Xem Nhiều 1/2023 #️ Bà Bầu Ăn Gì Dễ Sinh Con Trai? Thực Đơn Tăng Khả Năng Mang Thai Con Trai • Adayne.vn # Top 7 Trend | Poca-ngoaihanganh.com

Xem Nhiều 1/2023 # Bà Bầu Ăn Gì Dễ Sinh Con Trai? Thực Đơn Tăng Khả Năng Mang Thai Con Trai • Adayne.vn # Top 7 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Ăn Gì Dễ Sinh Con Trai? Thực Đơn Tăng Khả Năng Mang Thai Con Trai • Adayne.vn mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Home

Mang Thai

Bà bầu ăn gì dễ sinh con trai? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai

Mang Thai

Bà bầu ăn gì dễ sinh con trai? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai

admin

147 Views

Save

Saved

Removed

0

Bà bầu ăn gì dễ sinh con trai? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai cho bà bầu: Theo các nhà khoa học, nhu cầu dinh dưỡng của tinh trùng thực ra không cao vì người ta thấy ở những nước đang phát triển, tỷ lệ suy dinh dưỡng cao, vẫn có những người bố gia đình nghèo đông con gầy còm thiếu ăn mà vẫn cứ “tăng gia sản xuất” đến độ phải đi cột ống dẫn tinh triệt sản mới…ngưng. Tinh dịch chính là môi trường dinh dưỡng tự nhiên nuôi dưỡng được tinh trùng trong thời gian chờ đợi tiếp xúc được với noãn sào: dịch này có thành phần dinh dưỡng khá thích nghi gồm nhiều chất đạm đường fructose (do túi tinh tiết ra), các men phosphatase acid (do tuyến tiền liệt sản xuất) và acid amin carnitin do mào tinh cung cấp…

Bà bầu ăn gì dễ sinh con trai?

Phụ nữ thường xuyên Ăn ngọt. Không ăn chua hoặc thực phẩm lên men. Trước khi thụ thai 3 tháng nên ăn chế độ nhiều muối mặn hơn bình thường, ăn thịt, cá, khoai tây, chuối và thực phẩm khô ướp muối; kiêng sữa, trứng, nước khoáng, cà chua, cà rốt… Sau khi thụ thai thì ăn trở lại bình thường.

Kiêng giao hợp nhiều ngày trước khi rụng trứng. Giao hợp 1 lần trong ngày rụng trứng. Tinh trùng cái nặng nề và chậm chạp, sẽ tới sau tinh trùng đực và không thụ tinh trứng được. Trong ngày dự định quan hệ, phụ nữ nên súc rửa âm đạo với môi trường kềm. Pha 9 gram muối trong một lít nước, hoặc 9 gram bicarbonate trong một lít nước.

Trước giờ lâm chiến, người đàn ông nên uống một ly cà phê…sữa đá, hoặc một ly rượu hải sâm để làm “hăng tiết vịt” các tinh trùng đực. Bên cạnh đó, nhiệt độ: cơ thể quý ông càng mát mẻ thì càng dễ sanh con trai. Ăn mặc chật chội, tắm hơi quá nhiều sẽ làm giảm tinh trùng, nhất là giảm số tinh trùng đực Y “liễu yếu đào tơ”, hậu quả là sinh gái nhiều hơn trai.

Chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai tốt cho tinh trùng:

Theo các nhà khoa học, nhu cầu dinh dưỡng của tinh trùng thực ra không cao vì người ta thấy ở những nước đang phát triển, tỷ lệ suy dinh dưỡng cao, vẫn có những người bố gia đình nghèo đông con gầy còm thiếu ăn mà vẫn cứ “tăng gia sản xuất” đến độ phải đi cột ống dẫn tinh triệt sản mới…ngưng. Tinh dịch chính là môi trường dinh dưỡng tự nhiên nuôi dưỡng được tinh trùng trong thời gian chờ đợi tiếp xúc được với noãn sào: dịch này có thành phần dinh dưỡng khá thích nghi gồm nhiều chất đạm đường fructose (do túi tinh tiết ra), các men phosphatase acid (do tuyến tiền liệt sản xuất) và acid amin carnitin do mào tinh cung cấp…

