Cập nhật thông tin chi tiết về Các Loại Bột Yến Mạch Phổ Biến Bạn Nên Biết mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Bột yến mạch ( tiếng Anh là Oats ) là loại ngũ cốc chủ yếu được trồng tại các vùng khí hậu ôn đới tại một số nước bắc Mỹ và Châu Âu như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức , Úc …
Yến mạch hạt ép và Yến mạch bột là gì?
Bột yến mạch ( tiếng Anh là Oats ) là loại ngũ cốc chủ yếu được trồng tại các vùng khí hậu ôn đới tại một số nước bắc Mỹ và Châu Âu như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức , Úc … Yến mạch là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan được dùng chính trong các bữa ăn như gạo tại Việt Nam.
Các loại bột yến mạch – hạt yến mạch:
Bạn có thể dễ dàng mua các loại bột yến mạch – hạt yến mạch tại chúng tôi bằng cách gọi điện và đặt hàng từ chúng tôi. Sản phẩm được vận chuyển toàn quốc.
MUA NGAY
1. Bột Yến mạch cán dẹp (Rolled oats)
Các hạt yến mạch được cắt nhỏ, hấp chín và cán dẹp, ta sẽ có các hạt yến mạch cán dẹp. Đây cũng là loại bột yến mạch phổ biến hay được dùng nhất trong các bữa ăn sáng tại Mỹ và châu Âu. Hạt Yến mạch được cán hoàn toàn không đồng đều về kích thước cũng như độ dày. Hạt yến mạch càng được cán mỏng, thời gian nấu chín sẽ càng nhanh.
Thông thường các hạt yến mạch đã cán dẹp sẽ được nấu chín trong khoảng từ 15 đến 20 phút. Hãy chú ý kỹ hướng dẫn cách nấu trên bao bì và các bạn cũng cần biết công thức nấu cơ bản của loại hạt yến mạch được cán dẹp là 1 phần yến mạch + 2 phần nước. Nấu sôi từ 5-10 phút tùy độ lửa.
Hạt yến mạch cán dẹp
2. Bột Yến mạch cán vỡ (QUICK 1 MINUTE OATS)
Hạt yến mạch cán vỡ (Quick 1 minutes oats) được xác định là có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng tương đương với loại hạt yến mạch cán dẹp (Rolled oats) nhưng được cán mỏng hơn, nhỏ hơn nên khả năng nấu chín sẽ nhanh hơn. Giúp các bạn tiết kiệm hơn về thời gian, thích hợp với các bạn làm việc công sở sớm, cần nhanh gọn và đủ chất cho một bữa ăn sáng chất lượng.
3. Bột Yến mạch “ăn liền” (Instant Oats)
Hạt Yến mạch “ăn liền” được dập và cán cực kỳ mỏng. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy loại hạt yến mạch này, các gia đình Việt Nam cũng đã bắt đầu sử dụng loại hạt yến mạch ăn liền này cho các bữa ăn nhanh hoặc ăn nhẹ thay cho loại mì gói hiện tại. Đặc điểm của hạt yến mạch ăn liền cũng như loại mì gói ăn liền truyền thống, nấu chín cực nhanh, do đó bạn hoàn toàn chỉ cần chế thêm nước sôi là có thể dùng được ngay. Sản phẩm này không gây nóng trong do là không sử dụng dầu mỡ để ép hoặc nấu trước, bạn có thể yên tâm sử dụng mà không sợ đồi núi chập chùng trên nhan sắc của mình. Tuy là sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt nhưng yến mạch “ăn liền” có thể sẽ ít dưỡng chất hơn vì thường được cho các phụ gia như đường, muôi, hương liệu.
Loại hạt yến mạch ăn liền này chỉ dùng cho người lớn và trẻ trên 1 tuổi sử dụng.
