Xem Nhiều 2/2023 #️ Đau Lưng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu, Tháng 4 5 6 7 8 Tháng Cuối # Top 7 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 2/2023 # Đau Lưng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu, Tháng 4 5 6 7 8 Tháng Cuối # Top 7 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Đau Lưng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu, Tháng 4 5 6 7 8 Tháng Cuối mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

5

/

5

(

1

bình chọn

)

Triệu chứng đau lưng khi mang thai

Tùy thuộc vào từng giai đoạn và quá trình mang thai mà bà bầu sẽ có những biểu hiện khác nhau. Cụ thể như sau:

Đau lưng khi mang thai tuần đầu

Những cơn đau lưng thỉnh thoảng xuất hiện với cường độ không quá dữ dội tập trung chủ yếu ở vùng lưng dưới. Đôi khi lưng trên của bà bầu cũng bị đau nhưng ở mức độ nhẹ.

Đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu

Bà bầu đau lưng 3 tháng đầu, các cơn đau đớn sẽ xuất hiện dày đặc hơn so với khi mang thai tuần đầu. Những cơn đau nhức âm ỉ quanh vùng xương chậu, ngang thắt lưng. Tuy nhiên những cơn đau xảy ra với cường độ nhẹ, thường ê ẩm kèm theo nhức mỏi. Đặc biệt mẹ bầu sẽ cảm nhận được rõ ràng các triệu chứng này vào tuần thứ 18-24 của thai kỳ.

Đau lưng khi mang thai tháng thứ 4

Đây là tháng đầu của chu kỳ giữa thai kỳ, những cơn đau lưng có thể xuất hiện dày đặc hơn so với khi mang thai 3 tháng đầu. Những cơn đau thắt lưng có khả năng xuất hiện với cường độ lớn hơn.

Đau lưng khi mang thai tháng thứ 5, 6, 7, 8

Ở giai đoạn giữa thai kỳ và càng về những tháng cuối thai kỳ, cơn đau sẽ dần tăng mức độ và tần suất xuất hiện nhiều hơn. Xu hướng cơn đau cũng chuyển dịch sâu xuống vùng thắt lưng hông sát với xương chậu.

Đau lưng khi mang thai tháng cuối

Thai nhi đạt mức độ to lớn nhất vào tháng cuối của thai kỳ. Trọng lượng của thai sẽ tác động lớn đối với không chỉ vùng lưng mà có khi còn đau ê ẩm khắp mình mẩy. Đây là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng để chuẩn bị cho việc ra đời của em bé, chính vì thế bà bầu cần kiêng vận động mạnh.

Những cơn đau lưng thường xuyên xuất hiện, đặc biệt là khi bà bầu hoạt động. Các cơn đau dữ dội có nguy cơ xuất hiện ở vùng thắt lưng là rất lớn và lặp lại nhiều lần. Trong khoảng thời gian nhạy cảm này, bà bầu sẽ cần nghỉ ngơi thường xuyên nhưng cũng cần xen kẽ những vận động nhẹ nhàng tránh nằm im một chỗ.

Nguyên nhân đau lưng khi mang thai

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng khi mang thai, điển hình là do:

Trọng lượng cơ thể thay đổi

Mất kiểm soát cân nặng là tình trạng rất nhiều bà bầu gặp phải khi mang thai. Bởi xương khớp chưa kịp thích nghi với sự thay đổi bất ngờ của trọng lượng cơ thể. Các áp lực tới cùng xương cột sống thắt lưng sẽ tăng lên đáng kể và thường dẫn tới đau lưng.

Cơ chế tiết hormone

Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra nhiều chất hormone relaxin. Đây là cơ chế mặc định của cơ thể người phụ nữ khi mang thai. Loại hormone này sẽ giúp cho vùng khung chậu giãn nở tốt hơn để đỡ thai nhi và chuẩn bị cho sự sinh nở. Nhưng chính sự giãn nỡ này cũng khiến cho việc liên kết tới xương khớp lỏng lẻo hơn và thường gây ra đau lưng.

Tư thế đi đứng thay đổi

Thông thường trong quá trình mang thai, bà bầu thường phải thay đổi dáng đi đứng để thích nghi với sự phát triển của bào thai. Cột sống cũng bị tác động và có xu hướng cong về phía trước. Vì thế nên bà bầu khi đi đứng sẽ thường phải ngả người về phía sau để có thể giữ được thăng bằng nên vùng thắt lưng bị đau và nhức mỏi.

Stress, mệt mỏi

Với quá nhiều sự thay đổi về mặt sinh học trong cơ thể khi mang thai, bà bầu rất dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, cơ thể mệt mỏi. Nếu như không kiểm soát tốt cảm xúc của mình, bà bầu rất dễ rơi vào trạng thái tâm lý tiêu cực. Điều này không chỉ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi mà còn thúc đẩy nguy cơ gây ra đau nhức toàn thân và đau lưng.

