Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Yến Có Tác Dụng Gì Với Phụ Nữ Mang Thai mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Do vậy, mẹ bầu cần được chăm sóc đầy đủ, có chế độ ăn uống điều độ, hợp lý. Trên thị trường hiện nay, có nhiều sản phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ trong thai kì. Đặc biệt, yến sào là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe bà bầu cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi. Vậy ăn yến có tác dụng gì với bà bầu? Tại sao phụ nữ mang thai nên ăn yến sào?
Ăn yến có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kì
Yến sào là món ăn được coi là thần dược, “sơn hào hải vị” chuyên dành riêng cho vua chúa thời xưa. Hiện nay, yến sào được dùng phổ biến trong mỗi gia đình do những lợi ích tuyệt vời của nó với sức khỏe.
Yến sào vô cùng bổ dưỡng với phụ nữ mang thai
Trong thành phần của yến sào có nhiều chất dinh dưỡng, hàm lượng chất đạm rất cao cùng với nhiều axit amin, các vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Ăn yến sào có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường thể lực, tăng sức đề kháng, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa giúp ăn ngon hơn, hệ hô hấp, hệ thần kinh….
Có thể nói, yến sào phù hợp với mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già, từ phụ nữ đến cánh mày râu, những người khỏe mạnh hay ốm đau….
Đặc biệt với bà bầu, yến sào cung cấp 18 axit amin và nhiều protein, với các chất khoáng như Mg, Sắt, Kẽm… là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho bà bầu và thai nhi.
Ăn yến sào có tác dụng làm giảm một số triệu chứng của thai nghén.
Trong những tháng đầu của thai kì, hầu hết phụ nữ đều mắc phải các triệu chứng thai nghén như chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, ăn uống kém, ngủ kém. Ăn yến sào có tác dụng đánh bay các triệu chứng đó, kích thích ăn ngon, ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, axit amin Tryptophan có trong yến sào giúp chống lại trầm cảm, làm tăng hưng phấn, giảm lo âu, căng thẳng, mệt mỏi cho bà bầu khi mang thai. Đồng thời thúc đẩy quá trình cơ thể hồi phục sau sinh cho người mẹ. Đó cũng là một tiền chất của serotonin và melatonin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển tối ưu của trẻ và giúp cân bằng chất nitrogen cho mẹ bầu.
Ăn yến có tác dụng gì nữa? Các axit amin Glycine có trong yến sào làm giảm nguy cơ tiền sản giật- một căn bệnh vô cùng nguy hiểm ở bà bầu. Nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi cũng được giảm đi, giúp trẻ phát triển thông minh hơn.
Ăn yến có tác dụng làm đẹp da
Ăn yến có tác dụng tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch cho mẹ và bé, giúp “mẹ tròn con vuông”.
Bà bầu được bổ sung yến thường xuyên trong bữa ăn sẽ có sức đề kháng cao, hạn chế các căn bệnh lây nhiễm, em bé sinh ra cũng sẽ khỏe mạnh, phát triển cả về trí não lẫn thể chất.
Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người mẹ khi mang thai được ăn yến thì em bé sinh ra sẽ khỏe mạnh, trắng hồng, không mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa.
Yến sào làm tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi
Vì vậy, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú nên dùng yến thường xuyên để bồi bổ cơ thể, giúp mẹ khỏe, con khỏe. Đặc biệt, ăn yến sào có tác dụng tuyệt vời với những người bị ốm nghén trầm trọng, thai nhi kém phát triển, gầy yếu.
Lưu ý khi sử dụng yến sào cho bà bầu
Ăn yến có tác dụng tốt với bà bầu thì không cần bàn nữa. Tuy nhiên, việc dùng yến sào với thai phụ không nên bừa bãi. Cần bồi bổ vừa phải vì trong yến sào rất giàu chất dinh dưỡng. Với bà mẹ tăng quá nhiều cân, thừa chất, không nên sử dụng. Với những trường hợp hay lạnh bụng, cần suy nghĩ kĩ trước khi bổ sung. Khi chế biến yến sào cho bà bầu cần an toàn, đảm bảo vệ sinh và giữ lại nhiều dưỡng chất nhất.
