Xem Nhiều 5/2023 #️ Những Loại Sữa Cho Bà Bầu Tốt Nhất Trong Giai Đoạn 3 # Top 6 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 5/2023 # Những Loại Sữa Cho Bà Bầu Tốt Nhất Trong Giai Đoạn 3 # Top 6 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Loại Sữa Cho Bà Bầu Tốt Nhất Trong Giai Đoạn 3 mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Những loại sữa cho bà bầu tốt nhất trong giai đoạn 3-6-9 tháng thai kỳ: Sữa dành cho bà bầu được xem là giải pháp tối ưu cho dinh dưỡng thai kỳ vì đây là chất bổ sung dinh dưỡng, bổ sung các khoáng chất tốt nhất. Cũng giống sữa cho bà bầu 3 tháng việc lựa chọn sữa bà bầu 4 tháng cũng rất quan trọng, bổ sung những vitamin và những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tháng thứ 3 và tháng 4 của thai kỳ cũng không có nhiều những điều chỉnh khác biệt

Lợi ích từ sữa khi mang thai

Nhiều người cho rằng khi mang thai chỉ cần ăn uống đầy đủ các bữa trong ngày, đặc biệt ăn nhiều cơm là tốt nhất. Đây là một quan niệm hơi “cổ hủ” bởi lẽ việc bổ sung nhiều cơm hay nhiều thực phẩm mỗi ngày chưa chắc đã giúp bạn cung cấp đủ dưỡng chất và mang đến sự phát triển tốt nhất cho thai nhi.

Một số bà bầu trong suốt giai đoạn thai kỳ thường nghén nên việc ăn uống và dung nạp chất dinh dưỡng trở lên khó khăn hơn. Cùng với đó bạn mong muốn con yêu sinh ra được khỏe mạnh, thông minh thì việc bổ sung đầy đủ các khoáng chất, chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai là điều vô cùng cần thiết.

Sữa dành cho bà bầu được xem là giải pháp tối ưu cho dinh dưỡng thai kỳ vì đây là chất bổ sung dinh dưỡng, bổ sung các khoáng chất tốt nhất. Trong sữa có chứa đủ các loại vitamin, khoáng chất nhằm mang tới hệ dinh dưỡng đầy đủ nhất cho phụ nữ mang thai.

Sữa cho bà bầu 2, 3 tháng đầu

+ Sữa bầu Morinaga là sản phẩm của công ty Morinaga Milk Industry Co., Ltd của Nhật, công ty nổi tiếng thế giới về sản xuất các chế phẩm sữa chất lượng. Sản phẩm này là lựa chọn hàng đầu không những của các bà bầu trong nội địa nước Nhật mà còn là lựa chọn của nhiều thai phụ trên thế giới.

+ Sữa Anmum 800g _ Sản phẩm nổi tiếng của Anlene: Sử dụng dòng Sữa Bầu Anmum cao cấp, chỉ với 2ly Anmum mỗi ngày sẽ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé. Phụ nữ dự định mang thai có thể uống Sữa Anmum trước 3 tháng khi mang thai vì Sữa Anmum chứa FOLATE giúp đóng kín ống thần kinh trong vòng 28 ngày sau khi thụ thai.

+ Bà bầu uống Sữa Ensure nước _ Sản phẩm dinh dưỡng của Abbott . Bà bầu uống sữa ensure nước có tốt không_Có tăng cân cho thai nhi? Tại sao Sữa Ensure nước không phải là sữa bầu mà lại được nhiều mẹ công nhận là loại sữa tốt nhất cho mẹ bầu và cho cân nặng của bé. Giúp cho mẹ có một thai kỳ sảng khoái, khỏe mạnh, thai nhi tăng cân nhanh và đều.

+ Sữa Óc chó Hàn Quốc _ Dinh dưỡng tuyệt vời dành cho bà bầu từ Hàn Quốc. Sữa óc chó Hàn Quốc được sản xuất tại Hàn Quốc. Đây được xem là thực phẩm dinh dưỡng số 1 tại Hàn, chúng thu hút sự quan tâm của người dân nhất là phụ nữ nhờ những công dụng hữu ích mà chúng mang lại. Sữa óc chó Hàn Quốc một giải pháp nước uống dinh dưỡng đang thịnh hành nhất hiện nay. Đây là sản phẩm dinh dưỡng được sử dụng thay thế nước hoa quả hay ly sữa bột hàng ngày nhằm cung cấp đủ năng lượng hoạt động mỗi ngày cho người sử dụng.

