Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Làm Sữa Hạt Mít Vừa Thơm, Vừa Ngậy mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Hạt mít 100gr
2. Hạt bí đỏ đã bỏ vỏ 20gr
3. Hạt vừng trắng hoặc vừng đen 20gr
4. Muối một ít
Cách làm sữa hạt mít
– Luộc và bóc vỏ hạt mít
Đầu tiên, bạn hãy rửa hạt mít với nước. Sau đó, chuẩn bị một nồi nước, đun sôi và thả hết phần hạt mít đã chuẩn bị vào và luộc trong khoảng 15-20 phút để hạt mít chín kỹ.
Sau đó, đợi cho hạt mít nguội bớt rồi tiến hành bóc vỏ.
– Nấu và xay các nguyên liệu
Cho vào máy xay sinh tố: Hạt mít đã bóc vỏ cùng 20gr hạt bí, 20gr hạt vừng trắng/vừng đen và 1.5 lít nước. Bấm máy xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu. Sau đó, lọc hỗn hợp nước thu được qua rây lọc để loại bỏ phần bã các loại hạt.
Đổ phần nước thu được sau khi lọc vào nồi, thêm khoảng 1/3 thìa cà phê muối vào, vừa đun trên ngọn lửa nhỏ vừa khuấy đều. Khi thấy hỗn hợp bắt đầu sôi lăn tăn, bạn chỉnh to lửa lên 1 chút và để hỗn hợp sôi thêm khoảng 30 giây thì tắt bếp.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong việc làm sữa hạt mít rồi!
Đợi cho sữa nguội bớt và thưởng thức thôi!
Lưu ý: Nếu chị em có một chiếc máy làm sữa hạt, bạn chỉ cần cho các nguyên liệu vào máy làm sữa cùng 1.5 lít nước và 1/3 thìa cà phê muối rồi chọn chế độ nấu sữa hạt trong khoảng 40 phút. Sau đó, lọc sữa qua rây lọc là xong, không cần thiết phải đun hỗn hợp sữa thu được nữa.
Chỉ với 2 thao tác đơn giản cùng những nguyên liệu “rẻ bèo”, chị em đã có một ly sữa vừa thơm ngon, vừa lạ miệng rồi. Bạn có thể đổ sữa vào hũ thủy tinh và để vào ngăn mát tủ lạnh trong vòng 2-3 ngày nếu không thể uống hết ngay.
Công dụng của hạt mít
Trong hạt mít chứa 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng,… Và đây 2 là tác động tiêu biểu của hạt mít tới sức khỏe:
1. Protein không chứa cholesterol tốt cho cơ bắp
Các chuyên gia y tế kết luận rằng protein thực vật có lợi hơn đạm động vật. Hạt mít chứa hàm lượng protein khá cao, và protein từ hạt mít không chứa cholesterol, rất tốt cho việc phát triển cơ bắp.
2. Ngăn ngừa táo bón
Theo y học cổ truyền, hạt mít có tác dụng bổ trung, ích khí và gây trung tiện, thông tiểu tiện. Hạt mít chứa hàm lượng chất xơ cao giúp ngăn ngừa chứng táo bón đồng thời thải các độc tố trong cơ thể.
Theo chúng tôi
Mẹ Tự Làm Hơn 20 Loại Sữa Hạt Vừa Thơm Ngon Vừa Bổ Rẻ Cho Con
Ngoài việc cho con bú mẹ, chị Nguyễn Oanh muốn cung cấp thêm sữa hạt để con có đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh hơn. Vì thế, dù bận công việc kinh doanh online nhưng chị vẫn dành thời gian để tìm hiểu về các loại sữa hạt và bắt đầu làm cho con uống từ khi bé được 1 tuổi.
