Cập nhật thông tin chi tiết về Các Món Ăn Dặm Từ Khoai Lang Giúp Bé Hết Táo Bón mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
1. Bột khoai lang trộn sữa
Nguyên liệu:
Khoai lang
Bột công thức
Các bước thực hiện:
Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, thái lát nhỏ cho nhanh chín, rồi hấp trong vòng 10 phút cho đến khi khoai chín mềm.
Nghiền nhuyễn khoai lang trộn với sữa thức đến khi sánh mịn thì cho bé thưởng thức.
Món ăn này dành cho bé từ 5 tháng trở lên.
2. Bột khoai lang hạt sen
Nguyên liệu:
Khoai lang sắt miếng vừa đủ
30 gr hạt sen
Phomai (Loại nhỏ, viên)
Bột gạo hoặc bột ngũ cốc (loại chín sẵn, ăn liền).
Các bước thực hiện:
Khoai lang gọt vỏ, đem hấp rùi nghiền nhuyễn
Hạt sen bỏ tim sen đem hấp cùng khoai lang rùi nghiền nhuyễn
Rắc bột gạo hoặc bột ngũ cốc vào hỗn hợp, khuấy đều đến khi sệt.
Cho 1/2 viên phomai vào trộn chung với khoai lang, hạt sen rùi khuấy đều cho tan và cho bé thưởng thức
3. Khoai lang trứng gà
Nguyên liệu :
1 củ khoai lang
1/2 lòng đỏ trứng gà
Sữa công thức
Bột gạo hoặc bột ngũ cốc (loại chín sẵn, ăn liền)
Các bước thực hiện:
Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, thái lát mỏng, hấp chín, nghiền nhuyễn
Trộn khoai lang với một ít sữa công thức
Cho khoai lang vào bột khuấy đều
Cho thêm 1/2 lòng đỏ trứng, đun thêm 1-2 phút rồi múc ra cho bé ăn, đảm bảo tình trạng táo bón của bé được cải thiện đáng kể.
Món ăn này dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên
4. Khoai lang bí đỏ
Nguyên liệu:
1 phần khoai lang
1 phần bí đỏ
Các bước thực hiện:
Khoai lang, bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
Cho bí và khoai vào nồi, cho thêm chút nước, đun sôi bùng thì vặn nhỏ lửa đến khi khoai và bí chín nhừ.
Cho khoai và bí vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, hoặc tán nhuyễn bằng tay.
Mẹ có thể cho thêm một chút nước hoặc sữa bột đã pha vào, cũng có thể cho thêm 1 ít bơ hoặc ½ thìa dầu gấc vào để món cháo thơm ngon hơn. Cho bé ăn khoai lang bí đỏ sẽ nhanh cải thiện tình trạng táo bón.
Món ăn này thích hợp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
5. Cháo cá lóc khoai lang
Nguyên liệu:
100 gr cá lóc phi lê
50 gr khoai lang
1/2 chén cháo trắng đặc
Dầu nành (10 ml)
Các bước thực hiện:
Miếng cá lóc rửa sạch, cắt thành lát mỏng, xay mịn với 2 muỗng canh nước lạnh
Bắc chảo lên bếp, chờ chảo nóng, cho muỗng dầu vào chảo, đổ phần cá xay vào xào chín,sau đó cho chén cháo vào xào chung đến khi hạt cháo vỡ ra. Nếu cháo quá đặc bạn có thể cho thêm vài muỗng nước.
Khoai lang gọt vỏ, hấp chín, nghiền nhuyễn
Khi cháo và cá đã chín đều, cho cải khoai lang vào, khuấy đều và bắc xuống ngay. Múc ra chén cho bé thưởng thức.
Món ăn “Cháo cá lóc khoai lang” sẽ cải thiện được tình trạng táo bón lâu ngày ờ trẻ một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Món ăn này thích hợp cho bé từ 9 tháng tuổi trở lên
6. Súp khoai lang ăn kèm bánh mì
Nguyên liệu
Khoai lang 50gr
20gr cần tây
30gr thịt heo
Nước dùng, 20ml kem tươi.