Bà bầu 4 -6 tháng nên uống sữa gì?

Cũng giống sữa cho bà bầu 3 tháng việc lựa chọn sữa bà bầu 4 tháng cũng rất quan trọng, bổ sung những vitamin và những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tháng thứ 3 và tháng 4 của thai kỳ cũng không có nhiều những điều chỉnh khác biệt trong quá trình lựa chọn sữa, nếu các mẹ đã có những kinh nghiệm lưa chọn sữa cho bà bầu 3 tháng rồi thì sang đến tháng thứ 4 việc lựa chọn sẽ dễ dàng hơn.

Đo đó trong giai đoạn này các mẹ cần phải bổ sung những dưỡng chất cần thiết, bổ sung nhiều canxi cho thai nhi, để thai nhi có thể phát triển được khỏe mạnh, giúp cho xương phát triển tốt và vững trãi. Vậy lựa chọn loại sữa cho mẹ nào trên thị trường thì tốt, sữa cho mẹ trên thị trường hiện nay rất phong phú và đa dạng nên nếu không tính ý trong quá trình lựa chọn sẽ không có được những dòng sữa đạt yêu cầu.

Các mẹ bầu nhớ lưu ý rằng khi chọn sữa, cần lựa chọn những dòng sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín và nổi tiếng, có nhiều mẹ tinh ý đã rất nhanh nhạy hỏi ý kiến của các mẹ bầu đi trước hoặc các chuyên gia, do vậy đã lựa chọn được những sản phẩm tốt cho mình.

Mang thai nên uống sữa vào thời điểm nào?

+ Thông thường, trên bao bì sản phẩm đều ghi là nên uống 2 cốc / ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa / ngày. Các mẹ có thể uống sữa vào mọi thời gian khác nhau như là uống nước hàng ngày, chỉ có một lưu ý là không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh gây cảm giác chán ngán không muốn ăn.

+ Bất kỳ người mẹ nào cũng hiểu sữa bầu là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với chị em bởi nó tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi, nhất là những người bị thiếu hụt dưỡng chất khi mang thai.

+ Tuy nhiên thực tế là có rất nhiều mẹ bầu băn khoăn về việc có nhất thiết phải uống sữa dành cho bà bầu như một cách bổ sung dinh dưỡng duy nhất để con phát triển toàn diện cả về trí não và thể chất ngay từ trong bụng mẹ hay không và bổ sung như thế nào là đủ và phát huy được hiệu quả thì lại là một câu trả lời khó.

+ Mình đã từng là một bà bầu, và hiện tại đã là bà mẹ có hai con khỏe mạnh, thông minh nên mình xin mách các mẹ đang mang thai kinh nghiệm sau hai lần mang bầu của mình một bí quyết đúng cách để vừa tốt cho mẹ lại vừa khỏe cho con.

Những lưu ý khi uống sữa cho bà bầu

Uống một chút một cho đến khi cơ thể thích nghi quen dần.

Thay vì uống mỗi lần một ly, các mẹ có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày.

Khi pha cũng có thể pha loãng sữa, uống từng ít một rồi tăng dần liều lượng.

+ Thời gian uống sữa: Thông thường, trên bao bì sản phẩm đều ghi là nên uống 2 cốc / ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa / ngày. Các mẹ có thể uống sữa vào mọi thời gian khác nhau như là uống nước hàng ngày, chỉ có một lưu ý là không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh gây cảm giác chán ngán không muốn ăn.

+ Không nên ép mình uống một loại cố định: Sữa bà bầu hiện nay có rất nhiều vị để lựa chọn, hãy chọn vị mà mẹ cảm thấy thích nhất, không nên ép mình uống một loại cố định. Nếu thấy sữa bà bầu có vị khó uống thì không nên ép bản thân phải uống, mẹ bầu có thể thay thế bằng sữa tươi tiệt trùng.

Một số người lại không hấp thụ được sữa, khi uống thường bị khó tiêu, nghén, tiêu chảy… đó là do cơ thể không đủ lượng men lactase để tiêu hóa lượng đường trong sữa. Trong trường hợp này, các mẹ hoàn toàn có thể chuyển sang uống sữa đậu nành. Bởi vì sữa đậu nành cũng là lựa chọn rất tốt cho phụ nữ mang thai đó. Tuy nhiên, khi uống sữa đậu nành thì mẹ cần bổ sung thêm các sản phẩm như thịt, cá, rau xanh, hoa quả… để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.

