Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Xử Lý Đau Quai Hàm Khi Mang Thai An Toàn Cho Mẹ Bầu mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Đau quai hàm khi mang thai hay còn gọi là quai bị là bệnh lý nguy hiểm, nếu không có biện pháp chữa trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con. Vậy, đau quai hàm nguy hiểm như thế nào? Cách điều trị ra sao?
Đau quai hàm khi mang thai nguy hiểm như thế nào?
Bà bầu bị nhiễm virus quai bị có thể gây viêm buồng trứng, đồng thời làm cho cho tế bào trứng bị phá hủy, thậm chí có thể lây nhiễm sang thai nhi thông qua nhau thai.
Sau khi bị nhiễm virus, bệnh sẽ phát triển nhanh, mẹ bầu sẽ có triệu chứng sốt, nhức đầu, mệt mỏi, đau cổ họng, góc quai hàm sẽ sưng to 1 bên hoặc cả 2 bên, kéo dài khoảng 5 đến 7 ngày.
Nếu bà bầu ở giai đoạn 3 tháng đầu mà bị quai bị, người đó có thể bị sẩy thai hoặc sinh con dị dạng. Còn nếu bà bầu mắc bệnh quai bị trong 3 tháng cuối của thai kỳ có thể sinh non hoặc thai chết lưu.
Cách chữa đau quai hàm cho bà bầu
Để điều trị đau quai hàm khi mang thai tránh ảnh hưởng đến thai nhi, mẹ bầu cần tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ:
– Khi có dấu hiệu ốm sốt kèm với triệu chứng sưng viêm góc quai hàm bà bầu nên nhanh chóng đi khám tại sơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và được tư vấn về cách chữa bệnh quai bị tốt nhất.
– Hiện nay vẫn chưa có thuốc điều trị bệnh quai bị hay đau quai hàm, việc điều trị chủ yếu tập trung vào việc kiêng khem, chăm sóc bệnh nhân tốt, giữ vệ sinh sạch sẽ nhất là trong thời gian toàn phát.
– Hạ sốt và giảm đau cách chườm ấm vùng má bị sưng, có thể dùng khăn ấm để hạ sốt.
– Ngoài ra, thai phụ chỉ dùng kháng sinh theo đúng chỉ định của bác sĩ để hạn chế những biến chứng có thể xảy ra như: viêm tụy, viêm tuyến giáp, viêm màng não và hạn chế dùng kháng sinh cho thai phụ.
– Nên ăn đồ ăn mềm, lỏng như: soup, sữa bò, mì sợi, thực phẩm bột, thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin, uống nhiều nước và tránh đi lại, nên nằm yên, nghỉ ngơi nhiều.
– Vệ sinh răng miệng, uống nhiều nước và súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước súc miệng để sát khuẩn.
– Sau khi đã khỏi bệnh, cần thường xuyên đi khám thai để xem bệnh quai bị có gây di chứng gì cho thai nhi không và nhận được lời khuyên bổ ích của bác sĩ về tình trạng của mình.
Phòng bệnh đau quai hàm khi mang thai
Trước khi tìm cách chữa trị đau quai hàm khi mang thai thì bạn cần biết cách phòng tránh:
– Cách phòng bệnh quai bị cho bà bầu tốt nhất là tiêm vacxin. Vì vậy, tốt nhất trước khi có ý định mang bầu, phụ nữ nên tiêm phòng quai bị.
– Phụ nữ mang thai không nên tiêm vacxin quai bị và phụ nữ cũng không nên mang thai sau 2 tháng khi vừa tiêm phòng quai bị. Bởi vacxin phòng quai bị có chứa virus sống, chúng có khả năng xâm nhập vào thai nhi.
– Không nên tiếp xúc với người đang mắc bệnh quai bị để tránh bị lây nhiễm. Hầu hết những phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đều được miễn dịch hoặc tiêm phòng quai bị. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai vẫn có nguy cơ nhiễm bệnh nếu tiếp xúc trực tiếp với người nhiễm bệnh.
– Khi có dấu hiệu của quai bị thì thai phụ cần nhanh chóng đi khám để được điều trị quai bị kịp thời.
Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Cuối: Cách Xử Lý Và Phòng Ngừa
Đau lưng khi mang thai tháng cuối là hiện tượng thường gặp ở mẹ bầu. Đây là tình trạng phổ biến tuy nhiên cũng có thể là cảnh báo nhiều rủi ro ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Đau lưng khi mang thai tháng cuối là do đâu?
Tình trạng đau lưng ở tháng cuối của thai kỳ xuất hiện là do sự phát triển của thai nhi tác động trực tiếp đến vùng xương chậu và cột sống. Đau lưng khi mang thai tháng cuối thường gây ra chứng đau nhức kéo dài kèm theo khớp ở lưng bị đơ cứng và căng cơ.
Đôi khi cơn đau lưng có xu hướng lan rộng xuống vùng chân và vùng mông. Trong một số thống kê cũng cho thấy có khoảng 50 – 70% phụ nữ mang thai bị đau lưng trong suốt thời kỳ mang thai và tình trạng này trở nên nặng nề hơn ở tháng cuối thai kỳ.
Kết quả từ các nghiên cứu nhận thấy chứng đau lưng khi mang thai cũng có thể khởi phát từ những tháng đầu và giữa thai kỳ nhưng sẽ cảm giác đau trầm trọng hơn vào tháng cuối đến lúc sinh con.
