Xem Nhiều 1/2023 #️ Những Lưu Ý Khi Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh Tại Nhà # Top 2 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 1/2023 # Những Lưu Ý Khi Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh Tại Nhà # Top 2 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Lưu Ý Khi Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh Tại Nhà mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

30/06/2020 lúc 06:49 PM

/

by Admin

/

Chăm sóc mẹ sau sinh

Sau khi sanh con, đa số sản phụ thấy tóc rụng nhiều. Tình trạng này có thể kéo dài đến 6 tháng, thậm chí có người không bao giờ có lại mái tóc dày như trước.

Hướng dẫn cách chăm sóc cho mẹ sau sinh tại nhà và những điều cần lưu ý! có thể giảm thiểu rủi ro sau sinh cho Mẹ và Bé. Đồng thời, nó giúp cho việc làm đẹp sau sinh HIỆU QUẢ hơn bao giờ hết.

1. Giao hợp: 

Khi còn sản dịch sản phụ không nên giao hợp để tránh nhiễm trùng, tránh đau, tránh rách hay bung vết may tầng sinh môn (nếu có). Nên giao hợp 4 tuần sau sanh vì lúc đó sản dịch đã hết, cổ tử cung đóng, tầng sinh môn đã lành sẹo. Tuy nhiên sau 2 tuần đã có thể giao hợp được nếu sản phụ có nhu cầu, nhưng nên nhớ rằng sản phụ cho con bú mẹ việc sản xuất estrogen bị ức chế lâu dài làm âm đạo teo và khô, tình trạng sinh lý này luôn dẫn đến giảm tiết chất nhờn trong lúc giao hợp.

2. Rụng tóc sau sanh:

Sau khi sanh con, đa số sản phụ thấy tóc rụng nhiều. Tình trạng này có thể kéo dài đến 6 tháng, thậm chí có người không bao giờ có lại mái tóc dày như trước. Trong khi hormone androgen là nguyên nhân gây rụng tóc thì estrogen lại có tác dụng giữ tóc, khiến tóc mọc nhanh và ít bị rụng. Điều này giải thích vì sao trong khi mang thai, tóc của sản phụ thường dày hơn và dài nhanh hơn. Khi có sự giảm estrogen, sự rụng tóc xảy ra sau đó khoảng 3 tháng; và khi hormone cân bằng, cũng phải 3 tháng sau tóc mới mọc trở lại đầy đủ. Rụng tóc có thể xảy ra khi uống thuốc ngừa thai, trong thai kỳ nhưng chủ yếu là sau khi sanh do nồng độ estrogen tụt xuống đẩy tóc đang mọc sang thời kỳ “nghỉ ngơi”. Chứng rụng tóc sau sanh ảnh hưởng đến 90% số sản phụ; trong đó khoảng 45% rụng nhiều sau khi sanh 2-3 tháng. Một số ít bị rụng tóc nặng hoặc rụng tóc hoàn toàn sau khi sanh. Rụng tóc sau sanh chỉ là một tình trạng tạm thời, đa số sẽ hồi phục tự nhiên. Tuy nhiên, sản phụ cũng cần chăm sóc tóc, không để tóc rụng quá nhiều hoặc ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc. Tránh buộc chặt tóc, tránh dùng lược dày để chải, tránh cuốn hay sấy và duỗi tóc. Sau khi gội, nên thấm tóc bằng khăn tắm mềm, không nên vò và chà xát mạnh vì tóc ướt rất dễ bị tổn thương.

4. Phát hiện những bệnh lý của mẹ trong thời kỳ hậu sản để có xử trí kịp thời.

Tóm lại hậu sản thường là thời kỳ các cơ quan sinh dục dần dần trở lại trạng thái bình thường về giải phẫu và sinh lý, trung bình là khoảng thời gian 6 tuần lễ đầu sau sanh. Việc theo dõi sản phụ và trẻ sơ sinh tại bệnh viện, động viên an ủi họ về mặt tinh thần, hướng dẫn cách tự chăm sóc, cho con bú sữa mẹ và cách chăm sóc trẻ, tư vấn công tác kế hoạch hoá gia đình, một số vấn đề khác như dinh dưỡng, vận động, thể dục, quan hệ tình dục sau sanh…cho sản phụ trong giai đoạn này của người thầy thuốc để phát hiện sớm các biến chứng của mẹ và bất thường của con là rất cần thiết; không chỉ giúp sản phụ nhanh chóng ổn định về tâm lý, cảm xúc – tinh thần, mà còn phục hồi nhanh về tình trạng sức khoẻ, giúp họ an tâm vì đã trải qua một cuộc vượt cạn an toàn và có đủ tự tin để thực hiện thiêng chức của mình: “làm mẹ”.