Một số sữa ngoại cho bà bầu có thể tham khảo

+ Sữa bột dành cho bà bầu XO Mom Hàn Quốc: Sữa bầu XO Mom cũng không hề thua kém các loại sữa bột dành cho bà bầu khác về hàm lượng các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là hàm lượng canxi, casein phosphorpeptide, vitamin D (những thành phần giúp phát triển hệ xương của cả mẹ và bé); axit folic (thành phần giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ); Sắt; các vitamin và khoáng chất được thiết kế cân đối nên rất dễ hấp thu.

+ Sữa bột dành cho bà bầu Picot Mama của Pháp: Sữa bầu Picot Mama mặc dù không phải là sản phẩm sữa bột dành cho bà bầu phổ biến nhất hiện nay nhưng chất lượng của nó thì được đánh giá khác cao. Picot vốn là một thương hiệu sữa bột của Pháp với nguyên liệu sạch, quy trình sản xuất nghiêm ngặt, nhờ vậy mà các sản phẩm từ thương hiệu này đều khá tốt, mang lại hiệu quả cao.

Tags: sữa cho bà bầu 2 tháng, giá sữa cho bà bầu, sữa cho bà bầu 3 tháng đầu, sữa cho bà bầu 3 tháng giữa, sữa cho bà bầu 4 tháng, cách chọn sữa cho bà bầu, sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống, sữa bà bầu enfamama

Trong Giai Đoạn Phát Triển

Giai đoạn đầu đời là khoảng thời gian vàng để bé có thể phát triển toàn diện một cách tốt nhất. Đây chính là lý do cha mẹ luôn cố gắng đầu tư hết mức có thể, tìm mọi nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con trong giai đoạn này. Ngoài sữa mẹ vẫn luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ thì không thể bỏ quên sữa công thức. Bởi lẽ không thể phủ nhận rằng, sữa tăng cân dù có cao cấp đến như thế nào vẫn không thể tốt bằng sữa mẹ. Vậy nhưng, nó cũng góp phần cung cấp đầy đủ chất giúp bé lớn khôn, tăng cân đều và phát triển trí não.

1. Tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi của trẻ em Việt Nam

Theo thống kê của hội dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, tính đến năm 2014 thì có tới hơn 2,2 triệu trẻ suy dinh dưỡng thể thấp còi. Cho đến tận thời điểm hiện tại, con số này có giảm nhưng vẫn không khả quan. Thực tế thì, nếu cứ xét 3 trẻ Việt Nam ở độ tuổi dưới 5 tuổi thì có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng. Con số đáng buồn này đang rung lên hồi chuông cảnh báo cho chất lượng cũng như tình trạng sức khỏe của người Việt Nam trong tương lai.

Bởi trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng khi còn bé sẽ không được phát triển tốt như các trẻ em khác. Cụ thể, năng suất làm việc của chúng kém, thường hay mệt mỏi, sức khỏe kém,… Ngoài ra, suy dinh dưỡng ngày bé còn khiến trẻ em có nguy cơ cao mắc các bệnh truyền nhiễm và bệnh ung thư. Hoặc có thể mắc chứng béo phì khi trưởng thành do chiều cao không được cải thiện.

2. Nên cho trẻ em uống sữa tăng cân loại nào để phát triển toàn diện

2.1. Nên cho trẻ uống sữa nào?

Nói về sữa nhập khẩu, ngày này các mẹ đang quan tâm nhiều đến các dòng sữa như:

Sữa Meji của Nhật.

Sữa Morinaga của Nhật

Sữa Nan Nga

Sữa Aptamil của Đức

Sữa Glico của Nhật

Sữa Physiolac của Pháp

Các cái tên sữa ngoại này đã quá nổi tiếng và được không ít các bà mẹ Việt tin dùng. Còn về sữa Việt Nam, có rất nhiều mẹ không tin tưởng cho con dùng dòng sữa Việt Nam bởi hầu như các dòng sữa Việt thường gây nóng cho bé hoặc không thực sự giúp bé cải thiện cân nặng.