Có nhiều cách chế biến yến sào cho bà bầu như chưng yến với đường phèn, chưng yến mật ong, súp yến sào với bồ câu non, tổ yến sào hầm sữa, cháo tổ yến gà xé phay, cơm gà xào tổ yến…. Tùy theo khẩu vị của từng người, bạn có thể chế biến đa dạng các món ăn để phát huy tác dụng tuyệt vời của yến.
Trong các món ăn đó, chưng yến với đường phèn là cách làm phổ biến nhất do đơn giản, không cầu kì và lưu giữ lại nhiều chất dinh dưỡng trong yến. Bạn làm sạch tổ yến, ngâm qua nước khoảng 30 phút, rồi cho vào bát, hoặc thố có nắp đậy, đổ nước ngập yến. Sau đó, cho chén yến vào giữa nồi và đun sôi liu riu tầm 25-30 phút. Sau khi yến mềm, gần bắc ra mới cho đường phèn vào.
Một vấn đề cần lưu ý nữa để việc ăn yến có tác dụng tốt nhất với bà bầu là nên sử dụng yến sào vào lúc đói, có thể ban đêm trước khi đi ngủ hay buổi sáng sau khi bạn thức dậy. Chỉ có lúc đói, cơ thể mới dễ dàng hấp thụ toàn bộ chất dinh dưỡng quý báu có trong yến sào. Nên dùng yến sào khi còn ấm nóng sẽ có tác dụng tốt hơn và ngon hơn là khi nguội.
Bà bầu cũng nên ăn yến sào đều đặn, khoảng 3 lần mỗi tuần. Mỗi lần không nên ăn nhiều, chỉ khoảng 3 gam là đủ chất. Như vậy, với 100g yến sào, bạn có thể sử dụng được đều đặn khoảng 2,5 tháng mới hết. Tính ra không hề đắt cho một sản phẩm có đầy đủ chất dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai.
Một lưu ý quan trọng nữa là cần tìm được địa chỉ cung cấp yến sào uy tín. Trên thị trường có vô vàn các địa điểm bán yến sào. Hãy yên tâm khi đến với Yến Vua, cơ sở uy tín nổi tiếng trên thị trường, bạn sẽ lựa chọn những sản phẩm yến sào chất lượng nhất tinh túy nhất từ thiên nhiên.
Tác Dụng Hạt Sachi Đối Với Phụ Nữ Mang Thai
Tác dụng của hạt sachi (hạt sacha inchi) được cụ thể hóa nhờ chứa trên 90% là các acid béo chưa bão hòa omega 3-6-9 (DHA, EPA). Với tỷ lệ 46%-36%-8%, hàm lượng omega 3-6-9 của hạt sacha inchi được xem là cân bằng lý tưởng nhất trong thế giới các loại hạt dinh dưỡng.
Điểm nổi bật kế đến và rất hiếm gặp là thành phần vitamin E tự nhiên đặc biệt rất cao (207mg/100g). Chính điều này góp phần tạo nên thương hiệu “bất bại” cho hạt sachi. Dược tính của vitamin E tự nhiên không chỉ an toàn mà còn cao hơn hẳn so với vitamin E tổng hợp (viên nang hoặc dạng chiết xuất).
