Xem Nhiều 11/2022 #️ Cách Làm Sữa Hạt Bằng Máy Ép Chậm Đơn Giản Tại Nhà / 2023 # Top 11 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 11/2022 # Cách Làm Sữa Hạt Bằng Máy Ép Chậm Đơn Giản Tại Nhà / 2023 # Top 11 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Làm Sữa Hạt Bằng Máy Ép Chậm Đơn Giản Tại Nhà / 2023 mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Những điều cần biết về sữa hạt

Sữa hạt là gì?

Cũng giống như tên gọi, sữa hạt có thể hiểu đơn giản là sữa được chế biến từ các loại hạt được chọn lọc từ nguyên liệu tự nhiên. Có rất nhiều loại hạt khác nhau được dùng làm sữa và trong thành phần của chúng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe có thể kể tên như: Hạt đậu nành, hạt mè đen…

Lợi ích khi sử dụng sữa hạt

Trong thành phần của sữa hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, điển hình như chất đạm, khoáng chất, vitamin… Các chuyên gia cho rằng, mỗi ngày uống một ly sữa hạt sẽ mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích như:

Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu.

Tốt cho hệ tiêu hóa.

Giúp tim mạch khỏe mạnh.

Tăng cường sức khỏe cho mắt.

Kiểm soát lượng đường trong máu.

Cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

Hỗ trợ quá trình đông máu.

Ngăn ngừa ung thư tốt.

Cách làm sữa hạt bằng máy ép chậm đơn giản tại nhà

Cách làm sữa hạt sen

Hạt sen thuộc nhóm thực phẩm giàu hàm lượng protein, magie, kali… Uống sữa hạt sen thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng mất ngủ, thiếu máu, chống lão hóa và làm đẹp da. Cách làm sữa hạt sen đơn giản như sau:

Nguyên liệu Cách làm

Bước 1: Hạt sen đem rửa sạch, loại bỏ phần tim sen và ngâm với nước ấm khoảng 60 phút. Khi ngâm xong, đã sạch vỏ để giúp cho sữa sau khi xay sẽ không còn vị chát và mịn hơn.

Bước 2: Cho hạt và nước vào nồi cơm điện nấu trong khoảng 20 phút. Khi hạt đã chín mềm, bạn vớt ra, để nguội 5 phút.

Bước 3: Cho hạt, đường và thêm một chút nước vừa luộc hạt vào máy ép chậm. Bật công tắc và ép cho đến khi phần bã được tách rời khỏi nước.

Bước 4: Đổ phần sữa nguyên chất ra ly, thêm một chút sữa đặc lên trên, khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh để uống dần và khi uống lạnh cũng sẽ ngon hơn.

Ngoài ra, người dùng có thể xay cùng với một số nguyên liệu khác như bí đỏ, bơ… giúp cho thức uống được thơm ngon, hấp dẫn hơn.

Cách làm sữa hạt điều

Nguyên liệu Cách làm

Khi chọn hạt điều làm sữa, chúng ta nên chọn loại hạt khô, không tẩm sấy bất kỳ gia vị nào. Ngâm hạt với nước lọc và một ít muối (nếu không có muối có thể thay bằng chanh hay giấm) để hạt được trắng hơn. Ngâm trong khoảng 1 giờ ở nhiệt độ bình thường, đến khi hạt nở mềm là được. Sau khi ngâm xong, vớt hạt điều ra, rửa sạch lại với nước lọc.

Cho hạt điều, muối và một ít nước lọc vào máy ép chậm, bật nút và chờ máy ép.

Sau khi ép xong, đổ phần sữa nguyên chất vừa ép ra một chiếc ly, có thể thêm đường và yến mạch vào, khuấy cho tan đều để ly sữa thêm phần hấp dẫn và thơm ngon hơn. Cuối cùng, bạn chỉ việc hưởng thành quả mà mình tạo ra.