Nguyên nhân chứng đau lưng khi mang thai tháng cuối
Hiện tượng đau lưng ở mẹ bầu ở tháng cuối thai kỳ khởi phát bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Ở từng giai đoạn cơn đau cũng sẽ biểu hiện khác nhau. Tình trạng đau lưng khi mang thai tháng cuối có thể xảy ra do một số nguyên nhân sau:
Cơ thể thay đổi nội tiết tố
Trong quá trình mang thai, cơ thể của mẹ bầu sẽ tiết ra hormone relaxin, nội tiết tố này có khả năng làm giãn nở vùng xương chậu để phục vụ cho việc sinh sản diễn ra thuận lợi. Lúc này các dây chằng và cơ ở cơ quan này sẽ không đủ mạnh cho quá trình giãn nở, từ đó gây đau dây chằng và căng cơ.
Đồng thời, khi khung xương chậu giãn nở cũng sẽ làm giảm liên kết giữa các khớp, lúc này các khớp xương trở nên lỏng lẻo và khởi phát cơn đau lưng. Mức độ đau nhức sẽ có xu hướng nghiêm trọng hơn vào tháng cuối của thai kỳ.
Tăng cân
Trong thời kỳ mang thai, việc tăng cân là điều mà các bà mẹ phải đối mặt. Vào những tháng cuối của thai kỳ, lúc này thai nhi dần phát triển hoàn thiện về cân nặng và kích thước, đồng nghĩa với việc các khung xương trên cơ thể người mẹ, nhất là xương vùng lưng sẽ chịu áp lực trọng lượng của thai nhi và chống đỡ cơ thể. Từ đó dẫn đến khởi phát chứng đau lưng.
Thay đổi tư thế
Trong thời kỳ mang thai, thai nhi và tử cung sẽ lớn dần khiến cột sống lưng bị thay đổi có xu hướng cong về phía trước, lúc này trọng tâm cơ thể cũng sẽ thay đổi. Do đó, bà bầu thường hay ngả lưng về phía sau giúp giữ được thăng bằng cơ thể trong hoạt động, di chuyển.
Tình trạng này sẽ làm tăng nguy cơ đau nhức lưng, đặc biệt vào tháng cuối của thai kỳ khi thai nhi và tử cung phát triển mạnh.
Bên cạnh đó, thói quen ngồi bệnh, hai tay chống phía sau, đồng thời cố định gót chân ở bà bầu sẽ khiến lưng chịu áp lực lớn. Hơn nữa, một số mẹ bầu hay chống hai tay vào lưng lúc ngồi xuống, di chuyển hay đứng lên cũng sẽ khiến khung xương lưng bị tổn thương và gây đau nhức.
Cơ bụng bị suy yếu
Các nhóm cơ ở vùng bụng có chức năng chịu đựng sức ép khi bạn co giãn gập người hoặc nằm sấp. Tuy nhiên, khi mang thai các cơ bụng này có xu hướng yếu đi và co giãn mạnh do sự phát triển của thai nhi ở tháng cuối thai kỳ. Tình trạng này sẽ khiến cơ lưng bị tác động, chèn ép và đau đớn.
Vị trí của thai nhi
Ở những tháng cuối của thai kỳ, thai nhi dần phát triển hoàn thiện nên cơn đau lưng sẽ trở nên nặng nề hơn. Ngoài ra, vị trí của thai nhi khi ở trong bụng mẹ, phần lưng sẽ ngược lại với mẹ, điều này có thể gây sức ép lớn lên vùng lưng và gây đau nhức lưng ở mẹ bầu.
Động thai
Khi nhận thấy các dấu hiệu đau thắt lưng, đau bụng dữ dội, xuất huyết âm đạo, âm đạo tiết dịch bất thường có thể là biểu hiện khi bị động thai. Do đó, khi bị đau lưng và đi kèm với các triệu chứng trên thì mẹ bầu nên nhanh chóng đến bệnh viện để được kiểm tra và xử lý kịp thời.
Đau lưng khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trạng đau lưng khi mang thai thường xảy ra phổ biến và không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp mẹ bầu ở tháng cuối của thai kỳ bị đau lưng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe cần được thăm khám và xử lý kịp thời. Do đó, mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ khi nhận thấy các biểu hiện sau:
Tình trạng đau lưng kèm theo biểu hiện xuất huyết âm đạo, bụng dưới bị đau tức vì có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Mẹ bầu bị đau lưng kèm theo chứng đau buốt, đau rát khi đi tiểu, bởi đây có thể là dấu hiệu của bệnh sỏi thận hoặc viêm đường tiết niệu.
Cơn đau vùng lưng trở nên dữ dội, kéo dài và có xu hướng lan sang các khu vực khác như đùi, mông và hông.
Biện pháp xử lý chứng đau lưng khi mang thai tháng cuối
Để cải thiện triệu chứng đau lưng, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp cải thiện sau:
Sử dụng các loại thuốc giảm đau
Trường hợp mẹ bầu bị đau lưng ở tháng cuối của thai kỳ có thể tham vấn y khoa sử dụng các loại thuốc giảm đau theo đường uống hoặc miếng dán giúp cải thiện cơn đau.
Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên lưu ý tránh tự ý sử dụng thuốc điều trị vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi, tuân thủ chỉ định của của bác sĩ chuyên môn hoặc nhân viên y tế. Việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Tận dụng các thảo dược tự nhiên
Lá ớt chữa đau lưng: Lá ớt là một trong các vị thuốc dân gian thường được sử dụng trong chữa trị các bệnh đau xương khớp hiệu quả. Để chữa đau lưng cho mẹ bầu, bạn tiến hành sao nóng lá ớt và cho thêm một ít rượu trắng vào và tiếp tục sao.
Đến khi lá vàng thì tắt bếp rồi cho lá ớt đã sao vào túi vải và chườm trực tiếp lên vùng lưng bị đau nhức. Áp dụng thường xuyên sẽ giúp cải thiện chứng đau nhức, khó chịu ở bà bầu.