Vị trí của thai nhi

Vị trí của thai nhi cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu. Vào những tháng cuối của thai kỳ, trọng lượng thai nhi sẽ đạt được ở mức tối đa, nếu thai nhi nằm lưng ngược với lưng mẹ thì sẽ càng làm tăng thêm áp lực lên vùng cột sống thắt lưng gây ra đau nhức dữ dội.

Động thai

Nếu như bà bầu bị đau lưng kèm theo các biểu hiện như ra máu đỏ tươi hoặc nâu, dịch tiết ra ở âm đạo không bình thường và đau bụng thì khả năng động thai rất lớn. Chính vì thế, nếu như phát hiện các triệu chứng trên ở bà bầu thì cần đưa đến cơ sở y tế để thăm khám.

Cách giảm đau lưng khi mang thai

Ngủ đúng tư thế: bà bầu khi ngủ nên nằm nghiêng về một bên, sử dụng một chiếc gối mỏng để kẹp vào giữa hai chân. Có thể dùng thêm một chiếc gối mỏng nữa đặt ở dưới bụng để làm giảm áp lực cho xương cột sống.

Dùng ghế ngồi êm ái, có tự lưng hơi uốn cong, khi ngồi mẹ bầu nên dùng một chiếc gối tựa.

Đai lưng hỗ trợ: Một số thiết bị được thiết kế riêng như đai đeo thắt lưng để chống đau lưng cho bà bầu mà bạn có thể tham khảo sử dụng.

Mẹ bầu không nên cúi người quá sâu và cần phải tránh hoạt động mạnh

Đệm sử dụng không được quá mềm cung không được quá cứng và cần phải chắc chắn

Không đi giày cao gót: Bà bầu nên lựa chọn các loại giày đế bằng và nhớ sử dụng thêm lót giày êm ái

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như magie, canxi từ các loại sữa, đậu, rau xanh. Tuy nhiên cũng nên cân đối các thực phẩm để tránh việc tăng cân quá mức.

Chườm nóng và chườm lạnh sẽ giúp giảm đau lưng khi mang thai

Trong trường hợp bà bầu bị đau lưng quá thì có thể sử dụng thuốc có tác dụng giảm đau nhức như Paracetamol hoặc cao dán giảm đau salonpas, tuy nhiên tuyệt đối không được lạm dụng.

Như vậy có thể thấy đau lưng có thể là dấu hiệu khi mang thai, cũng là biểu hiện thường gặp ở các mẹ bầu. Chính vì thế cần nắm được những cách giảm đau lưng khi mang thai an toàn, hiệu quả, không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Mong rằng những thông tin được chia sẻ trong bài viết giúp các mẹ bầu khắc phục được tình trạng đau lưng khi mang thai hiệu quả.

Đau Lưng Khi Mang Thai: Tuần Đầu, Tháng 2, 3, 4, 6, 7 Và Tháng Cuối

Đau lưng khi mang thai tuần đầu, tháng đầu, tháng thứ 2, 3, 4 tháng thứ 7 và tháng cuối cùng là mối lo của hầu hết các mẹ bầu. Bởi đây đều là những giai đoạn quan trọng trong thai kỳ, có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mẹ và bé. Để có quá trình dưỡng thai khỏe mạnh, người mẹ nên nắm vững những thông tin sau.

Cột sống thắt lưng bị đau nhức, ê buốt là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường của các bà bầu. Trong giai đoạn này, các cơ xương trở nên mềm hơn, dễ thấm nước và tập thích ứng dần với sự thay đổi của bầu thai.

Điều này dẫn đến những cơn đau lưng dai dẳng dọc cột sống lưng và vùng khung xương chậu. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể kéo dài từ lúc mới mang thai cho đến tháng thứ 6 sau khi sinh.

Bệnh không gây nguy hiểm nếu bà bầu biết cách lựa chọn tư thế hoạt động, dáng đứng, nằm, ngồi thoải mái kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân xuất phát từ vấn đề đĩa đệm, xương khớp hay các yếu tố khác, thì người mẹ nên đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán, điều trị chính xác nhất.

Theo nhiều bác sĩ khoa sản, đau lưng khi mang thai tuần đầu tiên có thể là dấu hiệu nhận biết của việc có thai sớm. Lúc này, người mẹ sẽ cảm thấy đau mỏi các đốt sống dọc thắt lưng, kèm theo các triệu chứng ợ chua, đau tức vùng ngực, chóng mặt,…

Trong giai đoạn này, những cơn đau không quá dữ dội mà thường xuất hiện khi bà bầu thay đổi tư thế đột ngột.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng này là do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai. Nhằm chuẩn bị cho quá trình sinh nở, cơ thể người mẹ tiết ra một loại hóc môn là relaxin, là tác nhân gây ra sự giãn nở dây chằng, khiến các khớp xương lỏng lẻo, tạo ra những cơn đau ở vùng cột sống thắt lưng.

