Xem Nhiều 2/2023 #️ Những Tác Dụng Của Sữa Chua Không Phải Ai Cũng Biết Hết # Top 8 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 2/2023 # Những Tác Dụng Của Sữa Chua Không Phải Ai Cũng Biết Hết # Top 8 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Tác Dụng Của Sữa Chua Không Phải Ai Cũng Biết Hết mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Tác dụng của sữa chua

Sữa chua thực chất là sữa bò tươi hoặc sữa được pha theo công thức sữa tươi cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là Lysin), Glucid, Lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin chủ yếu là vitamin nhóm B và A.

Cái quý của sữa chua là ngoài giá trị dinh dưỡng còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột.

Tác dụng của sữa chua rất nhiều nhưng không phải ai cũng biết 1. Cung cấp một lượng lớn các vi khuẩn có lợi

Sữa chua cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các vi khuẩn có lợi, giảm bảo vệ hệ tiêu hóa tăng cường sức đề kháng Có một số vi khuẩn trong sữa chua còn tạo ra kháng sinh có khả năng diệt các vi khuẩn có hại trong ruột.

Sữa chua đặc biệt thích hợp với người già trẻ em người mới ốm dậy, nhất là những người mắc bệnh về tiêu hóa

2. Cân bằng hệ vi khuẩn trong ruột

Sữa chua rất có hiệu quả trong việc lập lại cân bằng hệ vi khuẩn trong ruột nhất là trong trường hợp lạm dụng hoặc sử dụng kháng sinh không đúng. Kháng sinh sẽ làm mất cân bằng hệ vi khuẩn trong ruột nên cơ thể rất dễ nhiễm bệnh

Cân bằng hệ vi khuẩn trong ruột 3. Cải thiện sình hơi, đầy bụng

Đối với người bị đau dạ dày thường phải dùng thuốc kháng axit nên vi khuẩn sinh hơi sẽ dồn lên, làm bụng trở nên ấm ách rất khó chịu.

Nếu ăn sữa chua trong trường hợp này giúp cho bụng hết sình hơi, ấm ách là nhờ khí được đẩy xuống và tính axit được phục hồi.

4. Giảm chứng biếng ăn, tiêu chảy

Với người bị tiêu chảy hoặc biếng ăn ăn sữa chua sẽ lập lại cân bằng vi khuẩn ở ruột và chất kháng sinh lactocidine có trong sữa chua giúp việc chữa bệnh tiêu chảy

Sữa chua dễ tiêu hóa nên rất phù hợp với trẻ biếng ăn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, cơ thể hấp thu sữa chua gấp 3 lần sữa tươi.

Sữa chua lập lại cân bằng vi khuẩn giúp giảm chứng biếng ăn Ăn sữa chua thế nào để mang lại hiệu quả cao?

Chỉ nên ăn sữa chua sau bữa ăn, bởi các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại ở điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 4,5. Sau khi ăn dạ dày co bóp mạnh, độ pH tăng lên, đó chính là môi trường tuyệt vời để các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động tốt.

Khi đói, độ pH trong dạ dày chỉ bằng 2, do đó nếu ăn sữa chua lúc này thì các vi khuẩn có lợi trong sữa chua bị tiêu diệt.

+ Bảo quản sữa chua trong tủ lạnh, tốt nhất sử dụng sữa chua trong vòng 1 tuần sau khi mua. Hơn nữa, khi mua cần xem kỹ hạn sử dụng của sản phẩm in trên bao bì để đảm bảo có thể sử dụng sữa chua một cách an toàn trong nhiều ngày.

Công Dụng Của Sữa Đậu Xanh Không Phải Ai Cũng Biết

Đậu xanh là gì?

Đậu xanh hay còn được người miền Bắc gọi là đỗ xanh, đây là cây đậu có hạt nhỏ thường được dùng làm nguyên liệu nấu thành xôi, chè, bánh ngọt… Trong đó đậu xanh có vỏ ngoài màu vàng, khi ngâm nước vở sẽ bóc lộ phần hạt đỗ màu vàng bên trong.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, uống mỗi sáng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Những người mắc bệnh tim nên sử dụng các thực phẩm chế biến từ đậu xanh như giá, bột đậu, canh đậu xanh,…

Sữa đậu xanh tốt cho người tiểu đường, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trong đậu xanh có hàm lượng chất xơ hòa tan cao. Chất này giúp tiêu hao những chất béo trong cơ thở, hạn chế hấp thu chất béo. Ngoài ra, sử dụng thực phẩm từ đậu xanh sẽ có cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn của cơ thể. Chính vì thế những cô nàng mũm mĩm muốn giảm cân thì đây là sự lựa chọn tuyệt vời.

Hơn nữa, sữa giúp ổn định đường huyết trong máu, vì thế rất tốt với người mắc bệnh tiểu đường.

