Cập nhật thông tin chi tiết về Công Thức Sữa Hạt Và Cách Mix Các Loại Hạt Khiến Chị Em Mê Mẩn mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Hàng trăm câu hỏi, hàng ngàn vấn đề phát sinh chỉ xung quanh vấn đề để làm được một ly sữa hạt theo ý muốn. Và thực tế lại không như bạn nghĩ ban đầu, vì có nhiều loại hạt nếu nấu riêng còn ngon, nhưng khi mix với nhau thì lại rất khó uống và thậm chí có loại còn kỵ nhau và gây hại cho sức khỏe…Vì vậy, sau đây mình sẽ chỉ cho bạn cách mix các loại hạt với nhau để làm sữa hạt tốt nhất, ngon nhất và thơm ngon bổ dưỡng.
Gồm có 2 loại phổ biến:
Loại tạo bột (tạo độ sền sệt): đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen xanh lòng, đậu gà, đậu lăng, yến mạch hạt sen, bắp, bí đỏ, diêm mạch, kiều mạch…
Loại tạo béo: đậu nành, mè đen, mè nâu, hạt bí, hạt điều, đậu phộng, hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt óc chó, hạt macca.
1.2. Phân loại các loại hạt cần phải nấu và các loại không cần nấu:
Các loại hạt không cần nấu (đun sôi): Chỉ cần xay uống liền như: yến mạch, hạnh nhân, óc chó, kỷ tử, hạt điều, hạt thông, mè (đã rang chín), macca, hạt bí (đã rang chín)…
Các loại hạt phải nấu chín (đun sôi): Các loại hạt dòng họ đậu như đậu đen, xanh, đỏ, tương, gà, lăng,… kê, lạc, mè (nếu chưa rang), hạt sen, các loại khoai, củ từ,…
Có thể mix các loại hạt theo nguyên tắc:
Các hạt không cần nấu với nhau: Bạn chỉ cần xay chúng với nước sôi để nguội 30 độ, sau đó có thể lọc qua rây và uống như các hạt tạo béo như hạnh nhân, hạt điều, yến mạch, đậu nành, mè đen (đã rang)…
Các hạt phải nấu với nhau như ngô, đậu xanh, đậu đen, đậu mè, kê, lạc, hạt sen…
Mix hạt không cần nấu với hạt cần nấu thì hãy nấu chín hạt cần nấu rồi đem xay cùng hạt còn lại như mix hạt điều với cà rốt, hạt điều bí đỏ…
Bạn có thể mix cùng lúc 2~3 loại hạt với nhau để làm sữa, nhưng nên có một loại hạt béo để làm vị nền sẽ ngon, thơm và ngậy hơn. Một số hạt béo làm vị nền như hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân, đậu phộng, hạt mè, hạt bí… Có một số nơi đã mix sẵn các loại hạt, bạn chỉ cần mua về và dùng thôi.
Cho thêm chất tạo ngọt cho sữa hạt bằng đường phèn, đường thốt nốt, quả chà là…Mình cũng đã thử qua nhiều loại thì đường phèn dễ uống nhất, tạo vị thanh mát và giữ màu sắc cho sữa hạt, giúp không bị biến màu nếu để lâu.
Mix thêm một số qua quả sấy khô để tạo thêm hương vị cho sữa hạt như hoa hồng, hoa nhài…quả sấy khô như dứa, chuối, mít…gia tăng hương vị cho sữa hạt.
2. Công thức sữa hạt làm một số loại sữa thơm ngon
2.1. Công thức Sữa hạt bí + Đỗ xanh (đậu xanh)
Nguyên liệu: 50g hạt bí, 50g đỗ xanh, 10g đường phèn và 600ml nước đun sôi để nguội khoảng 40 độ.
Bước 1: Cho hạt bí vào chảo rang sơ sẽ thơm và ngon hơn hạt bí ngâm.
Cho đỗ xanh vào ngâm khoảng 20~24h cho tróc vỏ rồi đãi sạch. Cho vào nồi hấp chín, thêm vài hạt muối.
