Xem Nhiều 2/2023 #️ Dấu Hiệu Nào Cho Biết Bạn Sắp Sinh ? – Khoa Sản Nhi – Viện Y Học Biển Vn # Top 5 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 2/2023 # Dấu Hiệu Nào Cho Biết Bạn Sắp Sinh ? – Khoa Sản Nhi – Viện Y Học Biển Vn # Top 5 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Dấu Hiệu Nào Cho Biết Bạn Sắp Sinh ? – Khoa Sản Nhi – Viện Y Học Biển Vn mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Bụng bầu tụt xuống, sa bụng là dấu hiệu sắp sinh đầu tiên

Một vài tuần trước khi bé chào đời, bé sẽ dịch chuyển xuống phía dưới trong khung xương chậu. Riêng với những bà bầu sinh con lần thứ 2, dấu hiệu này thường khá mơ hồ và chỉ cảm nhận được khi cuộc vượt cạn thực sự bắt đầu. Với mẹ mang thai lần đầu đây có thể là dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần.

Vào thời điểm này, cảm giác ở khung xương chậu sẽ nặng nề hơn nên bạn sẽ thấy mình đi lại khó khăn hơn, lạch bạch hơn. Một tin vui cho các mẹ bầu: Bạn sẽ thấy dễ thở hơn vì bé đã không còn lấn chiếm không

    Cảm thấy uể oải và chỉ muốn nằm nghỉ

      Cảm giác mót rặn và mót tiểu nhiều hơn

      Cùng triệu chứng sụt bụng thì dấu hiệu mót rặn nhiều hơn là do đầu em bé xuống thấp hơn gây chèn ép vào trực tràng và bàng quang. Vậy nên thể tích trực tràng và bàng quang bị thu hẹp lại, gây ra hiện tượng mót rặn và mót tiểu, thực tế mỗi lần tiểu tiện hoặc đại tiện các mẹ bầu ở giai đoạn này thường tiểu không nhiều  và đại tiện không nhiều trong 1 lần nhưng có thể đi nhiều lần hơn trong một ngày.

        Dịch nhầy âm đạo thay đổi màu sắc và độ kết dính

        Thông thường, vào vài ngày trước khi sinh, mẹ sẽ thấy âm đạo tiết dịch nhiều hơn và có thể đặc hơn một chút. Nguyên nhân là do nút nhầy có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa viêm nhiễm, sẽ bong ra trong tử cung.

        Nút nhầy là một miếng lớn hoặc nhỏ trông sền sệt, màu vàng nhạt như lòng trắng trứng hoặc màu nâu đen. Một số trường hợp nút nhầy bong ra sẽ lẫn một chút máu. Dấu hiệu sắp sinh này được gọi là “máu báo sắp sinh” và nó là một tín hiệu tốt cho cuộc vượt cạn sắp bắt đầu.

        Tuy nhiên,tùy tình trạng cơn co tử cung thưa hay mau mà cuộc chuyển dạ sẽ diễn ra sớm hay muộn, có trường hợp mẹ bầu có thể phải chờ thêm một vài ngày nữa. Ra máu âm đạo là một dấu hiệu chuyển dạ quan trọng, mẹ cần thông báo ngay cho bác sĩ để được kiểm tra và theo dõi kịp thời.

        Các cơn co thắt ngày càng mạnh và mau hơn

        Các cơn co thắt chính là những dấu hiệu chuyển dạ rõ ràng nhất. Mẹ sẽ cảm thấy đau tức bụng như thể các cơ trong tử cung đang siết chặt để chuẩn bị “đẩy” bé ra ngoài. Tuy nhiên, trong 3 tháng cuối sẽ có cơn co tử cung sinh lý gọi là cơn co Braxton-Hicks, cơn co này chỉ gây cho mẹ cảm nhân được bụng mình đang gò cứng lên chứ không gây đau và không gây ra máu âm đạo. Cơn co này là động lực để em bé quay đầu (thường ở tuần 34 -35) và để em bé bình chỉnh ngôi thai sao cho thuận nhất với khung chậu của mẹ (38 -40 tuần)

        Cơn co sẽ mạnh đủ gây cảm giác đau cho mẹ

        Các cơn co diễn ra tự nhiên và bạn không thể làm gì để giảm được cơn co này

        Cơn đau sẽ bắt đầu từ phần lưng dưới và di chuyển dần tới phần bụng dưới rồi cuối cùng có thể là đến 2 chân của bạn

        Tần suất cơn co: Tần suất cơn co tử cung ngày càng mau, ban đầu có thể 1 vài cơn/ ngày cho đến khi 10 phút có 1 đến 2 cơn là lúc bạn cần đến viện.

          Cảm thấy các khớp được dãn ra

            Vỡ nước ối

            Nhiều người nhầm tưởng rằng một khi vỡ ối là bé sẽ chào đời liền ngay sau đó. Tuy nhiên, đây chỉ là viễn cảnh trên phim thôi mẹ ơi. Thực tế, chỉ có một số ít bà bầu sinh ngay khi vỡ ối. Phần đông những phụ nữ khác thường mất tới vài giờ mới thực sự lâm bồn.

