Cập nhật thông tin chi tiết về Người Cao Tuổi Uống Sữa Gì Bổ Sung Dinh Dưỡng? mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Người cao tuổi uống sữa gì? là câu hỏi thường gặp khi người cao tuổi bắt đầu quan tâm đến việc uống sữa để bổ sung dinh dưỡng hàng ngày hay bổ sung Canxi hỗ trợ sức khỏe cho xương.
Chúng ta thường cho trẻ em uống sữa tươi để bổ sung dưỡng chất giúp trẻ phát triển mà đôi khi quên rằng người cao tuổi cũng rất cần uống sữa để bổ sung dinh dưỡng hàng ngày, tăng cường đề kháng, bổ sung Canxi, Vitamin và ngừa bệnh tật.
Trong nhiều loại sữa có trên thị trường, thì hiện nay “sữa tươi tiệt trùng” (sữa nước) được nhiều gia đình chọn lựa cho người cao tuổi là ông, bà hoặc cha. mẹ sử dụng, vì được sản xuất từ nguồn sữa tươi nguyên chất 100% tự nhiên, thành phần dinh dưỡng đầy đủ, tiện dụng, dễ bảo quản, giá cả hợp lý, …
Lợi ích của sữa tươi đối với người cao tuổi
Người cao thường có các triệu chứng như chán ăn, ăn không ngon, sức nhai yếu …Lúc này, sữa tươi là nguồn dinh dưỡng phù hợp giúp bổ sung canxi, đạm và các vitamin dạng lỏng cần thiết để duy trì sức khỏe ổn định cho người cao tuổi. Đặc biệt, việc bổ sung Canxi từ sữa còn giúp người cao tuổi hạn chế tình trạng loãng xương và những tổn thương do va chạm, giúp điều hòa thần kinh giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Khi lớn tuổi, bộ máy tiêu hóa hoạt động kém đi dẫn đến giảm cảm giác khát nước nên người cao tuổi thường quên uống nước, hậu quả là ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa và huyết áp cũng như gây ra tình trạng dễ bị táo bón và mất thăng bằng… Trong trường hợp này, sữa tươi không chỉ cung cấp lượng dưỡng chất cần thiết mà còn giải quyết được nhu cầu uống nước ở người cao tuổi.
Nên chọn sữa tươi nào: sữa có đường hay không đường? sữa Béo hay Tách béo?
Với người lớn tuổi có bệnh mãn tính như rối loạn lipid máu, cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch… thì nên chọn sữa không đường tách béo và phải chú ý chế độ ăn để tính toán lượng sữa sử dụng hàng ngày cho cân bằng và để đảm bảo cho lượng đường huyết ổn định, không bị tăng đột biến. (vì sữa không đường nhưng trong sữa nguyên chất vẫn có chứa sẵn đường Lactose tự nhiên trong sữa)
Với người lớn tuổi bị viêm khớp, không bị các bệnh mãn tính kể trên thì có thể vẫn uống được sữa béo (Full cream) và có lượng đường thấp. Tuy vậy, cần lưu ý với người thừa cân, béo phì nếu dùng loại sữa này nhiều sẽ làm tăng cân nhanh và gây áp lực lớn lên các khớp xương làm cho bệnh trầm trọng thêm
Những người được bác sĩ chỉ định kiêng thực phẩm có đường và chất béo nên sử dụng loại sữa không đường tách béo.
Còn nếu không gặp vấn đề về tim mạch hay tiểu đường, hoặc béo phì thì người cao tuổi có thể chọn lựa sữa tuỳ theo nhu cầu nhưng sữa không đường vẫn tốt hơn).
Nên uống bao nhiêu ly sữa mỗi ngày?