Bước 2: Cho đỗ xanh và hạt bí cùng 600ml nước và đường phèn vào máy làm sữa hạt. Chọn chế độ không nấu. Sau khi kết thúc rót ra cốc và thưởng thức, còn thừa thì rót ra chai và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Nguyên liệu: 100g hạt điều và 15 cánh hoa đậu biếc, 10g đường phèn, 1L nước lọc.
Cách làm:
Bước 1: Hạt điều có thể rang hoặc không rang, ngâm hạt điều khoảng 5h cho mềm. Hoa đậu biếc cho vào nước và đun sôi để nguội, vớt bỏ hoa.
Bước 2: Cho hạt điều vào nước hoa đậu biếc, thêm đường phèn rồi cho tất cả vào máy làm sữa hạt. Chọn chế độ sữa không nấu. Sau khi máy hoàn thành thì rót sữa ra uống, còn lại bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 48h.
Màu của sữa hạt điều kết hợp với hoa đậu biếc cực yêu luôn.
Nguyên liệu: 50g hạt sen tươi, 50g yến mạch, bí đỏ 2 miếng nhỏ.
Bước 1: Hạt sen bỏ tim sen và rửa sạch. Bí đỏ bỏ vỏ và cắt miếng. Cho hạt sen và bí đỏ vào nồi cùng 1L nước luộc chín.
Yến mạch rang sơ cho thơm, ngâm nước sôi đển nguội khoảng 5~6h rồi bỏ nước. Xả lại nước nóng vài lần cho bớt nhớt.
Bước 2: Cho tất cả vào máy làm sữa hạt và thêm 700ml nước sôi để nguội, đường phèn. Chọn chế độ không nấu. Sau khi hoàn thành thì rót ra uống mà thôi.
Sữa có vị ngọt của bí đỏ, thơm, béo và vị hạt sen rất thú vị. Bạn có thể cho thêm đường hoặc không cho, tùy khẩu vị.
Nguyên liệu: 20 hạt óc chó, 100g đậu gà, đường thốt nốt (sữa từ các loại đậu thì đường thốt nốt ngon hơn) và 1.2L nước lọc.
Cách làm:
Bước 1: Ngâm đậu gà khoảng 12~14h, thay nước vài lần cho khỏi bị chua. Rửa sạch đậu gà rồi đun đến chín rồi vớt ra.
Óc chó ngâm khoảng 3~4h.
Bước 2: Cho óc chó và đậu gà vào 1.2L nước, một ít đường thốt nốt, rồi cho vào máy làm sữa hạt, chọn chế độ không nấu. Sau khi hoàn thành thì bỏ ra uống thôi.
Nguyên liệu: 100g gạo lứt, 50g đậu đen, 300ml sữa tươi, 20g đường thốt nốt, 1.2L nước lọc đun sôi để nguội khoảng 40 độ.
Cách làm:
Bước 1: Đậu đen khoảng 12h hoặc qua đêm.
Gạo lứt vo sạch, đem rang đến khi chín đều. Cho gạo vào ngâm qua đêm.
Cho gạo lứt và đậu đen vào 300ml nước đun sôi với ngọn lửa nhỏ đến khi chín mềm.
Bước 2: Cho gạo lứt, đậu đen và đường thốt nốt, sữa tươi vào chỗ nước còn lại vào máy làm sữa hạt. Chọn chế độ không nấu. Sau khi hoàn thành thì lấy ra uống thôi.
Tùy vào khẩu vị của từng người mà sẽ có các công thức sữa hạt khác nhau. Và theo mình thấy đa các loại đều có chứa 1 loại chất béo để gia tăng vị ngậy cho sữa. Còn rất nhiều loại hạt có thể mix với nhau làm gia tăng thêm hương vị hoặc làm sữa hạt riêng cũng rất ngon.
Hiện nay thì việc làm sữa hạt rất đơn giản với sự trợ giúp của Máy làm sữa hạt. Bạn thậm chí chỉ cần ngâm hạt, rồi cho vào máy chọn chế độ nấu sữa. Sau khoảng 30 phút là có ly sữa hạt ngon đúng điệu.