Những nguyên nhân tiềm ẩn khiến khó thụ thai và không mang thai ở phụ nữ

Cách dễ thụ thai nhất cho chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn

Điều thú vị dành cho các ông bố là một chế độ ăn “tốt cho tinh trùng” có thể đồng hóa với chế độ phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt: đầy đủ ngũ cốc ít chế biến (gạo lức, bắp, khoai đủ loại), đậu hạt, đậu nành, rau trái cây đậm màu sắc tự nhiên xanh – đỏ – vàng (caroten, các carotenoid, lycopen v.v…), giàu chất xơ, vitamin C, vit nhóm B, vitamin E. Các thức ăn động vật như cá, thủy hải sản và chất béo ở mức độ vừa phải dưới 30% tổng số Calo với cân đối giữa các chất acid béo no và không no. Bên cạnh đó,  có một số chất ít nhiều cũng ảnh hưởng đến khả năng “chạy” của tinh trùng Y:

Lượng L-arginine đầy đủ cũng có vai trò quan trọng đối với độ di động của tinh trùng vì nó là tiền chất của tiến trình tổng hợp đa vitamin và cũng là tiền chất của oxyt-nitric. Oxyt-nitric hiện diện trong tinh dịch có vai trò quan trọng đối với sự di chuyển của tinh trùng. Sử dụng Arginine, liều 9g/ngày, có thể có đáp ứng tốt với một số trường hợp tinh trùng di động kém.

Thực đơn sinh con trai chuẩn nhất cho bạn

Đồ ngọt

Trái cây

Trong các loại trái cây chứa hàm lượng vitamin cực cao, đặc biệt là những nhóm vitamin có lợi cho sự phát triển của tinh trùng Y. Thường xuyên ăn trái cây, đặc biệt là các loại quả ngọt như chuối, dưa hấu, sung sẽ giúp bạn sinh con trai dễ dàng hơn đấy.

Chuối: rất giàu kali, làm tăng khả năng phát triển của các tinh trùng Y.

Dứa hấu: chứa hàm lượng cao chất citrulin, có tác dụng kích thích cơ thể sản xuất chất arginie và giúp mạch máu giãn nở thuận lợi cho sự thụ thai.

Sung: có chứa nhiều vitamin E, kẽm, mangan… những chất này làm gia tăng ham muốn tình dục, giúp thụ thai dễ dàng hơn.

Phomat

Phomat là một chế phẩm từ sữa rất tốt cho sức khỏe, nó còn kích thích cơ thể sản sinh endorphin, một loại hormone gây hưng phấn và tăng ham muốn tình dục. Nhờ đó mà giúp tỷ lệ thụ thai thành công của bạn cao hơn.

Hải sản

Điều quan trọng cần nhắc tới ở đây là, để tăng cơ hội sinh con trai, chế độ dinh dưỡng trước khi mang thailà tăng cường Natri và Kali. Nét chính của chế độ ăn này là tha hồ ăn mặn, được quyền ăn nhiều trái cây, bánh ngọt, sôcôla… để có dồi dào Natri và Kali.

Sinh con theo ý muốn

mang thai con trai

mang thai con gái

dinh dưỡng trước khi mang thai

sức khỏe trước khi mang thai

Đàn Ông Nên Ăn Gì Để Sinh Con Trai Và Tăng Cường Sinh Lực?

Yếu tố quyết định giới tính thai nhi

Trước khi tìm hiểu về các loại thực phẩm giúp sinh con trai, bạn cần nắm được cơ chế hình thành giới tính của thai nhi. Sau khi giao hợp, tinh trùng của nam giới sẽ tiến vào âm đạo của người phụ nữ và tìm trứng để thụ tinh.

Tinh trùng của đàn ông được chia làm 2 loại là tinh trùng mang nhiễm sắc thể X và tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y. Trong khi đó, trứng của phụ nữ chỉ mang 1 nhiễm sắc thể duy nhất là X. Nếu tinh trùng X gặp trứng thì sẽ sinh con gái, nếu tinh trùng Y gặp trứng thì sẽ sinh con trai.

Như vậy, để thụ thai bé trai thành công, cơ thể người đàn ông phải đảm bảo được 2 yếu tố: Thứ nhất, chất lượng tinh trùng tốt, đủ khỏe mạnh để di chuyển vào sâu trong âm đạo. Thứ 2, số lượng tinh trùng Y cao để tăng khả năng thụ thai bé trai.

