Cập nhật thông tin chi tiết về 7 Tác Dụng Của Herbalife Mang Lại Cho Sức Khỏe? Có Tác Dụng Phụ Không? mới nhất trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
7 Tác dụng của thực phẩm chức năng Herbalife đến sức khỏe con người như thế nào?
Tác dụng 1: Giúp giảm cân và tăng cân hiệu quả
Tác dụng này nằm trọn gói trong bộ sản phẩm gồm sữa giảm cân Herbalife F1, bột Protein, Cell Activator, Cell U Loss, Hỗn hợp Vitamin công thức F2, trà thảo mộc cô đặc. Tất cả sản phẩm hoạt động theo cơ chế phù hợp với cơ địa của người châu Á giúp giảm cân và tăng cân hiệu quả. Đây là một trong những bộ sản phẩm bán chạy nhất của Herbalife. Tùy thuộc vào sản phẩm, liều lượng và cách dùng cùng với chế độ tập luyện bạn sẽ đạt được mục đích mình mong muốn.
Với thành phần 100% từ thiên nhiên, các sản phẩm có tác dụng bổ sung hàm lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra công dụng của herbalife còn giúp hỗ trợ thanh lọc giúp bạn dễ dàng kiểm soát cân nặng và vóc dáng của bạn thân. Cụ thể:
Cung cấp dưỡng chất có lợi, vitamin và các khoáng chất cho cơ thể
Không chứa chất béo và lượng calo được tính toán chuẩn nên bạn có thể sử dụng sữa giảm cân để thay cho 1 số loại thực phẩm hàng ngày
Chứa hàm lượng Protein từ đậu nành có lợi cho hệ tiêu hóa…
Hỗ trợ chống oxi hóa, đem lại sự tỉnh táo không gây mệt mỏi trong suốt quá trình giảm cân
Tác dụng 2: Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa
Trà lô hội thảo mộc cô đặc Herbalife
Tác dụng của Herbalife đối với hệ tiêu hóa là không thể bàn cãi. Được chiết xuất từ lô hội, sản phẩm có tác dụng làm dịu mát hệ thống tiêu hóa. Từ đó giúp duy trì các hoạt động của cơ thể hiệu quả hơn.
Trong quá trình hoạt động, trà thảo mộc lô hội Herbalife còn giúp hạn chế những triệu chứng đau dạ dày như đầy hơi, ợ chua….Khôi phục những tổn thương của đường tiêu hóa, giúp bạn sở hữu hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Thực phẩm chức năng Herbalife Cell Activator
Herbalife Cell Activator cũng là một sản phẩm được chiết xuất từ lô hội. Công dụng Herbalife là tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, từ đó giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Tác dụng của Herbalife là làm chậm quá trình oxy hóa tế bào và hỗ trợ sản sinh tế bào để hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.
Tác dụng 3: Hỗ trợ bệnh tim mạch
Tác dụng của Herbalife tiếp theo chính là hỗ trợ bệnh tim mạch. Sản phẩm được yêu thích nhất là Herbalife Niteworks, là hỗn hợp dinh dưỡng của các dưỡng chất có lợi. Mang lại công dụng tăng cường sức khỏe cho mạch máu và hệ tuần hào.
Với thành phần từ chanh và những loại trái cây khác tốt cho hệ tim mạch. Đặc biệt là L-Arginine, L-Citruline kích thích khả năng tổng hợp Nitric Oxide của cơ thể. Tác dụng của Herbalife Niteworks như sau:
Là sản phẩm hỗ trợ tim mạch cũng như hệ tuần hoàn hoạt động ổn định.
Tăng cường sự bền vững, chống xơ hóa hệ thống tim mạch và sự đàn hồi của mạch máu.
Tăng cường tuần hoàn máu đến tim, não và các cơ quan khác của cơ thể.
Duy trì huyết áp ổn định và cân bằng năng lượng trong cơ thể.