Đậu xanh tính mát, vị ngọt nên có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt cơ thể. Uống còn có tác dụng giải độc, phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy.

Đọc đến đây thì bạn đã hiểu được sữa có tác dụng gì rồi chứ? Quả là một loại ngũ cốc tuyệt vời phải không nào. Vậy tại sao lại không tự tay chế biến những cốc sữa ngon, bổ dưỡng, an toàn cho cả gia đình chứ.

Không nên uống khi nào?

Sữa đậu xanh tốt là vậy, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng và sử dụng tùy tiện được. Bạn cần lưu ý những điều sau

Không nên sử dụng từ đậu xanh hàng ngày, vì có thể làm tăng lượng tinh bột cho cơ thể. Người lớn chỉ nên dung 3-4 cốc còn trẻ em thì 1 cốc mỗi tuần là tốt nhất.

Những người có tính hàn (chân tay lạnh, lung đau nhức, đi ngoài,..) thì không nên sử dụng

Khi đói không được uống vì có thể ảnh hưởng đến dạ dày.

Những người đang sử dụng thuốc đông y thì cũng không sử dụng

Muôn Vàn Lợi Ích Của Sữa Hạt Sen Không Phải Ai Cũng Biết

Với phụ nữ, hạt sen là một người bạn tốt nhờ tác dụng dưỡng da và duy trì dáng vóc, đặc biệt là khả năng chống lão hóa và thúc đẩy sự phát triển của ngực, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và nữ tính.

Dùng sữa hạt sen mỗi ngày sẽ giúp da dẻ mịn màng, sáng đẹp, và vòng một đầy đặn, săn chắc.

Sau khi bỏ vỏ, bỏ tim, rửa sạch, hạt sen được đem nấu rồi xay nhuyễn để làm thành món sữa thơm ngon và tiện lợi. Chỉ cần uống 1 chai sữa hạt sen mỗi ngày bạn sẽ có được vóc dáng và làn da đẹp như mong muốn.

Tác dụng thần kì của sữa hạt sen với mẹ bầu và sau sinh

Sữa hạt sen vốn nổi tiếng rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian mang thai. Bởi không chỉ là thức uống giàu chất dinh dưỡng mà sữa hạt sen còn là một vị thuốc dân gian cực tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng như bồi bổ cơ thể, an thần, dưỡng thai…

Sữa hạt sen còn hạn chế tình trạng mất ngủ, vì giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của mẹ mang thai cũng như sự phát triển toàn diện của em bé trong bụng. Việc mất ngủ thường xuyên, kéo dài khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, thiếu sức sống, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé cả về tinh thần và thể chất.

Bà bầu uống sữa hạt sen rất tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não thai nhi. Theo Đông y, hạt sen có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, an thần giúp dưỡng tâm, ích trí, vì loại hạt này rất giàu đạm, canxi, photpho,… Vì thế, nếu các mẹ uống sữa hạt sen trong quá trình mang bầu sẽ giúp cho các bé sinh ra khỏe mạnh và thông mình hơn.

Sữa hạt sen còn có tác dụng thanh nhiệt rất tốt nên uống sữa hạt sen thường xuyên không chỉ giúp da sáng, khỏe hơn mà còn khiến mụn nhọt tiêu tan. Đây thực sự là “cứu cánh” của các mẹ bầu vốn dễ bị mụn nhọt và nám da do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Ngoài ra, chất enzyme đặc biệt có trong hạt sen có tác dụng “hàn gắn, phục hồi” protein trong cơ thể con người và làm cho làn da luôn tươi sáng, trẻ trung.

Mẹ bầu nào sau khi sinh hoặc cai sữa cho con đang buồn phiền vì tình trạng “bèo nhèo”, chảy nhão của vòng 1 thì đừng quên món sữa hạt sen trong thực đơn mỗi ngày. Sữa hạt sen còn có thể thay cho bữa sáng đối với bà mẹ nào muốn lấy lại được vóc dáng đẹp sau khi sinh.

Giai mát mùa hè với nước mủ trôm hạt sen

Vào mùa hè nóng bức cơ thể chúng ta thường xuyên bị mất nước, vì vậy nước Mủ Trôm Hạt Sen là loại thức uống giải nhiệt và cung cấp nước hoàn hảo cho cơ thể. Không chỉ vậy, mủ trôm có nhiều tác dụng tốt đến sức khỏe con người. Ngày nay mủ Trôm được xem như quà tặng mà thiên nhiên ưu ái cho con người. Mủ trôm thiên nhiên có tác dụng thanh nhiệt, , mát gan, giải độc, cung cấp nhiều chất xơ và cung cấp nhiều khoáng chất vi lượng tốt cho da và máu. Mủ trôm bổ dưỡng, làm mát gan, thanh nhiệt, nhuận trường, chứng đầy hơi (hạ khí), làm cho làn da tươi đẹp, giảm stress.

