Cập nhật thông tin chi tiết về Đau Khớp Ngón Tay Ở Bà Bầu, Biểu Hiện Bệnh Lý Các Chị Em Cần Đặc Biệt Quan Tâm mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Có tới 2/3 số người đau khớp ngón tay rơi vào trường hợp của người cao tuổi và phụ nữ. Đặc biệt đau khớp ngón tay ở bà bầu cũng là một biểu hiện không hề đơn giản. Có tới 50-70% bà bầu gặp tình trạng đau khớp ngón tay, nhất là thời điểm cuối thai kỳ. Khi mang thai, các bà bầu thường có sự thay đổi lớn về cơ thể.
Nguyên nhân đau khớp ngón tay ở bà bầu
Thay đổi hormone
Mang thai khiến cho hormone của người phụ nữ thay đổi nhiều dẫn tới các thay đổi để thích ứng với những chuyển biến trong cơ thể. Lúc này người phụ nữ thường cảm thấy khá uể oải, mệt mỏi. Đặc biệt những thay đổi về xương khớp khá phổ biến. Các khớp bắt đầu giãn nở khi thai nhi phát triển (khớp ở vùng xương chậu, khớp tay) gây đau nhức cho bà bầu.
Tăng cân
Khi thai nhi lớn lên, các dây thần kinh bị chèn ép gây ra tình trạng ứ dịch của cơ thể. Điều này có thể làm tăng áp lực cho cổ tay, gây ra hiện tượng đau hay cảm thấy tê ở bàn tay và cổ tay.
Hội chứng ống cổ tay
Đây là tình trạng mà bà bầu thường gặp trong thai kỳ. Khi rãnh cổ tay (các ống thần kinh tới các ngón tay) bị sưng, co kéo các dây thần kinh. Áp lực từ rãnh cổ tay căng lên sẽ gây tê, ngứa, nóng và đau nhức các ngón tay, có thể lan lên cả cánh tay.
Nghề nghiệp
Một số bà bầu phải làm việc trong môi trường cần sử dụng ngón tay nhiều như nhân viên văn phòng, thợ may, đánh máy cũng có thể bị đau khớp ngón tay.
Tư thế không hợp lý
Khi ngủ, nhiều bà bầu thường nằm quá lâu với một tư thế. Hay việc nằm nghiêng sang một bên, các dây thần kinh bị chèn ép cũng khiến mẹ bầu bị đau khớp. Có khá nhiều thai phụ thức dậy với bàn tay và bàn chân bị tê hết, cùng với đó là những cơn đau nhức ở vùng hông.
Triệu chứng đau khớp ngón tay ở bà bầu
Có cảm giác ngứa
Bà bầu thường cảm thấy cả bàn tay, cổ tay và các đầu ngón tay ngứa râm ran, cảm giác đau như bị kim châm, nhất là khi ngón tay lâu không hoạt động.
Khó cử động
Khi bị đau khớp ngón tay ở bà bầu, bàn tay và các ngón tay sẽ khó cử động, bị co rút liên tục, không linh hoạt được như trước. Nghiêm trọng hơn, tay bị yếu đi và khó khăn khi sử dụng sức ở tay.
Bị sưng phù ngón tay
Ở thời điểm bà bầu tăng cân mạnh (tháng 5-6 thai kỳ) sẽ gây ra tình trạng sưng phù ngón tay. Các hoạt động của bà bầu trở nên khó khăn và thường gây đau mỏi khi cử động.
Cơn đau tự phát và tự biến mất
Các cơn đau có thể diễn ra khá lâu và sẽ dần mất đi khi các bà bầu nghỉ ngơi. Các triệu chứng sẽ giảm hẳn hoặc biến mất khi bạn sinh con.Đó là lúc hormone và chất dịch trong cơ thể trở lại mức độ bình thường.
Đau Khớp Ngón Tay Ở Bà Bầu: Nguyên Nhân, Biểu Hiện Và Cách Chữa
Bị đau khớp ngón tay ở bà bầu là gì? Có nguy hiểm không?
Đau khớp ngón tay ở bà bầu là hiện tượng thường thấy. Tình trạng này mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Nắm bắt được nguyên nhân và cách chữa trị đau khớp ngón tay khi mang thai sẽ giúp bệnh thuyên giảm nhanh chóng.
Bị đau khớp ngón tay ở bà bầu là gì? Có nguy hiểm không?
Đau khớp ngón tay ở bà bầu là hiện tượng đau sưng ở các khớp ngón tay xuất hiện trong thai kỳ. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột sau đó sẽ tự động biến mất, nhưng có người thì không mà còn phát triển thành bệnh lý khác.
Hiện nay, có tới 2/3 bà bầu gặp phải vấn đề này. Thông thường tình trạng sưng đau khớp ngón tay khi mang thai tháng cuối thường xuất hiện nhiều nhất so với các tháng khác. Bởi lúc này là thời điểm cơ thể chị em có nhiều biến đổi nhất là về hormone, cân nặng và yếu tố tâm lý khi sắp sinh.
Đau khớp ngón tay khi mang thai không quá nguy hiểm và bạn cũng có thể hoàn toàn yên tâm vì nó không ảnh hưởng đến em bé. Tuy nhiên tình trạng này lại gây nhiều bất tiện, rắc rối trong quá trình sinh hoạt hàng ngày của mẹ bầu. Từ đó gây ảnh hưởng xấu tới tâm lý của cả mẹ và em bé.
Bên cạnh đó đây cũng được tính là hiện tượng bất thường của xương khớp. Giai đoạn đầu, mẹ bầu chỉ thấy tê, nhức và đau ở trong ngưỡng chịu đựng. Càng về sau tình trạng đau khớp ngón tay sẽ càng nặng nề hơn, ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động bình thường sau này. Chính vì vậy, mẹ bầu không được phép chủ quan trước hiện tượng này.
Nguyên nhân, triệu chứng bị đau khớp ngón tay
Nhận biết sớm được nguyên nhân và triệu chứng đau khớp ngón tay khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu nhanh chóng trị dứt điểm chứng bệnh này.
