Cập nhật thông tin chi tiết về Các Loại Sữa Dành Cho Bà Bầu mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Thời điểm uống sữa bầu phù hợp nhấtThông thường chị em bầu bí thường bắt đầu uống sữa bầu vào cuối tuần thứ 5 hoặc thứ 8 của thai kì. Những tuần đầu mới đậu thai, người mẹ thường chưa phát hiện việc mang thai vì các triệu chứng thai nghén chưa rõ ràng. Bước sang tháng thứ 2, khi đã chính thức biết tin mang thai, các gia đình sẽ bắt đầu tẩm bổ cho thai phụ và chị em có xu hướng lựa chọn sữa bầu như một nguồn cung cấp dinh dưỡng hàng ngày.
Cũng có một số lời khuyên cho rằng, 3 tháng đầu thai kì, mẹ bầu chưa cần thiết bổ sung sữa bầu vì thời gian này thai nhi chưa thực sự hấp thu quá nhiều chất dinh dưỡng, gia đình không cần tốn kém chi tiêu mua sữa. Ngoài ra, thời kì ốm nghén, bà bầu ăn uống khó khăn, một số chị em còn cảm thấy ngại hoặc sợ uống sữa bầu vì không hợp khẩu vị.
Thực tế không có khuyến cáo chính xác về thời điểm nào nên hoặc không nên trong thai kì cho việc uống sữa bầu. Nếu bạn cảm thấy đã chọn được loại sữa yêu thích và thèm uống sữa thì hoàn toàn có thể uống sữa bầu như một cách bổ sung nguồn canxi cần thiết trong giai đoạn mang thai.
Thông thường chị em bầu bí thường bắt đầu uống sữa bầu vào cuối tuần thứ 5 hoặc thứ 8 của thai kì.
Các loại sữa dành cho bà bầu nên tham khảo
Có nhiều loại sữa bầu trên thị trường chị em tham khảo. Tùy vào điều kiện kinh tế chị em lựa chọn sữa nội hoặc sữa ngoại nhập khẩu, hàng xách tay. Sữa năng lượng cao hoặc sữa handmade làm tại nhà… Sữa mùi vị truyền thống (vani) hoặc đa dạng mùi như trà xanh, socola… miễn sao chị em yêu thích và hấp thu tốt.
Dòng sữa handmade tự làm tại nhà – phù hợp với mẹ bầu thừa cân
Mẹ bầu thừa cân đòi hỏi chế độ ăn nghiêm ngặt để đảm bảo vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi, đồng thời kiểm soát cân nặng của người mẹ. Trong trường hợp này, chị em có thể lựa chọn việc tự làm sữa bầu tại nhà – vừa sạch sẽ, an toàn, tiết kiệm lại tốt cho sức khỏe.
– Sữa đậu nành: Chứa canxi, vitamin A,D,B12 tương đương sữa bò. Sữa được tiết trùng và đun sôi trước khi uống. Bà bầu chỉ nên uống <500 ml sữa đậu nành mỗi ngày. Không uống một lúc quá nhiều, nên chia nhỏ nhiều bữa trong ngày.
– Sữa gạo: Rất giàu các vitamin nhóm B. Một ly sữa gạo có khoảng 20mg canxi và không có hàm lượng chất béo rất tốt cho mẹ bầu thừa cân.
– Sữa hạnh nhân: Là loại sữa giàu axit folic, sắt, chất xơ, chất đạm mà không chứa chất béo vô cùng thích hợp với phụ nữ mang thai.
– Sữa yến mạch: Có chứa nhiều chất khoáng như mangan, kali, phốt pho, canxi. Hàm lượng protein trong sữa yến mạch cao hơn sữa hạnh nhân nhưng hàm lượng canxi lại rất cao, 1 ly sữa yến mạch cung cấp 120 mg canxi.