Nhiều cuộc nghiên cứu khoa học đã được thực hiện và chỉ ra rằng, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến giới tính của thai nhi.

Như đã đề cập ở trên, để sinh được con trai, nam giới cần đảm bảo đáp ứng được 2 điều kiện, đó là: đảm bảo chất lượng tinh trùng và có nhiều tinh trùng Y. Với mỗi điều kiện, Thượng Yến sẽ cung cấp cho bạn một chế độ ăn tương ứng phù hợp. Cụ thể như sau:

Chế độ ăn tăng cường sinh lực

Muốn sinh con theo ý muốn, điều trước tiên bạn cần đảm bảo là có được chất lượng tinh trùng tốt, khỏe mạnh. Có như vậy thì khả năng thụ thai thành công mới cao. Để đạt được điều này, bạn nên ăn các loại thực phẩm sau:

Nhiều nhà khoa học đã chứng minh tổ yến có chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi, giúp nam giới tăng cường sinh lực, kéo dài “cuộc yêu”. Hàm lượng cao L-arginine (11,4%) trong yến sào có tác dụng làm tăng lượng kích thích tố tăng trưởng trong cơ thể, giúp cải thiện các rối loạn chức năng tình dục hiệu quả.

Bên cạnh đó, yến sào cũng cung cấp nhiều loại acid amin quan trọng như: Glutamic acid, aspartic acid, proline, serine, Alanine, glycine… giúp tăng cường sức khỏe và sức mạnh thể chất, cơ bắp cho phái mạnh.

Một chế độ ăn yến sào hợp lý, khoa học (mỗi tuần từ 1-2 lần) sẽ góp phần hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn đến cơ quan sinh dục, làm tăng hưng phấn khi yêu và nâng cao khả năng sinh sản ở nam giới.

Bạn có thể mua tổ yến nguyên chất về để chế biến thành các món ăn khác nhau như: súp yến, chè yến hạt sen, yến chưng đường phèn,…

Bạn hẳn đã thấy được những ưu điểm của tổ yến sào nhưng bên cạnh đó, yến sào cũng có một số nhược điểm nhất định. Nếu bạn mua tổ yến nguyên thủy thì yến còn nhiều lông, khá bất tiện với những người không có thời gian chế biến còn nếu bạn mua yến tinh chế đã được nhặt sạch lông thì giá thành khá cao, chưa kể với những người không trong nghề còn mua phải yến kém chất lượng, lãng phí tiền mà không đem lại hiệu quả như mong muốn.

Theo nghiên cứu, rau ngót có chứa đến 7 chất giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh như: progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid… Bên cạnh đó, lượng vitamin C có trong loại thực phẩm này còn giúp điều hòa khí huyết, làm tăng việc sản xuất tinh trùng cho nam giới.

Với rau ngót, đơn giản nhất, bạn có thể xay nhuyễn và ép lấy nước để uống. Ngoài ra, canh rau ngót nấu với tôm, thịt nạc xay cũng là một món ăn có tác dụng tăng cường sinh lực, thanh nhiệt, giải độc hiệu quả.

Tuy rằng rau ngót giúp giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng, việc làm dụng rau ngót sẽ làm phái mạnh có thể phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng. Bên cạnh đó, rau ngót hiện nay bị phun quá nhiều thuốc sâu, thuốc tăng trưởng có thể dẫn tới tình trạng ngộ độc, đe dọa tới tính mạng nếu bạn uống nước rau ngót sống.

Các thực phẩm chứa tinh bột như gạo lứt, khoai lang, ngô, nếp, đỗ đen,… mới nghe qua có vẻ rất bình thường nhưng lại giúp nam giới tăng số lượng và chất lượng của tinh trùng.

Bên cạnh thành phần tinh bột, những thực phẩm này còn cung cấp vitamin B, protein thực vật, canxi, photpho,… có khả năng nâng cao khả năng tình dục cho nam giới. Do đó, nếu muốn có một thể chất mạnh mẽ, hãy thường xuyên sử dụng các loại ngũ cốc có chứa tinh bột hàng tuần.