4. Bột Yến mạch xay mịn Hạt yến mạch được xay mịn thường được các quý bà quý cô nhung nhớ, bởi hạt yến mạch xay mịn khi tiếp xúc da dễ dàng thẩm thấu và dưỡng chất xơ cùng nhiều hợp chất tự nhiên khác cũng dễ dàng tan vào làn da. Giúp da bạn trở nên sáng mịn hơn, phục hồi các tế bào và nuôi dưỡng làn da một cách tự nhiên nhất. Cho nên các quý bà quý cô hay dùng hạt yến mạch xay mịn cho việc “đắp mặt nạ”, đây cũng là liệu pháp đang được sử dụng nhiều ở các Spa làm đẹp cao cấp.
Bột yến mạch chính hãng nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ – Quaker Oats
Tuy nhiên, hạt yến mạch không chỉ có những tác dụng như ăn sáng, giảm nguy cơ tim mạch, là thức ăn dặm cho bé mà còn được biết đến nhiều qua các nghiên cứu cũng như sự thật đã chứng minh như việc yến mạch mang lại sự giảm cân cho những người có chế độ sử dụng ổn định, mặt nạ dưỡng da bằng yến mạch hay thực phẩm dinh dưỡng bột yến mạch …còn rất nhiều công dụng cho bạn khám phá.
MUA NGAY
HOTLINE: 0908 331 900
Nhận tư vấn và cung cấp dịch vụ uy tín chất lượng tại:
LÀM ĐẸP THIÊN NHIÊN
Địa chỉ
:
354/15B Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10, TpHCM
Email:
ha.doan54@gmail.com
#5 Cách Chế Biến Yến Mạch Tăng Cân Hiệu Quả Mà Bạn Chưa Biết
Ăn yến mạch có tăng cân được không?
Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn giảm cân của nhiều người. Bên cạnh việc tác dụng giảm cân, Yến mạch cũng là một phương pháp được nhiều người áp dụng để tăng cân hiện nay. Nó sẽ phụ thuộc vào cách bạn chế biến, phối hợp yến mạch với các thực phẩm dinh dưỡng khác và chế độ ăn của bạn.
Bạn nên nhớ rằng trong 100 gam yến mạch cũng có chứa đến 57.7 gam tinh bột và 14 gam Protein. Đây là loại thực phẩm cung cấp khá nhiều năng lượng cho cơ thể. Trong đó thành phần Protein có tác dụng tăng cường sự phát triển của phần cơ năng. Nhưng lại không chứa lượng chất béo giống như trong trứng và thịt.
Vì vậy, Bạn hoàn toàn có thể tăng cân bằng yến mạch một cách hiệu quả. Ngoài ra việc ăn yến mạch giảm cân cũng là phương pháp mà bạn không nên bỏ qua khi sở hữu sản phẩm dinh dưỡng chất lượng này.
Bên cạnh đó hàm lượng chất xơ có trong bột ngũ cốc sẽ có tác dụng bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và kích thích sự hoạt trơn tru của hệ tiêu hóa. Khi cơ thể tiêu hóa tốt đương nhiên các chất dinh dưỡng từ thực phẩm sẽ được hấp tốt hơn. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng phương pháp tăng cân an toàn hiệu quả mà không lo lắng tới sức khỏe của bạn.
5 Cách chế biến yến mạch tăng cân hiệu quả nhất
Bạn cần kết hợp bột ngũ cốc với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác như rau, trái cây, thịt cá và nhiều hơn nữa. Với cùng một món cháo nhưng nếu biết lựa chọn, nếu bạn biết cách kết hợp các loại thực phẩm với nhau thì món cháo đó sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả rõ rệt.
Nếu bạn muốn biết thêm nhiều tác dụng khác của bột yến mạch thì bạn không nên bỏ lỡ.
Cách nấu cháo yến mạch tăng cân cho bé
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
50 gam yến mạch nguyên hạt hoặc bột yến mạch.
Nửa miếng phô mai.
10 gam phi lê cá tràu.
Một chút dầu ăn dành cho trẻ em.