Cách làm sữa đậu nành thơm ngon và bổ dưỡng
Một số máy làm sữa hạt được chị em yêu thích.
1️⃣Công Thức Sữa Hạt Và Cách Mix Các Loại Hạt Cực Ngon Khiến Bạn Mê Mẩn
Bạn là người yêu thích sữa hạt và chưa quen với sữa hạt. Bạn chưa biết cách trộn các loại hạt với nhau sao cho hợp khẩu vị để tăng độ ngon? Bạn đang băn khoăn không biết nấu loại hạt nào và nấu loại hạt nào. Và bạn nghĩ bất kỳ món nào cũng có thể nấu cùng nhau, miễn là chúng tốt cho sức khỏe… Và bạn đang tìm kiếm công thức phù hợp để có hương vị ngon?
1. Cách trộn các loại hạt ngon
1.1. Phân loại hạt để dễ chế biến
Có 2 loại phổ biến:
Loại bột (độ dẻo): đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen xanh lòng, đậu cô ve, đậu lăng, yến mạch hạt sen, ngô, bí đỏ, quinoa, kiều mạch …
Các loại béo: đậu nành, mè đen, mè nâu, hạt bí, hạt điều, đậu phộng, hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, hạt macca.
1.2. Phân loại các loại hạt cần nấu và những loại không cần nấu chín:
Các loại hạt không cần nấu chín (luộc): Chỉ cần xay nhuyễn là có thể uống được ngay như: yến mạch, hạnh nhân, óc chó, goji berries, hạt điều, hạt thông, mè (rang chín), macca, hạt bí (rang chín)…
Các loại hạt phải nấu chín (luộc): các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, tương, gà, đinh lăng,… kê, đậu phộng, mè (nếu không rang chín), hạt sen, khoai tây, củ kiệu, .. .
1.3. Cách kết hợp các loại hạt với nhau
Các loại hạt có thể được trộn theo các nguyên tắc sau:
Các loại hạt không cần nấu chung: Bạn chỉ cần xay nhỏ với nước sôi để nguội 30 độ, sau đó lọc qua rây và uống như các loại hạt có vị béo như hạnh nhân, hạt điều, yến mạch, đậu nành, mè đen (rang ) …
Các loại hạt phải nấu chung như ngô, đỗ xanh, đỗ đen, đỗ vừng, kê, lạc, hạt sen…
Trộn hạt không nấu với hạt đã nấu chín, nấu cho hạt chín rồi xay phần hạt còn lại như trộn hạt điều với cà rốt, hạt bí…
Bạn có thể trộn 2 ~ 3 loại hạt với nhau để làm sữa, nhưng nên có một loại hạt béo để hương vị kem nền ngon hơn, thơm và ngậy hơn. Một số loại hạt béo ngậy làm hương vị nền như óc chó, hạt điều, hạnh nhân, đậu phộng, hạt mè, hạt bí… Có một số nơi có bán các loại hạt trộn, bạn chỉ cần mua về sử dụng.
Xem giá ngũ cốc trộn sẵn
Xem giá ngũ cốc trộn sẵn
Thêm chất tạo ngọt vào sữa hạt bằng đường phèn, đường thốt nốt, quả chà là … Mình cũng đã thử nhiều loại đường phèn, loại nào dễ uống nhất, tạo vị thanh mát và giữ được màu của sữa hạt, giúp không bị. thay đổi. màu nếu để lâu.
Trộn thêm một ít qua quả khô để tạo thêm hương vị cho sữa hạt như hoa hồng, hoa nhài … hoa quả khô như dứa, chuối, mít … tăng hương vị cho sữa hạt.
2. Công thức sữa hạt làm một số loại sữa ngon
2.1. Công thức Sữa hạt bí + Đậu xanh (đậu xanh)
Nguyên liệu: 50g hạt bí, 50g đậu xanh, 10g đường phèn và 600ml nước đun sôi để nguội khoảng 40 độ.
Chế tạo:
Bước 1: Cho hạt bí vào chảo rán sẽ thơm và ngon hơn so với hạt bí ngâm.
Để đậu xanh ngâm khoảng 20 ~ 24 tiếng cho đến khi bong ra rồi vo sạch. Cho vào nồi hấp, thêm vài hạt muối.