Chị Oanh cho biết: ” Từ khi bé được 1 tuổi là mình bắt đầu tìm hiểu về các loại sữa để bổ sung thêm cho con. Vô tình mình biết đến sữa thực vật thấy khá hay và cũng thích kiểu tự làm cho an toàn nên mình quyết định tìm hiểu thêm. So với dinh dưỡng từ sữa thực vật so với sữa bò thì mình thấy nó cũng tương đương nhau. Tuy nhiên sữa thực vật đa dạng hơn nên dinh dưỡng từ nó cũng đa dạng hơn so với sữa bò. Hơn nữa mình có thể chủ động tránh được các ô nhiễm thường có ở sữa bò như hormone tăng trưởng và kháng sinh “.
Ban đầu, chị Oanh làm sữa từ các nguyên liệu quen thuộc như sen, bắp, bí đỏ… Dần dần về sau chị tìm được nhiều loại hạt để thay đổi vị và tăng dinh dưỡng cho con. Thời gian đầu bé mới làm quen cũng không được hào hứng lắm. Tuy nhiên, chị vẫn kiên nhẫn tập cho con từng chút một và chỉ trong thời gian ngắn, con đã rất thích thú khi được mẹ làm sữa cho uống.
Chị Oanh chia sẻ, chỉ trong hai tháng mình dùng sữa hạt liên tục và bú mẹ, tháng đầu con tăng được 0,5kg, tháng sau lên được hơn 1kg mặc dù trước đó lên cân rất chậm.
Về nguyên liệu để làm sữa, chị Oanh ưu tiên các loại hạt hữu cơ, tiếp đó là các loại hạt không biến đổi gen, các loại hạt không chứa chất bảo quản và thuốc trừ sâu. Bên cạnh đó, chị Oanh còn chọn các loại hạt chưa qua rang, sấy để giữ được tối đa dinh dưỡng từ hạt.
Thông thường, chị Oanh kết hợp các loại hạt giàu dinh dưỡng như maca, óc chó, hạnh nhân, gai dầu cùng với các loại đậu như xanh, đỏ, kê, gà… để sữa có nhiều dinh dưỡng hơn. Ngoài ra chị còn mix thêm cùng một số loại như bí, khoai lang, chuối, bột nghệ, vani… để tạo thêm hương vị cho sữa.
Chị Oanh cho biết, bên cạnh việc lựa chọn hạt một cách kỹ càng cần chú ý đến việc ngâm hạt. Ngâm hạt là để loại bỏ hoặc giảm acid phytic và tannin, để trung hoà các chất ức chế enzyme, khuyến khích sản xuất các enzyme có lợi để tăng lượng vitamin, đặc biệt là lượng vitamin nhóm B. Đồng thời, việc ngâm hạt còn có tác dụng phá vỡ gluten giúp dễ tiêu hoá hơn và giúp cho các protein trở nên dễ hấp thụ hơn.
Tham khảo cách chế biến các loại sữa hạt chị Oanh làm cho con:
Học lỏm mẹ Việt cách làm kẹo sữa hạt mời khách Tết Đinh Dậu 2017
Chị Phương Hoa hiện đang sinh sống ở Đài Loan sẽ chia sẻ về món kẹo sữa hạt – ăn thơm ngọt mùi sữa, béo …
Bảo Anh say sưa hát về những giai đoạn bế tắc của tình yêu
Sau khi ra mắt single mới mang tên “Yêu một người vô tâm”, Bảo Anh gấp rút chuẩn bị cho minishow cùng tên để giới …
Cách Làm Sữa Ngô Hạt Sen Thơm Ngon Cực Đơn Giản Tại Nhà, Vừa Giúp Đẹp Da Vừa Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hạt sen chứa hàm lượng lớn chất xơ, protein, natri, kali, canxi, phốt pho… cần thiết cho sức khỏe. Trong khi đó, thành phần chính của bắp ngô là tinh bột và chất xơ có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón, ổn định lượng đường trong máu, tốt cho tim mạch, sáng mắt, chống lão hóa…
Thường xuyên dùng sữa ngô hạt sen sẽ giúp chữa bệnh mất ngủ, thần kinh suy nhược, giảm căng thẳng, mệt mỏi, thanh nhiệt và hỗ trợ điều trị đau đầu hiệu quả. Bên cạnh đó, những dưỡng chất có trong thức uống này còn có tác dụng dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa, mang lại cho bạn làn da mịn màng và trắng hồng tự nhiên.