1 thìa café dầu oliu, dầu ăn
Các bước thực hiện:
Khoai lang bỏ vỏ, thái mỏng.
Bắc chảo lên bỏ một chút dầu ăn xào với thịt heo để dậy mùi thơm sau đó cho khoai vào xào cùng, nêm chút gia vị.
Đun sôi nước dùng (có thể là nước dùng gà), sau đó cho khoai vào nồi nước dùng đang sôi. Để nhỏ lửa khoảng 15 phút để khoai chín mềm hơn
Sau khi khoai chín, để khoai nguội, sau đó cho hỗn hợp thịt và khoai vào máy xay, xay nhuyễn, mịn.
Đổ hỗn hợp vừa xay vào nồi, đun lại khoảng 2 phút, tắt bếp. Múc ra một chén nhỏ cho bé thưởng thức.
Món ăn này dành cho bé từ 10 tháng tuổi trở lên
Chúc các mẹ thành công!!!❤
7 Món Ăn Dặm Từ Khoai Lang Trị Táo Bón Cực Hiệu Quả
Khoai lang với thành phần chứa nhiều Vitamin A, E và Canxi…cần thiết cho cơ thể của trẻ nhỏ. Bài chia sẻ hôm nay, blogmeyeucon sẽ chia sẻ tới các mẹ 7 món ăn dặm cho bé từ khoai lang thơm ngon, có tác dụng điều trị táo bón hiệu quả cho bé.
7 món ăn dặm từ khoai lang trị táo bón cực hiệu quả
Trẻ ăn dặm khoai lang có tốt không? Với thành phần dinh dưỡng chứa nhiều Vitamin A, E, Canxi…hỗ trợ phát triển chiều cao, phát triển trí não và hệ thần kinh, rất tốt cho hệ tiêu hoá. Bởi vậy mà khoai lang được nhiều mẹ lựa chọn bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho các bé vừa hỗ trợ bé phát triển toàn diễn, vừa ngăn ngừa bệnh táo bón hiệu quả ở trẻ nhỏ.
Bí đỏ có hàm lượng Vitamin A, E hỗ trợ tăng cường chức năng của hệ miễn dịch. Ngoài ra, trong thành phần của bí đỏ còn có hàm lượng đường, tinh bột cao rất tốt cho cơ thể trẻ nhỏ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Để nấu món bột khoai lang và bí đỏ, mẹ cần chuẩn bị những loại thực phẩm sau:
Bước 1: Nấu chính khoai và bí đỏ:
Bí đỏ và khoai lang đem gọt vỏ và làm sạch rồi đem cắt thành nhiều miếng nhỏ. Cho vào nồi và đổ nước xấp mặt và đun tới sôi. Vặn nhỏ lửa sau khi sôi và hầm trong khoảng 5 – 10 phút để khoai và bí đỏ chín nhừ.
Bước 2: Khoai lang nghiền cho bé và bí đỏ
Khoai lang và bí đỏ sau khi đã được hầm chín mềm thì đem xay nhuyễn hoặc tán nhuyễn. Pha thêm một chút nước đun sôi để nguội hoặc chút sữa bột đã pha vào. Ngòai ra, mẹ cũng có thể cho thêm vào một chút bơ hay dầu gấc để món bột ăn dặm này được thơm ngon và hấp dẫn hơn.
Mẹo nhỏ cho mẹ: Với món bột ăn dặm khoai lang và bí đỏ. Mẹ có thể làm một lần rồi trữ đông để cho bé sử dụng trong những lần sau đó. Chi tiết:
Sau khi khoai lang và bí đỏ được xay nhuyễn hay tán nhuyễn. Mẹ hãy chia hỗn hợp đó thành nhiều phần nhỏ để cho bé đủ sử dụng trong khoảng 3-5 ngày. Bảo quản trong tủ lạnh tới khi bé muốn ăn thì lấy ra rồi hâm nóng.
