Những Món Ăn Kiêng Kỵ Mẹ Bầu Không Nên Ăn Trong Thai Kỳ

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Món Ăn Kiêng Kỵ Mẹ Bầu Không Nên Ăn Trong Thai Kỳ mới nhất ngày 19/09/2021 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 6,336 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Kiêng Ăn Rau Gì Để Giúp Mẹ Bé Cùng Khỏe Mạnh
  • Bà Bầu Nên Ăn Rau Gì? Kiêng Ăn Rau Gì Tốt Cho Thai Nhi
  • Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa
  • Góc Giải Đáp: Có Nên Uống Sữa Bầu Trong 3 Tháng Đầu Không?
  • Sữa Tốt Cho Bà Bầu Trong 3 Tháng Giữa Thai Kỳ
  • Điểm danh 20 nhóm thực phẩm mẹ bầu không nên ăn

    • Thực phẩm chứa vi khuẩn listeria
    • Cá chứa thủy ngân
    • Động vật có vỏ sống
    • Động vật có vỏ sống
    • Gan động vật
    • Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
    • Măng tươi
    • Khoai mì
    • Rau ngót
    • Ngải cứu
    • Cà phê
    • Đu đủ xanh
    • Thơm (dứa)
    • Nhãn
    • Rượu bia, nước ngọt, đồ uống có gas
    • Rau mầm
    • Dưa muối
    • Kem lạnh
    • Đồ ăn nhiều dầu mỡ
    • Trà
    • Trứng lộn
    • Thịt tái và cá sống
    • Trứng sống

    1. Thực phẩm chứa vi khuẩn listeria

    Những thực phẩm chứa vi khuẩn listeria thường là: thịt muối, pho mát mềm, sữa chưa tiệt trùng. Những mẹ bầu có sức đề kháng yếu, thai nhi còn non nớt, nếu ăn phải lượng vi khuẩn listeria lớn thì rất dễ bị đau bụng, nôn ói, loét dạ dày, động thai.

    2. Cá chứa thủy ngân

    Các loại cá có kích thước lớn ngoài khơi xa thường bị nhiễm thủy ngân nặng như cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình… Nếu mẹ bầu ăn quá nhiều cá chứa thủy ngân sẽ khiến thai nhi bị dị dạng, tổn thương não, chậm phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe và trí tuệ của con sau này.

    3. Động vật có vỏ sống

    Các loại hải sản, thủy sản có vỏ như hàu, trai, ốc, hến giàu canxi và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, chúng thường nhiễm kí sinh trùng, chất bẩn… nên có thể gây ảnh hưởng cho mẹ và thai nhi.

    4. Gan động vật

    Gan chứa một số chất bổ cho cơ thể (điển hình là vitamin A). Tuy nhiên, đây vốn là bộ máy giải độc, là “kho” chứa nhiều chất độc hại trong cơ thể gà, heo, bò… nên sẽ không tốt cho mẹ và thai nhi.

    5. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

    Một số nhà khoa học cho rằng đậu nành giúp phát triển nhiều hoóc môn sinh sản nữ (oestrogen) nên có thể gây ra các bất thường ở cơ quan sinh sản của bé trai. Do đó, mẹ bầu nên sử dụng vừa phải các sản phẩm làm từ đậu nành. Và nên biết mẹ bầu không nên ăn gì và nên ăn gì để có thai kỳ khỏe mạnh.

    6. Măng tươi

    Măng tươi có vị đắng, hơi the, có hàm lượng Cyanide rất cao (khoảng 230mg/kg). Mẹ bầu ăn nhiều măng có thể tạo thành chất độc Acid Cyanhydric gây hại cho thai nhi.

    7. Khoai mì

    Khoai mì chứa nhiều axit cyanhydric nên bà bầu ăn vào dễ bị rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thức ăn, ảnh hưởng đến hệ thần kinh của thai nhi.

    8. Rau ngót

    Đây là món kiêng kỵ mà mẹ bầu thai yếu, động thai, có tiền sử sảy thai, động thai, đẻ non, hiếm muộn… không nên ăn để tránh xảy ra biến chứng nguy hiểm.

    9. Ngải cứu

    Có nhiều bài thuốc chữa động thai, giúp an thai với nguyên liệu từ ngải cứu. Tuy nhiên, nếu ăn với lượng lớn có thể làm sảy thai ngay lập tức.

    10. Cà phê

    Mẹ bầu nên hạn chế cà phê vì nó chưa cafein, chất làm rối loạn quá trình phát triển của thai nhi, ảnh hưởng đến hệ thần kinh của trẻ.

    11. Đu đủ xanh

    Đu đủ xanh là thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh nhưng bà bầu thì không nên ăn. Vì trong loại quả này chứa nhiều enzym và nhựa kích thích tử cung co thắt, dẫn đến đau bụng, sảy thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu.