Thay vì mua ngoài hàng, bạn có thể tự chế biến sữa ngô hạt sen tại nhà với cách làm cực đơn giản sau:
Cách làm sữa ngô hạt sen cực đơn giản tại nhà
Nguyên liệu:
– 2 bắp ngô ngọt
– 100 gram hạt sen
– 3-4 cây lá dứa
– Sữa đặc
– Đường
Hướng dẫn thực hiện:
Bạn rửa sạch ngô, sau đó tách phần hạt để riêng ra tô, phần lõi giữ lại. Hạt sen bóc hết vỏ, lá dứa rửa sạch với nước muối loãng để đảm bảo không còn bụi bẩn.
Tiếp đến, bạn cho hạt ngô, lõi ngô, hạt sen và lá dứa vào nồi đun sôi cùng với 1,5 lít nước, khi nước sôi khoảng 20 phút thì tắt bếp.
Sau đó, bạn đổ hạt ngô và sen cùng nước luộc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn đến khi hỗn hợp sánh mịn là được. Dùng rây lọc phần hỗn hợp thu được phần sữa thơm ngon. Nếu muốn sữa sánh mịn hơn, bạn có thể cho hỗn hợp vào túi vải sạch, bóp thật mạnh.
Bắc nồi lên bếp, đổ sữa vào nồi, thêm vào 100 gram đường và 50ml sữa đặc, khuấy đều đến khi sữa sôi lăn tăn thì tắt bếp. Chú ý, không đun quá lâu sẽ làm mất đi những chất dinh dưỡng vốn có trong sữa. Để tạo thêm độ ngậy và béo, bạn có thể thêm vào 250ml sữa tươi, điều chỉnh các nguyên liệu sao cho phù hợp với khẩu vị của mình là được.
Sau khi hoàn thành, bạn đợi sữa nguội rồi đổ vào chai và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Sử dụng sau mỗi bữa ăn 1 ly 300ml, số còn lại uống dần trong ngày. Kiên trì uống liên tục trong khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể, chứng mất ngủ cũng bị đẩy lùi.
Phunusuckhoe
Sữa Tắm Truyền Trắng Q Lady , Vừa Mát, Vừa Thơm, Lại Trắng
Vì sao gọi sữa tắm Q Lady là sữa tắm truyền trắng hằng ngày Với dưỡng chất cô đặc từ Thành phần tương tự kem body hoá lỏng dạng sữa tắm và nuôi dưỡng da mỗi lần tiếp xúc .. Giúp trắng mịn mỗi ngày .Sữa tắm truyền trắng Q – Lady còn có 1 điều đặc biệt là khả năng lưu hương trên cơ thê dai dẳng suốt 10 tiếng ! Khiến cho việc vận động không bao giờ lo sợ bám mùi cơ thể nữa
Ngoài khả năng làm sạch da như sữa tắm thông thường, sữa tắm truyền trắng còn có dưỡng chất ngang ngữa kem dưỡng body, với thành phần từ kem body cô đặc chuyển hoá sang dạng lỏng của sữa tắm sẽ rất phù hợp với những nàng lười dưỡng body nếu ngại nắng nóng vì thoa kem hoặc bạn có thể thay bằng cách sử dụng sản phẩm uống chăm sóc da từ bên trong như
Thành phần Sữa tắm truyềnn trắng Q-Lady
Chiết xuất từ quả kiwi, loại quả chứa chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng hống lão hóa da, đồng thời dưỡng trắng da tự nhiên. Nguồn Collagen trong sữa tắm trắng da giúp da đàn hồi săn chắc sẽ được thẩm thấu qua da nhanh hơn giúp làm da mềm mịn và láng mượt
Tinh chất sữa non trắng da: Giảm sắc tố đen, bổ sung vitamin, acid amin giúp dưỡng trắng và làm mền mịn da.