Các sản phẩm từ hạt sachi như: hạt sacha inchi rang muối, socola đen hạt sacha inchi, socola sữa hạt sacha inchi, dầu sacha inchi tinh khiết. Ngoài omega 3-6-9 (DHA, EPA) hạt sacha inchi rang còn chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt cần thiết với phụ nữ mang thai như: Fe, Zn, Mg, Canxi, Protein, Chất xơ, …
Tác dụng hạt sachi đặc biệt quan trọng đối với mẹ và bé
1. Tác dụng hạt sachi đến sự phát triển trí não của bé.
Trong omega 3 chứa cả 2 acid béo bao gồm DHA và EPA, DHA chiếm 1/4 lượng chất béo trong não, một tỉ lệ rất cao trong chất xám của não và võng mạc, là một trong những thành phần cấu trúc của màng tế bào thần kinh, cần thiết cho sự phát triển cơ năng nhận thức, thị giác, sự trao đổi chất của cơ thể, giúp chống lại bệnh tật. Bản thân hạt sachi đã chứa hàm lượng omega 3 cao hơn dầu cá, vì thế tác dụng hạt sachi chính là bổ sung DHA giúp hình thành và phát triển não bộ ở thai nhi và trẻ nhỏ, hoàn thiện và phát triển chức năng nhìn của mắt, duy trì sức khỏe tầm nhìn và não bộ, chống cận thị cũng như thoái hóa não khi lớn tuổi.
2. Tác dụng hạt sachi cho sức khỏe và sắc đẹp của người mẹ.
Vitamin rất cần thiết cho sự sống, nó đóng vai trò quan trọng không thể thiếu trong quá trình chuyển hóa của cơ thể như quá trình đồng hóa và sử dụng các chất dinh dưỡng, xây dựng tế bào và tổ chức cơ thể. Khi ta stress, cơ thể sẽ sản sinh ra gốc tự do những gốc này là tác nhân gây nên ung thư. Trong khi đó, vitamin E giúp chống lại các tê bào tự do đó, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật, giảm các cơn đau chuột rút, đau nhức cơ bắp, đau bụng cho mẹ. Thiếu vitamin E là nguyên nhân của nhiều rối loạn chuyển hóa quan trọng.
Ngoài tác dụng hạt sachi bổ sung vitamin E cho bên trong cơ thể, sử dụng dầu sacha inchi bôi bên ngoài lên da và tóc trong quá trình mang thai còn giúp mẹ giảm rụng tóc trong và sau sinh, dưỡng ẩm da, da dẻ hồng hào, làm mờ các vết thâm, rạn trên da thường gặp trong thai kỳ.
3. Tác dụng hạt sachi trong việc giảm nguy cơ sinh non.
Khi mang thai, người mẹ cần gấp đôi lượng chất sắt so với bình thường vì cơ thể người mẹ sử dụng sắt để tạo thêm máu cho em bé. Tuy nhiên, khoảng 50% phụ nữ mang thai không có đủ khoáng chất quan trọng này. Ăn thực phẩm giàu chất sắt và uống thêm viên sắt khi bác sĩ khuyến cáo có thể giúp kiểm soát mức chất sắt của bạn. Cung cấp đủ sắt để ngăn ngừa tình trạng quá ít tế bào hồng cầu gọi là thiếu máu do thiếu sắt, có thể khiến người mẹ cảm thấy mệt mỏi, chống mặt. Ngoài ra bị thiếu máu có thể khiến bé được sinh ra thiếu ký hoặc sinh non.
Thực phẩm giàu sắt thường có trong các loại hạt hạnh nhân, , hạt điều, dưa hấu, lựu đỏ, rau bina, ức gà, gan, cá,…
4. Tác dụng hạt sachi trong việc hỗ trợ đường ruột.
Khi mang thai mức độ progesterone tăng, tử cung mở rộng có thể làm giãn cơ ruột và làm chậm quá trình tiêu hóa của người mẹ. Thêm vào đó tác dụng làm cứng phân của thuốc viên sắt (thường được kê đơn trong thời gian mang thai) là những nguyên nhân khiến phụ nữ trong quá trình mang thai dễ bị táo bón.
Táo bón ngoài việc không thoải mái, nó còn có nguy cơ gây ra bệnh trĩ. Bổ sung chất xơ là tác dụng hạt sachi có thể giúp người mẹ phòng ngừa táo bón, ngoài ra bổ sung chất xơ là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của cả mẹ lẫn con trong thai kỳ và sau khi sinh.
