Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Nấu Bí Đỏ Hầm Đậu Phộng Ngon Bổ Dưỡng Lợi Sữa Cho Các Mẹ Mới Sinh mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Đậu phộng: 100g (Miền bắc gọi là lạc)
Thịt nạc thăn hoặc thịt nạc dăm xay: 100g
Xương lợn: 300g (không bắt buộc)
Sữa tươi không đường: 50ml (không bắt buộc).
Hành khô, tỏi: 50g.
Hành lá, ngò gai, rau ngổ: 100g.
Hành khô, tỏi: 30g.
Gia vị: Hạt nêm, bột ngọt, muối, ớt bột, dầu ăn, tiêu, đường, nước mắm
Chuẩn bị hành, tỏi
Hành khô tỏi làm sạch, băm nhỏ.
Cắt nhỏ bí đỏ
Giã đậu phộng (lạc)
Đậu phộng ngâm nước hoặc trụng qua nước sôi cho tróc vỏ rồi lột vỏ lụa, sau đó giã dập.
Thịt nạc thăn: rửa sạch, thái miếng, băm nhỏ rồi ướp với 1/2 phần hành tỏi băm nhỏ, 1 thìa hạt nêm, 1/2 thìa bột ngọt, 1/4 thìa tiêu, 1 thìa dầu ăn trong 15 phút để thịt ngấm gia vị, dầu ăn sẽ giúp cho thịt băm được tơi đều, và giúp cách làm canh bí đỏ đậu phộng ngon, hấp dẫn hơn.
Nếu sử dụng nạc dăm xay: Ướp thịt nạc dăm xay với 1m hạt nêm AjiNgon, 1/2m tiêu, 1/2m đường và 1m hành tím băm. Vo viên tròn.
Chuẩn bị rau gia vị
Hành lá, ngò gai, rau ngổ nhặt vừa rửa sạch, thái nhỏ.
Khi nhặt rau ngổ thì bạn nhớ bỏ phần ngọn rau đi để không bị đắng.
Đun nước xương
Xương đun sôi 1 lần với nước rồi rửa sạch lại nhiều lần.
Bước 1: Xào thịt (hoặc thịt băm) với đậu phộng, thêm nước xương vào đun
Để ngọt nước hơn, các bạn cũng có thể cho xương với đậu phộng, thịt băm viên vào ninh với khoảng 1.5 lít nước, cho thêm 1 thìa cà phê muối, 1 thìa hạt nêm vào đun sôi rồi cho nhỏ lửa ninh khoảng 30 phút cho nhừ.
Bước 2: Nêm gia vị, thêm sữa tươi (nếu thích)
Khi thấy nước canh sôi, bạn nêm thêm 1/2 thìa muối, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa bột ngọt sao cho có vị vừa ăn, cho sữa tươi không đường vào, dùng thìa lớn vớt hết lớp bọt bên trên để cách nấu canh bí đỏ đậu phộng được trong hơn, ngon hơn.
Bước 3: Cho bí đỏ vào nấu chín mềm
Bước 4: Cho rau gia vị vào nồi canh
Bạn nên nếm lại gia vị món canh sao cho vừa ăn, cho 1/2 hành lá, ngò gai, rau ngổ cùng một ít tiêu vào cho thơm.
Bước 5: Cách thưởng thức
Bày món canh bí đỏ đậu phộng ra tô, cho phần hành lá, ngò gai, rau ngổ lên trên cùng một ít tiêu nữa là bắt đầu thưởng thức hương vị thơm ngon, đậm đà, ngọt mát của món canh này thôi nào.
Yêu cầu thành phẩm
Món canh bí đỏ đậu phộng được trình bày rất bắt mắt, màu sắc hấp dẫn, nổi bật, dậy mùi thơm đặc trưng, vị ngọt ngon vừa ăn, bí đỏ và đậu phộng chín nhừ hòa quyện với vị ngọt ngon của thịt, sữa tươi và mùi thơm của các loại rau nấu kèm góp phần làm nên vị ngon đặc biệt của món canh này.