Bước 2: Cho đậu xanh và hạt bí đao cùng 600ml nước và đường phèn vào máy làm sữa hạt. Chọn không nấu ăn. Sau khi hoàn thành bạn rót ra cốc và thưởng thức, sau đó rót ra chai và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
2.2. Công thức Sữa hạt điều và hạt đậu bướm
Tài nguyên: 100g hạt điều và 15 cánh hoa đậu biếc, 10g đường phèn, 1L nước lọc.
Đến cửa hàng hoa đậu biếc
Chế tạo:
Bước 1: Hạt điều có thể rang hoặc không rang, ngâm khoảng 5 tiếng cho đến khi mềm. Cho hoa đậu biếc vào nước đun sôi để nguội, vớt hoa ra.
Bước 2: Cho hạt điều vào nước hoa đậu biếc, thêm đường phèn rồi cho vào máy làm sữa hạt. Chọn sữa chưa nấu chín. Sau khi máy hoàn thành, đổ sữa ra ngoài để uống, phần còn lại sẽ bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 48 giờ.
Màu sữa hạt điều kết hợp với hoa đậu biếc rất đáng yêu.
2.3. Sữa yến mạch, hạt sen và bí đỏ
Tài nguyên: Hạt sen tươi 50g, yến mạch 50g, bí đỏ 2 miếng nhỏ.
Chế tạo:
Bước 1: Hạt sen bỏ tim sen, rửa sạch. Bí đỏ gọt vỏ cắt miếng. Cho hạt sen và hạt bí vào nồi với 1L nước đun sôi.
Yến mạch rang sơ cho thơm, ngâm nước sôi để nguội khoảng 5 ~ 6 tiếng rồi chắt bỏ nước. Xả nước nóng vài lần để giảm bớt dầu.
Bước 2: Cho tất cả vào máy làm sữa hạt rồi thêm 700ml nước sôi để nguội, đường phèn. Chọn không nấu ăn. Sau khi sắc xong, chắt ra chỉ để uống.
Sữa có vị ngọt của bí, thơm, béo ngậy của hạt sen rất thú vị. Có thể thêm đường hoặc không tùy theo khẩu vị của bạn.
2.4. Công thức sữa óc chó và đậu gà
Tài nguyên: 20 quả óc chó, 100g đậu xanh, đường thốt nốt (các loại đậu làm cho đường thốt nốt tốt hơn) và 1,2L nước.
Chế tạo:
Bước 1: Ngâm đậu xanh khoảng 12 ~ 14 tiếng, thay nước vài lần để đậu không bị chua. Đậu xanh rửa sạch, nấu chín tới rồi vớt ra để ráo.
Quả óc chó ngâm khoảng 3 ~ 4 tiếng.
Bước 2: Cho hạt óc chó và đậu xanh vào 1,2L nước, một ít đường thốt nốt, sau đó cho vào máy làm sữa hạt, chọn chế độ không nấu. Uống xong bỏ rượu.
2.5. Công thức Sữa gạo lứt và đậu đen
Tài nguyên: 100g gạo lứt, 50g đậu đen, 300ml sữa tươi, 20g đường thốt nốt, 1,2L nước lọc, đun sôi để nguội khoảng 40 độ.
Chế tạo:
Bước 1: Đậu đen khoảng 12 giờ hoặc qua đêm.
Gạo lứt vo sạch, rang chín. Để gạo ngâm qua đêm.
Cho gạo lứt và đậu đen vào 300ml nước đun trên lửa nhỏ đến khi chín mềm.
Bước 2: Cho gạo lứt, đậu đen, đường thốt nốt và sữa tươi vào phần nước còn lại trong máy làm sữa hạt. Chọn chế độ không nấu. Sau khi hoàn thành, chỉ cần lấy ra uống.
Sữa gạo lứt rất tốt cho sức khỏe, người già và trẻ em trên 3 tuổi, người bị tiểu đường không cần cho thêm đường.