Các tác dụng hạt sachi giúp mẹ khỏe con thông minh
5. Tác dụng hạt sachi giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Bệnh tiểu đường thai kỳ chỉ xảy ra trong thai kỳ. Người mẹ có lượng đường trong máu cao trong giai đoạn mang thai, sau khi em bé sinh ra, tiểu đường thai kỳ thường biến mất, nhưng cũng có khả năng phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2
Khi mang thai, nhau thai làm cho các kích thích tố có thể dẫn đến sự tích tụ glucose trong máu của người mẹ, khi cơ thể không thể sản xuất đủ insulin để xử lý, lượng đường trong máu sẽ tăng lên và có thể gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.
Tác dụng hạt sachi giàu chất xơ đặc biệt có lợi trong thai kỳ vì chúng giúp ngăn ngừa sự không dung nạp glucose tránh được bệnh tiểu đường thai kỳ. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland chế độ ăn nhiều chất xơ trong khi mang thai cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển các tình trạng như huyết áp cao và tiền sản giật. Hiệp hội mang thai Mỹ khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai bổ sung 25-30 gam chất xơ mỗi ngày.
6. Tác dụng hạt sachi cung cấp canxi cho xương và răng chắc khỏe
Tất cả mọi người đều cần bổ sung canxi mỗi ngày, vì cơ thể không thể tự sản sinh được mà cần phải bổ sung từ thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng, phụ nữ mang thai có nhu cầu canxi tăng lên trong ba tháng cuối thai kỳ cho sự phát triển xương của thai nhi. Việc bổ sung canxi thường gặp khó khăn ở người bị dị ứng với sữa, không dung nạp lactose, ăn thuần chay. Một phương án thay thế hữu hiệu là hạt sachi và duy nhất chỉ có hạt sachi mới có lượng canxi tự nhiên cao đến vậy. Ăn mỗi ngày để bổ sung canxi mà không kén người dùng và không tác dụng phụ chính là tác dụng hạt sachi.
7. Tác dụng hạt sachi khi nhu cầu protein tăng cao trong thai kỳ.
Khi mang thai, toàn thân người mẹ đều thay đổi, việc cơ thể đang hình thành một cơ quan hoàn toàn mới, tức là nhau thai. Sự hình thành thai nhi, khiến cơ thể thay đổi và phát triển theo bước nhảy vọt, đòi hỏi lượng protein cao để phát triển các mô và cơ quan mới.
Trong hạt sachi gần 60% là protein có gốc được xem là gần với đạm động vật nhất. Nhiều phương pháp ăn thực dưỡng hỗ trợ điều trị ung thư chính là thay thế protein động vật thành thực vật. Vậy tác dụng hạt sachi đối với phụ nữ mang thai chính là bổ sung protein để vận chuyển oxy trong máu, tạo kháng thể cho hệ thống miễn dịch, giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường.
8. Tác dụng hạt sachi trong việc giảm trầm cảm sau sinh.
Lượng omega-3 trong phụ nữ mang thai thường giảm xuống vì các axit thiết yếu được chuyển từ mẹ sang thai nhi trước khi sinh để giúp em bé phát triển. Sau khi sinh, người mẹ lại cho con bú, vì thế một lần nữa chuyển omega-3 cho em bé và làm cạn kiệt nguồn cung của người mẹ. Kết hợp với những thay đổi của cơ thể, những áp lực từ việc gia đình hay việc nuôi dạy con, thức khuya, mất ngủ,… khiến phụ nữ sau khi sinh có thể đối mặt với chứng trầm cảm, tác dụng hạt sachi là giúp bổ sung hàm lượng omega-3 vốn thiếu hụt trở lại mức bình thường.
