Xem Nhiều 10/2021 # Đau Vùng Xương Chậu Bên Phải Khi Mang Thai # Top Trend

Xem 495

Cập nhật thông tin chi tiết về Đau Vùng Xương Chậu Bên Phải Khi Mang Thai mới nhất ngày 21/10/2021 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 495 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Đau Xương Chậu Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục?
  • Mẹ Bầu Bị Cảm Cúm Phải Làm Sao Để Không Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Phải Làm Thế Nào?
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Có Sao Không Và Phải Làm Như Thế Nào ?
  • Trong Thời Gian Mang Thai Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Xông Được Không?
  • ĐAU VÙNG XƯƠNG CHẬU BÊN PHẢI KHI MANG THAI

    Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khác gây nên tình trạng đau xương chậu như:

    Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, sự gia tăng estrogen tác động mạnh lên các mô sụn gây ra cảm giác đau âm ỉ.

    Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi của mẹ thiếu hụt canxi, vitamin D…

    Mẹ bầu bị thừa cân, béo phì…

    Mẹ bầu có tiền sử chấn thương trước đây cũng tác động khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.

    Mẹ mắc các bệnh về thoái hóa xương khớp, dây thần kinh xương chậu cũng đều gây đau nhức, khó chịu.

    Mẹ thấy đau lưng, mông, bẹn phía bên phải và lan xuống đùi, tưng tức ở mu vùng kín.

    Mỗi khi đi vệ sinh đều cảm thấy đau nhức, khó chịu.

    Khi vận động, leo cầu thang hoặc xoay người lúc ngủ mẹ đau ở vùng xương chậu bên phải.

    Cơ thể mệt mỏi, dễ mất ngủ vào ban đêm.

    Đau vùng xương chậu bên phải khi mang thai có nguy hiểm không?

    Nhiều mẹ có thể chưa biết đau xương chậu khi mang thai là một trong nhiều dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nhất. Mặc dù các cơn đau này sẽ dai dẳng, dày vò khiến mẹ bầu khó chịu nhưng nó hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Tình trạng này thông thường kéo dài ở một số giai đoạn của thai kỳ hoặc sau sinh, nhưng mẹ yên tâm có thể kiểm soát được nếu mẹ biết cách chăm sóc bản thân đúng cách.

    Biện pháp giảm đau vùng xương chậu bên phải khi mang thai

    Có nhiều cách mà mẹ bầu có thể áp dụng để giảm các cơn đau nhức xương chậu tức thì, đó là:

    Mẹ có thể thử giảm đau bằng cách đắp những miếng gạc nóng và lạnh lên vùng xương chậu bị đau, các cơn đau sẽ dịu nhẹ hơn hẳn.

    Mang đai hỗ trợ

    Những ngày cuối thai kỳ, mẹ nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, nếu mẹ đau xương chậu bên phải thì nên nằm nghiêng sang trái, nâng cao đầu, chân gác như tư thế đang ngồi.

    Di chuyển nhẹ nhàng

    Mẹ bầu nên đi lại từ tốn, tập một số bài vận động một cách nhẹ nhàng như bơi, yoga… để giúp kéo căng cơ lưng và cơ bụng.

    Massage sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp mẹ xua tan cơn đau nhanh chóng. Nếu có điều kiện mẹ nên đến các trung tâm để trải nghiệm dịch vụ massage chuyên nghiệp như châm cứu…

    Đây là cách truyền thống nhằm giúp cho các cơ bắp của mẹ bầu được giải phóng, thư giãn trong vài phút. Mẹ hãy tận dụng khoảng thời gian khi tắm, xối nước ấm từ vòi sen xuống người để thư giãn cơ thể.

    Không nên đi giày cao gót nhiều, nên đi giày đế bằng và đế thấp.

    Đứng, ngồi đúng tư thế, mẹ có thể sử dụng thêm nệm hỗ trợ nếu cần.

    Tránh mang vác nặng ở 1 bên.

    Khi thấy đau, không thoải mái, mẹ nên thay đổi tư thế hoặc nằm nghỉ ngơi ngay lập tức.

    Đau vùng xương chậu bên phải khi mang thai là tình trạng phổ biến mà mẹ sẽ gặp phải trong suốt thai kỳ. Nếu tình trạng đau nhức không thuyên giảm mẹ nên đến bác sĩ để kiểm tra, chẩn đoán và điều trị sớm hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bật Mí Cách Cải Thiện Đau Vùng Chậu Khi Mang Thai
  • Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết Về Đau Xương Chậu Khi Mang Thai
  • Nỗi Ám Ảnh Của Mẹ Bầu: Có Thai Bị Cảm Cúm Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Được Uống Thuốc Không?
  • Mẹ Bầu Bị Cảm Nên Uống Gì Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu?
  • Bạn đang xem bài viết Đau Vùng Xương Chậu Bên Phải Khi Mang Thai trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50