Để giảm thiểu tình trạng này, bà bầu nên di chuyển nhẹ nhàng, không đi giày cao gót, không dùng gối cứng để nâng bụng khi nằm,…

Tháng đầu tiên khi mang thai, người phụ nữ vừa chịu đựng quá trình thay đổi về cơ thể vừa trải qua những cảm xúc tâm lý khi làm mẹ. Cả hai yếu tố này dẫn đến sự hình thành những cơn đau mỏi dọc thắt lưng và lan xuống vùng xương chậu.

Người mẹ có thể giải quyết tình trạng này bằng cách luyện tập yoga, xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, áp dụng những bài thuốc giảm đau dân gian. Rất nhiều bà bầu sử dụng ngải cứu để chườm ấm hoặc mát xa bằng rượu gừng lên vùng lưng bị đau.

Tháng thứ hai khi mang thai vẫn nằm trong giai đoạn 3 tháng đầu, nên nhiều bà bầu vẫn chưa thích nghi kịp với thai nhi trong bụng. Giai đoạn này, ngoài cơn đau ở vùng lưng người mẹ có thể bị đau xương chậu sau, vùng mông, hoặc hai bắp đùi sau. Một vài hoạt động thường ngày như đứng lên, ngồi xuống, leo cầu thang, trở mình khi ngủ,… đều có khả năng gây ra đau.

Tuy nhiên, tác nhân chính yếu vẫn là do sự điều tiết hóc môn trong cơ thể mẹ để tạo điều kiện cho thai nhi thuận lợi trao đổi chất hơn. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường nên bà bầu không cần quá lo lắng, chú ý giữ tâm thế thoải mái để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Ở tháng thứ 7, thai nhi đã phát triển vượt bậc, khiến cơ thể người mẹ trở nên nặng nề hơn. Bụng càng lớn sẽ càng chèn ép các cơ quan nội tạng, tạo áp lực lên cơ xương khớp, dẫn đến tình trạng lưng đau nhức, mỏi gối. Lúc này, người mẹ nên dùng tay đỡ phần lưng khi di chuyển, tập thói quen đi đứng thẳng lưng, mặc trang phục rộng rãi để thỏa mái hoạt động hơn.

Trong nhiều trường hợp, mẹ bầu bị cảm lạnh, gây ảnh hưởng đến thận, có thể khiến triệu chứng đau trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, bà bầu nên chú ý giữ ấm bàn chân và thắt lưng khi trời lạnh.

Mang thai tháng cuối cùng là giai đoạn người mẹ trải qua nhiều biến đổi lớn, đồng thời cũng là tháng vất vả nhất của thai kỳ. Không những phải chấp nhận một thân hình quá cỡ mà mẹ bầu còn phải chịu đựng những cơn đau dữ dội.

Để chuẩn bị cho thời kỳ sinh nở, các dây chằng sẽ giãn ra, cơ xương khớp bị nới rộng, tử cung lớn dần, tạo áp lực lớn lên vùng xương chậu khiến trọng tâm cơ thể thai phụ dồn về phía trước, tăng độ cong của lưng, từ đó gây kích ứng làm lưng trở nên đau nhức hơn và hạn chế khả năng bị đau lưng sau sinh ở phụ nữ.

Tháng cuối cùng của thai kỳ tương đối quan trọng vì lúc này thai nhi đã thành hình, đạt đến một mức cân nặng nhất định. Do đó, các bà mẹ phải thật cẩn thận khi di chuyển, tránh đi đứng sai tư thế, hạn chế nâng nhấc đồ vật nặng,… Đau khi mang thai tháng cuối này cũng có thể là một dấu hiệu sắp sinh, nên mẹ bầu hãy chú ý theo dõi, chuẩn bị kỹ trước khi đón bé chào đời.

Latest posts by Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng ( see all)

Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Xử Trí Thế Nào?

Đau dạ dày khi mang thai là hiện tượng thường gặp. Căn bệnh này khiến mẹ bầu căng thẳng, mệt mỏi, không chỉ vậy nó còn làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy phải xử trí thế nào khi bị đau dạ dày khi mang thai ?

Nguyên nhân

Đau đạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

3 tháng đầu thai kỳ mẹ bầu thường gặp những biểu hiện nôn, buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu của ốm nghén những biểu hiện này rất dễ nhầm lẫn với biểu hiện của đau dạ dày. Thế nhưng nếu chỉ là bị ốm nghén thì mẹ bầu sẽ không gặp phải những biểu hiện của đau dạ dày như ợ chua, trào ngược, đau râm ran hoặc nóng rát ở vùng thượng vị.