              Cổ tử cung bắt đầu xóa mở

              Ở thời điểm này, bác sĩ sẽ giúp bầu kiểm tra độ mở cổ tử cung. Tốc độ mở ở mỗi mẹ bầu cũng sẽ nhanh chậm khác nhau. Đây là dấu hiệu chuyển dạ thực sự đó mẹ!

                Ngừng tăng cân

                Vào cuối thai kỳ, cân nặng của mẹ bầu có xu hướng chậm lại, hoặc thậm chí có khi tụt vài kg. Điều này là bình thường và không ảnh hưởng gì đến sự phát triển của thai nhi. Sụt cân có thể do lượng nước ối giảm xuống chuẩn bị cho giai đoạn vượt cạn sắp tới. Dấu hiệu này thường không đặc hiệu và dễ bị bỏ sót và cũng khó thực hiện

                .10. Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn

                Khi sắp sinh, bạn sẽ cảm thấy mình bị chuột rút, đau hai bên háng và phần lưng nhiều hơn, đặc biệt nếu đây là lần đầu bạn sinh con. Lúc này, các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng ra do ngôi thai tụt xuống thấp hơn

                Khi nào bạn nên gọi cho bác sĩ?

                Tới giai đoạn “về đích”, bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ những gì cần làm khi các cơn co thắt diễn ra một cách thường xuyên. Chẳng hạn khi các cơn co thắt cứ 5 phút diễn ra một lần và kéo dài trong ít nhất 1 tiếng, phải gọi ngay cho bác sĩ. Khoảng cách tất cả các cơn co thắt sẽ không diễn ra giống hệt nhau nhưng khi mật độ nó diễn ra một cách khá dày đặc là lúc bạn cần báo cho bác sĩ.

                Khi bạn nghĩ là có thể mình sắp sinh nhưng chưa chắc chắn, bạn nên gọi cho bác sĩ và họ sẽ chỉ cho bạn những gì sắp diễn ra. Không nên ngại ngùng hay lo lắng khi gọi ngoài giờ làm việc vì bác sĩ của bạn đã chuẩn bị tâm lý sẵn và cũng đã quá quen với những chuyện này rồi.

                Bạn sẽ cần gọi ngay cho bác sĩ nếu:

                Bị ra máu hay dịch âm đạo có lẫn máu tươi, không phải màu nâu hay hồng nhạt

                Bị vỡ ối, nhất là khi dịch chảy ra có màu xanh lá hay nâu vì đây có thể lẫn phân su của bé, đây là phân thải đầu tiên trong đời bé và bé có thể cần theo dõi sát hơn.

                Cảm thấy hoa mắt, nhìn mờ, đau đầu, đau vùng bụng bên phải hoặc đột nhiên cơ thể bị sưng phù hay chứng sưng phù trở nên nghiêm trọng bạn cần đến viện để kiểm tra ngay.

                Các Dấu Hiệu Sắp Sinh (Dấu Hiệu Chuyển Dạ) Mẹ Bầu Cần Biết

                Bước vào tuần thứ 37 trở đi, mẹ bầu lúc nào cũng phải chuẩn bị tinh thần cho người vượt cạn. Làm thế nào biết được các dấu hiệu sắp sinh để mọi người có thể chuẩn bị tốt nhất?

                CÁC DẤU HIỆU SẮP SINH EM BÉ BÀ BẦU CẦN PHẢI NHỚ

                Dấu hiệu sắp sinh trước 1 tháng

                Các khớp dãn ra

                Những ngày cuối tháng thai kỳ, dây chằng giữa các khớp, cơ sẽ giãn ra. Vùng xương chậu của mẹ được mở rộng, tạo điều kiện để bé dễ dàng ra ngoài.

                Đau lưng

                Trước khi sinh 1 tháng, thai phụ thường xuyên bị đau lưng, đau vùng thắt lưng, lưng phía dưới khiến mẹ nằm và ngồi đều khó chịu. Tuy nhiên các dấu hiệu sắp sinh này chỉ báo hiệu mẹ sắp sinh em bé trong vòng 1 tháng tới và sẽ chấm dứt tình trạng này sau sinh.

                Thay đổi thói quen ăn uống

                Có thể trước khi sinh, mẹ đang ăn uống rất ngon miệng. Nhưng càng đến gần ngày sinh, mẹ sẽ cảm thấy chán ăn, thậm chí không muốn ăn.

                Mẹ nhạy cảm hơn

                Càng gần đến ngày sinh thì mẹ bầu càng nhạy cảm, tâm lý thay đổi thất thường. Mẹ hay suy nghĩ lo lắng và dễ xúc động. Chỉ cần một chuyện nhỏ xảy ra, mẹ cũng có thể cáu gắt vô cớ.

                Mọi người xung quanh cần quan tâm chia sẻ, động viên thai phụ nhiều hơn để họ tránh những cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng tới thai nhi.

                Dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần

                Vùng kín của mẹ sưng nề

                Do thay đổi nội tiết tố thai kỳ, kích thích của ngôi thai lớn, thay đổi thần kinh làm cho các mạch máu nuôi dưỡng vùng tầng sinh môn, âm hộ và âm đạo dãn rộng, máu nuôi dưỡng đến nhiều hơn để cho đường kính ống âm đạo dãn nở tốt giúp cho thai nhi chui ra dễ dàng khi sinh.

                Đi tiểu nhiều

                Bé sắp chào đời sẽ có xu hướng di chuyển xuống vùng tiểu khung xương chậu, chèn ép vào bàng quang khiến mẹ cảm thấy nặng nề ở vùng bụng dưới. Bên cạnh đó mẹ sẽ buồn tiểu nhiều hơn, bị són tiểu hoặc són phân. Hiện tượng này chỉ xảy ra khi bé xoay đầu xuống tử cung thôi, báo hiệu dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần mẹ cần biết!

                Mẹ bầu sắp sinh thường có hay đi tiểu nhiều Bụng nhỏ lại

                Tình trạng tăng cân của mẹ bầu cũng không còn nữa thậm chí những ngày cuối thai kỳ, me còn bị sụt cân. Mẹ hãy để ý sẽ thấy bụng bầu nhỏ lại, xu hướng tụt dần xuống phía dưới. Nguyên nhân do nước ối trong bào thai đang giảm dần để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ sắp đến.

                Cổ tử cung thay đổi

                Nếu muốn biết cổ tử cung có thay đổi không, mẹ hãy kiểm tra bằng tay bên trong âm đạo. Thường khi sắp tới ngày sinh, thai nhi di chuyển xuống vùng xương chậu làm cổ tử cung ngắn lại và bắt đầu hé mở. Đây là các dấu hiệu sắp sinh mẹ cần phải hết sức lưu ý.

                Dấu hiệu sắp sinh trong 24h

                Bụng bầu tụt xuống

                Đây là thời điểm bé sắp chào đời, đến với thế giới bên ngoài. Cơ thể mẹ sẽ thay đổi, tạo điều kiện tốt nhất cho bé thoát ra khỏi tử cung.

                Thực tế, mỗi bà mẹ có 1 quá trình thai kỳ khác nhau và có những trải nghiệm khác nhau. Vì vậy không có 1 công thức cụ thể dự đoán ngày thai nhi tụt xuống nhưng nó sẽ rơi vào những tuần cuối thai kỳ.

                Với những chị em mang thai lần đầu thì thời gian thai nhi tụt xuống có thể từ 2-4 tuần trước ngày dự sinh. Còn với những bà mẹ từng trải, qua 1 vài lần sinh nở thì có thể nhận thấy hiện tượng này ngay trước ngày lâm bồn.

                Dễ thở hơn

                Sắp sinh, thai nhi sẽ di chuyển xuống dưới, phổi của mẹ có nhiều không gian hơn. Vì vậy mẹ không còn phải thở hổn hển nữa. Đây là một trong các dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu nên biết.

                Vỡ ối

                Hiện tượng này xuất hiện là khi túi ối bục ra, chất dịch tràn nhiều từ vùng kín có màu trắng trong đôi khi lẫn chút dịch nâu hoặc hồng. Thai nhi từ tuần 37 trở đi thì mẹ có thể vỡ ối bất cứ lúc nào.

                Cảm giác vỡ ối của mỗi thai phụ lại không giống nhau. Một số chị em chỉ thấy nước ối vỡ ra, chảy thành dòng nhỏ chầm chậm, nhưng cũng có nhiều người ra dịch nhầy máu báo ở âm đạo hoặc cổ tử cung bắt đầu giãn mở đã được đưa vào viện để theo dõi chờ sinh. Mẹ bị vỡ ối thì sẽ có nhiều khả năng sinh con trong vòng 24 giờ.

                Cơn co tử cung

                Khi xuất hiện co thắt, bụng thai phụ sẽ cứng lên và dễ nhận ra khi đặt bàn tay lên bụng. Các cơn đau này là dấu hiệu sắp chuyển dạ, chúng sẽ đẩy bé đến tử cung hơn để sẵn sàng chào đời.

                Các dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ

                Hơi thở ngắt quãng dồn dập

                Sắp sinh, mẹ sẽ bị những cơn đau bụng, đau thắt tử cung liên tục. Mẹ sẽ bị mệt mỏi, khó thở, thở ngắt quãng và tim đập rất nhanh, hơi thở yếu. Đây là các dấu hiệu mẹ sắp sinh chỉ trong 1-2 giờ tới hoặc có thể sinh ngay. Nếu có dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ này, mẹ nên nhờ người thân đưa đi đẻ gấp.