Tác dụng 4: Hỗ trợ cải thiện bệnh xương khớp
Herbalife F1 Healthy Meal
Herbalife F1 được xem là bữa ăn dinh dưỡng lành mạnh dành cho nhiều đối tượng khác nhau. Herbalife công dụng mang lại là có thể thay thế bữa ăn chính và phụ do bao gồm nhiều nguồn khoáng chất dinh dưỡng tuyệt vời. Cụ thể:
21 loại vitamin.
9 gam protein.
90 calo mỗi khẩu phần ăn.
Vì vậy có thể nói tác dụng của Herbalife F1 giúp ổn định cân nặng, tăng cường sức đề kháng. Từ đó hạn chế những bệnh về xương khớp do thiếu canxi hoặc cân nặng gây nên. Những bệnh xương khớp như Gut hay thoái hóa khớp sẽ được giảm thiểu…
Canxi Herbalife Xtra Cal
Viên uống bổ sung Canxi Herbalife có thể giúp hỗ trợ điều trị những triệu chứng của bệnh xương khớp. Bằng cách bổ sung hàm lượng canxi cần thiết, sản phẩm có thể chống lại quá trình oxy hóa và hỗ trợ lão hóa xương khớp.
Tác dụng của Herbalife Xtra Cal:
Tăng cường hàm lượng canxi, giúp giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi.
Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe.
Cung cấp nguồn canxi tốt cho cơ thể giúp xương khớp chắc khỏe.
Giúp cơ thể hấp thụ lượng canxi tốt hơn từ đó giúp các tế bào máu trắng chống nhiễm trùng.
Tác dụng 5: Vận động và tăng cường sự tỉnh táo
Ngoài tác dụng của Herbalife đối với sức khỏe rất hiệu quả, Herbalife còn giúp tăng cường sự tỉnh táo và khả năng vận động ở con người. Sản phẩm trà N-R-G Herbalife là một trong những sự lựa chọn của nhiều người tiêu dùng.
Chứa thành phần quan trọng là hạt Guarana có nhiều chất dinh dưỡng giúp xoa tan mệt mỏi, giảm căng thẳng. Loại hạt này được ứng dụng trong rất nhiều sản phẩm giúp hỗ trợ tinh thần và mang lại kết quả vượt trội.
Trà N-R-G Herbalife tác dụng đối với người tiêu dùng, cụ thể:
Tăng cường sự tỉnh táo để tập trung vào công việc và học tập.
Giảm sự mệt mỏi, stress và các áp lực…
Tác dụng 6: Hỗ trợ tăng cường thị lực
Sản phẩm của dòng Herbalife giúp hỗ trợ tăng cường thị lực được nhiều người biết đến chính là Ocular Defense Herbalife. Sản phẩm được chiết xuất từ nhiều thành phần khác nhau, thân thiện với môi trường giúp bảo vệ mắt và tăng cường thị lực hiệu quả.
Đồng thời sản phẩm còn mang lại tác dụng bổ sung các loại vitamin cần thiết cho mắt. Những dưỡng chất Lutein, kẽm, vitamin A…sẽ giúp đôi mắt khỏe mạnh từ bên trong.
Tác dụng Herbalife mang lại:
Tăng cường thị lực.
Bảo vệ đôi mắt sáng khỏe.
Cung cấp vitamin cho đôi mắt hoạt động hiệu quả hơn.
Tác dụng 7: Hỗ trợ sức khỏe làn da và mái tóc
Bột uống làm đẹp da và tóc Herbalife Beauty Powder Drink chính là sản phẩm giúp bạn cải thiện tình trạng lão hóa hiệu quả nhất. Sản phẩm có tác dụng chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của da và tóc. Từ đó mang lại làn da chắc khỏe, mái tóc không gãy rụng, xơ rối và chắc khỏe từ sâu bên trong.
Tác dụng của sản phẩm Herbalife Beauty Powder Drink mang lại:
Cung cấp hàng lượng collagen có lợi cho da và tóc.