Nguyên nhân
Một số nguyên nhân đau khớp ngón tay ở bà bầu được các bác sĩ đề cập đến như:
Hormone cơ thể thay đổi: Sự thay đổi lớn về hormone nội tiết tố nữ khiến cơ thể mẹ bầu không thích ứng kịp gây ra tình trạng mệt mỏi. Thông qua đó tác động xấu đến hệ xương khớp.
Do yếu tố cân nặng: Khi cân nặng của mẹ bầu tăng quá nhanh khiến các cơ xương khớp phải chịu lực nhiều. Trong đó các khớp cổ tay, ngón tay cũng bị ảnh hưởng mà biểu hiện là tình trạng tê mỏi, đau sưng, nóng rát.
Do sự lớn dần của thai nhi: Đồng thời sự lớn dần của thai nhi trong bụng mẹ sẽ khiến các khớp vùng dưới thân giãn nở quá mức, gây nên tình trạng đau nhức. Sau đó cơn đau sẽ lan dần lên khớp tay, chân.
Mẹ bầu mắc các bệnh lý về xương khớp: Nếu mẹ bầu bị hội chứng ống cổ tay thì việc đau các khớp ngón tay là điều không tránh khỏi trong thai kỳ. Việc rãnh cổ tay bị sưng sẽ làm căng các dây thần kinh ở tay gây nên tình trạng ngứa ngáy, tê bì, sưng đau ở cả ngón tay và cánh tay.
Đặc thù, tính chất công việc: Đối với mẹ bầu có công việc mà hàng ngày phải cần cử động ngón tay liên tục (đặc biệt là dân văn phòng) thì đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng trên.
Do ngủ không đúng tư thế: Nếu mẹ bầu ngủ sai tư thế, thường vô ý đè lên canh tay hay bàn tay cũng là nguyên nhân gây tình trạng tê mỏi, đau khớp ngón tay.
Triệu chứng
Đau khớp ngón tay khi mang thai thông thường sẽ có các triệu chứng như sau:
Cảm thấy tê, ngứa tại khớp ngón tay: Đây là hiện tượng đầu tiên và thường thấy của bệnh. Ban đầu mẹ bầu chỉ có thể thấy ngứa ở các ngón tay nhưng sau đó sẽ lan dần sang cả bàn tay đến cổ tay. Càng lâu, mức độ ngứa sẽ càng nghiêm trọng khiến ngón tay khó cử động.
Sưng đỏ ở ngón tay: Tình trạng này thường xuất hiện ở tháng cuối thai kỳ – lúc mà mẹ bầu tăng cân nhanh và nhiều nhất. Cơn đau có lúc xuất hiện lúc không và hết trong khoảng thời gian nhất định và đau nặng hơn vào ban đêm khiến bạn không thể kiểm soát.
Vận động ngón tay bị hạn chế: Mẹ bầu sẽ cảm thấy khó khăn khi vận động các ngón tay, cổ tay và không thể bẻ chúng bởi vì đau. Qua đó, khả năng vận động bình thường sẽ yếu dần đi theo thời gian nếu không được chữa trị kịp thời.
Chẩn đoán và cách chữa đau khớp ngón tay ở bà bầu
Sau khi biết rõ được nguyên nhân và triệu chứng mẹ bầu có thể tìm tới bác sĩ để chẩn đoán chắc chắn bệnh và đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp.
Thông thường, khi bạn tới bệnh viện hoặc các phòng khám chuyên khoa, các bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh bằng các cách sau:
Yêu cầu người bệnh cung cấp thông tin về thời gian xuất hiện tình trạng đau khớp ngón tay, triệu chứng bệnh là gì, cường độ, tần suất xuất hiện cơn đau hay có đang mắc bệnh lý nào về xương khớp không.
Áp dụng một số phương pháp kiểm tra việc vận động khớp ngón tay để xem bệnh nhân đã bị ảnh hưởng tới mức độ nào.
Nếu hai phương pháp trên vẫn chưa đủ để kết luận bệnh, bác sĩ có thể sẽ phải tiến hành các xét nghiệm cần thiết và chụp X-Quang.
Mẹo dân gian điều trị tại nhà
Mẹo dân gian trị đau khớp ngón tay khi mang bầu được rất nhiều người lựa chọn đầu tiên bởi nguyên liệu đơn giản, dễ làm mà vô cùng hiệu quả.
Các nguyên liệu trong mẹo dân gian trị đau khớp ngón tay có ưu điểm là lành tính, không chất bảo quản. Chính vì vậy phụ nữ mang thai có thể yên tâm sử dụng mà không lo tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Tuy nhiên việc chữa đau khớp ngón tay bằng mẹo dân gian không phải ai cũng thích hợp và chỉ có thể áp dụng trong trường hợp bệnh nhẹ. Bên cạnh đó phương pháp này đòi hỏi mẹ bầu cần kiên trì thực hiện mỗi tối trong thời gian dài thì mới có hiệu quả. Chính vì vậy bạn cũng nên cân nhắc trước khi lựa chọn cách này để điều trị.
Mẹo dân gian bằng lá lốt
Đây là loại dược liệu vô cùng dễ tìm và chi phí mua cũng rất rẻ. Theo y học cổ truyền, lá lốt có đặc tính ấm, hơi cay có chứa tinh dầu giúp giảm đau, viêm các khớp ngón tay. Từ đó cải thiện chức năng vận động bình thường của người bệnh.
Chuẩn bị: 1 nắm lá lốt, 1 nắm ngải cứu, nước sạch, nồi đun, chậu ngâm tay.
Cách thực hiện:
Lá lốt, ngải cứu rửa sạch để ráo nước.
Bỏ nguyên liệu trên vào nồi với khoảng nửa lít nước đun nhỏ lửa cho đến khi sôi được khoảng 15 phút thì tắt bếp.
Cách dùng:
Đổ phần nước vừa đun ra chậu nhôm nhỏ. Đợi nước bớt nóng sau đó cho bàn tay vào ngâm đến khi nước hết nóng.
Ngâm tay liên tục mỗi ngày trong khoảng nửa tháng sẽ thấy hiệu quả.