Đau dạ dày khi mang thai là một triệu chứng khá phổ biến trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nguyên nhân của cơn đau này là do trong 3 tháng đầu tiên của thai kì dạ dày phải chịu áp lực do tình trạng nôn nhiều, thêm nữa là tử cung sẽ phát triển to lên để phù hợp với kích thước đang lớn dần lên của thai nhi. Tử cung sẽ to lên khiến cho vị trí dạ dày trong cơ thể thay đổi, thức ăn xuống dạ dày lúc này sẽ bị ứ đọng lại, khó tiêu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến niêm mạc dạ dày.

Ngoài ra, khi mang thai, cơ thể sản sinh ra nhiều hormone progesterone. Hormone này có khả năng ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, làm gia tăng các cơn đau dạ dày, đầy bụng và tiêu chảy ở thai phụ.

Tuy nhiên, đau dạ dày trong 3 tháng đầu khi mang thai cũng có thể là dấu hiệu của sảy thai.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Với những mẹ bầu đã có tiền sử bị đau dạ dày thi việc căn bệnh này xuất hiện trở lại khi mang thai là việc cũng dễ hiểu. Tuy nhiên với một số mẹ bầu khác thì đau dạ dày lại chỉ xuất hiện kể từ khi mang thai, nguyên nhân chính của hiện tượng này là:

Những tháng cuối khi thai nhi phát triển, phần tử cung to dần lên chèn ép vào vị trí của dạ dày làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, thức ăn ứ đọng, đầy hơi, tiết dịch vị làm tổn thương dạ dày và bệnh đau dạ dày xuất hiện.

Nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai bị rối loạn và lượng dịch vị tiết ra không thể kiểm soát được khiến hệ tiêu hóa làm việc kém hiệu quả hơn

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai thường là bổ sung nhiều đường, sữa, tinh bột, điều này làm cho hệ tiêu hóa căng thẳng hơn.

Do nhiễm khuẩn HP

Đau dạ dày khi mang thai có làm sao không?

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

Như đã nói ở trên, đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu không phải là vấn đề quá nguy hiểm nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của sảy thai. Sảy thai là hiện tượng thường xuất hiện trước tuần thứ 12 của thai kì. Vì thế nếu bạn bị đau dạ dày cùng với các dấu hiệu sảy thai khác, hãy gọi cho bác sĩ:

Đau thắt hoặc chuột rút ở bụng

Đau hoặc chuột rút ở lưng

Xuất hiện đốm máu hoặc chảy máu

Thấy chất lỏng từ âm đạo

Tuy nhiên cũng có những người không có bất kì dấu hiệu nào khi bị sảy thai.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Hậu quả khi mang thai bị nhiễm HP

Riêng với trường hợp đau dạ dày khi mang thai mà do nhiễm khuẩn HP, nguyên nhân này không phổ biến nhưng nếu xảy ra nó có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng như: tiền sản giật, sảy thai, rối loạn tiêu hóa, thai nhi chậm phát triển, giảm chức năng nhau thai, vv.

Cần làm gì khi bị đau dạ dày khi mang thai?

Mẹ bầu cần phải điều trị đau dạ dày nếu cơn đau nhiều, liên tục và không có dấu hiệu thuyên giảm. Lúc này mẹ nên đi khám bác sĩ để tiến hành khám và được bác sĩ tư vấn điều trị.

Để khắc phục tình trạng này, mẹ bầu thường sẽ không được chỉ định kháng sinh hay giảm đau vì nó có thể ảnh hưởng tới thai nhi; thay vào đó là thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi.

Bắt đầu từ việc thiết lập lại chế độ ăn uống

Thay vì ăn 3 bữa lớn có thể chia thành các bữa nhỏ hơn.

Nên chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và mềm như: súp, sữa, trứng, cháo, mì. Ăn các loại thực phẩm được luộc, hấp mềm.

Uống các loại nước hoa quả để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp vitamin cho thai nhi

Nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chiên xào, nướng, đồ cay nóng.

Không để dạ dày ở trạng thái trống rỗng khi mang thai, điều này có thể gây có thắt và đau đớn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi

Không nên vận động hay nằm ngay sau khi ăn, dễ dẫn đến hiện tượng trào ngược dạ dày.

Không ăn quá nhanh hay quá no. Mẹ bầu nên ăn chậm rãi, nhai từ từ để làm tăng bài tiết của nước bọt và ngăn chặn việc axit dạ dày được tiết ra một cách ồ ạt.

Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, các loại thực phẩm khô cứng, đồ muối chua.

Sinh hoạt lành mạnh

Thức khuya, căng thăng, stress cũng có thể gây ra đau dạ dày khi mang thia. Vì thế, mẹ bầu nên hạn chế căng thẳng thấp nhất có thể, lên kế hoạch nghỉ ngơi và thư giãn sao cho hợp lý.

Một số kỹ thuật thư giãn mà mẹ bầu có thể áp dụng đó là yoga, thiền, đi bộ hay bơi lội. Những bộ môn này vừa giúp khỏe khoắn vừa làm tâm trạng vui vẻ hơn.