Phục hồi làn da săn chắc và mái tóc chắc khỏe. Sản phẩm còn giúp chống rụng tóc và kích thích mọc tóc.
Chống lại quá trình oxy hóa và quá trình lão hóa của cơ thể.
Bổ sung hàm lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.
Cung cấp năng lượng cần thiết để cơ thể duy trì hoạt động.
Herbalife có tác dụng phụ không? Sử dụng như thế nào để đúng cách?
Câu hỏi tác dụng phụ của herbalife là gì được rất nhiều người thắc mắc trong thời gian gần đây. Vậy herbalife có tác dụng phụ không?
Herbalife không phải là thuốc, Herbalife được xem là bữa ăn dinh dưỡng hàng ngày để cung cấp những chất dinh dưỡng đối với cơ thể. Sản phẩm mang lại công dụng nhanh chóng và hiệu quả hơn những thực phẩm thông thường. Nhưng nếu bạn sử dụng Herbalife không đúng cách sẽ không nhận được kết quả như mong muốn.
Hơn thế nữa, các sản phẩm của Herbalife đều được chiết xuất từ thiên nhiên không có chất bảo quản nên sẽ không mang lại tác dụng phụ. Cho đến thời điểm hiện tại, chúng tôi chưa nhận được báo cáo về trường hợp người dùng bị ảnh hưởng bởi tác hại của herbalife. Vì thế bạn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm Herbalife.
Sử dụng như thế nào để đảm bảo công dụng của Herbalife được hiệu quả?
Để sử dụng Herbalife và sở hữu tác dụng của Herbalife một cách tối ưu nhất bạn nên lưu ý 1 số điều cơ bản sau đây:
Mua sản phẩm chính hãng, đúng nơi: Lựa chọn những cửa hàng uy tín và đại lý phân phối chính hãng của Herbalife để sở hữu sản phẩm chất lượng.
Khi sử dụng sản phẩm bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để được hướng dẫn và theo theo dõi liệu trình sử dụng theo từng cá nhân.
Nên sử dụng theo bộ và nhu cầu cải thiện sức khỏe của bản thân.
Kiên trì và sử dụng đúng theo liệu trình của người hướng dẫn.
12 Tác Dụng Của Yến Mạch Mang Lại Cho Bạn Sức Khỏe Dồi Dào
Để có một sức khỏe tốt, tinh thần minh mẫn và sảng khoái hãy dùng loại ngũ này thường xuyên.
Thành phần của yến mạch trong 100g:
– Năng lượng: 1,628 kJ (389 kcal)
– Carbohydrates: 66.3 g
– Chất xơ: 11.6 g
– Chất béo: 6.9 g
– Chất đạm: 16.9 g
– Vitamin B1: 0.763 mg
– Vitamin B2: 0.139 mg
– Vitamin B3: 0.961 mg
– Vitamin B5: 1.349 mg
– Vitamin B6: 0.12 mg
– Vitamin B9: 56 μg
– Canxi: 54 mg
– Sắt: 5 mg
– Magie: 177 mg
– Mangan: 4.9 mg
– Photpho: 523 mg
– Kali: 429 mg
– Natri: 2 mg
– Kẽm: 4 mg
– β-glucan: 4 g
12 tác dụng của yến mạch đối với sức khỏe con người
1. Là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu
Yến mạch mang đến một nguồn cacbohydrat dồi dào và nhiều chất xơ bao gồm beta-glucan. Chúng chứa nhiều protein, chất béo hơn hầu hết các loại ngũ cốc hiện nay. Yến mạch chứa các vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật chống oxy hóa quan trọng. Thật hiếm có một thực phẩm nào mang lại nhiều dưỡng chất thiết yếu như yến mạch. Hơn thế nữa thành phần dinh dưỡng của yến mạch được cân bằng tốt, đồng đều từ khoáng chất cho đến vitamin…
2. Chống oxy hóa
Yến mạch nguyên chất có nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi được gọi là polyphenol. Đáng chú ý nhất là một nhóm chất chống oxy hóa đặc trưng có tên gọi avenanthramides, hầu như chỉ được tìm thấy trong loại ngũ cốc này. Những hợp chất này có thể giúp giảm huyết áp và cung cấp các lợi ích khác.