ThS.BSCK.II Lê Thanh Hùng

Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh Mổ Và Sinh Thường Tại Nhà,

Lợi Ích Của Gói Dịch Vụ

DÀNH CHO MẸ:

-    Chăm sóc chuẩn y khoa vết mổ/vết may tầng sinh môn. -    Kiểm tra tình trạng sức khỏe của sản phụ, tầm soát các bất thường hậu sản -    Đào thải sản dịch, co hồi tử cung tránh nguy cơ ứ dịch lòng tử cung, nhiễm trùng hậu sản -    Kết hợp các phương pháp chăm sóc hiện đại và truyền thống giúp Mẹ vượt qua giai đoạn hậu sản một cách an toàn nhất: hồi phục sức khỏe, làm đẹp đúng cách, giảm đau nhức, thư giãn và tránh trầm cảm sau sinh. -    Được tham vấn Bác sĩ Sản Khoa -    Momcare24h tư vấn chuyên sâu kiến thức chăm sóc hậu sản, dinh dưỡng khoa học, duy trì nguồn sữa mẹ

DÀNH CHO BÉ:

-    Bé sẽ được Điều dưỡng có nhiều kiến thức chuyên khoa và kinh nghiệm chăm sóc kỹ lưỡng trong 60 phút:

Chăm sóc rốn theo quy chuẩn của Bộ Y Tế giúp phòng tránh nhiễm trùng rốn, và tầm soát kịp thời các bệnh lý ( nếu có) về rốn Bé sơ sinh : u hạt rốn, ống niệu rốn, thoát vị rốn…

Massage Y Khoa; Tắm; Vệ sinh tai, mắt, mũi, rơ lưỡi, bộ phận sinh dục Bé theo phương pháp vô khuẩn; Hơ lá trầu sát khuẩn; Tương tác kích thích trí não theo phương pháp giáo dục sớm Glenn Doman 

-    Momcare24h tư vấn chuyên sâu kiến thức Nhi khoa và hướng dẫn cho Mẹ các kỹ năng chăm sóc Bé cần thiết như: cách bế Bé, cách vỗ ợ, kỹ thuật xử lý khi Bé trớ sữa, cách tắm và vệ sinh Bé…

-    Được tham vấn Bác sĩ Nhi khoa

Chăm Sóc Mẹ Bầu Tháng Thứ 5 Những Điều Cần Lưu Ý Cho Mẹ

Trong giai đoạn mang thai tháng thứ 5, ngoại hình bên ngoài và nội tiết tố của bà bầu có sự thay đổi khá lớn. Các mẹ có thể cảm nhận sự khác biệt thông qua các biểu hiện như:

Chảy máu chân răng khi đánh răng: do âm đạo bị sung huyết cục bộ nên chức năng phân tiết của cổ tử cung cũng mạnh hơn, chất tiết ra từ âm đạo càng nhiều.

Ngứa: bà bầu tháng thứ 5 nên ăn nhiều món giàu vitamin B. Hỏi bác sĩ khi đã điều trị khi mà các triệu chứng không hết.

Ợ nóng: khi mang thai không nên ăn quá no, uống rượu và ăn đồ cay… vì khiến

Khó thở: Nếu tình trạng mang bầu tháng thứ 5 khó thở lúc ngủ thì coi lại tư thế ngủ. Bạn không cần phải lo lắng quá nhiều cho hiện tượng khó thở, bạn có thể đến bác sĩ, và cảm thấy cần thiết thì phụ nữ mang thai có thể thử máu xem có bị thiếu máu hay không.

Nghẹt mũi và chảy máu cam: do ăn đồ lạnh nên bà bầu sẽ có hiện tượng nghẹt mũi và chảy máu cam.

Đau lưng và nhức mỏi khắp cơ thể: do khớp và dây chằng giãn ra nên thai phụ sẽ cảm thấy đau lưng.

Cảm giác thèm ăn và ăn nhiều. Giai đoạn này trọng lượng cơ thể sẽ tăng nhanh chóng.