Trị đau khớp ngón tay với gừng tươi
Bên cạnh lá lốt, gừng cũng là dược liệu được sử dụng nhiều trong điều trị đau khớp ngón tay khi mang thai. Theo Đông y, gừng là loại dược liệu có tính ấm, có vị cay nồng qua đó giúp tăng cường lưu thông máu, giảm tình trạng đau nhức xương khớp hiệu quả. Với phụ nữ mang thai, gừng hoàn toàn lành tính không hề gây ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ và bé.
Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, rượu trắng, lọ thủy tinh.
Cách thực hiện:
Gừng cần được cạo vỏ và rửa sạch, sau đó đập dập.
Bỏ gừng đã sơ chế vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị cùng với lượng rượu trắng vừa đủ.
Đậy kín nắp lọ và để nguyên trong vòng 1 tuần là có thể lấy ra sử dụng.
Cách dùng: Dùng rượu gừng đã ngâm để xoa bóp ngón tay, bàn tay, cổ tay hàng ngày, sau 7 ngày sẽ có hiệu quả. Thời gian thực hiện tốt nhất là sáng sớm và trước khi đi ngủ.
Chữa đau khớp ngón tay bằng thuốc đông y
Ngoài các mẹo dân gian, các bài thuốc Đông y cũng được áp dụng nhiều trong điều trị viêm đau khớp ngón tay cái khi mang thai. Phương pháp này có ưu điểm đó là có thể thực hiện tại nhà với chi phí thấp, nguyên liệu dễ tìm. Các dược liệu trong bài thuốc đông y trị đau khớp ngón tay ở bà bầu thường lành tính, không có tác dụng phụ.
Tuy nhiên phương pháp này cũng có nhược điểm là thời gian điều trị lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì thì mới có hiệu quả. Chính vì vậy, người bệnh có thể bỏ lỡ mất thời điểm điều trị bệnh tốt nhất.
Bài thuốc Đông y với cây Huyết đằng
Huyết đằng hay còn gọi là cây huyết rồng được áp dụng nhiều trong các bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp. Loại cây này có vị ngọt, tính ấm giúp lưu thông khí huyết rất tốt. Khi áp dụng huyết đằng cùng với một số thảo dược khác, tình trạng đau khớp ngón tay khi mang thai sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Nguyên liệu:
Huyết đằng, nam tục đoạn 16g, hà thủ ô, kinh giới mỗi loại 16g.
Rễ xấu hổ, thổ phục linh mỗi loại 20g.
Thạch xương bồ, đương quy, chích thảo mỗi loại 12g.
Quế chi 10g, Thiên niên kiện mỗi loại 10g,
Đậu đen đã sao 24g.
Ấm sắc thuốc, nước lọc.
Cách thực hiện:
Rửa sạch tất cả thảo dược trên rồi để ráo nước.
Bỏ nguyên liệu đã rửa sạch vào ấm cùng với khoảng nửa lít nước rồi đun sôi nhỏ lửa cho đến khi thuốc cạn còn ½.
Cách dùng: Số thuốc đã sắc chia làm 2 lần uống hàng ngày sau bữa ăn chính. Thuốc hiệu quả nhất khi uống lúc còn ấm.
Bài thuốc với cây xấu hổ và thổ phục linh
Bài thuốc này có sự kết hợp của rất nhiều các loại dược liệu. Trong đó rễ xấu hổ và thổ phục linh là hai nguyên liệu chính.
Theo y học phương Đông, cây xấu hổ có vị ngọt, tính hàn nhẹ, có có công dụng an thần, giảm đau, chống viêm, lợi tiểu. Còn theo y học phương Đông, loại cây này có có khả năng ức chế thần kinh trung ương làm giảm cảm giác đau, chữa được chứng mất ngủ.
Thổ phục linh củ có vị ngọt, tính bình, giúp người dùng thanh nhiệt, giải độc, trị phong thấp, tê thấp và các chứng đau nhức khớp xương,.. Đây là vị thuốc quý thường được sử dụng trong các bài thuốc đông y.
Nguyên liệu:
Rễ xấu hổ, thổ phục linh mỗi loại 20g.
Đậu đen đã sao 24g.
Nam tục đoạn, kinh giới, hà thủ ô, huyết đằng mỗi loại 16g.
Thạch xương bồ, đương quy, chích thảo mỗi loại 12g.
Thảo dược quế chi và thiên niên kiện mỗi loại 10g.
Ấm sắc.
Cách thực hiện:
Rửa sạch tất cả các loại dược liệu rồi để ráo nước.
Cho nguyên liệu vào ấm sắc, đổ khoảng 1 lít nước.
Bật lửa đun cho đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa cho đến khi lượng nước trong ấm chỉ còn hơn ⅓ thì dừng lại.
Không mở nắp ấm trong quá trình sắc.
Cách dùng: Số thuốc vừa sắc được chia làm 2 lần uống/ngày. Uống sau ăn và khi thuốc còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
TOP 7 bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp hiệu quả nhất
Bài thuốc trị đau khớp của Tổ hợp Y tế cổ truyền Biện chứng Quân dân 102
Bài thuốc được điều trị theo phương pháp Đông y có biện chứng, bà bầu sẽ được khám chữa bằng kỹ thuật của Tây y và dùng Đông y để chữa bệnh. Liệu trình chữa bệnh gồm 3 giai đoạn như sau:
Giai đoạn điều trị triệu chứng: Chủ yếu dùng các thảo dược như hy thiêm, dây đau xương, phòng phong, quế chi,… giúp loại bỏ triệu chứng đau nhức ở khớp tay.
Giai đoạn điều trị nguyên nhân gây bệnh: Dùng đương quy, bạch truật, cẩu tích, ngưu tất,… giúp điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh từ bên trong và đẩy lùi triệu chứng bệnh.
Giai đoạn nâng cao sức đề kháng: Dùng xuyên khung, đương quy, thương truật, ngưu tất,… giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện chức năng tạng phủ từ đó ngăn bệnh tái phát.
Bài thuốc dùng 100% là thảo dược thiên nhiên nên bà bầu hoàn toàn yên tâm vì sẽ không gây ra tác dụng phụ nguy hiểm nào cho mẹ và bé.
