Xem Nhiều 11/2022 #️ Cách Khắc Phục Tình Trạng Không Có Sữa Sau Sinh Hiệu Quả Tại Nhà / 2023 # Top 17 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 11/2022 # Cách Khắc Phục Tình Trạng Không Có Sữa Sau Sinh Hiệu Quả Tại Nhà / 2023 # Top 17 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Khắc Phục Tình Trạng Không Có Sữa Sau Sinh Hiệu Quả Tại Nhà / 2023 mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Nguyên nhân khiến bà đẻ không có sữa sau sinh

Đây là hormone đóng vai trò kích thích tuyến sữa sản sinh ở người phụ nữ mang thai, cho con bú. Khi cơ thể thiếu hụt hormone này dẫn đến mất sữa, không có sữa sau sinh.

Sau giai đoạn vượt cạn, mẹ bỉm sữa mất nhiều máu và mất sức nên cần có thời gian nghỉ ngơi. Tình trạng bà đẻ sau sinh bị mất ngủ, trầm cảm hay bận rộn chăm sóc con nhỏ ngày đêm, vừa ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất vừa khiến mẹ bị mất sữa, không có sữa cho con bú.

Tùy vào nhu cầu của mỗi bé mà cơ thể mẹ tự tiết ra lượng sữa cần thiết. Trong đó, hormone Prolactin tiết ra nhờ hoạt động kích thích của trẻ lên đầu vú: ngậm ti, mút sữa. Vì vậy, khi không cho con bú đều đặn sẽ khiến tuyến sữa ngưng trệ, tiết ít sữa thậm chí gây mất sữa dài ngày.

Massage ngực/chăm sóc bầu ngực không những giúp kích thích sữa về mà còn giúp mẹ giảm cảm giác đau nhức ngực. Nếu mẹ không massage ngực mỗi ngày đồng nghĩa với việc tuyến sữa không sản sinh. Bầu ngực cảm thấy nặng nề và đau nhức gây mệt mỏi cho bà đẻ.

Cách gọi sữa về sau sinh an toàn, hiệu quả

Dù là sinh thường hay sinh mổ thì bất cứ bà mẹ nào cũng gặp tình trạng mất sữa sau sinh. Để gọi sữa về sau sinh mổ hay sinh thường về nhanh và nhiều, mẹ bỉm sữa cần thực hiện những cách sau:

Đây là cách hiệu quả mà các mẹ cần thực hiện ngay khi bị mất sữa sau sinh. Tìm cách tăng cường sản sinh hormone Prolactin để kích thích tuyến sữa sản sinh nhiều hơn. Để thực hiện cách này, bà đẻ nên tìm đến bệnh viện uy tín để bác sĩ thăm khám, xác định lượng hormone trong cơ thể. Lựa chọn phương pháp tăng sinh hormone an toàn, tránh gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Khi cho trẻ bú đúng tư thế và thường xuyên sẽ giúp kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều hơn, đáp ứng nhu cầu hàng ngày của trẻ. Cho trẻ bú đúng tư thế cũng giúp hạn chế tình trạng đau rát, nứt nẻ núm vú. Điều này cũng giúp mẹ cảm thấy thoải mái, dễ chịu sau mỗi lần cho trẻ bú.

Các bà đẻ sau sinh nên có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục sức sau sinh. Đồng thời, luôn giữ cho tinh thần được thoải mái, vui vẻ. Khi cơ thể mẹ được thư giãn, tinh thần phấn chấn sẽ càng giúp sữa về dồi dào, không lo mất sữa.

Sau sinh, bà đẻ nên bổ sung nhiều dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày. Nên tham khảo những nguồn thực phẩm giúp gọi sữa về: mướp, rau ngót, giá đỗ, cải bó xôi, thịt bò,… Mẹ cũng nên kết hợp bổ sung các loại hạt dinh dưỡng ăn xen kẽ trong các bữa ăn với. Ví dụ các loại hạt như: hạt óc chó, hạnh nhân, macca, đậu nành.