Tùy theo khẩu vị của mỗi người mà sẽ có công thức khác nhau. Và theo mình nhiều loại có chứa 1 loại chất béo để tăng vị ngon của sữa. Ngoài ra còn có nhiều loại hạt có thể trộn với nhau để tăng thêm hương vị hoặc làm sữa riêng rất ngon.
Ngày nay, việc làm sữa hạt rất đơn giản với sự hỗ trợ của Máy làm sữa hạt. Bạn thậm chí có thể chỉ cần ngâm hạt, sau đó cho vào bộ chọn chế độ nấu sữa. Sau khoảng 30 phút, bạn sẽ có một ly sữa thơm ngon.
Cách làm sữa ngô ngọt mát ngày hè
Cách làm sữa đậu nành thơm ngon, bổ dưỡng
Một số chị em yêu thích máy làm sữa hạt.
Ranbem 735H
Ukoeo PR5 +
Xem bây giờ
Xem bây giờ
Mầm K60
Unie V1
Xem bây giờ
Xem bây giờ
Da Liễu: Tác Dụng Làm Đẹp Da Của Sữa Ong Chúa Khiến Chị Em Mê Mẩn
Da liễu –
Sữa ong chúa có tác dụng gì cho da mặt? Liệu sử dụng sữa ong chúa có gây tác dụng phụ gì cho da không? Nếu bạn cũng có chung thắc mắc như trên hãy tham khảo bài viết này để có thêm thông tin về công dụng của sữa ong chúa cho làn da.
Sữa ong chúa là gì?
Có rất nhiều người nhầm tưởng sữa ong chúa là mật do ong chúa thu về. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng.
Thật chất, sữa ong chúa là một chất keo được sản xuất bỏi ong mật để nuôi ong chúa và con của chúng. Sữa ong chúa thường được sử dụng như một chất bổ sung để điều trị các loại bệnh và làm đẹp.
Sữa ong chúa có tác dụng gì cho da?
Sữa ong chúa chứa rất nhiều nước, protein và chất béo. Tuy các thành phần hóa học của sữa ong chúa chưa được xác định đầy đủ, nhưng nó có tác dụng tích cực với làn da.
Sữa ong chúa bao gồm thành phần chính là glycoprotein hay còn được gọi là protein của sữa ong chúa. Chúng cũng chứa một số vitamin B và các khoáng chất vi lượng. Tuy nhiên, các thành phần này có thể khác nhau giữa các ong chúa.
Cách làm đẹp da bằng sữa ong chúa được nhiều người ưa chuộng
1. Mặt nạ dưỡng ẩm da bằng sữa ong chúa
Bạn đang mệt mỏi vì phải đối phó với làn da khô? Và cũng đang thắc mắc, sữa ong chúa có tác dụng gì cho da mặt?
Với tính chất giữ ẩm tự nhiên của nó, sữa ong chúa có thể giúp bạn giữ ẩm cho da. Trong sữa ong chúa có rất nhiều vitamin giúp giữ tăng độ ẩm cho da. Ví dụ như vitamin A, D, E và K đều là các vitamin có thể giúp da luôn mịn màng và mềm mại.
Cách sử dụng sữa ong chúa để giữa ẩm cho da, như sau:
Làm sạch khuôn mặt bằng sữa mặt không gây kích ứng da. Tốt nhất bạn nên chọn loại có chiết xuất từ thiên nhiên.
Lấy một thìa sữa ong chúa và thoa nó lên khắp khuôn mặt của bạn.
Để yên trong 15-20 phút để các dưỡng chất thấm sâu hơn vào da.
Rửa kỹ bằng nước ấm.
Thực hiện mặt nạ dưỡng ẩm này 2 đến 3 lần một tuần. Thông thường sau khoảng 3 tuần bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng và căng bóng.
2. Tẩy tế bào chết tự nhiên với sữa ong chúa
Hiện tại, bạn có thể dễ dàng tẩy tế bào chết tại spa hoặc thẩm mỹ viện. Tuy nhiên giá của nó rất đắt. Do đó nhiều người vẫn cảm thấy thoải mái hơn khi tẩy da chết tại nhà. Nó có thể tiết kiệm chi phí và không cần phải sắp xếp một cuộc hẹn.