Bài thuốc Quốc dược phục cốt khang
Bài thuốc được kế thừa và phát triển từ các bài thuốc cổ phương của người Tày, Bắc Kạn với 3 nhóm thuốc chính:
Quốc dược đặc trị đau khớp: Dùng cây tào đông, mạy liến, thau pú lùa, co bát vạ,… giúp bổ sung canxi, giảm đau nhức xương khớp và ngăn ngừa loãng xương.
Quốc dược bổ thận hoàn: Dùng cẩu tích, đỗ trọng, xuyên khung, đẳng sâm,… giúp mạnh gân cốt, bồi bổ khí huyết cho cơ thể.
Quốc dược giải độc: Dùng kim ngân hoa, đơn đỏ, trúc diệp, tơ hồng xanh,… giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giảm phù nề và giảm dị ứng,…
Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh điều trị đau khớp ngón tay khi mang thai hiệu quả, đảm bảo an toàn tuyệt đối
Đau khớp ngón tay khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu khó chịu, mệt mỏi tuy nhiên phần lớn chỉ biết “cắn răng chịu đựng” chứ không dám điều trị. Bởi lẽ, đối với phụ nữ khi mang thai, nếu sử dụng thuốc thiếu cẩn trọng sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi.
Với danh tiếng, sự uy tín trong việc chữa bệnh bằng thảo dược tự nhiên, nhà thuốc Đỗ Minh Đường là một trong số ít đơn vị có thể điều trị chứng đau khớp ngón tay cho phụ nữ mang thai, đảm bảo được sự an toàn cho cả mẹ và bé trong suốt quá trình sử dụng thuốc.
Sở dĩ Nhà thuốc Đỗ Minh Đường có thể tự tin như vậy là bởi bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh sở hữu nhưng điểm ưu việt mà KHÔNG CÓ BẤT KỲ bài thuốc nào trên thị trường đạt được.
Công thức bào chế 5 trong 1 mang lại hiệu quả điều trị tối đa
Kế thừa tiêu chí “lưu nhân trị bệnh” của Y học cổ truyền, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh chủ trương đi sâu vào căn thiệp căn nguyên gây bệnh, ổn định chính khí, nâng cao sức đề kháng cơ thể giúp cơ thể tự cường, từ đó loại bỏ triệu chứng bệnh. Với bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh nói riêng và quan điểm chữa bệnh của Y học cổ truyền nói riêng, sức khoẻ tính mạng của con người là trên hết, chữa bệnh từ gốc rễ đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khoẻ người bệnh.
Dựa trên nguyên lý gốc rễ của Y học cổ truyền, Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu và tạo ra những bước đột phá có 1 – 0 – 2 trong điều trị xương khớp. Thay vì chỉ sử dụng duy nhất 1 bài thuốc điều trị, Xương khớp Đỗ Minh sử dụng cùng lúc 5 bài thuốc trong 1 liệu trình gồm: Thuốc xương khớp, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc hoạt huyết bổ thận, Thuốc kiện tỳ ích tràng, Thuốc xoa bóp. Qua đó mang tới công dụng chữa bệnh toàn diện vừa phục hồi chính khí, loại bỏ nguyên nhân gây bệnh vừa dự phòng bệnh tái phát hiệu quả.
Thành phần 100% thảo dược, TUYỆT ĐỐI an toàn cho mẹ bầu
Thấu hiểu nỗi lo lắng của phụ nữ mang thai trong quá trình sử dụng thuốc chữa bệnh, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã dành nhiều năm nghiên cứu và kiểm soát chặt chẽ thành phần dược liệu sử dụng trong bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh. Theo đó toàn bộ dược liệu trong bài thuốc này đều là thảo dược sạch, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO.
Nhờ việc tự chủ được nguồn dược liệu sạch mà nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã tự tin đưa ra CAM KẾT 3 KHÔNG cho bài thuốc xương khớp Đỗ Minh: KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ, KHÔNG LẪN TÂN DƯỢC VÀ AN TOÀN CHO PHỤ NỮ MANG THAI.
Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh đã điều trị thành công cho hàng ngàn người bệnh trên khắp cả nước, trong đó có cả những diễn viên nổi tiếng như Nghệ sĩ Xuân Hinh, NSUT Văn Báu,…. và những bệnh nhân mắc bệnh lâu năm, điều trị nhiều nơi không khỏi như: chú Đăng, cô Hằng, cô Thanh, anh Cường, chú Nghĩa,…. mỗi bệnh nhân là một câu chuyện riêng. Nhưng tựu chung lại họ đều có điểm chung là đã khỏi bệnh hoàn toàn và khoẻ mạnh nhờ bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh.
Nhà thuốc Đỗ Minh Đường – Đơn vị đạt giải thưởng Sản phẩm tin cậy – Dịch vụ hoàn hảo – Nhãn hiệu ưa dùng và lọt Top 20 thương hiệu nổi tiếng năm 2020. Mẹ bầu có nhu cầu được tư vấn và sử dụng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh có thể liên hệ theo thông tin sau:
Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình; Hotline: 024 6253 6649 – 0963 302 349
Hồ Chí Minh: Địa chỉ: Số 48B Đặng Dung, P. Tân Định, Quận 1; Hotline: 0938 449 768 – 028 3899 1677
Website: https://dominhduong.com
Fanpage: Nhà thuốc dòng họ Đỗ Minh
DÀNH CHO BẠN ĐỌC:
Tây y trị đau khớp ngón tay khi mang thai
Phương pháp Tây y chữa đau khớp ngón tay ở bà bầu thường được áp dụng trong trường hợp bệnh đã tiến triển nặng và điều trị theo mẹo dân gian hay thuốc Đông y không mang lại hiệu quả.
Sử dụng thuốc
Thuốc Tây y trị đau nhức xương khớp được bày bán rất nhiều ở các hiệu thuốc. Chính vì vậy người dùng có thể dễ dàng mua chúng. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là có thể cải thiện được tình trạng viêm, đau, sưng khớp ngón tay nhanh chóng sau 1 đến 2 lần uống.
