Xem Nhiều 2/2023 #️ Giảm Cân Đơn Giản Nhờ Uống Trà Sữa Matcha # Top 9 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 2/2023 # Giảm Cân Đơn Giản Nhờ Uống Trà Sữa Matcha # Top 9 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Giảm Cân Đơn Giản Nhờ Uống Trà Sữa Matcha mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Đã từ lâu việc dùng trà xanh giảm cân là cách làm quen thuộc và được áp dụng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Tuy nhiên thêm sữa vào trà xanh làm thức uống giảm cân lại vô cùng mới lạ. 

Thành phần matcha có ích gì trong việc giảm cân?

Về mặt khoa học, matcha có chứa catechin có tác dụng chuyển hóa và giảm nồng độ chất béo trong máu, đặc biệt hiệu quả trong quá trình giảm mỡ bụng và sẽ cảm nhận hiệu quả sau một tháng sử dụng.

 

Matcha được biết đến là nguyên liệu giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

 

Hơn nữa, các vitamin như vitamin A, B1, B2, đặc biệt là hàm lượng vitamin C có trong trà xanh thường cao gấp 3-4 lần so với các loại trái cây họ cam, đây là lý do giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy lên đến 100 đơn vị calo mỗi ngày. Vì vậy nếu bạn chăm chỉ kết hợp với các hoạt động thể dục thể thao thì hiệu quả giảm cân sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

  • Thêm sữa vào matcha giúp giảm cân giữ dáng tốt hơn

    Nếu chỉ có matcha đơn thuần sẽ rất khó uống, vì vậy người ta nghĩ ra cách thêm trà sữa ít béo vào làm thành cốc trà sữa matcha thơm ngon bổ dưỡng.

     

    Thêm sữa vào trà xanh đúng cách, tưởng béo mà không hề béo.

     

    Mọi người vẫn thường nói trà sữa nhiều đường và dễ béo. Tuy nhiên khi kết hợp trà xanh và sữa gầy đúng tỷ lệ sẽ giúp việc giảm cân nhanh gấp nhiều lần, ngoài ra còn có tác dụng lợi tiểu hỗ trợ tiêu hóa tốt do sự kết hợp tuyệt vời giữa 2 nguyên liệu bổ trợ nhau, sữa giúp giảm những tác dụng của caffeine trong trà, còn trà giúp tiêu hóa sữa nhanh hơn.

  • Công thức trà sữa matcha giảm cân.

    Nguyên liệu: -  1,5 lít sữa tách béo; -  4 thìa cafe matcha (bột trà xanh nguyên chất). Cách làm: Đun sôi sữa rồi để nguội đến 70°C, sau đó cho 4 thì cafe trà xanh vào, khuấy đều hỗn hợp rồi đậy nắp chờ 20 phút.

     

    Cách làm trà sữa matcha tại nhà

     

    Sau đó lọc lấy nước uống, chia thành 6 phần. Cách 2 tiếng uống 1 lần. Lưu ý: Giảm cân bằng trà sữa matcha tự pha chế không dùng quá 2 ngày/ tuần. Phải đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước (do trà sữa matcha giúp lợi tiểu). Cuối cùng, đối với người có tiền sử bệnh thận, huyết áp thấp, sỏi mật, dị ứng với sữa không nên áp dụng phương pháp giảm cân này.

     

    Trà sữa matcha Cozy – thần dược giảm cân cho phái đẹp

     

    Công thức pha chế trên mặc dù hiệu quả, tuy nhiên thời gian chuẩn bị kì công và hỗn hợp chỉ sử dụng được trong thời gian ngắn. Vì vậy, bạn có thể tham khảo cách thức đơn giản hơn nhiều. Đó là sử dụng trà sữa matcha Cozy – sản phẩm hoàn toàn mới với thành phần matcha + sữa đạt tỉ lệ chuẩn mực, sử dụng hiệu quả và tiết kiệm thời gian cho bạn.

    Giảm Cân Đơn Giản Và Hiệu Quả

    Thành phần và công dụng của alpha lipid SD2:

    Alpha lpid SD2 giúp giảm cảm giác đói giữa các bữa ăn, giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ chị em trong quá trình ăn kiêng giảm cân, sản phẩm được sản xuất từ các nguồn nguyên liệu thiên nhiên:

    Chiết xuất đạm đậu nành ( Soy protein Isolate)

    Sợi đậu nành ( Soy fibre)

    Chiết xuất trà xanh ( Green tea Extract)

    Sữa Phospholipid.