                NHỮNG DẤU HIỆU MẸ BẦU BẦU CẦN PHẢI GỌI NGAY CHO BÁC SĨ

                Thời gian sắp sinh, mẹ cần phải hết sức cẩn thận. Khi có những dấu hiệu này thì cần phải liên hệ với bác sĩ ngay:

                – Mẹ bị ra máu hay dịch âm đạo có lẫn máu tươi, không phải màu nâu hay hồng nhạt

                – Bị vỡ ối, dịch chảy ra có màu xanh lá hay nâu, màu máu

                – Mẹ cảm thấy hoa mắt, đau đầu nặng và kéo dài, thị lực thay đổi, vùng bụng trên bị đau hoặc đột nhiên cơ thể bị sưng phù hay chứng sưng phù trở nên nghiêm trọng. Đây là một trong những dấu hiệu của tiền sản giật hay tăng huyết áp thai kỳ.

                – Mẹ cảm thấy em bé trong bụng hoạt động ít hơn thường ngày

                – Bụng rất đau và đau liên tục hoặc bị sốt

                – Các cơn cơ thắt nhẹ bắt đầu thường cách nhau từ 15-20 phút và kéo dài 60-90 giây mỗi cơn, sau đó cơn đau thường xuyên hơn cách nhau chỉ 5 phút/ lần. . Khi những cơn co thắt mạnh kéo dài từ 45 – 60 giây và cách nhau 3 – 4 phút. Khoảng cách tất cả các cơn co thắt sẽ không diễn ra giống hệt nhau nhưng khi mật độ nó diễn ra một cách khá dày đặc .Đây chính là lúc bạn cần phải đến bệnh viện ngay.

                Cơn đau dữ dội và dai dẳng (không chỉ là đau âm ỉ rấm rứt) có thể là dấu hiệu đáng lo ngại

                Hãy liên hệ với bác sĩ mô tả tình trạng mình gặp phải để họ có biện pháp xử lý kịp thời đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé!

                PHÂN BIỆT CÁC DẤU HIỆU CHUYỂN DẠ THẬT VÀ CHUYỂN DẠ GIẢ

                Chuyển dạ thật và chuyển dạ giả cách nhau bao lâu?

                – Chuyển dạ giả: Khoảng từ tháng 7-8 thai kỳ, mẹ bầu đã có thể xuất hiện những cơn có thắt với cường độ nhẹ. Mẹ cảm thấy bụng dưới đau râm ran thỉnh thoảng có mẹ cảm thấy bụng tụt xuống, khung chậu tạo áp lực khiến cổ tử cung mở nhanh hơn. Lúc này mẹ cứ yên tâm, những cơn đau chuyển dạ thật chỉ xuất hiện tầm 1-2 tuần mới xuất hiện thôi!

                – Chuyển dạ thật:

                Khoảng 1-2 tuần trước ngày sinh, các cơn co này xuất hiện với cường độ mạnh, tần suất nhiều hơn. Một số thai phụ còn ra huyết trắng lợn cợn (dịch nhầy) để kích thích cổ tử cung mổ.

                Trên thực tế, không có một khoảng thời gian rõ ràng giữa chuyển dạ thật và chuyển dạ giả vì nó phụ thuộc vào từng mẹ bầu. Mẹ chỉ có thể phân biệt chúng dựa trên các đặc điểm về mức độ đau cũng như tần suất của các cơn co.

                Cách phân biệt các cơn co thắt thật – giả

                Co thắt là một trong các dấu hiệu sắp sinh của mẹ bầu. Nhưng mẹ cần phân biệt đâu là cơn co thắt thật – giả để có biện pháp xử lý kịp thời. Cụ thể:

                – Các cơn co thắt giả:

                Xuất hiện thất thường, đột ngột biến mất

                Có thể kéo dài hoặc rất ngắn

                Có lúc quặn đau nhưng cũng có lúc nhẹ nhàng

                Đau vùng bụng dưới mà không lan sáng bụng trên và sau lưng

                Cơn đau giả sẽ giảm đi đáng kể khi mẹ chuyển từ ngồi sang nằm hoặc ngược lại

                Khi gặp tình trạng này, mẹ nên ngâm mình trong nước ẩm để giảm đau.

                – Các cơn co thắt thật:

                Xuất hiện với cường độ mạnh, tần suất khoảng 10 phút/ lần, sau đó tăng dần và đạt mức độ lớn nhất là 3 cơn co trong 10 phút.

                Cơn đau chuyển dạ xuất hiện cùng với các co thắt

                Cơn đau bắt đầu từ lưng dưới rồi bao quanh vùng bụng kể cả bụng trên và bụng dưới thậm chí nhiều thai phụ còn bị đau cả hai bên bắp đùi hoặc hai bên sườn.

                MẸ NÊN LÀM GÌ KHI CÁC DẤU HIỆU SẮP SINH GÂY KHÓ CHỊU?

                Khi sắp chuyển dạ, mẹ hãy yên tâm sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi cùng như có giác ngủ thoải mái:

                – Nghỉ ngơi: Thời điểm sắp sinh, mẹ không nên làm việc nhiều, không thức khuya quá 22h, tránh căng thẳng, hạn chế ngồi lâu trước máy tính hay màn hình tivi quá 2 tiếng đồng hồ. Thay vào đó, mẹ nên ngồi đọc sách, nghe nhạc, nấu ăn và đi bộ, xem phim ca nhạc nhẹ, phim hài

                – Tư thế nằm: Mẹ nên nằm nghiêng trái để tránh tử cung lớn đè vào động mạch chủ, giúp cho máu đến nuôi dưỡng thai nhi được tốt.