Axit ferulic cũng được tìm thấy với hàm lượng lớn trong yến mạch. Đây là một chất chống oxy hóa khác thực sự cần cho sức khỏe phòng chống các gốc tự do, tránh lão hóa.
Các công trình nghiên cứu chỉ ra rằng yến mạch chứa chất xơ hòa tan mạnh mẽ gọi là beta-glucan. Loại này hòa tan một phần trong nước và tạo thành dung dịch đặc, giống như gel trong ruột. Những lợi ích sức khỏe của chất xơ beta-glucan bao gồm:
– Giảm cholesterol toàn phần;
– Giảm phản ứng đường huyết và insulin;
– Tăng cảm giác no (dành cho người thèm ăn, sợ lên cân);
– Gia tăng sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa.
4. Hỗ trợ điều trị tiểu đường, kiểm soát đường máu
5. Hỗ trợ giảm cân nhanh chóng
Một lợi ích khác nữa đến từ beta-glucan trong bột yến mạch giúp tăng cảm giác no của bạn. Không chỉ bột yến mạch (dạng cháo) là một món ăn cho sáng ngon miệng mà còn cung cấp đầy đủ năng lượng, dinh dưỡng cho bạn. Bạn sẽ không còn cảm giác đói và thèm ăn nên giảm hiệu quả trọng lượng cơ thể nếu kiên trì tạo thành thói quen.
Beta-glucan cũng có thể thúc đẩy giải phóng peptide YY (PYY), một loại hormone được sản xuất trong ruột để đáp ứng việc ăn uống, tiêu hóa thức ăn.
6. Chăm sóc da sáng đẹp hơn
Tác dụng của yến mạch được chứng minh giúp làm đẹp da.
Chất saponin có trong bột yến mạch sẽ thanh tẩy hàng nghìn tế bào chết mỗi ngày được sản sinh một cách tự nhiên. Các nhà sản xuất thường sử dụng yến mạch như một nguyên liệu cơ bản để sản xuất các đồ trang điểm, cải thiện độ sáng của làn da cho chị em. Yến mạch giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu của bệnh chàm. Bột yến mạch keo (yến mạch nghiền mịn) còn được sử dụng để giúp điều trị da khô và ngứa.
7. Giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ
Trong yến mạch có hàm lượng protein cao hơn so với các loại ngũ cốc khác giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ. Việc bổ sung yến mạch chứa gluten cho phép người có chế độ ăn nghèo nàn chất này cải tiện tình hình hen suyễn. Đây là bệnh mạn tính thường xảy ra ở trẻ em. Đó là một rối loạn viêm đường hô hấp biểu hiện thường thấy là khò khè, khó thở, xuất hiện dịch nhầy, đờm…
8. Giải quyết vấn đề táo bón
Các nghiên cứu chỉ ra cám yến mạch, thể hiện ở lớp ngoài giàu chất xơ của hạt, làm giảm nhanh biểu hiện táo bón. Người cao tuổi thường bị táo bón, đi ngoài khó khăn, không thường xuyên, không đều. Bột yến mạch rất giàu chất xơ không hòa tan giúp hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả. Thay vì dùng thuốc điều trị, đối tượng này hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm từ yến mạch để thoát tình trạng khó đi ngoài, đi ngoài đau rát.
9. Phòng chống ung thư
Các chất chống oxy hóa trong yến mạch có thể giúp chống ung thư. Hơn nữa chất xơ trong yến mạch có thể ngăn ngừa ung thư trực tràng và ruột kết. Avenanthramides, hợp chất đặc biệt làm nên tác dụng của yến mạch, có đặc tính chống viêm và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư mà không gây hại cho con người.
10. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Các axit amin và chất dinh dưỡng khác trong yến mạch giúp sản xuất melatonin giúp tạo cơn buồn ngủ. Khi trộn với sữa hoặc mật ong, yến mạch trở thành một bữa ăn nhẹ tuyệt vời trước khi bạn lên giường.
Yến mạch nguyên hạt cũng thúc đẩy sản xuất insulin, giúp các con đường thần kinh nhận được tryptophan. Tryptophan là một axit amin hoạt động như một chất an thần cho não. Hàm lượng vitamin B6 dồi dào giúp giảm căng thẳng (một nguyên nhân chính gây mất ngủ) kết hợp với sữa và chuối có thể giúp cơ thể bạn thư giãn hơn nữa.
11. Giảm triệu chứng của mãn kinh
Hàm lượng chất xơ từ yến mạch làm giảm sự khó chịu gây ra trong thời kỳ nhạy cảm này. Ngoài ra, bạn cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tư vấn phối hợp các thuốc đặc trị.
12. Trị gàu, chống rụng tóc
Yến mạch có chứa một lượng khá cao khoáng chất kẽm, sắt, magie và kali thúc đẩy sự phát triển của tóc. Một bữa ăn gồm yến mạch, hoa quả và bí ngô là một nguồn giàu vitamin C, vitamin A cũng như các chất dinh dưỡng khác. Dầu gội bột yến mạch có thể điều trị ngứa da đầu và ngăn ngừa dầu thừa và bụi bẩn.
Bạn đã biết tác dụng của yến mạch với sự phát triển và bảo vệ tóc?
4 tác dụng của yến mạch với làn da
Nhờ có hàm lượng saponin, yến mạch hoạt động như một chất làm sạch da tự nhiên tuyệt vời. Trong khi da bạn thuộc nhóm nhạy cảm hoặc khô, sử dụng yến mạch thường xuyên giúp da được tái tạo, mềm mại hơn. Khả năng tẩy da chết nhờ những dưỡng chất của yến mạch có thể là một sự thay thế tuyệt vời với những đồ hàng hiệu chăm sóc da.
2. Như một loại kem dưỡng ẩm
Giàu protein và lipid được biệt đến trong bột yến mạch có đặc tính làm mềm da tương đương sản phẩm kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho phái đẹp. Bạn có thể kết hợp yến mạch với sữa chua, nước ấm hay lòng đỏ trứng gà để tạo thành hỗn hợp mặt nạ dưỡng chất chăm sóc da.
3. Ngăn tia UV xâm nhập
Bột yến mạch có đặc tính chống oxy hóa phong phú và giúp hoàn tác những tổn hại cho làn da của bạn do ô nhiễm, tia UV và hóa chất.
Yến mạch giúp giảm ngứa và viêm và có thể được sử dụng để làm dịu bệnh chàm và chữa bệnh vẩy nến. Nhờ đặc tính chữa bệnh, giữ ẩm và chống oxy hóa, bột yến mạch có hiệu quả trong việc làm dịu vết cháy nắng; giúp kiểm soát cơn ngứa vốn có của các bệnh da và nhiễm nấm khác nhau.
Một số món ngon được ưa chuộng từ yến mạch
Nhiều bà mẹ thường xuyên làm món này cho con mình để bổ sung vi chất dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị cho bé yêu. Nguyên liệu đơn giản bao gồm bột yến mạch, phô mai, sữa, chuối. Bạn đun sôi nước cùng sữa, sau đó cho bột yến mạch, phô mai và khuấy đều đến khi hòa lẫn, nghiền nát chuối tươi và cho thêm, chờ khoảng 5 phút là có thể múc cháo ra, để nguội và cho con yêu thưởng thức. Cháo yến mạch phô mai không những cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ mà còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp trẻ ngủ tốt hơn, năng động trong ngày.