Rượu gừng chữa đau lưng: Gừng là dược liệu thường có mặt trong các bài thuốc chữa những bệnh lý thường gặp, với tính ấm vị thuốc này có tác dụng trong cải thiện các chứng đau nhức lưng hiệu quả. Để thực hiện bài thuốc này bạn cần chuẩn bị vài củ gừng mang đi rửa sạch và thái thành từng lát mỏng.
Sau đó cho vào bình và ngâm với rượu trắng theo tỉ lệ 3 phần rượu: 2 phần gừng. Đậy kín nắp bình và bảo quản nơi thoáng mát. Đến ngày thứ 3 thì có thể sử dụng. Mỗi lần dùng bạn lấy một ít rượu gừng thoa lên vùng lưng bị đau và kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ giúp cải thiện chứng đau lưng.
Các mẹo chữa dân gian chỉ tác tác dụng giúp cải thiện tình trạng đau lưng tạm thời, không thể thay thế phương pháp điều trị chính. Do đó, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi, khi nhận thấy dấu hiệu đau lưng với mức độ nặng. Lúc này bạn hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị hợp lý.
Dùng các sản phẩm hỗ trợ
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giúp làm giảm chứng đau lưng ở mẹ bầu, do đó bạn có thể cân nhắc lựa chọn. Mẹ bầu có thể chọn các loại ghế, hay gối nằm dành riêng cho bà bầu hoặc đơn giản hơn bạn có thể lót một chiếc gối nhỏ ở sau lưng khi ngồi sẽ giảm cảm giác đau nhức, tạo sự êm ái, thoải mái. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể sử dụng đai đỡ bụng vào tháng cuối thai kỳ nếu bụng quá lớn.
Cải thiện tư thế
Việc thay đổi tư thế trong thời kỳ mang thai cũng sẽ dẫn đến đau nhức lưng, đặc biệt là tháng cuối của thai kỳ. Để cải thiện tình trạng này, mẹ bầu cần lưu ý thay đổi tư tế như sau:
Đứng thẳng người
Thả lỏng hai vai xuống tự nhiên
Tránh khom lưng, ưỡn ngực
Thả lỏng hai đầu gối
Ngoài ra, mẹ bầu nên dang rộng hai chân khi đứng bởi tư thế này sẽ tạo sự thăng bằng của cơ thể, khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn. Nếu ngồi làm việc, mẹ bầu có thể dùng một chiếc ghế nhỏ để kê chân. Bên cạnh đó, trong tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn.
Xoa bóp, massage cơ thể
Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng hay massage ở sau lưng có thể cải thiện triệu chứng đau nhức giúp mẹ bầu thấy thư giãn và dễ chịu hơn. Biện pháp này thường mang lại hiệu quả điều trị tích cực cho những mẹ bầu, nhất là vào những tháng cuối của thai kỳ. Ngoài ra, việc massage, xoa bóp thường xuyên còn giúp giảm phù nề và lưu thông máu tốt hơn.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng có thể thực hiện bấm huyệt giúp cải thiện chứng đau lưng. Phương pháp này có tác dụng đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông máu làm ấm cơ thể và cải thiện tình trạng đau nhức.
Duy trì luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày
Việc luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ nâng cao thể trạng mà còn làm giảm chứng đau lưng hiệu quả. Bên cạnh đó, biện pháp này còn tác động đến cột sống lưng giúp chắc khỏe, dẻo dai và lưu thông máu tốt hơn. Theo các chuyên gia ghi nhận, mẹ bầu nên lựa chọn một số môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hay các các bài tập vật lý trị liệu.
Tư thế yoga nghiêng lườn:
Bước 1: Bạn ngồi xếp chân trên sàn nhà, đồng thời giữ lưng thẳng, đặt hai ta lên đầu gối hoặc để cạnh người.
Bước 2: Lúc này đưa tay phải cao qua đầu kết hợp nghiêng lườn qua bên trái, lúc này khuỷu tay trái chống trên mặt sàn sao cho vuông góc.
Bước 3: Giữ yên tư thế trong vòng 1 phút sau đó trở lại tư thế ban đầu. Thực hiện động tác tương tự với bên còn lại. Mỗi lần tập mẹ bầu thực hiện từ 10 – 15 lần.
Tư thế yoga con bướm:
Bước 1: Ngồi trên sàn nhà, chú ý giữ thẳng lưng, tiếp đó đưa 2 chân khoanh ra phía trước để 2 lòng bàn chân chạm vào nhau, đồng thời 2 tay đặt lên đầu gối.
Bước 2: Ép đầu gối xuống sàn nhà đến mức thấp nhất có thể. Giữ yên tư thế khoảng 5 nhịp thở, sau đó trở về tư thế ban đầu.
Bước 3: Thực hiện động tác từ 10 – 15 lần sẽ giúp kiểm soát cơn đau lưng hiệu quả.
Đau lưng khi mang thai tháng cuối cần lưu ý gì?
Phụ nữ khi mang thai được xem là thời điểm nhạy cảm nhất, cần lưu ý nhiều vấn đề nhằm hạn chế phát sinh rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ cũng như của thai nhi. Do đó, bên cạnh áp dụng các biện pháp cải thiện mẹ bầu cũng nên lưu ý một số vấn đề sau:
Mẹ bầu nên ưu tiên lựa chọn những đôi giày có đế thấp, không trơn trượt, ôm cả bàn chân đảm bảo an toàn trong khi di chuyển. Việc đi giày cao gót trong thời gian mang thai có thể dễ té ngã, đau nhức xương khớp.
Mẹ bầu tránh mang vác hay vận động mạnh, nhất là vào tháng cuối thai kỳ. Bên cạnh đó cũng tránh gập người, cúi người vì có thể làm giãn dây chằng và dây thần kinh gây đau lưng.