Tuy nhiên với bà bầu thì bác sĩ thường không khuyến khích sử dụng phương pháp này trừ những trường hợp có chuyển biến không tốt. Bởi thuốc Tây y có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Đặc biệt, trong trường hợp mẹ bầu lạm dụng sẽ dẫn đến tình trạng loét dạ dày, yếu gan, thận.
Một số loại thuốc Tây y điều trị đau khớp ngón tay có thể kể đến như:
Nhóm thuốc giảm đau: Acetaminophen, capsaicin, salicylat, steroid,…
Nhóm thuốc kháng viêm: Diclofenac, nhóm oxicam, nhóm coxib, indomethacin,…
Nhóm thuốc có tác dụng giãn cơ: Decontractyl hay myonal.
Tập vật lý trị liệu bàn tay, ngón tay
Vật lý trị liệu cũng có thể được áp dụng để điều trị đau khớp ngón tay khi mang thai. Ưu điểm của phương pháp này là an toàn và tính hiệu quả cao. Các khớp ngón tay khi được áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu sẽ giúp máu lưu thông, giảm tình trạng đau, viêm, sưng rát.
Cách điều trị này cũng có thể kết hợp thêm một số thực phẩm chức năng cung cấp các dưỡng chất cho sụn khớp để tăng tính hiệu quả. Điều này giúp chấm dứt cơn đau hiệu quả và ngăn chặn chúng tái phát.
Tuy nhiên nếu muốn điều trị bằng vật ký trị liệu, mẹ bầu cần phải đến thăm khám bác sĩ để có thể đưa ra các bài tập phù hợp. Bên cạnh đó cũng cần sự cố gắng và kiên trì của bà bầu mỗi ngày thì mới phát huy hiệu quả.
Chữa đau khớp cho bà bầu ở đâu an toàn?
Để đảm bảo an toàn cho bản thân cũng như cho thai nhi, mẹ bầu có thể đến những địa chỉ sau đây để được khám chữa bệnh.
Bệnh viện Bạch Mai: Bệnh viện Bạch Mai là địa chỉ khám chữa bệnh hàng đầu của cả nước và được nhiều người dân tin tưởng. Tại đây có khoa Cơ xương khớp khá nổi tiếng và đã giúp hàng nghìn bệnh nhân điều trị khỏi các bệnh về xương khớp. Mẹ bầu có thể đến bệnh viện tại địa chỉ trên đường Giải Phóng, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Tổ hợp Y tế cổ truyền Biện chứng Quân dân 102: Đây là địa chỉ ứng dụng phương pháp chữa bệnh bằng Đông y có biện chứng trong chữa bệnh và nó thực sự mang đến hiệu quả trong điều trị. Hàng nghìn bệnh nhân khi đến đây khám chữa đã được trị khỏi bệnh và không có dấu hiệu tái phát. Phương pháp chữa bệnh cũng khá an toàn và lành tính nên mẹ bầu hoàn toàn yên tâm. Người bệnh có thể đến khám tại ngách 11 Lê Quang Đạo Hà Nội hoặc số 179 Nguyễn Văn Thương HCM.
Nhà thuốc Đỗ Minh Đường: Với hơn 150 năm tuổi, nhà thuốc là địa chỉ khám chữa bệnh bằng Đông y được nhiều người dân yêu quý, tin tưởng. Trong suốt hơn 1 thế kỷ bốc thuốc chữa bệnh cứu người, nhà thuốc đã giúp hàng nghìn bệnh nhân bị yếu sinh lý, đau khớp, viêm da,… tìm lại hạnh phúc cũng như niềm vui trong cuộc sống. Người bệnh có thể liên hệ khám chữa với nhà thuốc ở đường Nguyễn Văn Thương HCM hoặc đường Văn Cao, Liễu Giai, Hà Nội.
Bệnh viện Chợ Rẫy: Tại Hồ Chí Minh, đây là địa chỉ khá nổi tiếng với những bệnh nhân bị đau khớp. Bệnh viện quy tụ đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm cùng với sự đầu tư cao về thiết bị máy móc khám chữa. Nhờ đó bệnh nhân được chữa khỏi bệnh nhanh chóng, dễ dàng, tiết kiệm thời gian, chi phí. Khám chữa ở Bệnh viện theo địa chỉ 201B Nguyễn Chí Thanh, Hồ Chí Minh.
Cách phòng ngừa hiện tượng đau khớp ngón tay ở bà bầu
Trong quá trình mang thai, tốt nhất mẹ bầu không nên giữ sức khỏe tốt. Các vấn đề bệnh lý dù là nhỏ nhất cũng phải cần đề phòng sớm nhất cho thể. Để phòng tránh tình trạng đau khớp ngón tay khi mang thai mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp sau:
Điều chỉnh tư thế ngủ sao cho thoải mái nhất, không giữ lâu một tư thế. Điều này sẽ giúp máu tăng cường lưu thông đến ngón tay, ngăn chặn tình trạng tê bì, đau nhức vào mỗi buổi sáng.
Tăng cường các dưỡng chất tốt cho xương khớp nhất là canxi, vitamin D, C thông qua ăn uống.
Hạn chế ăn muối, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ không tốt cho xương khớp mẹ bầu.
Luôn kiểm soát cân nặng, không để xảy ra tình trạng tăng cân quá nhanh.
Thường xuyên xoa bóp, massage các khớp ngón tay hay ngâm tay bằng nước ấm giúp tăng cường tuần hoàn máu. Đồng thời tránh vận động mạnh các khớp ngón tay.
Thăm khám bác sĩ ngay nếu khớp ngón tay bắt đầu có những dấu hiệu lạ, dù là nhỏ nhất.
Vừa rồi là những thông tin toàn diện về nguyên nhân và cách chữa trị chứng đau khớp ngón tay ở bà bầu. Tốt nhất, dù bị hay không bị tình trạng này, bạn cũng nên tìm hiểu để nắm bắt và phòng ngừa ngay từ bây giờ.
Bà Bầu Bị Đau Nhức Xương Khớp Và Những Thông Tin Cần Biết
1. Các triệu chứng đau nhức xương khớp khi mang thai
Bị đau khớp khi mang bầu sẽ có những biểu hiện sau:
– Đau lưng dưới và có cảm giác cơ thể nặng nề, nhức mỏi hơn, trọng lượng đè nặng khiến tư thế đi của bạn bắt đầu thay đổi.