Khi nào thì phụ nữ mang thai cần sử dụng thuốc dạ dày?

Việc sử dụng thuốc dạ dày ở phụ nữ mang thai là một vấn đề vô cùng phức tạp. Đầu tiên, người mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức về đau dạ dày trong thai kì để giúp đảm bảo an toàn cho bản thân và em bé trong bụng.

Việc sử dụng thuốc chữa đau dạ dày trong thời gian thai kì cần hết sức thận trọng, mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý mua thuốc và sử dụng, điều này rất dễ ảnh hưởng đến thai nhi. Sau khi thăm khám bác sĩ sẽ phải cân nhắc thật kĩ càng, mọi yếu tố được đưa lên bàn cân để quyết định xem có dùng thuốc để điều trị hay không. Nguyên tắc đầu tiên trong việc sử dụng thuốc dạ dày cho mẹ bầu đó là “An toàn là ưu tiên số một” – an toàn cho cả mẹ và bé, cùng với đó là sự cân nhắc trên các phương diện:

Chỉ sử dụng thuốc nếu lợi ích thu được lớn hơn nguy cơ gặp phải.

Trong cùng một nhóm thuốc điều trị, ưu tiên sử dụng những loại thuốc an toàn cho mẹ bầu

Liều thuốc sử dụng là liều tối thiểu và với thời gian ngắn nhất có thể

Ngoài ra, để tránh những lo lắng, mẹ bầu nên hỏi kỹ bác sĩ để nắm được những lợi ích và nguy cơ của việc dùng thuốc.

Bà bầu sử dụng thuốc chữa dạ dày có nguy hiểm không?

Với bà bầu, không chỉ thuốc đau dạ dày mà bất kể loại thuốc nào cũng cần cân nhắc khi sử dụng. Bởi các loại thuốc khi uống vào cơ thể người mẹ sẽ được háp thu, phân bố vào máu rồi tới các cơ quan, trong đó có bụng, vì thế em bé sẽ nhận một phần thuốc từ người mẹ.

Nhiều loại thuốc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển bình thường, thậm chí là tính mạng của mẹ và bé. Cách đây hơn 50 năm, thảm họa Thalidomide đã khiến cho 10.000-20.000 trẻ em bị dị tật bẩm sinh.

Nhưng vẫn có những loại thuốc không được hấp thu vào tuần hoàn, sử dụng ngắn ngắn hạn trong thời gian mang thai vẫn an toàn cho mẹ và bé.

Đau dạ dày khi mang thai do khuẩn HP xử trí thế nào?

Không giống với các trường hợp nhiễm khuẩn HP thông thường, nhiễm khuẩn HP trong thời kì mang thai không thể sử dụng phác đồ điều trị thông thường. Hiện nay, nhờ công nghệ miễn dịch tại Nhật Bản, các nhà khoa học đã phát triển được loại kháng thể OvalgenHP chiết xuất từ lòng đỏ trứng gà có khả năng ức chế trực tiếp men urease – yếu tố sống còn giúp vi khuẩn Hp xâm nhiễm và tồn tại dai dẳng trong dạ dày. Loại kháng thể này được chiết xuất từ lòng đỏ trứng gà đã được tiêm miễn dịch với men Urease của vi khuẩn HP. Hp do đó giúp tăng cường sức đề kháng đối với Hp; giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe và môi trường trong dạ dày, trợ giúp bệnh nhân trong quá trình điều trị viêm loét dạ dày do Hp. Đặc tính của kháng thể IgY rất an toàn, chỉ tác động tại niêm mạc dạ dày mà không đi vào máu, do vậy có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và cho con bú.

Perivaskulære områder av lymfocytter og histiocytter bestemmes histologisk sammen med hudens normale tilstand. Alle salamandere passer veldig godt til riktig karakter, kjønn og kvinneprototype. cialis 20mg Velkommen supplerende oksygen, registrer forholdet på en monitor, sammenlign blodtrykk og oxyhemoglobin-metning, og etabler intravenøs tilgang.

Đau Buốt Lưng Khi Mang Thai Tháng Cuối Có Phải Sắp Sinh?

Theo thống kê, có khoảng 55% bà bầu bị đau buốt lưng khi mang thai tháng cuối, cơn đau này thường xuất hiện ở phía dưới thắt lưng. Bên cạnh việc khó khăn khi di chuyển, có nhiều thông tin cho rằng đau lưng là dấu hiệu sắp sinh. Để làm rõ thông tin này, bài viết sau sẽ cung cấp các kiến thức cụ thể để người mẹ nhận biết.

Đau buốt lưng khi mang thai tháng cuối có phải dấu hiệu sắp sinh?