Chú ý giữ nhiệt độ cơ thể luôn ở mức ổn định, trường hợp bị nhiễm lạnh do thời tiết thay đổi đột ngột có thể khiến xương khớp co lại, độ đàn hồi bị giảm đi, từ đó ngăn quá trình lưu thông máu gây xuất hiện cơn đau nhức lưng.
Mẹ bầu nên lựa chọn các trang phục vừa người, có chất liệu thấm hút tốt, co giãn thoải mái. Tránh mặc quần bó sát hoặc quá rộng có thể gây vướng và dễ té ngã.
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, canxi, magie có trong các loại rau củ, trái cây tươi, sữa dành cho bà bầu, trứng, cá hồi,…
Tình trạng đau dạ dày ở bà bầu tháng cuối thường gặp ở phụ nữ mang thai và không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, tình trạng này có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm và cần được khám và xử lý kịp thời, tránh phát sinh rủi ro. Do đó, khi nhận thấy biểu hiện đau thắt lưng kèm theo các biểu hiện như xuất huyết, đau bụng dữ dội. Lúc này mẹ bầu cần nhanh chóng đến bệnh viện để được xử lý kịp thời.
Bà Bầu Bị Đau Họng Nghẹt Mũi Và Cách Xử Lý An Toàn
Đau họng nghẹt mũi khi mang thai là tình trạng thường gặp, có thể dễ dàng điều trị và không gây nguy hiểm với sức khỏe. Thế nhưng khi mang thai, đây là những triệu chứng không nên bỏ qua, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nếu mẹ không có biện pháp xử lý kịp thời. Nếu bà bầu bị đau họng nghẹt mũi thì đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết này.
Nguyên nhân bà bầu bị đau họng nghẹt mũi
Đau họng nghẹt mũi là tình trạng thường gặp, nhất là khi chuyển mùa, thời tiết thay đổi, không khí lạnh đột ngột. Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau họng nghẹt mũi có thể kể đến như:
1. Viêm họng
Viêm họng là bệnh lý viêm nhiễm ở vùng họng, không chỉ dễ xuất hiện ở bà bầu mà người bình thường cũng rất dễ mắc phải căn bệnh này. Bệnh gây ra các triệu chứng đặc trưng như đau rát ở cổ họng, nghẹt mũi, đau đầu, khó nuốt nước bọt. Bị viêm họng khi mang thai sẽ làm sức đề kháng của niêm mạc mũi họng suy giảm, nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời, càng để lâu thì càng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, gây nguy cơ biến chứng, dẫn đến tình trạng thiếu oxy ở thai nhi.
Các nguyên nhân gây viêm họng khi mang thai có thể kể đến như do hệ thống miễn dịch suy giảm, do thói quen sinh hoạt không tốt, do sử dụng các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh hoặc do thời tiết thay đổi thất thường. Mẹ có thể nhận biết mình có bị mắc viêm họng hay không thông qua các triệu chứng như:
2. Viêm mũi thai kỳ
Bà bầu bị đau họng nghẹt mũi cũng có thể do viêm mũi thai kỳ gây ra. Theo thống kê, có khoảng 18 – 42% phụ nữ mang thai mắc bệnh viêm mũi thai kỳ, chủ yếu là 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Bệnh thường kéo dài từ 6 tuần trở lên và biến mất sau sinh khoảng 2 tuần. Tình trạng viêm mũi thai kỳ rất dễ nhầm lẫn với các bệnh lý về đường hô hấp thông thường, do đó mẹ nên thận trọng với các triệu chứng bệnh để tránh nhầm lẫn.
Khi mang thai, sự tăng cao của hàm lượng estrogen khiến niêm mạc mũi bị sưng lên dẫn đến mũi tạo nhiều chất nhầy hơn bình thường. Bên cạnh đó, ở mẹ bầu do lưu lượng máu tăng cao làm các mạch máu nhỏ trong mũi sưng lên gây ra tình trạng nghẹt mũi ở mẹ bầu. Các triệu chứng thường gặp có thể kể đến như:
3. Viêm xoang
Viêm xoang là tình trạng lớp lót của các xoang bị nhiễm trùng khiến niêm mạc mũi bị phù nề, chức năng dẫn lưu dịch bị ảnh hưởng gây tắc nghẽn làm tăng áp lực ở má và mắc. Thường do virus, vi khuẩn hoặc nấm gây ra, khởi phát sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay sau một đợt cảm lạnh, cảm cúm… Viêm xoang rất dễ bị nhầm lẫn với bệnh viêm mũi do virus, mẹ nên cẩn thận quan sát các triệu chứng của bản thân để sớm nhận biết.
Các triệu chứng đặc trưng:
Sốt nhẹ đến sốt cao
Hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi
Đau nhức mặt, đầu, thái dương, hốc mắt
Dịch mũi đặc, chuyển từ màu trắng sang vàng hoặc xanh
Dịch mũi có mùi hôi khó ngửi
Nếu viêm xoang hàm sẽ gây đau nhức răng
Nếu viêm xoang sàng sau hay xoang bướm sẽ gay đau gáy, dịch tiết xuống họng gây đau họng.
4. Nguyên nhân khác
Bà bầu bị đau họng nghẹt mũi cũng có thể xuất phát từ một số nguyên nhân như:
Dị ứng: Nếu mẹ bầu bị dị ứng khi mang thai, có thể xuất hiện các triệu chứng dị ứng như hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa mũi, ngứa cổ họng
Nhiễm trùng hoặc cảm lạnh: Các triệu chứng như ho, hắt hơi, đau họng cũng có thể do mẹ bị cảm lạnh các triệu chứng đặc trưng là đau ngứa rát cổ họng, hắt hơi, chảy dịch mũi, ban đầu dịch mũi thường trong ít, sau có thể đặc hơn, nếu viêm nhiễm thì có thể chuyển sang màu xanh lá hoặc vàng. Đặc biệt, khi bị cảm lạnh mẹ dễ bị ho, thường kéo dài khoảng 3 tuần trở lên.