50 gam đậu Hà Lan tươi.
Các bước thực hiện:
Bạn ngâm bột yến mạch với nước khoảng 15 – 20 phút.
Tiến hành sơ chế cá tràu và rút sạch xương cá.
Rửa sạch đậu hà lan.
Cho đậu hà làn và cá tràu vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
Cho hỗn hợp sau khi xay vào chảo và đảo đều.
Cho phần yến mạch đã ngâm với với nước vào chảo rồi khuấy đều.
Bạn có thể cho 1 một chút dầu ăn trẻ em, phô mai vào chảo để tăng thêm thành phần dinh dưỡng cho bé rồi đảo đều tay.
Đun khoảng 10 phút cho đến khi cháo chín thì múc ra bát nhỏ chờ cho cháo nguội bớt rồi cho bé ăn
Cách nấu cháo yến mạch giúp tăng cân với thịt chim bồ câu
Thịt chim bồ câu xưa nay vẫn được xem như thực phẩm bổ dưỡng giúp bồi bổ sức khỏe và tăng cân hiệu quả. Trong thịt chim bồ câu chứa hàm lượng chất đạm dồi dào giúp bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể. Trước đây nhiều người vẫn hay hầm chim bồ câu với các loại thuốc bắc để bồi bổ. Việc chế biến yến mạch tăng cân với thịt chim bồ câu sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn lên cân nhanh chóng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
1 con chim bồ câu.
100 gam đậu xanh đã lọc vỏ.
100 gam hạt yến mạch.
Một số gia vị cần thiết như nước mắm, bột nêm, muối,..
Các bước thực hiện:
Làm sạch Chim bồ câu sau đó bạn có thể chia thàng 4 phần hoặc để nguyên con.
Ngâm và sửa sạch đậu xanh.
Cho đậu xanh và thịt chim bồ câu vào nồi và cho nước vào ngập hết chim rồi nấu cho đến khi thịt nhừ.
Cho yến mạch vào nồi và nấu cùng cho đến khi chúng hòa quyện cùng với nhau.
Nêm nếm gia vị sao cho vừa với khẩu vị của bạn và gia đình bạn.
Cách làm sữa tăng cân bằng yến mạch
Nguyên cần chuẩn bị:
Nửa quả bí đỏ.
50 gam yến mạch nguyên hạt.
20 hạt hạt điều.
Hạt sen 20 hạt.
Đường thốt nốt.
1 lít nước lọc.
Các bước thực hiện:
Rửa sạch bí đỏ rồi gọt vỏ và thái nhỏ.
Rang thơm yến mạch và hạt điều.
Khi nồi bí và hạt sen đã chín nhừ bạn hãy tắt bếp.
Cho yến mạch và hạt điều đã rang vào nồi và chờ nguội.
Cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
Bạn tiến hành lọc phần bã và giữ lại nước cốt.
Cho đường thốt nốt vào nước cốt trên và quấy đều.
Bạn có thể uống bột ngũ cốc tăng cân này thường xuyên hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Ăn yến mạch và sữa tươi giúp tăng cân
Nếu không đủ thời gian để làm sữa với bột yến mạch tại nhà, bạn nên kết hợp loại ngũ cốc này với sữa tươi có đường. Trong sữa tươi có đường vốn giàu dinh dưỡng nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin, Canxi giúp bạn có thể tăng cân nhanh hơn.
Rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị bột yến mạch và một chút sữa tươi không đường. Sau đó cho tất cả vào một cái ly. Tiếp theo bạn chỉ cần cho nước sôi vào ly, đợi vài phút rồi khuấy đều. Như vậy là bạn đã có một bữa sáng ngon lành rồi.
Cách nấu yến mạch tăng cân với sườn non
Việc chế biến Yến mạch với sườn non chắc chắn sẽ là món ăn lạ miệng đầy hấp dẫn dành cho gia đình bạn. Hơn nữa với đây còn món giúp cho những bạn gầy còn tăng cân nhanh.