Cách làm sữa mè đen bằng máy ép chậm

Nguyên liệu

50g mè đen

250ml sữa tươi

Đường trắng hoặc sữa đặc

Dụng cụ: Máy ép chậm, nồi…

Cách làm

Cách làm sữa hạnh nhân bằng máy ép chậm

Trong hạnh nhân có chứa protein, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia về sức khỏe khuyên rằng, mỗi ngày uống một ly sữa hạnh nhân sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giúp xương chắc khỏe, tốt cho tim mạch, bởi trong thành phần của hạnh nhân chứa ít calo, không chứa chất béo bão hòa. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm và sử dụng mỗi ngày. Cách làm sữa hạnh nhân đơn giản như sau:

Nguyên liệu

50g hạnh nhân nguyên hạt

Sữa tươi

Đường trắng

Dụng cụ: Máy ép chậm, nồi…

Làm Sữa Hạt Bằng Máy Ép Chậm Hurom / 2023

Làm sữa hạt dễ ẹc và nhàn tênh với máy ép chậm như sau:

Dụng cụ:

Máy ép chậm: Mình sử dụng máy ép chậm Hurom. Các bạn có thể sử dụng bất kỳ máy ép chậm nào bạn đang có. Sử dụng lưới lọc tinh (fine strainer) đi kèm máy. Bởi nhiều máy ép chậm có kèm cả lưới lọc thô, ví dụ như các dòng Hurom.

Rây lọc hoặc túi vải lọc (optional): món này ko bắt buộc, nhưng nếu bạn thích làm sữa hạt thật là mịn màng thì nên dùng thêm túi vải lọc, hoặc chí ít dùng một cái rây lọc lưới thật nhỏ để đặt lên miệng âu đựng của máy ép.

Nguyên liệu:

Bất kỳ loại hạt nào đều có thể làm sữa với máy ép chậm.Các loại hạt (nuts) có thể làm sữa là: hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt dẻ cười, hạt bí, lạc (rang lên trc khi ngâm ép), các loại nhỏ như vừng và kê thì không nên ép vì hạt quá bé, chỉ nên xay v.v.. Chọn hạt thô/sống không tẩm sấy muối, bơ hay vị gì. Kiểm tra chất lượng hạt, một số loại rất dễ bị hôi như óc chó và lạc. Ngâm cùng nước lọc cho mềm.Các loại đậu (đậu xanh, đậu đỏ, đậu ngự, đậu nành, đậu đen, đậu gà v.v.): cần ngâm, nấu chín hạt trước khi ép.Ngô: ép xong mới nấu chín Các loại nguyên liệu nhưbí đỏ, hạt sen, nếu muốn dùng máy ép chậm để làm sữa thì hơi phí bã, vì với máy ép chậm phải ép bí và hạt sen khi còn sống mới đủ độ cứng đế ép. Còn nếu nấu chín rồi thì rất mềm ko ép được, chỉ hợp lý để xay. Túm lại theo kinh nghiệm của mình, máy ép chậmchỉ hợp lý để làm các loại sữa từ hạt (nuts/seeds) chứ không hợp làm các loại sữa từ đậu hay ngũ cốc

Nguyên liệu khác thêm vào (optional/không bắt buộc):

Công thức chung để làm sữa hạt với máy ép chậm

Công thức chung cho sữa hạt là tỉ lệ 100-120gr hạt (nuts and seeds) và 1 lít nước lọc, thành phẩm cho ra hơn 1 lít sữa.

B2. Sau khi ngâm, đổ nước ngâm, cho hạt đã ngâm mềm vào cùng nước lọc/nước đun sôi để nguội (hoặc ấm, chứ ko dùng nước nóng già). Cứ đổ hạt cùng nước vào máy ép chậm, như ép hoa quả vậy, để mức cửa bã nhỏ nhất (với Hurom là mức Closed, với các máy ép khác thì phải ấn chặt nhất cái silicon cửa bã ở dưới đáy của bowl máy). Cứ thế máy sẽ ép nghiền hạt cùng nước lọc tạo thành hỗn hợp trắng đục như sữa. Có thể cho phần bã cùng nước lọc chạy qua máy 1 lần nữa để ép cho đỡ phí J Nếu muốn sữa mịn hơn thì đặt thêm cái rây lọc lỗ thật nhỏ lên miệng âu đựng juice, ngay dưới cái vòi ra nước của máy ý. Với sữa hạnh nhân và đậu nành mà muốn mịn hơn nữa thì thêm một công đoạn lọc qua túi vải lọc.