Cách xử lý an toàn cho bà bầu bị đau họng nghẹt mũi
Khi bị đau họng nghẹt mũi, trước tiên mẹ đừng quá lo lắng, thực tế thì tình trạng này không quá nguy hiểm, có thể cải thiện được nếu mẹ có biện pháp xử lý kịp thời. Mẹ nên thận trọng với việc dùng thuốc bởi vì một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, gây ra một số dị tật cho bé. Với trường hợp mẹ mới bị đau họng nghẹt mũi, trước tiên mẹ hãy áp dụng các biện pháp trị đau họng nghẹt mũi cho bà bầu sau đây:
1. Trà hoa cúc mật ong
Trà hoa cúc có đặc tính giảm sưng đỏ, chống viêm, chống oxy hóa, chống co thắt từ đó có thể làm giảm ho, xoa dịu, bôi trơn cổ họng, giảm rát cổ rất tốt. Không chỉ vậy, loại trà này còn giúp bổ sung vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch để mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn rất tốt. Bên cạnh hoa cúc, mật ong cũng giàu giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển trí não của thai nhi. Tuy nhiên, mẹ không nên uống quá 5 muỗng mỗi ngày để tránh làm cản trở hấp thu dưỡng chất của cơ thể.
Cách thực hiện:
2. Trị đau họng bằng trà gừng
Một trong những cách trị đau họng nghẹt mũi tại nhà mà bà bầu không nên bỏ qua đó chính là dùng trà gừng. Theo Đông y, gừng hay sinh khương vị cay, tính ấm, mùi thơm nồng có tác dụng sát trùng, kháng viêm, hành khí, tán hàn, tiêu đờm, chống ho… có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị viêm họng, ho, cảm lạnh, cảm cúm. Theo nghiên cứu hiện đại, gừng có chứa Gingerol, có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, giảm đau, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Cách thực hiện: Cách 1: Cách 2:
Lưu ý: Uống trà gừng rất tốt cho sức khỏe nhưng chỉ tốt khi uống với số lượng hợp lý, nhất là phụ nữ mang thai. Mẹ bầu có thể dùng 1g gừng mỗi ngày tương đương với 4 tách (950ml) hoặc 1 muỗng cà phê củ gừng nghiền ngâm trong nước. Tuy nhiên, không nên uống trà gừng khi có dấu hiệu chuyển dạ, không dùng cho phụ nữ chảy máu âm đạo, có tiền sử sảy thai, có vấn đề đông máu. Ngoài ra, uống trà gừng với lượng lớn thường xuyên cũng có thể gây ra các triệu chứng như ợ hơi, ợ nóng, đầy bụng…
3. Dùng trà chanh mật ong
Chanh có hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn, nâng cao sức đề kháng, tăng cường hàng rào bảo vệ cơ thể. Bên cạnh chanh, mật ong cũng là nguyên liệu có hiệu quả tốt với người bị viêm họng. Mật ong giàu vitamin, khoáng chất, có khả năng chống nấm, kháng viêm, kháng virus, chống oxy hóa, chống nhiễm trùng, giảm đau, hỗ trợ làm lành tổn thương. Kết hợp mật ong với chanh sẽ giúp xoa dịu cổ họng, làm giảm đờm, giảm dịch mũi rất tốt cho mẹ bầu.
Cách thực hiện:
4. Dùng tắc chưng đường phèn
Một trong những cách trị đau họng nghẹt mũi mà chị em có thể thử chính là dùng tắc chưng đường phèn. Đường phèn có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, giải độc, chữa đau đầu, chóng mặt, giảm cơn ho. Tắc tính ấm, có tác dụng tiêu đờm, trị ho, trị viêm họng, thông phổi, giải cảm, giải rượu… Dùng tắc chưng đường phèn không chỉ tốt cho bà bầu bị đau họng nghẹt mũi mà còn dùng được cho trẻ nhỏ, người cao tuổi.
Cách thực hiện:
Nguyên liệu: 300g tắc vàng, muối tinh, đường phèn xay, nước lọc
Tắc bỏ cuống, cho vào chậu ngâm với nước muối, vớt ra để ráo nước
Cắt đôi từng quả tắc, vắt lấy nước, lọc bỏ hạt, giữ lại nước và vỏ
Dùng dao sắc nhỏ vỏ tắc, cho vỏ và nước cốt tắc cùng 200g đường phèn, 5g muối tinh vào tô
Ướp trong 3 – 4 tiếng, có thể cho vào tủ lạnh để bảo quản
Lấy hỗn hợp cho vào chảo, để lửa nhỏ, khuấy đều tay
Sau 5 – 8 phút thì tắt bếp, để nguội, cho vào lọ thủy tinh để dùng nhiều
Mỗi ngày lấy 1 – 2 thìa thêm vào 50ml nước lọc nuốt từ từ.