Giai đoạn nào khi mang thai có thể bổ sung hạt sachi vào chế độ ăn?
Nên dùng các sản phẩm từ hạt sacha inchi (hạt sachi) khoảng 6 tháng trước khi thụ thai, để cơ thể hình thành cấu trúc của các axit béo thiết yếu hoàn thiện. Dùng trong 3 tháng đầu của thai kỳ là rất quan trọng, vì não và hệ thần kinh là một trong những thứ đầu tiên phát triển trong phôi thai. Chế độ ăn uống của các bà mẹ mang thai là nền tảng lâu dài đối với sức khỏe và sự triển toàn diện của trẻ sau này.
10 thành phần dinh dưỡng của hạt sachi bạn nên biết.
Sử dụng trung bình 28g tương đương 30 hạt/ mỗi ngày để bổ sung 13.2g chất béo không bão hòa (Omega 3-6-9) cho chơ thể.
Vì sao hạt sachi được nhiều nơi trên thế giới tìm mua đặc biệt là Hàn Quốc? Các sản phẩm được làm từ hạt sacha inchi (hạt sachi) Cách dùng dầu sachi làm món miến trộn Hàn Quốc thơm ngon bổ dưỡng
Nội dung bài viết thuộc về chúng tôi mọi hình thức sao chép vui lòng ghi rõ nguồn.
Bà Bầu Ăn Yến Sào Có Tác Dụng Gì? Mang Thai Bao Nhiêu Tháng Được Ăn Yến?
Bà bầu ăn yến sào có tác dụng gì?
Cải thiện tình trạng sức khỏe cho mẹ, giúp mẹ có thể phòng chống được những loại bệnh thường gặp.
Vitamin và các axit béo trong yến sào giúp bảo vệ da và tăng cường chức năng của hệ miễn dịch.
Thành phần Trytophan đảm bảo quá trình phát triển của thai nhi ổn định và khỏe mạnh hơn.
Chất đường tự nhiên Galactose giúp cơ thể dễ hấp thu, mẹ có thể yên tâm sử dụng mỗi ngày mà không sợ tăng cân.
Cải thiện làn da cực tốt, phục hồi da một cách nhanh chóng và hiệu quả, tránh tình trạng bị nám, tàn nhang, nổi mụn.
Bà bầu ăn yến sào có tác dụng gì? Yến sào có công dụng giảm bớt ốm nghén, giúp mẹ ăn ngon, ngủ ngon, an thần, không bị stress.
Mẹ giảm nguy cơ bị tiểu đường, thiếu máu thai kỳ, bé không lo bị dị tật bẩm sinh hay các bệnh khác.
Thành phần của yến sào rất giàu chất đạm (45 – 55%), hơn 18 loại axit amin, 31 loại vitamin khoáng chất thiết yếu nên có tác dụng phục hồi sức khỏe rất tốt. Đây là một sự lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu trong hành trình mang thai, giúp mẹ có một thai kỳ nhàn hạ, vượt cạn an toàn, bé khỏe thông minh. Về cụ thể, bà bầu ăn gì tốt, bà bầu ăn yến sào có tác dụng gì?
Thông tin mẹ bầu cần biết khi ăn yến sào
Bà bầu tháng thứ mấy thì được ăn tổ yến sào? Thời điểm thích hợp nhất để mẹ bầu sử dụng tổ yến sào là từ tuần thứ 9 trở đi và nên dùng thường xuyên cho đến sau khi sinh.
Bà bầu một tuần nên ăn yến sào bao nhiêu lần? Để có tác dụng tốt nhất bà bầu nên sử dụng tổ yến sào 3 lần một tuần và nên ăn thường xuyên đều đặn, mỗi lần ăn không quá 3g.