    12. Thơm (dứa)

    Thơm có chứa một chất tên là bromelain, có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung và sản xuất các chất gây phá thai. Do đó, mẹ bầu nên kiêng loại quả này để đảm bảo an toàn cho thai. Chỉ khi nào sắp đến ngày sinh thì mới nên ăn để dễ sinh

    13. Nhãn

    Đây là loại quả có tính nóng, ăn nhiều là không nên. Nó khiến mẹ dễ bị ợ chua, táo bón, mẩn ngứa, dị dứng, da sạm nám, xáo trộn sự phát triển của thai nhi.

    14. Rượu bia, nước ngọt, đồ uống có gas

    Đây là những thức uống cấm kỵ đối với mẹ bầu vì những hậu quả: quái thai, ảnh hưởng não, thể chất của trẻ. Mẹ nào lạm dụng thì con sinh ra rất dễ mắc các tổn thương thần kinh, nguy cơ bệnh đao là khá lớn.

    15. Rau mầm

    Rau mầm thực ra là một loại rau khá bổ. Tuy nhiên, những loại chôn ủ thường không đảm bảo vệ sinh rất dễ nhiễm vi khuẩn gây bệnh đường tiêu hóa. Ngoài ra, một số rau mầm đều dùng hóa chất tăng trưởng để rút ngắn thời gian sản xuất lại, ăn vào rất có hại cho quá trình phát triển của thai nhi.

    16. Dưa muối

    Dưa muối chứa lượng muối lớn, không hề tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi (nhất là những mẹ có tiền sử bệnh cao huyết áp, tiền sản giật). Vi sinh vật trong dưa muối sẽ chuyển hóa nitrat thành nitric, khiến làm hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần.

    17. Kem lạnh

    Kem lạnh và tất cả những đồ ăn lạnh đều không tốt cho sức khỏe thai phụ. Ăn quá nhiều kemvà đồ lạnh sẽ khiến các mạch máu bị co thắt đột ngột, huyết dịch giảm, sức đề kháng giảm. Tạo cơ hội cho vi khuẩn, vi-rút trong khoang mũi, miệng, khí quản tấn công. Ngoài ra, thức ăn lạnh khiến mẹ dễ bị đau nhức bụng dưới.

    18. Đồ ăn nhiều dầu mỡ

    Những món nhiều dầu mỡ không được khuyến khích đối với phụ nữ mang thai. Nếu mẹ dung nạp quá nhiều chất béo sẽ khiến hệ tiêu hóa làm việc quá sức, dễ bị ợ chua, nặng bụng, khó tiêu. Chất béo khiến mẹ bầu tăng cân quá mức và quá nhanh, làm trầm trọng hơn bệnh tiểu đường, tim mạch, béo phì, nguy cơ tiền sản giật…

    19. Trà

    Trà có chứa nhiều chất kích thích, nó dễ khiến thai nhi kém thông minh và khiến mẹ bầu bị mất ngủ.

    20. Trứng lộn

    Trứng vịt lộn, trứng cút lộn có hàm lượng đạm cao. Nếu ăn quá nhiều thì lại phản tác dụng vì gây chậm tiêu, sinh ra nhiều cholesterol. Giai đoạn cuối thai kỳ, không nên ăn vì kéo theo nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

    21. Thịt tái và cá sống

    Hãy tránh xa các thực phẩm tái, sống vì có nhiều vi khuẩn và các loại vi sinh vật khác sống trong thịt tái và cá biển. Mẹ bầu cần phải nấu chín thịt ở nhiệt độ ít nhất là 145 độ và hâm nóng thức ăn thừa ở nhiệt độ ít nhất là 165 độ.

    22. Trứng sống

    Trứng là một món ăn rất giàu protein, vitamins, và chất khoáng. Thế nhưng một khi đang mang thai, bạn cần tránh ăn trứng sống. Vì ăn trứng sống tiềm ẩn nguy cơ có Salmonella rất cao.

    Cần biết mẹ bầu không nên ăn gì để thai kỳ khỏe mạnh

    Mẹ bầu không nên ăn gì trong thai kỳ để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho thai nhi là điều vô cùng cần thiết. Hãy tham khảo cẩn thận và cân nhắc từng món trước khi ăn để an toàn cho mẹ và bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Ho Cần Chú Ý Kiêng Những Đồ Ăn Gì Để Đảm Bảo Sức Khỏe
  • Bà Bầu Bị Ho Nên Kiêng Ăn Gì?
  • Điểm Danh 20 Loại Trái Cây Tốt Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Nên Ăn Hoa Quả Gì Mùa Hè Tốt Cho Thai Nhi Và Thanh Nhiệt Cơ Thể
  • Thực Đơn Cho Bà Bầu Không Tăng Cân, Chỉ Vào Con! Lo Gì Béo Phì!
  • Bạn đang xem bài viết Những Món Ăn Kiêng Kỵ Mẹ Bầu Không Nên Ăn Trong Thai Kỳ trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Tin tức online tv