5. Trị đau họng nghẹt mũi cho bà bầu bằng húng chanh
Húng chanh hay là rau thơm lông, rau tần dày lá có vị cay thơm, hơi chua, tính ấm, mùi thơm đặc trưng, chứa tinh dầu hợp chất salicylic etanol, phenol, sắc tố đỏ codein, có tác dụng trị viêm họng, ho, bệnh đường hô hấp, hen suyễn, ong, kiến, bọ cạp đốt…
Cách thực hiện:
Chăm sóc cho bà bầu bị đau họng nghẹt mũi
Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp hỗ trợ, bà bầu bị đau họng nghẹt mũi cũng cần được chăm sóc cẩn thận để hỗ trợ điều trị. Cụ thể:
1. Súc miệng bằng nước muối
Muối có tính sát khuẩn, kháng khuẩn, kháng viêm, do đó khi bà bầu bị đau họng nghẹt mũi, mẹ nên dùng nước muối súc miệng mỗi ngày. Việc súc miệng bằng nước muối không chỉ giúp ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn, giúp mũi miệng sạch sẽ. Hơn nữa, việc súc miệng bằng nước muối thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu phòng ngừa được tình trạng đau răng khi mang thai, nhất là những tháng cuối thai kỳ.
2. Nhỏ nước muối
Để giảm nghẹt mũi, khó thở, mẹ bầu có thể sử dụng dung dịch nước muối sinh lý để rửa mũi 2 – 3 lần một ngày. Việc rửa mũi giúp làm sạch dịch nhầy đọng nhiều ở mũi, giúp làm sạch mũi, ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh, giúp mũi thông thoáng và không còn nghẹt nữa.
3. Sử dụng máy phun sương
Xông hơi riêng phần mũi bằng nước ấm với một ít tinh dầu tràm cũng sẽ giúp mẹ bầu cải thiện được tình trạng đau họng, nghẹt mũi. Tuy nhiên, mẹ không nên xông hơi bằng cách trùm khăn lên cả người vì hơi nóng có thể ảnh hưởng đến thai nhi, gây nguy cơ sảy thai cao. Bên cạnh đó, mẹ nên dùng máy phun sương tạo ẩm khi không khí hanh khô, điều này giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. Máy phun sương tạo độ ẩm cũng sẽ giúp mẹ ngủ ngon và sâu giấc hơn.
4. Đắp gừng và ngó sen
Sử dụng gừng và ngó sen cũng có thể giúp mẹ hỗ trợ điều trị đau họng nghẹt mũi rất tốt.
Cách thực hiện:
Lấy gừng và ngó sen một lượng bằng nhau xay nhuyễn
Đắp dọc sống mũi trong khoảng 10 phút, tránh đắp gần mắt.
5. Một số phương pháp khác
Ngoài các biện pháp chăm sóc kể trên, mẹ bầu cũng chú ý cải thiện đau họng nghẹt mũi bằng cách:
Uống nhiều nước để giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi, làm lỏng dịch đặc ở mũi, tốt nhất nên uống nước ấm, nước mật ong, nước chanh để hỗ trợ điều trị
Bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng, ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn, virus gây hại, các thực phẩm này là dâu tây, ổi, đu đủ, cam, ớt chuông…
Kê cao gối khi ngủ đảm bảo mũi cao hơn tim sẽ giúp giảm nghẹt mũi để mẹ ngủ ngon giấc hơn khi bị đau họng nghẹt mũi
Tập thể dục đều độ, thường xuyên, tốt nhất là đi bộ nhẹ nhàng hoặc luyện tập yoga nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp mẹ nâng cao sức khỏe, giảm nghẹt mũi.
Tránh đồ ăn cay nóng như tiêu ớt, mù tạt vì chúng khiến dịch mũi tiết ra nhiều hơn, làm tình trạng nghẹt mũi ở mẹ thêm nghiêm trọng.
Phòng ngừa đau họng nghẹt mũi cho bà bầu
Khi mang thai, bất kỳ một căn bệnh nào dù nhẹ hay phổ biến cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Do đó, mẹ nên có biện pháp phòng tránh phù hợp, có thể phòng tránh đau họng, nghẹt mũi ở bà bầu bằng các biện pháp sau đây:
Luôn giữ cho nhà cửa thoáng mát, sạch sẽ để ngăn ngừa vi khuẩn, virus trú ẩn và sinh sôi
Vệ sinh răng miệng hàng ngày, tốt nhất nên súc miệng bằng nước muối loãng để làm sạch cổ họng và răng miệng
Xây dựng khẩu phần ăn khoa học, đầy đủ dưỡng chất để giúp thai nhi phát triển bình thường, khỏe mạnh vừa giúp nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch của mẹ
Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể
Khi mang bầu, mẹ nên hạn chế sử dụng đồ ăn cay nóng, thức ăn chiên xào, tránh thêm quá nhiều muối và đường vào khẩu phần ăn hàng ngày
Để đảm bảo sức khỏe, mẹ nên tránh đi đến chỗ đông người, khi ra ngoài hãy đeo khẩu trang để ngừa bụi, chống nhiễm khuẩn đường hô hấp
Một số lưu ý cho bà bầu bị đau họng nghẹt mũi
Khi bị đau họng nghẹt mũi, cơ thể mẹ yếu và nhạy cảm hơn bình thường rất nhiều. Ngoài việc chú ý chăm sóc, mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
Không tự ý dùng thuốc
Thực tế, có những loại thuốc trị đau họng nghẹt mũi an toàn cho mẹ bầu. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc vẫn có thể kèm theo rủi ro nếu mẹ dùng không đúng liều, không đúng bệnh cũng có thể gây nhiễm độc thai, tăng nguy cơ sảy thai và thậm chí gây dị tật bẩm sinh. Do đó, khi mang thai nếu bị nghẹt mũi đau họng kéo dài trên 1 tuần, mẹ nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân và xác định tình trạng bệnh. Lúc này, bác sĩ sẽ kê cho mẹ những loại thuốc phù hợp giúp điều trị bệnh dứt điểm lại an toàn cho thai nhi.