Hiểu được điều đó, Công ty cổ phần thực phẩm Nanofood cho ra đời dòng sữa rau từ “Chùm ngây” mang thương hiệu sữa thảo dược chùm ngây Babego. Đánh dấu một bước ngoặt mới cho thị trường sữa Việt. Sữa thảo dược chùm ngây Babego là thành quả nghiên cứu vất vả của 5 chuyên gia dinh dưỡng trong 3 năm. Các chuyên gia đã nghiên cứu trên thể trạng trẻ Việt về khả năng hấp thu dưỡng chất và nhu cầu cần các chất dinh dưỡng. Từ đó tạo ra công thức vàng với hàm lượng dinh dưỡng cân đối phù hợp để không gây tình trạng thừa chất và táo bón ở trẻ.

2.2. Công thức độc đáo của sữa thảo dược chùm ngây Babego

Ngoài nguồn dinh dưỡng đầy đủ giúp bé phát triển toàn diện thì Babego còn được làm nên bởi lá Chùm ngây chiết xuất theo công nghệ Nano. Đây được coi là điểm đột phá của sữa. Bởi thực tế, chưa hề có bất kỳ dòng sữa Việt nào tận dụng công dụng tuyệt vời của Chùm ngây. Người ta mới chỉ làm ra cốm chùm ngây để trộn vào thức ăn dặm cho bé. Nhưng không ai biết rằng Chùm ngây có thể cho được vào sữa của bé.

Chính điều này đã giúp sữa thảo dược chùm ngây Babego trở thành giải pháp hữu hiệu cho hàng triệu trẻ Việt bị còi xương, suy dinh dưỡng. Sữa có khả năng giúp bé tăng cân đều, cải thiện hệ miễn dịch, giúp bé tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, sữa thảo dược chùm ngây Babego còn giúp tăng cường sức khỏe sau ốm của trẻ, hình thành hệ xương chắc khỏe. Đồng thời cải thiện tình trang táo bón, tiêu chảy, ốm vặt,… ở trẻ có sức đề kháng yếu.

3. Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về sữa thảo dược chùm ngây Babego

Theo chúng tôi Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Sữa thảo dược chùm ngây Babego có công thức thiết kế đặc biệt hơn so với các dòng sản phẩm khác trên thị trường là bổ sung thành phần chùm ngây chiết xuất theo công nghệ nano, nên khi các bé uống vào hấp thu rất tốt. Bột chùm ngây có trong sữa thảo dược chùm ngây Babego chứa đến 90 loại vitamin, khoáng chất khác nhau. Babego cung cấp cho bé đầy đủ 42 dưỡng chất thiết yếu, bổ sung Lysine, kẽm kích thích trẻ ăn ngon miệng, trị biếng ăn, giúp trẻ tăng cân tốt.

Ths. Bs Lê Thị Hải – Viện DD Quốc Gia đánh giá về dòng sữa rau đầu tiên từ “Chùm ngây”

4. Đánh giá của DS Nhà thuốc về sữa thảo dược chùm ngây Babego

DS Ngọc Lan, DS Nhà thuốc IDC Pharmacy cho biết trong các dòng sữa bột hiện nay, Babego được rất nhiều mẹ quan tâm về khả năng trị biếng ăn, chậm tăng cân ở trẻ. Theo DS, sữa thảo dược chùm ngây Babego cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. DS Lan cũng chia sẻ, theo kinh nghiệm của nhiều mẹ sau khi cho con sử dụng sữa thảo dược chùm ngây Babego thì: bé ăn ngon miệng hơn từ 7-10 ngày, chỉ sau 7-10 ngày hệ tiêu hóa của bé được cải thiện, hết táo bón, và đặc biệt bé tăng từ 500g-1kg sau 1 tháng uống sữa đều đặn.

Đánh giá khả năng trị biếng ăn, kém hấp thụ, chậm tăng cân của Dược sĩ nhà thuốc IDC

5. Phản hồi của các mẹ về sữa thảo dược chùm ngây Babego

Chia sẻ của mẹ Hằng sau 4 tháng cho con uống sữa thảo dược chùm ngây Babego

Phản hồi của các mẹ về khả năng trị biếng ăn của sữa thảo dược chùm ngây Babego

Phản hồi của các mẹ về khả năng tăng cân sau khi cho con uống sữa thảo dược chùm ngây Babego