B3. Thưởng thức thôi. Sữa từ hạt thì ko cần đun sôi lại. Uống sống vừa giữ được nhiều dinh dưỡng vừa nhanh gọn. Nếu ai cảm thấy không yên tâm thì cứ hâm nóng/tiệt trùng nhưng nhớ phải đun lửa rất nhỏ và ko được sôi trào, vì nut milk dễ bị kết tủa khi đun.

Làm sữa hạt với máy ép chậm, nói chung là có cái tiện: NHANH, KHÔNG CẦN LỌC. Tuy nhiên theo kinh nghiệm của mình, sữa hạt làm ngon nhất chính xác là nên làm bằng máy xay (công suất cao thì càng tốt): sữa ngon hơn, ngậy hơn, bông hơn, đậm vị hơn, làm được nhiều loại nguyên liệu phong phú kết hợp hơn. Linh hoạt hơn. Và dĩ nhiên mất thêm chút công lọc bằng rây lọc hoặc túi vải.

Các bạn thích làm sữa hạt với máy gì?

Xin chào! Mình là Huyền. Juicylife là blog cá nhân của mình, nơi mình chia sẻ đam mê về juice, healthy food, về lối sống lành mạnh, về tình yêu yoga và tất cả những gì tốt đẹp mình nhặt nhạnh trong cuộc sống. Rất vui vì bạn đã ghé chơi!

Cách Làm Sữa Hạt Mắc Ca Đơn Giản Ngay Tại Nhà / 2023

Hạt mắc ca – nữ hoàng của các loại hạt, nổi tiếng vì giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin mà khó có loại thực phẩm nào có thể sánh bằng. Chính vì thế, hạt mắc ca trở thành thực phẩm không thể thiếu giúp chị em sở hữu sức khỏe tốt hơn và làn da tươi trẻ hơn.

Hướng dẫn cách làm sữa hạt mắc ca đơn giản nhất

Hạt mắc ca không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Uống sữa hạt mắc ca mỗi ngày là cách nhanh và đơn giản nhất để cơ thể hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất quý giá mà loại hạt này mang lại. Để có được 1 lít sữa hạt mắc ca, bạn cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và chú ý cách làm như sau:

1. Chuẩn bị nguyên liệu

130g hạt mắc ca ngon đã được tách vỏ

2 viên đường phổi 15g

1l nước lọc

500ml sữa tươi không đường

2. Cách thực hiện

Cho hạt mắc ca vào ngâm với nước khoảng 3 đến 4 tiếng cho hạt mềm ra.

Vớt hạt mắc ca ra, để ráo nước.

Cho hạt mắc ca, nước lọc và 2 viên đường phổi vào máy xay để xay cho thật nhuyễn.

Dùng rây hoặc túi lọc để lọc bỏ hoàn toàn phần xác, chỉ giữ lại phần nước sau lọc.

Đun phần nước vừa lọc với 500ml sữa tươi không đường cho đến khi sôi là được (phần xác của hạt mắc ca bỏ đi sẽ rất phí, bạn có thể chế biến thành món ăn nào đó, hoặc làm bánh cũng rất tốt).

Vì sao bạn nên uống sữa mắc ca mỗi ngày?

Sữa hạt mắc ca sau khi hoàn thành sẽ có hương vị rất thơm ngon, độ ngọt vừa phải, có vị béo ngậy của hạt mắc ca hòa cùng với vị sữa tươi không đường sẽ là thức uống rất đáng để làm và thưởng thức.

Hạt mắc ca là nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, ăn sống đã tốt, uống sữa được làm từ mắc ca còn giúp làm tăng các dưỡng chất trong hạt mắc ca lên nhiều lần.

Loại sữa này chế biến vô cùng đơn giản nhưng lại rất bổ dưỡng, không chỉ tốt cho chị em, phụ nữ mang bầu mà còn được khuyên dùng cho cả người cao tuổi và trẻ em để bổ sung năng lượng và phòng tránh nhiều loại bệnh tật.

Uống sữa hạt mắc ca mỗi ngày là cách đơn giản nhất để cơ thể được hấp thụ giá trị dinh dưỡng vô cùng to lớn vì hạt mắc ca chứa nhiều loại vitamin thiết yếu cùng các khoáng chất hiếm có, kết hợp với sữa tươi không đường sẽ tạo ra được một loại sữa hạt được làm hoàn toàn từ những nguyên liệu tự nhiên mà khó có loại thuốc bổ nào có thể sánh bằng.