2. Yogurt trái cây và yến mạch
Yến mạch hoàn toàn có thể kết hợp với các loại trái cây khác nhau giúp người dùng thỏa mãn sở thích, nhu cầu khẩu vị của mình. Bạn có thể cho yến mạch vào bát, cốc lớn thêm nước nóng để hòa tan. Sử dụng những loại trái cây yêu thích như dưa hấu, xoài, bưởi, nho… (có thể lấy nước ép từ chúng) trộn đều với yến mạch. Đây cũng chính là một thức uống đem lại hàm lượng vitamin, chất xơ dồi dào cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng cực tốt.
Một sự kết hợp khá độc đáo và gia tăng thêm hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể từ sữa chua yến mạch. Bạn có thể dùng yến mạch trộn với sữa chua hòa tan, thêm một số loại trái cây yêu thích, dầm nhuyễn và thưởng thức hương vị thơm ngon ngọt ngào từ món ăn này. Tác dụng của yến mạch kết hợp cùng sữa chua sẽ làm gia tăng khi có thêm chất giúp tiêu hóa tốt, cung cấp vi khuẩn có lợi, nâng cao hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
Làm thế nào bảo quản bột yến mạch được lâu?
– Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát: Bạn nên sử dụng lọ thủy tinh sạch sẽ, có nắp đậy hoặc gói thiếc để nút sau đó cất giữ ở nơi khô thoáng. Điều này tránh ẩm mốc, vi khuẩn gây hỏng sản phẩm.
– Sử dụng phòng lạnh. Nếu có số lượng lớn yến mạch bạn nên bảo quản trong phòng có máy lạnh. Tác dụng của yến mạch chỉ phát huy tác dụng khi không bị ẩm, mốc. Ngoài ra bạn có thể cho vào ngăn mát của tủ lạnh có thể để được vài tháng, tuyệt đối không để ngăn đông lạnh.
– Không để ở nơi nhiệt độ cao. Độ nóng của môi trường sẽ khiến yến mạch bị mối mọt xâm nhập. Bạn cần chú ý để nơi có nhiệt độ thấp nhưng khô thoáng.
Một số loại yến mạch thông dụng
– Yến mạch nguyên hạt: loại yến này thu hái sau khi được tuốt khỏi bông, loại bỏ vỏ trấu bên ngoài. Tính chất loại này là dai, lâu chín.
– Yến mạch cắt nhỏ: loại hạt này nhỏ hơn loại nguyên hạt kể trên vì được cắt nhỏ thành từng hạt tròn. Thời gian nấu chín nhanh hơn chừng 30 đến 40 phút.l
– Yến mạch cán mỏng: là loại dùng phổ biến, được cắt nhỏ, hấp chín, cán mỏng, sấy khô, có thời gian nấu chín nhanh chỉ chừng 5, 7 phút.
– Yến mạch ăn liền: như đúng với tên gọi của nó, loại hạt này cực mỏng, nhỏ vì được xay nghiền khá kỹ nên có thời gian nấu chín nhanh hơn.
– Bột yến mạch xay mịn: loại yến mạch này được tán nhỏ mịn thành bột, thường dùng cho trẻ ăn dặm, làm đẹp cho chị em phụ nữ.
Yến mạch mang đến một nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho con người khi có đa dạng các chất khoáng, vitamin, chất xơ,… Thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày với lượng phù hợp sẽ giúp bạn sống khỏe hơn. Yến mạch cùng các chế phẩm thực sự là món quà dinh dưỡng mà tự nhiên ban tặng cho chúng ta.
Nguồn: http://khampha.vn/suc-khoe/12-tac-dung-cua-yen-mach-mang-lai-cho-ban-suc-khoe-doi-dao-c…
Sữa Milo Có Tác Dụng Gì – Có Tốt Cho Sức Khỏe Không
Sữa milo có tốt không ?