Để chọn loại “sữa tươi tiệt trùng” phù hợp, người cao tuổi cần cân nhắc tình trạng sức khỏe của mỗi người (có thể phải hy sinh sở thích hoặc thói quen về khẩu vị để chọn lựa và sử dụng sữa tốt nhất cho sức khỏe tổng thể) sau đây là 1 số gợi ý từ các bác sĩ dinh dưỡng:
Như vậy, câu hỏi “Người cao tuổi uống sữa gì? đã được làm rõ, người cao tuổi có thể chọn lựa cho mình loại sữa phù hợp để sử dụng hàng ngày. Tùy theo nhu cầu dinh dưỡng, mỗi ngày người cao tuổi cần khoảng 300-500 ml sữa tươi để cung cấp đủ lượng đạm và bổ sung các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Có một số người bị đau bụng hoặc tiêu chảy nhẹ khi uống sữa thì cũng đùng quá lo lắng, nguyên nhân là do cơ thể thiếu men enzyme lactase để hấp thu đường Lactose tự nhiên có trong sữa tươi. Vì vậy, để hạn chế bị đau bụng khi mới dùng sữa tươi tiệt trùng, thì chúng ta cần chia nhỏ lượng sữa ra làm nhiều lần uống, mỗi lần một lượng nhỏ (50ml – 100ml) để giúp cơ thể làm quen dần với sữa tươi. Ban đầu, có thể uống 100-200 ml/ ngày, sau đó tăng dần đến khi cơ thể hoàn toàn thích ứng được.
Sữa tươi tiệt trùng là nguồn thực phẩm thực sự cần thiết cho sức khỏe của người cao tuổi, tuy nhiên chỉ sử dụng sữa tươi như bữa phụ trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, không thể thay thế hoàn toàn bữa chính vì các chất dinh dưỡng cần thiết khác phải được cung cấp từ các nguồn thực phẩm tươi sống khác như thịt, cá. trứng, hoa quả, … (trừ một vài trường hợp có chỉ định cụ thể từ bác sĩ).
Nguồn: http://lifestyle.cfyc.com.vn & www.thmilk.vn
Lean Max Ligos – Dinh Dưỡng Bổ Sung Cho Người Bệnh Gan
Thành phần : – Chất béo thực vật, Whey protein, Maltodextrin, Protein đậu nành, Sucrose, FOS/ Inulin, MCT, Acid amin cần thiết ( Arginime, Glutamic acid, Leucine, Methiomin ), Đạm sữa, khoáng chất ( Na, K, Cl, Ca, P, Mg, Fe, Zn, Cú, I, Se, Cr, Mo ), Hương liệu tổng hợp, Vitamin ( A, D3, E, K, C, B1, B2, B6, B12 ), Niacin, Folic axit, Pantothenic acid, Biotin, Colostrum. – Methionine, Leucine, Isoleucine, Valine giúp bảo vệ tế bào gan. – FOS cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cảm giác ngon miệng – Antioxidant ( A, C, E, Selen ) giảm căng thẳng mệt mỏi, Colostrum giúp tăng cường hệ miễn dịch. – MUFA, PUFA, MCT tốt cho tim mạch và dễ hấp thu.
Công dụng : – Sữa Lean Max Ligos giàu dinh dưỡng, cung cấp 210 kcal / Ly, ngày uống 2-3 ly hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ/ chuyên gia dinh dưỡng – Dinh dưỡng bổ sung Leanmax Ligos là dinh dưỡng chuyên biệt dành cho bệnh nhân gan, người chuyển hóa kém, người có các bệnh lý về gan – Cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt – Giúp duy trì sức khỏe cho người rối loạn chức năng gan. – Giúp tăng cường sức khỏe. – Có thể thay thế bữa ăn phụ – Bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể Đối tượng sử dụng : – Dùng cho người bị suy giảm chức năng gan – Người tiêu hóa kém – Người có biểu hiện bệnh lý về gan, người già, người cần tăng cường sức khỏe Cách sử dụng : – Hòa 5 muỗng ( 45g ) Lean Max Ligos với 180 ml nước ấm, khuấy đều cho tan hoàn toàn sẽ được 210 ml sữa Lean Max Ligos.
Xuất xứ: Việt Nam
Thương hiệu: Nutricare
Quy cách: hộp 400g
Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người
Sữa Lean Max Ligos Dinh Dưỡng Bổ Sung Cho Người Bệnh Gan
Sữa Lean Max Ligos bổ sung Vitamin và khoáng chất, cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt, được dùng bổ sung dinh dưỡng cho người bị viêm gan, duy trì sức khỏe cho người rối loạn chức năng gan.