– Đau ở hông và xương chậu ở những tháng cuối.
– Đau khớp ở chân do dây thần kinh bị kích thích ở mông và lưng thường bắt đầu lan mạnh xuống chân.
– Đau cổ và đau vai do sự giãn dây chằng tử cung, thay đổi tư thế và thay đổi hoóc môn.
– Đau rãnh cổ tay, ống cổ tay bị tê, đau, ngứa ở cổ tay hoặc ngón tay.
Nhiều bà bầu phải đối mặt với tình trạng đau nhức xương khớp
2. Nguyên nhân bà bầu bị đau nhức xương khớp
– Nguyên nhân do trong quá trình mang thai một lượng lớn canxi của người mẹ được chuyển sang thai để thai phát triển hệ xương ở trẻ, dẫn tới mức độ canxi của người mẹ giảm. Đặc biệt, nếu bà bầu có chế độ ăn không đủ canxi hay những người bị các bệnh về đường tiêu hóa làm giảm hấp thu canxi. Nhiều trường hợp không được chẩn đoán và điều trị đúng đã ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và con.
– Nguyên nhân thứ 2 là do thai nhi ngày càng tăng trọng lượng và mẹ cũng tăng cân nên gây chèn ép hệ thống cơ xương của bà bầu. Bên cạnh đó, việc nột tiết tố tăng giảm có thể là nguyên nhân gây đau khớp. Đến những tháng cuối, thai nhi lớn nhanh khiến cơ thể mẹ kéo ra phía trước và xuống dưới. Do vậy, đa phần các bà bầu có xu hướng mỏi khớp lưng, gần xương chậu, đau khớp háng, khiến việc đi lại khó khăn hơn.
– Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là nguyên nhân gây ra những cơn đau nhức xương khớp ở bà bầu. Bởi trong quá trình mang thai, các kích thích tố được giải phóng để thư giãn các dây chằng ở xương chậu. Làm nới lỏng các khớp và các dây chằng nối với xương chậu và cột sống khiến cho các bà bầu bị đau nhức xương khớp khi đứng, ngồi 1 chỗ quá lâu hoặc thấy đau khi di chuyển.
Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp khi mang thai
Các cơn đau khớp sẽ kết thúc cho tới khi nào em bé được sinh ra. Trong suốt quá trình mang thai, nếu bạn bị đau khớp khi mang bầu chắc chắn bạn sẽ gặp nhiều phiền toái. Các cơn đau kéo dài làm giảm sự linh hoạt của cơ thể. Do đó, các bà mẹ nên có biện pháp phòng tránh và trị đau nhức xương khớp tốt căn bệnh này.
3. Phải làm gì khi bà bầu bị đau nhức xương khớp
– Thông thường, việc bà bầu dùng thuốc trong quá trình mang thai là không nên do có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp nhất định có thể sử dụng được thuốc. Vì vậy, khi bị đau khớp khi mang bầu, các bạn nên đi khám bác sĩ bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng thuốc giảm đau khi cần. Các bạn không nên tự ý mua thuốc về điều trị khi chưa được sự cho phép của bác sĩ vì nó sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi trong bụng.
– Bên cạnh đó, việc thường xuyên vận động, xoa bóp, tập luyện các bài tập tiền sản cũng giúp cho các bà bầu giảm đau và cảm thấy dễ chịu hơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ để có những bài tập khoa học, đúng cách.
– Trường những hợp mang thai đến những tháng cuối bị đau khớp mà không phải do viêm, bà bầu cần hạn chế tập thể dục quá sức và những bài vận động mạnh. Các mẹ chỉ cần nằm và tập trên giường bằng cách nhấc rồi co duỗi chân tại chỗ. Nên tập khoảng 30 phút cứ thấy mệt là dừng, nghỉ ngơi rồi lại tiếp tục. Tác dụng của bài tập này giúp duy trì sức mạnh của cơ hông đồng thời giúp việc chuyển dạ thuận lợi hơn.
– Cần nằm nghỉ đúng tư thế khi ngủ để bớt đau lưng. Các bác sĩ khuyên bà bầu nên kê một cái gối mỏng mềm đặt thoải xuống dọc theo sống lưng để đỡ lấy thai nhi. Tư thế theo kiểu nửa nằm nửa ngồi này sẽ giúp trọng lượng của thai nhi không trực tiếp đè lên khung chậu, do đó giảm tình trạng đau khớp.
Cần có tư thế vận động đúng khi mang thai để hạn chế đau nhức xương khớp
– Để tránh đau khớp ở bà bầu, các mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin C, photpho và canxi có trong trong rau màu xanh đậm và hoa quả chín có màu vàng, đỏ… các loại thực phẩm dinh dưỡng như cá hồi, thịt đỏ, sữa, cua, tôm, đậu đỗ… giúp tăng cường sự hình thành xương của thai nhi và phòng chống thiếu máu.
Bà bầu bị đau nhức xương khớp cần phải tuân thủ quá trình sinh hoạt nghỉ ngơi ăn uống, tránh làm việc quá sức, đi lại nhiều. Để đảm bảo tốt hơn cho sức khỏe, tốt nhất ngay khi gặp các dấu hiệu bất thường về xương khớp thì bạn nên chủ động đi khám bác sĩ để được tư vấn hướng điều trị kịp thời và phù hợp nhất.
Phương Hoa (Tổng hợp).
Bị Đau Khớp Gối Khi Mang Thai Mẹ Bầu Cần Lưu Ý
Đau khớp gối khi mang thai là triệu chứng khá phổ biến ở mẹ bầu và hầu như phụ nữ mang thai vào cũng từng trải qua. Tuy nhiên, mức độ nặng nhẹ ở mỗi người là không thể giống nhau. Để bệnh lý không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai sản và thai nhi, các mẹ bầu cần nhanh chóng điều trị khi cơ thể xuất hiện một số triệu chứng bất thường ở khớp gối.