                Cách thở và thư giãn khi thấy xuất hiện những cơn đau chuyển dạ

                Khi những cơn co bóp đến gần, bạn hãy hít thở sâu sau đó thở nông với những lần hít vào và thở ra nhanh chóng, nhẹ nhàng. Các mẹ chỉ nên thở nhẹ nhàng khi co bóp để tránh cho cơ hoành không tựa vào tử cung và ngăn cho tử cung không co bóp mạnh.

                Khi hết cơn co bóp, mẹ hãy cố gắng hít thở hoàn toàn trở lại, hít thở thật sâu thật chậm kiểu như tiếng thở dài. Sau đó, mẹ hãy hít thở bình thường, cố gắng thư giãn càng nhiều càng tốt. Điều này sẽ giúp cho bạn chủ động hơn trong những cơn co bóp tiếp theo.

                Ngoài ra, khi ở trong thời điểm này, dù bạn đang rất đau nhưng hãy cố gắng kiên nhẫn, thả lỏng tâm trí, cố gắng để cho tâm trí của mình thực sự trống rỗng và đừng nghĩ ngợi đến điều gì cả.

                Các Dấu Hiệu Sắp Sinh Trong 24 Giờ Rõ Nhất Mẹ Bầu Nên Biết

                Nắm được các dấu hiệu sắp sinh trong 24h, bà bầu sẽ chủ động chuẩn bị cuộc “vượt cạn” tốt nhất, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé.

                Trước ngày sinh con tất cả các mẹ bầu đều có những dấu hiệu thay đổi rõ rệt để nhận biết đã gần đến lúc con chào đời. Bà bầu cần phải lưu ý phát hiện những biểu hiện đó để có sự chuẩn bị “lâm bồn” an toàn tốt nhất.

                Vậy đâu là dấu hiệu sắp sinh trong 24h rõ nhất mà mẹ bầu nên biết để đến bệnh viện kịp thời và sẵn sàng chào đón bé yêu.

                Dấu hiệu sắp sinh trong 24h rõ nhất 1. Sa bụng bầu (tụt bụng) và đi tiểu nhiều hơn

                Từ xưa đến nay mỗi khi nhìn thấy bà bầu bụng bị tụt xuống, các mẹ thường dựa vào kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh để nhắc nhau chuẩn bị. Quan điểm này không sai, mà đều có bằng chứng và đã được y học chứng minh.

                Ở thời điểm những tuần cuối của thai kỳ, em bé quay đầu xuống phía dưới t.ử chúng tôi của mẹ, khiến chiếc bụng bầu tụt xuống sâu phía khung xương chậu, lúc này mẹ hoàn toàn có thể dễ thở hơn vì không bị em bé đè lên cơ hoành phía trên.

                Tuy nhiên, đây cũng là lúc trọng lượng của thai nhi đè và tăng áp lực lên bàng quang khiến mẹ bầu liên tục muốn đi tiểu. Nếu thấy bụng tụt và muốn đi tiểu thường xuyên thì chắc chắn đó là dấu hiệu sắp sinh trong 24h của mẹ bầu.

                Lượng máu báo xuất hiện nhiều hay ít còn tùy thuộc vào cơ địa của từng mẹ bầu. Có mẹ ra chút ít chỉ có thể phát hiện qua giấy vệ sinh hoặc ở đáy quần trong, nhưng cũng có những mẹ bầu ra khá nhiều gần giống với ngày cuối cùng của chu kỳ chúng tôi ngu.yệt.

                Đây là dấu hiệu xuất hiện trước khi các mẹ thấy có cơn gò t.ử chúng tôi hiện tượng đau lưng giống hệt như mỗi khi các mẹ đến tháng. Lúc này mẹ thường xuyên hay xoay người và đổi t.ư th.ế khi nằm vì nếu nằm thẳng lưng sẽ đau âm ỉ, chưa kể đến việc nằm ng.ửa sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy khó thở.

                Ở giai đoạn cuối thai kỳ, bà bầu sẽ thường xuyên bị chuột rút. Càng gần đến ngày sinh biểu hiện này xuất hiện rõ thấy hơn cả, bởi vậy bà bầu cần đi lại nhẹ nhàng, cẩn thận, không nên nằm hoặc ngồi ở một t.ư th.ế quá lâu.

                Bị chuột rút cũng là một trong những dấu hiệu sắp sinh mà mẹ có thể dễ dàng nhận biết. Mang thai những tháng cuối mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải và chỉ muốn nằm lì một chỗ, tuy nhiên mẹ cần nhớ nên di chuyển hết sức nhẹ nhàng, tránh việc duy trì một t.ư th.ế quá lâu.

                Hầu hết bà bầu nào cũng đều trải qua cảm giác vô cùng khó chịu và đau đớn của cơn gò t.ử chúng tôi Các cơn co thắt ập tới khi chuyển dạ, thai phụ thường trở nên mệt mỏi, da tái, toát mồ hôi lạnh và thậm chí là tụt huyết áp.

