Chăm Sóc Cuộc Sống Thường Nhật Cho Mẹ Bầu Tháng Thứ 6

Cập nhật thông tin chi tiết về Chăm Sóc Cuộc Sống Thường Nhật Cho Mẹ Bầu Tháng Thứ 6 mới nhất ngày 21/09/2021 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 99 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Top 5 Sữa Bột Tốt Nhất Cho Trẻ 6 Tháng Tuổi Hiện Nay
  • Dấu Hiệu Trẻ Bị Bệnh Thủy Đậu Và Cách Phòng Tránh Biến Chứng Thủy Đậu
  • Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Tháng Thứ 6 Có Nguy Hiểm Không?
  • Đau Bụng Khi Mang Thai Tháng Thứ 6 Mẹ Cần Lưu Ý Gì?
  • Phụ Nữ Có Thai 6 Tuần Nên Ăn Gì Để Đảm Bảo Sức Khỏe Cho Mẹ Và Bé?
  • Mang thai tháng thứ 6 là khoảng thời gian khá thích hợp để bố mẹ chuẩn bị mọi thứ, bởi không lâu nữa thôi có một thành viên mới sắp sửa chào đời. Bên cạnh việc mua sắm, dọn dẹp lại nhà cửa, lưu ý đến cách đi đứng sinh hoạt hằng ngày cũng là việc làm hết sức quan trọng.

    Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng biết cách tỉ mỉ đến những vấn đề đó. Chính vì vậy trong bài viết này, chuyên gia của sẽ mách mẹ bí quyết chăm sóc cuộc sống bà bầu tháng thứ 6 từ những điều nhỏ nhặt nhất.

    Cố vấn nội dung: Dr. Đặng Thanh Tâm

    Xem lại: Chăm sóc cuộc sống cho mẹ bầu tháng thứ 5, để con khỏe mẹ vui

    Thời gian thích hợp để sắm sửa vật dụng cần thiết cho con

    Vào tháng thứ 6, đây là giai đoạn khá thích hợp để bố cầm tay mẹ cùng nhau sắm sửa đồ mới cho con. Tháng này thể trạng mẹ còn nhanh nhẹn, vòng 2 cũng chưa quá khổ. Nếu để quá cận ngày sinh mới chuẩn bị đồ sơ sinh thì rất dễ mua thiếu sót. Lúc đó cơ thể mẹ cũng khá nặng nề, việc di chuyển chốn đông người thường nên hạn chế để tránh gặp sự cố bất tiện.

    Tuy nhiên trước khi mua sắm, mẹ cần lên danh sách lựa chọn những thứ cần thiết:

    Mua áo quần

    Quần áo trẻ sơ sinh cần có chất liệu mỏng mịn đảm bảo an toàn tuyệt đối, có tính thấm hút, thoáng khí. Màu sắc trang nhã không quá cầu kỳ, cúc áo nên thiết kế cài phía trước.

    Mẹ không nên chọn những loại áo có cút áo phía sau lưng vì sẽ làm bé bị đau. Đồng thời, chọn lựa kích thước rộng rãi không quá ôm sát. Đặc biệt lưu ý em sẽ lớn rất nhanh, vì thế mẹ đừng mua quá nhiều khoảng 10 cái áo là đủ.

    Giai đoạn này, bé hầu hết sẽ mặc bỉm sơ sinh nên mẹ cũng không cần phải sắm sửa quá nhiều quần. Khi chọn quần mẹ lưu ý chọn quần có size rộng rãi, lưng thun không quá bó sát làm đau bé.

    Mua tã bỉm

    Mẹ có thể lựa chọn giữa tã giấy hoặc tã vải, tuy nhiên mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau.

    Tã giấy

    Khi mua tã giấy mẹ bầu lưu ý chọn những những loại thấm hút tốt, có thiết kế màng đáy thoáng dạng vải. Hai bên vách chống tràn cũng phải mềm mại, để tránh gây ra những vết hằn trên vùng đùi nhạy cảm của bé.