Dòng sữa tươi cho bà bầu
Là loại sữa lấy trực tiếp từ động vật như bò, dê… Sữa sẽ được xử lý tiệt trùng, có thể để nguyên chất hoặc kết hợp hương liệu rồi đóng gói trong chai, hộp. Sữa tươi có loại tách béo và sữa béo cho mẹ bầu lựa chọn.
Một số mẹ bầu cảm thấy khó uống sữa bột nhưng lại uống được sữa tươi khi mang thai. Ngoài ra nếu kết hợp ăn thêm sữa chua hoặc phô mai cũng rất tốt nên mẹ bầu không lo thiếu chất.
Dòng sữa cao năng lượng
Là các loại sữa bột của các nhà sản xuất sữa cung cấp ra thị trường dựa trên việc nghiên cứu nhu cầu dinh dưỡng dành cho phụ nữ trong thời kì mang thai. Thành phần các loại sữa bầu này thường có đầy đủ nhóm chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, axit folic, DHA, probiotic…
Với đầy đủ các thành phần dinh dưỡng như vậy, nhà sản xuất khuyên mẹ bầu chỉ nên uống 2 cốc sữa bột/ngày, mỗi cốc khoảng 50g sữa để hấp thu tốt nhất các thành phần có trong sữa, tránh bị khó tiêu.
Uống sữa bầu đúng cách
– Các loại sữa dành cho bà bầu hiện nay rất đa dạng về hương vị, chị em có thể thay đổi theo sở thích để tăng cảm giác ngon miệng.
– Khi mới uống sữa bầu, có thể bạn chưa quen hương vị của sữa thì cần uống từng chút một, chia làm nhiều bữa sữa trong ngày uống.
– Không nên uống sữa gần giờ đi ngủ, tránh bị khó tiêu và tiểu đêm gây mất ngủ.
– Mang thai nhất định phải uống sữa bầu là một quan niệm không đúng. Nếu bạn xây dựng được chế độ ăn cân bằng, khoa học, bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất, sử dụng thêm vitamin dành cho bà bầu theo khuyến cáo của thầy thuốc thì không nhất thiết phải uống thêm sữa bầu.
Theo Phương Thanh (Dịch từ THS) (Khám Phá)
Các Loại Sữa Dành Cho Bà Bầu Của Vinamilk
Vinamilk có rất nhiều dòng sữa dành cho mọi lứa tuổi khác nhau, trong đó có 2 loại sữa đặc chế riêng cho bà bầu mà các mẹ có thể tham khảo tại bài viết này.
1/ Sữa Optimum Mama
Thành phần dinh dưỡng và chức năng:
-Sữa bầu Optimum Mama của Vinamilk tăng cường hệ tiêu hóa cho mẹ và hỗ trợ sự phát triển thể chất và trí não của trẻ.
-Hàm lượng DHA, Taurin và Cholin có trong sữa sẽ giúp ích cho quá trình hoàn thiện trí não, thị lực và tế bào võng mạc mắt của con.
-Chứa Acid Folic giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
-Bên cạnh đó, chất sắt trong sữa giúp giảm nguy cơ thiếu máu trong suốt thai kỳ cho mẹ và giúp cho hệ xương và răng của con chắc khỏe nhờ hàm lượng Canxi và các vi chất như Phospho, Magiê, Kẽm, vitamin D, K.
-Cuối cùng, chất xơ hòa tan FOS và hệ men vi sinh BB-12 TM & LGGTM giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế vi khuẩn có hại, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất, đồng thời giúp nhuận trường, ngăn ngừa chứng táo bón hay gặp trong thai kỳ.
Sữa Optimum Mama hợp với những mẹ nào?
-Sữa bầu Optimum Mama của Vinamilk giàu năng lượng và dưỡng chất hơn so với các sản phẩm tương tự, hợp với các mẹ ăn uống kém, nghén trong những tháng đầu, không ăn được nên thiếu chất, cần bổ sung nhiều hơn so với các mẹ khác.