Sữa hạt mắc ca rất tốt cho hệ tim mạch, giúp giữ dáng, giảm cân, chống béo phì, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu, phòng chống bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết cho cơ thể, bổ sung đầy đủ chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp da, tóc, móng, phát triển não bộ và hệ thần kinh cho thai nhi…

Nên mua hạt mắc ca ngon ở đâu

Cách Làm Sữa Kefir Đơn Giản Tại Nhà! / 2023

foodplus

10/08/2020

Một giấc mơ về sức khỏe miễn dịch giữa Đại dịch Covid-19, một thức uống lên men giàu probiotics, tốt cho sức khỏe đường ruột sẽ làm bạn hài lòng và hạnh phúc!

Đó là Sữa Kefir – Vua của các loại sữa!

Với sự kết hợp hoàn hảo của những nguyên liệu tốt nhất và niềm đam mê làm những thức uống lên men tốt cho sức khỏe.

Vì vậy, sau khi lên men hàng trăm mẻ kefir tại nhà và xưởng thí nghiệm tại công ty, tôi rất vui được chia sẻ với các bạn những bí quyết để có được món kefir tự làm thơm ngon, béo ngậy. 

SỮA KEFIR LÀ GÌ?

Đối với những người không quen, kefir là một thức uống sữa đặc, lên men. Nó có vị hơi giống sữa chua Hy Lạp đơn thuần - hơi chua và có vị béo ngậy. Nhưng thậm chí còn hơn cả sữa chua, kefir chứa rất nhiều loại men vi sinh thân thiện với đường ruột!

Vì vậy, nếu bạn tò mò về kefir hoặc đang tìm kiếm một công thức nấu ăn tốt cho hệ miễn dịch trong đại dịch Covid-19, hãy thử tham gia vào nhóm Probiotics Kefir Yogurt ! Chúng ta hãy đi tìm sự thú vị này.

HẠT KEFIR LÀ GÌ?

Để bắt đầu  làm sữa Kefir, bạn sẽ cần phải có một số hạt kefir. Kefir “Hạt” là sự khởi đầu toàn bộ quá trình lên men, chứa tất cả các loại men và vi khuẩn cần thiết để lên men sữa thành kefir dạng kem. Nó giống như các hạt bỏng gạo hay bông súp lơ nhỏ, về cơ bản là một nhóm vi khuẩn, và nấm men có lợi ( Probiotics).

BẠN LẤY HẠT KEFIR Ở ĐÂU?

Bạn có thể mua tại những công ty, hay cửa hàng chuyên kinh doanh các sản phẩm lên men hoặc bạn có thể tham gia vào các hội nhóm yêu thích mua – bán, chia sẻ về kinh nghiệm làm sữa Kefir. Hoặc bạn có thể mua trên các trang wedsite, shop online bán hàng trực tuyến trên mạng.

Khi bạn đã có hạt kefir, bạn sẽ không phải mua lại nữa. Chúng sẽ phát triển và tiếp tục lên men nhiều mẻ kefir.

Shop bán các sản phẩm Kefir: shopee/kefirkingviiliqueen hoặc tại chúng tôi

SỮA TỐT NHẤT ĐỂ LÀM KEFIR?

Thành phần duy nhất khác ngoài hạt kefir trong công thức này là sữa! Bạn sẽ muốn sử dụng sữa tiệt trùng để bắt đầu, nhưng có thể chuyển sang sữa tươi từ từ sau một vài tuần kể từ khi hạt kefir của bạn quen với môi trường mới.

Và tốt nhất là bạn sử dụng sữa tươi thanh trùng – nếu có điều kiện thì bạn dùng sữa Tươi Organic ( thanh trùng).

Về mức độ chất béo, các hạt Kefir sẽ hạnh phúc và khỏe mạnh hơn nhiều trong sữa nguyên chất và có thể từ từ chuyển sang các loại sữa khác để làm phong phú sản phẩm và khẩu vị yêu thích của mình, khi các hạt Kefir đã quen với điều kiện khí hậu, môi trường nơi nuôi cấy.

