Cập nhật thông tin chi tiết về Cảm Lạnh Khi Mang Thai Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Cảm lạnh là 1 trong những bệnh lý về hô hấp thường gặp do vi rút gây nên. Thông thường các vi rút thuộc chủng Rhinovirus hoặc Enterovirus là nguyên nhân chính gây nên tình trạng cảm lạnh.
Khi bị cảm lạnh trong thời gian mang thai mẹ sẽ thấy các triệu chứng chủ yếu ở đường hô hấp trên cụ thể :
Hắt hơi: Là triệu chứng điển hình và thường xuất hiện sớm khi mẹ bị cảm lạnh.
Đau rát họng: Cùng với hắt hơi thì trong những ngày đầu bị cảm lạnh mẹ cũng sẽ cảm thấy đau rát và khó chịu vùng họng.
Sổ mũi, ngạt mũi: Khi bị cảm lạnh trong thai kỳ mẹ sẽ cảm thấy ngạt mũi và xuất hiện tình trạng chảy nước mũi. Thông thường nước mũi có đặc điểm trong và loãng, sau cũng có thể trở nên đặc hơn nếu xuất hiện viêm nhiễm.
Đau đầu, mệt mỏi
Cảm giác ớn lạnh
Ho: Khi bị cảm lạnh mẹ sẽ thường bị ho khan, triệu chứng này sẽ xuất hiện muộn hơn và thường là ở cuối giai đoạn bệnh.
Thông thường các triệu chứng cảm lạnh sẽ xuất hiện trong thời gian từ 1 – 3 ngày sau khi nhiễm vi rút và kéo dài khoảng 1 tuần sau đó được cải thiện dần và hết hẳn. Tình trạng này cũng có thể kéo dài lâu hơn tùy tình trạng cụ thể của mỗi người.
Nguy cơ khi bị cảm lạnh trong thai kỳ
Nhiều mẹ bầu thường cảm thấy lo lắng vì bị cảm lạnh khi mang thai và băn khoăn không biết tình trạng này có ảnh hưởng đến em bé không. Cảm lạnh là 1 bệnh lý khá lành tính và hầu như không gây ảnh hưởng đến thai kỳ và em bé nếu chăm sóc đúng cách. Nếu cảm lạnh ở mức độ trầm trọng, thì cũng có thể gây 1 số ảnh hưởng nhất định như có thể gây co bóp tử cung dẫn đến sinh non hoặc sảy thai, ngoài ra khi bị cảm mẹ thường mệt mỏi, chán ăn cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của em bé.
Cảm lạnh khi mang thai không quá nguy hiểm
Cách phòng tránh cảm lạnh khi mang thai
Dù không quá nguy hiểm nhưng cảm lạnh cũng có thể gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu. Vì vậy mẹ bầu cần lưu ý 1 số vấn đề sau đây để phòng tránh:
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng: Mẹ bầu cần xây dựng chế độ ăn đa dạng đầy đủ các nhóm thực phẩm để cung cấp dinh dưỡng và tăng cường đề kháng. Ngoài ra để phòng cảm lạnh mẹ cũng nên tăng cường ăn các loại rau xanh, hoa quả tươi để cải thiện hệ miễn dịch, phòng cảm lạnh và 1 số bệnh lý khác có thể gây nguy hiểm cho thai kỳ.
Uống đủ nước: Ngoài việc ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng mẹ cũng cần bổ sung đủ nước cho cơ thể điều này sẽ giúp cơ thể mẹ luôn khỏe mạnh, phòng các nguy cơ cho sức khỏe.