Dùng thuốc rửa mũi, xịt mũi phù hợp
Có rất nhiều sản phẩm rửa mũi, xịt mũi có thể cải thiện các triệu chứng ngứa mũi, nghẹt mũi khó chịu ở mẹ bầu, giúp mẹ giảm nghẹt mũi và cảm thấy dễ chịu hơn. Thế nhưng như đã đề cập, khi mang thai mẹ nên thận trọng khi dùng thuốc bởi không phải loại thuốc xịt nào cũng an toàn cho mẹ và em bé trong bụng. Nếu muốn dùng thuốc xịt, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ, xác định xem đâu là loại thuốc an toàn thì mới nên sử dụng.
Bị đau họng nghẹt mũi khi mang thai không phải là vấn đề quá nghiêm trọng, mẹ không nên quá lo lắng về các triệu chứng này. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, khiến mẹ mệt mỏi, uể oải, chán ăn, ngủ kém thì nên nhanh chóng thăm khám bác sĩ để được điều trị sớm nhất.
Viêm Họng Hạt Khi Mang Thai Xử Lý Như Thế Nào?
Bị viêm họng hạt khi mang thai có nguy hiểm không?
3 tháng đầu của thai kỳ là thời điểm rất nhạy cảm, các mẹ bầu rất dễ mắc các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là nhiễm trùng đường hô hấp. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là do khi mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến hệ miễn dịch của mẹ bầu suy giảm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus xâm nhập gây hại, nhất là ở vùng hầu họng và các cơ quan hô hấp – nơi được coi là cửa ngõ của cơ thể.
Nếu tình trạng viêm nhiễm vùng hầu họng này không được khắc phục kịp thời, chúng có thể kéo dài và dẫn đến viêm họng hạt khi mang thai. Viêm họng hạt là tình trạng các hạt lympho sưng lên, tạo thành các hạt nhỏ khu trú ở cổ họng, nguyên do là các tổ chức lympho này phải hoạt động quá sức khi chống lại các tác nhân gây hại như vi khuẩn và virus,…
Không giống như viêm họng cấp tính, viêm họng hạt là một dạng của viêm họng mãn tính, nó là hệ quả do nhiễm trùng niêm mạc hầu họng kéo dài hoặc tái phát nhiều lần.
Tình trạng viêm họng hạt khi mang thai hiếm khi gây dị tật ở thai nhi nhưng nếu không điều trị sớm, các niêm mạc vùng cổ họng có thể bị tổn thương vĩnh viễn và dẫn tới những biến chứng viêm họng hạt nghiêm trọng khác như áp xe cổ họng, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phổi, nặng hơn có thể là viêm cầu thận, viêm màng tim, tăng nguy cơ ung thư vòm họng,…
Bị viêm họng hạt khi mang thai do đâu?
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng viêm họng hạt khi mang thai là do vi khuẩn hoặc virus. Các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm đường hô hấp được kể đến gồm phế cầu, tụ cầu và nguy hiểm nhất là liên cầu khuẩn β tan huyết trong nhóm A,… còn virus gồm các loại như virus cúm A và virus cúm B, coronavirus và parainfluenza virus,…
Ngoài ra viêm họng hạt khi mang thai còn do một số yếu tố sau:
Do rối loạn nội tiết trong 3 tháng đầu mang thai khiến hệ miễn dịch bị suy giảm, cơ thể nhạy cảm hơn và dễ bị tấn công bởi các yếu tố bên ngoài
Do mắc các bệnh lý khác như viêm mũi, viêm xoang, viêm amidan, trào ngược dạ dày thực quản
Thường xuyên phải tiếp xúc với không khí ô nhiễm, bụi bẩn, nấm mốc, khí độc, hóa chất,…
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Top nguyên nhân gây viêm họng hạt
Triệu chứng viêm họng hạt khi mang thai
Phụ nữ bị viêm họng hạt khi mang thai cũng có những biểu hiện tương tự như như các trường hợp viêm họng hạt ở người bình thường khác, bao gồm:
Cổ họng đau rát, ngứa ngáy, khó chịu
Thấy các đốm đỏ nhỏ, thường mọc tập trung với nhau ở vùng niêm mạc họng
Xuất hiện tình trạng ho dai dẳng nhưng không có đờm
Khó thở, người bệnh thường phải thở bằng miệng
Tai cảm thấy đau nhức
Làm gì khi bị viêm họng hạt trong thời gian mang thai?
Mang thai là thời điểm nhạy cảm, việc áp dụng các biện pháp điều trị viêm họng hạt không thích hợp có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó khi thấy xuất hiện các triệu chứng của viêm họng hạt thì mẹ bầu nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp.
Nếu xác định mẹ bầu bị viêm họng hạt, các bác sĩ sẽ tiến hành lấy dịch họng để nuôi cấy nhằm xác định vi khuẩn gây bệnh. Có một số loại thuốc kháng sinh, giảm đau có thể sử dụng được cho phụ nữ mang thai, tuy nhiên cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ về liều dùng và thời gian sử dụng thuốc hợp lý.
Việc sử dụng kháng sinh điều trị viêm họng hạt cần phải duy trì liên tục trong khoảng từ 7-10 ngày nhằm ức chế hoàn toàn vi khuẩn. Việc dừng thuốc đột ngột trong thời gian được chỉ định sẽ tạo tạo điều kiện cho vi khuẩn tái phát trở lại, thậm chí làm phát triển một số chủng vi khuẩn kháng thuốc.
Các mẹ bầu cũng cần lưu ý là không được tự ý sử dụng thuốc chống viêm không steroid trong thời gian thai kỳ vì nhóm thuốc này có thể gây dị tật thai nhi, rối loạn phổi, đóng ống động mạch và làm chậm quá trình chuyển dạ,… cực kỳ nguy hiểm.