Gợi ý thứ 2 trong số 7 món ăn dặm từ khoai lang vừa tốt lại có tác dụng điều trị táo bón hiệu quả cho bé là món bột khoai lang kết hợp với sữa. Chi tiết:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Với món ăn dặm này, nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị sẽ bao gồm:
Khoai lang đỏ đã được luộc chín hay hấp: 1/3 chén
2 thìa bột gạo
1 thìa cafe bơ nhạt
1 thìa nhỏ đường
2 thìa sữa công thức cho bé.
Bước 1: Khoai lang đã được luộc chín đem nghiền nhỏ
Bước 2: Đem bột gạo hoà tan vào trong nước cùng với khoai lang đã được nghiền nhỏ rồi cho thêm một chút đường. Đun nhỏ lửa và khuấy đều tới khi bột chín
Bước 3: Tiếp đến, mẹ có thể cho một thìa bơ nhạt vào và trộn đều. Cuối cùng hãy cho 2 thìa sữa công thức vào hỗn hợp và khuấy đều rồi tắt bếp. Cho thêm một chút dầu vào và khuấy đều.
Vậy là mẹ đã có một món ăn dặm tốt cho bé, vừa thơm ngon, bổ dưỡng, vừa giúp điều trị táo bón hiệu quả ở trẻ nhỏ
3. Món bột khoai lang kết hợp với lòng đỏ trứng gà
Trứng gà với thành phần dinh dưỡng có chứa tới 13 loại vitamin cần thiết cho cơ thể và là một nguồn thực phẩm cung cấp Protein chất lượng cao. Bởi vậy mà trứng gà được nhiều mẹ lựa chọn bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé. Món bột khoai lang và trứng gà là một món ăn dặm cho bé rất tốt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Để nấu món bột khoai lang và lòng đỏ trứng gà, mẹ cần chuẩn bị:
Khoai lang: 1 củ
Lòng đỏ trứng gà: 1 lòng đỏ
Cách nấu bột ăn dặm khoai lang với lòng đỏ trứng gà
Để có món bột ăn dặm khoai lang và lòng đỏ trứng gà. Mẹ hãy làm theo các bước hướng dẫn sau:
Bước 1: Khoai lang đem gọt vỏ rồi rửa sạch, đem hấp tới chín mềm.
Bước 2: Xay nhuyễn hoặc tán nhuyễn rồi cho thêm một chút nước lọc vào.
Bước 3: Đun nóng bột/cháo rồi cho bột khoai lang vào khuấy đều
Bước 4: Đánh tan lòng đỏ trứng gà rồi cho vào nối cháo đang được đun và đun thêm khoảng 1-2 phút là xong.
Vậy là mẹ đã nấu thành công món bột ăn dặm khoai lang với lòng đỏ trứng gà. Tuy nhiên, khi nấu món ăn dặm này, mẹ cần chú ý một số điều sau:
Chú ý:
Lòng trắng trứng gà rất dễ khiến các bé bị dị ứng. Bởi vậy, hãy tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà.
Thành phần dinh dưỡng của trứng gà rất giàu Canxi và dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không nên lạm dụng điều này mà cho bé dưới 1 tuổi ăn trứng gà quá nhiều. Hãy xây dựng cho bé một thực đơn ăn dặm khoa học, hợp lý.
Trứng gà cần được nấu chín kỹ trước khi cho bé ăn để đảm bảo an toàn
Trước và sau khi cho bé ăn trứng, hãy hạn chế việc cho bé uống sữa, ăn thịt hay ăn quả hồng.