Nguyên nhân dẫn đến chứng đau khớp gối khi mang thai
# Thay đổi nội tiết tố
Nội tiết tố trong cơ thể của phụ nữ thường bị thay đổi trong suốt thời kỳ mang thai. Khi đó, nồng độ hormone relaxin được tăng nhiều so với cơ thể bình thường. Loại hormone này không chỉ khiến khớp gối đau nhức mà còn khiến cho vùng xương chậu hay một số vị trí xương khác bị đau theo. Và đây cũng chính là nguyên nhân chính dẫn đến chứng đau nhức khớp gối.
# Tăng cân hay bị phù
Khớp gối là vị trí xương khớp phải chịu nhiều sức ép của cơ thể. Khi mang thai, mẹ bầu đã từng trải qua vấn đề tăng cân nhiều và có thể tăng cân mất kiểm soát, đặc biệt là thời kỳ 3 tháng cuối thai kỳ. Vấn đề tăng cân đã gây ra không ít sức khỏe lên khớp gối. Mẹ bầu di chuyển càng nhiều thì những cơn đau ngày càng nghiêm trọng hơn.
# Ngủ sai tư thế
Tư thế ngủ cũng thể hiện sức khỏe của mẹ bầu đang mắc phải. Tư thế ngủ không đúng cũng có thể là tác nhân khiến cho phụ nữ mang thai mắc bệnh đau khớp gối. Nếu buổi tối mẹ bầu nằm ngủ với tư thế co một bên chân thì rất có thể sáng hôm sau các cơn đau nhức ở đầu gối kéo đến và cả vùng hông.
# Tính chất công việc
Công việc buộc mẹ bầu phải đi lại nhiều hay công việc ngồi nhiều một chỗ, ít vận động như: nhân viên văn phòng, thợ may, công nhân,… rất dễ mắc phải một số bệnh lý về xương khớp, trong đó có cả chứng đau khớp gối.
# Cơ thể thiếu chất
Nhu cầu dinh dưỡng trong suốt thời kỳ mang thai cần quan tâm đặc biệt để đảm bảo sức khỏe của người mẹ và sự phát triển của thai nhi. Việc bổ sung không đầy đủ các chất dinh dưỡng có thể khiến cho sức khỏe của mẹ bầu bị suy yếu, có thể thường xuyên mệt mỏi. Điển hình hơn, tình trạng đau khớp gối thường phát sinh nếu cơ thể thiếu hụt hàm lượng canxi và vitamin D. Sự thiếu hụt đó khiến cho các tế bào xương sụn không còn chắc khỏe và rất dễ dẫn đến tình trạng bị thoái hóa khớp.
# Cơ thể mắc phải một số bệnh lý khác
Bên cạnh những yếu tố trên thì vẫn còn thêm những yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc phải chứng đau khớp gối. Trong đó cần kể đến những bệnh lý mà cơ thể đang mắc phải như: bị loãng xương, suy tuyến giáp, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp hoặc là những bệnh ký khác về xương khớp.
Những biện pháp khắc phục tình trạng đau nhức khớp gối khi mang thai
Sử dụng thuốc để điều trị chứng đau khớp gối thường không được khuyến khích sử dụng cho mẹ bầu. Thay vì sử dụng các loại thuốc đặc trị, các mẹ bầu nên áp dụng một số liệu pháp điều trị an toàn nhưng không kém phần hữu ích để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
# Vận động cơ thể
Đa số các mẹ bầu thường hay có thói quen lười vận động và chỉ muốn nghỉ ngơi tại chỗ. Chính vì điều đó đã gây ra không ít sự mệt mỏi, và chứng đau nhức khớp gối rất có thể xảy ra. Do đó, các chuyên gia thường đưa ra những lời khuyên vận động cơ thể với những bài tập phù hợp để giảm chứng đau nhức khớp gối khi mang thai.
Đối với phụ nữ mang thai, các bài tập nhẹ nhàng, đơn giản được chuyên gia khuyên áp dụng để cải thiện bệnh lý. Vì những bài tập đó ít làm ảnh hưởng đến mẹ bầu và cả thai nhi. Thông thường bài tập yoga, ngồi thiền hay đi bộ thường được bác sĩ khuyên mẹ bầu để tập luyện với tần suất vừa phải. Tốt hơn nếu bạn luyện tập cùng các huấn luyện viên để biết chính xác từng bước tập luyện cho chính xác.
# Massage đầu gối
Phương pháp massage đầu gối giúp giảm đau tức thời cho các mẹ bầu, đặc biệt là khi về đêm. Để tăng công dụng, bạn có thể kết hợp việc massage cùng với một ít tinh dầu hay dầu nóng.
Với phương pháp này, các mẹ bầu cần thực hiện theo các bước như sau:
Cho một ít tinh dầu vào lòng bàn tay rồi chà xát hai lòng bàn tay vào nhau để tinh dầu lan rộng ra cả hai bàn tay;
Dùng lực của bàn tay và ngón tay để ấn nhẹ nhàng lên đầu gối và một ít khu vực lân cận;
Miết nhẹ nhàng khoảng 5 – 10 phút.
Bên cạnh công dụng cải thiện các cơn đau khớp gối, phương pháp massage còn giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, hạn chế tình trạng đau nhức khớp gối khi thức dậy vào sáng hôm sau.
# Chườm nóng, chườm lạnh
Đối với những trường hợp đau khớp gối ở trường hợp nhẹ thì liệu pháp chườm nóng, chườm lạnh là liệu pháp không chỉ hiệu quả mà còn an toàn. Chườm nóng được áp dụng để làm dịu tình trạng đau nhức, còn chườm lạnh được áp dụng cho các trường hợp bị sưng tấy.
Chườm nóng: Cho một lượng nước ấm khoảng 70ºC vào túi chườm. Sau đó, đặt túi chườm lên ngay vị trí đau nhức ở đầu gối đang bị đau. Thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần, và không quên thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Một lưu ý khác, mẹ bầu cần chú ý đến nhiệt độ nóng của nước để tránh bị bỏng da.