Tuy nhiên, việc bổ sung tinh bột từ các loại ngũ cốc có nhược điểm lớn, chính là những loại ngũ cốc tinh chế cực kỳ không lành mạnh, có thể làm lượng đường trong máu tăng nhanh đột biến khi được tiêu thụ trong cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu đã báo cáo rằng, việc ăn quá nhiều các loại thực phẩm này có thể dẫn đến tăng cân và béo phì, vì thế bạn nên lưu ý kỹ liều lượng khi sử dụng.

Các loại thịt đỏ có chứa hàm lượng lớn protein và nhiều chất dinh dưỡng khác, giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lực ở nam giới, đồng thời bảo vệ tinh trùng tránh khỏi tác động xấu của các gốc tự do.

Tuy nhiên, bạn không nên ăn thịt đỏ liên tục mỗi ngày mà hãy xây dựng một chế độ hợp lý và thay đổi các loại thịt khác nhau trong khẩu phần ăn để đảm bảo sức khỏe.

Nhược điểm: Việc ăn thịt đỏ, thịt nạc lâu ngày dài tháng sẽ làm bạn tăng cân mất kiểm soát, hệ miễn dịch suy yếu, huyết áp cao, đầy bụng, táo bón và cơ thể nặng mùi.

Lựu là một thực phẩm giúp tăng cường khả năng sinh sản hiệu quả. Chất chống oxy hóa có trong quả lựu sẽ góp phần làm ức chế tối đa nồng độ malondialdehyde (một trong những nguyên nhân chủ yếu phá hủy tinh trùng).

Việc uống nước ép lựu đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe cho tinh trùng và tạo điều kiện thuận lợi để tinh trùng gặp trứng.

Tuy nhiên, việc ăn lựu này có nhược điểm là không phải nam giới nào cũng có thể ăn được, nhất là những người mắc bệnh viêm dạ dày, sâu răng, có vấn đề về răng miệng, bệnh nhân đái tháo đường vì loại trái cây này có thành phần làm cơ thể nóng lên, tích tụ nhiều đường.

Bên cạnh việc củng cố chất lượng tinh trùng, bạn cũng cần ăn các loại thực phẩm để tăng số lượng tinh trùng Y. Như vậy, khả năng thụ thai con trai sẽ cao hơn. Muốn làm được điều này, bạn cần có chế độ ăn hợp lý với các loại thực phẩm sau:

Kẽm là một trong những khoáng chất rất quan trọng, có lợi cho sự tồn tại của tinh trùng Y và giúp tăng cơ hội thụ thai một bé trai. Kẽm thường có nhiều trong các loại thực phẩm như: hàu, sò, trứng gà, thịt bò, gan heo, bí ngô, dưa hấu, bột ca cao,…

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, nếu bổ sung quá nhiều kẽm có thể gây cảm giác ăn mất ngon, buồn nôn, hạn chế hoạt động của hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh thiếu máu và ung thư tuyến tiền liệt. Do đó, bạn kiểm soát lượng kẽm ở mức cho phép (11mg/ngày đối với nam và 8mg/ngày đối với nữ). Các tác dụng phụ không mong muốn sẽ bắt đầu xuất hiện nếu bạn tiêu thụ quá 40mg/ngày.

Chuối là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin. Đặc biệt, hàm lượng kali dồi dào trong chuối đã được chứng minh là hỗ trợ rất tốt cho sự hình thành và tồn tại của tinh trùng Y. Do đó, nếu muốn sinh được một bé trai, bạn có thể ăn chuối như một món tráng miệng để tăng số lượng tinh trùng Y của cơ thể.

Tuy nhiên, chuối còn có thể gây hại cho sức khỏe, làm tăng hàm lượng kali trong máu đối với bệnh nhân tim mạch. Việc ăn chuối không có liều lượng có thể gây hại cho những người bị tổn thương thận, do đó mỗi người chỉ nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày theo khuyến cáo của bộ Nông Nghiệp Mỹ.

Trong nấm có chứa một lượng lớn khoáng chất và vitamin dồi dào như kaki, selen, vitamin D, vitamin B,… Như đã nói ở trên thì kali và vitamin D là 2 dưỡng chất giúp tăng cơ hội thụ thai cho tinh trùng Y.