Giá trị lớn nhất của cây trôm là mủ, loại nguyên liệu cần thiết trong công nghiệp chế biến nước giải khát. Mủ trôm chứa nhiều khoáng chất như Mg, K, Zn, Fe, Na và Ca ở dạng hữu cơ giúp thanh nhiệt cơ thể, chống lão hóa, tiêu chảy, đặc biệt trị táo bón rất tốt.

Bạn có thể tự làm ở nhà hoặc nếu bạn không có nhiều thời gian thì có cả dịch vụ giao hàng tận nơi cho các gia đình, văn phòng công sở có ở Sữa hạt sen Liên Hoa – một công ty chuyên về sữa hạt sen và các sản phẩm từ cây sen Việt với

Hotline: 0906 273 543 (website: suahatsen.com).

Sữa hạt sen là cách tiếp nhận giá trị dinh dưỡng của hạt sen hoàn hảo nhất, tuy nhiên, không phải ai cũng tiện làm do mất thời gian chế biến. Chính vì vậy, nhiều thương hiệu đã cho ra mắt sản phẩm sữa hạt sen để ai cũng có thể dùng thức uống thực dưỡng này hàng ngày. Đó là những thương hiệu có mặt từ lâu đời, nhất là ở thị trường quán chay.

Trong đó, Liên Hoa là thương hiệu xuất hiện nhiều nhất, nổi tiếng hơn hết. Nếu bạn có dịp ghé vào các cửa hàng tiện lợi như B’Mart hay FamilyMart thì sẽ thấy sự xuất hiện của thương hiệu này, nếu bạn muốn mua hạt sen để tự chế biến thì ở đây cũng có bán và giao hàng tận nơi.

Ngoài ra còn có một số thương hiệu khác như Tâm Thái, Thiên sứ hay Hương Việt… thường có bán ở các tiệm tạp hóa hay quán nước ven đường.

Xuân Đài

7 Tác Dụng Của Sữa Ong Chúa Đối Với Cơ Thể Mà Ai Cũng Nên Biết

Tác dụng của sữa ong chúa

Sữa ong chúa là sản phẩm được tiết ra từ hàm ong thợ để làm thức ăn nuôi dưỡng ong chúa và ấu trùng ong chúa. Nhờ có hỗn hợp này mà ong chúa có thể sống lâu hơn những con ong khác trong bầy đến 40 lần. Sữa ong chúa có màu trắng ngà, đậm đặc gần như bơ.

Điều hòa đường huyết, ổn định huyết áp

Giúp da sáng mịn, hồng hào, ngăn ngừa lão hóa

Hỗ trợ điều trị chứng khô mắt

Cải thiện chức năng sinh lý cho cả nam và nữ

Cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố

Đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương

Tạo giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng, mệt mỏi

4 Sản phẩm sữa ong chúa tốt nhất hiện nay

1. Viên uống sữa ong chúa Úc Golden Health 1600mg

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa nhiều thành phần tự nhiên, sữa ong chúa Golden Health Royal Jelly 1600mg là sản phẩm nổi tiếng và được ưa chuộng tại thị trường Úc và trên thế giới. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viêm nang mềm, dễ uống, được đánh giá mang lại hiệu quả nhanh chóng cho người sử dụng.

Viên uống sữa ong chúa Úc Golden Health với hàm lượng lên đến 1600mg tinh chất sữa ong chúa trong mỗi viên, tác động nhanh và mang lại hiệu quả tối đa cho làn da và sức khỏe. Viên uống Golden Health Royal Jelly 1600mg được xếp vào danh sách những sản phẩm bán chạy nhờ chứa tỉ lệ 10-HDA (axit sữa ong chúa) cao – lên đến 6%.

Ngoài chứa hàm lượng lớn, tỉ lệ 10-HDA cao, sữa ong chúa Golden Health 1600mg của Úc còn kết hợp cùng các thành phần bổ dưỡng: 18 loại axit amin, khoáng chất, D-alpha tocopherol, lecithin, sáp ong trắng, dầu đậu nành, dầu dừa. Nhờ đó, giúp mềm mịn, giữ ẩm cho da, se khít lỗ chân lông, bảo vệ tế bào và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Viên uống sữa ong chúa Úc Golden Health 1600mg cho hiệu quả nhanh (chỉ sau 2-4 tuần), đặc biệt phù hợp cho người muốn làm sáng da nhanh chóng, giảm mụn, ngăn ngừa lão hóa, ổn định huyết áp và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cách sử dụng:

Uống 1 viên mỗi ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dùng viên sữa ong chúa để đắp mặt nạ tuần 2 lần.

Cần uống nhiều nước và bổ sung thêm chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất để phát huy tác dụng.