2/ Sữa Dielac Mama Gold
Thành phần dinh dưỡng và chức năng:
-DHA: là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất có trong sữa, thực chất DHA là acid béo có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển não bộ và tế bào võng mạc mắt của bé.
-ACID FOLIC: đây là dưỡng chất rất cần thiết trong quá trình phát triển hệ thần kinh của trẻ khi còn trong bụng mẹ.
-Canxi: Canxi là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong bất kì loại sữa bột nào của Vinamilk, canxi vô cùng quan trọng trong việc tham gia hình thành và phát triển hệ xương của bé một cách cứng cáp.
-Sắt: Tạo hồng cầu, phòng ngừa bệnh thiếu máu.
-Iod: có vai trò ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt Iod cho mẹ bầu trong thời kì mang thai , nếu thiếu Iod mẹ có nguy cơ bị bứu cổ và có thể ảnh hưởng đến con.
-Chất xơ hoà tan: Chất xơ trong sữa có vai trò phát triển hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tăng cường khả năng hấp thu Canxi. Đồng thời chất Oligofructose còn giúp ngăn ngừa chứng táo bón trong thời kì mang thai cho mẹ bầu.
Sữa bột Dielac Mama hợp với những mẹ nào?
Tất cả bà bầu đều có thể sử dụng sữa bột Dielac Mama vì đây là sản phẩm khá ổn về chất lượng, giá thành lại rẻ hơn rất nhiều so với các thương hiệu sữa ngoại khác.
Uống sữa bầu lúc nào là tốt nhất?
Theo khuyến cáo, mẹ uống sữa bầu vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ 15-30p là tốt nhất. Tuy nhiên, mẹ có thể uống bất kỳ lúc nào khi đói mà không nhất thiết phải uống vào những giờ giấc cố định.
Nhìn chung, thị trường sữa cho bà bầu có khá nhiều sự lựa chọn, là một trong các thương hiệu sữa dành cho bà bầu được tin dùng nhất hiện nay, Vinamilk được đánh giá là uy tín về chất lượng cũng như giá thành sản phẩm luôn ổn định. Chính vì thế, đây sẽ là một lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.
Tổng Hợp Các Loại Sữa Dành Cho Bà Bầu Tốt Nhất
Sữa là một thực phẩm không thể thiếu cho phụ nữ mang thai bởi sữa giàu dinh dưỡng, bổ sung phần lớn vi chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé, vậy những sản phẩm sữa nào dành cho bà bầu tốt nhất?
Khi nào bà bầu nên bắt đầu dùng sữa?
Với đặc thù chế độ ăn uống của người Việt Nam thì trước khi chuẩn bị có em bé hoặc ngay khi biết mình có em bé, các
Khi nào bà bầu nên bắt đầu dùng sữa?
chất dễ hấp thụ, phần đa phụ nữ mang bầu đều trải qua các cơn nghén tùy mức độ ở những tháng đầu thai kì nên việc ăn uống thường không được đảm bảo, mẹ bầu thường thiếu chất thì việc uống sữa là cần thiết. Chậm nhất từ tuần thứ 20 các mẹ bầu nên dùng sữa bởi đây là thời kỳ thai nhi phát triển mạnh về thể chất, hệ xương , hệ rang để bé yêu không ” còi” từ trong bụng mẹ. Thời điểm kết thúc dùng sữa không phải là khi bé chào đời mà nếu có điều kiện, hãy thôi dùng sữa khi bé đã được 6 tháng hoặc 1 tuổi vì khi sinh xong cơ thể tiếp tục sản xuất sữa cho bé nên việc bổ sung sữa cũng cần thiết.