                Cơn gò t.ử chúng tôi xuất hiện khi chuyển dạ đến đều đặn với tần suất 20 – 30 phút một lần, càng về gần lúc sinh cơn gò giảm còn 10 phút rồi đến 2-3 phút một lần thì mẹ bầu sẽ sinh.

                Trong trường hợp mẹ bầu nhận thấy ẩm ướt ở đáy quần nhưng không phải nước tiểu cũng không phải dịch â.m đ.ạo thì chắc chắn là nước ối bị rỉ.

                Nếu nước này ra nhiều, chảy ồ ạt thì khi đó ối đã bị vỡ, thai nhi không còn môi trường sống, bé sẽ tìm mọi cách để đòi ra ngoài môi trường tự nhiên bên ngoài. Lúc này mẹ hãy chủ động đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra độ mở rộng của t.ử cu.ng.

                Thông thường các mẹ bị vỡ ối, bác sĩ sẽ cố gắng đưa bé ra ngoài nhanh nhất có thể, chậm nhất là 12 tiếng. Trường hợp mẹ không thể đẻ thường do vỡ ối trước thì bác sỹ sẽ chỉ định đẻ mổ.

                Sau cơn gò sẽ là những cơn co thắt t.ử chúng tôi tới dồn dập, lúc này em bé hối thúc chui ra làm cho cổ t.ử chúng tôi của mẹ mở dần. Nếu cổ t.ử chúng tôi mở được 2cm thì sau đó rất nhanh chóng, độ rộng của cửa t.ử chúng tôi sẽ mở tiếp, đây được coi là dấu hiệu hàng đầu cho việc mẹ bầu chuẩn bị “lâm bồn”.

                Những cơn co thắt t.ử chúng tôi xuất hiện cùng với sự thúc xuống đòi ra ngoài của thai nhi sẽ khiến cổ t.ử chúng tôi mở dần. Thông thường các bác sĩ sẽ dựa vào dấu hiệu cổ t.ử chúng tôi mở 2 phân, 3 phân làm dấu hiệu sắp sinh trong 24h của thai phụ.

                Bà bầu đừng nhầm lẫn dấu hiệu này với bệnh về đường ruột tiêu hóa. Càng gần đến ngày sinh, cơ thể mẹ bầu tiết ra một loại hoóc môn gây co bóp t.ử chúng tôi làm mềm và giãn cổ tử cung, chính hoóc môn này kí.ch th.ích đường ruột gây nên hiện tượng bà bầu có nhu cầu đi đại tiện liên tục, thậm chí bị tiêu chảy.

                Nếu như hết thời kỳ thai nghén, mẹ bầu ăn uống thoải mái rất ngon miệng thì khi sắp sinh, mẹ bầu đột ngột cảm thấy chán ăn, thay đổi thói quen ăn uống.

                11. Đột ngột ngừng tăng cân

                Trước ngày sinh, không ít mẹ bầu có thể bị sút cân từ 1-2 kg. Tuy nhiên mẹ không cần quá lo lắng về vấn đề này vì việc sụt cân sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi trong bụng. Sở dĩ có việc đột ngột ngừng tăng cân là do lượng nước ối dần giảm xuống để chẩn bị cho quá trình “vượt cạn”.

                Đây là cách cơ thể mẹ thích nghi với quá trình “lâm bồn” tự nhiên vì trước khi sinh, cơ thể mẹ cần linh hoạt và gọn nhẹ hơn. Tuy nhiên dấu hiệu này thường chỉ xảy ra với 1 số mẹ bầu.

                Dù không muốn nhưng mẹ bầu hãy cố gắng duy trì chế độ ăn uống đều đặn đến ngày sinh đẻ. Nếu không mẹ sẽ không thể đủ sức để cùng con yêu vượt cạn. Mẹ bầu có thể chia nhỏ bữa ăn, ăn những đồ ăn nhẹ nhàng dễ ăn như rau củ quả luộc, bánh trái… Tuyệt đối hạn chế sử dụng nước uống có ga và chất kí.ch thí.ch như cà phê, rượu bia…

                Trong quá trình thăm khám định kỳ, bác sĩ có thể đưa ra thời gian dự kiến sinh cho từng mẹ, tuy nhiên thời điểm dự sinh khi khám thai thường không chính xác tuyệt đối.

                Cần làm gì khi phát hiện dấu hiệu sắp sinh?

                Không ít bà bầu có tâm l‎ý lo lắng, hồi hộp chờ đến ngày sinh mà quên đi những việc phải làm. Thay vì nghỉ ngơi ăn uống chờ đến ngày sinh thì nhiều mẹ hoang mang đến mức mất ăn mất ngủ.

                Lời khuyên cho các mẹ bầu rằng hãy vui vẻ nói chuyện nhiều hơn với người thân, nhất là chồng để có được tư tưởng thoải mái nhất sẵn sàng cho ngày lên bàn đẻ.