Thành phần: Một sản phẩm tốt hay không thì chúng đánh giá dựa trên những thành phần chúng đang có, vậy thành phần nào có trong sản phẩm sữa milo , các bạn có thể xem qua:
Nước, đường, sữa bột kem (skimmed milk powder)
Protomalt (chiết xuất từ mầm lúa mạch nguyên cám 1.4%)
Sirogucose, dâu bơ
Dầu thực vật, bột cacao, bột whey
Các khoáng chất (ma-gie cacbonat, canxi photphat, sắt photphat, canxi photphat, sắt phothat)
Lecithin đậu nành
Các vitamin (niacin, axit pantothenic, vitamin B6, B2, B1, biotin)
Với nguồn dinh dưỡng có trong mầm lúa mạch sẽ cung cấp cho bạn giàu vitamin, khoáng chất, uống sữa milo và kết hợp với thực đơn ăn uống hợp lý sẽ giúp người gầy có thể tăng cân.
Sữa Milo không gây hại cho sức khỏe, mà ngược lại tốt cho sức khỏe trừ khi người uống là người bệnh tiểu đường, béo phì..thì nên hỏi ý kiến Bs về liều lượng và tần suất uống.
Công dụng Sữa Nestle Milo của Úc
Sữa Nestle Milo của Úc bổ sung nhiều vitamin C, B và khoáng chất thiết yếu, giúp bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch
Phòng ngừa bệnh tật, cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Giúp chuyển hóa đường thành năng lượng, giữ cho hệ thần kinh trung ương luôn được ổn định, phát triển não, hỗ trợ não hoạt động, đặc biệt trong mùa thi cử, giúp bé không bị đuối sức vào mùa thi.
Sữa Nestle Milo của Úc có tác dụng ngăn ngừa bệnh thiếu máu, giúp cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện.
Ngoài ra, Sữa Nestle Milo của Úc còn bổ sung chất xơ, giúp đẩy một phần chất béo ra khỏi cơ thể qua đường ruột trước khi lọt vào máu.
Đối với phụ nữ mang thai, Sữa Nestle Milo cũng là sản phẩm hết sức phù hợp, đảm bảo dinh dưỡng toàn diện cho thai nhi khỏe mạnh.
Rau Khoai Lang Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe ?
Rau khoai lang có tác dụng gì cho sức khỏe ?
Rate this post
Rau khoai lang (rau lang) được biết đến là loại rau dân dã trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, loại rau này thường được trồng phổ biến ở các vùng quê dùng làm thức ăn cho lợn, tuy nhiên bạn không ngờ rằng nó còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người mà không phải ai cũng biết. Vậy ăn rau khoai lang có tác dụng gì cho sức khỏe ?
Rau khoai lang có tác dụng gì cho sức khỏe ?
Rate this post
LỢI ÍCH SỨC KHỎE TỪ RAU KHOAI LANG
Chống béo phì:Ăn khoai lang giảm cân không ? Rau khoai lang có nhiều chất xơ, khi ăn sẽ cho bạn có cảm giác no lâu, làm bạn không có cảm giác đói. Trong thời gian ăn kiêng, bạn nên bổ sung món rau lang luộc vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp cho quá trình giảm cân trở nên hoàn hảo hơn.
Tốt cho người tiểu đường: Trong ngọn rau lang có chất gần giống insulin, tác dụng làm giảm đường huyết, do đó trong bữa ăn của người bị tiểu đường nên có món rau này. Lưu ý là chỉ nên dùng rau, không dùng củ vì củ lang có chứa nhiều tinh bột, tinh bột sẽ làm cơ thể mập hơn.
Lợi sữa: Với những bà mẹ đang cho con bú mà ít sữa, muốn có nhiều sữa hơn, nên dùng rau lang xào với thịt heo ăn sẽ có tác dụng rất hiệu quả..
Trị buồn nôn, ốm nghén: Trong rau khoai lang chứa nhiều vitamin B6, có tác dụng giảm buồn nôn đối với phụ nữ mang thai trong thời kỳ đầu (thường bị ốm ghén), hoặc hay nôn ọe, ăn uống không ngon hoặc chán ăn.
Nhuận tràng: Rau khoai lang tươi luộc chín có tác dụng nhuận tràng. Rau khoai lang có vị ngọt, mát, nhờ chứa nhiều chất xơ nên giúp nhuận tràng rất hay.