Sữa tươi tiệt trùng:
Bạn n
Những loại sữa n
Sữa tươi tiệt trùng:sử dụng các loại sữa nước và nhầm tưởng đó là sữa tươi bởi sữa nước cũng có thể được làm từ sữa bột . Sữa tươi tiệt trùng là nguồn sữa tươi được loại bỏ các vi khuẩn có hại và vẫn giữ nguyên được các dưỡng chất quan trọng như canxi, khoáng chất có sẵn trong sữa giúp bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu, Sữa tươi còn là nguồn sữa mát và dễ sử dụng hàng ngày.
Sữa chua:
Ngoài sữa tươi thì chế phẩm từ sữa là sữa chua cũng rất tốt cho các bà bầu, bạn có thể tự chế biến sữa chua tại nhà hoặc mua của các hãng sữa uy tín, so với sữa tươi, sữa chua có thêm các lợi khuẩn giúp cân bằng hệ
Sữa chua:
ợ hơi hay trướng bụng và táo bón thường gặp ở phụ nữ mang thai. Mỗi ngày bạn có thể bổ sung 200-300gr sữa chua tương đương 2-3 hộp sữa chua sau ăn.
Sữa cho bà bầu:
Là loại sữa được nghiên cứu dành riêng cho thai phụ từ khi mang bầu đến khi cai sữa cho bé. Hiện nay ở thị trường có rất nhiều loại sữa dành cho bà bầu cả sữa nội và sữa nhập khẩu, tuy nhiên sự khác nhau về hãng sản xuất,
Sữa cho bà bầu:
bầu nào tốt nhất bởi tùy từng người sẽ hợp từng loại sữa khác nhau. Hiện nay có một số loại
Trung bình các loại sữa khuyến nghị uống sữa bầu từ 50gr/ ngày/ 2ly sữa là đủ các dưỡng chất cần thiết trong ngày kể cả với bà bầu bị nghén nặng. Bạn có thể uống vào các bữa phụ hoặc trước khi đi ngủ , tránh uống trước bữa ăn khiến bạn không muốn ăn. Nếu sữa bầu khó uống bạn hãy thử:
– Uống tăng dần đến khi cơ thể quen – Chia ra nhiều lần trong ngày – Pha loãng nếu thấy khó uống.
Giai đoạn mang thai là thời gian hạnh phúc đối với
Bà bầu nên uống sữa vào lúc nào?
hỏe bản thân bằng việc uống sữa mỗi ngày, qua bài viết này các mẹ bầu có thể chọn cho mình loại
Tổng hợp các loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất
5 (100%) 2 votes
Những Loại Sách Dành Cho Bà Bầu
Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất trong tất cả những điều tuyệt vời của người phụ nữ. Bạn sẽ chẳng thể tìm thấy thứ tình cảm nào thiêng liêng, cao cả và trong sáng hơn tình mẫu tử. Nếu bạn đã, đang và sắp làm mẹ thì nghĩa là bạn đã thực sự chạm tay đến hạnh phúc lớn nhất của đời người phụ nữ.
Tôi không nói quá đâu! Thật sự là làm mẹ vất vả lắm, khổ cực lắm nhưng cũng hạnh phúc lắm, sung sướng lắm. Suốt 9 tháng 10 ngày mong ngóng con, không biết thiên thần bé nhỏ của mình có hình hài ra sao, mày ngang mũi dọc như thế nào, những cú huých, rồi cú đạp của con giống như là những lời động viên tiếp thêm nghị lực cho mẹ vậy.
Đọc sách cho thai nhi nghe là một trong những cách mà bố mẹ giao tiếp với con, là sợi dây gắn kết với con khi còn trong bụng mẹ. Ngoài ra, đọc sách còn giúp kích thích sự phát triển của bé, giúp mẹ bầu bớt stress hơn, tích lũy được nhiều kinh nghiệm chăm con hơn… Do đó, các mẹ bầu nên đọc sách trong suốt thai kỳ để giúp bản thân thư giãn và bé được phát triển tốt hơn.