Ngoài ra khi bị viêm họng hạt khi mang thai có thể gây ho khan kéo dài nhưng các bác sĩ thường không kê toa thuốc giảm ho cho người bệnh trừ trường hợp cơn ho gây co thắt tử cung và có nguy cơ sảy thai.
Viêm họng hạt khi mang thai uống thuốc gì?
Nếu tình trạng viêm họng hạt khi mang thai ở mức độ nghiêm trọng thì bắt buộc phải dùng thuốc để trị bệnh. Tuy nhiên các mẹ bầu chỉ nên uống những loại thuốc nhóm A – thuốc đã trải qua các cuộc thử nghiệm và chắc chắn an toàn với thai nhi. Còn với những loại thuốc nhóm B – thuốc đã được thử nghiệm trên động vật nhưng chưa được sử dụng ở phụ nữ mang thai thì cần hết sức cẩn trọng.
Ngoài ra, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau khi sử dụng thuốc:
Có thể dùng thuốc xịt họng theo chỉ định của bác sĩ nếu muốn làm dịu cổ họng
Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc gì cũng cần kiểm tra cẩn thận các thành phần của thuốc, không dùng những loại thuốc chứa các chất làm co mạch
Nếu không có sự chỉ định của bác sĩ thì tuyệt đối không được dùng các loại thuốc như thuốc aspirin hoặc ibuprofen
Cần đặc biệt tránh sử dụng những loại thuốc chứa hoạt chất xylometazoline – một chất bị khuyến cáo tránh dùng trong thai kỳ.
Cephalexin, amoxicillin, penicillin là 3 loại kháng sinh được phép dùng cho bà bầu. Tuy nhiên muốn sử dụng các loại thuốc này thì các mẹ bầu cũng phải tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ. Nếu sử dụng thuốc không đúng liều lượng hoặc thời gian quy định có thể khiến bệnh không khỏi và dẫn đến tình trạng kháng thuốc, nhờn thuốc.
Một số cách chữa viêm họng hạt cho bà bầu an toàn
Dùng chanh và muối
Dùng chanh và muối giúp giảm các triệu chứng viêm họng hạt khi mang thai tương đối hiệu quả. Các mẹ bầu thái chanh thành những lát nhỏ, trộn với muối xong ngậm đến khi muối tan hết hoặc pha nước chanh muối ngậm hàng ngày, mỗi ngày ngậm 5 lần. Kiên trì thực hiện các thấy các dấu hiệu sưng đau, rát họng và ho giảm hẳn
Cà rốt và củ cải trắng
Để đẩy lùi các triệu chứng viêm họng hạt, các mẹ bầu có thể uống nước cà rốt pha cùng 2-3 thìa mật ong hàng ngày hoặc pha loãng nước cà rốt với nước đun sôi để nguội theo tỷ lệ 1:1 dùng để súc họng hàng ngày, súc 3-5 lần/ngày. Nếu tình trạng viêm họng khiến mẹ bầu khàn tiếng, mất tiếng thì có thể ép nước củ cải trắng tươi để uống vào sáng và tối, giúp trị khàn tiếng do viêm họng cực kỳ hiệu quả
Sử dụng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ không những có tác dụng làm đẹp da mà còn có thể chữa các triệu chứng viêm họng nhanh chóng. Các mẹ lấy 1/2 thìa bột nghệ cho vào 1/2 cốc nước nóng cùng 1 thìa muối rồi quấy đều, uống mỗi ngày 1 lần, liên tục trong 3 ngày sẽ giúp giảm bớt tình trạng viêm nhiễm hiệu quả.
Với các mẹ bầu bị đau dạ dày thì nên uống hỗn hợp này sau khi ăn no, có thể pha 1 thìa bột nghệ cùng với 1 cốc sữa nóng sau đó sử dụng để không gây kích ứng cho dạ dày.
Lá tía tô
Dùng lá tía tô đun nước uống hàng ngày sẽ giúp các mẹ bầu giảm đau họng hiệu quả. Trường hợp mẹ bầu bị sốt cũng có thể dùng tía tô nấu cháo với gạo nếp rang giải bệnh, có thể dùng chung với vỏ quýt để trị ho, đau họng. Ăn cháo nóng với nhiều hành, tía tô, hạt tiêu cũng là cách giúp diệt vi khuẩn vùng họng tức thì
Biện pháp chăm sóc viêm họng hạt ở phụ nữ mang thai
Để các mẹ bầu nhanh chóng thoát khỏi tình trạng viêm họng hạt, ngoài việc tuân thủ điều trị theo phác đồ của bác sĩ đề ra thì cần phối hợp với những biện pháp chăm sóc tại nhà, giúp hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình điều trị:
Nên uống từ 2.5-3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làm dịu cổ họng, hạn chế tình trạng khô rát họng. Không những vậy, cung cấp đủ nước giúp ngăn ngừa mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng cho phụ nữ mang thai
Nên uống 1 cốc nước ấm pha mật ong vào mỗi buổi sáng khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ để giảm ho, cải thiện tình trạng nóng rát ở họng. Trong mật ong chứa nhiều thành phần kháng khuẩn, chống viêm giúp ức chế và kìm hãm hoạt động của vi khuẩn gây bệnh
Nên súc miệng bằng nước muối loãng 2 lần/ngày để làm sạch răng miệng, giảm sưng viêm và kháng khuẩn
Nếu xuất hiện các cơn ho dai dẳng, các mẹ bầu có thể uống trà gừng để cải thiện tình trạng này
Bổ sung vào thực đơn các nhóm thực phẩm có khả năng tăng cường hệ miễn dịch như trái cây, rau xanh, trứng, cá,…
Bạn đang xem bài viết Cách Xử Lý Đau Quai Hàm Khi Mang Thai An Toàn Cho Mẹ Bầu trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!