Nghỉ ngơi đầy đủ: Trong thai kỳ mẹ cũng nên cân đối thời gian làm việc để nghỉ ngơi đầy đủ. Việc này sẽ giúp mẹ cảm thấy khỏe khoắn, tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống các bệnh lý hiệu quả trong đó có cảm lạnh. Bên cạnh đó mẹ cũng cần hạn chế stress để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Mẹ nên nghỉ ngơi đầy đủ để phòng cảm lạnh khi mang thai
Cảm lạnh khi mang thai – khi nào cần đến bệnh viện
Thông thường cảm lạnh là 1 bệnh lý lành tính trong thời kỳ mang thai, nếu bị cảm lạnh mẹ nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn cách điều trị và chăm sóc đúng cách. Đặc biệt nếu có các dấu hiệu sau đây thì cần đến bệnh viện ngay để được
Sốt cao hoặc sốt kéo dài
Bị cảm lạnh kèm buồn nôn, nôn, tiêu chảy…
Ho nghiêm trọng, có đờm hoặc khó thở, thở khò khè, đau tức ngực.
Mẹ bầu cảm thấy khó nuốt hoặc đau bụng, tăng áp lực vùng bụng cũng cần đến bệnh viện để được theo dõi.
Ngoài ra nếu nhận thấy các dấu hiệu triệu chứng của bệnh không được cải thiện và kéo dài trên 2 tuần, tình trạng ngày càng nghiêm trọng cũng cần đến bệnh viện.
Hy vọng qua bài viết trên mẹ sẽ biết cách phòng tránh cảm lạnh và cách chăm sóc hợp lý nếu khong may bị cảm lạnh trong thai kỳ. Dù không ảnh hưởng nhiều đến thai kỳ. Tuy nhiên cảm lạnh vẫn có thể gây 1 số vấn đề cho sức khỏe của mẹ vì vậy nếu có thấy các dấu hiệu bất thường như trên thì mẹ cần đến ngay bệnh viện để được bác sĩ khám, theo dõi và xử lý kịp thời.
Những Điều Cần Biết Khi Mẹ Bầu Bị Cảm
Mẹ bầu bị cảm có nguy hiểm đến thai nhi?
Khi mang thai 3 tháng đầu mà bị cảm thì các loại virus cúm có thể gây dị tật cho thai nhi. Tùy vào từng loại virus mà mức độ ảnh hưởng đến thai nhi sẽ khác nhau. Nếu khi mang thai 3 tháng đầu mà bị nhiễm virus Rubella thì tỉ lệ gây dị tật cho thai nhi trong những tháng đầu là rất cao (70-80% trường hợp có tổn thương ở mắt và thần kinh…). Vì thế, các bác sĩ thường khuyên những bà bầu bị cúm Rubella nên phá thai.
Đối với cá loại virus cúm thông thường khác, khi người nhiễm cúm nặng mới dẫn đến tình trạng sốt cao, nhiễm khuẩn và nhiễm độc do virus gây ra và có thể làm cho thai chết lưu, sảy thai.
Những sai lầm mẹ bầu bị cảm thường mắc phải
Theo khuyến áo của bác sĩ, việc sử dụng thuốc trong quá trình mang thai có thể gây hại cho cả mẹ và em bé như: dị tật thai nghén, nhiễm độc thai, sảy chúng tôi nhiên không phải ai cũng hiểu được điều này, thậm chí có những bà bầu vẫn cố dùng thuốc dù biết không nên với suy nghĩ uống thuốc ít sẽ không sao. Chính sự chủ quan này đã vô tình làm hại cả mẹ lẫn bé.
Mẹ bầu bị cảm phải làm sao?
Đầu tiên và quan trọng nhất là các mẹ nên đến bác sĩ sản khoa thăm khám để nắm đượctình hình sức khỏe của mình. Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng ốm của mẹ bầu cũng như tình trạng của thai nhi để có cách kê đơn thuốc hoặc có phương pháp điều trị thích hợp.
Tuyệt đối không được tự ý dùng bất cứ loại thuốc nào khi chưa đươc sự tư vấn của bác sĩ. Đặc biệt là nhóm thuốc chống virus (Tamiflu, Flumadine, Relenza hoặc Symmetel), Aspirin và Ibuprofen, các loại siro ho có chứa Guaifenesin và Dextromethorphan.