Cách nấu canh bí đỏ hầm đậu phộng chay
Nguyên liệu
Cách chế biến
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột, cắt khúc dày khoảng 3cm.
Đậu phộng rửa sạch và ngâm khoảng 30 phút, cho vào cùng với khoảng 1 tô nước, hầm cho đậu mềm.
Khi đậu mềm thì cho bí đỏ vào hầm chung.
Khi bí chín thì cho vào nửa muỗng canh nước mắm, một ít hạt nêm.
Tắt bếp và cho thêm một ít hành ngò.
Cách Nấu Sữa Bí Đỏ Cho Bé Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Tại Nhà
Trên các diễn đàn chăm sóc và nuôi dạy con, các bà mẹ thường chia sẻ bí quyết tăng cân cho bé nhanh chóng và hiệu quả bằng sữa bí đỏ. Cách nấu sữa bí đỏ rất đơn giản, không tốn nhiều thời gian và được các mẹ kiểm chứng hiệu quả tăng cân cho bé rất tốt.
Cách nấu sữa bí đỏ cho bé đơn giản, dễ làm
Thời điểm thích hợp nhất để cho bé ăn bí đỏ là khi bé được 6 tháng tuổi. Đây là thời điểm trẻ bắt đầu ăn dặm mẹ có thể nấu sữa bí đỏ cho trẻ uống để giúp bé bổ sung dưỡng chất và kích thích tăng cân tự nhiên. Công thức thực hiện như sau:
Cách thực hiện nấu sữa bí đỏ cho bé
Khi mua bí đỏ, mẹ nên chọn những quả bí đỏ đã già, chín, không bị sâu, đặc biệt là không chứa chất bảo quản thực vật.
Bí đỏ mua về gọt vỏ, bỏ hết phần ruột. Sau đó rửa sạch và thái thành từng miếng nhỏ. Lưu ý mẹ không nên thái bí quá dày sẽ khiến bí lâu chín
Bí sau khi thái nhỏ sẽ mang đi hấp cho đến khi chín
Sau đó, cho bí đỏ đã được hấp chín và 500ml nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Dùng rây để lọc lấy phần bí mịn nhất. Tiếp theo, cho sữa đặc và sữa tươi vào rồi khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trộn đều với nhau là được.
Cuối cùng, đổ hỗn hợp vào nồi đun nhỏ lửa cho đến khi sữa sôi thì tắt bếp, để nguội.
Sữa sau khi nguội, mẹ cho sữa vào bình và bảo quản trong tủ lạnh để bé uống dần.
Để giúp cải thiện cân nặng cho bé nhanh chóng, bạn nên cho trẻ uống sữa bí đỏ 2 lần/ngày vào buổi trưa sau khi ăn và buổi tối trước khi đi ngủ.
Các mẹ kiên trì cách nấu sữa bí đỏ tăng cân cho bé thường xuyên sẽ thấy cân nặng của bé được cải thiện nhanh chóng.
Những lưu ý khi nấu sữa bí đỏ cho bé các mẹ cần biết
Bí đỏ là nguồn thực phẩm chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện cách nấu sữa bí đỏ cho bé các mẹ cần lưu ý một số điều sau đây:
Các mẹ không nên cho bé uống sữa bí đỏ quá nhiều bởi khi trẻ uống quá nhiều sẽ là tăng hàm lượng Beta-carotene tích tụ ở trên tầng biểu bì da. Lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng trán, mũi, lòng bàn tay, lòng bàn chân, bề mặt da, xung quanh mắt và các khớp xương sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn, nước da của bé sẽ chuyển sang màu vàng chanh gây vàng da vàng cho bé.
Trong quá trình sơ chế, bí đỏ ngay sau khi gọt vỏ và thái nhỏ các mẹ cần chế biến cho bé ăn liền hoặc bảo quản trong tủ lạnh để tránh tình trạng bí đỏ chuyển sang màu cam nâu. Tuy nhiên hiện tượng này hoàn toàn bình thường và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trong khi nấu sữa bí đỏ tăng cân cho bé không nên nấu quá lâu. Bởi bí đỏ nấu quá lâu có thể làm mất chất dinh dưỡng có trong bí đỏ và phản tác dụng.