4. Món súp gà hầm khoai lang với đậu xanh
Để nấu món súp gà hầm khoai lang và đậu xanh. Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị sẽ bao gồm:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Thịt ức gà: 1 miếng
Đậu xanh: 1 nắm
Bột gạo: 2 – 3 thìa
Khoai lang thái nhỏ: 1/2 củ
Cách chế biến
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu. Hãy làm theo những hướng dãn sau:
Bước 1: Khoai lang, đậu xanh đem rửa sạch. Thái nhỏ khoai lang
Bước 2: Thịt gà đem rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi và luộc trong khoảng 15 – 20 phút để thịt được chín mềm rồi vớt ra. Loại bỏ xương gà và cắt nhỏ tiếng thịt thành hạt lựu. Ngoài ra, nước luộc gà mẹ nên cất sang một nồi khác. Hãy nhơ lọc thật kỹ nước để loại bỏ đi phần xương hay cặn có trong nước.
Bước 3: Cho thịt gà đã thái nhỏ, đậu xanh, khoai lang và bột gạo đã được hoà tan vào nồi có chứa nước rồi đun sôi, ninh nhừ hỗn hợp bột ăn dặm này trong khoảng 30 phút rồi cho thêm một chút nước mắm vào nồi và khuấy đều rồi tắt bếp. Vậy là xong!
5. Món bột khoai lang kết hợp với bột ăn dặm
Bột ăn dặm là một loại thực phẩm tốt và rất bổ dưỡng mẹ nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng cho bé. Để nấu món bột khoai lang với bột ăn dặm. Mẹ cần chuẩn bị:
Khoai lang: 1/2 củ
Bột ăn dặm loại ngọt cho b
Bước 1: Rửa sạch khoai lang rồi đem cắt thành miếng nhỏ và luộc chín mềm.
Bước 2: Vớt khoai lang ra và đem xay nhuyễn với một chút nước hay một chút sữa công thức đã pha mẹ vẫn dùng cho bé.
Bước 3: Bột ăn dặm mẹ đem pha với nước theo hướng dẫn pha bột có in trên vỏ bao bì.
Bước 4: Cho hỗn hợp khoai lang xay nhuyễn trên vào bát bột ăn dặm vừa mới pha và trộn đều.
Để nấu món súp khoai lang thơm ngon bổ dưỡng cho bé. Mẹ cần chuẩn bị những loại nguyên liệu sau:
Khoai lang: 1 củ (Nên chọn loại khoai lang bở)
Hành tây: 1/3 củ
Nước luộc gà: 2 chén
Gia vị, dầu ăn hoặc b
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ những thứ trên, mẹ có thể tham khảo cách nấu món súp khoai lang cho bé ăn dặm theo hướng dẫn sau:
Bước 1: Cắt nhỏ hành tây thành hạt lựu
Bước 2: Khoai lang đem gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành nhiều miếng mỏng.
Bước 3: Bơ đem đun cho chảy mềm, còn đối với dầu ăn thì đun nóng. Cho vào xào với hành tây tới chín mềm rồi đem cho khoai lang vào xào cùng. Nêm một chút gia vị cho ngấm.
Bước 4: Sau khi đã hoàn tất bước 3, mẹ cho nước (có thể sử dụng nước hầm xương) vào hỗn hợp khoai lạng trên. Đun trên ngọn lửa to tới sôi rồi vặn nhỏ lửa lại trong khoảng 30 – 40 phút tới chín mềm thì tắt bếp rồi đem xay nhuyễn.
Vậy là mẹ đã có món súp khoai lang bổ dưỡng, hấp dẫn cho bé ăn dặm với khoai lang.
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:
Cá quả hay cá diêu hồng hoặc cá Basa: 100gr
Khoai lang: 50gr
Hành tím: 1 củ
Cháo trắng: 1 bát và 2 thìa cafe dầu ăn.
Cách chế biến món cháo cá khoai lang
Bước 1: Cá sau khi rửa sạch sẽ được hấp chín rồi đem tán nhuyễn.