Có thể trị cảm cúm cho bà bầu tại nhà bằng các bài thuốc thiên nhiên nhưng tốt hơn hết vẫn cần lời khuyên từ bác sĩ trước.
Cách chăm sóc mẹ bầu bị cảm
Khi mẹ bầu bị cúm thì cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng để mau khỏi bệnh. Nên cho các bà bầu ăn các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, ăn thêm rau xanh và các loại trái cây chứa nhiều vitamin C. Cần có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý để mau chóng khỏi bệnh.
Ngoài ra, bà bầu nên bổ sung viên kẽm trong giai đoạn này để trị cảm cúm hiệu quả nhưng vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Bên cạnh đó nên cho bà bầu uống đủ nước để tránh mất nước, làm cho dịch nhầy ở mũi dễ chảy ra ngoài giúp mũi sạch hơn
Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết Về Tập Yoga Khi Mang Thai.
Tập luyện Yoga trong thai kỳ có lợi gì cho thai phụ? và mẹ bầu nên tập luyện như thế nào cho an toàn, cũng như chuẩn bị cho một buổi tập Yoga như thế nào?… đó là những điều mà nhiều thai phụ quan tâm khi chuẩn bị tập Yoga.
Những phụ nữ mang thai tập yoga đã sở hữu một sức khỏe tốt, một tinh thần và một cơ thể sản khoái. Cơ thể của họ dễ dàng linh hoạt hơn, cho phép cơ thể họ thích nghi tốt trong nhiều tình thế khác nhau khi làm việc cả chân tay lẫn trí óc vì dây chằn và các cơ bắp có một độ giãn nở tốt hơn, giảm thiểu khả năng bị chuột rút
Luyện tập yoga giúp kích thích các mạch máu trong cơ thể thai phụ lưu thông tốt hơn và cũng giúp duy trì được một lượng nước ối an toàn. Thực hiện những bài tập yoga có thể làm giảm được những đau nhức trong cơ thể.
Những tư thế luyện tập của yoga giúp phụ nữ có thể tháo gở dễ dàng hơn những vấn đề khó khăn thường gặp trong giai đoạn mang thai như dị ưng, phù nề
Một khi các cơ được làm cho săn chắc đúng cách sẽ tạo ra sự cân bằng giữa sự đàn hồi và sức bền, nhờ đó cơ thể không quá căng cứng hay thiếu săn chắc. Việc xây dựng và duy trì sự săn chắc cho các nhóm cơ trong thai kì sẽ giúp thai phụ giảm bớt sự đau nhức suốt 9 tháng mang thai và là điều kiện quan trọng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Yoga tiền sản sẽ giúp thai phụ chuẩn bị về mặt thể lực và tâm lý khi lâm bồn. Thai phụ sẽ ý thức được: khi họ thoải mái, tử cung sẽ dễ dàng mở rộng ra để bé ra đời và khi họ sợ hãi, tiến trình mở rộng này sẽ chậm lại kèm theo đó, họ sẽ cảm thấy đau đớn hơn. Thai phụ hãy nhớ chu kỳ này: sợ hãi – thắt chặt – đau đớn. Điều này sẽ phá hỏng những gì bạn đã tạo dựng trước đây, đặc biệt khi bạn muốn “vượt cạn” ít hay không đau.
Tập luyện yoga giúp thai phụ biết cách hít thở để giúp cho cơ thể được nới lỏng, thư giãn và sinh nở theo bản năng của mình.
Trong tiến trình phát triển của thai kỳ, cơ thể của bạn sẽ có nhiều thay đổi và các tư thế tập luyện của yoga cũng sẽ cần thay đổi theo để phù hợp với những thay đổi về mặt thể chất đang diễn ra bên trong bạn. Một vài tư thế nhất định, chẳng hạn tư thế Anh hùng – bạn ngồi mông chạm gót, gối chạm đất rồi từ từ nhướn người thẳng lưng, gối vẫn chạm đất để kéo dài cột sống của mình – sẽ rất hữu ích cho bạn nếu bạn kết hợp hít thở sâu trong khi thực hiện động tác này. Khi thở ra, bạn có thể kết nối với bé bằng cách chùng bụng của mình xuống, nhẹ nhàng tiến về phía cột sống như thể bạn đang cho bé một cái ôm vậy.