Sách dành cho bà bầu là một trong những vấn đề đang được rất nhiều ông bố, bà mẹ quan tâm. Bà bầu nên đọc sách gì? Những cuốn sách dành cho bà mẹ mang thai nào hay nhất, bổ ích nhất? Sách hay dành cho bà bầu bán ở đâu?…
Đây là những vấn đề được bàn tán rất rôm rả trên các diễn đàn của chị em. Còn bạn? Bạn đã tìm ra cuốn sách hay dành cho bà bầu nào chưa? Một cuốn sách hay và hữu ích sẽ giúp bạn và bé có những khoảng thời gian tuyệt vời nhất.
Khi mẹ bầu đọc sách nhịp tim và nhịp thở sẽ chậm lại, thai nhi trong bụng của bạn cũng sẽ như vậy. Điều này mang lại những tác động rất tích cực đến sự phát triển của bé. Giúp bé có những phút thư giãn tuyệt vời trong “tổ ấm” của mình.
Nếu bạn lên một kế hoạch cụ thể và thực hiện việc đọc sách cho bé theo đúng lịch trình, nghĩa là mỗi ngày bạn sẽ dành ra một khoảng thời gian nhất định để giao tiếp với bé. Chính điều này là sợi dây gắn kết bạn và bé xích lại gần nhau hơn.
Ngoài ra, bạn có thể cho bố hoặc anh/chị của bé đọc sách cho bé nghe, đây cũng chính là cách mà bạn giúp các thành viên trong gia đình quan tâm đến bé nhiều hơn ngay từ khi còn trong bụng.
Sẽ không bao giờ là quá sớm để đọc sách cho thai nhi. Bạn có biết không, trẻ con học ngôn ngữ mẹ đẻ bằng chính cách nghe từ khi còn trong bụng mẹ.
Bạn có thể đọc sách cho bé nghe hàng ngày, hoặc trò chuyện với bé thường xuyên để em bé có thể nghe được giọng mẹ nhiều hơn, học hỏi được nhiều hơn.
Đọc sách cho thai nhi nghe nghĩa là bạn đang thể hiện sự yêu thương, uan tâm của bạn dành cho bé. Khi bạn thể hiện tình yêu cho bé ở trong bụng, cơ thể sinh ra hoóc-môn endorphins, hay còn có tên gọi hoóc-môn hạnh phúc, nó sẽ truyền đến cho em bé. Em bé sẽ làm quen với loại hoóc môn này và “bắt chước” những phản ứng tích cực từ mẹ.
Những em bé sơ sinh rất thích những bài hát ru hay câu chuyện mà các bé đã từng được nghe khi còn ở trong bụng mẹ.
Thậm chí các bé có thể nhớ những câu chuyện được nghe trong 3 tháng cuối của thai kì đến 4 tuần sau sinh. Vì thế, mỗi khi các bé quấy khóc,các mẹ có thể dùng những bài hát ru hay câu chuyện quen thuộc để dỗ bé.
Bạn biết không, có một mối liên hệ trực tiếp giữa số lượng từ ngữ bé tiếp nhận trong bụng mẹ với kết quả học tập bà sự thành công của bé trong tương lai.
Mặc dù biết bà mẹ đang mang thai đọc sách mang lại rất nhiều lợi ích, nhưng đọc sách gì đây? Bà bầu nên đọc sách gì để tốt cho cả mẹ và con? Là vấn đề mà không phải ông bố bà mẹ nào cũng nắm rõ.
Đọc sách không phải chỉ để thu nạp thêm nhiều kiến thức mà nó còn giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái. Đặc biệt các mẹ bầu rất hay bị stress, tâm sinh lý thay đổi cùng nhiều yếu tố cộng hưởng khiến các mẹ dễ cáu gắt, nổi nóng, buồn chán… những điều này hoàn toàn không có lợi cho thai nhi.