Bước 2: Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch và hấp tới chín mềm rồi xay nhuyễn hoặc tán nhuyễn bằng thìa
Bước 3: Hành tím đem băm nhuyễn và phi với dầu
Bước 4: Cho cháo, hành tím và nước vào nồi và đun tới sôi và khuấy đều. Sau đó cho cá và khoai lang vào nồi, đun sôi và cho thêm 1 chút để nước nắm vào, đun tới sôi rồi tắt bếp.
Bước 5: Múc cháo ra bát và cho thêm một chút dầu ăn vào, để cháo nguội 1 chút là mẹ đã có thể cho bé ăn rồi. Hãy nhớ kiểm tra nhiệt độ của cháo trước khi cho bé ăn để tránh tình trạng bị bỏng nhiệt do quá nóng.
Các Món Súp Cho Bé Từ Khoai Lang
2 chén khoai lang
1 chén bí đỏ
Cách làm:
Khoai lang gọt vỏ, cắt miếng, bí đỏ cũng gọt vỏ cắt mêng nhỏ. Cho bí và khoai vào một cái nồi thêm chút nước xâm xấp, đun sôi. Sau khi sôi thì nhỏ lửa và hầm âm ỉ đến khi khoai và bí chín, khoảng 6 phút.
Khoai và bí chín mềm nhừ thì cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, nếu đặc quá thì bạn cho thêm một chút nước nữa vào xay đến khi hỗn hợp mịn mượt.
Để khoai và bí xay nguội hẳn thì chia làm nhiều phần nhỏ rồi cho vào tủ lạnh. Có thể cho bé ăn dần trong 3 – 5 ngày. Mỗi lần ăn lại lấy riêng từng phần nhỏ ra hâm nóng lại hoặc
cho vào lò vi sóng vài phút là được.
Khoai – bí được cho vào lọ và bảo quản trong tủ lạnh
3 thìa bột gạo
1 thìa nhỏ bơ nhạt
1 thìa nhỏ đường (tùy chọn)
4 thìa sữa bột
Cách làm:
Khoai lang hấp chín nghiền nhỏ.
Hòa bột vào nước lạnh, khoai lang, đường, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín.
Tiếp đến cho 1 thìa bơ nhạt vào trộn đều, sau đó mới cho từ từ sữa bột béo vào. Khuấy đều một lần nữa rồi cho ra đĩa
Nguyên liệu:
Một miếng thịt gà
Một nắm nhỏ đậu xanh
Một nắm nhỏ gạo tẻ
2 củ khoai lang, gọt vỏ thái nhỏ
Nồi súp gà – khoai và đậu trước khi xay và sau khi xay nhuyễn
Cách làm:
Rửa sạch miếng thịt gà, cho vào nồi nước đun sôi, luộc kỹ trong 15 – 20 phút.
Đến khi thịt gà chín mềm thì vớt gà ra gỡ lấy phần thịt, bỏ xương đi, bạn nên cẩn thận lọc lại phần nước dùng vừa đun, chắt nước sang nồi khác và bỏ phần cặn đi.
Cho thịt gà, khoai lang, đậu xanh và gạo tẻ vào đun. Ninh nhừ các nguyên liệu trong 30 phút. Nêm một chút xíu gia vị. Sau đó tắt bếp. Chờ súp nguội bớt rồi cho vào máy xay xay nhuyễn. Khi nào bé ăn thì múc một phần nhỏ ra hâm nóng lại.