Tất nhiên, không phải tất cả các triệu chứng sẽ được đảm bảo giải quyết một cách triệt để nhưng với cách tác động đa chiều của yoga, bạn có thể trải qua một thai kỳ tương đối nhẹ nhàng.
1. Ngộ độc thai nghén.
2. Có nguy cơ sẩy thai: rau tền đạo, nước ối quá ít, tiền sản giật, tiểu đường… 3. Có tiền sử sinh non hoặc tiểu sử xảy thai liên tiếp 4. Đã từng cắt 1 bên buồng trứng (do mang thai ngoài tử cung, do u xơ, do polip…) 5. Em bé phát triển quá nhanh, lớn so với tuổi. Lí do này không nên tập nhằm đảm bảo cho mẹ. Cơ địa người Việt Nam vốn bé nhỏ xinh xắn, bé được dự báo phát triển đến hơn 4kg bạn cần được chăm sóc kĩ càng, tránh vận động quá mạnh. 6. Trước khi mang thai mắc phải một số bệnh mãn tính như: huyết áp quá thấp/cao, tiểu đường, khớp, tim…
Bạn cần để ý một vài điều sau đây để tập Yoga được an toàn:
Tuy nhiên bạn quan tâm đến Yoga và muốn tập Yoga. Bạn nên đến những lớp dành riêng cho phụ nữ mang thai để được hướng dẫn về những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe của mình. Khi tập ở nhà bạn chỉ nên thực hành bài hít thở, thư giãn. Với hai bài tập nhỏ này giúp cho bạn cảm thấy khỏe khoắn, tinh thần vững vàng hơn trong 9 tháng 10 ngày.
Nếu bạn đang tham dự một lớp học yoga bình thường, không dành riêng cho phụ nữ mang thai, nên nói với huấn luyện viên là bạn đang mang thai và đang ở tam cá nguyệt thứ mấy của thai kỳ.
Để chuẩn bị cho một buổi tập Yoga các mẹ cần chuẩn bị các bước sau:
1. Khi tập ở nhà bạn nên lựa những asana mình nắm rõ về cách tập cũng như các lợi ích của nó mang lại
2. Khi tập ở trung tâm/CLB bạn nên lắng nghe kĩ những gì giáo viên hướng dẫn.
3. Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh. Giữ cơ thể được thoáng mát, thấm mồ hôi khi là mùa hè.
4. Không gian tập yên tĩnh, không có gió lùa, mở cửa sổ cho thoáng khí, không có khói, nhang, bụi..
5. Tập trên nền phẳng, rộng để có thể nằm thẳng lưng, không tập trên giường hay trên đệm, không nên đi tất, tránh tiếp xúc trực tiếp với nền nhà, nên trải một tấm thảm dưới nền khi tập.
6.Không tập lúc quá no hoặc quá đói. Buổi tập cách bữa ăn từ 2 giờ đến 2,5 giờ. Trong trường hợp bạn thường xuyên bị đói, có hiện tượng huyết áp thấp có thể bổ xung một chút đồ ăn nhẹ như: bánh quy, socola, kẹo… Uống một chút nước trong lúc tập (dưới 50ml) cũng giúp thai phụ tránh được hiện tượng thiếu nước và những cơn co bóp dạ con.