Chăm sóc sức khỏe sau sinh đúng cách để có nhiều sữa cho con bú

Tinh thần và thể chất các mẹ bỉm sữa thoải mái, vui vẻ giúp sữa về nhiều hơn

Để có nhiều sữa cho con bú mỗi ngày, các mẹ bỉm sữa nên chăm sóc sức khỏe sau sinh đúng cách:

Khi bị mất sữa, sữa ít sau sinh không nên lo lắng hay bi quan càng khiến tình trạng tồi tệ hơn. Tốt nhất, mẹ nên tham khảo các cách gọi sữa về và áp dụng đúng cách với sự hỗ trợ từ người thân.

Luôn luôn giữ cho cơ thể sạch sẽ, tinh thần thoải mái và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bà đẻ.

Kết hợp vận động nhẹ nhàng, massage toàn thân và massage bầu vú đều đặn để kích sữa về nhanh chóng

Lựa chọn dịch vụ chăm sóc, massage ngực tại nhà

Nếu để tình trạng tắc tia sữa sau sinh kéo dài sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiệm trọng cho cả mẹ và bé. Sữa về ít, bé không đủ sữa để bú, ảnh hưởng đến quá trình và sự phát triển của con trong 6 tháng đầu. Bên cạnh đó, sau sinh nếu tia sữa không thoát được ra ngoài sẽ dẫn đến việc sưng to, đau nhức kèm theo sốt cao khiến mẹ bỉm sữa thường xuyên mệt mỏi, dễ lo lắng và rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh.

Với gói dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Bảo Hà Spa, chúng tôi có sử dụng liệu trình chăm sóc bầu ngực, chống tắc tia sữa, đem lại nguồn sữa thơm ngon, dồi dào cho mẹ. Đây là một trong những giải pháp hàng đầu của Bảo Hà Spa dành tặng cho các mẹ đang gặp về vấn đề viêm tắc tia sữa, nhất là các mẹ vừa mới sinh em bé.

Đặc biệt trong liệu trình chăm sóc thông tắc tia sữa này, mẹ bỉm sữa sẽ được xông hơi bằng lều kết hợp với phương pháp massage chuẩn Nhật Bản xung quanh bầu ngực, chữa tắc tia sữa đúng các và mang lại hiệu quả cao.

Sau sinh thường 7-10 ngày và sinh mổ từ 20-25 ngày, mẹ đã có thể đăng ký sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà hoặc tại Spa đều được. Với việc massage bầu ngực thường xuyên không chỉ kích thích tuyến sữa ở đúng vị trí dây thần kinh làm thông tuyến sữa mà còn chống nhão sệ, giúp bầu ngực săn chắc, mịn màng hiệu quả.

Dịch vụ massage thông tắc tuyến sữa của Bảo Hà được thực hiện bởi đội ngũ chuyên viên, điều dưỡng, y tá có kiến thức y khoa, sử dụng các phương pháp chăm sóc bầu, chăm sóc sau sinh hiện đại, tân tiến, massage bầu ngực nhẹ nhàng không gây đau tức, không ảnh hưởng đến nguồn sữa và đặc biệt an toàn với sức khỏe của mẹ và bé.

Với hơn 5 năm kinh nghiệm cùng hệ thống các cơ sở từ Hà Nội đến Tp. Hồ Chí Minh, Bảo Hà Spa rất vinh dự nhận được sự tin yêu của hơn 50.000 mẹ bầu, mẹ sau sinh và các bé. Trong đó có cả những mẹ thông thái, nổi tiếng như: Hotmom Hằng Túi, MC Hương Giang, BTV VTV Minh Trang, diễn viên Lan Phương, diễn viên Kim Dung, Hotgirl Nam Thương… Bảo Hà Spa cũng tự hào là đơn vị đạt chuẩn 5 sao trong lĩnh vực chăm sóc bầu, chăm sóc sau sinh, chăm sóc các bé, là sự lựa chọn thuận tiện của hàng triệu gia đình Việt.

Như vậy, tình trạng không có sữa sau sinh bất cứ bà đẻ nào cũng gặp phải nên bạn không nên quá lo lắng. Nên tìm nguyên nhân và lựa chọn cách khắc phục đúng cách, đảm bảo an toàn.