Trước khi quan tâm đến những yếu tố như đọc sách gì để giúp con thông minh, giúp con phát triển tốt… thì hơn hết, các mẹ nên quan tâm đến cảm xúc của mình trước. Bởi vì mẹ có vui vẻ, thoải mái thì em bé mới có được cảm giác này. Nếu như bạn cố đọc một cuốn sách mà bạn chẳng hề yêu thích chút nào, bạn đọc nó chỉ vì nghĩ cuốn sách này tốt cho con thì tốt nhất bạn nên dừng lại.
Bạn đọc sách là để tìm thấy sự thư giãn nhất định cho cả mẹ và bé, vì thế đừng ép buộc mình làm những điều mà chính bản thân bạn không muốn. Trước hết hãy đọc những thể loại sách mà bạn yêu thích nhất, sách nấu ăn, truyện cười hay tạp chí thể thao & du lịch, tạp chí thời trang… Bạn có cảm thấy vui vẻ, thoải mái thì mới có thể truyền cảm hứng cho em bé được.
Bạn có thể đọc những câu chuyện cổ tích cho thai nhi, những câu chuyện ngụ ngôn hay những câu truyện cười, những bài thơ dành cho bé… nó sẽ giúp hai mẹ con có những giây phút tuyệt vời nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sưu tầm các thể loại sách như: Sách dành cho bà mẹ mang thai, những cuốn sách dành cho bà bầu mang thai lần đầu, sách nói về thực phẩm dành cho bà bầu, sách hướng dẫn cách chăm sóc bé sơ sinh… Những loại sách này sẽ giúp bạn thu thập thêm nhiều kiến thức bổ ích, giúp bạn chăm sóc bản thân và bé một cách tốt hơn.
Truyện cười dành cho bà bầu
Trong suốt hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày, người mẹ sẽ không ít những lúc rơi vào mệt mỏi, lo lắng và hoang mang. 3 tháng đầu là khoảng thời gian các mẹ thường bị nghén, cơ thể bắt đầu thay đổi dẫn đến chán ăn, mất ngủ, tâm lý bất an… Còn 3 tháng cuối thì những lo nghĩ như sợ đẻ đau, đẻ thường hay đẻ mổ, lo sợ về những bất trắc trong quá trình sinh con và nhiều vấn đề khác khiến các mẹ rất căng thẳng.
Nhất là vào tháng cuối thai kỳ, mỗi bước đi của mẹ bầu đều rất nặng nhọc, ngay cả việc đứng lên ngồi xuống cũng rất khó khăn. Những lúc như vậy mẹ bầu nên tìm cho mình những cuốn truyện cười thật hay.
Những câu chuyện hài hước sẽ mang lại cho mẹ bầu nụ cười giòn tan, sảng khoái, tạm quên đi những nỗi sợ hãi và lo lắng.
“Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” một tâm trạng thư thái, thoải mái sẽ giúp mẹ bầu vững tin hơn, an tâm hơn và sẵn sàng cho việc vượt cạn của mình.
Bạn có thể tìm đọc những cuốn truyện cười như: Đời về cơ bản là buồn cười – tác giả Lê Bích; Những Người Thích Đùa – tác giả Azit Nêxin; 101 truyện cười học sinh, sinh viên – tác giả Đức Anh; Truyện trạng Quỳnh – tác giả Mạnh Linh; 240 chuyện vui Anh – Việt – tác giả Trần Mạnh Tường…
Truyện cổ tích giống như một cánh cổng đầy phép màu, mở ra những thế giới mới lạ và đầy diệu kỳ. Hồi nhỏ bạn có thích được nghe chuyện cổ tích không? Những câu chuyện cổ tích luôn là kỷ niệm tuyệt vời trong tuổi thơ của mỗi người.
Vì sao bạn nên đọc truyện cổ tích cho thai nhi nghe?