Sữa Lean Max Ligos dinh dưỡng bổ sung cho người bệnh gan
Sữa Lean Max Ligos giàu dinh dưỡng, cung cấp 210 kcal / Ly, ngày uống 2-3 ly hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ/ chuyên gia dinh dưỡng
Dinh dưỡng bổ sung Leanmax Ligos là dinh dưỡng chuyên biệt dành cho bệnh nhân gan, người chuyển hóa kém, người có các bệnh lý về gan
Cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt
Giúp duy trì sức khỏe cho người rối loạn chức năng gan.
Giúp tăng cường sức khỏe.
Có thể thay thế bữa ăn phụ
Bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Chất béo thực vật, Whey protein, Maltodextrin, Protein đậu nành, Sucrose, FOS/ Inulin, MCT, Acid amin cần thiết ( Arginime, Glutamic acid, Leucine, Methiomin ), Đạm sữa, khoáng chất ( Na, K, Cl, Ca, P, Mg, Fe, Zn, Cú, I, Se, Cr, Mo ), Hương liệu tổng hợp, Vitamin ( A, D3, E, K, C, B1, B2, B6, B12 ), Niacin, Folic axit, Pantothenic acid, Biotin, Colostrum.
Methionine, Leucine, Isoleucine, Valine giúp bảo vệ tế bào gan.
FOS cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cảm giác ngon miệng
Antioxidant ( A, C, E, Selen ) giảm căng thẳng mệt mỏi, Colostrum giúp tăng cường hệ miễn dịch.
MUFA, PUFA, MCT tốt cho tim mạch và dễ hấp thu.
Dùng cho người bị suy giảm chức năng gan
Người tiêu hóa kém
Người có biểu hiện bệnh lý về gan, người già, người cần tăng cường sức khỏe
Hòa 5 muỗng ( 45g ) Lean Max Ligos với 180 ml nước ấm, khuấy đều cho tan hoàn toàn sẽ được 210 ml sữa Lean Max Ligos.
Nhathuocsuckhoe.com cung cấp sản phẩm Sữa Lean Max Ligos cho người bệnh gan chính hãng 100%. Khách hàng có thể đặt mua bằng cách:
1. Đặt mua Online bằng cách nhấn vào nút “Mua hàng” trên trang chi tiết sản phẩm
2. Đến mua trực tiếp theo địa chỉ:
Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại
Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0901.666.300
Loại sản phẩm: Sữa Lean Max Ligos cho người bệnh gan
Xuất xứ: Việt Nam
Thương hiệu: Nutricare
Quy cách: hộp 400g
Giá sữa Lean Max Ligos cho người bệnh gan:260.000 vnđ/hộp
Dược sĩ Hà Hằng – Cố vấn chuyên môn sản phẩm sức khỏe trên Nhathuocsuckhoe.com.
Sữa Hikid Dê Núi Bổ Sung Dinh Dưỡng Cân Bằng
Mô tả
Sữa Hikid dê núi an toàn với nguồn sữa tự tiên tại các vùng cao ở Hàn Quốc
Sữa Hikid dê núi đặc biệt dành cho những trẻ dị ứng với sữa bò, bị táo bón nặng, thấp còi vì không hấp thu được dinh dưỡng.
Sữa Hikid dê núi Hàn Quốc là sản phẩm được yêu thích nhất trong nhãn hàng sữa Hikid được phân phối và bán lẻ tại Baby and Mom. Đây là thực phẩm bổ sung cho bữa ăn khoa học với dinh dưỡng cân bằng, hỗ trợ cho sự tăng trưởng chiều cao dành cho bé từ 1-9 tuổi.
Đặc điểm nổi bật của sản phẩm sữa dê núi của Hikid
– Sữa Hikid dê núi là sự kết hợp hoàn hảo của 5 thành phần chính và nhiều nguyên tố vi lượng khác, sữa phát triển chiều cao Hikid dê núi Hàn Quốc đang là lựa chọn hàng đầu của các bà mẹ thông thái dành cho con yêu của mình.