                Trong trương hợp không cần thiết, mẹ bầu hạn chế đi xa nhà, nhất là di chuyển xe cộ. Tránh để xảy ra tình huống ngoài mong muốn như sinh sớm hơn so với dự kiến có thể gặp ngu.y hi.ểm đến sự an toàn của mẹ và bé.

                Trước và trong lúc sinh nở, mẹ thường sẽ rất mất sức. Chính vì vậy việc ăn uống đầy đủ để sẵn sàng đủ sinh lực cho quá trình “vượt cạn” là rất cần thiết. Lưu ‎ý mẹ hãy ăn những thực phẩm dinh dưỡng dễ tiêu hóa.

                Mẹ bầu có thể sinh sớm hoặc muộn hơn so với dự kiến. Bởi vậy mẹ nên trang bị cho mình kiến thức cần thiết trong việc sinh nở, nhất là dấu hiệu sắp sinh con so trong 24h để đến bệnh viện kịp thời và sẵn sàng chào đón bé yêu của mình.

                Mẹ Bầu Cần Biết Tăng Cân Như Nào Cho Chuẩn Khoa Học

                Mẹ bầu cần biết tăng cân như nào cho chuẩn khoa học

                Cân nặng bà bầu theo từng tháng quyết định tới sự phát triển của thai nhi trong thời điểm đó. Do đó, mẹ bầu cần biết tăng cân như nào cho chuẩn khoa học theo tháng để dựa vào đó kiểm soát được trọng lượng sao cho phù hợp.

                1.    Mức tăng cân lý tưởng trong suốt thai kỳ:

                -    Tháng thứ 3: Cân nặng của mẹ có thể tăng thêm 1,2kg, chiếm khoảng 10% tổng lượng tăng trọng trong quá trình mang thai. Tổng cân nặng cần tăng của bà bầu chuẩn bị vào tuần lễ thứ 12 là khoảng 2kg. -    Tháng thứ 4: Thời điểm này, mẹ bầu có thể tăng khoảng 5-7kg, tức là 50-60% tổng số cân tăng trong thời gian mang thai. Số cân tăng trung bình ở tuần 16 cần tăng là 2,5kg. -    Tháng thứ 5: Trong tháng, mẹ tăng cân theo từng tuần, mỗi tuần khoảng 0,5kg. Chế độ dinh dưỡng thời điểm này là quan trọng. Thai nhi ngày một lớn hơn và phát triển tối đa về thể chất cũng như trí não. Cân nặng chuẩn của người mẹ đến lúc này là tăng 3kg. -    Tháng thứ 6: Mẹ có thể sẽ tiếp tục lên cân, khoảng 0,5kg/tuần hoặc nhiều hơn thế. Trọng lượng chuẩn của người mẹ đến lúc này là tăng 4,5kg. -    Tháng thứ 7: Thời điểm đầu trong tam cá nguyệt thứ 3 này mẹ có thể lên đến 4kg, chiếm từ 30-40% tổng lượng tăng trọng trong thời gian mang thai. Cân nặng ở tuần thứ 28 là tăng khoảng 9kg. -    Tháng thứ 8: Vào cuối tháng này, mẹ không tăng cân nhiều dù thai nhi ngày càng lớn hơn. Nếu mẹ đã tăng đủ cân trong mức giới hạn thì nên giảm dùng các đồ uống có đường và sữa Tổng trọng lượng thời điểm này của bụng bầu lý tưởng nhất là lên 11kg. -    Tháng thứ 9: Tốc độ lên cân giảm xuống và sẽ ngừng vào tuần lễ thứ 38. Nếu bạn lên cân dưới 13kg, bạn sẽ dễ trở về trọng lượng ban đầu của mình trước lúc mang thai. Tăng trọng chuẩn của người mẹ đến thời gian này là 12kg.

                Mẹ bầu cần theo dõi mức cân nặng trong cả thai kỳ

                2.    Biến chứng của tăng cân quá ít và nhiều trong thai kỳ:

                -    Các nhà khoa học Mỹ cũng đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy việc tăng cần quá mức trong thời kỳ mang thai của phụ nữ có thể gây tác hại đối với sức khỏe của thai nhi:

                Khó sinh

                Sinh con quá to

                Trẻ sinh ra bị nặng cân, dễ có vấn đề tiểu đường

                Trĩ, rạn bụng, các vấn đề với vùng xương chậu, són đái

                Khó chịu và nóng hơn những bà bầu khác

                Đau lưng, đau chân, phù chân và khó khăn trong đi lại

                Khả năng huyết áp cao và nguy cơ tiền sản giật, tiểu đường thai nghén

                Chèn ép lên các bộ phận khác như tim, gan và thận

                Nguy cơ kháng insulin và tiểu đường cấp độ 2

                -    Đối với mẹ bầu tăng cân quá ít sẽ có những ảnh hưởng như:

                Sinh non

                Sinh trẻ thiếu cân

                Ảnh hưởng quá trình tiết sữa sau khi sinh và không đủ lượng sữa cho con bú

                Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường phụ thuộc vào  tỉ lệ tương xứng giữa lượng mỡ và cơ trong cơ thể, cũng như lượng thức ăn hợp lý hàng ngày. Bởi thế, chỉ số BMI quá thấp hoặc quá nhẹ cân cũng gây nên tình trạng sẩy thai. 