Bà bầu nên ăn yến sào vào thời điểm nào là tốt nhất? Nguyên tắc sử dụng chung cho tất cả mọi người đó là ăn tổ yến sào vào lúc đói, có thể là 30 – 45 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối hay buổi sáng sau khi thức dậy lúc bụng đói, vì lúc này cơ thể dễ hấp thụ toàn bộ dinh dưỡng quý giá có trong tổ yến sào. Để việc ăn yến sào đạt được công dụng tối ưu, mẹ nên sử dụng loại thượng phẩm này khi còn nóng.
Yến chưng tươi – giải pháp tối ưu dành cho mẹ bầu
Vậy là mẹ đã biết bà bầu ăn yến sào có tác dụng gì rồi. Nếu mẹ bầu lo lắng việc ăn uống không thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho thai kỳ, hãy áp dụng lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng: bổ sung yến sào vào khẩu phần ăn để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi.
Để tránh mua nhầm hàng giả, kém chất lượng gây ảnh hưởng sức khỏe, mẹ nên lựa chọn mua yến sào chưng sẵn giao tận nơi từ các thương hiệu chất lượng. Một trong những địa chỉ mua yến chưng tươi uy tín tại TPHCM chính là . Yến chưng tươi Thượng Yến tự tin là một trong những thương hiệu uy tín hàng đầu được khách hàng và nhiều đối tác trong và ngoài nước tin dùng, cam kết sử dụng 100% yến sào nguyên chất, nguồn gốc rõ ràng, không sử dụng phụ gia, chất bảo quản, chưng thủ công giúp giữ nguyên hương vị và độ mềm dẻo nguyên thủy của tổ yến. Yến chưng tươi được đóng chai, chưng cách thủy sẽ mang đến hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất, đem lại cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất về sức khỏe.
Yến chưng tươi Thượng Yến có 12 vị tùy khách hàng chọn lựa dựa theo sở thích và nhu cầu như yến chưng táo đỏ, mật ong, hạt chia, hạt sen, lá dứa, gừng, sữa tươi, bạch quả, đường phèn, long nhãn, thập cẩm hoặc không đường. Thêm vào đó, khách có thể thêm bớt độ ngọt tùy ý.
Hi vọng qua bài viết này, Thượng Yến đã có đầy đủ thông tin về vấn đề Bên cạnh việc khuyên mẹ cần sử dụng đúng liều lượng, Thượng Yến cũng có điều lưu ý khách khi mua nước yến: mẹ nên tìm đến bà bầu ăn yến sào có tác dụng gì.những cửa hàng bán yến sào uy tín, đảm bảo để được cung cấp sản phẩm nguyên chất với giá thành hợp lý.
Tác Dụng Của Sữa Đậu Nành Đối Với Phụ Nữ
Muốn đẹp, hãy dùng đậu nành!
Là phụ nữ, ai lại không muốn mình khỏe, mình đẹp nhỉ. Đã là một nửa của thế giới thì đó là điều đương nhiên. Nhu cầu làm đẹp dường như không có giới hạn về thời gian, từ ngày xưa đến ngày nay, phụ nữ thời nào cũng có bí quyết làm đẹp, và có những bí quyết vẫn luôn được yêu thích qua thời gian. Và nhu cầu đẹp cũng không có giới hạn về địa lý, người phương Tây có cách làm đẹp của người phương Tây còn phụ nữ Á Đông có phương pháp “huyền bí” riêng của mình. Trải qua thời gian hơn 1000 năm, tác dụng của sữa đậu nành với phụ nữ nay đã được đúc kết thành những bí quyết làm đẹp hiệu quả. Nói đến vẻ đẹp, ông bà xưa có câu “Nhất dáng, nhì da thứ ba mới nét”. Vẻ đẹp của phụ nữ thời nào cũng không thể thiếu được một vóc dáng cân đối và làn da khỏe mạnh. Vậy uống sữa đậu nành có công dụng gì đối với làn da và vóc dáng của người phụ nữ?