Sữa bí đỏ chỉ là bữa ăn phụ bổ sung dưỡng chất giúp trẻ tăng cân nên mẹ vẫn cần phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ trong bữa ăn chính giúp bé có đầy đủ dưỡng chất tăng cân nhanh chóng.
Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh cần xây dựng cho bé chế độ vận động khoa học, phù hợp giúp cơ thể bé khỏe mạnh, hấp thu dưỡng chất tốt từ đó cải thiện cân nặng tự nhiên.
Cách Làm Sữa Bắp Nếp Bí Đỏ Thơm Ngon Bổ Dưỡng Cho Cả Nhà Mới Nhất
Sữa bắp bí đỏ thơm ngon, dinh dưỡng thích hợp cho cả nhà. Ảnh: internet
Các nguyên liệu cần chuẩn bị để làm sữa bắp bí đỏ
1 trái bắp nếp non
2 trái bắp Mỹ
2 bịch sữa tươi không đường
1 miếng bí đỏ
Nước sôi để nguội
Nửa hộp sữa đặc
Hướng dẫn làm sữa bắp bí đỏ dinh dưỡng, thơm ngon khó cưỡng
Bước 1: Sơ chế bắp
Bắp nếp và bắp Mỹ bạn đem rửa sạch, sau đó tách lấy hạt để ráo.
Bước 2: Làm sữa bắp
Bạn cho bắp đã tách hạt vào máy xay sinh tố, thêm một lượng nước vừa phải rồi xay nhuyễn. Sau khi xay xong, dùng rây hoặc một chiếc khăn voan để lọc lấy nước, bỏ bã.
Sơ chế và làm sữa bắp. Ảnh: intenret
Sau khi lọc xong, bạn đổ sữa đặc vào sữa bắp và khuấy đều. Đặt lên bếp đun sôi trên lửa vừa. Lưu ý, bạn phải vừa đun vừa khuấy liên tục để cho sữa không bị khét dưới đáy nồi.
Bước 3: Sơ chế bí đỏ
Sơ chế bí đỏ để pha kèm sữa bắp. Ảnh: internet
Bí đỏ rửa sạch, gọt bỏ vỏ. Sau đó đem luộc bí đỏ cho chín nhừ rồi vớt ra.
Tiếp đó, bạn cho bí đỏ vào máy xay sinh tố kèm một chút nước luộc bí, xay cho bí nhuyễn và mịn thì trút ra ly hoặc chén sạch.
Bước 4: Pha chế sữa bắp bí đỏ tuyệt ngon
Bạn cho bí đỏ đã xay nhuyễn kèm sữa tươi vào hỗn hợp sữa bắp đang nấu trên bếp và tiếp tục đun, vừa đun khuấy đều đến khi hỗn hợp sôi nhẹ và tỏa mùi thơm thì tắt bếp, cho ra ly để nguội bớt là có thể thưởng thức.
Pha sữa bắp với sữa bí đỏ để được hỗn hợp thơm ngon, dinh dưỡng. Ảnh: internet
Bạn có thể sáng tạo cách trang trí thêm cho ly sữa bắp bí đỏ thật hấp dẫn và ngon lành nếu muốn,
Sau khi hoàn thành các công đoạn trên, bạn sẽ thu được thành phẩm là những ly sữa bắp bí đỏ vô cùng thơm ngon, lôi cuốn kèm màu sắc bắt mắt. Còn gì tuyệt vời hơn khi thưởng thức một ly sữa bắp bí đỏ giàu dinh dưỡng khi còn nóng hổi nữa nhỉ.
Cách Làm Sữa Bí Đỏ Nhiều Hương Vị Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
1. Những cách làm sữa bí đỏ tăng cân cho trẻ em và người lớn
1.1. Công thức làm sữa bí đỏ cho bé ăn dặm
1.1.1. Nguyên liệu
Cách làm bột sữa bí đỏ
1.1.2. Cách làm sữa bí đỏ cho bé ăn dặm
Bắc nồi, cho bí đỏ vào với ít nước lọc luộc cho chín. Bí đỏ chín thì vớt ra, dùng thìa inox tán cho thật nhuyễn.