Chườm lạnh: Cho một vài viên đá lạnh vào trong túi chườm rồi đem áp nhẹ nhàng vào vùng đầu gối bị đau. Thực hiện động tác vừa đắp vừa nhả và không được chườm mỗi lần quá 10 phút. Nước lạnh có tác dụng làm giảm cơn đau tạm thời.
# Sử dụng các thảo dược lành tính trong tự nhiên
Với bản chất lành tính, các bài thuốc từ cây cỏ quanh vườn được nhiều bà bầu quan tâm và sử dụng để cải thiện các triệu chứng của bệnh đau khớp gối. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho thai phụ và thai nhi,thay vì sử dụng các bài thuốc uống thì mẹ bầu được khuyên nên sử dụng các bài thuốc bôi ngoài da. Nhưng cũng có một số người hợp ngoại lệ, bà bầu cũng có thể dùng thuốc ở dạng nước sắc.
Dùng ngải cứu chữa chứng đau khớp gối cho bà bầu
Trong Đông y, ngải cứu là một trong những vị thảo dược “đa công dụng”, mang trong mình vị cay, tính ấm, có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giúp lưu thông máu, giảm đau. Nhờ có những bản chất trên, cây ngải cứu rất xứng đáng để góp tên mình trong danh sách cây cỏ thuốc nam trị chứng đau khớp gối cho mẹ bầu.
Đem một nắm lá ngải cứu rửa sạch cùng với nước muối pha loãng rồi vớt ra để ráo nước;
Sao lá ngải cứu cùng với một ít muối hạt cho nóng;
Cho hỗn hợp ngải cứu và muối biển vào trong túi chườm hoặc miếng vải sạch rồi đem chườm lên vị trí đang đau;
Mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần để bệnh tình được đẩy lùi nhanh chóng.
Chườm lên cùng đau khi hỗn hợp đã nguội dần, mẹ bầu không đắp trực tiếp lên vị trí đau khi túi chườm rất nóng, như vậy có thể gây bỏng da.
Cải thiện chứng đau khớp gối khi mang thai bằng nắm lá trà xanh
Trong lá trà xanh có chứa thành phần hoạt chất catechin. Thành phần này có tác dụng ức chế sự xâm nhập của một số vi khuẩn, virus, có công dụng chống viêm, chống oxy hóa, giúp kiểm soát các biểu hiện của bệnh đau khớp gối ở phụ nữ mang thai.
Với bài thuốc này, các bà bầu cần tiến hành thực hiện theo các bước như sau:
Đem một nắm lá trà xanh rửa sạch nhiều lần với nước để loại bỏ lớp tạp chất, tốt hơn nếu ngâm chúng cùng với một ít nước muối pha loãng;
Vớt lá trà xanh để ráo, sau đó vò nát rồi cho vào cốc nước ấm, đậy kín nắp;
Sau 3 – 5 phút hãm trà là có thể sử dụng.
Một lưu ý khác các bà bầu cần lưu ý, mỗi ngày chỉ được uống một cốc nước trà xanh và tuyệt đối không được sử dụng nhiều hơn. Nếu sử dụng quá nhiều, có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Chữa đau khớp gối khi mang thai bằng củ gừng tươi
Gừng là loại gia vị không quá xa lạ với mọi gia đình và cũng chính là một vị thuốc hay được dân gian sử dụng khá nhiều trong một số bệnh lý, trong đó có cả bệnh đau khớp gối. Trong loại dược liệu này có chứa khá nhiều thành phần hoạt chất có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giúp làm giảm tình trạng viêm sưng và giảm đau nhanh chóng tại vị trí đau.
Các bà bầu có thể sử củ gừng tươi để trị chứng đau nhức khớp gối bằng cách thực hiện như sau:
Đem 1 – 2 củ gừng tươi rửa sạch nhiều lần với nước để loại bỏ lớp bụi bẩn và tạp chất;
Thái củ gừng thành từng lát mỏng, đồng thời bắt lên bếp một nồi nước lọc khoảng 1 – 2 lít;
Khi nước sôi, bỏ vài lát gừng vào trong nồi và tiếp tục đun;
Tắt bếp và chờ nước nguội dần, sau đó tiến hành ngâm chân. Ngâm chân cho đến khi nước nguội hẳn.
Trong quá trình ngâm chân cùng với nước củ gừng, các bà bầu nên kết hợp cùng với việc xoa bóp xung quanh đầu gối đau nhức để việc điều trị được diễn ra nhanh chóng.
Bên cạnh việc ngâm chân cùng với nước gừng tươi, các mẹ bầu cũng có thể sử dụng vài lát gừng mỏng để nhai cho nát và nuốt trôi.
Biện pháp ngăn ngừa chứng đau khớp gối khi mang thai
Để tránh gặp tình trạng đau khớp gối khi mang thai, các mẹ bầu cần chú ý đến các vấn đề sau:
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, nên bổ sung nhiều thực phẩm tươi, ngon, an toàn, đặc biệt là những thực phẩm giàu hàm lượng canxi và vitamin D;
Nâng cao sức khỏe bằng các bài tập, bài vận động nhẹ nhàng như: đi bộ, tập yoga, ngồi thiền,… Lưu ý, mẹ bầu nên chọn lựa các bài tập vừa sức, không vận động quá mạnh để tránh làm ảnh hưởng đến thai nhi;
Luôn giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng quá mức. Cần biết cách cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi;
Nên sử dụng dép bệt khi di chuyển, hạn chế sử dụng giày cao gót trong suốt thời gian mang thai, đặc biệt là thai nhi đã lớn.
Thường xuyên thăm khám sức khỏe tổng quát định kỳ trong suốt thời gian mang thai.
Không phải bất kỳ phụ nữ mang thai nào cũng có thể mắc phải chứng đau khớp gối. Nhưng nếu mắc phải, các mẹ bầu cần lưu ý hết để bệnh lý không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Nếu nghi ngờ bản thân đang có triệu chứng đau khớp gối hay một số bệnh lý khác, cần nhanh chóng tìm đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị.
chúng tôi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
Có thể bạn chưa biết:
Bạn đang xem bài viết Đau Khớp Ngón Tay Ở Bà Bầu, Biểu Hiện Bệnh Lý Các Chị Em Cần Đặc Biệt Quan Tâm trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!