Thận âm hư, đau lưng mỏi gối: Lá khoai lang tươi non 30 g, mai rùa 30 g, sắc kỹ lấy nước uống.Củ và rau khoai lang là vị thuốc phòng chữa bệnh đã được dùng từ lâu trong dân gian, có nơi gọi nó là ” sâm nam “.
Trị mụn: Lá khoai lang giúp hút mủ nhọt đã vỡ bằng cách dùng lá khoai lang non, đậu xanh, thêm chút muối và giã nhuyễn, bọc vào vải đắp vào vết mụn.
Quáng gà: Lá khoai lang non xào gan gà hoặc gan lợn
Trị bệnh zona (bệnh giời leo): Lá rau lang tươi đủ dùng, một ít băng phiến. Băng phiến tán bột, giã nát cùng với rau lang, đắp lên chỗ bị bệnh.
Lưu ý khi dùng khoai lang
Không nên ăn rau khoai lang lúc quá đói vì khi đó đường huyết đã thấp, lại làm hạ đường huyết gây thêm mệt mỏi cho cơ thểt.
Không dùng rau lang còn sống để chữa táo bón, vì rau lang sống có tính chát nên sẽ có tác dụng ngược lại là gây táo bón.Cũng không nên dùng rau lang quá nhiều mà nên dùng xen kẽ với những loại rau khác để bổ sung thêm các loại vitamin, khoáng chất khác.
Không ăn thường xuyên rau lang vì chứa nhiều calci có thể gây sỏi thận. Nên ăn kèm đạm động vật, thực vật để cân bằng thành phần dưỡng chất.
Khi luộc rau lang để ăn và chữa bệnh, nên lấy nước thứ hai vì nước thứ nhất thường chát và hăng.
MÓN NGON TỪ RAU LANG
Rau lang là loại rau của quê nhà, nó có vị thanh mát, đồng thời rất dễ nấu và không tốn nhiều thời gian.
– Hành khô, muối, hạt nêm, hạt tiêu.
Cách làm
– Tôm bóc nõn rút chỉ đen trên thân tôm, rửa sạch để ráo, dùng cối giã thô tôm.
– Rau lang nhặt lấy cọng non, bỏ phần cọng già, rửa sạch để ráo.
– Đun nóng một ít dầu ăn ở nồi, phi hành thơm, cho tôm vào xào chín, nêm vào một ít muối. Cho nước vào vào nồi, nấu sôi.
– Cho rau lang vào nấu cùng, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, rồi tắt bếp. Múc canh ra tô dùng nóng với cơm.
Ngoài món ăn dân dã là rau lang luộc chấm nước nước mắm thì món canh rau lang với tôm sẽ đem lại cho bạn vị thanh mát, giải nhiệt cơn nóng ngày hè.
Rau khoai lang xào tỏi thơm lừng, vị bùi bùi ngầy ngậy, lại chấm với nước mắm tỏi ớt cay cay thì bữa cơm giản dị nhưng lại “hết veo” đấy.
Bột nêm, xì dầu, nước mắm
Cách làm:
Rau khoai lang nhặt lấy ngọn non, rửa sạch. Nếu lấy ngon hoặc lá già sẽ bị dai.
Đun nước sôi chần rau chín tái rồi vớt ra, cho vào rổ cho ráo nước.
Nếu sợ rau nhũn thì bạn ngâm rau trở lại vào nước lạnh trong ít phút.
Đặt chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, phi thơm 1 thìa tỏi băm.
Cho rau vào xào, nêm bột nêm, chỉ nêm vừa phải không nên đậm.
Đảo rau nhẹ tay cho khỏi nát.
Rau chín cho lên đĩa. Pha nước mắm tỏi ớt hoặc chấm rau với xì dầu rất ngon
Bạn đang xem bài viết 7 Tác Dụng Của Herbalife Mang Lại Cho Sức Khỏe? Có Tác Dụng Phụ Không? trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!