    Tuy nhiên tã giấy có nhược điểm là khá đắt và dễ làm bé bị kích ứng gây đỏ rát hai bên đùi. Do đó khi sử dụng mẹ cần có biện pháp ngăn ngừa tình trạng này.

    Tã vải

    Tã vải thường được sử dụng phổ biến vào những năm trước đây, lúc mà tã giấy chưa được sử dụng rộng rãi. Ưu điểm của loại tã này là giá thành khá rẻ, sử dụng tiết kiệm vì có thể giặt lại, rất thích hợp với những mẹ có kinh tế hạn hẹp.

    Một công dụng nữa là tã vải rất mỏng nên ít khi làm da bé bị hâm và kích ứng, tuy nhiên mẹ phải rất cẩn thận trong cách giặt giũ, khử trùng sạch sẽ trước khi cho bé sử dụng. Đồng thời mẹ phải chuẩn bị số lượng lớn tã vải đủ cho bé dùng, vì vào mùa mưa quá trình giặt giũ trở nên bất tiện hơn.

    Các vật dụng khác

    Theo kinh nghiệm của những mẹ bầu trước, em bé ở những tháng đầu sẽ lớn rất nhanh, do vậy mẹ đừng mua quá nhiều đồ một lúc, sắm sửa theo từng giai đoạn khôn lớn của bé là lời khuyên hợp lý dành cho mẹ.

    Chú ý cẩn thận trong cách đi đứng hằng ngày

    Ở giai đoạn này bụng mẹ đã khá to, vì thế trong cách đi đứng hằng ngày phải hết sức lưu ý.

    Khi làm việc nhà tránh động tác mạnh

    Những động tác di chuyển khi làm việc thậm chí còn giúp mẹ thoải mái tay chân, tăng cường cơ bắp, tăng tính dẻo dai vùng xương chậu hỗ trợ tốt cho quá trình sinh nở sau này. Bên cạnh đó, làm việc nhà cũng giúp mẹ giải tỏa stress, cải thiện tâm lý tháng thứ 6 rất hiệu quả.

    Tuy nhiên mẹ cần lưu ý tránh những động tác nguy hiểm sau

    • Khi quét dọn không cúi, khom lưng xuống sàn, tuyệt đối tránh xa tư thế ngồi xổm hoặc quỳ xuống để lau dọn. Tốt nhất mẹ đừng nên lau nhà tránh trơn trượt đề phòng té ngã.
    • Đặc biệt khi phơi quần áo mẹ đừng nên với tay quá cao, càng tuyệt đối kỵ hành động bắt ghế để bước lên cao. Nếu giá phơi ở vừa tầm với thì mẹ hãy làm, ngược lại mẹ nên nhờ sự hỗ trợ của những người thân trong gia đình.
    • Giặt đồ rất kiêng kỵ tư thế ngồi ép vùng bụng. Hơn nữa ngâm tay quá lâu trong nước làm nhiệt độ cơ thể mẹ giảm đột ngột dễ cảm lạnh, từ đó tăng nguy cơ gây ra những dị tật không mong muốn cho thai nhi trong bụng. Tốt nhất mẹ đừng nên giặt đồ bằng tay, thay vào đó sử dụng máy là ý kiến không tồi.

    Khi đi ra ngoài phải chuẩn bị tốt

    • Ăn mặc: Lựa chọn một chiếc váy bầu rộng rãi, thoải mái cùng một đôi giày bệt thuận tiện cho việc di chuyển.
    • Chăm sóc da: Thoa kem chống nắng khi ra ngoài là việc làm hết sức cần thiết nhằm chống lại các tia UV gây hại đến làn da. Ngoài ra, mẹ cũng chọn thêm cho mình một kính râm để bảo vệ mắt và các dụng cụ giữ ấm nếu cần.