Vậy bạn có đang tự hỏi liệu sữa ong chúa có tác dụng gì cho da vào lúc này. Tẩy tế bào chết bằng sữa ong chúa như thế nào?
Bạn có thể trộn 2 muỗng và phê sữa ong chúa và 1 muỗng cà phê baking soda để tẩy da chết. Baking soda có tính chất tẩy da chết nhẹ. Sữa ong chúa, như chúng ta đã biết, có dưỡng ẩm. Do đó, hỗn hợp này tạo nên một chất tẩy da chết tự nhiên hiệu quả.
Và đừng chỉ giới hạn nó với khuôn mặt của bạn. Bạn có thể tẩy da chết toàn thân với cách này. Tẩy da chết bằng sữa ong chúa 3 lần một tuần, để có làn da mịn màng, mềm mại.
3. Điều trị mụn trứng cá
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của mụn trứng cá là sự tích tụ của vi khuẩn. Bụi bẩn trên da cũng là một nguyên nhân gây nên mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn viêm sưng.
Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của sữa ong chúa có thể làm dịu kích ứng da. Đặc tính kháng khuẩn tự nhiên và chống viêm giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên chọn sữa ong chúa nguyên chất, không thêm chất phụ gia.
Để điều trị mụn trứng cá bằng sữa ong chúa, bạn thực hiện theo các bước sau:
Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để các lỗ chân lông mở hết ra.
Sau đó, chỉ cần thoa một lớp sữa ong chúa vào nơi cần điều trị mụn. Bạn có thể massage nhẹ nhàng trong một vài phút.
Để cho các dưỡng chất thấm sâu vào da trong 10-30 phút.
Rửa mặt lại bằng nước ấm để đảm bảo loại bỏ tất cả sữa ong chúa khỏi da.
Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô da.
Hãy nhớ rằng, đừng chà xát hay cọ xát sẽ trực tiếp lên mụn. Nó sẽ làm kích thích mụn trứng cá của bạn.
4. Trị tàn nhang và nám với sữa ong chúa
Sữa ong chúa có thể loại bỏ các tế bào bị tổn thương do tia cực tím và các hóa chất gây ra. Điều này rất tốt cho người bị nám, tàn nhang. Theo nhiều chị em cho biết, họ nhận thấy sự khác biệt sau 1 tháng sử dụng sữa ong chúa. Các nốt tàn nhang sẽ mờ dần và biến mất hẳn nếu bạn áp dụng thường xuyên.
Cách trị nám, tàn nhang với sữa ong chúa, thực hiện như sau:
Cách đơn giản nhất là chỉ sử dụng sữa ong chúa bôi trực tiếp lên da. Bạn chỉ cần rửa mặt sạch sẽ rồi thoa sữa ong chúa lên da. Để yên trong 30 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sữa ong chúa với lòng đỏ trứng gà để tăng hiệu quả. Bạn cần có một muỗng canh sữa ong chúa, một lòng đỏ trứng gà. Đánh đều chúng lên và thoa lên mặt. Để yên trong 30 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát.
Bạn cũng có thể ăn sữa ong chúa mỗi ngày để trị nám, tàn nhang từ bên trong. Tuy nhiên, nếu bạn mới sử dụng lần đầu, có thể chưa quen với nó. Mùi của nó khá “lạ”, tuy nhiên nếu quen rồi thì rất dễ nghiện.
5. Sữa ong chúa chống lão hóa da
Một trong những tác dụng của sữa ong chúa là cải thiện các vấn đề về lão hóa da. So với các loại mỹ phẩm khác thì sữa ong chúa vượt trội hơn hẳn. Vì nó hoàn toàn thiên nhiên. Nếu bạn muốn ngăn ngừa lão hóa da, hãy sử dụng một muỗng cà phê sữa ong chúa thoa lên da. Thực hiện việc này mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sữa ong chúa có thể giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da, kể cả khi bạn đang ngủ. Tác dụng của sữa ong chúa có thể chống lão hóa từ bên trong. Sử dụng lâu dài bạn sẽ sở hữu làn da căng mịn và trắng hồng.