    Vitamin và khoáng chất

    Và các thành phần khác.

    Alpha lipid SD2 có chứa 75% protein đậu nành, cung cấp 9 loại acid amin thiết yếu cho cơ thể và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết. Đặc biệt là trong sữa alpha lipid SD2 có sử dụng công nghệ độc quyền alpha lipid giúp cơ thể hấp thu các chất trong sữa dễ dàng hơn. Được xem là phương pháp giảm cân an toàn và cân bằng dinh dưỡng nhất. Vì khi giảm cân nếu không được cung cấp đủ protein sẽ làm cho cơ thể mệt mõi, vận động kém, cơ bắp không được săn chắc, dẫn đến một số rối loạn nội tiết tố và chuyển hóa trong cơ thể.

    Bạn không nên nhịn ăn khi giảm cân, vì nhịn ăn sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

    Alpha lipid SD2 tham gia vào quá trình giảm cân tự nhiên của cơ thể thông qua việc kiểm soát carbohydrate hàng ngày, sẽ hiệu quả hơn nếu bạn  giảm carbohydrate và lipid từ thức ăn và bánh ngọt.

    Trà xanh tự nhiên có tác dụng làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể, kích thích tăng tỷ lệ đốt cháy mỡ thừa làm giảm trọng lượng của cơ thể. Được xem là phương pháp loại bỏ mỡ thừa một cách tự nhiên.

    Hàm lượng protein có trong sữa giúp duy trì khối lượng cơ và giúp da săn chắc hơn.

    Vitamin và khoáng chất là những chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, nó đóng vai trò hết sức quan trọng trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Cung cấp sức sống và sinh lực hoàn hảo cho quá trình giảm cân. Trong đó vitamin nhóm B giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, kích thích quá trình chuyển hóa chất béo một cách nhanh chóng.

    Alpha lipid SD2 giúp cơ thể giữ gìn vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà không cần phải áp dụng những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay khổ sở với những bài tập thể dục mất thời gian.

    Giảm cân nhưng cơ thể vẫn săn chắc, da dẻ mịn màng, căng tròn chứ không bị khô ráp hay nhăn nheo. Giúp đốt cháy mỡ thừa nhưng không làm tổn hại các đến tế bào trong cơ thể như những phương pháp giảm cân khác.

    Sản phẩm SD2 được sản xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, không có tác dụng phụ, được bảo quản bằng phương pháp hút chân không và không sử dụng chất bảo quản.

    Ai có thể sử dụng được Alpha lpid SD2

    Người có cholesterol cao

    Người thừa cân, béo phì muốn giảm cân

    Người ăn uống thiếu chất xơ

    Người có hệ tiêu hóa kém

    Người bị bệnh trĩ, táo bón, đầy hơi

    Người bị cao huyết áp, xương khớp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, rối loạn lipid máu, dư chất béo.

    Hướng dẫn sử dụng

    + Khi sử dụng alpha lpid SD2 để có kết quả giảm cân tốt, bạn nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày.

    + Uống nước nhiều khoảng (2 lít) mỗi ngày.

    + Dùng thực phẩm giàu protetin trong khẩu phần ăn như: Hải sản, thịt bò, thịt gà, trứng, cá, rau quả.

    + Tránh những thức ăn chứa nhiều tinh bột và đường (carbohydrate) như: Lúa mì, khoai,  củ mì (sắn), gạo, ngô (bắp).

    + Việc giảm cân có thể khác nhau tùy theo độ tuổi, sức khỏe và giới tính.

    + Kết hợp alpha lipid SD2 với chế độ luyện tập và ăn uống hợp lý sẽ giúp cho chị em có vóc dáng thon gọn, săn chắc, làn da đẹp mịn màng.

    Chú ý: Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú và những người dị ứng với đậu nành cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng.

     Giá sản phẩm alpha lipid SD2 bao nhiêu?

      Alpha lipid SD2 lon 420g có giá gốc: 1.632.000đ

     Giá thành viên: 1.360.000đ

    Liên hệ  hotline: 0908 232 464  để mua sản phẩm với giá ưu đãi.

      Hướng dẫn bảo quản

     Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh nóng.

    Không sử dụng sản phẩm nếu không được đóng gói kín đúng cách.

    Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

     Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng

    Bột Trà Sữa Matcha Giảm Cân Có Thật Sự Hiệu Quả Như Lời Đồn?

    Rate this post

    Trà sữa matcha có thật sự giúp giảm cân giữ dáng?