Tình trạng đau lưng khi mang thai thường xảy ra vào 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ. Đặc trưng cơn đau trong 3 tháng cuối là tình trạng đau buốt, kèm theo đó là cảm giác nặng nề do áp lực vùng bụng quá lớn. Đau lưng khi mang thai là dấu hiệu chuyển dạ cho thấy khả năng “vượt cạn” sắp đến. Nhưng đây không phải là triệu chứng duy nhất khẳng định khả năng sắp sinh của người mẹ.

Dựa trên đánh giá, những dấu hiệu sắp sinh mà người mẹ nên chú ý hơn như dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn, sa bụng, có máu báo… Những dấu hiệu này phản ánh rõ nét hơn khả năng chuyển dạ của người mẹ. Vì theo thống kê, hầu hết các mẹ bầu đều cảm thấy đau lưng khi sắp đến ngày sinh nở. Có những trường hợp sinh con sau đó và có trường hợp cơn đau tái đi tái lại mà vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ nào xảy ra.

Thực tế, cơn đau buốt lưng khi mang thai tháng cuối có xu hướng nghiêm trọng hơn. khi thai nhi dần di chuyển xuống vùng xương chậu của mẹ sẽ tạo ra sức ép lớn lên dây chằng, điều này làm cho các cơ khớp ở vùng xương chậu bị kéo giãn. Các dây chằng này có kết cấu với hệ thống dây chằng và cơ lưng nên sẽ gây ra cơn đau lưng kéo dài đến khớp háng gây mệt mỏi cho người mẹ trong thời gian này.

Nếu như người mẹ đã nhận được thông báo dự sinh trước đó, cần cảnh giác nếu nhận thấy đau buốt lưng thường xuyên. Khi cơn đau đột ngột xuất hiện nghiêm trọng hơn vào các ngày cận sinh, kết hợp với các dấu hiệu chuyển dạ kể trên thì người mẹ cần được nhập viện để được theo dõi.

Đau buốt lưng khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?

Khi mang thai tháng cuối, tình trạng đau lưng xảy ra nghiêm trọng khiến nhiều thai phụ không thể sinh hoạt bình thường. Điều này khiến đa số người mẹ hoang mang, bởi có nhiều thông tin về câc dấu hiệu thai lưu, sảy thai mà trong đó có kèm theo triệu chứng đau lưng.

Nhưng thai phụ không nên hoang mang, lo lắng khi gặp phải triệu chứng này. Các chuyên gia đã khẳng định đây là tình trạng hoàn toàn bình thường, nguyên nhân chủ yếu do sự thay đổi nội tiết và áp lực từ thai nhi gây ra. Chính việc thai phụ lo lắng thái quá sẽ khiến cơn đau càng nghiêm trọng hơn, tâm lý không ổn định sẽ ảnh hưởng tồi tệ đến hormone và sự phát triển của thai nhi.

Trường hợp cần quan tâm khi cơn đau buốt lưng kéo dài hơn 2 tuần. Các triệu chứng trở nên rất nghiêm trọng, kèm theo đau thắt bụng, buồn nôn… thì thai phụ nên đến gặp bác sĩ. Điều này có thể cho thấy nguy cơ thai phụ sinh non. Những triệu chứng khác như chảy máu âm đạo, sốt hoặc đi tiểu nhiều cũng có thể là những vấn đề bất thường mà người mẹ nên cảnh giác.

Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tháng cuối

Như đã đề cập, mặc dù tình trạng đau buốt lưng khi mang thai tháng cuối cho thấy khả năng sinh nở của người mẹ nhưng đây không phải yếu tố quyết định hoàn toàn. Đau lưng khi mang thai còn xảy ra do nhiều nguyên nhân tác động, chủ yếu là do các vấn đề sau:

Bạn có thể cảm nhận thay nhi quay đầu rất rõ mà không cần đến siêu âm. Dấu hiệu dễ nhận diện nhất là khi bụng người mẹ tụt thấp và người mẹ cảm thấy dễ thở hơn. Thời giai thai nhi quay đầu từ tuần 25 – 28, khi thai nhi đã đạt đến cân nặng tối đa để chuẩn bị chào đời.

Do cân nặng của thai cộng với sự đè nặng ở bụng dưới nên tư thế người mẹ hướng về đằng sau để giữ thăng bằng. Trong thời gian đầu, các cơn đau buốt lưng nghiêm trọng hơn do phải nâng đỡ trọng lượng lớn. Tuy nhiên đến một thời điểm nhất định người mẹ sẽ nhận thấy các cơn đau giảm hẳn khi dây chằng đã giãn và thích ứng với số cân nặng hơn.

Nhiệm vụ của cơ bụng là chịu sức ép từ cơ thể khi chúng ta nằm sấp. Cơ bụng có sự co giãn linh hoạt khi thực hiện các hoạt động vận động, hoặc khom người, duỗi lưng,… Do đó khi cơ thể không thường xuyên thực hiện các động tác này trong 3 tháng cuối thai kỳ, vùng cơ bụng sẽ trở nên yếu ớt. Khả năng chịu đựng của người mẹ cũng kém hơn trước sự phát triển của thai và dẫn đến tình trạng đau lưng.