Vì Sao Phụ Nữ Sau Sinh Hay Khóc Và Cách Khắc Phục Tình Trạng Này / 2023

Phụ nữ dù đã được chuẩn bị rất kỹ càng về mặt tâm lý và kiến thức đầy đủ trong việc sinh con nhưng trên thực tế khi họ đối diện với một thành viên mới, ít nhiều sẽ có những lúc mệt mỏi và bị stress. Nặng hơn nữa có thể dẫn đến trầm cảm. Trong đó, phụ nữ sau sinh hay khóc cũng là triệu chứng của trầm cảm sau sinh.

Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng mẹ khóc nhiều sau sinh

Các mẹ mắc chứng mẫn cảm trong thời kì mang thai thường hay bám lấy chồng và người thân trong gia đình. Các mẹ thường nhạy cảm với những thay đổi của cơ thể, luôn quan trọng hóa vấn đề. Họ thường cảm thấy gia đình không quan tâm và “bỏ mặc” mình.

Họ còn hay khóc to để gây sự chú ý của gia đình. Họ cũng trở nên nhạy cảm hơn, hay lo lắng và dễ rơi lệ, dễ suy nghĩ tiêu cực. Vậy tại sao phụ nữ sau sinh hay khóc? Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì?

– Về cơ thể, do không quen với các phản ứng mang thai, cũng có thể do thiếu chất dinh dưỡng. Từ đó, tinh thần của người mẹ cũng bị ảnh hưởng, dễ nhạy cảm, dễ khóc.

– Về tâm lý, quá trình chuyển đổi tâm lý từ con gái sang vai trò làm mẹ cần một thời gian để thích ứng. Vì cơ thể không thích ứng được với sự thay đổi lớn này nên luôn mang nỗi lo lắng chuyển sang cho những người thân, quan trọng hóa vấn đề và gây sự một cách vô lý. Khóc là một trong những cảm xúc không thể kìm nén và thể hiện ra bên ngoài của người mẹ.

Trong thực tế, không phải sau sinh mẹ mới gặp tình trạng này. Cảm xúc dễ khóc, nhạy cảm cũng xảy ra ở giai đoạn đầu và giữa thời kỳ mang thai.

Phụ nữ sau sinh hay khóc có ảnh hưởng gì?

Sự nhạy cảm của một bà mẹ mới sinh cao hơn gấp nhiều lần so với những người phụ nữ bình thường khác. Vậy phụ nữ sau sinh khóc có ảnh hưởng gì không?

Họ dễ nhạy cảm với những tiếng ồn, lời nói hay sự trách cứ, vui buồn bất chợt. Họ thậm chí khóc nức nở bởi một chuyện không đâu. Điều đó dễ gây nên tình trạng rối loạn cảm xúc. Lâu ngày sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần của mẹ. Nặng có thể dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh.

Họ lo lắng, bất an và có sự lạc lõng khi có sự xuất hiện của bé yêu làm đảo lộn sinh hoạt hàng ngày. Sự nhạy cảm trong tâm lý cũng gây nên chứng rối loạn giấc ngủ của chị em. Nếu không nhận được sự thông cảm, chia sẻ của người thân xung quanh. Đặc biệt là người chồng và tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến phụ nữ sau sinh hay khóc. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến tính cách, tâm lý phụ nữ sau sinh.

Cách phòng tránh chứng phụ nữ sau sinh hay khóc

– Nói chuyện với những người đã sinh con: Hầu như tất cả các mẹ đều phải trải qua quá trình thay đổi tâm lý như vậy. Bạn nên nói chuyện với những người có kinh nghiệm. Điều này sẽ giúp bạn thấy rằng mang thai và sinh con là một điều cực kì lý thú trong cuộc đời người phụ nữ. Do vậy không có gì phải lo lắng cả.