Trong một chén sạch, đổ nước lọc vào nửa chén, thêm bột gạo vào khuấy đều.
Bột tan thì đổ vào nồi, thêm bí đỏ tán nhuyễn và đường, vừa đun lửa liu riu vừa khuấy đều.
Nấu bột sữa bí đỏ đến khi sánh sệt lại vừa ăn thì tắt bếp.
Khi này, bạn lọc hỗn hợp lần nữa qua rây để loại bỏ phần lợn cợn.
1.2. Cách làm sữa bí đỏ mật ong cho người gầy tăng cân
1.2.1. Nguyên liệu
1.2.2. Hướng dẫn cách nấu sữa bí đỏ tăng cân cho người gầy
Rửa sơ bí đỏ, rồi cắt thành các miếng nhỏ.
Dàn đều các miếng bí đỏ lên khay hấp, cho vào nồi hấp chín.
Sau đó, lấy bí đỏ hấp ra, lấy mặt sau muỗng inox tán cho nhuyễn.
Cho bí đỏ, mật ong, sữa tươi cùng với sữa đặc vào máy sinh tố, đánh nhuyễn với tốc độ cao.
Đổ hỗn hợp vừa xay vào nồi, bắc lên bếp và nấu lửa liu riu, nhớ dùng muỗng khuấy đều.
Đun đến khi sữa bí đỏ sôi nhẹ, sệt lại vừa miệng thì tắt bếp.
Đợi sữa bí đỏ nguội hoàn toàn, bạn đổ vào bình thủy tinh và đậy nắp lại cho kín. Bảo quản sữa bí đỏ tự làm trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.
1.2.3. Cách làm sữa bí đỏ không cần máy xay
1.3. Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ nước cốt dừa
1.3.1. Nguyên liệu
1.3.2. Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ cốt dừa để tăng cân
Cho toàn bộ bí đỏ vào nồi hấp chín.
Cho bí hấp mềm vào máy sinh tố với 2 loại sữa, nước cốt dừa, đánh nhuyễn.
Sau đó, đổ hỗn hợp đã xay vào nồi nhỏ, vừa nấu vừa khuấy đều cho sôi, sánh đặc lại vừa miệng thì tắt bếp.
1.4. Hướng dẫn cách làm váng sữa bí đỏ cho trẻ biếng ăn
1.4.1. Nguyên liệu
1.4.2. Cách nấu váng sữa từ bí đỏ bổ dưỡng cho trẻ nhanh tăng cân
Hấp chín bí đỏ, đợi nguội thì đem xay nhuyễn với váng sữa bằng máy sinh tố với tốc độ cao.
Thêm nước cốt dừa và đường, sữa đặc vào máy, xay cùng.
Nêm nếm lại váng sữa bí đỏ vừa miệng chưa, có thể điều chỉnh lại gia vị cho phù hợp.
Sau đó, chia hỗn hợp vừa xay vào các hộp nhỏ, đậy nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, cho bé sử dụng dần.
1.5. Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ hạt sen
1.5.1. Nguyên liệu
200 ml sữa tươi (tùy chọn loại có đường hoặc không đường)
150 gram hạt sen tươi
50 ml sữa đặc Ông Thọ
50 gram đường cát
1 lít nước lọc
1.5.2. Cách làm sữa hạt sen bí đỏ
Bạn dùng kim sạch đâm bỏ tim hạt sen, rồi xả nước sạch nhiều lần. Nếu bạn sử dụng hạt sen khô thì có thể bỏ qua bước này. Thay vào đó, bạn ngâm hạt sen khô trong thau nước sạch ít nhất 3 giờ cho nở mềm, giúp món ăn dễ nấu chín hơn.
Bắc nồi, đổ 50 ml nước lọc vào trước. Sau đó, cho bí đỏ và hạt sen tươi vào, đậy nắp nồi lại và bật bếp nấu.