7. Nên mặc quần áo bằng chất liệu cotton, co giãn, thấm mồ hôi để tiện cho di chuyển và thực hiện các động tác.
8. Không đeo kính, không nên sử dụng nước hoa khi tập.
9. Nếu bị ốm, ngạt mũi, người quá mệt mỏi không nên tập.
10. Cơ thể bạn hoặc sức khỏe có vấn đề gì không bình thường cần hỏi giáo viên trước khi tập.
Bệnh Thiếu Máu Hồng Cầu Nhỏ Khi Mang Thai Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết
(15/06/2018)
Bệnh thiếu hồng nhỏ trong quá trình mang thai là hiện tượng mà kích thước của hồng cầu ở trong máu không đều nhau và có xu hướng nhỏ hơn so với bình thường. Đây thực chất là một dạng của thiếu máu thể nhẹ, nhưng đối với phụ nữ đang mang thai thì nó có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.
Nguyên nhân gây ra bệnh thiếu máu hồng cầu nhỏ khi mang thai
Thiếu máu hồng cầu nhỏ khi mang thai do thiếu sắt
Trong thai kỳ, phụ nữ khi mang thai có nhu cầu sắt cao gấp đôi so với bình thường nên thường bị thiếu máu. Chính vì vậy, sẽ rất nguy hiểm tới sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi nếu mẹ bầu không được cung cấp đầy đủ sắt trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Mẹ bầu có thể mắc phải một số bệnh dẫn đến kém hấp thu sắt như: viêm đường ruột, viêm dạ dày hay đã từng làm phẫu thuật cắt một đoạn ruột, một đoạn dạ dày.
Mẹ bầu bị thiếu máu hồng cầu nhỏ do di truyền:
Nếu như từ nhỏ mẹ bầu đã bị rối loạn chuyển hóa sắt thì có thể dẫn tới hiện tượng thiếu máu hồng cầu nhỏ. Đây là bệnh khá hiếm gặp chỉ xảy ra khi cơ thể không tự tổng hợp được transferrin – một chất để vận chuyển máu.
Ngoài ra, bệnh còn có thể từ nguyên nhân do thiếu máu bẩm sinh: các hồng cầu có kích thước nhỏ bẩm sinh hoặc do người bệnh bị bệnh tan máu do di truyền.
Tác hại của bệnh thiếu máu hồng cầu nhỏ khi mang thai
Các biện pháp phòng và điều trị bệnh thiếu máu hồng cầu nhỏ khi mang thai
Với những nguyên nhân thiếu máu hồng cầu nhỏ khi mang thai do thiếu sắt , mẹ bầu có thể phòng ngừa bằng cách bổ sung sắt trong chế độ ăn uống hàng ngày :
– Bổ sung sắt dạng thuốc, thực phẩm bổ sung, thực phẩm với liều khuyến cáo (30mg/ngày).
– Bổ sung axit folic liều 400mcg – 600mcg/ngày suốt từ khi chuẩn bị mang thai tới khi ngừng cho con bú.
– Bổ sung vitamin B12 dạng viên hoặc bổ sung qua chế độ ăn. Nguồn dinh dưỡng nhiều B12 là các thực phẩm như trứng, thịt và sữa.
– Bổ sung vitamin C cũng cần thiết cho quá trình hấp thu sắt. Thức ăn là nguồn cung cấp vitamin C lý tưởng. Tuy nhiên, vitamin C sẽ tan trong nước chứ không dự trữ lâu trong cơ thể. Nếu chọn phương pháp bổ sung vitamin C qua chế độ ăn, bạn nên đảm bảo ngày nào cũng có thực phẩm giàu vitamin C trong bữa ăn.
Một trong những sản phẩm mà các chuyên gia sản khoa khuyên dùng để bổ sung thêm sắt, đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ. Sản phẩm được dùng cho phụ nữ mang thai, đang có kế hoạch có thai, đang cho con bú, người thiếu máu do thiếu sắt. Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu. Các trường hợp táo bón được cải thiện rõ rệt
Tổng hợp: Dương Hoàng
BẠN ĐANG BỊ THIẾU MÁU, ĐANG MANG THAI CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN? ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ
Bạn đang xem bài viết Cảm Lạnh Khi Mang Thai Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!