– Tìm một vài việc để làm: Toàn bộ thời gian của các mẹ đều dành cho việc dưỡng thai thì càng dễ sinh ra triệu chứng mẫn cảm. Bởi vì năng lượng của con người cần phải được giải tỏa. Bạn nếu không có gì khác để làm thì chỉ còn cách quan trọng hóa các vấn đề tâm lý đang tồn tại trong cơ thể mà thôi. Lời khuyên cho các mẹ là không nên làm việc quá sức cũng không nên không vận động. Các mẹ hãy sắp xếp thời gian một cách hợp lý để làm những công việc mà trước đây mình muốn làm.

– Duy trì việc giao lưu với bên ngoài: Một số bà mẹ vì muốn bảo vệ thai nhi. Hay giảm thiểu bệnh truyền nhiễm từ bên ngoài. Nên các mẹ dường như đã cách biệt hoàn toàn với xã hội. Các mẹ hiếm khi đi đến những nơi đông đúc, khiến tâm lý càng trở nên tồi tệ hơn. Cách tốt nhất là hàng ngày, các mẹ nên ra ngoài đi dạo công viên. Mẹ nên đi mua sắm, thỉnh thoảng có thể đi xe bus. Khả năng miễn dịch của cơ thể các mẹ hoàn toàn có thể thích ứng với môi trường như vậy.

– Trò chuyện với chồng: Đừng nổi giận vô cớ mà hãy tâm sự với chồng về những thay đổi trong cơ thể mình để anh ấy hiểu. Sự khoan dung của anh ấy có thể giúp bạn từ từ bình tĩnh trở lại.

Khóc nhiều sau sinh – Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh trầm cảm sau sinh

Những người có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh cao:

Người đã từng có tiền sử mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Khi sinh em bé tiếp theo khả năng có nguy cơ lập lại bệnh lên tới 50%.

Người có tiền sử mắc bệnh trầm cảm, ngưng dùng thuốc chống trầm cảm lúc mang thai, 68% rơi vào trạng thái trầm cảm sau khi sinh.

Người đang trải qua những sự việc căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian trước khi sinh con như: thất nghiệp, hiếm muộn, bệnh tật…

Phụ nữ sau sinh thiếu sự quan tâm, chia sẻ của người thân, đặc biệt là chồng.

Xảy ra mâu thuẫn, xung đột giữa vợ và chồng, mẹ chồng và nàng dâu.

Khoảng thời gian mang bầu không hạnh phúc, không như mong muốn.

Một số cách vượt qua trầm cảm sau sinh hiệu quả

Điều trị bằng thuốc trầm cảm sau sinh

Trong trường hợp mẹ bỉm sữa nhận biết được những dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh, hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ. Lúc này, bác sĩ sẽ tham khám và yêu cầu bạn sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần để điều chỉnh tâm trạng, ức chế những suy nghĩ tiêu cực từ não bộ…

Tuy nhiên việc sử dụng các loại thuốc trầm cảm sau sinh cần được nghiên cứu và có sự chỉ định rõ ràng từ phía bác sĩ. Bởi khoảng thời gian này mẹ vẫn phải cho con bú.

Điều trị trầm cảm sau sinh bằng sự tư vấn của bác sĩ

Những chuyên gia sức khỏe tâm lý hoặc các bác sĩ sẽ là người trực tiếp nói chuyện với bạn, giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này. Cụ thế, các bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý sẽ thực hiện một số biện pháp giúp người bệnh thay đổi suy nghĩ tiêu cực của mình.

Với những trường hợp bệnh nhẹ có thể điều trị bằng việc tư vấn. Còn trường hợp bệnh nặng cần điều trị tư vấn và kết hợp sử dụng thuốc đều đặn.

Cần sự hỗ trợ, quan tâm từ người thân

Chồng, gia đình và những người thân xung quanh cần tích cực trò chuyện, quan tâm với người bệnh. Hãy hiểu và cảm thông cho họ trong giai đoạn khó khăn này. Điều họ cần nhất ở bạn lúc này là sự chia sẻ, quan tâm và đồng cảm.

Vai trò của bản thân là rất quan trọng

Mệt mỏi, hay suy nghĩ, khóc nhiều, nỗi buồn của phụ nữ sau sinh là những nguyên nhân hàng đầu khiến bệnh trầm cảm sau sinh trầm trọng hơn. Vì thế, dù khoảng thời gian nuôi con có khó khăn, bận rộn hãy đảm bảo cơ thể của mình được nghỉ ngơi, thư giãn và làm những điều mà bản thân yêu thích.