CÁCH LÀM SỮA KEFIR ĐƠN GIAN TẠI NHÀ?

Nguyên liệu và dụng cụ làm nấm sữa kefir

– Sữa tươi không đường để ở nhiệt độ phòng

– Hũ thủy tinh

– Một cái tô thủy tinh hoặc tô sứ

– Rây lọc nhựa, Kéo

– Thìa, muỗng gỗ hoặc nhựa

– Vải mỏng sạch

– Vài sợi thun

Cách nuôi nấm sữa Kefir 

Bước 1: Lọc sữa từ nấm cái.

Bạn dùng rây (hoặc rổ) lọc sữa từ hủ nấm cái vừa mới mua. Dùng muỗng đảo đều nấm và khuấy  nhẹ để lấy bớt sữa ra.

Bước 2: Rửa sạch nấm.

Rửa sạch nấm dưới vòi nước hoặc nước đung sôi để nguội, dùng muỗng đảo đều nấm sữa trong rây (rổ), để vỗ vào chiếc rây (rổ) để nấm được ráo bớt nước.

Bước 3: Nuôi nấm.

Rửa sạch hũ (lọ) thủy tinh dùng để nuôi nấm, rồi lấy khăn khô lau sạch.

Tiếp đó, cho nấm sữa kefir vào hũ. Cứ nửa muỗng canh nấm thì cho 1 bịch sữa tươi không đường 220 ml.

Cuối cùng, bạn lấy miếng vải màn sạch (hoặc khăn lau em bé) phủ lên miệng hũ, dùng thun buộc lại để miếng vải không bay ra. Đặt hũ nấm ở nơi khô ráo, tránh ẩm ướt khoảng 8 – 24 tiếng.

Bước 4: Kết thúc thời gian ủ sữa, lọc sữa bằng màng lọc. Phần sữa được chắt ra chính là sữa nấm kefir, còn về phần nấm kefir thì bạn tiếp tục nuôi với quy trình cách làm như trên.

Bước 5: Bảo quản và thưởng thức.

Sữa Kefir lọc được bạn có thể cho vào các chai, hũ thủy tinh sạch và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh uống dần trong 3 tuần. Bạn có thể uống trực tiếp không đường hoặc mix thêm hoa quả và các hạt ngũ cốc như óc chó, hạnh nhân…tùy thích.

NHỮNG LƯU Ý KHI NUÔI NẤM SỮA KEFIR?

Khi nuôi nấm sữa kefir, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

Cần vệ sinh các đồ dùng nuôi men kefir sạch sẽ, khửu trùng các dụng cụ trước khi dùng.

Nên chọn đồ dùng làm bằng thủy tinh, nhựa , dây nhưa, thìa gỗ khi nuôi men kefir. Tránh dùng đồng dùng bằng kim loại vì nấm có thể ăn mòn chất liệu đó và sinh ra các chất có hại cho sức khỏe, hoặc nấm có thể bị chết.

Tránh rửa nấm thường xuyên (không nên quá 2 lần), vì lớp bám ở phía ngoài nấm chính là lớp men có lợi cho sức khỏe.

Thời gian lên men của nấm còn phụ thuộc vào nhiệt độ và thời tiết. Vì thế, tốc độ lên men của nấm sẽ giảm khi gặp phải thời tiết lạnh. Trung bình khoảng 5 – 8 tiếng là nấm có thể sinh sôi nhiều.

Trong quá trình nuôi, nấm có thể nổi lên nhưng sẽ lại tự lặn xuống. Đừng quá lo lắng!

Cần kiên trì khi nuôi nấm, nghĩa là mỗi ngày bạn cần phải lọc sữa 1 lần hoặc để ý chúng, vì chúng có thể ăn hết sữa chỉ trong vòng 1 ngày. Nếu không được cung cấp thêm thức ăn (nghĩa là sữa) thì nấm sẽ chết.

Dấu hiệu khi nấm sữa kefir bị chết:

Cần làm sạch và cấy lại nấm để nuôi, khi thấy nấm chuyển sang màu vàng ngà trong quá trình nuôi, vì đó là dấu hiệu nấm bị thiếu sữa. Nếu kéo dài tình trạng này, nấm sẽ bị chết.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ SỮA KEFIR TỰ LÀM?