Tăng dịch tiết âm đạo: đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu dịch tiết quá nhiều, có mùi hôi hoặc ngứa thì phải báo bác sĩ.

Cảm nhận được thai máy.

Bạn sẽ không thể cảm nhận được sự phát triển thai nhi ở tháng thứ 5 nếu không thăm khám và siêu âm định kỳ. Giai đoạn này, cũng như mẹ, bé phát triển rất mạnh, cụ thể như:

Não bộ bắt đầu phát triển mạnh, chiều dài vòng đầu tăng gấp 25 lần và thể tích tăng gấp 60 lần so với tháng thứ 14.

Cơ quan xúc giác phát triển và đặc biệt là sự hoàn thiện chức năng của các tế bào thần kinh, thai nhi hình thành hầu hết các xúc giác cảm xúc. Ngoài ra, lông mày và mắt đã phát triển hoàn thiện.

Cân nặng thai nhi lên đều và được bao phủ bởi lớp mỡ trắng mỏng giúp bảo vệ da bé trong môi trường nước ối và giúp bé xoay chuyển dễ dàng hơn.

Phản xạ nuốt tốt hơn nhằm tập luyện cho hệ tiêu hóa phát triển.

Tin hay mẹ nên đọc:

2, Những điều các mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai tháng thứ 5 là

Chú ý không được để thể trọng tăng nhanh. Trong tháng này, thể trọng các mẹ bầu nên tăng 1kg là tốt nhất.

Sự thay đổi hình thể của mẹ bầu tháng thứ 5 rất rõ: bụng to ra, cử động bất tiện; có thể có hiện tượng sưng phù, rạn da, mụn, giãn tĩnh mạch, vết nám do mang thai xuất hiện; … Chính vì vậy thai phụ không nên vì những áp lực tâm lý mà làm ảnh hưởng đến thai nhi do đó cần phải tích cực đối mặt với áp lực này.

Thai phụ không nên vì sự thay đổi của cơ thể mà lười vận động. Vì nếu vận động thích hợp sẽ giúp cho thai phụ và thai nhi khoẻ mạnh hơn. Nhưng cần chú ý vận động phải ở mức độ vừa phải. Trước khi tiến hành một môn vận động nào đó, thai phụ cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ.

Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, chất xơ để giảm nguy cơ táo bón.

Tâm lý thoải mái, chế độ nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng, thường xuyên, không nên làm các công việc nặng, quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

Không nên nằm hoặc ngồi một tư thế quá lâu có thể làm tăng nguy cơ bị chuột rút.

Ngay khi có các cơn đau bụng xuất hiện, mẹ cần dừng các công việc đang làm lại để nghỉ ngơi ngay lập tức để mọi thứ được ổn định, các cơn đau sẽ qua đi nhanh chóng.

Không mặc quần áo quá chật, nên mặc rộng rãi thoải mái để vận động được dễ dàng, không tạo áp lực cho vùng bụng hoặc các nơi khác trên cơ thể.

Khám thai theo định kỳ để nắm bắt được tình hình phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của chính mình.

Được làm mẹ là niềm vui lớn lao nhất trong cuộc đời nhưng mẹ cũng chịu không ít những khó khăn vất vả. Chính vì vậy, cần chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 5 chu đáo. Chúc các mẹ vui khỏe trên con đường làm mẹ tuyệt vời của mình!

Công ty TNHH Mom&baby Hằng Nga

Những Điều Cần Lưu Ý Dành Cho Mẹ Bầu Sau Khi Sinh

Từ xưa đến nay, khi phụ nữ mang thai luôn phải chịu đựng những thứ kiêng kị mà thậm chí bản thân cũng không biết rằng điều đó có đúng hay không, cũng chỉ vì “kinh nghiệm” từ người đi trước. Tuy nhiên, một vài sai lầm từ người lớn có thể sẽ khiến mẹ bầu sau khi sinh mệt mỏi và khó chịu hơn.

Không gội đầu 1 tháng sau khi sinh, kiêng nói chuyện nhiều, kiêng đọc sách, không nên xem ti vi, kiêng các loại thực phẩm chua… đều là những kiêng kị không đáng tin và sai lầm từ thuở xa xưa.

Không nên gội đầu trong một tháng

– Các bà mẹ lớn tuổi cho rằng, việc không gội đầu trong vòng 1 tháng khi ở cữ sẽ giúp cho mẹ bầy sau khi sinh tránh đau đầu và rụng tóc sau này.

– Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng những tin tức này hoàn toàn không có căn cứ. Bởi vì việc không gội đầu chỉ khiến tóc bết lại do tiết dầu quá nhiều sẽ gây nấm, giấc ngủ ảnh hưởng và gặp một vài vấn đề khác.

– Mẹ bầu sau khi sinh có thể dùng nước ấm pha chút rượu sẽ làm bốc hơi nước nhanh hay dùng máy sấy tóc để tránh làm tóc ẩm ướt thời gian dài sẽ sinh ra việc đau đầu. Ngoài ra, mẹ bầu sau khi tắm có thể dùng thêm các loại rượu gừng, dầu tràm để làm cơ săn chấc và ấm cơ thể.

Không nên xem ti vi hay đọc sách hay nói chuyện nhiều

– Hiện nay, chưa có kết quả nghiên cứu nào cho rằng việc xem ti vi, đọc sách trong vòng 1 tháng sau khi sinh sẽ làm mẹ bầu chóng mặt, nhức đầu, mỏi mắt và lão hóa về sau.

– Nhưng điều này mẹ bầu cũng nên chú ý rằng, có rất nhiều việc làm sau khi sinh khiến mẹ dễ mệt mỏi nên hạn chế việc đọc sách giúp bạn phân bổ thời gian hợp lý và bảo toàn sức lực.

– Trường hợp nếu bạn muốn xem thì chỉ nên ở mức độ thư giãn vừa phải, không nên tập trung quá lâu và bắt mắt điều tiết quá nhiều.

– Lưu ý rằng mẹ bầy sau khi sinh giao tiếp hoàn toàn bình thường nhưng tránh nói lớn tiếng để ảnh hưởng đến cổ họng vì có thể gây tổn thương dây thanh âm.

Không nên di chuyển nhiều để tránh vết mổ rách

– Đối với các bà mẹ sinh mổ thì ảnh hưởng từ vết mổ sau khi sinh sẽ lớn hơn so với các mẹ đẻ thông thường. Một số người còn cho rằng, việc di chuyển mẹ bầu quá nhiều chỉ khiến vết mổ rách ra.

– Sự thật thì hoàn toàn ngược lại, mẹ bầu sau khi sinh thì nên ngồi, đi lại thật chậm nhẹ nhàng sẽ giúp vết thương màu lành hơn.

Tránh ăn đồ chua

– Theo quan điểm xa xưa, nếu như mẹ bầu sau sinh người mẹ cần phải kiêng cữ tránh các đồ chua vì e sợ sau này sẽ bị trung tiện nhiều, em bé bị tiêu chảy…

– Việc kiêng cữ này chưa đúng hoàn toàn bởi vì nếu ăn chua vừa phải có thể sẽ bổ sung vitamin C tốt, cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống đồ quá chua, quá mặn hay có tính hàn như hải sản thì sẽ gây ra các hiện tượng tiêu chạy hay phản ứng sản hậu.

– Phụ nữ sau khi sinh cũng nên ăn uống các thực phẩm có tính nóng để tốt cho sức khỏe sau khi sinh như thịt kho tiêu, nghệ hay gừng… đồng thời kết hợp với rau xanh và trái cây để tăng vitamin và chất xơ cho cơ thể.

– Theo bác sĩ chuyên khoa cho biết, việc giữ ấm cơ thể bà mẹ là điều tuyệt đối nên làm. Vì sau khi sinh, bà mẹ mất máu khá nhiều, năng lượng cũng như sức đề kháng đều bị giảm sút, nên dễ bị nhiễm lạnh, cảm từ bên ngoài

– Chính vì vậy, việc nằm than, hơ nóng cơ thể cho mẹ và bé từ thời xưa là có căn cứ. Tuy nhiên, nằm than nóng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng như: không kiểm soát được lượng than chảy, khí CO2 bay hơi từ đốt than sẽ gây độc hại cho mẹ và bé.

– Thay vì vậy, mẹ bầu sau khi sinh có thể giữ ấm cơ thể bằng cách: uống nhiều nước ấm, mặc ấm, chườm bụng ấm sau khi ăn xong, không gian thoáng đãng, mát mẻ nhưng không nên ở chỗ gió quá mạnh, máy lạnh hay quạt mạnh…

Bạn đang xem bài viết Những Lưu Ý Khi Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh Tại Nhà trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!