Bạn có thể làm rất nhiều món với nguyên liệu là nấm, ví dụ như: nấm xào thịt bò, canh nấm thịt nạc xay, chân giò hầm nấm, trứng cút om nấm, súp gà nấm hương,… Tất cả đều bổ dưỡng và có tác dụng tốt cho sinh lý phái mạnh.

Một nhược điểm nhỏ không thể bỏ qua của nấm là mỗi loại khác nhau có chứa một số chất nhạy cảm mà người cế biến cần nắm rõ để tránh mắc phải. Bên cạnh đó, nấm mang tính hàn, mát nên cần phải tránh ăn cùng các món cùng loại có mang tính hàn vì sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột.

Tỏi có tác dụng giúp điều hòa tuần hoàn máu, giúp tăng sức mạnh và số lượng tinh trùng Y. Ngoài ra, vitamin B6 và hợp chất selen có trong tỏi cũng có tác dụng ngăn chặn sự triệt tiêu của tinh trùng Y và điều hòa kích thích tố ở nam giới.

Tuy tỏi là một người “cộng sự” đắc lực cho người yếu sinh lý nhưng những người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, có bệnh gan, bị đau mắt hay bị tiêu chảy nên hạn chế ăn tỏi vì các hoạt chất trong tỏi có thể làm các triệu chứng bệnh trở nên nặng hơn.

Thời điểm thụ thai để dễ sinh con trai

Thường thì sau khi quan hệ, tinh trùng X sẽ sống được trong cơ thể người phụ nữ từ 5-7 ngày. Còn tinh trùng Y thì sống được khoảng từ 3-4 ngày. Do đó, nếu muốn sinh con trai, bạn không nên quan hệ trong khoảng thời gian từ 5-7 ngày trước khi trứng rụng. Chỉ bắt đầu quan hệ khi trứng rụng vì đây là thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất.

Một lưu ý nữa là tinh trùng X thường thích môi trường acid, còn tinh trùng Y lại phù hợp với môi trường có tính kiềm. Do đó, nếu muốn thụ thai con trai theo ý muốn, người phụ nữ nên dùng dung dịch vệ sinh có tính kiềm để rửa âm đạo trước khi quan hệ.

Chúng tôi luôn nỗ lực đem đến cho khách hàng những trải nghiệm sản phẩm tốt nhất, cùng chất lượng dịch vụ xứng đáng. Do đó, những phản hồi tích cực của quý thượng khách luôn là nguồn động lực to lớn để chúng tôi tiếp tục phấn đấu hơn nữa.

Sử dụng tổ yến loại tốt nhất.

Chưng bằng phương pháp thủ công, giao ngay nóng hổi.

Sợi yến mềm dẻo, giữ nguyên hương vị.

Không chất bảo quản, phụ gia, chất tạo mùi, dùng trong 7 ngày

Chế biến theo yêu cầu (Chọn 9 loại hương vị & kết hợp nguyên liệu khác nhau)

Đóng chai theo khẩu phần từ chuyên gia dinh dưỡng.

Mang đến hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất.

Giao nóng chỉ trong 2h sau khi đặt hàng.

Phụ Nữ Kiêng Ăn Gì Để Sinh Con Trai Như Ý Muốn?

Để có thể sinh con trai dễ dàng hơn thì người mẹ cần có môi trường thuận lợi cho tinh trùng Y. Để đảm bảo tỷ lệ đậu con trai thành công bạn cần lên được thực đơn ăn uống hợp lý, không được ăn uống theo sở thích như lúc bình thường.

Chế độ ăn uống phù hợp sẽ cho bạn kết quả mang thai con trai như ý muốn

Theo tin tức nghiên cứu khoa học thì chế độ ăn để dễ có bầu con trai nhất áp dụng từ trước 1-2 tháng khi có ý định sinh con. Dinh dưỡng là rất quan trọng cho cả mẹ và sự phát triển của bé nên mẹ bầu càng phải chú ý nhiều hơn để có con trai theo mong muốn. Chế độ ăn để sinh con trai cần đảm bảo độ kiềm trong cơ thể.