Truyện cổ tích giúp trẻ xây dựng vốn từ vựng thật phong phú, bạn biết không, từng câu nói của bạn em bé trong bụng đều có thể cảm nhận được. Trong những câu chuyện cổ tích sẽ xuất hiện rất nhiều ngôn ngữ giàu hình ảnh nó sẽ là kho tang ngôn ngữ mà bạn cung cấp cho bé.
Giống như ở phần đầu tôi đã nói, đọc sách cho thai nhi nghe chính là cách để bé làm quen và bắt đầu học ngôn ngữ. Truyện cổ tích chính là loại sách giúp bạn đảm nhiệm vai trò này.
Truyện ngụ ngôn cho thai nhi
Như bạn đã biết, truyện ngụ ngôn chính là những câu truyện kể dân gian bằng văn xuôi hoặc dưới dạng thơ. Truyện ngụ ngôn là những câu chuyện xoay quanh các loài vật, đồ vật, loài cây… để làm ẩn dụ. Thông qua những câu chuyện này nhằm để nêu lên những bài học luân lý, phê phán những thói hư tật xấu của con người…
Tuy ẩn chứa nhiều bài học sâu sắc nhưng truyện ngụ ngôn có lời văn rất ngắn gọn, dễ hiểu, những câu chuyện sinh động về cây cối hoa lá, chim chóc… sẽ khiến mẹ bầu và thai nhi cảm thấy vui vẻ và yêu đời hơn.
Những bài học rút ra trong mỗi câu truyện cũng chính là cách để các mẹ dạy con lớn lên ngoan ngoãn, hiếu thảo và là người có ích cho xã hội…
Bạn có thể tìm đến những câu truyện ngụ ngôn như: Ếch ngồi đáy giếng, đẽo cày giữa đường, thỏ và rùa, thầy bói xem voi…
Các bố mẹ có biết rằng thơ ca là “liều thuốc an thần” cực kỳ tốt không, những lúc căng thẳng, mệt mỏi những câu thơ sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái hơn.
Bạn nên biết rằng, việc đọc thơ, ca dao, đồng dao cho bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ sẽ giúp bé phát triển ngôn ngữ cực kỳ tốt, hơn nữa, nó còn giúp bé tăng cường khả năng ghi nhớ.
Khoa học đã chứng minh những em bé được nghe đọc thơ, văn ngay từ nhỏ sẽ có tình cảm rất khăng khít với bố mẹ, khả năng học hỏi của bé cũng rất nhanh nhạy.
Mang thai là cả một hành trình đầy gian nan và vất vả, ngoài sự mệt nhọc về cơ thể thay đổi thì những nỗi hoang mang về tinh thần cũng khiến mẹ bầu rất stress.
Nào là lo lắng bà bầu nên ăn gì và không nên ăn gì? Nên ngủ tư thế như thế nào để không làm ảnh hưởng đến thai nhi? Khi nào thì đi chích ngừa? Những mốc nào cần đi siêu âm? Mẹ bầu có được quan hệ tình dục không? Chọn sinh ở đâu? Cần sắm những đồ gì khi sinh con?… rất rất nhiều vấn đề mà mẹ bầu phải lo lắng, nếu không có người đi trước hướng dẫn thì các mẹ giống như bị bỏ rơi, bị lạc long và mất phương hướng.
Bạn có thể tìm đọc một số cuốn sách như: Mang thai & Sinh con khỏe mạnh; Cẩm nang dinh dưỡng 280 ngày mang thai; Mang thai và những điều cần biết; Cẩm nang mang thai – Sinh nở – Chăm sóc bé…
Những cuốn sách này sẽ mang lại cho bạn những thông tin cơ bản nhất, hữu ích nhất dành cho mẹ bầu. Bạn sẽ có thêm thật nhiều kiến thức để chăm sóc cho bản thân và thai nhi thật khỏe mạnh và vui vẻ.
Trân trọng./.
Bạn đang xem bài viết Các Loại Sữa Dành Cho Bà Bầu trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!