Nếu bạn đã đọc đến đây thì có lẽ cũng hiểu được sữa ong chúa có tác dụng gì cho da mặt rồi. Tuy nhiên, khi sử dụng sữa ong chúa để làm đẹp bạn cần chú ý một số vấn đề. Ví dụ như rủi ro và tác dụng phụ mà nó mang lại.
Một số lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa làm đẹp
Mặc dù, sữa ong chúa được cho là khá an toàn cho da mặt và không gây nên tác dụng phụ đáng tiệc nào. Tuy nhiên, bạn vẫn nên chú ý một số rủi ro mà bạn có thể gặp phải.
Một số người bị dị ứng với vết ong đốt hay phấn hoa không nên sử dụng sữa ong chúa. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với môi trường, viêm da cơ địa thì nên cẩn thận khi dùng sữa ong chúa.
Một số tác nhân của môi trường, ví dụ như ô nhiễm môi trường cũng ảnh hưởng đến chất lượng sữa ong chúa. Thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật cũng là nguyên nhân khiến chất lượng sữa ong chúa suy giảm.
Trong khi sữa ong chúa được xem là an toàn cho hầu hết mọi người. Nhưng vẫn có một số tác dụng phụ được ghi nhận, ví dụ như:
Bệnh suyễn.
Sốc phản vệ.
Viêm da tiếp xúc.
Một số phản ứng cực đoan thậm chí là gây tử vong.
Có thể bạn muốn biết: Chia sẻ cách trị mụn trứng cá bằng sữa ong chúa của tôi
Nguồn: chuyenkhoadalieu.net
Công Dụng Các Loại Hạt Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Và Cách Chế Biến
Hạt dinh dưỡng bao gồm: hạt óc chó, hạt mắc ca, hạt điều, sen, bí đỏ, đậu xanh, đậu đen,… chứa vô số các loại chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C, chất xơ, protein, chất béo, Omega 3,6,… có tác động tốt đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu.
Các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu
Ngoài ra sử dụng hạt dinh dưỡng dành cho bà bầu còn mang đến một số những lợi ích:
Bạn có thể sử dụng nhiều hạt dinh dưỡng mỗi ngày nhưng không lo tăng cân.
Kích thích sự phát triển của não bộ, tuần hoàn máu não, giúp giảm các triệu chứng hay quên khi đang mang thai.
Lợi sữa bởi các hạt dinh dưỡng cung cấp một lượng lớn các hợp chất tốt có lợi tuyến vú và tuyến sữa sau khi sinh con.
Phát triển não bộ của thai nhi từ khi trong bụng mẹ.
Cung cấp một lượng lớn protein cần thiết mỗi ngày cho bà bầu.
Tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột kích thích hấp thụ chất dinh dưỡng và đào thải độc tố trong cơ thể.
Có lợi cho làn da đặc biệt và khi thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang bầu ở phụ nữ.
2/ Cách làm 1 số loại sữa hạt dinh dưỡng dành cho bà bầu
Bà bầu có thể sử dụng hạt dinh dưỡng làm sữa hạt
Hạt điều và ca cao là 2 loại hạt dinh dưỡng được sử dụng nhiều trong công thức sữa hạt hoặc làm bánh. Công dụng của sữa hạt điều, ca cao bổ sung nhiều chất xơ, vitamin C protein, chất béo giúp tăng cường sức đề kháng cho bà bầu, dinh dưỡng nuôi thai nhi mà không lo tăng cân.
Cách làm sữa hạt dinh dưỡng cho bà bầu từ hạt điều và cao đơn giản như sau:
Hạt điều tách vỏ, để khô cho vào bát sạch. Ca cao ngâm vào nước từ 2 đến 4 tiếng cho mềm rồi Đang lên lên đến khi có mùi thơm.
Xay nhuyễn hạt điều và ca cao thành bột mịn rồi cho nước ấm vào lấy một lượng vừa đủ tạo thành hỗn hợp đặc sệt thì đổ vào cốc.
Bạn cho thêm đường phèn một chút muối để tạo vị thơm béo ngọt dễ uống.