Mỗi trẻ sẽ có một cơ địa khác nhau, sự hấp thu các dưỡng chất của mỗi bé cũng sẽ khác nhau. Do đó, mẹ phải chọn cho bé dòng sữa phù hợp với thể trạng của bé hơn là dòng sữa mang thương hiệu nổi tiếng nhưng lại được truyền tai nhau là phát triển trí tuệ. Muốn phát triển trí tuệ, trước hết trẻ phải phát triển toàn diện. Mà điều cần làm để bé phát triển toàn diện là trẻ được bổ sung dinh dưỡng từ thực đơn của trẻ và bổ sung qua các sản phẩm sữa phù hợp.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc hãy liên hệ ngay Hotline/zalo: 0908.090.668 hoặc Inbox Fanpage để được tư vấn và giải đáp!

Trong Giai Đoạn 3 Tháng Đầu Thai Kỳ, Mẹ Bầu Nên Ăn Gì?

Nhìn chung, phụ nữ mang thai cần ăn nhiều thức ăn có chứa protein, khoáng chất, vitamin phong phú như: thịt nạc, sữa, trứng gà, cá, tôm, rong biển, những loại rau xanh, hoa quả tươi…

Ba tháng đầu mang thai, do thai nhi phát triển chậm (mỗi ngày tăng khoảng 1g), nên phụ nữ mang thai cần phải bổ sung dinh dưỡng đặc biệt. Nếu không có hiện tượng “nghén” thì mỗi ngày ăn 3 bữa, bổ sung thêm một chút thức ăn có giá trị dinh dưỡng là được. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải bổ sung các chất quan trọng trong thời gian mang thai như axit folic, chất sắt… và đừng quên bổ sung nước thường xuyên.

Nghén bình thường: Có cảm giác buồn nôn và nôn, nhưng những lúc khác vẫn ăn được. Khi ăn được thì bạn chú ý ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.

Nghén quá mức: Nôn ói liên tục mà không ăn, uống được dẫn đến tình trạng thiếu nước, thiếu dinh dưỡng nghiêm trọng. Tình trạng nghén quá mức này còn gọi là “chết đói” do thai kỳ, đe dọa tính mạng của người mẹ và thai nhi.

Nếu hay bị buồn nôn vào sáng sớm thì khi thức giấc, bạn đừng vội trở dậy ngay mà hãy nằm yên trên giường và ăn nhẹ. Lúc này, nên ăn một ít bánh ngọt, đặc biệt là loại bánh có vị gừng. Sau khi ăn 10 phút mới rời khỏi giường. Một số loại thức ăn có tác dụng chống nôn ói là hoa hồi, cau, cà rốt, sơn trà, chanh… Có thể ăn vặt các loại quả khô như: đậu phộng, hạt dưa, trám, ô mai… Trong suốt thai kỳ, tránh các xung đột hay những tình huống gây ức chế thần kinh khác.

– Thay đổi cách nấu nướng cho dễ ăn hơn, tránh ăn các loại thức ăn có mùi khó chịu.

– Đừng để quá đói hoặc ăn quá no.

– Ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi lần một ít.

– Khi ăn cơm, không nên ăn canh, hoặc chỉ dùng ở mức tối thiểu.

– Không ăn quá nhiều đồ mỡ hoặc gia vị.

– Tránh thực phẩm gây kích thích dạ dày và đường ruột.

Nên ăn gì?

Nên ăn các chất có giá trị dinh dưỡng cao như: thịt heo nạc, trứng, sữa, gia cầm, hải sản, nghêu, sò; các loại rau trái giàu vitamin, dễ tiêu hóa như cà chua, cải trắng, cam, dứa…

Những Loại Sữa Tốt Nhất Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối Thai Kỳ

Lựa chọn loại sữa tốt nhất cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ là vấn đề luôn được các mẹ đặc biệt quan tâm. Bởi đây là giai đoạn thai nhi có những phát triển vô cùng quan trọng.

Tác dụng của sữa trong 3 tháng cuối thai kỳ

3 tháng cuối của thai kỳ là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh mẽ nhất về cả thể chất lẫn trí não. Theo đó, sữa sẽ là nguồn dinh dưỡng giúp hỗ trợ sự phát triển này của bé, chuẩn bị tốt nhất cho sự ra đời sắp tới. Do đó, việc mẹ bầu uống sữa trong thời điểm này là vô cùng cần thiết.

Sắt: Giúp máu trong cơ thể người mẹ sinh sản nhiều hơn, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu , tránh gây hiện tượng thiếu oxy ở thai nhi.