Nguyên cần chuẩn bị:
400 gam sườn non.
300 gam yến mạch nguyên hạt.
Các loại rau củ như cà rốt, súp lơ, đậu Hà Lan, củ cải, hành lá.
Các loại gia vị như bột ngọt, bột nêm, nước mắm.
Các bước thực hiện:
Sườn non đem rửa sạch, chặt thành miếng vừa ăn. Bạn nên luộc qua sườn non với một chút muối để khử mùi hôi.
Cho sườn non vào nồi áp suất ninh cho đến khi nhừ với các loại rau củ quả.
Khi thấy sườn non đã nhừ, bạn hãy cho yến mạch vào rồi tiếp tục đun trong vòng 3 đến 5 phút nữa.
Múc cháo ra bát rồi cho thêm một chút hành lá thái nhỏ.
Mua yến tăng cân ở đâu chất lượng đúng giá?
Bạn có nhu cầu mua bột yến mạch để tăng cân? Yến Mạch Vàng tự hào là đơn giản chuyên nhập khẩu nguồn yến chất lượng từ nhiều quốc gia như Mỹ, Canada, các nước Châu Âu. Sau đó phân phối tại thị trường Việt Nam.
Các sản phẩm của Yến Mạch Vàng đều đạt chuẩn hữu cơ an toàn với người dùng. Các sản phẩm hạt dinh dưỡng do chúng tôi cung cấp đã có mặt tại khắp mọi miền đất nước. Góp phần tích vào việc nâng cao thể trạng, sức khỏe cho người dùng. Vậy còn chần chờ gì mà bạn không sở hữu ngay những sản phẩm bột yến mạch dinh dưỡng tốt nhất của chúng tôi. Hệ thống tư vấn, Chăm sóc khách hàng của chúng tôi luôn luôn sẵn sàng phục phụ bạn.
Đa Dạng Cách Làm Sữa Chua Yến Mạch Giảm Cân Mà Bạn Nên Biết
Như chúng ta đã biết, yến mạch giảm cân là sản phẩm được nhập khẩu tại các nước có khí hậu ôn đới ở phía Đông của Châu Âu chứ Vvieejt nam không tự trồng được. Thành phần dinh dưỡng của loại ngũ cốc này rất đa dạng, bao gồm: Carbohydrate (66%); Protein (11.2%); Chất béo (9.2%); Chất xơ và các thành phần khác như các nguyên tố khoáng chất vi lượng natri, canxi, kali, sắt, magie, kẽm,… (7.1%); Các loại vitamin B1, B2, B3, B6, E,…(4.5%).
Với những chất dinh dưỡng có trong yến mạch sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng calo rất ít, do đó bạn cần áp dụng Chế độ ăn yến mạch để giảm cân lành mạnh thật phù hợp, kết hợp với các loại thực phẩm khác sao cho cơ thể giảm cân lành mạnh nhất.
Món sữa chua yến mạch giảm cân với xoài
Một trong các cách làm sữa chua yến mạch giảm cân phổ biến nhất là kết hợp với xoài.
Làm sữa chua yến mạch giảm mỡ với hạt lanh
Để có một sản phẩm sữa chua yến mạch giảm cân thơm ngon, béo ngậy mà không bị tăng cân bạn có thể tham khảo món sữa chua yến mạch hạt lanh sau đây:
Rang yến mạch trong lửa nhỏ khoảng 10 phút sao cho yến mạch vàng lên. Sau đó rửa lại 2-3 lần với nước.
Cho yến mạch và khoảng 200ml nước vào máy xay và xay nhuyễn, rồi lọc qua rây lọc, ta sẽ được 1 hỗn hợp sữa yến mạch
Bắc bếp lên, sau đó cho 1 muỗng hạt lanh rang xay, 1 muỗng sữa đặc và sữa yến mạch vào khuấy đều, đun hơi sôi mép nồi,tắt bếp
Để sữa chua bên ngoài cho hết lạnh sau đó đổ vào hỗn hợp sữa trên bếp (còn ấm) khuấy đều lên, sau đó lọc qua rây cho mịn
Cuối cùng bạn hãy ủ như làm sữa chua thông thường.