Không nên ăn những loại có thêm trứng và sữa Magiê (Mg) vì Ca và Mg có lợi cho việc sinh con gái

Ăn ít các loại rau lá xanh, rau củ giá đỗ, hành lá vì giàu Ca

Tránh ăn hồng ngâm vì giàu Ca

Không nên ăn nhiều đậu hạt khô, ăn không quá 50g/ ngày

Không ăn đường kèm với sữa

Không nên ăn mắm tôm, mắm ruốc, loại mắm cá vụn vì giàu Ca

Trà, cà phê, sữa đậu nành Không nên uống tất cả đồ uống có sữa

Hạn chế ăn đồ chua và các thực phẩm lên men có vị chua, sữa chua

Đàn ông đầu tiên là không nên uống rượu bia, nếu có thể hãy kiêng hoàn toàn trong khi có kế hoạch sinh con. Uống rượu bia sẽ làm tổn hại đến sức khỏe, giảm khả năng ham muốn, mệt mỏi, giảm chất lượng của tinh trùng dẫn đến khả năng thụ thai thành công thấp hơn nhiều.

Tránh ăn các đồ ăn cay nóng, hạn chế đồ ăn nhanh như snack, khoai tây chiên, mì tôm…vì không tốt cho nhu cầu của đàn ông.

Tóm lại, bạn muốn sinh được con trai theo ý muốn thì cần phải có sự kết hợp của nhiều yếu tố về chất lượng tinh trùng, canh thời điểm quan hệ và quan trọng nhất là chế độ ăn uống hợp lý.

Đàn ông nên kiêng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích khi có dự định sinh con

Việc chúng ta xây dựng nên chế độ ăn gì sinh con trai như mong mỏi rất quan trọng, vì điều này có ảnh hưởng gián tiếp đến tỷ lệ tinh trùng X và tinh trùng Y. Dó đó, không chỉ có phụ nữ cần tăng cường các loại thực phẩm phù hợp mà đàn ông cũng cần kết hợp lối sinh hoạt, ăn uống để tạo ra môi trường kiềm để gia tăng cơ hội thụ thai con trai. Các chị em tuyệt đối không nên tự uống thuốc gì để sinh con trai theo ý muốn, điều này cần có sự dám sát trực tiếp của bác sĩ để cải thiện an toàn hơn.

Bà Bầu 3 Tháng Cuối Thai Kỳ Nên Ăn Gì Để Dễ Sinh Con

Không chỉ vào những ngày cuối cùng của thai kỳ mà suốt quá trình mang thai, nhiều mẹ vẫn luôn lo lắng về thời điểm chuyển dạ của mình. Để hành trình vượt cạn của mẹ nhẹ nhàng và dễ dàng, Thượng Yến đã giúp mẹ liệt kê những món 3 tháng cuối thài kỳ bà bầu nên ăn để dễ sinh trong bài viết này.

3 tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh con?

Chè vừng đen vào tuần thứ 35 thai kỳ

Chè vừng đen nấu với bột sắn dây, đường phèn được xem như là thần dược dành cho bà bầu vì nó cung cấp nhiều vitamin E, protein, folate… có tác dụng giảm thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da, đẹp tóc,…

Bên cạnh đó, ăn 3 chén chè mè đen mỗi tuần bắt đầu từ tuần thứ 35 của thai kỳ khi bắt đầu bước sang giai đoạn chuẩn bị vỡ chum, các mẹ sẽ vượt cạn dễ dàng hơn nhiều.

Dứa vào tuần thứ 39 thai kỳ

Chẳng những chứa nhiều vitamin tác dụng tốt cho sự phát triển của thai nhi, dứa chứa chất bromelain giúp tử cung mềm ra, góp phần để mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng và giảm thiểu những đau đớn trong suốt quá trình sinh nở. Các bác sĩ thai sản thường khuyên mẹ bầu ăn các sản phẩm từ dứa như ăn dứa, nước ép dứa, các món ăn chế biến từ dứa… khi bước sang thai kỳ tuần thứ 39 thai kỳ nhằm giúp mẹ bầu chuyển dạ nhẹ nhàng hơn.

Rau húng quế vào 3 tháng cuối thai kỳ

Một mẹo vặt giúp mẹ bầu dễ sinh đó là ăn rau húng quế vào 3 tháng cuối thai kỳ. Mỗi tháng, mẹ chỉ nên uống 1 – 2 cốc nước rau húng quế xay để giúp mẹ bầu sinh thường được dễ dàng hơn. Để chế biến loại nước này, mẹ hãy dùng 1 nắm rau húng quế, xay lấy 1 cốc nước khoảng 300 ml sau đó thêm vào đó 1 chút đường phèn cho dễ uống.