    Công dụng giảm cân của bột matcha

    Các nhà khoa học đã tìm được trong matcha có chứa catechin. Catechin có tác dụng chuyển hóa và làm giảm nồng độ chất béo trong máu. Đặc biệt bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả giảm mỡ bụng chỉ sau một tháng sử dụng.

    Hơn nữa, các loại vitamin như A, B1, B2 có hàm lượng rất cao trong trà xanh. Và chúng cao gấp 3-4 lần so với các loại trái cây họ cam. Chính vì vậy chúng sẽ giúp cho việc giảm cân của bạn được diễn ra nhanh hơn.

    Không những thế, bột matcha sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy lên đến 100 đơn vị calo mỗi ngày. Chính vì vậy, nếu bạn kết hợp sử dụng match cùng với hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được số cân nặng mong muốn.

    Giảm cân với Bột trà sữa Matcha Mikko

    Thế nhưng nếu chỉ uống bột trà xanh đơn thuần sẽ rất khó uống. Chính vì vậy người ta đã nghĩ ra một cách giảm cân bằng cách thêm sữa ít béo vào. Và bạn sẽ có một cốc trà sữa matcha giảm cân thơm ngon bổ dưỡng.

    Thế nhưng vẫn còn rất nhiều người cho rằng nếu cho sữa vào sẽ không thể giảm béo mà còn gây béo thêm. Tuy nhiên, nếu bạn kết hợp trà xanh với sữa theo đúng tỷ lệ thì chúng sẽ có hiệu quả giảm cân đấy.

    Thế nhưng không phải ai cũng biết tỷ lệ để pha như thế nào cho đúng. Hoặc bạn không có thời gian để đong đếm từng nguyên liệu một. Nên một giải pháp mới ra đời cho bạn đó chính là dùng Bột trà sữa Matcha Mikko giảm cân.

    Trong Bột trà sữa Matcha Mikko đã được đo lường sẵn tỷ lệ nguyên liệu giữa sữa và trà xanh. Chính vì vậy, bạn chỉ cần cho bột ra cốc, hòa tan với nước nóng là được.

    Cách pha trà sữa matcha giảm cân hiệu quả

    Cách 1: Pha trà sữa matcha bằng bột trà xanh với sữa

    Như đã nói ở trên, bạn cần biết được “tỉ lệ vàng” để có được một ly trà sữa matcha giảm cân. “Tỉ lệ vàng” khi pha sữa và trà xanh đó là 1:2. Tức là cứ 1 lít sữa thì cho 2 thìa bột trà xanh vào.

    Chuẩn bị nguyên liệu:

    1.5 lít sữa (tốt nhất bạn nên sử dụng sữa tách béo)

    3 thìa cà phê bột matcha nguyên chất

    Thực hiện: 

    Đun sôi sữa rồi để nguội. Khi nhiệt độ giảm xuống 70 độ C thì bạn cho 3 thìa cafe bột trà xanh vào. Khuấy đều cho bột trà xanh tan ra hết rồi đậy nắp chờ 20 phút. Sau đó, đổ phần nước qua ray lọc lấy nước.

    Cách 2: Pha trà sữa matcha bằng Bột trà sữa Matcha Mikko

    Nếu bạn chọn giảm cân bằng Bột trà sữa Matcha Mikko thì bạn không cần bận tâm tìm nơi mua nguyên liệu. Hay là để ý đến “tỉ lệ vàng” mỗi khi pha. Với Bột trà sữa Matcha Mikko  chúng ta có 2 cách uống như sau:

    Uống nóng: Hòa tan 3-4 muỗng cà phê bột trà sữa với 80-100ml nước nóng ở 80-100 độ C. Khuấy đều lên là bạn có thể sử dụng ngay.

    Uống lạnh: Cách pha cũng tương tự như uống nóng. Nhưng lúc này bạn nên giảm lượng nước nóng khi cho vào cốc. Bạn vẫn cho 3-4 muỗng cà phê bột trà sữa vào cốc rồi hòa tan với 30ml nước nóng. Khuấy đều lên rồi bỏ vài viên đá vào là xong.

    Một số công dụng khác của trà sữa trà xanh

    Giúp tăng cường sức khỏe: Vì trong trà xanh có thành phần diệp lục và Chlorophy nên trà sữa matcha có tác dụng giải độc. Diệp lục sẽ giúp làm sạch máu, loại bỏ các kim loại nặng. Đồng thời, chúng cũng có tác dụng làm giảm rối loạn nội tiết tố.