    Trong quá trình đi dạo cần tránh xa đám đông, chỗ có nhiều người tập trung, việc làm này sẽ giúp mẹ hạn chế các va chạm không đáng có. Nếu mẹ tụ tập lâu ở chốn đông người rất dễ bị hoa mắt, chóng mặt do hiệu ứng tiếng ồn mà nơi đó mang lại.

    Khi ngủ phải đúng tư thế

    Mẹ nên để thêm một chiếc gối hơi dưới chân hoặc gối ôm mềm mại kê bên hông. Hành động này giúp mẹ dễ chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn, không gặp tình trạng giật mình lúc nửa đêm.

    Chăm sóc cá nhân mẹ bầu một cách tỉ mỉ

    Cải thiện tình trạng tóc bết

    Vì nguyên do này mà mẹ thường xuyên sử dụng hóa chất để gội đầu nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm. Hơn nữa còn khiến tóc dễ gây rụng, thậm chí cảm lạnh do tiếp xúc với nước quá nhiều.

    Lời khuyên cho mẹ lúc này là nên gội đầu bằng các loại thảo dược tự nhiên thay vì các dung dịch hóa chất. Song song đó sử dụng nước ấm để gội. Dùng khăn ấm lau nhẹ vùng da đầu để các loại cặn bẩn tích tụ trôi đi, sau đó dùng lược chải nhẹ mẹ sẽ cảm nhận vùng da sạch lên trông thấy.

    Lựa chọn trang phục cho mẹ bầu tôn dáng

    Người phụ nữ khi mang thai thường có một nét đẹp riêng biệt không lẫn vào ai được. Đó là nét đẹp sang trọng, cao quý khi đảm nhận trọng trách thiêng liêng. Lựa chọn trang phục đúng cách còn khiến vẻ đẹp ấy tăng gấp bội phần.

    Trong cách chọn áo ngực mẹ nên mua loại áo nâng theo form, có chất liệu cotton mềm mại nhằm mục đích không làm tổn thương đến vùng da nhạy cảm. Khi mua váy bầu mẹ chọn loại vải mát mẻ, chất liệu tốt có màu sắc trang nhã, ít chi tiết hoa văn.

    Mẹ nên nhớ váy càng đơn giản, càng tôn lên nét sang trọng cho mẹ. Lúc này dịch tiết âm đạo sẽ ra nhiều hơn, vì thế chọn quần lót thấm hút tốt, co giãn, chất liệu an toàn là lựa chọn đúng đắn.

    Những mẹ bầu đi làm cần lưu ý vấn đề này

    Mẹ bầu nên hạn chế tăng ca

    Thay vì dành thời gian tăng ca mẹ nên cho mình được phép nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ nhiều một tí nhằm giúp sức khỏe thai kỳ diễn ra một cách êm đẹp.

    Nơi làm việc thường xuyên mở cửa sổ để đón gió

    Lời khuyên cho mẹ là thỉnh thoảng nên mở cửa sổ để thông khí, tận hưởng nguồn gió tự nhiên lùa vào. Vài phút duỗi thẳng cơ thể, đi lại xung quanh để điều hòa khí huyết. Cách tốt nhất là mẹ nên tránh xa máy lạnh, di chuyển đến vị trí gần cửa sổ để tận hưởng không khí tự nhiên.

    Mẹ có thể tham khảo

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Bố Nên Thuộc Các Bước Massage Bầu Này Để Học Cách Chăm Sóc Bà Bầu 6 Tháng
  • Chăm Sóc Mẹ Bầu Tháng Thứ 5 Những Điều Cần Lưu Ý Cho Mẹ
  • Cách Chăm Sóc Mẹ Bầu Tháng Thứ 5
  • Bầu 4,5 Tháng Uống Nước Dừa Được Không, Ăn Sầu Riêng Sao Không?
  • Điểm Mặt Những Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu Tháng 6
  • Bạn đang xem bài viết Chăm Sóc Cuộc Sống Thường Nhật Cho Mẹ Bầu Tháng Thứ 6 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Tin tức online tv