Cách Làm Bột Ăn Dặm Cho Bé Từ Khoai Lang
Cách làm bột ăn dặm cho bé từ khoai lang thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất: 6 tháng được coi là dấu mốc quan trọng của bé vì từ đây bé sẽ được làm quen với các thực phẩm đa dạng khác ngoài sữa mẹ. Bé bước vào giai đoạn ăn dặm – một thế giới ẩm thực nhiều màu sắc hứa hẹn nhiều điều thú vị. Tuy nhiên, với nhiều bà mẹ trẻ giai đoạn thú vị này lại trở thành thử thách…
Cách nấu cháo ăn dặm từ cá hồi cho bé
3 Cách nấu cháo ghẹ thơm ngon dành cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo bào ngư thơm ngon cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo thịt bằm thơm ngon & giàu chất dinh dưỡng
Các loại thực phẩm nấu cháo ăn dặm phù hợp với bé giai đoạn 7-9 tháng
Cháo hoặc cơm nghiền nát. Phô mai nghiền nhỏ.
Thịt đỏ, thịt trắng, cá không xương.
Các loại rau hầm nhừ, băm nhỏ hoặc nghiền nhuyễn.
Trái cây nghiền nhuyễn như chuối, bơ. Trứng
Cách làm bột ăn dặm cho bé từ khoai lang thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất
1, Cách làm khoai lang nghiền cho bé 6 tháng tuổi:
2, Cách chế biến khoai lang nghiền với bột ăn dặm công thức:
Nguyên liệu cần chuẩn bị: ½ củ khoai lang nhỏ, bột ăn dặm loại ngọt.
Lượng bột ăn dặm cho vào khoai tùy theo khẩu phần ăn của từng bé. Nên tính theo tỉ lệ 1:1, sau khi hoàn thành chia hỗn hợp thành 2 phần ăn cho bé dùng trong 1 ngày hoặc dùng trong 2 ngày, mỗi ngày 1 lần sẽ giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn. Để tăng cường dinh dưỡng hơn cho bé, có thể trộn thêm vào 1 -2 vài thìa sữa bột tùy ý.
Mách nhỏ: Bột bán sẵn có nhiều hương vị khác nhau, nếu muốn thêm khoai lang vào bột cho bé nên chọn loại bột ít hương vị như bột gạo sữa, bột ngũ cốc sẽ có mùi vị dễ ăn hơn. Ban đầu, chỉ nên khuấy 2 thìa cafe hỗn hợp khoai lang vào bát bột để bé làm quen.
3, Cách làm khoai lang hầm bí đỏ cho bé ăn dặm:
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1/2 chén khoai lang, 1/2 chén bí đỏ
Có thể làm nhiều hơn và chia hỗn hợp khoai với bí làm nhiều phần nhỏ rồi cho vào tủ lạnh. Có thể cho bé ăn dần trong 3 – 5 ngày. Mỗi lần ăn lại lấy riêng từng phần nhỏ ra hâm nóng lại bằng cách cho vào nồi cơm hoặc cho vào lò vi sóng quay 1 phút.
Mách nhỏ: Khoai bí có thể cho vào vỉ nhựa dùng để làm đông nước đá, mỗi lần cho bé ăn từ 1 đến 2 ô nhỏ.
4, Cách làm bột ăn dặm cho bé từ khoai lang và sữa bột công thức:
Nguyên liệu: 1/3 chén khoai lang đỏ hấp hoặc luộc chín, 2 thìa bột gạo, 1 thìa cafe bơ nhạt, 1 thìa nhỏ đường (tùy chọn), 2 thìa sữa bột.
5, Cách nấu bột ăn dặm cho bé từ ức gà, khoai lang và đậu xanh:
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một miếng thịt ức gà, một nắm nhỏ đậu xanh, 2-3 thìa bột gạo, 1/2 củ khoai lang đỏ gọt vỏ thái nhỏ.
6. Cách nấu cháo cá với khoai lang cho trẻ ăn dặm:
Nguyên liệu: 100g miếng cá quả (cá lóc) hoặc cá diêu hồng, cá basa, 50g khoai lang, 1 củ hành tím, 1 bát cháo trắng, 2 thìa cafe dầu ăn.
Bạn đang xem bài viết Các Món Ăn Dặm Từ Khoai Lang Giúp Bé Hết Táo Bón trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!