Các dưỡng chất phát triển trí não: Axit folic, DHA, i-ốt, cholin sẽ giúp bé phát triển thị giác, hệ thần kinh và não bộ. Những chất dinh dưỡng này đặc biệt cần thiết trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Canxi: Giúp bé hoàn thiện xương khớp trong giai đoạn này. Bên cạnh đó, canxi còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương ở mẹ bầu, đồng thời giữ huyết áp ở mức ổn định và tránh tình trạng sinh non.

Chất xơ: Giảm thiểu tình trạng rối loạn tiêu hóa, táo bón, phòng ngừa các chứng bệnh về tim mạch.

Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng có thể thoải mái uống sữa. Đối với các mẹ thừa cân, hàm lượng dinh dưỡng trong sữa sẽ làm mẹ tăng cân, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho bản thân mẹ và cả thai nhi.

Ngoài ra, nếu mẹ bị viêm thực quản trào ngược dạ dày, thiếu hụt hoặc kém hấp thụ lactose,… cũng không nên uống sữa. Những trường hợp này, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Những loại sữa tốt nhất cho bà bầu 3 tháng cuối

Mẹ bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ có thể uống những loại sữa sau đây để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi:

Sữa bầu, sữa công thức: Sữa tốt nhất cho bà bầu 3 tháng cuối

Khi lựa chọn sữa, các mẹ cần lưu ý các vấn đề hạn sử dụng, nguồn gốc xuất xứ, tem mác để tránh mua nhầm sữa giả, sữa kém chất lượng. Hãy chọn những thương hiệu uy tín được nhiều bà mẹ tin dùng như Similac Mom, Similac, XO, Enfamama, Ensure, Friso Gold Mum, Nuti Enplus,…

Sữa đậu nành

Loại sữa này rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi, cung cấp nhiều chất béo thực vật, có thể thay thế cho các loại sữa bột và sữa công thức. Sữa đậu nành chứa rất nhiều canxi, các vitamin A, B1, E, và đặc biệt là Axit Folic – một dưỡng chất vô cùng quan trọng trong việc phòng chống dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Tuy vậy, khi sử dụng sữa đậu nành, mẹ bầu cần kiểm tra xem mình có bị dị ứng với đậu nành hay không. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin C, D để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé.

Sữa non

Theo đánh giá của các chuyên gia, sữa non là loại sữa tốt nhất cho bà bầu 3 tháng cuối thay thế cho sữa bột. Bởi trong sữa non có chứa rất nhiều khoáng chất, kháng thể, vitamin và các dưỡng chất có lợi như kẽm, canxi, protein, Lysine, axit folic,…

Sữa chua

Khi ăn sữa chua, mẹ bầu sẽ được bổ sung các Probiotic rất có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp mẹ ngăn ngừa được tình trạng táo bón và thừa cân. Đặc biệt, sữa chua còn có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch của mẹ và bé, cũng như cung cấp thêm khoáng chất kẽm, canxi giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Sữa tươi nguyên kem

Loại sữa này chứa rất nhiều chất béo dinh dưỡng và các vitamin hòa tan như vitamin A, D. Đây là những chất mà các mẹ bầu thường bị thiếu hụt trong quá trình mang thai.

Một số lưu ý khi lựa chọn sữa cho bà bầu

Thành phần dinh dưỡng: Mẹ nên tìm mua các loại sữa chứa đầy đủ các dưỡng chất như canxi, kẽm, sắt, axit folic, chất xơ,…

Cẩn thận kiểm tra hạn sử dụng. Tuyệt đối không uống sữa gần hết hạn, bởi lúc này các vi chất đã bị biến chất, có thể gây hại cho cơ thể mẹ và bé.

Xuất xứ sản phẩm: Mẹ cần kiểm tra sữa có nguồn gốc từ đâu, thương hiệu có uy tín hay không, đặc biệt là đối với những loại sữa nhập khẩu, để tránh tình trạng mua phải hàng giả, hàng nhái.

Lựa chọn sữa có hương vị dễ uống, phù hợp với khẩu vị của mẹ.

Đối với những mẹ thừa cân nên chọn những loại sữa ít đường, ít chất béo.

Kết luận

Bạn đang xem bài viết Những Loại Sữa Cho Bà Bầu Tốt Nhất Trong Giai Đoạn 3 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!