Nếu cơ thể đau nhức mệt mỏi có thể đăng ký sử dụng dịch vụ chăm sóc massage sau sinh tại nhà sẽ rất tốt. Massage là phương pháp vật lý trị liệu mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho mẹ bầu và mẹ sau sinh.

Tại Sao Uống Sữa Bị Tiêu Chảy? Bật Mí Cách Khắc Phục Hiệu Quả / 2023

Uống sữa bị tiêu chảy là tình trạng dễ gặp ở trẻ nhỏ với nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng thường gặp nhất là do bất dung nạp lactose có trong sữa.

Uống sữa bị tiêu chảy do bất dung nạp lactose

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ mắc tiêu chảy như rối loạn tiêu hóa do kháng sinh, nhiễm khuẩn đường ruột hoặc do virus…, tuy nhiên, không ít trẻ gặp phải tình trạng tiêu chảy sau khi uống sữa.

Biểu hiện rõ rệt nhất của hiện tượng này là sau khi uống sữa khoảng 30 phút đến 2 giờ, trẻ bắt đầu cảm thấy đau bụng, bụng căng tức, ợ hơi và bắt đầu đi phân lỏng. Nếu trẻ có đầy đủ các biểu hiện trên thì nhiều khả năng trẻ đã mắc hội chứng không dung nạp Lactose.

Các Bác sĩ Dinh dưỡng giải thích như sau: Thông thường sau khi uống sữa, Lactose (hay đường sữa) sẽ đi vào hệ tiêu hóa và được enzyme Lactase phân giải thành đường đơn dễ hấp thụ, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu lớp niêm mạc ruột không sản xuất đủ lượng enzyme Lactase, lượng đường Lactose không được phân giải sẽ đi xuống tá tràng và bị các vi sinh vật ở đây lên men. Lượng axit và khí thoát ra trong quá trình lên men này chính là nguyên nhân khiến trẻ bị tiêu chảy đi kèm với các dấu hiệu như đầy hơi, đau bụng, nôn, sôi bụng.

Trẻ em người Châu Á, người Mỹ gốc Mexico hay Mỹ gốc Phi, trẻ sinh non hoặc trẻ đang gặp phải những rối loạn tiêu hóa là những nhóm trẻ có nguy cơ cao mắc phải hội chứng bất dung nạp Lactose.

Cần làm gì khi trẻ gặp tình trạng uống sữa bị tiêu chảy, đau bụng?

Thông thường trẻ sẽ tự khỏi khi bị tiêu chảy, tuy nhiên nếu nguyên nhân là do không dung nạp đường Lactose thì đợt tiêu chảy của trẻ sẽ kéo dài hơn bình thường. Cách tốt nhất là đưa trẻ đến các trung tâm y tế để được thăm khám và chữa trị.

Đầu tiên các bác sĩ sẽ chỉ định cho trẻ làm một số xét nghiệm để xác định nguyên nhân và mức độ tiêu chảy. Sau đó sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp. Có 2 nguyên tắc mẹ nên nhớ trong quá trình điều trị tiêu chảy cho con là:

Cho trẻ uống nước nhiều hơn bình thường: Nước này nên là nước pha thêm dung dịch bù nước, nước lọc, nước cháo, nước súp… Nếu mẹ muốn cho trẻ uống nước trái cây thì cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Tiếp tục bổ sung dinh dưỡng cho trẻ: Nếu trẻ nhỏ đang bú mẹ, mẹ cần tiếp tục cho trẻ bú. Với những trẻ lớn hơn mẹ nên cho trẻ ăn nhiều hơn và chia thành nhiều bữa nhỏ để giảm bớt áp lực cho hệ tiêu hóa. Nếu cho trẻ uống sữa công thức thì nên pha loãng sữa để ruột trẻ dễ hấp thu hơn.