Chỉ mất khoảng 5 phút là bạn đã có món sữa chua trà xanh yến mạch và chuối giảm béo cho các bữa phụ rồi đấy!
Cách làm sữa chua yến mạch giảm cân với các loại hoa quả
Để mua yến mạch giảm cân dinh dưỡng hãy liên hệ với Baker Baking để nhận được các sản phẩm hạt yến mạch đã qua xử lý và chế biến đảm bảo vẫn giữ được độ nguyên chất và nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Vừa rồi là cách làm sữa chua yến mạch giảm cân do Baker Baking chia sẻ. Chúng tôi hy vọng bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích để bổ sung thêm vào thực đơn giảm cân mỗi ngày của mình.
Đánh Giá Các Loại Sữa Similac Cho Bé Trên 1 Tuổi Đang Phổ Biến Hiện Nay
Sữa Similac có tốt không? Đánh giá chung nhất từ các mẹ Việt
Trên thử nghiệm với 5000 mẹ Việt đã và đang sử dụng sản phẩm sữa Similac, chúng tôi đều nhận được các đáp án rất khả quan. Nếu đánh giá các loại sữa similac cho bé trên 1 tuổi đang phổ biến hiện nay thì có lẽ số điểm dành cho hãng dành đến 8/10.
Bởi không chỉ tập trung dưỡng chất để thể lực bé nhanh lớn, khỏe mạnh, tăng chiều cao, Similac còn rất quan tâm đến trí tuệ, thiết kế song song với hệ dưỡng chất IQ cho bé thông minh, mắt sáng.
Nếu bạn đang phân vân không biết có nên sử dụng sản phẩm của Abbott không thì chúng tôi chắc chắn rằng hoàn toàn “có”.
Đánh giá các loại sữa similac cho bé trên 1 tuổi đang phổ biến hiện nay
Sữa bột Similac IQ HMO số 3 cho bé 1 – 2 tuổi
Điểm đặc biệt của sữa này là có hệ dưỡng chất 2′-FL HMO có rất nhiều chất trong sữa mej, giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra sản phẩm có bổ sung IQ Plus cho bé phát triển trí tuệ nhanh chóng ngay từ ban đầu.
Sữa Similac Gain Total Comfort số 3 cho bé trên 1 tuổi
Sữa công thức dành cho bé có những thành phần dinh dưỡng giúp cơ thể bé lớn mạnh mà không bị đầy hơi, khó tiêu do chứa hệ dưỡng chất Tummy Care gồm chất đạm dễ tiêu hóa và lượng rất ít lactose đặc biệt là không chứa dầu cọ, cho trẻ dễ hấp thụ hơn.
Sữa chuyên cho trẻ hệ tiêu hóa yếu, có khó chịu, quấy khóc do nhạy cảm với Lactose.
Sữa Similac IQ Plus số 3 cho bé từ 1 đến 2 tuổi
Sữa là sự phối hợp khoa học của Lutein, vitamin E tự nhiên và DHA, cùng với AA, omega 3, omega 6… cùng rất nhiều dưỡng chất khác, cho bé phát triển não bộ và thị giác tốt nhất ở giai đoạn 1 đến 2 tuổi. Ngoài ra sản phẩm có bổ sung chất dinh dưỡng thúc đẩy bé phát triển chiều cao vượt trội.
Bạn đang đọc bài viết Đánh giá các loại sữa similac cho bé trên 1 tuổi đang phổ biến hiện nay tại chuyên mục Mẹ và bé, trên website Tin tức nóng – Tin tức mới nhất trong ngày
Bạn đang xem bài viết Các Loại Bột Yến Mạch Phổ Biến Bạn Nên Biết trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!