Sữa hạt sen, óc chó được chế biến đơn giản như sau:
Ngâm hạt sen và hạt điều cho cho đến khi hạt mềm.
Rang hạt điều trên chảo nóng khoảng 30 phút để hạt dậy mùi thơm.
Xay nhuyễn 2 nguyên liệu trên với nước ấm, đường, muối để tạo thành sữa hạt dinh dưỡng cho bà bầu.
Nghiên cứu các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ cho rằng hạt điều, nghệ tươi là hai nguyên liệu tốt trong tự nhiên cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và giúp bạn có sức khỏe dẻo dai. Sử dụng sữa hạt điều, nghệ hàng ngày có tác động tốt tới trí não, lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể để giảm thiểu khả năng gây ung thư, chống Oxy hóa, bảo vệ làn da khỏe mạnh.
Sữa dinh dưỡng cho bà bầu làm từ hạt điều và nghệ đơn giản dễ thực hiện tại nhà.
Bước 1: Chuẩn bị 1 lạng hạt điều nghệ tươi và tinh bột nghệ.
Bước 2: Ngâm hạt điều với nước khoảng 1 đến 2 tiếng rồi bóp phần vỏ lâu bên ngoài ra.
Bước 3: Cho hạt điều nghệ và tinh bột nghệ vào máy xay cùng với 1 lít nước tạo thành hỗn hợp đồng nhất rồi cho thêm đường phèn một ít muối để cân bằng vị.
Bước 4: Dùng sữa học trong ngày hoặc bảo quản bằng tủ lạnh uống dần.
Phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch, chống Oxy hóa, tăng cường canxi tốt cho hệ xương khớp, cung cấp một lượng lớn đạm thực vật, chất béo tốt cho sức khỏe, điều hòa ra lượng cholesterol trong máu,… là những công dụng mà sữa hạt dinh dưỡng cho bà bầu làm từ gạo lứt và hạt điều mang lại.
Ngâm hạt điều khoảng một tiếng vào nước lạnh và ngâm gạo lứt trong vòng 8 tiếng cho đến khi hạt mềm ra thì vớt bỏ vào bát sạch.
Rang chín gạo lứt trên chảo nóng cho thơm.
Cho hạt điều đã bóc vỏ và gạo lứt rang, nước ấm, đường phèn, muối vào máy xay tạo thành hỗn hợp sữa hạt dinh dưỡng.
Uống ngay trong ngày hoặc bảo quản lạnh dùng dần.
3/ Nên mua hạt dinh dưỡng ở đâu đạt chuẩn Organic, thơm ngon bổ dưỡng?
Mua hạt dinh dưỡng cho bà bầu bạn cần hết sức chú ý tới nguồn gốc của hạt giống. Để đảm bảo vị ngon, giá trị dinh dưỡng trong hạt, bạn hãy chọn các loại hạt được gieo trồng và thu hoạch đạt chuẩn 100% Organic.
Xanh Lá hiện đang cung cấp các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu với đa dạng chủng loại, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ và giấy chứng nhận an toàn sức khỏe.
Bên cạnh đó, nhà Xanh Lá còn mang tới các loại sữa hạt dinh dưỡng đặc biệt tốt cho sức khỏe, được chế biến đảm bảo an toàn thực phẩm. Thực đơn sữa hạt cho mẹ bầu, người giảm cân, tăng cân được thiết kế theo ngày, tuần,.. nhằm mang đến thức uống bổ dưỡng mà không bị nhàm chán hay tốn thời gian thực hiện tại nhà.
Xanh lá là địa chỉ cung cấp hạt dinh dưỡng hàng đầu hiện nay
Để biết thêm về các sản phẩm hữu cơ của Xanh Lá cũng như cách thức mua hàng nhanh nhất, bạn hãy liên hệ:
Hotline: 096.808.0550 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình).
Địa chỉ cửa hàng: Số 9 Ngõ 38 Yên Lãng, Đống Đa , Hà Nội.
Bạn đang xem bài viết Công Thức Sữa Hạt Và Cách Mix Các Loại Hạt Khiến Chị Em Mê Mẩn trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!