Xem Nhiều 10/2021 # Một Số Tips Giảm Khó Chịu Khi Mẹ Bầu Bị Gò Cứng Bụng # Top Trend

Xem 396

Cập nhật thông tin chi tiết về Một Số Tips Giảm Khó Chịu Khi Mẹ Bầu Bị Gò Cứng Bụng mới nhất ngày 18/10/2021 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 396 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Những Bài Tập Yoga Dành Riêng Cho Mẹ Bầu Bị Gò Cứng Bụng
  • Mẹ Bầu Bị Gò Cứng Bụng Có Nên Luyện Tập Thể Dục?
  • Mẹ Bầu 8 Tháng Bị Gò Cứng Bụng Có Phải Chuyển Dạ?
  • Lưu Ý Tình Trạng Huyết Áp Thấp Ở Mẹ Bầu
  • Mẹ Bầu Bị Huyết Áp Thấp
  • Hiện tượng mà hầu như bà bầu nào cũng trải qua trong thai kỳ là cơn gò bụng. Với những thai phụ lần đầu mang thai sẽ có chút lo sợ và bỡ ngỡ. Bài viết này sẽ cung cấp một vài thông tin giúp mẹ phân biệt các cơn gò bụng và một số cách để mẹ bầu bị gò cứng bụng cảm thấy dễ chịu hơn.

    Khi xuất hiện những cơn gò bụng mẹ đừng quá lo lắng

    Cơn gò cứng bụng là gì?

    Bạn sẽ cảm nhận được tử cung đang co thắt trong một thời gian ngắn và không liên tục đó chính là cơn cứng gò bụng. Hiện tượng này thường xuất hiện từ cuối quý 2 đến khoảng quý 3 của kỳ thai, tuy nhiên có vài trường hợp sẽ sớm hơn khi chị em mang thai từ tháng thứ 3 trở đi. Đặc biệt tháng cuối thai kì sẽ có những cơn đau dồn dập và kéo dài khác xa với cảm giác chỉ đau bất chợt trong 30- 60. Vì vậy, đây chính là lí do các mẹ phải trang bị kiến thức kỹ càng để phân biệt được đâu chính xác là lúc mình nên đến gặp bác sĩ cho quá trình chuẩn bị sinh.

    Dấu hiệu nhận biết cơn gò sinh lý và cơn gò chuyển dạ

    Cơn gò sinh lý

    Trong khoảng tháng thứ 4 của thai kỳ, biểu hiện mẹ bầu bị gò cứng bụng sẽ xuất hiện bất chợt trong ngày. Những cơn gò này như quá trình luyện tập co giãn tử cung tạo sự săn chắc và tăng lưu lượng máu dẫn đến thai nhi. Ngoài ra nó còn có tác dụng, giúp em bé dần dần được đưa vào đúng vị trí thích hợp cho quá trình chuyển dạ sau này.

    Bầu bị gò cứng bụng là biển hiện bình thường trong thai kỳ Các dấu hiệu giúp nhận biết nhanh cơn gò sinh lý:

    • Xuất hiện bất chợt, kéo dài trong thời gian ngắn khoảng 30-60 giây, không tạo thành cơn.
    • Sẽ biến mất nếu thay đổi tư thế hiện tại, nghỉ ngơi, thư giãn.
    • Cơn co thắt chủ yếu tập trung tại vùng bụng dưới, không liên tục cũng không mạnh dần lên.

    Cơn gò chuyển dạ

    Lúc này bụng bầu sẽ tụt xuống thấp do đầu em bé đã di chuyển sâu vào phần khung xương chậu của mẹ. Vài ngày trước khi sinh, mẹ sẽ thấy một nút nhầy được thải ra ( nút này được tích luỹ ở cổ tử cung trong suốt thai kỳ) vì cổ tử cung đã giãn nở rộng ra để chuẩn bị quá trình sinh nở. Mẹ bầu sẽ cảm thấy những cơn đau bắt đầu dồn dập liên tục và mạnh hơn.

    Dấu hiệu nhận biết cơn gò chuyển dạ:

    • Tần suất xuất hiện cơn đau khoảng 10 phút/lần
    • Đau thành cơn và đau âm ỉ ở bụng dưới hoặc lưng
    • Một số trường hợp thấy đau quặng tại hai bên sườn
    • Vỡ ối hoặc ra máu

    Những cách giúp quên đi cơn đau gò bụng

    Đi bộ hoặc thay đổi vị trí: tạo sự linh hoạt và dẻo dai.

    Massage thư giãn luôn là sự lựa chọn hàng đầu. Thời gian này cơ thể mẹ sẽ hoàn toàn được nghỉ ngơi và tận hưởng.

    Thiền: biện pháp an toàn nhất cho bà bầu. Cơ thể lúc này sẽ rũ bỏ hết mọi suy nghĩ căng thẳng và đánh thức mọi giác quan của mẹ. Bỏ hết lại những âu lo của thường nhật mẹ hãy tập trung hít thở và cảm nhận từ từ cơn gò cứng bụng sẽ đi mất.

    Uống nhiều nước mỗi ngày , ăn uống nhẹ, hoặc ngủ một chút.

    Nghe nhạc: từ trước đến nay âm nhạc luôn có một tác dụng thần kì nào đó giúp xoa dịu mọi thứ. Cơ thể sẽ dễ dàng tìm lại niềm vui trong bài hát, giúp giải toả căng thẳng cho mẹ. Ngoài ra, nó còn làm cải thiện phản xạ và kích thích phát triển thính giác cho thai nhi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ý Kiến Bác Sĩ: Bầu 3 Tháng Cuối Cần Lưu Ý Không Tăng Cân Quá Nhiều
  • Mẹ Bầu Ăn Gì Để Thai Nhi Tăng Cân Nhanh Trong Những Tháng Cuối
  • Tuyệt Chiêu Giảm Cân Dành Cho Mẹ Bầu Sau Sinh
  • 5 Loại Trái Cây Giúp Mẹ Bầu Giảm Cân Sau Sinh Nhanh Nhất
  • Cách Giảm Béo Khi Mang Thai Không Ảnh Hưởng Tới Mẹ Và Bé
  • Bạn đang xem bài viết Một Số Tips Giảm Khó Chịu Khi Mẹ Bầu Bị Gò Cứng Bụng trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50