                3.    Bí quyết giúp bà bầu tăng cân hợp lý đúng chuẩn khoa học:

                Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp mẹ bầu tăng cân khoa học

                -    Theo dõi cân nặng thường xuyên: Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên đi kiểm tra cân nặng trên cùng một chiếc cân một tuần một lần. Thời điểm vào buổi sáng sớm lúc còn đói.  Trong trường hợp, nếu mẹ bầu là người gầy thì cần tăng 12,5-18 kg; có cơ thể lý tưởng thì nên tăng 11,5-16 kg . Nếu bạn béo phì thì chỉ cần 8-10 kg trong cả quá trình mang thai. -    Thăm khám thường xuyên: Mẹ bầu cần kham thai thường xuyên đẻ theo dõi đầy đủ sự phát triển của thai nhi, tình trạng thai kỳ và cân nặng của bản thân trong thai kỳ. Thông qua các thông số đó các bác sỹ sẽ cho bạn lời khuyên hợp lý cho thai kỳ. -    Luyện tập thể thao đều đặn: Muốn tránh lên cân quá nhanh thì bạn đừng bỏ qua thể thao. Ưu tiên các hoạt động nhẹ nhàng như: đi bộ (kích hoạt tuần hoàn máu, kích thích hơi thở và cải thiện tiêu hóa), bơi (giúp cải thiện hô hấp, giữ cơ bắp săn chắc và làm mềm các khớp)…nhưng trước khi tập luyện, cần hỏi ý kiến bác sĩ.  Hoạt động thể chất giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế một vài khó chịu khi mang thai: đau lưng, giãn tĩnh mạch, phù, chuột rút…chuẩn bị tốt cho việc sinh nở. Hạn chế hoặc tuyệt đối những môn thể thao nguy hiểm.  -    Chế độ ăn uống hợp lý: Chế độ ăn của mẹ bầu cũng cần phải được cân bằng nhằm cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Ăn đủ protein: thịt, cá, trứng, sữa, dưỡng chất xây dựng các tế bào của cơ thể. Và chất béo tham gia vào việc tạo thành não của trẻ và gluxit (đường và bột) mang lại năng lượng cho bà mẹ.

                Tăng nguồn cung cấp vitamin A: sữa toàn phần, bơ, lòng đỏ trứng, B :ngũ cốc và D: sữa, bơ, lòng đỏ trứng, cá, axit folic trong rau xanh , sắt trong động vật thân mềm, rau xanh, canxi trong sữa, rau xanh và magiê: rau xanh, nước khoáng.

                Chọn những loại thức ăn béo và ít đường, nhiều chất xơ. 

                Tránh ăn những thực phẩm được chiên, rán hay xào với quá nhiều dầu mỡ. 

                Uống nhiều nước trong thai kỳ và đảm bảo ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

                Như vậy, với những thông tin trên mẹ bầu đã biết mức tăng cân hợp lý khi mang thai giúp thai nhi phát triển toàn diện. hăm sóc bản thân mình một cách tốt hơn, đảm bảo thai nhi được lớn dần khỏe mạnh qua từng ngày từng tháng. Đừng nên nghĩ rằng, ăn càng nhiều sẽ tốt cho em bé trong bụng mà hãy thật thận trọng với chế độ ăn, khẩu phẩn ăn hằng ngày của mình, ngoài ra cũng nên đi khám thai thường xuyên để bác sĩ tiện theo dõi mức cân nặng của mẹ ít hay nhiều mà can thiệp hỗ trợ kịp thời.

                Từ ngày 01/09 - 30/09, khi mẹ đăng ký sinh tại Bệnh viện Bảo Sơn sẽ được giảm 35% gói Thai sản trọn gói và: – Miễn phí tiêm vaccine phòng Covid-19 cho KH đăng ký gói – Giảm 50% phí test nhanh covid cho KH thai sản – Tặng 01 phiếu bốc thăm may mắn: cơ hội nhận voucher giảm giá 50% gói thai sản và nhiều phần quà hấp dẫn khác tại chương trình bốc thăm may mắn vào tháng 10/2021. – Miễn phí giường gấp người nhà. – Tặng chụp ảnh newborn/phóng sự sinh cho khách sinh mổ (nếu thời điểm KH sinh không bùng dịch). – Tặng voucher giá ưu đãi khi đặt phòng tại khách sạn Bảo Sơn. Quà tặng đi kèm -  Tặng bộ quà sơ sinh cao cấp cho Mẹ và Bé của nhãn hàng HIPP và Moony

                                          dịch vụ đẻ không đau 

                Bạn đang xem bài viết Dấu Hiệu Nào Cho Biết Bạn Sắp Sinh ? – Khoa Sản Nhi – Viện Y Học Biển Vn trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!