Làm thế nào để tôi tạm dừng việc làm kefir ?

Cho sữa tươi hạt kefir, đậy bằng khăn giấy hoặc bộ lọc cà phê như mô tả, sau đó cho vào tủ lạnh. Điều này làm chậm đáng kể quá trình lên men, vì vậy bạn sẽ chỉ phải thay sữa sau mỗi 1 đến 2 tuần (hoặc khi bạn thấy sữa tách thành từng lớp).

Tại sao kefir của tôi lại tạo thành một lớp nước màu vàng ở dưới đáy?

Điều này là bình thường! Khi sữa tách thành từng lớp, đó là dấu hiệu cho thấy kefir đã “ăn” hết những gì có thể. Bạn có thể ngăn chặn nó bằng cách giảm thời gian  lên men (ví dụ: 18 giờ thay vì 24 giờ) hoặc bằng cách cho nó uống thêm sữa. Nó phụ thuộc vào lượng Hat Kefir, nhiệt độ nhà và sữa của bạn, vì vậy đừng lo lắng nếu mất một vài mẻ để hiểu cách  kefir của bạn khi nào là tốt nhất.

Những lợi ích sức khỏe của kefir là gì?

Cũng như các quá trình lên men khác, kefir chứa đầy men vi sinh giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt và đường ruột khỏe mạnh. Quá trình lên men cũng phá vỡ nhiều lactose trong sữa, có nghĩa là kefir có thể dễ tiêu hóa hơn các sản phẩm sữa khác đối với những người không dung nạp lactose.

Kefir sữa có giống kefir nước không?

Kefir sữa và nước là hai loại lên men khác nhau, sử dụng các nguyên liệu khác nhau và các loại hạt kefir khác nhau. Bạn không thể sử dụng hạt kefir sữa để làm kefir nước.

Có thể thêm hương vị cho sữa kefir?

Bạn có thể thêm! 1 tách kefir có thể được tạo hương vị bằng cách trộn trái cây tươi (¼ cốc), sô cô la (1 muỗng canh bột ca cao), vani (¼ muỗng cà phê chiết xuất vani) hoặc chà là (1 muỗng cà phê chà là).

CÁC CÁCH SỬ DỤNG KEFIR?

Uống Kefir không đường : Bạn có thể uống nó hoặc dùng nó thay cho sữa chua .

Sinh tố : Xay sinh tố hoa quả với sữa Kefir. Sử dụng kefir thay cho sữa hoặc sữa chua để thêm lợi khuẩn vào sinh tố.

Mix với trái cây: Bạn hoàn toàn có thể sử dụng các trái cây yêu thich như Kiwi, Việt Quất, Chery, Dưa lưới, Bơ, Thanh long.. cắt nhỏ cho vào cốc, đĩa và đổ sữa Kefir vào và tẩn hưởng sự sảng khoải tuyệt vời này.

Làm sữa chua: Bạn có thể làm đặc và thêm sưa đặc có đường vào để làm các hũ sữa chua cho cả nhà thưởng thức.

Sữa chua Kefir trân châu: Bạn hoàn toàn có thể dùng sữa chua Kefir cho công thức sữa chua trân châu tuyệt vời của mình tại nhà.

Salad Dressing : Làm sữa chấm hoặc quết vào bánh mỳ, sandwich.

Làm Kem : Làm Kem đặc và béo ngậy, kefir tạo nên một món kem tuyệt vời! Nó có mùi vị giống như sữa chua đông lạnh.

Đồ nướng : Kefir thay thế tuyệt vời cho sữa bơ, vì vậy những món như bánh kếp và bánh quy đều tuyệt vời với kefir!

Và vô vãn các công thức thưởng thức Kefir tuyệt vời đang chờ bạn khám phá!

Thạch Food+

CCO của chúng tôi – Chuyên gia thực phẩm toàn phần và thức uống lên men.

Tôi đang mang lại những phương pháp chế biến thực phẩm và công thức nấu ăn truyền thống  để tạo ra những truyền thông mới.

Bạn đang xem bài viết Cách Làm Sữa Hạt Bằng Máy Ép Chậm Đơn Giản Tại Nhà / 2023 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!