Tác dụng kì diệu cho làn da
Làn da của chị em chủ yếu nhờ các sợi collagen giúp da đàn hồi và khỏe mạnh. Khi da bị lão hoá sẽ giảm sản sinh collagen, lớp da sẽ trở nên mỏng hơn và kém đàn hồi hơn dẫn đến làn da bị chảy sệ, nhăn, mối lo ngại nhất của phụ nữ. Đặc biệt là môi trường sống ngày càng ô nhiễm như hiện nay, khẩu phần ăn, lối sống, tia bức xạ, các chất độc hại, các stress, đều dẫn đến sự gia tăng gốc tự do trong cơ thể gây oxy hoá và gây lão hoá cho làn da.
Công dụng sữa đậu nành giúp chống lão hóa da. Bởi vì trong đậu nành có chứa Isoflavones là chất có hoạt tính chống oxi hóa rất tốt khả năng trung hòa các gốc tự do (*). Ngoài ra, Isoflavones trong đậu nành còn giúp tác động lên nồng độ của collagen, làm tăng đáng kể độ dày, độ săn chắc và độ ẩm của da, giúp bảo vệ và làm đẹp da của chị em (**).
Đậu nành – vóc dáng cân đối
“Đàn bà thắt đáy lưng ong, vừa khéo chiều chồng lại khéo chăm con”. Vòng eo “con kiến, con ong” không chỉ là chuẩn mực cho vẻ đẹp xưa mà còn là niềm mơ ước của chị em ngày nay. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại, công việc văn phòng khiến nhiều chị em mình gặp vấn đề với “eo bánh mì, béo bụng”. Bên cạnh các biện pháp tập luyện, đậu nành cũng là một “trợ thủ đắc lực” để chị em giảm mỡ bụng. Sản phẩm từ đậu nành chứa nhiều thành phần có lợi và có tác dụng cộng hưởng tạo ra những hiệu quả kỳ diệu. Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy protein và isoflavones trong đậu nành sẽ giúp điều chỉnh và cân bằng nội tiết tố, kích thích sự tích tụ chất béo ở vòng một và vòng ba, ức chế hình thành chất béo ở bụng, giúp cho phụ nữ giữ được vóc dáng cân đối tránh tình trạng “béo bụng”. Nhờ đó vừa giúp chị em có dáng đẹp mà vẫn duy trì sức khỏe tốt. (***)
Đậu nành hoàn toàn không chứa cholesterol, rất ít chất béo không no, nhiều chất xơ và là một nguồn cung cấp protein tuyệt hảo là “người bạn” hàng ngày rất tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng của phái đẹp.
Hiện nay, trong tất cả các sản phẩm từ đậu nành, sữa đậu nành là thức uống thông dụng, dễ sử dụng hàng ngày và giữ được phần lớn các dưỡng chất sau khi chế biến. Sữa đậu nành Fami và Vinasoy, được sản xuất từ nguồn đậu nành hạt chọn lọc bằng công nghệ hiện đại Tetra AlwinSoy, giúp bảo toàn tối đa các dưỡng chất tự nhiên có trong hạt đậu như protein, Isoflavones, vitamin, khoáng chất… mà vẫn giữ được mùi vị quen thuộc truyền thống theo văn hóa ẩm thực của người Việt. Sữa đậu nành Fami và Vinasoy là “người bạn” hàng ngày của phái đẹp.
(*) Kết quả nghiên cứu của Khoa Sức khỏe môi trường, trường đại học Alabama (Birmingham) năm 1999.
(**) Nghiên cứu của bác sĩ Schmid và cộng sự thuộc viện Mibelle AG Cosmetics, Bunchs, Thuỵ Sĩ năm 2002.
(***)Theo nghiên cứu đã được công bố vào tháng 07/2003 trên tạp chí của Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ (The Journal of The North American Menopause Society) của nhóm tác giả của Trường Đại học Y, Đại học Iowa, Iowa City, Iowa.
Bạn đang xem bài viết Ăn Yến Có Tác Dụng Gì Với Phụ Nữ Mang Thai trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!