Các hormone có khả năng gây ra cơn đau và chấm dứt cơn đau sinh lý trong thai kỳ của người mẹ. Cơn đau buốt lưng khi mang thai 3 tháng cuối xảy ra khi các hormone được sản sinh gây giãn các dây chằng và khớp tại vùng xương chậu. Hoạt động này là điều tất yếu diễn ra để chuẩn bị cho quá trình rặn sinh của người mẹ. Sự thay đổi cấu trúc xương chậu thỉnh thoảng sẽ gây nên những cơn đau nhói vùng lưng và có thể kéo dài đến thời gian sau sinh.

Mang thai là quá trình cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi, những hoạt động sai tư thế cũng có thể gây ra các cơn đau nhức. Nhiều người mẹ có thói quen ngồi bệt, thường ngồi theo tư thế chống 2 tay ra phía đằng sau để giữ trọng lượng cơ thể. Tư thế ngồi này vô tình khiến vùng lưng phía dưới chịu áp lực lớn và gây đau.

Ngoài ra khi người mẹ đứng một chỗ quá lâu, hoặc lười di chuyển cũng gây ra những suy yếu ở dây cơ chằng vùng lưng. Các cơn đau lưng rõ nét hơn khi người mẹ nhấc 1 vật nặng hoặc thực hiện những động tác xoay lưng.

Tình trạng đau buốt lưng khi mang thai tháng cuối có thể dấu hiệu lâm sàng của một bệnh lý nào đó. Nếu như người mẹ đã có tiền sử đau thần kinh tọa trước đó, thời gian mang thai có thể tái phát cơn đau do các áp lực đè nén tại dây thần kinh tọa. Dấu hiệu nhận biết đau thần kinh tọa khi mang thai là những cơn đau nhói ở phía mông và phía sau 1 bên chân.

Ngoài ra, nếu người mẹ thiết hụt canxi hoặc khoáng chất cũng sẽ xuất hiện các cơn đau trên cơ thể. Để xác định đau lưng do bệnh lý hay do sinh lý, người mẹ nên tuân thủ lịch khám thai định kỳ để được theo dõi cụ thể. Đối với từng nguyên nhân, các bác sĩ sẽ đưa ra những phường án giảm đau giúp người mẹ đảm bảo thai kỳ phát triển bình thường.

Cách giảm đau lưng khi mang thai tháng cuối

Đau buốt lưng không phải là bệnh mà chủ yếu là do những thay đổi về sinh lý của người mẹ. Vì thế, thai phụ không nên sử dụng các loại thuốc giảm đau khi bị đau lưng mà nên áp dụng các phương pháp giảm đau tại nhà.

Thay đổi tư thế sinh hoạt, vận động có khả năng giảm tần suất cơn đau lưng ở thai phụ. Trong đi lại, thai phụ nên bắt đầu chỉnh đốn tư thế đứng thẳng lưng, thay vì nghiêng người ngả ra sau. Nếu bụng bầu lớn và khiến việc đứng thẳng khó khăn, hãy căng cơ hông và cơ bụng sẽ giúp lưng dễ chịu hơn.

Theo các chuyên gia sinh sản, lời khuyên cho thai phụ là hãy hạn chế đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu. Dù đứng hay ngồi, người mẹ cũng phải giữ lưng luôn được nâng đỡ. Bởi vì cơn đau sẽ diễn biến liên tục và đau hơn khi chịu các áp lực lớn, nên việc giảm đau cơ bản bắt buộc thai phụ phải giảm tải các áp lực lên vùng lưng.

Để giảm tải những áp lực đè nặng lên lưng dưới và dây chằng, thai phụ có thể sử dụng đai lưng hỗ trợ. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng đai lưng nếu trong ngày đó bắt buộc người mẹ phải đứng nhiều. Lạm dụng sản phẩm này sẽ gây ra những chèn ép không cần thiết lên mặt trước của bụng gây khó chịu cho thai nhi.

Chuẩn bị gối nhỏ ở phía sau thắt lưng, hoặc ngồi trên gối lõm có hình chữ D. Ngoài ra các chiếc gối ngủ dành riêng cho phụ nữ mang thai cũng giúp người mẹ duy trì được các tư thế an toàn. Thai phụ nên ngủ trên giường phẳng, có đệm không quá mềm sẽ gây lún các xương cột sống, làm cho triệu chứng đau lưng càng nặng hơn.

Trong 3 tháng cuối thai kỳ, người mẹ cần kiêng tuyệt đối các hoạt động nâng đỡ vật nặng và khom lưng. Bởi vì lúc này dây chằng khá lỏng lẻo, điều này làm tăng nguy cơ tai nạn và đau nhức cột sống thắt lưng.

