhiều hơn.
Yến mạch chứa Beta-glucan: Beta-glucan là một loại chất xơ được chứng minh có thể làm tăng mức độ hormone prolactin khi cho con bú. Nồng độ prolactin cao hơn có thể có tác động tích cực đến khả năng sản xuất sữa mẹ.
Mẹ sau sinh ăn yến mạch thế nào?
Bột yến mạch (cháo): Ăn bột yến mạch là cách phổ biến nhất được áp dụng. Nhiều phụ nữ cũng cho biết lượng sữa của mình tăng lên đáng kể khi chỉ cần ăn một bát bột yến mạch mỗi ngày. Bột yến mạch nấu chín sẽ tốt hơn bột yến mạch ăn liền.
Trà yến mạch: Để pha trà yến mạch, hãy đổ 1 cốc nước sôi lên trên một muỗng cà phê bột yến mạch. Sau đó, thêm quế và mật ong cho phù hợp với khẩu vị. Các mẹ cũng có thể thêm các loại thảo mộc giúp tăng lượng sữa cho con bú khác chẳng hạn như cây hồ lô hoặc cây thì là vào trà để tăng hiệu quả lợi sữa.
Muffins yến mạch: Các mẹ cũng có thể sáng tạo với món bánh muffins yến mạch. Vừa thơm ngon, dễ ăn mà vẫn đảm bảo không làm mất dinh dưỡng có trong yến mạch. Món bánh này có thể sử dụng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều.
Yến mạch nấu súp súp: Thay vì cơm hoặc mì ống, hãy thêm một ít yến mạch vào súp để tạo thành món ăn lợi sữa. Món ăn này có thể được ăn vào bữa trưa hoặc bữa tối. Yến mạch nấu súp cũng là một trong những món ăn nên có trong thực đơn cho mẹ sau sinh.
Yến mạch nướng bánh mì: Các mẹ có thể thêm một ít yến mạch vào bột bánh mì của bạn hoặc mua một ổ bánh mì làm bằng yến mạch nguyên hạt. Món bánh mì yến mạch có thể được vào buổi sáng, buổi chiều, hoặc ăn cùng với các thực phẩm khác vào buổi tối.
Trong quá trình chăm sóc sau sinh, nhiều bà mẹ lựa chọn thêm yến mạch vào chế độ ăn. Những người mới ăn yến mạch có thể khó ăn nhưng có nhiều cách để chế biến loại thực phẩm này mà các mẹ có thể áp dụng. Yến mạch có thể ăn vào bữa sáng, trưa và tối hoặc có thể dùng kèm với món tráng miệng. Một số gợi ý cho các mẹ gồm có:
Tốt cho tim mạch: Các nghiên cứu cho thấy chất xơ beta-glucan có trong yến mạch có thể làm giảm cholesterol. Nó cũng giúp giảm huyết áp, ổn định lượng đường trong máu.
Giúp giảm cân: Yến mạch nguyên hạt giúp các mẹ cảm thấy no lâu hơn do đó các mẹ có thể kiểm soát lượng thức ăn hiệu quả, tránh thừa cân, béo phì sau sinh.
Chăm sóc da: Yến mạch có thể được sử dụng để làm đẹp. Đây cũng là thành phần trong nhiều loại kem dưỡng ẩm và các sản phẩm tắm, có thể giúp làm dịu làn da ngứa ngáy, khó chịu, nhất là với những người mắc các bệnh về da như bệnh chàm và bệnh vẩy nến.
Lợi ích sức khỏe khác của yến mạch
Yến mạch lợi sữa nhưng khi ăn loại thực phẩm này, các mẹ chỉ nên sử dụng yến mạch nguyên chất, nhất là những người bị dị ứng gluten. Nguyên nhân là do yến mạch nguyên chất không chứa gluten trong khi đó một số loại yến mạch được chế biến cùng với các sản phẩm từ lúa mì hoặc kết hợp với các sản phẩm khác có chứa lúa mì sẽ chứa gluten và dễ gây dị ứng. Vì điều này, cần kiểm tra kỹ nhãn mác trên các sản phẩm yến mạch một cách cẩn thận trước khi mua hàng.
Yến mạch lợi sữa rất tốt cho các mẹ sau sinh. Tuy nhiên khi sử dụng cách mẹ nên dùng đúng cách và sử dụng thật điều độ để vừa được thưởng thức món ngon lại vừa có được nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bạn đang xem bài viết Sữa Bầu Nhật Nào Vừa Dễ Uống, Nhiều Dưỡng Chất Giúp Thai Nhi Khỏe, Tăng Cân Tốt? trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!