Nước sôi, bạn hạ lửa vừa nấu cho đến khi bí đỏ mềm thì tắt bếp.
Đổ hỗn hợp vừa nấu vào máy sinh tố, hoặc dùng máy đánh trứng cầm tay xay thật nhuyễn.
Đổ hỗn hợp vừa xay qua rây để lọc phần nước bí đỏ hạt sen mịn nhất và đổ lại vào nồi.
1.6. Cách làm sữa bí đỏ đậu nành gạo lứt béo bùi đổi vị
1.6.1. Nguyên liệu
Nếu nhà bạn có máy làm sữa đậu nành thì khâu chế biến sẽ đơn giản hơn. Nhưng, nếu không có dụng cụ này cũng không sao. Bạn có thể thực hiện theo cách thủ công truyền thống với các thành phần nguyên liệu sau:
100 gram hạt đậu nành
1/4 quả bí đỏ đã gọt vỏ và bỏ phần ruột
50 gram gạo lứt
1.6.2. Hướng đẫn cách nấu sữa đậu nành với bí đỏ, gạo lứt
Với gạo lứt, đậu nành, bạn cho vào thau nước ngâm khoảng 3 – 8 giờ để nở hạt mềm ra, dễ nấu. Do đó, bạn nên ngâm hạt vào đêm trước khi nấu. Hôm sau là có thể vớt hạt ra và chế biến được rồi.
Cho hạt đậu nành, gạo lứt vào nồi, thêm ít nước lọc, nấu cho sôi thì hạ lửa nhỏ. Khi này, bạn vừa nấu, vừa lâu lâu khuấy đều để ninh gạo và đậu chín mềm.
Khoảng 45 phút sau, 2 nguyên liệu trên mềm như ý thì tắt bếp. Cho hỗn hợp vào máy sinh tố cùng với bí đỏ, xay nhuyễn và lược nước cốt qua rây, bỏ xác, là hoàn tất.
1.7. Cách nấu sữa bí đỏ hạt điều hương vanilla
1.7.1. Nguyên liệu
4 cốc nước lọc
1 chén hạt điều (đã ngâm nước 4 – 6 tiếng, bóc vỏ)
3 muỗng canh bí ngô đã gọt vỏ, bỏ ruột và xay nhuyễn sẵn
1/4 – 1/2 cốc siro hương vị yêu thích (tùy chọn theo khẩu vị)
1 thìa cà phê chiết xuất hương vani
2 muỗng canh gia vị làm bánh bí ngô
Ít muối biển (có thể thay bằng muối ăn)
1.7.2. Cách làm sữa bí đỏ với hạt điều hương vani
Luộc hạt điều trong nước đun sôi 15 phút cho mềm.
Vớt hạt điều cho vào máy sinh tố, thêm nước lọc, bí ngô xay nhuyễn với siro, gia vị bánh bí đỏ, vani và muối vào cùng, tiếp tục đánh nhuyễn với tốc độ cao.
Xay khoảng 1 phút cho hỗn hợp mịn như kem thì tắt máy, rót ra ly thưởng thức. Nếu dùng không hết, có thể rót vào bình kín và cho vào ngăn mát tủ lạnh.
2. Hướng dẫn cách nấu sữa bí đỏ giảm cân tại nhà
2.1. Cách làm sữa detox nấu từ hạt bí đỏ vị trà xanh
2.1.1. Nguyên liệu
1 chén hạt bí ngô (ngâm nước 2 tiếng cho mềm, bóc vỏ)
1 thìa cà phê bột trà xanh hữu cơ (Xem cách làm bột trà xanh nguyên chất tại nhà)
6 cốc nước lọc
1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
2 muỗng canh bơ dừa
1 thìa cà phê chiết xuất vanilla
1/2 thìa cà phê muối biển
2.2.2. Hướng dẫn các bước làm sữa giảm cân nấu từ hạt bí đỏ
Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy sinh tố, xay tốc độ cao cho thật nhuyễn và mịn. Đến khi hỗn hợp có dạng như kem thì đổ vào túi lọc, hoặc rây để lược bỏ lợn cợn.