Nếu bắt buộc phải mang vác vật nào đó, hãy chùng đầu gối để lấy nó thay vì cúi lưng xuống. Nhưng tốt nhất thai phụ cần có người hỗ trợ bên cạnh thường xuyên để gánh vác những công việc nặng nhọc. Sự cẩn thận trong sinh hoạt sẽ giúp các cơn đau lưng có chuyển biến tích cực hơn.

Thói quen mang giày cao gót đối với nhiều người mẹ là nguyên nhân gây ra các tai nạn đáng tiếc, đồng thời khiến cơn đau lưng phát triển nghiêm trọng hơn. Do đó, thai phụ nên đi giày bệt để cơ thể cân bằng tốt, từ đó giảm được các áp lực tại cột sống và thắt lưng.

Cân nặng ổn định phòng tránh đau lưng

Cân nặng tăng nhanh có thể dẫn đến các tổn thương ở đốt sống. Bởi khi cân nặng tăng vượt hơn tiêu chuẩn, trong khi cột sống và các dây chằng của thai phụ vẫn hoạt động cơ bản sẽ phải gánh mức trọng lượng lớn hơn. Vì vậy, người mẹ nên chú ý cân đối ăn uống để tăng cân từ từ.

Không chỉ gây đau lưng, tăng cân nhanh cũng khiến thai phụ đối mặt với các nguy cơ như bép phì, tiền sản giật, cao huyết áp,… và nhiều tai biến thai kỳ nguy hiểm khác.

Tư thế nằm ngủ nghiêng sẽ được khuyến khích khi bụng bầu của người mẹ phát triển to hơn sau tháng thứ 5. Thay vì nằm ngửa khi ngủ đè nặng lên xương chậu và cột sống, nằm ngủ nghiêng tạo sự dễ chịu và phù hợp hơn với cơ thể thai phụ lúc này.

Tư thế ngủ nghiêng sang trái được khuyến khích hơn cả, bởi vì khi nằm hướng trái hệ tuần hoàn của người mẹ hoạt động tốt hơn. Máu huyết lưu thông tốt giúp giảm đau toàn diện, đồng thời người mẹ cũng ngủ ngon hơn dù bụng bầu đã vượt mặt.

Thường xuyên massage hoặc dùng miếng dán nhiệt

Phương pháp massage là cách giúp người mẹ giảm nhẹ tình trạng đau buốt lưng khi mang thai 3 tháng cuối. Trong đó, phương pháp này cũng được áp dụng để kích thích hoạt động tuần hoàn và đưa máu và chuyển hóa dưỡng chất khắp cơ thể.

Thai phụ có thể nhờ người thân thực hiện massage đơn giản, hoặc tìm đến các dịch vụ massage chuyên nghiệp. Bên cạnh đó, thai phục cũng nên sử dụng các miếng dán nhiệt nóng hoặc lạnh thay phiên để giảm đau lưng tại nhà.

Mặc dù ở 3 tháng cuối, các hoạt động của người mẹ ít nhiều bị hạn chế nhưng các chuyên gia vẫn khuyến khích thai phụ tập các bài tập vừa sức để tăng sự dẻo dai. Tham khảo các bài tập yoga trong 3 tháng cuối giúp giảm đau lưng, bụng và xương chậu có thể khắc phục hiệu quả cơn đau lưng.

Cũng cần lưu ý đến tư thế tập, tránh những bài tập dồn trọng tâm về phía trước hoặc phía sau của cơ thể. Tư thế này vô tình làm phần cơ ở vùng phía dưới lưng bị kéo căng làm cơn đau nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên để việc luyện tập đảm bảo, thai phụ nên tham khảo trực tiếp ý kiến của bác sĩ và các chuyên gia để việc vận động không ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi.

Phương pháp dùng túi nước nóng chườm lên lưng là cách khắc phục cơn đau buốt lưng khi mang thai tháng cuối nhanh chóng. Thai phụ nên kết hợp chườm nóng 1 – 2 lần mỗi tuần để giảm đau, nhưng nên lưu ý chỉ chườm tại vùng lưng bị đau mà không tác động đến vùng bụng.

Các phương pháp giảm đau lưng khi mang thai 3 tháng cuối trên có thể có hiệu quả với những cơn đau sinh lý. Khi thai phụ bị đau lưng nghiêm trọng nên đến bệnh viện để tìm hiểu rõ nguyên nhân. Với những trường hợp đau lưng do bệnh lý cột sống, xương chậu,… sẽ có phương pháp điều trị phù hợp tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Quan tâm nhiều: Đau khớp háng khi mang thai tháng cuối và cách giảm đau an toàn

Bạn đang xem bài viết Đau Lưng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu, Tháng 4 5 6 7 8 Tháng Cuối trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!