Các mẹ có trẻ uống sữa bị tiêu chảy thường có quan niệm là nên loại bỏ sữa và các chế phẩm từ sữa ra khỏi chế độ ăn của con. Đây là quan điểm chưa đúng bởi còn tùy thuộc vào loại sữa trẻ đang dùng, nếu ngưng sữa đột ngột có thể khiến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ suy dinh dưỡng và kém phát triển. Chỉ nên kiêng sữa cho trẻ lớn trong trường hợp trẻ uống sữa tươi bị tiêu chảy (đặc biệt là sữa tươi từ động vật có vú như bò).

Do đó, thay vì sử dụng sữa tươi hay những loại sữa công thức phổ biến, mẹ nên tham khảo các loại sữa Lactose free (sữa không chứa đường Lactose) để thêm vào thực đơn hàng ngày của trẻ. Lactose free là dòng sữa được đặc chế riêng cho những trẻ gặp phải tình trạng bất dung nạp Lactose, sữa sẽ được loại bỏ hoàn toàn hoặc chỉ chứa 1 lượng ít đường Lactose, thân thiện với hệ tiêu hóa của trẻ.

Bất dung nạp Lactose là hội chứng không thể chữa trị hoàn toàn, biện pháp duy nhất là cắt giảm lượng lactose ra khỏi bữa ăn hàng ngày. Khi cơ thể trẻ không được cung cấp đủ đường Lactose, quá trình hấp thu canxi sẽ khó khăn hơn, dễ khiến trẻ không thể phát triển chiều cao tối ưu. Nếu trẻ có dấu hiệu biếng ăn, chậm phát triển sau khi điều trị tiêu chảy do mất dung nạp Lactose, mẹ nên đưa trẻ đến gặp các chuyên gia dinh dưỡng để được thăm khám và tư vấn, tránh những biến chứng nặng hơn cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

Minh Thư

Cách Làm Sữa Dưỡng Thể Trắng Da Tại Nhà Hiệu Quả Sau 2 Tuần / 2023

Tự chế sữa dưỡng thể trắng da tại nhà

1. Cách làm sữa dưỡng thể trắng da với trứng gà, sữa tươi và baking soda

Lòng trắng trứng gà, sữa tươi và baking soda là những nguyên liệu thiên nhiên cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho làn da, đồng thời rất lành tính, ít gây kích thích, dị ứng, an toàn cho hầu hết các loại da.

Nguyên liệu:

– 1/4 cốc sữa sữa đậu nành

– 1 muỗng canh baking soda

– 1/4 cốc nước lọc

– 1 lòng trắng trứng

Bước 1: Bạn hòa baking soda vào nước lọc, rồi trộn chung với sữa đậu nành cùng với lòng trắng trứng đã chuẩn bị thành hỗn hợp sữa dưỡng.

Bước 2: Sau khi tắm sạch, bạn lau khô người rồi bôi đều hỗn hợp lên toàn thân.

Bước 3: Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút hoặc đến khi cảm thấy hỗn hợp khô lại thì tắm lại bằng nước sạch. Có thể dùng thêm sữa tắm nếu thích.

2. Cách làm sữa sữa dưỡng thể trắng da với sáp ong, tinh dầu

Sáp ong là thành phần tự nhiên được sử dụng nhiều trong mỹ phẩm. Sáp ong là chất làm mềm, dưỡng ẩm da, có tác dụng chống nắng, bảo vệ da dưới tác động của môi trường. Sáp ong kết hợp với tinh dầu sẽ giúp bạn có một hỗn hợp sữa dưỡng trắng da tốt và có mùi hương quyến rũ.

Nguyên liệu:

– 1 /4 chén dầu hạnh nhân ngọt

– 30 giọt tinh dầu hoa oải hương (hoặc loại tinh dầu bạn thích)

– 1 cốc nước tinh khiết hoặc nước hoa hồng

– 1 lọ thủy tinh, hoặc bình thủy tinh để đựng sữa dưỡng thể

– 2 muỗng canh sáp ong thô bào nhỏ

Bước 1: Đổ dầu hạnh nhân và sáp ong vào bát thủy tinh chịu nhiệt, cho vào lò vi sóng quay đến khi sáp ong hòa tan với dầu. Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể hấp cách thủy.