Rót phần nước cốt vừa rây vào bình thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát và uống dần.
Mẹo: Bạn có thể thêm 1 muỗng canh hạt lanh vàng vào công thức sữa hạt bí đỏ này để tăng omega-3. Ngoài ra, có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu khác để tăng hương vị, như xoài chín, rau bina, nước cốt chanh,…tùy khẩu vị.
2.2. Cách làm sữa bí đỏ bột nghệ hạnh nhân giảm cân, đẹp da
2.2.1. Nguyên liệu
4 cốc sữa hạnh nhân không đường (Xem cách làm sữa hạnh nhân tại nhà)
2 muỗng canh siro hương vị yêu thích
2 muỗng canh bí ngô đã gọt vỏ, xay nhuyễn
1 thìa cà phê bột nghệ (Xem cách làm bột nghệ vàng đẹp, không tạp chất tại nhà)
1 thìa cà phê gia vị làm bánh bí đỏ
1 miếng gừng nhỏ gọt vỏ, thái sợi
Nhúm tiêu đen xay
2.2.2. Cách làm sữa bí đỏ hạnh nhân với bột nghệ
Cho sữa hạnh nhân vào nồi, đun lửa vừa cho nóng lên.
Thêm các thành phần nguyên liệu còn lại vào nồi sữa, khuấy đều, hạ lửa nhỏ liu riu.
Nấu đến khi các nguyên liệu hòa quyện, bí đỏ nhuyễn như kem thì tắt bếp.
2.3. Hướng dẫn cách làm sữa hạt bí đỏ cà rốt với gừng
2.3.1. Nguyên liệu
1 cốc hạt bí ngô
3 cốc nước lọc
2 củ cà rốt gọt vỏ, cắt khối nhỏ
1 miếng gừng gọt vỏ, cắt nhỏ
1 muỗng canh bột quế hoặc thanh quế
Ít muối
3 – 6 hạt chà là
2.3.2. Công thức làm sữa hạt bí đỏ với cà rốt, gừng
Ngâm hạt bí ngô trong nước, thêm ít muối vào pha loãng, để trong 8 tiếng hoặc qua đêm.
Sau đó, vớt hạt bí đỏ ra, rửa sạch, bóc vỏ, để ráo.
Cho bí đỏ và toàn bộ nguyên liệu còn lại vào máy sinh tố, đánh nhuyễn mịn với tốc độ cao nhất khoảng 2 – 3 phút.
Lược hỗn hợp qua rây, bỏ phần xác.
Rót sữa bí đỏ cà rốt vào bình kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng tối đa trong 3 ngày.
3. Sữa bí đỏ có tác dụng gì và để được bao lâu?
3.1. Công dụng của sữa bí đỏ
Sữa bí đỏ (hay bí ngô) là một công thức thú vị giúp bạn tiêu thụ các loại hạt dinh dưỡng vào chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày của bản thân. Bí đỏ là nguồn chứa kẽm dồi dào – dưỡng chất tốt cho xương và tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt ở nam giới. Hạt bí đỏ cũng là nguồn chứa canxi, magie, mangan, kali, phốt pho, cũng như các vitamin A, B, E. Với các thành phần này, bạn có thể dễ dàng kiểm soát cân nặng của mình mà không lo bị béo.
Hơn nữa, tăng cường bí đỏ vào thực đơn món ngon mỗi ngày còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ thị lực, bảo vệ nguye cơ mắc một số bệnh ung thư. Không những thế, sức khỏe làn da, hệ tim mạch cũng được cải thiện.
3.2. Sữa bí đỏ tự làm tại nhà, bảo quản đúng cách thì để được bao lâu?
Trúc Nguyễn dịch và tổng hợp
Bạn đang xem bài viết Cách Nấu Bí Đỏ Hầm Đậu Phộng Ngon Bổ Dưỡng Lợi Sữa Cho Các Mẹ Mới Sinh trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!