    Giúp chống ung thư: Vì epigallocatechin gallate (EGCG) có tính oxi hóa và kháng viêm. Mà chúng lại có rất nhiều trong trà xanh nên chúng sẽ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Bên cạnh đó EGCG còn có giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, não bộ. Và đặc biệt hơn hết là có tác dụng giảm cân.

    Cung cấp năng lượng: Nhờ có vị béo của sữa nên khi uống vào, người dùng sẽ cảm thấy bớt mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng trở lại ngay tức thì.

    Bên cạnh đó, EGCG và catechin sẽ giúp nuôi dưỡng làn da. Giúp cho làn da khỏe mạnh hơn và luôn tươi sáng. Bên cạnh đó, một cốc trà sữa trà xanh sẽ có tác dụng chống lại những tác động xấu từ tia cực tím.

    Những lưu ý khi sử dụng trà sữa matcha giảm cân

    Mỗi tuần bạn chỉ nên dùng 2 lần. Cứ cách 2h uống một lần. Nếu uống đúng cách, bạn sẽ giảm từ 2-4kg mỗi ngày.

    Bạn phải đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ nước. 

    Với ai có tiền sử bệnh thận, huyết áp thấp, sỏi mật hay dị ứng với sữa thì không sử dụng phương pháp giảm cân này.

    Cách Làm Trà Sữa Thái Vị Trà Xanh Đơn Giản Mà Ngon Tuyệt

    Nguyên liệu

    Nguyên liệu dùng làm thạch

    -1 gói thạch rau câu con cá dẻo 10gam

    -280 gam đường trắng

    -4 nhánh lá dứa

    -3 lít nước lọc

    -Gói trà sữa thái xanh 40gam

    -40 gam bột trà xanh

    -1.5 lít nước sôi để nguội

    -2 lít nước sôi

    -1 hộp sữa đặc

    -200 gam đường trắng

    -Chai hoặc ly đựng trà sữa

    -Máy xay để xay lá dứa

    -Xoong, nồi để nấu nước

    -Ca hoặc bình pha trà

    -Khay đựng thạch

    Các bước thực hiện

    Phần làm thạch: gồm 3 bước

    Bước 1:

    Rửa sạch lá dứa và tiến hành xay với một cốc nước nhỏ. Lấy phần nước vừa xay lọc bỏ lớp bã đi.

    Bước 2:

    Trộn đều đường và bột thạch với nhau ( không nên để riêng 2 thứ vì bột thạch gặp nước sôi sẽ bị vón cục).

    Tiến hành đun sôi 3 lít nước lọc và cho hỗn hợp vừa trộn vào khuấy cho tan.

    Đổ phần nước lá dứa (ở bước 1) vào nồi và đun sôi khoảng 5 phút để có màu xanh và hương thơm đặc trưng)

    Cho thạch vào ngăn mát tủ lạnh để đông và sau đó lấy thạch ra, cắt theo miếng vừa ăn.

    Phần pha trà: gồm 2 bước

    Bước 1:

    Tiến hành pha trà với 2 lít nước sôi đã chuẩn bị sẵn. Đợi khoảng 20 đến 30 phút cho trà ngấm rồi lọc lấy phần nước cốt trà.

    Bước 2:

    Thêm sữa đặc và đường vào nước trà để hòa tan.

    Tiếp tục cho bột trà xanh vào và khuấy đều. Lúc này nước trà chuyển sang màu xanh cốm và có hương vị thơm ngon đặc biệt của cả trà sữa thái và trà xanh.

    Đổ trà sữa ra ly và thêm thạch, đá vào thưởng thức.

    -Thạch rau câu và bột trà xanh bạn có thể dễ dàng tìm mua trong các siêu thị hoặc cửa hàng.

    -Nên làm thạch trước khi pha trà để pha xong bạn có thể thưởng thức ngay.

    -Nếu thích nhiều thạch khác nhau thì bạn có thể cho thêm các hương vị tự nhiên như nước dừa, nước ép hoa quả, chanh leo…

    Nếu thích trân châu bạn có thể tự làm hoặc mua sẵn rồi luộc lên, đổ ra khay nước lạnh để trân châu không bị dính với nhau. Sau đó bạn vớt ra và trộn trân châu với mật ong cho có vị ngọt là được.

    Bạn đang xem bài viết Giảm Cân Đơn Giản Nhờ Uống Trà Sữa Matcha trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!