– Sữa Hikid dê núi Hàn Quốc hỗ trợ hoàn hảo cho quá trình ghi nhận, học hỏi của bé nhờ hàm lượng DHA, spingomeylin và các chất quan trọng cần có cho phát triển trí não.
Sphigomeylin là thành phần cơ bản cấu tạo nên lớp vỏ melin bao bọc quanh dây thần kinh, giúp dẫn truyền các tín hiệu và xung động thần kinh. Việc bổ sung spingomeylin có trong mỗi hộp sữa dê núi Hikid sẽ hoàn thiện quá trình meylin hóa các tổ chức thần kinh, giúp hệ thần kinh của bé phát triển, tăng cường trí nhớ và khả năng học hỏi của trẻ.
Cùng với đó là chức năng giúp bộ não sử dụng thông tin 1 cách hiệu quả nhờ việc tối ưu hóa tỉ lệ axit β-linoleic và axitα-linoleic.
– Một trong những điều đặc biệt Sữa dê núi Hikid Hàn Quốc tăng chiều cao cho bé từ 1-9 tuổi mang lại cho sự phát triển cơ xương, trí não và hệ miễn dịch là tăng cường nhân tố tăng trưởng quan trọng được tìm thấy trong sữa non là IGF và TGF.
– Sữa Hikid dê núi được sản xuất với công thức bổ sung thành phần chất xơ tự nhiên và lactulose là quy trình sản xuất đảm bảo đầy đủ điều kiện vệ sinh, sữa tăng trưởng chiều cao Hikid mang đến cho bé yêu của bạn một sản phẩm đảm bảo về chất lượng cũng như một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hạn chế tối đa các bệnh đường ruột hay gặp ở trẻ nhỏ.
Đồng thời, sữa dê Hikid còn giúp trẻ hấp thu hoàn hảo các chất có trong sữa đặc biệt là canxi do công thức hạ thấp casein trong protein sữa.
– Đặc biệt, Sữa dê núi Hikid (700g) là lựa chọn hàng đầu cho các mẹ có con bị dị ứng với thành phần chất đạm có trong sữa bò hoặc sữa đậu nành.
– Bên cạnh sản phẩm sữa Hikid dê núi, sữa Hikid Premium tăng chiều cao tối đa Hàn Quốc cũng là một lựa chọn khác, sữa không béo, đặc biệt cho sự phát triển chiều cao của các bé.
Cách pha sữa Hikid dê núi Hàn Quốc
Pha 5-6 thìa gạt ngang với 180ml nước đun sôi để nguội. Khi pha sữa cho bé, bạn nên dùng nước đun sôi để nguội ở nhiệt độ 40-60oC , không nên dùng nước sôi hay đun sôi sữa vì nhiệt độ cao sẽ làm mất đi lượng lớn các vitamin và khoáng chất có trong sữa.
Sữa dê Hikid pha như nào cho từng lứa tuổi? Thông thường nên cho bé uống từ 2-3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, ở mỗi độ tuổi khác nhau bé có một nhu cầu dinh dưỡng khác nhau phù hợp với cơ thể. Vì thế các mẹ chú ý điều chỉnh lượng sữa phù hợp với từng độ tuổi của con nhà bạn.
Vì sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng, là nơi lí tưởng cho sự xâm nhập và phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Vì thế không nên cho trẻ uống phần sữa đã pha của lần trước.
Bảo quản Sữa Hikid Hàn Quốc dê núi
Đậy kín hộp sau mỗi lần sử dụng, tránh để nước nhỏ vào hoặc sự tiếp xúc của côn trùng.
Để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
Chỉ nên sử dụng sản phẩm trong vòng 3 tuần kể từ khi mở nắp.
Không sử dụng sản phẩm đã hết hạn hoặc thấy bột bị đổi màu, vón cục..
Bạn đang xem bài viết Người Cao Tuổi Uống Sữa Gì Bổ Sung Dinh Dưỡng? trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!