Rau lang vào 2 tuần cuối của thai kỳ

Rau lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là trong mùa nắng nóng. Vào tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu có thể ăn các món được chế biến từ rau lang như rau lang luộc, rau lang xào tỏi, canh rau lang… để chuẩn bị cho thời điểm sinh nở sắp tới gần. Loại thần dược hữu hiệu này sẽ giúp rút ngắn thời gian lâm bồn, làm tử cung bà bầu mềm ra, dễ dàng co thắt, cổ tử cung mở nhanh hơn, giảm đau các cơn đau đáng kể giúp quá trình sinh nở được suôn sẻ.

Cà tím vào tuần cuối cùng thai kỳ

Cà tím ngoài tác dụng nhuận tràng, lợi cho đường tiết niệu, chữa bệnh đái dắt còn giúp tử cung của mẹ bầu co giãn tốt hơn, thuận lợi cho quá trình sinh đẻ. Bà bầu ăn gì cho dễ đẻ? Mẹ hãy ăn những món quen thuộc được chế biến từ cà tím như cà tím bung thịt, cà tím xào, cà tím nấu ốc… vào tháng cuối thai kỳ để cơ thể chuẩn bị tốt nhất cho công cuộc vượt cạn vất vả ở phía trước.

Nước tía tô khi bắt đầu chuyển dạ

Ngay khi nhận thấy mình có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ nên uống một ly nước tía tô vì loại lá này có chất giúp làm mềm tử cung, khiến tử cung mở nhanh hơn trong quá trình sinh con, nhờ vậy mẹ bầu không bị kiệt sức với những cơn đau quằn quại kéo dài.

Làm thế nào để chế biến loại nước này? Mẹ chỉ cần rửa sạch lá tía tô, đun sôi nước cho lá tía tô vào trong khoảng 5 phút. Lưu ý: nước là tía tô càng đặc thì hiệu quả nó mang lại càng cao.

Nước hoa hướng dương khi bắt đầu chuyển dạ

Khi thấy cơn đau chuyển dạ bắt đầu ập tới, mẹ bầu hãy dùng 200g hoa hướng dương khô (mua ở tiệm thuốc bắc) rửa sạch, sắc với 1,5 lít nước sôi và uống ngay khi còn ấm. Loại nước này sẽ giúp mẹ bầu vượt cạn một cách êm ái, suôn sẻ và dễ dàng hơn.

Yến chưng tươi – giải pháp tối ưu dành cho mẹ

Yến sào từ xa xưa đã là một vật phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá mà không ai có thể chối cãi. Yến chưng tươi Thượng Yến ra đời như một giải pháp hoàn hảo giúp bạn vẫn có yến sào để bồi bổ nhưng không cần mất thời gian chế biến.

Bà bầu ăn gì để dễ sinh? Ngay từ tháng thứ 4 của thai kỳ, mẹ bầu hãy áp dụng lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng: bổ sung yến sào vào khẩu phần ăn để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi. Mẹ có e ngại mình không đủ thời gian chế biến yến sào? Đừng ngần ngại thử bí quyết từ yến chưng tươi Thượng Yến : bật nắp và dùng ngay, mất chưa đầy 1 phút mỗi ngày nhưng lại giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa căng thẳng và giúp thai nhi phát triển vượt trội. Chẳng những thế, thường xuyên uống yến sào sẽ giúp quá trình vượt cạn của mẹ thuận lợi và nhẹ nhàng, bé sinh ra sạch sẽ, trắng trẻo.

Bạn có thể lựa chọn giữa 3 loại: 70ml, 100ml, 300ml theo khẩu phần từ chuyên gia dinh dưỡng và 13 nguyên liệu chưng cùng như hạt sen, táo đỏ, bạch quả, long nhãn, hạt chia,… hoặc mix các vị thuốc lại đều được.

Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Ăn Gì Dễ Sinh Con Trai? Thực Đơn Tăng Khả Năng Mang Thai Con Trai • Adayne.vn trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!