Chiết xuất dâu tằm: Loại bỏ tế bào chết, chống oxy hóa và có khả năng làm trắng hiệu quả cao.
Chiết xuất vỏ cây liễu: Loại bỏ tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế vi khuẩn và hấp thụ dầu dư thừa giúp da mềm mịn, tươi trẻ.
Tinh chất cam chanh: Bảo vệ da chống lại nắng trời, làm sáng da, xua đuổi dấu vết của tuổi tác, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang
Công dụng của Sữa tắm Q Lady
Loại bỏ bụi bẩn và tác nhân gây haị trên bề mặt da
Dưỡng da trắng hồng ẩm, dưỡng ẩm, mịn màng tự nhiên
Kích thích da bật tông sau mỗi lần sử dụng
Giảm thâm nám, tàn nhang và ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố da.
Bảo vệ da khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời.
Cách phân biệt Sữa tắm trắng Q lady hàng thật, hàng chính hãng
Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện sữa tắm q lady giả. Việc sản phẩm của Q – Lady đang sốt trong thời gian vừa qua và được khách hàng tin dùng được làm giả làm nhái, ăn theo các kiểu để trục lợi là không thể tránh khỏi, đặc điểm nổi bật các đối tượng này là bán với giá rẻ và hay đi chào mời, nhắn tin lôi kéo khách hàng. sữa tắm q lady được làm giả rất công phu, bên ngoài hộp nhìn không khác biệt nhiều và được bán với giá thấp, việc các đối tượng trục lợi bán hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng ít nhiều ảnh hưởng đến thương hiệu mà công ty đã dày công xây dựng, Chính vì thế phía công ty thông báo đên người tiêu dùng và đưa ra một số cách phân biệt như sau : Sản phẩm sữa tắm q lady thật có đầy đủ mã vạch, có địa chỉ công ty ngày sản xuất, hạn sử dụng ngay dưới đáy hộp
Video phân biệt sữa tắm q lady chính hãng
và giá niêm yết rõ ràng 270.000d trên vỏ hộp
Dấu hiệu nhận biết đối tượng bán hàng giả và sản phẩm sữa tắm q lady giả
Hàng vi thủ đoạn của đối tượng bán hàng giả rất tinh vi thường chào mời bán giá thấp, dùng chiêu trò giảm giá và dùng hình ảnh thật của công ty để gửi cho khách hàng xem trước, nhưng sau đấy là gửi hàng giả cho khách hàng làm mất uy tín của công ty. Các đại lý nhỏ thường bị đối tượng gạ gẫm, dùng thủ đoạn giả vờ mua hàng và hỏi giá sỉ, sau đó kẻ là đang nhập chỗ này chỗ kia rẻ hơn nhiêu, từ đó đối tượng bán hàng giả nhanh chóng chuyển từ khách mua hàng sang chào mời và đổ si lại cho đại lý, chi nhánh
Trên vỏ hộp có ghi sữa tắm truyền thống, đáy hộp có chữ trung quốc Ngoài ra :
Sữa tắm có màu đục, hoặc vàng đục
Sữa tắm ít bọt, tắm có mùi khó chịu
Mã vạch dán vào hộp ( hàng thật in trực tiếp trên vỏ hộp)
Sản phẩm sữa tắm q lady giả màu sắc nhạt hơn và không có ánh kim, dung tích
Hướng dẫn sử dụng Sữa tắm truyền trắng Q-Lady
Tắm sạch với lạnh trước khi sử dụng sản phẩm.
Lấy lượng kem vừa đủ để thoa lên toàn thân, masage nhẹ nhàng toàn thân từ 5-10 phút. Tắm lại với nước.
Hiện nay giá bán Sữa tắm truyền trắng Q Lady có 2 mốc
Bạn đang xem bài viết Cách Làm Sữa Hạt Mít Vừa Thơm, Vừa Ngậy trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!