Bước 2: Dùng máy đánh trứng đánh với tốc độ cao hỗn hợp dầu và sáp ong trong khoảng 15 – 20 giây trong khoảng 2 – 3 lần.

Bước 3: Vừa đánh vừa đổ từ từ nước vào hỗn hợp. Tiếp tục thêm dầu cho đến khi bạn hòa trộn tất cả vào trong nước.

Bước 4: Thêm các giọt tinh dầu bạn đã chọn, trộn thật đều rồi đổ lotion vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị.

3. Cách làm sữa dưỡng thể trắng da dùng ban ngày

Nếu như ban đêm là thời gian để da tái tạo và phục hồi thì ban ngày lại là khoảng thời gian dài mà da phải tiếp xúc với ánh nắng và các tác nhân gây hại. Do vậy, bạn nên tự làm sữa dưỡng thể trắng da ban ngày để da lúc nào cũng được bảo vệ và dưỡng trắng.

Nguyên liệu:

– 6g sáp nhũ hóa tránh trôi

– 2g kẽm oxit

– 58g nước

– 2g hương liệu bất kỳ

– 29g dầu cám gạo

– 0,5 – 1g phenonip

– 3g vitamin B3

Bước 1: Cân khối lượng cần thiết của dầu và sáp vào trong một bát đựng, trong cốc đựng, cân khối lượng cần thiết của nước và đun nóng trong lò vi sóng đến khi nước ấm và sáp tan hết.

Bước 2: Đổ nước ấm vào dầu ấm và đánh bằng máy đánh trứng.

Bước 3: Đánh thêm vài lần nữa, mỗi lần cách nhau khoảng 2 – 3 phút, đến khi sữa dưỡng nguội lại. Thêm phenonip và hương liệu. Đánh lần cuối.

Bước 4: Đổ sữa dưỡng vào chai ấn 100ml, dán nhãn và đóng nắp.

Nên thử trên da tay trước khi áp dụng cho toàn thân

Tuy nhiên, cách làm trắng da bằng việc tự chế sữa dưỡng thể trắng da từ các nguyên liệu thiên nhiên này đòi hỏi bạn phải áp dụng trong thời gian dài mới có hiệu quả. Bạn cũng nên thử hỗn hợp lên da tay trước khi áp dụng cho toàn thân để đề phòng kích ứng. Ngoài ra, bạn cũng cần cẩn trọng trong việc lựa chọn nguyên liệu mỹ phẩm phải đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Trong trường hợp bạn muốn làm trắng da toàn thân một cách hiệu quả, nhanh chóng, an toàn, không kích ứng, cũng như không có điều kiện tự làm các loại sữa dưỡng thể như trên thì bạn có thể tham khảo phương pháp Tắm trắng bằng sữa non nguyên chất.

Tắm trắng toàn thân an toàn bằng sữa non nguyên chất

Vượt trội hơn hẳn với việc sử dụng sữa dưỡng thể trắng da, đây là phương pháp tắm trắng hoàn toàn tự nhiên, không lột tẩy, cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da trắng mịn, hồng hào từ bên trong. Bạn sẽ nhanh chóng có được làn da trắng sáng, mềm mại chỉ sau 4 – 6 lần tắm trắng. Hiện phương pháp tắm trắng bằng sữa non nguyên chất đang được ứng dụng thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, đem lại sự hài lòng cho mọi khách hàng.

Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã biết được ” Cách làm sữa dưỡng thể trắng da tại nhà giúp da trắng mịn “, đồng thời có thêm một cách tắm trắng bằng sữa non nguyên chất kết hợp với tinh chất vàng nano để nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên.

TÌM HIỂU THÊM:

Bạn đang xem: Cách làm sữa dưỡng thể trắng da tại nhà giúp da trắng mịn trong Kiến thức tắm trắng an toàn

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

Bạn đang xem bài viết Cách Khắc Phục Tình Trạng Không Có Sữa Sau Sinh Hiệu Quả Tại Nhà / 2023 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!