2. Viên uống sữa ong chúa Costar 1450mg của Úc

Viên uống sữa ong chúa Costar 1450mg là sản phẩm bồi bổ sức khỏe và nuôi dưỡng làn da khá quen thuộc trên thị trường hiện nay. Costar Royal Jelly 1450mg sữa ong chúa trong mỗi viên, bổ sung nhóm vitamin B, vitamin C, vitamin E,… tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Sữa ong chúa Costar 1450mg cho hiệu quả khá nhanh, chỉ sau 4 tuần sử dụng. Đây là sản phẩm với giá thành bình dân, phù hợp với nhiều đối tượng, kể cả người dị ứng với các thành phần đậu nành. Sữa ong chúa này kích thích ăn ngon, ngủ ngon, bồi bổ sức khỏe và tăng cường sinh lý.

Viên uống sữa ong chúa cũng giúp làm sáng da, chống viêm, ngừa mụn, nuôi dưỡng làn da sâu từ bên trong.

Cách sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

3. Sữa ong chúa Vitaflor Gelee Royale Bio 1500mg của Pháp

Vitaflor Gelee Royale Bio 1500mg là sản phẩm sữa ong chúa đến từ Pháp. Khác với nhiều dạng sữa ong chúa Úc nổi tiếng trên thị trường, sữa ong chúa Vitaflor được chiết xuất dưới dạng lỏng. Mỗi hộp gồm 20 ống thủy tinh, mỗi ngày sử dụng 1 ống.

Sữa ong chúa Vitaflor 1500mg được chiết xuất từ sữa ong chúa nguyên chất. Một điểm cộng của sản phẩm là kết hợp cùng thành phần nước dứa cô đặc và nước tinh khiết. Sự kết hợp này trở thành công thức làm đẹp da hữu hiệu, hiệu quả làm đẹp da khá nhanh, sau 3-5 tuần sử dụng.

Với thành phần nước tinh khiết, sữa ong chúa Vitaflor giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, trị nám da, tàn nhang, đồi mồi. Nhờ đó, mang lại cho chị em làn da trắng mịn hồng hào, duy trì sắc đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân. Ngoài ra, các thành phần có trong sữa ong chúa còn giúp thoải mái tinh thần, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.

Cách sử dụng: Uống 1 ống mỗi ngày, có thể uống trực tiếp hoặc pha sữa ong chúa với nước trái cây hoặc sữa.

4. Viên uống sữa ong chúa Úc Healthy Care 1000mg

Viên uống Healthy Care Royal Jelly 1000mg là sản phẩm sữa ong chúa có chứa nhiều dưỡng chất quý tốt cho sức khỏe và giúp làm đẹp da từ sâu bên trong. Sản phẩm đến từ thương hiệu Healthy Care nổi tiếng của Úc.

Sữa ong chúa Royal Jelly 1000mg sử dụng nguồn sữa ong chúa tự nhiên lấy từ những trang trại nuôi ong đạt chuẩn chất lượng ở Úc. Ngoài tác dụng chăm sóc làn da, sữa ong chúa Healthy Care còn bổ sung thêm thành phần canxi, hỗ trợ nuôi dưỡng xương chắc khỏe. Sản phẩm chứa 11mg 10-HDA, chống oxy hóa và kháng viêm cho làn da.

Sữa ong chúa Healthy Care phù hợp với người mới bắt đầu sử dụng sữa ong chúa, người bị suy nhược, người muốn cải thiện các vấn đề về da và bồi bổ sức khỏe.

Cách sử dụng: Uống 2 viên mỗi ngày. Sử dụng 3-4 lọ để thấy hiệu quả tối ưu.

Sữa ong chúa là thực phẩm bổ dưỡng mà bạn có thể sử dụng hằng ngày. Nhìn chung các sản phẩm sữa ong chúa trên thị trường khác nhau cơ bản về hàm lượng, tỉ lệ 10-HDA và các thành phần bổ sung. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lựa chọn loại sữa ong chúa có hàm lượng phù hợp với thể trạng, độ tuổi của mình.

Nếu chưa biết sữa ong chúa nào phù hợp nhất với cơ thể, hãy để chuyên viên của chúng tôi giúp bạn:

Những người không nên uống sữa ong chúa

Tuy sữa ong chúa là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Một số đối tượng không nên sử dụng sữa ong chúa kể đến như:

Trẻ em dưới 13 tuổi.

Những người mắc bệnh hen suyễn, dị ứng với phấn hoa, phụ nữ mang thai hoặc người đang có chế độ chăm sóc y tế cần thận trọng, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Người gặp vấn đề huyết áp thấp, ung thư vú, người có bệnh truyền nhiễm hoặc đang sốt cũng không nên sử dụng sữa ong chúa.

Bạn đang xem bài viết Những Tác Dụng Của Sữa Chua Không Phải Ai Cũng Biết Hết trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!